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男性裸睡有助于私處健康，提到裸睡，很多人一開始覺得較難為情。覺得裸睡很臟，很不衛(wèi)生，其實很多人都喜歡裸睡，尤其是男人，脫去衣服的約束，
盡情的享受睡眠的安靜， 下面就為大家介紹男性裸睡有助于私處健康：
你現(xiàn)在還認為裸睡是一種不文明習慣嗎？如果你還不知道裸睡有什么好處話我就可以告訴你，裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。是裸睡的好處最大就在于這種睡覺習慣最大限度的放松了身心，裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于血液循環(huán)，增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。
現(xiàn)在裸睡之風刮遍全球，而且愈刮愈烈。美國布洛斯金調(diào)查公司的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，接受裸睡的人有越來越多的趨勢，而且年齡越來越大，以二十多歲到五十多歲的人居多。據(jù)統(tǒng)計，美國人口中裸睡者約有21%，其中，男性多于女性。
裸睡之風是從上世紀60年代的日本興起。當時一家醫(yī)院院長發(fā)現(xiàn)一個村子居民有裸睡的習慣，而且無人失眠。他受到啟發(fā)，建議他的患者嘗試裸睡，果然非常有效。后來港澳臺等地竟相效仿，70年代傳入美國，首先從演藝界開始。美國著名影星瑪麗蓮 夢露當年面對媒體詢問穿什么衣服睡覺時，回答說：我睡覺時只穿香奈兒5號（香水）。后來成為女裸睡族的主題口號。據(jù)說，現(xiàn)在香奈兒5號睡衣也在我國演藝界流行。
裸睡到底是一種對身體有益的行為，還是一種時髦？美國人最相信試驗，洛杉磯市一個醫(yī)學專家珍妮選擇了400名中老年人作裸睡試驗。經(jīng)過長期觀察，珍妮認為裸睡確實有健身防病的作用。
健康生活
裸睡有什么好處？國內(nèi)外許多保健專家也認為，裸睡對人有以下幾點益處：
一是有利于皮膚的代謝和新生。
我們知道，皮膚是人體最大的器官，總面積近2平方米。它除了有保護作用外，還有代謝作用，是人同外界進行物質(zhì)交換的重要通道之一。為什么有的藥物能經(jīng)過皮膚貼敷而達到治病的效果？說明皮膚有吸收能力。裸睡無疑有利于這個通道的暢通。
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二是有利于精神放松。
裸睡有一種無拘無束的自由快感，渾身舒適，有助于緩解壓力解除疲勞。據(jù)說，還能減緩腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)，改善睡眠。
三是有利于男女生殖部位的衛(wèi)生。
內(nèi)衣褲很容易成為霉菌的滋生地，裸睡有利于女性陰部透氣，減少婦科疾病，也有利于增強男性精子的活力。
但有的醫(yī)學專家也提出不同的見解。我看到過媒體上國內(nèi)某專家撰文認為，裸睡帶來的所謂零壓力、 一級睡眠只是裸睡者自己的一種感覺和體會，沒有治療價值。裸睡能消除疾病是沒有根據(jù)的。但讀者希望看到的科學根據(jù)，文章作者沒有提供。有一點需要指出，裸睡主義者的文章并沒有說裸睡能消除疾病，只是說對身心有益。有益是一個漫長的過程，是一種有益的生活狀態(tài)，所以某專家的批評似乎無的放矢。
