【www.cndadi.net - 健康養(yǎng)生方法男性】
蛋疼，網(wǎng)絡(luò)流行語。就健康問題而言，蛋疼是什么意思呢？醫(yī)學(xué)專家解釋為是指男性睪丸病。如果你真的蛋疼的話，就說明你有睪丸疾病。那么睪丸痛是怎么回事呢？醫(yī)學(xué)專家指出，睪丸痛主要有睪丸炎、睪丸增生、異位睪丸、睪丸發(fā)育不全、隱睪病五種疾病引起。其實，蛋蛋的健康情況也可以由自己檢查。
睪丸才是男人的命根子
中醫(yī)所說的腎，其實是指睪丸（又稱外腎）。許多男人都想提高自己的性能力，為了自己及妻子的性福，越來越多的男性朋友開始進行補腎養(yǎng)生，可患上陽痿、早泄的人還是不斷增多。其實睪丸才是男人真正的命根子，是男人的性福、生命之源，睪丸控制著男人的生育，控制著男人的性功能。
睪丸負責(zé)生產(chǎn)精子和性激素。睪丸活力充沛，男人將青春不老。睪丸得到有效的保養(yǎng)，性健康得到保障，性功能才能真正發(fā)揮作用。性功能出現(xiàn)險情，睪丸變小是一個明顯的標(biāo)志，這表示睪丸可能已經(jīng)開始萎縮，將會嚴重影響精子的產(chǎn)生和性功能。如果睪丸繼續(xù)變小，在精液中有可能就找不到精子了，男人也就沒有了生育能力，性功能也隨之消失了。
做個OK手勢可查睪丸健康
男性性健康如何，首先就要看性器官，看睪丸。睪丸這個男人的命根子是否健康，其實就是看睪丸尺寸是否OK。許多男性只注意陰莖是否雄壯威武，卻沒注意睪丸是否正常。睪丸的大小既是性發(fā)育的標(biāo)志，也是睪丸患疾的晴雨表。健康成年人的睪丸長軸為3.5～4厘米。對成年的男性睪丸的自我測量，有一個最簡單的辦法OK檢測法。
成年男性的睪丸正常尺寸，和拇指與食指圈成的圓圈差不多大。具體辦法：自己只要做個OK手勢去套睪丸，不松不緊，睪丸正常！當(dāng)然塞得有些松或有點緊都是無大礙的;若很松或根本塞不進去，那么睪丸是否正常就值得商榷了。
但如果睪丸有萎縮現(xiàn)象，則可能是睪丸因為某種因素提早老化衰退了。但如果原來可以塞進去的，但這幾天突然變大以致根本塞不進去，就有可能是睪丸病變了。
金冷法對睪丸貼心養(yǎng)護
人們從漫長的歲月發(fā)現(xiàn)，低溫有利于睪丸健康。一種模擬冬之陰氣（低溫）的養(yǎng)生術(shù)金冷法效果就很好。金冷法有很多種操作方式，其要點是睪丸（外腎）要低溫。在這里，給大家介紹一種簡易的養(yǎng)護睪丸的方法。
房事前先用冷水洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，消除緊張，抑制早泄。平常洗澡時，用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，也可起到鍛煉男人性能力的作用。
要使性與命形成良性循環(huán)，相互促進的因素很多。我國古代的性養(yǎng)生理論給了我們啟發(fā)。金冷法從保養(yǎng)性之關(guān)鍵男人睪丸，即消除性行為或環(huán)境因素對睪丸造成的不妥，從提高性功能入手，使性得以和諧，促進了身心的健康，又為性愛增添愉悅。
