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近十幾年來,我國男性疾病的發(fā)病率以每年15%20%的速度迅猛增加。春季的天氣情況反復(fù)無常,干燥和潮濕交替,非常適合病菌的生存和繁殖。下面為你解讀春季男性的三大高發(fā)疾病。
春季的天氣情況反復(fù)無常,干燥和潮濕交替,非常適合病菌的生存和繁殖。二三月份春花燦爛,也是男性前列腺疾病、性功能障礙和泌尿感染的高發(fā)的時期。
近十幾年來,我國男性疾病的發(fā)病率以每年15%20%的速度迅猛增加?,F(xiàn)實生活中60%的成年男性存在不同程度的男性疾病,其中泌尿生殖感染、前列腺疾病、性功能障礙、不育癥等占97%以上。廣東是改革開放前沿陣地,男性健康情勢嚴峻。調(diào)查數(shù)據(jù)均顯示,高達七成以上的廣東男性曾經(jīng)或正在遭受男科疾病及性功能障礙的困擾。
常見易見的男科疾病主要有前列腺炎、性功能障礙、包皮龜頭炎。前列腺炎種類多,病因復(fù)雜,預(yù)防與治療都十分重要。性功能障礙大多是因為心里因數(shù)引起,性功能障礙嚴重影響和諧生活,治療與預(yù)防都要從心里出發(fā)結(jié)合生理治療。包皮龜頭炎好發(fā)于包皮包莖者,包皮包莖容易藏污納垢,引起炎癥。
前列腺炎的種類:
第一類、急性細菌性前列腺炎
由細菌感染引起,起病急,病情重,有全身癥狀,前列腺液檢查有大量的白細胞,膿細胞,細菌培養(yǎng)陽性
第二類、慢性細菌前列腺炎
也是由細菌感染引起,85%由大腸桿菌引起,病程長,病情反復(fù),前列腺液檢查陽性,細菌培養(yǎng)陽性
第三類、A:慢性非細菌前列腺炎
可能由支,衣原體感染有關(guān),病程較長,治療有一定難度,前列腺液檢查陽性,細菌培養(yǎng)陰性;B:前列腺痛:病因不明,病人有自覺癥狀,前列腺檢查陰性,細菌培養(yǎng)陰性。
第四類、無癥狀性慢性前列腺炎
病人無明顯自覺癥狀,往往在體檢時才被發(fā)現(xiàn)。
前列腺炎的預(yù)防:
1、多飲水
多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕T诔碎L途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。
3、節(jié)制性生活
預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
4、多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9、調(diào)節(jié)生活
應(yīng)盡量不飲酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便秘的發(fā)生,必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。
性功能障礙的種類:
1、按性功能異常發(fā)生的時間分類,它可分為原發(fā)性障礙就是從首次性接觸就開始有性功能異常及繼發(fā)性性功能障礙,這種情況性功能良好,以后才發(fā)生性功能異常。