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在中醫(yī)看來幾乎艾葉是驅寒的不二法寶，寒冷的冬季很多人體弱虛寒出現的手腳冰冷，那么這個時候不妨可以采取艾葉的方式來泡腳，不僅僅對于美容養(yǎng)顏有著很好的功效，還可以補血補氣，特別是很多人的氣血失衡、失調所造成的人，接下來的文章小編為大家介紹一下，關于艾葉條泡腳的方法。
中醫(yī)說法，加點藥材對癥下藥就更好了。
冬天泡腳好處真多
寒冬，體質較弱和患有慢性病的市民可采用中草藥泡腳，既保健又驅寒。南京市中大醫(yī)院的程醫(yī)生告訴記者，“體涼”，主要原因是人體的血氣供應不足。因此，冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，可以用來祛除腳氣和腳癬。
程醫(yī)生介紹，具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。程醫(yī)生還提醒市民，要注意保暖，加強鍛煉，根據自身健康狀況采取相應的防護措施。
昨日，記者來到丁家橋的先聲藥店，在中草藥柜臺了解到，產于安徽的艾葉500克350元、紅花每500克665元，通常20克即是一個月的用量，每天泡腳的成本價為1.40元，價格便宜，使用方法簡單，這種安全可靠的自然療法“泡腳”真是益處多多。
這一套艾葉條泡腳的方法，不僅僅價格實惠，而且并不會花費太多的時間既可以泡腳又可以美容對于冬天來說，治療氣血平衡容易感冒，抵抗力差有著非常好的功效，大家可以來嘗試一下哦。
編輯推薦
艾葉一味常見的中藥，不可以食用，但是可以泡制，對于治療皮膚病和調理氣血有著非常好的功效，艾葉可以祛除百病，對于降溫發(fā)燒也有著不錯的功效，冬天的時候很多人的身體總是有著寒氣，每次回家之后都會手腳冰冷，可以選擇艾葉泡腳驅寒，我們來為大家介紹一個方法艾葉泡腳驅寒的方法。
艾葉泡腳具有驅寒作用，我們每天回家洗腳或洗澡的時候，會感到渾身舒服，為什么呢?因為，熱水泡腳本來就能促進血液流動，加速血液循環(huán)，趕走體內的寒氣。并且，艾葉能夠調理陰陽，疏通十二經絡。這樣經絡就通暢了，氣血也就跟著通暢了。
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣就過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。
艾葉的功效與作用
艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效;主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。
理氣血，逐寒濕;溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。
結語：對于文章的介紹，大家應該能知道艾葉泡腳的好處了吧。但是艾葉泡腳好處雖然多，但是泡腳是的要求一定要牢記，不然得不償失。
這一套艾葉泡腳驅寒的方法不僅僅可以驅除寒冷，還可以有效的活血理氣，相信用艾葉堅持泡腳幾個月過不了多久自己就不會再出現手腳冰冷現象，大家也可以面對寒冷的天氣不再怕冷了。
失眠睡不著很多人非常苦惱的一件事情，晚上總是失眠，白天就沒有精神，長久以往會造成人們身體出現神經虛弱的現象。有失眠的人們就困擾的是怎么解決睡眠的問題，養(yǎng)生專家建議失眠的人們可以選擇艾葉泡腳緩解疲勞，并且能促進人們新陳代謝。那么艾葉泡腳治失眠方法有什么呢？
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。
艾葉泡腳
2、艾葉泡腳具有驅寒作用，我們每天回家洗腳或洗澡的時候，會感到渾身舒服，為什么呢?因為，熱水泡腳本來就能促進血液流動，加速血液循環(huán)，趕走體內的寒氣。并且，艾葉能夠調理陰陽，疏通十二經絡。這樣經絡就通暢了，氣血也就跟著通暢了。
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣就過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。
這一套艾葉泡腳治失眠的方法不僅僅可以去掉人體當了嚴寒，又可以調理氣血對于內分泌紊亂有著非常好的功效，與此同時，艾葉還可以去掉人身體當中的熱氣和寒氣，讓身體不再感覺到炎熱煩躁。
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