【www.cndadi.net - 怎么樣戒色養(yǎng)生】
房事也被稱為性生活，這是人們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊环矫妫陨詈椭C不僅可以促進(jìn)情侶和夫妻間的感情，而且還能讓家庭變得更加的和諧，如果性生活不順利的話就有可能導(dǎo)致人們的生活變得非常的尷尬，因此怎么樣讓自己的性生活變得和諧，就成了許多人都非常愿意討論的話題。經(jīng)期是女性一個(gè)月中特殊的階段，那么你知道經(jīng)期做房事會(huì)怎么辦呢？
由于月經(jīng)期間的時(shí)候女性身體抵抗力較弱，房事會(huì)引發(fā)生殖系統(tǒng)易感染、宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥、引起女性不會(huì)懷孕等危害，所以不建議在經(jīng)期進(jìn)行同房，進(jìn)而避免了經(jīng)期同房可能造成的危害。
月經(jīng)性生活危害
月經(jīng)期進(jìn)行性生活的危害很大，可是有些女人抱著僥幸的心理，在這個(gè)特殊的時(shí)期還是忍不住男性伴侶的挑逗，因此進(jìn)行危險(xiǎn)的性愛生活。下面一起來了解一下經(jīng)期性生活的危害。
1、因興奮，導(dǎo)致女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。
2、男性可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。
3、月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生。
4、經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
5、月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
經(jīng)期做房事會(huì)怎么樣呢？看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了經(jīng)期對(duì)于大家，特別是對(duì)于女性健康的重要性了，因此在日常的生活中，大家一定要注意，經(jīng)期是女性特別的階段，這個(gè)時(shí)候不能同房，也不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@都會(huì)引起女性的不適，希望我們的介紹能夠幫助大家哦。
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喝水對(duì)于人的健康非常有好處，人體正常的代謝需要大量的水分來進(jìn)行維持，一旦嚴(yán)重的缺水很可能會(huì)引起身體出現(xiàn)各種的疾病，但是在合適的時(shí)間上也是非常有講究的，在睡前大量的喝水很可能會(huì)引起某些疾病，下面我們一起來了解睡前喝水會(huì)給人帶來哪些不良影響。
說到睡前喝水帶來的煩惱，北京大學(xué)人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師王梅表示，對(duì)于嚴(yán)重腎衰竭及已經(jīng)進(jìn)行透析治療的患者來說，由于腎臟對(duì)于水的調(diào)節(jié)功能障礙，大量飲水會(huì)造成體內(nèi)水的負(fù)荷增加，有可能出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，甚至誘發(fā)心力衰竭的發(fā)生。北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張維君表示，心臟功能不好的人，睡前喝水過多也有心衰的危險(xiǎn)，而且睡前大量喝水，增加起夜次數(shù)會(huì)影響睡眠。
不過兩位專家均表示，這僅僅限于那些心腎功能不好的人，而且是大量喝水的情況下才可能發(fā)生。王梅表示，一般人群入睡前適量喝水不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，尤其是夏天天氣熱，體內(nèi)水分流失快，保持足夠的水分是很重要的。泌尿系統(tǒng)感染者，多喝水排尿，還有助于沖刷掉尿道細(xì)菌。
另外，張維君指出，熟睡時(shí)出汗，造成血液中的水分減少，對(duì)于心血管病人來說，血液的黏稠度變高。睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發(fā)危險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖。
睡前喝水并沒有壞處，關(guān)鍵是適量。如果擔(dān)心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內(nèi)水分，晚上喝水節(jié)制，睡前喝半杯水緩解口干。心血管病人可以在床頭備一杯水，夜里醒來或起床喝一杯水，減少血液黏稠度。
其實(shí)，不管是在哪個(gè)時(shí)間段喝水，都應(yīng)該要保持適量，過量的喝水或者是喝水的速度過快對(duì)于健康都是會(huì)沒有好處的，在我們的平時(shí)生活當(dāng)中，最好是能夠養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，每天按時(shí)定量的喝水對(duì)于維護(hù)身體的健康是很有幫助的。
土豆是生活中非常常見的一種蔬菜，因?yàn)橥炼沟膬r(jià)格比較便宜，而且存放起來比較方便，所以有很多人在買土豆的時(shí)候都會(huì)買很多，而且土豆的吃法多種多樣，既可以炒菜吃，又可以燉菜吃，但是一定要記得生的土豆是不能吃的，因?yàn)橥炼股灾蠛芸赡軙?huì)中毒，那么吃了生的土豆會(huì)怎么樣呢?
不可以生吃，如果生吃還有可能導(dǎo)致胃脹、惡心、嘔吐甚至中毒等;
1、富含淀粉的蔬菜(如土豆、芋艿、山藥等)必須熟吃，不然淀粉粒不破裂，人體無法消化;
2、含有某些有害物質(zhì)的蔬菜，如一些豆類蔬菜的籽粒和土豆的薯塊中，含有一種叫做凝集素的有毒蛋白質(zhì)，可使人體血液中紅血球凝集起來，人食入后，會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可致死。燒熟煮透后，有毒蛋白質(zhì)就會(huì)失去毒性，可以放心食用。
土豆烹制成熟后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富。
1. 和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。
2. 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生
3. 降糖降脂、美容養(yǎng)顏：土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤(rùn)滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用
4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，在歐美國(guó)家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
5.降壓作用：土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用，對(duì)高血壓患者有利。
土豆中鉀和鈣的平衡對(duì)于心肌收縮有顯著作用，能防止高血壓和保持心肌的健康
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