【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生拔罐】
我國(guó)中醫(yī)自古就有通過(guò)刺激穴位來(lái)達(dá)到治病健身的目的?？墒菍?duì)于自己身上的穴位，大家了解的又有多少呢！不知大家是否聽(tīng)過(guò)百會(huì)穴這個(gè)名詞，今天我們就要給大家來(lái)講講百會(huì)穴拔罐對(duì)身體好嗎？希望可以給不懂的朋友長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
“中經(jīng)堂經(jīng)絡(luò)專家介紹說(shuō)，將大拇指插進(jìn)耳洞中，兩手的中指朝頭頂伸直。然后就是環(huán)抱頭頂似的，兩手指按住頭部。此時(shí)兩手中指尖相觸之處，就是百會(huì)穴。用指施壓，會(huì)感到輕微的疼痛。
中經(jīng)堂教授指出，百會(huì)穴有“三陽(yáng)五會(huì)”之稱，即足三陽(yáng)與督脈、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)穴，是人體陽(yáng)氣匯聚的地方那個(gè)，其功能是開(kāi)竅醒腦，固陽(yáng)固脫，升陽(yáng)舉陷。只要調(diào)理頭痛、暈眩、中風(fēng)失語(yǔ)、癲狂、泄瀉、健忘、不寐等?，F(xiàn)在調(diào)理中風(fēng)、記憶力下降等老年病時(shí)都要選百會(huì)穴。
百會(huì)穴還有一些妙用：首先是降血壓。手掌緊貼百會(huì)穴呈順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每次做36圈，可以寧神清腦，降低血壓。其次，美發(fā)。將食指或中指按壓百會(huì)穴，逐漸用力深壓捻動(dòng)，然后用空拳輕輕叩擊百會(huì)穴。每次進(jìn)行3分鐘?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抵抗力，從而減少脫發(fā)斷發(fā)。它和正確的疏通方式一樣關(guān)鍵，比如梳頭時(shí)應(yīng)順著毛囊和毛發(fā)的自然生長(zhǎng)方向，切忌胡亂用力拉扯。因?yàn)轭^部有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)等多條經(jīng)脈偱行，所以最好順著經(jīng)絡(luò)的偱行梳頭，這樣輕而易舉就能調(diào)理多條經(jīng)脈了?！?/p>
看完了今天我們介紹的百會(huì)穴拔罐好嗎？大家是否有所明白和了解了呢？其是我國(guó)中醫(yī)博大精深，不同的穴位都關(guān)系著我們身體不同部位的健康，因此大家有興趣的話可以多多了解和關(guān)注相關(guān)知識(shí)。當(dāng)然也可以向有經(jīng)驗(yàn)的朋友請(qǐng)教。
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想要睡一個(gè)好覺(jué)不是一件很容易的事情的，特別是現(xiàn)在人們的壓力越來(lái)越大的，很多人是無(wú)法擁有一個(gè)好的睡眠的，其實(shí)這樣的話，往往都是要改善血液循環(huán)。但是一些人是聽(tīng)說(shuō)按百會(huì)穴是改善血液循環(huán)的方法，可是就不知道是不是真的的。那么，按百會(huì)穴是改善血液循環(huán)的方法嗎?
按百會(huì)穴是改善血液循環(huán)的方法嗎?以下就是詳細(xì)的介紹：
通過(guò)長(zhǎng)期的中醫(yī)臨床研究證明，按摩百會(huì)穴可改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病理變化屬于陰陽(yáng)失衡、氣血失調(diào)。頭為諸陽(yáng)之會(huì)，凡五臟精華之血、六腑清陽(yáng)之氣，皆匯于頭部。而百會(huì)穴就位于頭頂，深系腦髓，可受天地之氣，隸屬督脈，通督全身之氣血。同時(shí)，百會(huì)穴性屬陽(yáng)，又陽(yáng)中寓陰，所以又能通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對(duì)于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡也起著非常重要的作用。所以，經(jīng)常按按百會(huì)穴可以達(dá)到清心健腦、行氣活血的作用，對(duì)治療失眠很有幫助。
具體的操作方法是，先找到百會(huì)穴的正確位置——頭部的正中線上，即頭頂正中央。在按摩穴位之前，要全身放松，閉目仰臥在床上。之后用右手拇指外側(cè)或右手掌心，順時(shí)針?lè)较虬慈喟贂?huì)穴3—5分鐘，每晚睡前一次。同時(shí)擯棄雜念，心中默數(shù)按摩次數(shù)，會(huì)使您更快入睡。
目前拔火罐還是非常的流行的，只要是個(gè)頭疼腦熱，甚至是有一些關(guān)節(jié)疾病的情況，都會(huì)用拔火罐進(jìn)行緩解治療的，但是很多人還是不太相信用拔火罐的方法有用，得了疾病之后一定不要耽誤去治療，積極的檢查，拔火罐治病效果到底怎么樣呢，下面就給大家詳細(xì)的介紹一下拔火罐的治病方法。
? ?感冒感冒了頭昏、鼻塞、肩背酸痛，這時(shí)在肩膀和后背上拔上幾個(gè)火罐，立時(shí)會(huì)感覺(jué)肩背松快、頭腦清醒。
? 慢性咽炎藥物治療往往難以令人滿意，可要是時(shí)不時(shí)地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上個(gè)罐，會(huì)讓你迅速不那么“堵得慌”。
? 慢性鼻炎在后背脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)第一側(cè)線走罐治療，效果非常好。
? 痛經(jīng)拔罐對(duì)寒濕凝滯型和氣滯血淤型的痛經(jīng)效果明顯，可在腹部的中極、歸來(lái)、天樞穴和背部的肝俞、腎俞穴上拔罐。
? 運(yùn)用拔罐療法還可以消除疲勞、恢復(fù)體力、養(yǎng)顏美容，是家庭保健的好幫手。
? 很多人對(duì)拔罐有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為拔罐后印跡越深越好。對(duì)此，拔罐部位的淤青程度主要是提示身體局部寒、淤、濕等病邪的程度，但并非淤青越深效果越好。火罐吸附的強(qiáng)度要以不損傷皮膚為度，局部皮膚有炎癥或是潰破、有出血傾向疾病的患者都不宜拔罐。另外，在前一次拔罐部位的淤青沒(méi)有消失之前，不要在原處拔罐。
? 此外，妊娠婦女的腹部和腰骶部應(yīng)禁用拔罐，兒童皮膚嬌嫩，拔罐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則容易起水泡。對(duì)于過(guò)度疲勞、饑餓、大渴、醉酒的人不宜馬上進(jìn)行拔火罐，應(yīng)休息恢復(fù)后再進(jìn)行。
? ?利用拔火罐能夠治療各種的疾病，比如關(guān)節(jié)炎等，拔火罐的原理上文做了詳細(xì)的介紹了，就是因?yàn)榘位鸸抻羞@樣的好處，才會(huì)被很多人們所接受的，拔火罐的方法大家還是需要多掌握一些，只有這樣正確的進(jìn)行拔火罐，才會(huì)緩解身體的疼痛，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
家常如何拔罐 家庭拔罐常見(jiàn)的禁忌
1.首先，要確定拔罐者的體質(zhì)。
如體質(zhì)過(guò)于虛弱者就不宜拔罐，因?yàn)榘喂拗杏袨a法，反而使虛者更虛，達(dá)不到治療的效果。
2.孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。
因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產(chǎn)。在拔罐時(shí)，皮膚在負(fù)壓下收緊，對(duì)全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會(huì)使心臟疾病發(fā)作。所以此類人群在拔罐時(shí)也要慎重。
3.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。
4.拔罐時(shí)不易留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(一般拔罐時(shí)間應(yīng)掌握在8分鐘以內(nèi))，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應(yīng)盡量避免起泡所帶來(lái)的感染幾率)。
5.若在拔罐后不慎起泡，一般直徑在1毫米內(nèi)散發(fā)的(每個(gè)罐內(nèi)少于3個(gè))，可不用處理，自行吸收。但直徑超過(guò)1毫米，每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。
6.注意罐子的清潔。
如1人應(yīng)專用1套罐具，一般每使用5次后應(yīng)對(duì)罐具進(jìn)行1次清洗。以防止感染。
7.兒童是否適用于拔罐，目前沒(méi)有系統(tǒng)性研究，因兒童皮膚嬌嫩，且發(fā)育未完全，拔罐前需要咨詢臨床中醫(yī)師，確保安全。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《百會(huì)穴拔罐好么》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生拔罐”專題供您欣賞！
