【www.cndadi.net - 氣功養(yǎng)生治病】
很多人在生活中很輕視養(yǎng)生，養(yǎng)生其實是可以用來治療和改善還有預防很多疾病的，養(yǎng)生就是必須要重視生活中的一些不良習慣，還要改善生活中的不正當飲食，同時也要預防疾病在這個時候發(fā)生而不及時治療，這樣就不算是養(yǎng)生了，我們在生活中也必須要學會養(yǎng)生，這樣疾病才不會侵擾，讓身體更加的健康，那么養(yǎng)生勝于治病嗎?
皇帝內(nèi)經(jīng)上說：“上工治未病,不治已病?！边@說明高明的醫(yī)生注重的是疾病的預防，治療是次要的，而預防的方法就是養(yǎng)生!中國自古便崇尚“學會養(yǎng)生，百病不擾”的說法。
常年不懂養(yǎng)生，放任自己的欲望，孰不知身體的生存環(huán)境已經(jīng)漸漸變遭——整日忙于應付各種不利的內(nèi)部生存條件，以盡量維持身體的正常運轉。這個時期為疾病的潛伏期，雖然身體日趨惡化，在潛伏期內(nèi)所有的體檢數(shù)值卻可以保持“正?！?，讓人覺得自己很健康，而對疾病毫無防備。潛伏期可以持續(xù)數(shù)月到數(shù)十年不等，一旦身體無法應對那些惡劣的因素，防線崩潰，疾病就發(fā)生了。對疾病的治療就像等洪水泛濫的時候再去堵窟窿一樣，按下葫蘆浮起瓢，只能事倍功半?！吧瞎ぁ本褪悄茉诩膊摲诘臅r候就及時發(fā)現(xiàn)，并扼殺它的滋長，恢復人體健康，從而起到事半功倍的效果。
在好的“上工”也只是推測而已，而你才是身體最直接的使用者，哪里虛弱，哪里強壯，關于它的狀況你比“上工”清楚的多。其實，醫(yī)生不是“上工”，真正的“上工”是你自己!做自己的“上工”最重要的是知己，即了解自己先天的體質(zhì)，掌握自己體質(zhì)的優(yōu)劣強弱，“揚長避短，引強濟弱”，不要等到疾病纏身才臨時抱佛腳。日常的生活中就要樹立“養(yǎng)生勝于治病”的理念，針對自己身體的特點，開展。
養(yǎng)生其實就是治病，養(yǎng)生也是預防疾病的主要方式方法，很多人平時都不重視養(yǎng)生，關于養(yǎng)生的方法有很多種，養(yǎng)生就是不用花費更大的代價來讓自己的身體更加的健康，而養(yǎng)生的方式方法有很多種，平時可以選擇食物養(yǎng)生，選擇鍛煉養(yǎng)生，不管哪種方法養(yǎng)生自己都要堅持下去。
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在生活中，我們總是可以看到很多人在一天工作勞累之后選擇給自己進行足底按摩，足底按摩是會讓身體的每個細胞得到擴展，讓身體變得舒服起來，這些都是足底按摩的好處，但是仍然有很多人對這個足底按摩的好處一點也不認識，甚至不想花費時間去給自己選擇足底按摩來改善，很多人不知道足底按摩可以治病，那么這個足底按摩到底能不能治病呢?
一、按摩腳穴可以增強免疫力
在做足底按摩的時候就調(diào)動身體內(nèi)部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調(diào)理，多功能一次完成。
二、按摩腳穴能起到雙向調(diào)節(jié)作用
虛者能補，實者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅者能軟，損之有余，補之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經(jīng)絡，通利關節(jié)，扶正祛邪，增強體質(zhì)，固養(yǎng)精氣，強身祛病。
三、足底反射區(qū)關聯(lián)著人體五臟六腑
中藥足浴就是利用內(nèi)病外治的原理，藥物通過足底反射區(qū)到達五臟六腑，促進氣血運行，改善毛細血管通暢，通經(jīng)活絡，從而改善全身組織的營養(yǎng)狀況，加強機體新陳代謝。
四、足底按摩可以加強身體健康狀況
通過足底按摩可以促進血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強免疫功能，解除緊張和憂慮，改善睡眠，消除疲勞，恢復體力，從而增進人體健康。
按摩+足浴，健身又祛病
中醫(yī)還十分推崇足浴。每晚臨睡前可用水溫約40℃的水加一勺鹽，將雙腳放入浸泡。5分鐘后，雙手食指、中指、無名指三指平行交替按摩雙腳涌泉穴各60次，再用雙手大拇指在溫水中按摩雙腳腳趾間隙各20次。隨著洗腳與按摩時間延長，為保持水溫在40℃左右，可分次加入適量燙水。按摩后揩干雙腳，再用雙手三指平行按摩同側三陰交、足三里和風池穴各20次。手法先輕后重，由外及內(nèi)，由表及里，均勻、柔和。
如果知道了這個足底按摩的好處之后，那么大家在平時空閑之際的時候就可以選擇這樣的按摩方式來改善自己的癥狀，當進行足底按摩的時候還可以改善勞累的身體狀態(tài)，也可以改善血液循環(huán)，讓身體變得更加的強壯，通過足底按摩的方法來改善自己的體力，讓自己疲勞的身軀變得精神奕奕。
中醫(yī)按摩是中醫(yī)中很常見的治療方法，選擇中醫(yī)治療大家放心，因為中醫(yī)療法對身體非常的好，對身體還有改善的效果，很多人的身體疲乏，身體不舒服，都是可以選擇中醫(yī)來進行按摩治療的，中醫(yī)按摩治療疾病可以讓身體變得很舒服，中醫(yī)的按摩還可以改善工作勞累的現(xiàn)象，讓身體更好的放松，中醫(yī)按摩對身體特別的好，那么中醫(yī)按摩治病嗎?
一、脾經(jīng)(脾土)穴位 主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。
中醫(yī)穴位按摩之脾經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之脾經(jīng)穴位圖與補脾經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之脾經(jīng)穴位圖與清脾經(jīng)的按摩手法
位置：拇指橈側面。
保健按摩手法：
①補脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推，見中圖。
②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見右圖。約推揉100至300次。
二、肺經(jīng)(肺金)穴位 主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。
中醫(yī)穴位按摩之肺經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之肺經(jīng)穴位圖與補肺經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之肺經(jīng)穴位圖與清肺經(jīng)的按摩手法
位置：無名指掌面。
保健按摩手法：
①補肺經(jīng)：在無名指面上旋推，見中圖，約補200~400次。
②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見右圖，清200~400次。
三、腎經(jīng)(腎水)穴位 主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。
中醫(yī)穴位按摩之腎經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之腎經(jīng)穴位圖與補腎經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之腎經(jīng)穴位圖與清腎經(jīng)的按摩手法
位置：小指掌面。
保健按摩手法：
①補腎經(jīng)：在小指面上旋推，見中圖，約補200~400次。
②清腎經(jīng)：自小指尖向指根方向直推，見右圖，清100~200次。
四、肝經(jīng)(肝木)穴位 主治：驚風抽搐、目赤，傷風感冒，脾虛泄瀉，肝炎等
中醫(yī)穴位按摩之肝經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之肝經(jīng)穴位圖與補肝經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之肝經(jīng)穴位圖與清肝經(jīng)的按摩手法
位置：食指掌面。
保健按摩手法：
①補肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，見中圖，約補100~200次。
②清肝經(jīng)：由指尖向指根直推，見右圖，清100~300次。
五、心經(jīng)(心火)穴位 主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。
中醫(yī)穴位按摩之心經(jīng)穴位圖中醫(yī)穴位按摩之心經(jīng)穴位圖與補心經(jīng)的按摩手法中醫(yī)穴位按摩之心經(jīng)穴位圖與清心經(jīng)的按摩手法
中醫(yī)按摩是可以治病的，中醫(yī)按摩治病的效果也是非常明確的，通過按摩來改善和調(diào)節(jié)人的身體可以得到好處，但是也不會有什么副作用，選擇中醫(yī)來按摩治病可以改善腰椎間盤突出，也可以用來治療便秘的現(xiàn)象，還可以選擇這個中醫(yī)按摩的方式來改善人的呼吸，如果呼吸不通暢的話就可以選擇中醫(yī)按摩。
穴道按摩現(xiàn)在是一個新型的治療方法，很多人得了一些小毛病之后就會用這個按摩的方法來給自己改善疾病，改善疾病癥狀，當在按摩穴位的時候還必須要掌握自己身上的基本基本穴道，如果點擊錯誤了，那么即使疾病治療了，那么也是沒有效果的，而點穴和按摩在人們眼里算是絕活，那么這個點穴按摩可以致病嗎?
? ?按摩手法 手部點穴屬中醫(yī)“內(nèi)病外治法”中“遠治法”的一種，不但可治療手部附近的疾病，還可治療遠端和內(nèi)臟相關的疾病。且其不受場地限制，不借助器具，取穴方便，安全，可靠，沒有副作用，療程短，見效快。 手部點穴不但可自治，也可他治。有很多問題可以發(fā)現(xiàn)并進行調(diào)理。如頸椎病、肩周不適、頭痛、耳鳴、失眠、腹瀉、疲勞綜合征、中風后遺癥等。通過點穴，開始時那些酸、脹、痛、麻、熱、沉、寒、涼等反應會逐漸減輕，病情也隨之逐漸緩解或康復，即通過點穴經(jīng)脈疏通，令其“行氣、活血、化瘀”，扶正祛邪，提高人體正氣，和諧臟腑，平衡陰陽，提高機體免疫能力。 手部點穴宜在飯后一小時。急性重癥性、傳染性、高燒性、出血性疾病或必需手術者不宜進行。女性例假、懷孕期和產(chǎn)假期不宜。點穴時，指甲要修短、洗凈，保持衛(wèi)生，主要用拇指端偏峰對相關穴位點壓，同樣會有如同針灸一樣酸，脹、痛、麻、
熱、沉、寒、涼、輻射等“得氣”感。手法上宜先輕后重，再輕揉，循序漸進，逐漸達到力中肯綮，要有一定滲透力。點壓頻率約同呼吸次數(shù)，每穴位點壓5分鐘左右，一只手做完后再換另一只手，時間掌握在一小時左右。做完后，周身溫熱微汗，口渴，喝杯白開水。
(一)手穴的定位及主治手穴療法一共20個穴位
手背十五穴
1、全頭痛穴;
2、前頭痛穴;
3、頭頂痛穴
;4、偏頭痛穴;
5、后頭痛穴;
6、眼痛穴;
7、肩痛穴;
8、頸項痛穴;
9、咽喉痛穴;
10、胸痛穴;
11、脊柱痛穴;
12、腰腿痛穴;
13、坐骨神經(jīng)痛穴;
14、踝痛穴;
15、會陰痛穴。
手掌五穴
16、咳喘穴
17、胃腸痛穴;
18、夜尿穴;
19、足跟痛穴;
20、感冒點穴。
(二)手穴點穴的操作方法
1、全頭痛穴位于拇指掌指關節(jié)尺側赤白肉際處主治全頭痛、頭暈、腹脹。
2、前頭痛穴位于食指第一指關節(jié)橈側赤白肉際處主治前頭痛，胃腸痙攣、急性腸胃炎、闌尾炎、風濕扭傷所致的膝關節(jié)痛、趾關節(jié)痛。
3、頭頂痛穴位于中指第一關節(jié)橈側赤白肉際處主治神經(jīng)性頭
通過以上介紹內(nèi)容中我們知道了到底能不能選擇用點穴的方法來治療這個疾病，點穴的話建議選擇當?shù)刈钚湃蔚闹嗅t(yī)藥進行點穴，不能隨隨便便的就選擇一個點穴的地方來給自己點穴，這樣的危害就更大了。
銀子，就是我們說的銀，在生活中有很多用具和首飾，項鏈等都是采用銀子來制作的，在很久的是，一些人會把這個銀子當成是用來治病的東西，不過很多人目前還不知道，就只是知道銀子可以用來當成是首飾，裝飾品等，但是對于銀子能治病這個問題還是深信不疑的，銀子用來治病的問題也是很多人不相信的，那么這個銀子真能治病嗎?
在生活中銀不單單只是具有收藏價值。自古以來銀就是財富的象征，在各類的宮廷劇中我們也能體驗到銀作為流通工具在生活中所起到的巨大的作用。古人說，身上帶銀健康富貴常相伴，是因為它不僅是黃金td貴重金屬，醫(yī)學上銀對人體健康的效能比金還要高。
有關銀在醫(yī)學上的使用可追溯到公元前。古人知道銀有加速創(chuàng)口愈合、防治感染、凈化水質(zhì)和保鮮防腐的作用。天通銀專家表示用銀器存放食物，能防止細菌生長，延長食物儲存期。我國明代醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》記述銀屑有安五臟、定心神、止驚悸、除邪氣等作用，久服能輕身延年，生銀味辛寒、無毒。中醫(yī)用銀診治有關疾病。西醫(yī)用銀治瘍的記載也有100余年。
銀在醫(yī)學上有廣泛的作用，0.5%的硝酸銀是醫(yī)治燒傷和創(chuàng)傷的標準溶液，10%-20%硝酸銀涂抹可治療子宮糜爛。哥倫比亞大學Fox教授將銀與磺胺嘧啶化合，產(chǎn)生碳胺嘧啶銀，其活性比單獨的磺胺活性至少強50倍。由于受到國際金價的影響，碳胺嘧啶銀對各種細菌、真菌都有高效的殺滅作用，有助于傷口修復，不用植皮，故磺胺嘧啶銀已成為治療外傷(如燒傷)的重要藥物，目前已被列入國家基本保險藥物目錄。膠體銀和蛋白銀也是有效的局部抗感染物質(zhì)，膠體銀用于婦科洗滌，消毒殺菌。
銀的熱傳導性在所有金屬中最突出，能迅速散發(fā)血管的熱量，假設銀的熱傳導性為100，紙黃金是 53.2，鐵是11.6，白金為8.2等。其鮮明的熱傳導性能迅速降低血脈的熱量，預防各種疾病有卓越的療效. 銀有吸收毒性的性能，銀變色正是這種原因，因此它有卓越的消毒性能，這種色變只是表面反映，用牙膏或藥品就能除掉。由此可見，銀對健康的重要是不可忽視的。
這個足以見證，這個銀子是可以治療疾病的，在古代，佩戴銀飾的人會得到神的庇護，也會得到健康的身體，這個迷信的說法并不是完全沒有科學依據(jù)的，如果懂得利用這個銀子醫(yī)學價值，那么就可以用來治療很多疾病，銀子對疾病的治療有好處，不過也不是完全靠這個銀子，治療疾病還得根據(jù)疾病對癥的治療。
很多人不知道，在我們?nèi)梭w中有很多地方的穴位都是有治病效果的，而一些穴位是有很高特效的，每天刺激我們的穴位，讓我們得到治病的效果，我們的人體的穴位有很多，手心，腳心，還有頭部，臀部等都是有穴位的，根據(jù)這些穴位刺激到中心位置，每天采取正當?shù)拇碳し椒▉泶碳?，可以改善很多不適癥狀，那么特效穴位能夠治病嗎?
1先天不足后天補，每天按揉雙側肝俞，腎俞，太沖3------5分鐘，五臟會分外調(diào)和，人也體泰心安。
240歲以上的人差不多都會有腰痛·抽筋·眼花·頭暈·消化不良等現(xiàn)象，只要每晚睡前一次按揉雙側陽陵泉·承山和三陰交3分鐘，兩周左右這些癥狀即可環(huán)節(jié)或消除。
3每天按掐雙側合谷3分鐘，15天左右，你會眼看著困擾自己多年的胸悶氣短·多咳多痰·愛發(fā)高燒·多出虛汗等癥狀慢慢消失。
4若平時老是愛感冒·關節(jié)痛·夜尿多·口舌生瘡，這就是高血壓·腎炎·膀胱炎·糖尿病爆發(fā)前的征兆，所以一定要每天早晚堅持按揉雙側合谷·魚際和足三里3--5分鐘，把這些大病在萌芽中消解。
5堅持每天晚上7--9點刺激雙側內(nèi)關，9點左右，在雙側心俞和膈俞拔罐10分鐘，就可以控制淤血這個幕后黑手，從根本上杜絕心血管疾病的發(fā)生。
6每天按揉或艾灸雙側足三里·天樞3--5分鐘，從根本上把胃功能扶起來，有效的預防慢性胃潰瘍·胃穿孔等。
7每天飯前后按揉足三里3分鐘，隔天在兩側脾俞拔罐15分鐘，3--5天你就會吃啥都香。
8每天飯后半小時至一小時內(nèi)按揉中脘5分鐘，在按揉雙側足三里3分鐘，配合推腹，可有效消除食積，不再腹脹嘔吐，讓脾胃雙好。
9每天按揉足三里3分鐘，在脾俞上拔罐10分鐘，起罐后在按揉5分鐘，艾灸百會20分鐘，可以防止臟器下垂，比什么藥都管用。
10大部分醫(yī)院往往對于子宮脫垂束手無策，其實只要每天堅持按揉足三里3分鐘，艾灸百會·關元15分鐘，3個月左右，即可消除此病帶來的不堪。
11胃下垂，重在補中氣。每天按揉雙側足三里3分鐘晚飯后在脾俞和胃俞同時拔罐10分鐘，堅持3個月，可有根本性的好轉。
12哮喘的最大痛苦在于容易復發(fā)，其治療的根本在于補充氣血，每天堅持刺激合谷和肺俞，氣血補足，哮喘自然不能近身。
13冬春季節(jié)易復發(fā)的哮喘病人治療的根本是溫陽，每天堅持按揉兩側合谷·太溪3分鐘，在脾俞拔罐10分鐘，艾灸關元，足三里15分鐘，效果十分好。
14天寒早出，請按揉雙側迎香穴100下，外出歸家，再請按揉雙側風池穴100下，把驅(qū)寒保暖做好，哮喘便無任何可乘之機。
如果知道了我們?nèi)梭w的哪些穴位通過按摩的方式會得到好的治病效果，那么每天都可以按照這樣的方式來給自己炒作，讓自己得到及時的改善和治療，針對這個特效穴位刺激的方式來治病的話，也要注意檢查清楚看看自己到底是得了哪種類型的疾病，然后根據(jù)自己的癥狀選擇正確的方式治療。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《養(yǎng)生勝于治病嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“氣功養(yǎng)生治病”專題供您欣賞！
