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在我們的生活中現在很多的朋友都比較喜歡喝咖啡，都知道咖啡喝多了對身體的健康并沒有太多的好處。在生活中還有一些朋友喝了咖啡后就會有心慌的癥狀，是什么原因我們該如何來緩解呢？今天小編就為大家詳細的來說一說吧！
喝咖啡后出現心慌的現象，心肌易受激惹的患者，咖啡因可致心律失常，應限制應用?？Х纫蚴桥d奮中樞神經系統(tǒng)最常用的一種黃嘌呤制劑，用以對抗疲勞和瞌睡。此外，它興奮呼吸中樞、骨骼肌、胃分泌，并輕度作用于腎臟而利尿。它的大多數不良反 應是由于藥理作用的增強，特別是有病理傾向的人。
咖啡還是少喝的好，咖啡里含有咖啡因，咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但喝的過量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。
誘發(fā)骨質疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
通過上面的介紹我想大家現在應該清楚了，喝咖啡后心慌的原因。其實咖啡中的咖啡因對身體健康并沒有太多的好處，所以大家在生活中還是盡量減少喝咖啡吧！
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在我們的生活中很多的朋友反映自己餓肚子就會感到心發(fā)慌，和你為這種癥狀是不是一種病癥？為什么稍微有點兒幾個身體就感到不舒服呢！這到底是怎么回事？大家只有了解清楚了對自己的身體健康才能更好地起到保護作用，接下來小編就為您介紹一下吧！
飯后5小時正是下一頓用餐的時間，這時感覺到饑餓說明你的消化系統(tǒng)功能強勁，是體質增強的表現。如果餓得太厲害可能是以下原因：
1、運動量較大，心情好。
2、上一餐的分量偏少，不夠你消耗的需要。
3、食物中肉食和脂肪偏少，因為人對蛋白質和脂肪的消化速度慢，而對淀粉（碳水化合物）的消化速度快。
饑餓時心慌、手腳顫抖、頭暈等癥狀是低血糖的表現，放心，這不是病，低血糖是饑餓后的必然現象。你應該適當加大肉食和油脂的比例，就可消除以上癥狀。
這是低血糖的表現，除了以上癥狀，如果再不進食，就會有眼冒金星和嘔吐的感覺，這個很正常，我建議你空腹去測一下血糖，不過也不用擔心，這種現象很普遍，除了三餐要定時之外，隨身攜帶一些巧克力或者糖，可以在你餓的時候迅速補充能量，避免低血糖。人的生理活動能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物.
通過以上的講解現在大家對于饑餓有心慌的癥狀了解清楚了吧！其實這并不是一種病態(tài)，我們身體是隔幾個小時就要需要營養(yǎng)的攝入食物，只要大家按時進食及時的給身體補充營養(yǎng)就沒有什么大礙了。
在我們的生活中有很多的朋友經常會感覺自己的心跳加快，心里發(fā)慌這到底是什么原因引起的是不是心臟病呢？大家可能帶著這一系列的問題都需要得到解決，今天小編就為大家詳細的來介紹說說，趕快來了解一下，
心臟的跳動是由起搏和傳導系統(tǒng)的最高"司令部"——竇房結發(fā)動的，所以叫竇性心律。正常成人的心跳每分鐘 60 — 100次，如果超過100次，就是心跳過快，醫(yī)學上叫作心動過速。
竇性心動過速頗為常見。顧名思義，此種心動過速是由竇房結發(fā)動的。發(fā)作時，成人心跳頻率每分鐘在100￣150次之間，幼兒每分鐘可達200次。其特點是逐漸發(fā)生、逐漸消失。竇性心動過速可見于正常人，常見的誘發(fā)因素有情緒激動、過度疲勞、惡夢、飲酒、喝濃茶、飲咖啡以及大量吸煙等。一般無需特殊治療，只要消除誘發(fā)因素就會自行恢復。竇性心動過速亦可由某些疾病引起，如發(fā)熱、貧血、妊娠、甲狀腺功能亢進、心力衰竭、休克以及植物神經功能紊亂等，此時主要應針對病因治療，并可在醫(yī)生指導下選服下列藥物，如心得安，每次10毫克，一日3次，但對哮喘、心力衰竭、低血壓患者及孕婦禁用；安定，每次2.5-5毫克，一日3次；針刺內關、合谷、神門等穴有一定效果。
陣發(fā)性心動過速不是由竇房結發(fā)動的，而是由異位起搏點（指心房、心室及心房與心室交界區(qū)的某些組織）發(fā)動的。根據異位起搏點所在的部位，又把陣發(fā)性心動過速分為三種：由心房異位起搏點引起的心動過速叫房性心動過速；由心房與心室交界區(qū)的異位起搏點引起的心動過速叫房室交界性心動過速；由心室異位起搏點引起的心動過速叫室性心動過速。由于房性和房室交界性心動過速常不易在心電圖上分辨清楚，因此，把它們統(tǒng)稱為室上性心動過速。
陣發(fā)性室上性心動過速可見于正常人，也可見于各種心臟病、甲狀腺功能亢進、洋地黃中毒等病人。其特點為突然發(fā)作、突然終止，多持續(xù)數分鐘乃至數小時，并伴有心慌、氣短、頭昏、恐懼、乏力、心前區(qū)壓迫感或窒息感，甚至發(fā)生心力衰竭、暈厥等。 心率每分鐘160-250次，節(jié)律規(guī)則。發(fā)作時應立即休息，消除患者顧慮。采用下列刺激迷走神經的方法常能迅速使發(fā)作停止：①突然用力咳嗽。②大口進食或飲水。③盡量使頭后仰或身體前彎。④深吸氣后屏氣，然后用力作深呼氣動作。⑤用壓舌板或筷子刺激咽部，引起惡心、嘔吐。另外，針刺內關、通里、神門等穴亦有效。經上述處理無效時，應請醫(yī)生治療。
陣發(fā)性室性心動過速多見于嚴重的心臟病及藥物中毒。發(fā)作時心率為150-200次／分鐘，常有心慌、氣急、心前區(qū)疼痛、頭昏、面色蒼白、出汗等癥狀，血壓多數下降，甚至出現心力衰竭、休克或暈厥，一旦演變成致命性心律失?！氖翌潉?，可發(fā)生猝死。因此，發(fā)作時應立即讓患者休息，吸氧，口服安定5毫克，并速將病人送往醫(yī)院治療。
通過上面的介紹大家現在對于心跳加快，心慌的一些病癥出現的原因以及好的緩解方法，都了解的很清楚了吧！懂得了這些健康的方法就要有效的去運用，更好的保護我們身體的健康才好。
咖啡和茶、可可并稱為世界三大主要飲品，而咖啡的粉絲更是與日俱增。不過，對于咖啡，很多人都是又愛又恨。因為大家在被它的醇香吸引的同時，卻也被傳遞著喝咖啡致癌、對身體健康不利等信息。其實，這是大家對咖啡的誤解，喝常溫咖啡不但不會致癌，而且還有改善記憶、改善心臟健康、緩解眼部疲勞等好處呢。
常溫咖啡不致癌
世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表文章稱：飲用常溫咖啡并不會導致癌癥，因此不應將其劃分為致癌物。該組織的23名科學家通過分析1000多份有關咖啡與癌癥的研究，得出此結論。他們同時表示，飲用溫度極高的飲料，會導致食道癌的發(fā)生。
喝咖啡的3個好處
1、降低炎癥，改善心臟健康。美國斯坦福大學醫(yī)學院研究顯示，早上一杯咖啡，不只能讓人保持清醒，還有助抑制與心臟病相關的炎癥。研究人員招募了100多名志愿者，跟蹤調查他們10余年，發(fā)現早上喝一杯咖啡的志愿者，心臟更健康。
2、改善記憶。葡萄牙分子醫(yī)學研究所、法國國家健康與醫(yī)學研究院等機構聯合研究發(fā)現，咖啡因可以靶向大腦中衰老基因，減緩大腦衰老。常喝咖啡可以增強認知效果，改善記憶。
3、咖啡可緩解眼部疲勞。新西蘭奧克蘭大學研究發(fā)現，喝咖啡可緩解眼睛疲勞。研究人員發(fā)現，運動途中喝咖啡的志愿者神經遞質得到恢復，眼部運動也有了改善，但未喝咖啡的志愿者則沒有這種效果。研究人員建議，運動時或運動后可以適當喝點咖啡，有助于減弱眼部的疲勞，緩解視覺損傷。
咖啡雖然，但也要掌握科學正確的喝法哦。
咖啡的正確喝法
1、科學家提醒，每天喝5杯以上咖啡，容易造成上癮危及身體健康，所以喝咖啡要適量；
2、喝咖啡10分鐘~15分鐘后，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝，以免失眠；
3、早晨喝咖啡須在早餐后，否則易傷及腸胃；
4、喝咖啡后，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害；
5、酒后不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環(huán)，增加心血管負擔；
6、咖啡因會通過胎盤吸收，進入胎兒體內，危及胎兒的大腦、心臟，故孕婦不應飲用咖啡。
喝過多含咖啡因飲料易患腎結石？新的研究發(fā)現，喝含咖啡因的飲料過多，易患腎結石。
調查顯示，人們在飲用了過多含咖啡因的飲料后，他們小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。
?？漆t(yī)生表示，鈣是結石的主要成分。如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。研究請39位曾患腎結石的人和9位從未有過結石的人做了相關試驗。先讓這些人在實驗前進行14小時禁食。然后在受試者飲用了含咖啡因飲料的前后兩小時，分別檢查一次他們的尿樣。
調研報告中，這兩組人的尿樣中，鈣、鈉、鎂和檸檬酸鹽的含量都有上升。這是因為人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的。可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結石病的危險提高了。
咖啡+牛奶=有害健康？
民以食為天，人活著，就得吃東西。但只有合理科學的膳食，才能促進健康。反之，飲食不當，則會給身體造成傷害。因此，營養(yǎng)學家告誡廣大消費者，咖啡+牛奶=有害健康。
適量飲用咖啡（每天不超過兩杯）對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因為這種混合會產生一種不太穩(wěn)定且難以消化的乳狀液。
法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數并不比別的國家多，原來這里面有個小竅門：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃里變質。
空腹喝咖啡會怎么樣？
咖啡能幫助你對抗倦意，但你千萬不能過分依賴于它，下面就仔細介紹下空腹喝咖啡好不好。
空腹喝咖啡好不好
咖啡是西方國家的日常飲品之一，在中國，咖啡的銷量也越來越大，因為現在人的壓力越來越大，很多人都會選擇咖啡來提神，從而可以繼續(xù)工作和學習。咖啡中含有咖啡因、單寧酸、脂肪糖類等，當中主要是咖啡因的刺激作用才能發(fā)揮咖啡的提神功效。我身邊的以前就有同學早上趕不走睡意上課，就常常又空腹喝咖啡的，咖啡既然有刺激作用，不免讓人考慮到空腹喝咖啡對人有害嗎?會對我們的健康產生什么影響呢?
首先，咖啡會刺激胃酸分泌，即便是在不空腹狀態(tài)下飲用，也會對胃有刺激性，所以，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴重者會導致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。
其次，咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發(fā)胖.。
什么時候不宜喝咖啡
咖啡，雖然帶給我們“力量與熱情”，但是，咖啡中含有咖啡因，咖啡因具有強烈的苦味，會刺激中樞神經系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。因此適量的咖啡因可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，有利尿作用，幫助體內將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。
所以，喝咖啡是需要看身體需要的，如果喝的不是時候，那么可能會給我們的身體帶來危害。一般來說，咖啡不要空腹飲用，最好在用早餐及午餐一段時間之后，或是兩餐之間，因為這樣可以不僅可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，還可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，也不會對腸胃造成刺激。
但不要在進餐后立刻喝咖啡或邊進餐邊喝咖啡，這樣會影響胃腸對食物中礦物質及其他營養(yǎng)素的吸收。其次，晚飯后喝咖啡也不好，咖啡這種具有非凡苦味的東西，具有興奮、提神的作用，在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。再者，喝酒后不宜馬上喝咖啡，酒精本來對大腦、心臟、肝臟、腎臟等都具有一定程度的毒害作用，如果酒后再喝咖啡的話，就會加重酒精對身體的傷害，猶如火上澆油。
喝咖啡的好處
咖啡雖然味苦，但是卻具特異的香味，含咖啡醇和咖啡因生物堿，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。是麻醉、利尿、興奮和強心藥物，適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。焙炒過的咖啡還有幫助消化的功效。
目前，已知道咖啡對人的好處有。
1咖啡可以刺激腸胃激素或蠕動激素，促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。
2咖啡可以消除疲勞，咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經系統(tǒng)的作用，因此可以延長腦部的清醒時間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學習的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁的現象。
利弊分析
咖啡的利
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克?？Х仁且环N興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統(tǒng)、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
咖啡的弊
1習慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等癥狀，而攝入咖啡因才癥狀消失。
2懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應適量，因為咖啡因會滲透至胎盤，而且會出現在母乳里。
3喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內，咖啡因會影響睡眠。
結語：以上就是小編為您介紹的空腹喝咖啡好不好，你們都了解了吧。這對于喜歡空腹喝咖啡的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的喝咖啡的好處和壞處以及喝咖啡的利弊，以后喝咖啡要注意了。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《喝咖啡后心慌怎么回事？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“脈道養(yǎng)生是怎么回事”專題供您欣賞！
