血脂高會引起什么病 血脂高小心這些病癥
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這話幾年來患有高血脂的人越來越多，很多年輕人由于飲食不注意出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象十分普遍。高血脂一定要及時(shí)治療。那么，血脂高會引起什么病?血脂高的癥狀有哪些?高血脂如何治療?高血脂吃什么?下面來了解一下吧。
血脂高會引起什么病
冠心病
引發(fā)冠心病的一個(gè)重要因素就是高血脂,也就是說冠心病是高血脂的主要并發(fā)癥之一,而調(diào)節(jié)血脂的水平是治療冠心病的重要手段,堅(jiān)持正確的調(diào)節(jié)血脂,可以減少冠心病心絞痛的情況,減少心肌梗死的發(fā)病率以及死亡率等。
腦梗塞
當(dāng)血液當(dāng)中的膽固醇含量增高,就很容易造成動(dòng)脈硬化斑塊,這些斑塊在動(dòng)脈腔內(nèi)聚集,導(dǎo)致了動(dòng)脈腔的狹窄,使血液的流通受阻,這樣就會造成腦梗現(xiàn)象出現(xiàn),所以腦梗塞也是高血脂的常見并發(fā)癥,而要治療腦梗首先就要調(diào)節(jié)血脂水平。
糖尿病
高血脂還很容易引發(fā)糖尿病,尤其是其和高血糖以及高血壓同時(shí)存在的時(shí)候。如果是糖尿病合并高血脂的話那么是極易引起腦中風(fēng)、冠心病、各種腎臟病變和神經(jīng)病變等疾病的,在治療糖尿病的同時(shí)也要積極調(diào)節(jié)血脂。
血脂高的癥狀
1、血脂高的癥狀:黃色瘤
當(dāng)皮膚表面生長的斑塊或丘疹狀黃色結(jié)節(jié),結(jié)節(jié)內(nèi)聚集了吞噬脂質(zhì)的巨噬細(xì)胞(黃色瘤細(xì)胞),就是血脂高的癥狀表現(xiàn)了。黃色瘤的形態(tài)可分為肌腱黃色瘤、手掌黃色瘤、結(jié)節(jié)性黃色瘤以及丘疹性黃色瘤,好發(fā)于手、腳臀甚至是口腔。一般會呈桔黃色或者棕黃色,輕度凸起,圓形結(jié)節(jié),邊界清楚。
2、血脂高的癥狀:掌紋變化
掌紋的變化也是血脂高的癥狀表現(xiàn)。有人觀察血脂增高和腦動(dòng)脈硬化 者94%有掌紋變化,表現(xiàn)在雙手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星狀的改變。中醫(yī)理論學(xué)說:“有諸內(nèi)者必形諸外”。即體內(nèi)有病變者,必然會表現(xiàn)在外部。掌紋的數(shù)量越多、范圍越廣,表示血脂增高的時(shí)間也越長。
3、血脂高的癥狀:耳褶
即耳垂前面的皮膚 不光滑,不平整,出現(xiàn)皺褶。皺紋可深可淺,可多可少,一般是一個(gè)。這個(gè)癥狀反映耳垂?fàn)I養(yǎng)不良,血脂增高,心腦供血不足。美國研究發(fā)現(xiàn),高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。
4、血脂高的其他癥狀
怎樣才能知道自己是否出現(xiàn)高血脂并及時(shí)進(jìn)行合理治療呢?可以從下面5個(gè)方面加以判斷。
第一,經(jīng)常頭昏腦漲或與人講話的間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒,早餐后可改善,午后極易犯困,但夜晚很清醒。
第二,瞼黃疣是中老年女性血脂增高的信號,主要表現(xiàn)為眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹,剛開始時(shí)為米粒大小,略高出皮膚,嚴(yán)重時(shí)布滿整個(gè)眼瞼。
引起血脂高的原因有很多，一般主要是原發(fā)性的還有就是先天和遺傳。那如果血脂過高就會引起一些疾病，嚴(yán)重危害了人體的健康。那血脂高的癥狀有哪些呢?血脂高怎么辦呢?血脂高哪些食物不能吃?我們來看一下!
血脂高的癥狀
一、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關(guān)重要。
二、一般血脂高的癥狀為，頭暈、失眠健忘、肢體麻木、胸口悶等情況。同時(shí)還有的患者沒有這些癥狀表現(xiàn)，但會在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥，另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
三、高血脂較重時(shí)會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛,胸悶、氣短、心慌,胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,最終會導(dǎo)致冠心病,腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
四、長期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化、會引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛,心肌梗死,腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。
五、少數(shù)高血脂還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)。若發(fā)生在40歲以下,則多伴有高血脂癥，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強(qiáng).高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致，常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。
血脂高怎么辦
1、管住嘴
合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂肪、高膽固醇的食品(如蛋黃、奶類、豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟等)的攝入，多吃清淡素菜，尤其是含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。限制高糖的甜品，糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高。食用油最好選擇植物油(如橄欖油、玉米油、茶油等)。
2、邁開腿
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能增加熱量的消耗，而其還可以增強(qiáng)新陳代謝提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯〔酶〕的活性，有利于三酸甘油酯的運(yùn)輸和分解，加速脂質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)和排泄，從而降低血中的脂質(zhì)。肥胖患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重。只要患者能持之以恒，保持一定的運(yùn)動(dòng)量，一定能夠達(dá)到預(yù)防和治療高脂血癥的目的。
3、合理作息、戒煙限酒
酗酒或長期飲酒，會刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高，導(dǎo)致血脂升高。
高血脂不能吃什么
一、禁用食物有
白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
二、減少糖類和甜食
過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，促使肝內(nèi)脂肪肝的形成。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng)，不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。
三、控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇，所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪變xing，對脂肪肝有益處。
四、禁止飲酒
喝酒對人的身體影響可以說是弊多利少。酒精有高熱量，很容易導(dǎo)致肥胖，另外酒精還會導(dǎo)致食欲下降，影響正常進(jìn)食，以至于發(fā)生各種營養(yǎng)素缺乏。這樣對我們的身體是非常不好的。
五、高熱量水果
脂肪高，熱量高，糖分甜度糕點(diǎn)就屬于高熱量高糖水果。如榴蓮，哈密瓜，木瓜，甜瓜，草莓，葡萄。
總結(jié)：看了上述的介紹，是不是對血脂高有了認(rèn)識，其實(shí)平時(shí)只要我們注意飲食的規(guī)律、飲食均衡、適量的運(yùn)動(dòng)我們是可以減少血脂高的可能性的，所以大家平時(shí)一定要有好的生活習(xí)慣!
第三,腿肚經(jīng)常抽筋,并常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。
第四,短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深),記憶力及反應(yīng)力明顯減退。
第五,如果看東西一陣陣的模糊,這是血液變黏稠、流速減慢,使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。
高血脂如何治療
1、非藥物治療
高脂血癥患者首先通過日常生活調(diào)節(jié)降低血脂,既要限制飲食減少攝入,又要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增加支出,使消耗大于食量;還需注意低糖、低脂、高纖維素飲食和限制飲酒。飲食中增加大蒜、蔥頭、木耳、香菇、燕麥、大豆、茶葉、山楂、海帶等健康食品有助于降低血脂。
2、服用中藥治療
由于人體膽固醇形成的30%是通過飲食吸收(外源性脂質(zhì)),70%是通過肝臟合成(內(nèi)源性脂質(zhì)),所以部分患者無論怎樣控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉,也無法控制高脂血癥。因此這類患者在非藥物治療一年后,仍無效宜服用中藥治療。降血脂的中藥不僅有較好的降血脂療效,還有調(diào)節(jié)機(jī)體、標(biāo)本兼治的效果,而且不良反應(yīng)較少、較輕。
3、服用西藥治療
根據(jù)高血脂類型的不同選擇藥物:高膽固醇血癥選擇他汀類(如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀)和膽汁酸螯合劑(如考來稀胺、考來替泊)。高甘油三酯血癥選擇貝特類(如吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特)、煙酸類(如煙酸肌醇酯、阿西莫司)和海魚油類?；旌闲愿咧Y宜選擇他汀類與貝特類合用。
血脂高吃什么好
1、蘋果
蘋果是我們比較常見的水果，它的營養(yǎng)元素非常豐富。其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
2、燕麥
燕麥含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3、山藥
山藥的黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實(shí)加少許糖共煮食用。
4、薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促進(jìn)新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現(xiàn)象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內(nèi)堆積毒素。
結(jié)語：通過以上的介紹我們知道高血脂會引發(fā)冠心病，腦梗塞，糖尿病等病癥。高脂血癥患者首先通過日常生活調(diào)節(jié)降低血脂,既要限制飲食減少攝入,又要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增加支出,使消耗大于食量;還需注意低糖、低脂、高纖維素飲食和限制飲酒。
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血脂高是什么原因引起的?由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥，脂質(zhì)不溶或微溶于水必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在。那么，血脂高的癥狀有哪些呢?血脂高吃什么好?一起來了解一下吧。
血脂高是什么原因引起的
要想讓血脂水平回到原來的正常水平，就要在源頭找問題。所以就要了解血脂水平升高的原因了。通常，血脂高有兩種原因。其一就是原發(fā)性，即由父母遺傳的。其二是繼發(fā)性，也就是后天飲食習(xí)慣不健康或其他疾病造成的的。
原發(fā)性
原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境因素(飲食、營養(yǎng)、藥物)，有顯著的遺傳傾向。又或者和通過未知的機(jī)制有關(guān)。
繼發(fā)性
一種是由于日常飲食失衡。當(dāng)在生活中的飲食不正常的時(shí)候，或者是過度的攝食的話，隨著過多的膏脂進(jìn)入身體，人體不能夠進(jìn)行及時(shí)的轉(zhuǎn)化吸收和消化的話，會停滯在血液中，這個(gè)時(shí)候血脂就會升高。而如今的年輕人群出現(xiàn)高血脂的原因常常是習(xí)慣于靜坐或不喜歡運(yùn)動(dòng)。另一種就是代謝性紊亂疾病，比如：糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病等。又或者是由于飲酒、吸煙、精神緊張、情緒活動(dòng)等導(dǎo)致的。
血脂高有什么癥狀
血脂高是身體內(nèi)部的表現(xiàn)，那么我們有什么方法可以判斷自己的血脂是否升高呢?特別是懷孕當(dāng)中的準(zhǔn)媽媽，如果血脂高會特別危險(xiǎn)。身體表面會有哪些變化來通知我們呢?以下幾種就是身體表面對身體內(nèi)部的情況的報(bào)告。
1、 當(dāng)皮膚表面生長的斑塊或丘疹狀黃色結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)內(nèi)聚集了吞噬脂質(zhì)黃色瘤細(xì)胞，這是其中一種血脂高的表現(xiàn)。黃色瘤好發(fā)于手、腳臀甚至是口腔。一般會呈桔黃色或者棕黃色，輕度凸起，圓形結(jié)節(jié)，邊界清楚。
2、 眼角膜周圍有一個(gè)圓形白色或淡黃色環(huán)形斑，剛開始時(shí)為米粒大小，略高出皮膚，嚴(yán)重時(shí)布滿整個(gè)眼瞼。因角膜沒有血管供給，全靠細(xì)胞之間營養(yǎng)滲透。老年環(huán)反映膽固醇在該處的存積與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)，也是血脂高的癥狀表現(xiàn)。
3、 正常眼底小動(dòng)脈成橘黃色，但高血脂患者的小動(dòng)脈可呈現(xiàn)黃白色改變。這是因?yàn)楦视腿サ拇箢w粒脂蛋白沉積，是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥的特征性表現(xiàn)。
4、 美國研究發(fā)現(xiàn)，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。即耳垂前面的皮膚不光滑，不平整，出現(xiàn)皺褶。這個(gè)癥狀反映耳垂?fàn)I養(yǎng)不良，血脂增高，心腦供血不足。
5、如果懷孕當(dāng)中的媽媽出現(xiàn)了尿多、口渴、消瘦、多食、疲乏等癥狀，就要到醫(yī)院去查一查血脂水平了。
血脂高應(yīng)注意什么
膽固醇和甘油三酯超標(biāo)已經(jīng)成為中年人甚至是年輕人最大的健康威脅。那么血脂高應(yīng)注意什么呢?媽媽網(wǎng)百科提醒您，除了持之以恒的運(yùn)動(dòng)之外，調(diào)整飲食也可以降血脂。
血脂高應(yīng)注意保持運(yùn)動(dòng)鍛煉，體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。
媽媽網(wǎng)百科提醒您：為了達(dá)到安全有效的目的，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
(1)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通常以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來衡量運(yùn)動(dòng)量的大小，適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的80%左右。運(yùn)動(dòng)形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動(dòng)為宜。
(2)運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間 每次運(yùn)動(dòng)開始之前，應(yīng)先進(jìn)行5～10min的預(yù)備活動(dòng)，使心率逐漸達(dá)到上述水平，然后維持20～30分鐘。運(yùn)動(dòng)完后最好再進(jìn)行5～10min的放松活動(dòng)。每周至少活動(dòng)3～4次。
腰疼是日常生活中一種常見的癥狀，有許多疾病都會有腰疼的癥狀，不過造成腰疼的原因不僅僅是疾病，過度勞累也會腰疼，那么請問腰疼的治療方法小妙招是什么?腰疼的原因有哪些?治療腰疼的偏方是什么?下面小編為大家講解。
腰疼的治療方法小妙招
1、逆行治腰痛法
有腰疼的人可以試試在比較平整的路上倒走，倒走的時(shí)候最好不要彎曲膝蓋，腰部要放松，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由擺動(dòng)，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月后腰痛可明顯減輕。
2、熱水瓶塞治腰痛法
要用水壓住得了腰疼的人的腰部，等到壓到腰部疼痛的地方的時(shí)候，要用另—只手取下熱水瓶塞墊上2層紗布，觸及壓痛點(diǎn)2～3秒鐘，然后取開，防燙傷，連續(xù)換用3～5次，每日1次，連續(xù)使用1周，即可使腰痛減輕。
3、按穴治腰痛法
用手指點(diǎn)按坐骨結(jié)節(jié)和股骨大轉(zhuǎn)子聯(lián)線的中點(diǎn)，大腿后方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內(nèi)踝的后方等5個(gè)穴位，每穴點(diǎn)按1分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。
腰疼的原因有哪些
1、腰椎結(jié)核
常見于青少年。起病慢，多為隱痛，有結(jié)核引起的全身中毒癥狀。
2、腰椎間盤突出癥
痛于下腰部，因體位變動(dòng)可引起劇痛，腰肌明顯緊張，運(yùn)動(dòng)受阻。
3、腰肌筋膜炎
多因風(fēng)濕引起，痛點(diǎn)廣泛不固定。疼痛與氣候有一定關(guān)系，無腰肌緊張。
4、脊柱類風(fēng)濕
腰痛廣泛，晚期致畸，不能直腰。好發(fā)于青少年。腰痛范圍較廣，與氣候、季節(jié)關(guān)系密切。
5、腰肌勞損
這是最常見的一種，因外傷或過度疲勞引起，運(yùn)動(dòng)員最常見。多痛于下腰局部，腰肌緊張。
6、肥大性脊椎炎
多見于老年人，一般早晨起床時(shí)疼痛較重，活動(dòng)后減輕，遇熱時(shí)疼痛科緩解，腰肌緊張較明顯。
怎樣有效預(yù)防血脂高
隨著人民生活水平的普遍提高，我國“三高”人群也在增長，而且已經(jīng)不僅僅只限于易發(fā)病的中老年人群，現(xiàn)在已經(jīng)開始偏向低齡化。而且孕婦患有高血脂癥的人數(shù)也非常多。因此，我們要在日常中的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多方面預(yù)防血脂高。
首先，對于肥胖者來說就要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)體重。其次，對于正常體重的人來說，減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。并且飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜，少食動(dòng)物內(nèi)臟及一些含膽固醇高的食物。這樣能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
另外，多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等)，以及含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖?？煞乐箘?dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。在飲食的量上來說，每餐飲食要適當(dāng)，不宜暴飲暴食。最重要的是要忌煙，且禁止酗酒。當(dāng)然，堅(jiān)持每天都有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，因?yàn)轶w育鍛煉對防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。
如果正在備孕的女性，預(yù)防血脂水平升高的最佳方法就是在日常飲食當(dāng)中多多注意。比如多吃水果蔬菜，少吃膽固醇含量高的食物。特別要提醒的是，孕婦不能吃太多的補(bǔ)品要適量，所以補(bǔ)品也是孕婦血脂升高的“元兇”之一。
血脂高吃什么食物好
血脂高吃什么食物好?看看有經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)友們是怎么吃的。以下食療分享希望對大家也有用。
1、冬青子1500克，蜂蜜適量
將冬青子加水煎熬2次，每次1小時(shí)，去渣，合并兩次藥液濃縮成膏狀，烤干碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時(shí)，每日服用量相當(dāng)于生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個(gè)月為1療程。主治高血脂癥。
2、大藕4節(jié)，綠豆200克，胡蘿卜125克
將綠豆洗凈水泡半日，濾干，胡蘿卜洗凈，切碎搗泥，二物加適量白糖調(diào)勻待用。將藕洗凈，在靠近藕節(jié)的一端用刀切下，切下的部分留好。將調(diào)勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi)，塞滿塞實(shí)為止。再將切下的部分蓋好，用竹簽或線繩插牢或綁好，上鍋水蒸熟，可當(dāng)點(diǎn)心吃。經(jīng)常食用。降低血脂，軟化血管。主治高血脂。
3、茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克
將上藥放入砂鍋內(nèi)加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次100毫升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
4、山楂粥
原料：山楂30―45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。
制作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時(shí)放入砂糖，稍煮1―2沸即可。
用法：作點(diǎn)心熱服;10日為1療程。
注意：不宜空腹及冷食。
5、澤瀉粥
原料：澤瀉15―30克，粳米50一100克，砂糖適量。
制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1―2次，溫?zé)岱?/p>
結(jié)語：要想讓血脂水平回到原來的正常水平，就要在源頭找問題。所以就要了解血脂水平升高的原因了。通常，血脂高有兩種原因。其一就是原發(fā)性，即由父母遺傳的。其二是繼發(fā)性，也就是后天飲食習(xí)慣不健康或其他疾病造成的的。在飲食上面治療是最好的方法了。
在生活中，高血脂是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?血脂高的癥狀是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助的。
血脂高的癥狀
眼瞼黃色瘤
首先血脂高是會出現(xiàn)眼瞼有黃色瘤的情況的，這是一種很常見的情況的，在生活中，如果有遇到這種情況的話，一定要注意。
脂肪肝
高血脂是會造成脂肪肝的情況的，而且還會伴隨食欲不好、面色發(fā)黃的情況的，當(dāng)有發(fā)生這種情況的時(shí)候，很有可能是脂肪肝了。
腿抽筋
血脂高還會造成腿抽筋的情況的，因?yàn)楫?dāng)膽固醇的代謝出現(xiàn)問題的時(shí)候，就會導(dǎo)致肌肉的萎縮的情況的。
眼睛角膜環(huán)
在黑眼球邊緣出現(xiàn)一圈白色環(huán)，年紀(jì)越大越多見，30歲以上人群10.7%可見，而40~80歲人群50.1%可見。而這個(gè)白環(huán)正是沉積在角膜處的膽固醇。
老年環(huán)多發(fā)生在有動(dòng)脈硬化和高膽固醇血癥的老人，有時(shí)，血脂過高的中青年人也會出現(xiàn)。40歲以下的年輕人出現(xiàn)老年環(huán)，更應(yīng)當(dāng)引起重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
手部有黃色結(jié)節(jié)
手背、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、臀部等部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，或是手掌出現(xiàn)黃色或橘黃色條紋，這提示血脂高。
如何預(yù)防血脂高
1、肥胖者一定要控制飲食，少吃一些高油脂的食物，只有這樣，才能夠預(yù)防一些疾病問題。
2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜，少食動(dòng)物內(nèi)臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
在生活中，很多人會有胃火旺的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?胃火旺的癥狀有哪些呢?胃火旺需要注意什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
胃火旺的癥狀
胃火旺是會出現(xiàn)胃部灼燒的疼痛感以及口干、便秘的情況的，對于這種情況，希望大家能夠多加的注意。
胃火還分虛實(shí)兩種。虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火旺的注意事項(xiàng)
1、隨時(shí)補(bǔ)充水分
對于胃火旺的情況，一定要補(bǔ)足水分了，這是很有必要的，可以促進(jìn)人體的新陳代謝的情況的，是很好的。
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮回圈，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300 左右，流汗時(shí)更要多喝。
上火時(shí)適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、提高睡眠品質(zhì)
睡眠也是很重要的一點(diǎn)的，要養(yǎng)成良好的作息的習(xí)慣的，只有擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，才能夠正常的進(jìn)行工作的。
睡不好會造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)，這時(shí)可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水充分濕潤雙腳，然后再慢慢的加熱水，建議泡到自己的雙腳感覺到熱，還是微微出汗就可以了。一般來說，足浴可以改善我們的皮表排汗功能，泡一個(gè)星期就會發(fā)現(xiàn)愈來愈容易出汗。
3、增加體表散熱
中暑時(shí)刮痧，可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張，強(qiáng)迫散熱，減輕不適。
4、飲食清淡
建議大家還是少吃一些高熱量的食物，這類食物會提供一定的火氣，同時(shí)，上火時(shí)建議不要吃太多水分低的食物，如油炸類、堅(jiān)果、餅干和燒烤類，建議改以蔬菜和清湯等低熱量飲食對于我們的身體大有裨益。
胃火旺適合吃的水果
獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。
3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等)，可防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。
4、多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖。
5、每餐飲食要適當(dāng)，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。
6、積極治療原發(fā)病，如糖尿病、膽結(jié)石等。
7、體育鍛煉對防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。
8、頑固而嚴(yán)重的高脂血癥，可適當(dāng)給予藥物治療，但要聽從醫(yī)囑。
血脂高怎么辦
1、松功
選擇任何體位，只要自然舒適即可，呼吸平靜自然，吸氣默想“靜”字，呼氣默想“松”字，然后依次從頭、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、雙腳放松，最后意守雙腳，每放松一遍約5分鐘，最后從頭開始向下，直至雙腳、全身放松，要緩慢反復(fù)進(jìn)行。
2、靜功
取仰臥、平坐、盤坐位，做到虛靈頂勁，沉肩墜肘，尾閽正中，舌抵上腭，鼻吸鼻呼，吸氣要使真氣“氣沉丹田”，呼氣順其自然，意領(lǐng)真氣沿任脈向下到丹田。
總結(jié)：以上就是關(guān)于血脂高的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)血脂高的情況的時(shí)候，最好是可以用一些方法來進(jìn)行解決的，最好是去醫(yī)院進(jìn)行治療的，這是很有必要的，希望大家能夠注意。
血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯，無論是血清中的膽固醇還是甘油三酯的含量升高，都統(tǒng)稱為高血脂。根據(jù)調(diào)查，成年人中大約有10%~20%的膽固醇或甘油三酯含量高，甚至兒童中也有接近10%血脂升高，并且還有逐漸上升的趨勢。高血脂已經(jīng)成為現(xiàn)代人健康指數(shù)“低”的元兇之一。高血脂會導(dǎo)致全身動(dòng)脈粥樣化、冠心病、心臟驟停等極為嚴(yán)重的疾病，所以，我們一定要高度重視高血脂的危害，并積極進(jìn)行預(yù)防和治療。
血脂高的原因
高血脂主要可以分為兩類：原發(fā)性高血脂和繼發(fā)性高血脂。高血脂與生活的環(huán)境、家庭遺傳、排泄失常、其他疾病等都有密切的關(guān)系。經(jīng)過試驗(yàn)論證，引起高血脂的原因主要有以下幾個(gè)：
飲食失當(dāng)
當(dāng)我們在日常生活中飲食不正常的時(shí)候，就有可能攝入過多的脂肪物質(zhì)，過多的脂類物質(zhì)進(jìn)入到人的身體內(nèi)，如果我們不能夠及時(shí)將這些脂類物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化吸收和消化的話，就會滯留在血液中，這個(gè)時(shí)候就會引起血脂升高。
另外，長期飲食失當(dāng)，或者酗酒過度，容易損傷脾胃，致使飲食不歸正化，不能化精微以營養(yǎng)全身，反而變生脂濁，混入到血液當(dāng)中，就會引起血脂升高。
生活習(xí)慣
喜歡靜坐的人血漿中甘油三酯濃度會比堅(jiān)持鍛煉的人要高得多，不論是長期鍛煉還是短期鍛煉，都能夠有效降低血漿中的甘油三酯水平，同時(shí)鍛煉可以升高脂蛋白的活性。長期堅(jiān)持鍛煉，可以有效去除外源性甘油三酯。
生理差異
男性和女性的血脂含量有顯著的差異，并且與年齡有很大的關(guān)系。在45歲~50歲之前，女性的血清膽固醇含量少于男性，隨后會高于男性。這是因?yàn)殡S著年齡的增長，女性體內(nèi)的雌性激素減少所導(dǎo)致的。
遺傳因素
有研究表明，很大一部分患有高血脂人群存在單個(gè)或多個(gè)遺傳基因缺陷，而由基因缺陷導(dǎo)致的高血脂具有家族積聚性，有著明顯的家族遺傳傾向。
情志刺激
思慮傷脾，脾失健運(yùn)，或郁怒傷肝，肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢，膏脂運(yùn)化輸布失常，也會導(dǎo)致血脂升高。
年齡因素
人到了一定的年紀(jì)之后，體內(nèi)的五臟六腑的機(jī)能都會衰退，體內(nèi)的津液如果不能順利排出體外的話，就會引起血脂升高。
血脂高的癥狀
血脂高的人有時(shí)候沒有明顯的癥狀，往往需要經(jīng)過一系列化驗(yàn)之后才能發(fā)現(xiàn)。其實(shí)，可以通過身體表面的一些變化，來發(fā)現(xiàn)血脂高的征兆的。
黃色瘤
當(dāng)皮膚表面生長的斑塊或丘疹狀黃色結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)內(nèi)聚集了吞噬脂質(zhì)的巨噬細(xì)胞(黃色瘤細(xì)胞)，就是血脂高的癥狀表現(xiàn)了。黃色瘤的形態(tài)可分為肌腱黃色瘤、手掌黃色瘤、結(jié)節(jié)性黃色瘤以及丘疹性黃色瘤，好發(fā)于手、腳臀甚至是口腔。一般會呈桔黃色或者棕黃色，輕度凸起，圓形結(jié)節(jié)，邊界清楚。
掌紋變化
掌紋的變化也是血脂高的癥狀表現(xiàn)。有人觀察血脂增高和腦動(dòng)脈硬化 者94%有掌紋變化，表現(xiàn)在雙手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星狀的改變。中醫(yī)理論學(xué)說：“有諸內(nèi)者必形諸外”。即體內(nèi)有病變者，必然會表現(xiàn)在外部。掌紋的數(shù)量越多、范圍越廣，表示血脂增高的時(shí)間也越長。
耳褶
耳垂前面的皮膚 不光滑，不平整，出現(xiàn)皺褶。皺紋可深可淺，可多可少，一般是一個(gè)。這個(gè)癥狀反映耳垂?fàn)I養(yǎng)不良，血脂增高，心腦供血不足。耳垂是人體唯一突出體表的肉墜樣軟組織，是反映大腦功能與智慧的地方。耳褶是心腦部病變在體表的表征。隨著年老，它會變薄變小。美國研究發(fā)現(xiàn)，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。
角膜老年環(huán)
眼角膜周圍有一個(gè)圓形白色或淡黃色環(huán)形斑，因角膜沒有血管供給，全靠細(xì)胞之間營養(yǎng)滲透。老年環(huán)反映膽固醇在該處的存積與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)，也是血脂高的癥狀表現(xiàn)。
瞼黃瘤
在上下眼瞼內(nèi)呲部的皮膚 ，呈橢圓形扁平黃色隆起，對稱發(fā)生。也可見于面、頸、軀干和肢體。可見于各種高脂血癥，但也會出現(xiàn)在血脂正常者身上。常有家族史，與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)。
脂高癥眼底
正常眼底小動(dòng)脈成橘黃色，高血脂患者的小動(dòng)脈可呈現(xiàn)黃白色改變，是甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積的結(jié)果。是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥的特征性表現(xiàn)。
當(dāng)身體發(fā)生上述幾種變化的時(shí)候，就需要警惕患有高血脂了。最好能夠及時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查，可以及時(shí)防治心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生。
血脂高怎么辦
合理飲食
正確的飲食對降低血脂有很大的幫助，盡量少吃或者不吃膽固醇高的食物，經(jīng)常吃一些富含纖維素的蔬菜、瓜果等。另外，還要控制食鹽的攝入，梅每天最好控制在6克以內(nèi)。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
積極進(jìn)行體育鍛煉可以有效降低膽固醇水平，通過鍛煉，脂肪中的酯酶活性會增強(qiáng)，血脂也就相應(yīng)降低。但是最好選擇那些有節(jié)奏、全身性、長時(shí)間的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑、爬樓梯、游泳、騎自行車、跳廣場舞等都是不錯(cuò)的選擇。
防止超重
身體超重或肥胖很容易引起血脂代謝紊亂，導(dǎo)致血脂水平升高。所以，應(yīng)該積極鍛煉、減輕體重可以有效降低血液中的甘油三酯的水平。
使用降脂劑
適當(dāng)?shù)氖褂么笏庋a(bǔ)劑、歐米伽-3脂肪酸補(bǔ)劑、煙酸和可溶性纖維等，可以幫助身體降低血脂。不過在使用的時(shí)候，最好征求醫(yī)生的建議。
血脂高吃什么好
對于高血脂的調(diào)理，除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、掌握飲食原則之外，我們還需要了解哪些食物有助于降低血脂，哪些食物不適宜食用。
宜吃食物：
大蒜
蒜頭中含有蒜氨酸，這種物質(zhì)具有降脂的作用。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃半顆蒜頭，可以幫助減低10%的膽固醇，無論是生吃還是熟吃，效果都非常不錯(cuò)。
生姜
生姜中含有“生姜醇”以及“姜稀酚”，這兩種物質(zhì)是降低膽固醇的有效成分，將曬干的姜打成粉沖熱水喝下即可。
洋蔥
洋蔥可以降低膽固醇和血壓，生吃洋蔥的效果比較好。每天生吃半個(gè)生洋蔥，持續(xù)8個(gè)星期，就能使“好膽固醇”濃度增加20%。
香菇
香菇中含有豐富的“香菇素”。具有很好的降脂和保健的作用，在菜肴中用香菇做配料，也是一種科學(xué)的降脂方法。
豌豆
豌豆中含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是可溶性及不可溶性纖維。每天中午吃半碗豆類，可以在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%。
蘋果
蘋果中含有豐富的果膠，能夠降低血液中膽固醇的濃度。蘋果中的果膠還能與其他降膽固醇的物質(zhì)合成新的化合物，從而增強(qiáng)降血脂效能。
另外，花生、淡菜、蘿卜、玉米、海帶、豆腐、木耳、黃豆等也都有降脂的作用。
宜忌食物：
酒類
每天人體攝入的熱量應(yīng)該控制在294卡/千克體重內(nèi)，而酒類主要含酒精，產(chǎn)熱高，其他營養(yǎng)素含量比較少，所以最好少喝。
富含動(dòng)物脂肪類
豬肉、肥豬肉、黃油、肥牛等富含飽和脂肪酸，如果攝入過多，可使甘油三酯升高，促使血栓形成，所以，最好少吃。烹飪的時(shí)候，最好以植物油為主。
富含膽固醇食
動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、魷魚等含有較高的膽固醇，應(yīng)該少吃，每天膳食中的膽固醇攝入量最好不要超過300毫克。
其他
咖啡因會增加體內(nèi)的膽固醇含量，所以盡量少喝。另外，不要吃過多白糖、紅糖及糖制甜食，例如冰淇淋、甜飲料、果醬、糕點(diǎn)等。
血脂高食譜推薦
麻辣豆腐肉末
材料：
豆腐260克、蒜泥10克、豬瘦肉60克，辣椒粉、花椒、料酒、精鹽、胡椒粉、蔥末、姜末各適量
做法：
豆腐切塊，豬瘦肉剁成肉泥，拌入蒜泥、姜末、蔥末、料酒、精鹽;鍋中放油，燒熱后加入辣椒粉、花椒末炸香，加肉泥，快熟時(shí)，加入豆腐塊，清水、精鹽，翻炒幾下煮沸，加胡椒粉即可。
功效：
豆腐等各類豆制品有促進(jìn)膽固醇代謝的作用，經(jīng)常食用有利于血液內(nèi)膽固醇平衡，而大蒜中含有蒜氨酸，也具有降脂的作用，經(jīng)常食用，可以起到很好的平衡膽固醇的功效。
木耳拌芹菜
材料：
芹菜250克、水發(fā)黑木耳100克，植物油、紅糖、胡椒粉、麻油、精鹽、味精各適量
做法：
將水發(fā)黑木耳洗凈，焯一下，撈出，冷卻瀝干;芹菜洗凈，焯一下，撈出切段，擺盤;將黑木耳碼在芹菜上;取鍋加植物油，燒至六成熱，加少量水，放精鹽、味精、紅糖、胡椒粉，調(diào)成調(diào)味汁，倒在木耳芹菜盤中，淋上麻油即可。
功效：
黑木耳有阻止血液中膽固醇沉積和凝結(jié)的作用，可以改變血液凝固狀態(tài)，軟化血管，因而對冠心病和心腦血管疾病的患者極有益處，芹菜具有清熱平肝、健胃、降壓減脂等功效。
玉米牛奶湯
材料：
鮮玉米100克、牛奶250毫升、紅糖20克
做法：
將玉米洗凈、搗碎，成糊狀后下鍋，加水適量微煮30分鐘，過濾取汁，加入牛奶、紅糖，煮沸即可。
功效：
玉米有調(diào)中開胃以及降低血脂的功效，玉米油也能降低血清膽固醇，有效預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生，牛奶富含多種營養(yǎng)成分，是最好的營養(yǎng)補(bǔ)品。
燕麥薏米餅
材料：
燕麥250克、麥粉100克、薏米30克、天花粉10克，食用油、蔥末、麻油等調(diào)料適量
做法：
將薏米、天花粉烘干，研成粉，與燕麥面、麥粉放入盆中拌成糊狀，加入食用油、蔥末、麻油、姜末、精鹽、味精，拌均勻，鍋內(nèi)放油，把面糊用小勺逐次放在鍋上，攤成餅，至松脆即可。
功效：
燕麥中所含的可溶性纖維，進(jìn)入人體后可降低血中膽固醇水平，而且，燕麥對降低血脂、控制血糖有很好的效果，具有很好的清熱健脾、補(bǔ)虛健脾的功效。
血脂高應(yīng)注意什么
多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
多吃一些魚類。
在每天的膳食中添加一些燕麥片、蕎麥等粗糧。
多吃一些含鉀、含鉀的食物。
定期去醫(yī)院做檢查。
高血脂是一種常見的疾病，常常出現(xiàn)在中老年人身上。如果出現(xiàn)了高血脂的癥狀，需要及時(shí)調(diào)整自己的飲食規(guī)律和作息習(xí)慣，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血脂的藥物。那么血脂高該如何調(diào)整自己的飲食，該吃什么水果和藥物，又有哪些注意事項(xiàng)?下面讓我們一起來了解一下。
血脂高吃什么好
高血脂已經(jīng)成為了一種常見的中老年疾病，對于很多已經(jīng)出現(xiàn)高血脂現(xiàn)象的人來說，養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣是降低血脂的關(guān)鍵步驟，下面我們來看看血脂高吃什么好。
1.燕麥。經(jīng)常食用燕麥不僅可以有效降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能降低血糖，因此燕麥對于高血脂高血糖的人來說是一種保健佳品。
2.豆類。經(jīng)常食用豆類可以清除人體血液中的“壞膽固醇”，豆類還含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體的免疫力。
3.大蒜。很多人煮菜的時(shí)候都會放一點(diǎn)大蒜進(jìn)去增加香味，其實(shí)大蒜除了可以調(diào)味之外也具有降低血脂的功效。
4.洋蔥。很多人因?yàn)檠笫[特殊的氣味對它避之而不及，其實(shí)洋蔥是一種營養(yǎng)價(jià)值很豐富的蔬菜，經(jīng)常食用洋蔥可以起到降血脂的功效。
5.橄欖油。橄欖油一般流行于西方國家，它的營養(yǎng)價(jià)值比普通的植物油要高出很多，煮菜的時(shí)候加一點(diǎn)橄欖油進(jìn)去可以有效降低血液中的膽固醇含量。
6.蘋果。蘋果是生活中常見的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值想必大家都知道，每天吃一個(gè)蘋果的好處多多，其中就包括降低膽固醇。
血脂高飲食食譜大全
1.豌豆炒肉
用料：
豌豆，胡蘿卜，豬肉，辣椒，鹽，油，淀粉
做法：
剝出豌豆，胡蘿卜切成小丁，豌豆和胡蘿卜丁放入開水中燙熟。
豬肉剁碎，放入淀粉，胡椒粉，生抽腌制一會兒。
鍋燒熱，倒入少許油，倒入肉末翻炒。
然后倒入豌豆胡蘿卜繼續(xù)翻炒，出鍋之前加入適量鹽，生抽，辣椒調(diào)味。
2.洋蔥炒雞蛋
用料：
洋蔥，雞蛋，蔥，酒，生抽，鹽，味精
做法：
洋蔥洗凈切片，雞蛋磕入碗中，用打蛋器攪拌均勻，加適量鹽和蔥花。
鍋燒熱，倒入少許油，倒入洋蔥爆炒出香味，加入適量鹽調(diào)味，盛出待用。
鍋內(nèi)再倒一點(diǎn)油，倒入雞蛋液翻炒一會兒，然后加入洋蔥繼續(xù)翻炒，出鍋之前倒一點(diǎn)生抽調(diào)味。
血脂高吃什么水果好
經(jīng)常性的食用水果可以有效降低血脂，下面我們一起來看看血脂高吃什么水果好。
1.山楂。山楂的膳食纖維含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通水果，可以促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。山楂中還含有一種特殊的酸性物質(zhì)，經(jīng)常性的喝山楂茶可以擴(kuò)張血管，降低膽固醇和甘油三脂。
2.蘋果。蘋果中含有豐富的果膠，它能與膽汁酸結(jié)合，排出對人體健康構(gòu)成威脅的膽固醇和甘油三酯。蘋果中還含有一種酸性物質(zhì)，可以加快膽固醇和甘油三酯的代謝。
3.香蕉。我們都知道，經(jīng)常食用香蕉有預(yù)防便秘的功效，其實(shí)香蕉降膽固醇的能力也非常強(qiáng)。
血脂高吃什么藥好
各種藥主治的功能不一樣，每個(gè)人所出現(xiàn)的癥狀也不同。可能有的人覺得西藥的藥效更強(qiáng)，有的人認(rèn)為中藥對身體的傷害更小。其實(shí)沒有必要糾結(jié)，不同的藥有不同的療效，只要對癥下藥，就能讓身體得到恢復(fù)與好轉(zhuǎn)。
血脂高吃什么藥
市面上有很多藥有降血脂的功效，適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬飼Ω哐陌Y狀有很好的改善。但我們不能一味的依賴藥物來降血脂，俗話說“是藥三分毒”，只要是藥就會有副作用，切忌長時(shí)間服藥。尤其是孕婦和兒童，身體比較敏感，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。下面列舉了幾種常見的降血脂的藥物。
1.苯氧芳酸類：這種藥能很快的降低血脂，而且它降甘油三酯的作用強(qiáng)于降膽固醇。
2.三羥甲基戊二酰-輔酶A還原酶抑制劑：這種藥的主要作用是降膽固醇，而且見效快，作用強(qiáng)。
3.煙酸類：這種藥物降甘油三酯的功能很強(qiáng)。
4.多不飽和脂肪酸類：這種藥藥性溫和，具有降血脂的作用。
5.藻酸雙酯鈉：這種藥有擴(kuò)張血管的作用，可以用來治療一些心腦血管疾病。
6.泛硫乙胺：具有降甘油三酯，降膽固醇的功效。
值得注意的是，藥物雖然會很快見效，但如果長時(shí)間的服藥，身體會對藥物形成依賴性，藥物治療配合健康的飲食習(xí)慣才能長時(shí)間的將血脂穩(wěn)定在一個(gè)正常的水平。
血脂高要注意哪些飲食
血脂高的人要特別注意調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃一些水果蔬菜，少吃油膩的水果，清淡飲食是降血脂的基礎(chǔ)。下面我們一起來看看血脂高飲食應(yīng)注意什么。
1.少吃含糖量高的食物。不僅糖尿病人要少吃含糖量高的食物，高血脂的人也要少吃含糖量高的食物，原因是過多的糖會轉(zhuǎn)化成甘油三酯，導(dǎo)致體內(nèi)血脂升高。
2.少吃鹽。血脂高的人平時(shí)煮菜的時(shí)候要少放一點(diǎn)鹽，因?yàn)槌远嗔他}會導(dǎo)致高血壓。
3.少喝酒。血脂高的人最好不要飲酒。因?yàn)榫凭珪?dǎo)致血液中膽固醇和甘油三酯升高。
4.少吃肥肉等脂肪含量很高的食物。血脂高的人應(yīng)該少吃動(dòng)物性脂肪，尤其是肥肉。
5.少吃無磷的魚。無磷的魚主要有黃鱔，魷魚，墨魚等，這類魚的膽固醇含量通常較高。
6.少吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟的膽固醇含量通常比較高，血脂高的人食用之后會加重病情。
在現(xiàn)代社會中，高血脂已經(jīng)成為了一種常見的中老年疾病。若出現(xiàn)了高血脂的相關(guān)癥狀，千萬不能掉以輕心，要及時(shí)采取措施來控制病情。調(diào)整飲食習(xí)慣是降血脂的一個(gè)關(guān)鍵步驟，閱讀了上文之后，大家一定對高血脂的相關(guān)飲食事項(xiàng)有了一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識。
吃什么食物具有降脂的作用?很多人都有血脂高的情況，如果不注意調(diào)理，很容易誘發(fā)心血管疾病，要積極的配合治療，服用藥物控制血脂。同時(shí)也要在生活中注意飲食的調(diào)理，吃一些具有降血脂的食物是很重要的選擇，下面的這些血脂高人群需要吃的食物，一起來看看這些食材的介紹。
大蒜
大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了這個(gè)功效以外，大蒜中含有揮發(fā)性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。大蒜具有抗菌殺菌的作用，還可以降低膽固醇，對于預(yù)防癌癥有好處，還可以有降低血脂的作用，適合經(jīng)常血脂高的人群食用。
胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的生物鉀，鉀進(jìn)入血液后，能將血液中的油脂乳化，同時(shí)能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，并將這些體內(nèi)垃圾排出體外。胡蘿卜中的纖維素多，可以有降脂的作用，對于出現(xiàn)的血液粘稠度高，或是血脂高的情況有清理的作用，還可以有促進(jìn)血瘀循環(huán)的作用，對于凈化血液有好處。
燕麥
含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。吃燕麥可以有降低血脂的作用，而且其中的亞油酸比較多，可以有促進(jìn)排便的作用，對于降脂減肥有好處。
吃什么降血脂?上面的這些食物可以試試，這些食物中含有的纖維素比較多，可以有降低膽固醇和脂肪的作用，對于排毒有好處，還可以起到促進(jìn)新陳代謝的作用，胡蘿卜，燕麥，大蒜，都可以降脂血液中的膽固醇，具有降脂的作用，可以經(jīng)常吃。
吃什么具有降血脂的作用?對于血脂高的人群來說，生活中飲食要注意，多吃一些降脂的食物，減少血脂的堆積，而且也會有預(yù)防心血管疾病的作用。下面的這些家常菜都是可以起到降血脂的作用，而且也可以有促進(jìn)排泄的作用，來看看這些適合高血脂人群的食材。
茄子
含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，經(jīng)常吃茄子的話，可以起到輔助降低血壓的作用，對于預(yù)防高血脂高血壓有一定的好處，還可以有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，而且也能降血脂。
苦瓜
苦瓜性涼味苦，含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用，苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富，能調(diào)節(jié)血脂、提高機(jī)體免疫力的作用，又有“植物胰島素”的美稱。所以說吃苦瓜不僅可以降糖，還能補(bǔ)充豐富的維生素，可以起到很好的降脂功效。
芹菜
中醫(yī)認(rèn)為芹菜性涼。芹菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，芹菜含有較多的粗纖維，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多余的脂肪。芹菜中含有的纖維素比較多，可以有降低體內(nèi)膽固醇的作用，而且也可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，對于預(yù)防便秘有好處，還可以有降血脂的功效。
上面的這些食材可以起到降血脂的作用，對于預(yù)防高血脂起到了很好的作用和效果，比如說芹菜，苦瓜，還有經(jīng)常吃的茄子都是不錯(cuò)的降脂的食材類型，同時(shí)也可以有清除血管垃圾的作用，是很不錯(cuò)的通便食材類型，大家可以經(jīng)常吃這樣的食物。
高血脂，作為三高之一，需要大家重視，特別是中老年人，更要小心，嚴(yán)重的話，甚至?xí)莼癁椋簞?dòng)脈粥樣硬化、心血管疾病、胰腺疾病等。可能是與飲食、服藥有關(guān)，同時(shí)，一旦出現(xiàn)，不是這一個(gè)病癥，還伴隨其他病癥，例如高血壓、高血糖，對于高血脂，要特別小心，做好疾病預(yù)防，顯得很有必要，怎么辦呢?可以觀察手部，及時(shí)的了解，一起來看看吧。
觀察手部，了解健康
疾病，并非突然就出現(xiàn)，也要慢慢的發(fā)展，而剛開始，如何表現(xiàn)，出現(xiàn)征兆，顯得尤為重要。那么，哪些表現(xiàn)，說明血脂高呢?
手部能顯示健康、疾病。以指尖來說，呈現(xiàn)出蒼白色，說明，血液流通不通暢，特別是老年人，要注意，會出現(xiàn)血流障礙。
而手部，如果出現(xiàn)了紅線，要注意心臟，可能出現(xiàn)心臟病。
觀察手部的顏色，也能了解健康，就手指、手掌來說，進(jìn)行顏色對比，能看出健康程度，如果手指、手掌顏色不一致，手掌的顏色更深，血液循環(huán)不暢，特別是對于血脂、血稠的人來說，更要注意。
血脂高，是糟糕的事情，學(xué)會保健很重要，首先，建議按摩保健。
對手部進(jìn)行按摩，能促進(jìn)健康，例如，按摩手心，有助于改善心肺、血液循環(huán)，促進(jìn)了血液流動(dòng)，避免了動(dòng)脈硬化。
按摩中指，能刺激心包經(jīng)絡(luò)，對促進(jìn)心臟造血，血液流動(dòng)非常好。治療心腦血管病，避免心臟病出現(xiàn)。感覺心率不齊，可以按摩中指，進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善。
除了按摩之外，飲食保健，能降低血脂，促進(jìn)血液流動(dòng)，大家更加關(guān)心，吃哪些食物好呢?
豆制品
豆制品，膽固醇較低，吃了之后，血脂不會波動(dòng)。
粗糧
玉米、燕麥這類粗糧，其中纖維素較高，減少膽固醇吸收，也能降低血脂。
茄子
吃茄子，也是好的，茄子在腸道中會進(jìn)行分解，與膽固醇結(jié)合，進(jìn)而排出膽固醇。
海帶
海帶，熱量較低，同時(shí)有碘離子、鎂離子，能防止動(dòng)脈脂質(zhì)發(fā)生沉著，降低血脂濃度。
雞蛋
害怕血脂高，會說含膽固醇的食物，要少吃，例如雞蛋，其實(shí)并非這樣，吃雞蛋，能吸收卵磷脂，對降低膽固醇、脂肪非常好，避免了在血管壁沉積，從而能降低血脂濃度。
山楂
吃山楂，對健康也是好的，山楂中的三萜類物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)，能擴(kuò)張血管壁，降低膽固醇、甘油三脂，其中的山楂酸、檸檬酸，還能降低血脂。
獼猴桃
吃獼猴桃，也是好的，獼猴桃中的精氨酸較多，能促進(jìn)血液流動(dòng)，避免了血栓形成。
高血脂的出現(xiàn)，大家都很著急，了解哪些原因，可能會導(dǎo)致高血脂，同時(shí)，通過按摩、飲食，能改善，能幫助你保健，希望能降低血脂，獲得健康。
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現(xiàn)代生活中，有很多人因?yàn)殚L期喝酒等原因，造成了肝臟不好，從而開始關(guān)注有關(guān)調(diào)理肝臟功能的方法。今天小編給大家講講肝臟不好有哪些癥狀、肝臟不好如何調(diào)理以及肝臟不好飲食要注意些什么。一起了解一下吧。
肝臟不好有哪些癥狀
容易喝醉
有些人，平時(shí)酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。
粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
肝臟不好如何調(diào)理
均衡營養(yǎng)
夏季養(yǎng)肝，營養(yǎng)師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn)，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時(shí)可多選擇、多替換。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每天保持適量運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)個(gè)人的肝功能的不同情況逐漸控制運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時(shí)間。養(yǎng)肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅(jiān)持，養(yǎng)肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應(yīng)該在大自然中尋找養(yǎng)生保健的食物，改善日常飲食習(xí)慣，合理膳食，最終護(hù)理好自己的肝臟。
吃草莓
對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。在春困的季節(jié)，還能幫助提神醒腦。不過，草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。
熬夜——應(yīng)該每個(gè)人都熬過夜吧，有些是因?yàn)橥嬗螒虬疽?、有些是因?yàn)橥媸謾C(jī)熬夜、還有的是因?yàn)楣ぷ鞫疽埂Ｄ敲创蠹抑腊疽沟奈：τ心男﹩?熬夜需要吃什么呢?女生熬夜又有哪些危害呢?相信一定有很多朋友想了解吧，那么就請看下文吧。
熬夜的危害
皮膚受損
皮膚在晚10時(shí)到11時(shí)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時(shí)間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題;而內(nèi)分泌失調(diào)會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
記憶力下降
一般而言，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，以便支持人一天的工作。正常來說，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現(xiàn)沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時(shí)間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。
視力下降
熬夜對人的眼睛傷害很大，可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。長時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀、發(fā)漲等問題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，出現(xiàn)視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、事物顏色改變等問題，最終導(dǎo)致視力下降。一般來說，這種眼病常發(fā)于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
耳聾
一些人通宵玩網(wǎng)絡(luò)游戲、無節(jié)制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴(yán)重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內(nèi)耳供血不足，對聽力有極強(qiáng)的殺傷力，長期持續(xù)熬夜將有可能導(dǎo)致耳聾。
腸胃危機(jī)
熬夜者，很容易感到疲勞，吃夜宵可謂熬夜者的一大活力來源，但夜宵之后可能對胃有引爆的危機(jī)，卻也讓人不得不擔(dān)憂，因?yàn)槌３砸瓜菀滓l(fā)胃癌。人的胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個(gè)過程，一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)就不可能順利進(jìn)行。而且夜間睡眠時(shí)，吃的夜宵長時(shí)間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍。
熬夜吃什么好
一、清淡飲食儲存能量
熬夜的人必須要攝取充足的熱量，這樣才能讓身體體力充沛，但是晚餐盡量拒絕油膩，要飲食清淡，多補(bǔ)充有營養(yǎng)、易消化且蛋白質(zhì)豐富的食物。這樣的晚間飲食對身體的負(fù)擔(dān)較小，還能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
1、白粥
在生活中，很多的人會有高血脂的情況，對于這種問題，大家有什么了解嗎?血脂高的癥狀有哪些呢?怎樣可以預(yù)防血脂高呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
血脂高的癥狀
眼瞼黃色瘤
首先會出現(xiàn)眼瞼有黃色的東西的出現(xiàn)，呈現(xiàn)出一種隆起的狀態(tài)，又叫做黃色瘤，希望大家在日常生活中能夠注意一下。
眼睛角膜環(huán)
還有可能會出現(xiàn)眼睛角膜環(huán)的情況。一般的情況下，年紀(jì)越大，越是容易出現(xiàn)的，這個(gè)白環(huán)主要是沉淀在角膜處的。
老年環(huán)多發(fā)生在有動(dòng)脈硬化和高膽固醇血癥的老人，有時(shí)，血脂過高的中青年人也會出現(xiàn)。40歲以下的年輕人出現(xiàn)老年環(huán)，更應(yīng)當(dāng)引起重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
手部有黃色結(jié)節(jié)
對于血脂高的人，手部還是會出現(xiàn)黃色的結(jié)節(jié)的，這是一種很常見的現(xiàn)象的，手背、關(guān)節(jié)的地方會出現(xiàn)橘黃色或者是棕紅色的結(jié)節(jié)的。
脂肪肝
高血脂能夠?qū)е轮靖?，因此高血脂患者會出現(xiàn)肝病或肝功能異常，可能同時(shí)伴隨食欲不振、面色發(fā)黃等癥狀?；颊唧w檢時(shí)可以發(fā)現(xiàn)肝臟增大，還可以出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。
腿抽筋
當(dāng)身體里的膽固醇出現(xiàn)代謝異常，聚集在肌肉之中，引發(fā)肌肉收縮，進(jìn)而導(dǎo)致抽筋的產(chǎn)生。另一方面，高血脂會導(dǎo)致血管變窄，血液循環(huán)無法得到暢通，也會使得肢體局部因?yàn)槿毖弁础⒊榻睢?/p>
如何預(yù)防血脂高
1、肥胖者一定要控制飲食，少吃一些高油脂的食物，只有這樣，才能夠預(yù)防一些疾病問題。
2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜，少食動(dòng)物內(nèi)臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
肝癌是危害健康的一大殺手，患上肝癌就意味著一輩子和癌癥做斗爭，治療肝癌要做到早診斷早治療，同時(shí)也要根據(jù)病情進(jìn)行綜合性的治療。那么，肝癌的治療方法有哪些?肝癌吃什么好?一起來看看吧。
肝癌的治療方法
目前臨床醫(yī)療上治療肝癌的方法有很多，有手術(shù)治療、藥物治療、放射治療等，但是這些療法要根據(jù)患者的病情來制定，同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行治療。那么，肝癌的治療方法有哪些?
一、手術(shù)治療
1、患者一般情況：①全身情況良好，心、肺及腎功能無嚴(yán)重?fù)p害，估計(jì)可以耐受手術(shù)：②肝功能代償良好，或僅有輕度損害，按肝功能分級屬1級;或?qū)佗蚣?，?jīng)短期護(hù)肝治療后，肝功能恢復(fù)到I級;③無廣泛肝外轉(zhuǎn)移性腫瘤。
2、下述情況可以行根治性切除：①單發(fā)的微小或小肝癌;②單發(fā)的向肝外生長的大肝癌或巨大肝癌，表面較光滑，周圍界限比較清楚，受腫瘤破壞的肝組織少于1/3;③多發(fā)性腫瘤，腫瘤結(jié)節(jié)少于3個(gè)，且局限于肝的一葉或一段內(nèi)。
二、B超或CT引導(dǎo)下經(jīng)皮穿刺腫瘤消痛治療
B超或CT引導(dǎo)下經(jīng)皮穿刺腫瘤，行射頻、微波、冷凍或注射無水酒精治療，以及體外高頻率聚焦超聲等局部物理療法。這些方法適用瘤體較小而又不能或不宜手術(shù)切除者，特別是肝切除術(shù)后早期腫瘤復(fù)發(fā)者。其優(yōu)點(diǎn)是：療效確切，安全簡便、副反應(yīng)較小。有些患者能獲得較好的治療效果。
三、化學(xué)藥物治療
醫(yī)院在原則上是不做全身化療的，但是可以根據(jù)患者的病情適量的選用區(qū)域性的化療，如經(jīng)肝動(dòng)脈等可能會提高治療的療效和減輕一些化療的毒副作用。而且有價(jià)值的是術(shù)后選擇性的區(qū)域化療，目前已經(jīng)證實(shí)對預(yù)防復(fù)發(fā)有一定的作用。
四、放射治療
放射治療對于病情良好，肝功能良好，不伴隨肝硬化癥狀，沒有黃疸、腹水，無脾功能亢進(jìn)和食道靜脈曲張，腫瘤局限，尚且沒有向遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，不適合手術(shù)切除，或者手術(shù)后又復(fù)發(fā)的患者，可以采用以放療為主的綜合性治療。
五、生物治療
生物治療主要是免疫治療。肝癌患者免疫功能低下已被廣泛證實(shí)，也提示了免疫治療及生物治療的可能性。生物治療雖然顯示出了良好的前景，但目前仍存在諸多困難和問題。有時(shí)雖然應(yīng)用多種生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，幾種免疫指標(biāo)也可望恢復(fù)正常，但仍不能徹底消滅癌細(xì)胞，甚至不能阻止腫瘤的發(fā)展。
3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等)，可防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。
4、多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖。
5、每餐飲食要適當(dāng)，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。
6、積極治療原發(fā)病，如糖尿病、膽結(jié)石等
7、體育鍛煉對防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。
8、頑固而嚴(yán)重的高脂血癥，可適當(dāng)給予藥物治療，但要聽從醫(yī)囑。
血脂高怎么辦
1、松功
選擇任何體位，只要自然舒適即可，呼吸平靜自然，吸氣默想“靜”字，呼氣默想“松”字，然后依次從頭、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、雙腳放松，最后意守雙腳，每放松一遍約5分鐘，最后從頭開始向下，直至雙腳、全身放松，要緩慢反復(fù)進(jìn)行。
2、靜功
取仰臥、平坐、盤坐位，做到虛靈頂勁，沉肩墜肘，尾閽正中，舌抵上腭，鼻吸鼻呼，吸氣要使真氣“氣沉丹田”，呼氣順其自然，意領(lǐng)真氣沿任脈向下到丹田。
總結(jié)：以上就是關(guān)于血脂高的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)大家出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，最好是可以盡快的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的診治，以免耽誤最佳的治療的時(shí)間，希望大家能夠明白。
現(xiàn)在越來越多的人群出現(xiàn)了三高疾病，特別是一些中老年人，誘發(fā)幾率是比較大的，所以生活中要注意調(diào)理體質(zhì)，減少一些疾病的發(fā)生哦。血脂高怎么辦呢，通過飲食就可以調(diào)理，下面的這些食物可以試試，可以起到降低血脂的作用。
每天吃50克洋蔥
洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物以及硫氨基酸等成分。前列腺素A是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可以降低人體外周血管的阻力，具有降低血脂和預(yù)防血栓形成的作用。每天吃50克左右的洋蔥，大約半個(gè)，就會得到明顯的改善效果。洋蔥可以有擴(kuò)張血管的作用，對于預(yù)防血栓有好處，同時(shí)也可以有降低外周阻力的效果，對于預(yù)防血脂高有好處。
用火麻油做食用油
火麻油中的單不飽和脂肪酸達(dá)93%，單不飽和脂肪酸對調(diào)節(jié)血脂非常有益。廣西巴馬居民用火麻油量居世界之首，卻很少發(fā)生心腦血管疾病。他們就是用火麻油作為食用油的?；鹇橛?，可以有降脂的作用，對于減少心血管疾病的發(fā)生有好處。
每周吃2次清蒸海魚
魚的脂肪多由不飽和脂肪酸組成。海魚和淡水魚的魚肉脂肪和營養(yǎng)含量有較大差別。海魚中不飽和脂肪酸高達(dá)70%到80%，具有降血脂、改善凝血機(jī)制、減少血栓形成等作用。大多數(shù)海魚還含有一種能抑制血小板聚積的成分，所以膽固醇高的人每周吃兩次海魚，保健效果很好。深海魚可以補(bǔ)充脂肪酸，對于降低血脂有好處，還可以預(yù)防膽固醇升高。
血脂高怎么辦，上面的這些飲食調(diào)理的方法需要知道和了解的哦，這些食物對于調(diào)理體質(zhì)來說是很不錯(cuò)的呢，而且也可以有降脂的功效，上面的這些火麻油啊，深海魚，還有洋蔥可以降脂降低血管疾病的作用，對于預(yù)防血脂高有好處。
高血脂就是我們平常所說的三高中的其中一高，那你你知道高血脂會引起什么病嗎?導(dǎo)致高血脂發(fā)病的病因有哪些呢，在平時(shí)我們應(yīng)該怎樣預(yù)防那高血脂的發(fā)生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
高血脂會引起什么病
冠心病
引發(fā)冠心病的一個(gè)重要因素就是高血脂,也就是說冠心病是高血脂的主要并發(fā)癥之一,而調(diào)節(jié)血脂的水平是治療冠心病的重要手段,堅(jiān)持正確的調(diào)節(jié)血脂,可以減少冠心病心絞痛的情況,減少心肌梗死的發(fā)病率以及死亡率等。
腦梗塞
當(dāng)血液當(dāng)中的膽固醇含量增高,就很容易造成動(dòng)脈硬化斑塊,這些斑塊在動(dòng)脈腔內(nèi)聚集,導(dǎo)致了動(dòng)脈腔的狹窄,使血液的流通受阻,這樣就會造成腦?，F(xiàn)象出現(xiàn),所以腦梗塞也是高血脂的常見并發(fā)癥,而要治療腦梗首先就要調(diào)節(jié)血脂水平。
糖尿病
高血脂還很容易引發(fā)糖尿病,尤其是其和高血糖以及高血壓同時(shí)存在的時(shí)候。如果是糖尿病合并高血脂的話那么是極易引起腦中風(fēng)、冠心病、各種腎臟病變和神經(jīng)病變等疾病的,在治療糖尿病的同時(shí)也要積極調(diào)節(jié)血脂。
高血脂的病因
高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān),是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由于環(huán)境因素(飲食、營養(yǎng)、藥物)和通過未知的機(jī)制而致。
繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)),或與其他因素年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動(dòng)、精神緊張、情緒活動(dòng)等有關(guān)。
高血脂的臨床表現(xiàn)
高脂血癥的臨床表現(xiàn)主要是脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤和脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈硬化。盡管高脂血癥可引起黃色瘤,但其發(fā)生率并不很高;而動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展又是一種緩慢漸進(jìn)的過程。因此在通常情況下,多數(shù)患者并無明顯癥狀和異常體征。不少人是由于其他原因進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)有血漿脂蛋白水平升高。
高血脂如何預(yù)防
1、肥胖的人是很容易患上高血脂的，所以在平時(shí)肥胖者要控制飲食,控制攝入量,增加消耗,使體重逐漸恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)體重。
2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜,少食動(dòng)物內(nèi)臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋,增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等),可防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。
4、想要有效的預(yù)防高血脂的發(fā)生的話，可以多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等),少吃鹽和糖。
肝臟問題在生活中是經(jīng)常頻發(fā)的，即便如此，出現(xiàn)肝臟問題我們也不可掉以輕心。肝臟有結(jié)節(jié)是一種常見的肝臟問題，這是怎么回事呢?小編給大家講講肝結(jié)節(jié)是什么病嚴(yán)重嗎、肝結(jié)節(jié)不能吃什么食物以及怎樣保護(hù)肝臟。
肝結(jié)節(jié)是什么病嚴(yán)重嗎
因?yàn)楦鞣N各樣的原因，人的肝臟組織會出現(xiàn)增生，從而會出現(xiàn)肝臟小梁排列紊亂的情況，這時(shí)候就出現(xiàn)了肝結(jié)節(jié)。換句話說，如果一個(gè)人的身體出現(xiàn)了肝結(jié)節(jié)，說明這個(gè)人的肝臟已經(jīng)開始纖維化了，可能已經(jīng)出現(xiàn)了肝臟的某些疾病，比如大家熟知的肝硬化、肝腺瘤等等，所以一旦發(fā)生肝結(jié)節(jié)，還不能判斷具體是哪一種病，這時(shí)候患者要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，有更多的醫(yī)學(xué)科技可以判斷具體的病情，然后根據(jù)具體的病情進(jìn)行治療。
肝結(jié)節(jié)不能吃什么食物
1、甜食
大部分人只知道,常吃甜食容易讓我們的體重增加。其實(shí),它還會影響肝臟健康,誘發(fā)一些肝臟疾病。
2、葵花籽
患有肝炎的人,最好不要嗑葵花子,因?yàn)樗鼤p傷肝臟?？ㄗ阎泻胁伙柡椭舅?多吃會消耗體內(nèi)大量的膽堿，可使得脂肪較容易積存肝臟,影響肝細(xì)胞的功能。
3、松花蛋
因?yàn)槠さ昂S富的蛋白質(zhì),分解后產(chǎn)生大量氨基酸,肝病患者多食后可造成氨中毒和肝昏迷。
4、過量味精
每人每天味精攝入不應(yīng)超過6毫克,過多攝入會使血液中谷氨酸的含量升高,限制必需的鈣和鎂的利用。
5、辛辣食物
中醫(yī)講,辛多傷肝。過食的辣的東西會引起肺氣偏勝,克伐肝臟。
怎樣保護(hù)肝臟
1、睡好覺
休息能減少體力消耗，增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養(yǎng)的供給，促進(jìn)肝細(xì)胞的康復(fù)，減輕肝臟的生理負(fù)擔(dān)。但對所有的肝病患者過分強(qiáng)調(diào)臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負(fù)擔(dān)，影響大腦的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)，也不利于機(jī)體的新陳代謝。每晚睡眠不足4小時(shí)者，免疫系統(tǒng)功能下降50%，獲得充足睡眠時(shí)，免疫力完全恢復(fù)。
5、預(yù)防高血脂需要做到每餐飲食要適當(dāng),不宜暴飲暴食。忌煙、酒。
6、積極治療原發(fā)病,如糖尿病、膽結(jié)石等。
7、體育鍛煉對防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。
8、頑固而嚴(yán)重的高脂血癥,可適當(dāng)給予藥物治療,但要聽從醫(yī)囑。
高血脂食療方
1、海帶木耳肉湯
取海帶、黑木耳各15g、瘦豬肉60g、味精、精鹽、淀粉適量。豬肉切成絲或薄片用淀粉拌好,與已切絲的海帶、木耳同入鍋,煮沸后加味精和淀粉攪勻即可。
2、百合蘆筍湯
取百合50g、蘆筍250g、黃酒、味精、精鹽、水適量。先將百合發(fā)好洗凈,鍋中放入水加百合燒幾分鐘后再加黃酒、精鹽、味精調(diào)味,倒入盛有蘆筍的碗中即成。
3、山楂首烏湯
取山楂、何首烏各15g、白糖60g。先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋加水適量浸漬2小時(shí)再熬煮約1小時(shí)去渣取湯,日服1劑分2次溫服。
結(jié)語：通過文章我們了解到患有高血脂的話會引起冠心病、腦梗塞、糖尿病等疾病，所以大家在平時(shí)要及時(shí)的做好預(yù)防高血脂的工作，這樣才能最大化的減少對所以的危害，另外文章中也介紹了一些治療高血脂的食療方，大家不妨試試文章中提供的做法做給患者吃。
血脂高是一種常見疾病，有些是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的，有些是因?yàn)楹筇斓娘嬍车蕊嬍硨?dǎo)致的疾病哦。也會誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生哦，那么如何去調(diào)理血脂高的問題呢，下面的這些食物就是不錯(cuò)的選擇了，這些食物可以有效的調(diào)理血脂高的問題，來看看這些降血脂的食材吧。
魚類：
魚類所含的飽和脂肪極低，尤其是來自深海的冷水魚類，含有大量的W-3脂肪酸，據(jù)美國科學(xué)家的研究證明，服用W-3脂肪酸(EpA和DHA補(bǔ)充劑)的人，膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且還有降低血壓的作用。魚肉可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)微量元素哦，對于提高體質(zhì)降低血壓有好處，而且也可以有很好的調(diào)理血脂的效果呢。
水果蔬菜：
食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利于降低膽固醇。淡水溶性纖維(如全麥麩)能預(yù)防便秘，但對降低膽固醇沒有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、草果、無花果、干梅子、花椰菜、燕麥麩等。干梅子內(nèi)含60%屬于可溶性的果膠、黃豆及其制品也具有同樣的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纖維。經(jīng)常吃一些水果蔬菜的話，可以有降低膽固醇的作用哦，而且也可以起到降低血脂的作用，對心血管有好處的呢。
大蒜：
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃半顆蒜頭(整頭更好)，可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。蒜頭里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的無味蒜頭膠囊和吃大蒜的效果是一樣的。大蒜可以殺菌，而且也可以有效的降低血脂的功效呢。
如何調(diào)理血脂高的問題呢，上面的這些食物就是不錯(cuò)的選擇了，這些食物可以起到很好的預(yù)防疾病的作用和效果，而且也可以提高體質(zhì)，預(yù)防心血管疾病哦，對于調(diào)理血脂高有好處，同時(shí)也可以提高人體的免疫力和抵抗力哦，大家趕緊試試吧。
對一些中老人在飲食上，也都是有著很多注意事項(xiàng)，尤其是對一些血脂高的人，更是不能隨意的吃，這樣對身體健康是沒有任何幫助的，那血脂高不能吃什么呢，也都是有著很多方面，尤其是對中老年人來講，患有這樣的疾病，更是要在吃上多加注意。這樣使得身體才不會出現(xiàn)一些問題，而且在日常生活中，也都是要注意運(yùn)動(dòng)量，這樣利于血脂高人身體各方面調(diào)養(yǎng)?？旄【幰黄鹑タ纯窗?！
那血脂高不能吃什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得我們更多人在平時(shí)的時(shí)候，都知道自己該選擇吃些什么，怎么吃對自身的身體健康，沒有任何的危害。而且都是可以放心大膽的選擇，對身體各方面都是沒有影響。
血脂高不能吃什么：
1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長期飲酒，更易引發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血脂。因此高血脂病人應(yīng)戒酒。
2、濃茶：高血脂病病人忌飲濃茶，尤其是忌飲濃郁紅茶。由于紅茶中所含的茶堿最高，能夠?qū)е麓竽X興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲平淡綠茶則有利于高血脂病的治療。
3、狗肉：高血脂病發(fā)病的主因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血脂的病情。另外種類的高血脂，或?yàn)槟I陽虛，虛陽上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可導(dǎo)致細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血脂病人應(yīng)限制鹽量的攝入。
5、辛辣和精細(xì)食物：辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易引發(fā)大便秘結(jié)，病人排便時(shí)，會使腹壓升高，血壓驟升，引發(fā)腦出血，所以高血脂病人禁用辛辣和精細(xì)食物。
6、動(dòng)物蛋白質(zhì)：高血脂病病人應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白（如動(dòng)物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可導(dǎo)致血壓波動(dòng)。泛泛膳食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白有降壓作用。
7、高熱能食物：高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可引發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)作率比正常體重者高。高血壓病人多伴隨有超重或肥胖。所以，本病病人膳食上應(yīng)限制高熱能食物。
8、雞湯：雞湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品，特殊是得了高血脂的人，不宜喝雞湯。否則只會進(jìn)一步加重病情，對身體有害無益。
通過以上的介紹，對血脂高不能吃什么呢，也都是有著一些了解，那在患有這樣疾病的人，在日常生活中，以上這些不能吃的，都是要注意，而且在每天的時(shí)候，也都是進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，這樣對疾病的改善，也是有著一定幫助。
很多年輕人有很多肥胖的人群，而且身體不健康，會出現(xiàn)高血脂，高血壓的情況出現(xiàn)，而且三高疾病越來越年輕化，所以大家要注意保健養(yǎng)生，調(diào)理好自己的體質(zhì)，減少一些疾病的發(fā)生。如何對抗血脂高的問題?飲食上面要少吃一些高脂的食物，下面的這些飲食調(diào)理的方法可以試試。
紅薯魚餅
做法：
1、將紅薯洗凈后蒸熟，去皮，壓成泥狀。
2、取凈魚肉剁細(xì)爛，加醬油5毫升攪勻。
3、鍋中加橄欖油30毫升，燒熱后下姜粒、蔥花各10克炒香，再下魚肉略炒，做成餡。
4、將魚肉餡掐人紅薯泥面中，壓成餅，上籠蒸熟即成。早、晚代主食食用。
用處：本食療方有降血脂、通大便的工效。紅薯所含B族維生素和纖維素比米、面豐富，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排去多余的膽固醇。配魚肉、姜、蔥更增強(qiáng)降血脂的效果，而且這樣的搭配方法可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，味道好，而且膽固醇的量很少，適合多種的人群食用，還可以有促進(jìn)食欲提高體質(zhì)的作用，最重要的是可以降低血脂。
五香兔丁
做法：
1、將兔肉洗凈切成兩塊。放人料酒腌漬半小時(shí)，蔥打結(jié)，姜拍松。
2、用紗布將桂皮3克、八角12克、丁香6克、花椒6粒扎成香料袋。
3、鍋置旺火上，加水淹住兔肉、姜、蔥、香料袋，煮沸后打去浮沫，改用文火燜1小時(shí)，再用旺火收汁，撈出兔肉切成小塊，淋上鍋中剩下的汁水即成。佐餐食用。
用處：本食療方有增加高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白和膽固醇的工效。方中調(diào)料桂皮、八角(大茴香)、丁香、花椒芳香化濕，祛脂解油，與姜、蔥配合，化油脂、降膽固醇的作用更強(qiáng)，兔肉的脂肪和膽固醇的量很低，含有的蛋白質(zhì)非常的豐富，所以很適合有血脂高的人群食用，可以起到降低膽固醇的作用，還可以有提高體質(zhì)的效果，同時(shí)也可以有預(yù)防心血管疾病的作用。
血脂高吃什么好，上面的這些對抗血脂高的食療方法給大家介紹了步驟，這些食療的方法可以起到降低血脂和膽固醇的作用。如果你也屬于血脂高的話，日常生活中要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少膽固醇食物的攝入，同時(shí)也要合理搭配食物，這些都是很重要的。
在我們平時(shí)生活中，血脂高的人是有很多的，出現(xiàn)血脂高的原因有很多，這往往跟自己不良的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，對于高血脂的情況通過一些食療方式可以有效改善的，接下來小編將為大家做出相關(guān)的介紹。
1、香菇首烏粥
材料：準(zhǔn)備三十克干香菇，十二克何首烏，一百克粳米。做法：將香菇提前泡發(fā)，洗凈切成小塊;何首烏研為細(xì)末，與粳米同入鍋，加水適量，文火煮粥，快熟時(shí)加入香菇，代早餐服食。
療效：香菇含有核酸類物質(zhì)，可抑制膽固醇的產(chǎn)生，防止脂質(zhì)在動(dòng)脈壁沉積，預(yù)防動(dòng)脈硬化。何首烏含有一種成分叫卵磷脂，卵磷脂進(jìn)入血液可吸附血管壁上的膽固醇，從而降低血脂和減少動(dòng)脈粥樣硬化，可治療心血管疾病如高血壓、高血脂等。長期堅(jiān)持服食香菇首烏粥對于降血脂的效果非常不錯(cuò)。
2、木耳山楂粥
材料：準(zhǔn)備十克木耳，三十克山楂，一百克粳米。做法：將木耳泡發(fā)洗凈，與山楂、粳米同放沙鍋內(nèi)，加水適量，煮粥，代早餐空腹服食
療效：木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血膽固醇沉積的作用;山楂有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善血循環(huán)和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用;粳米益胃。經(jīng)常服用木耳山楂粥對防治高血脂癥和動(dòng)脈粥樣硬化有良效。
3、澤瀉荷葉粥
材料：準(zhǔn)備二十克澤瀉，十五克荷葉，一百克粳米。做法：澤瀉研成細(xì)粉，與荷葉、粳米一同入鍋，熬煮成稀粥，熟后加入白糖適量調(diào)味，代早餐服食。
功效：三高患者非常適合喝澤瀉荷葉粥，澤瀉在降低血清膽固醇的同時(shí)，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。另外，澤瀉還有抗心肌缺血、降壓、降血糖等作用。荷葉有清熱化濕、減肥消脂之功。服用澤瀉荷葉粥對防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病有顯著效果。
以上就是關(guān)于高血脂的一些食療方法，希望可以供大家一些參考，在生活中如果自己的血脂高的話，不妨試一試上述介紹的這些食療方來進(jìn)行輔助治療，對于高血脂的患者來說，平時(shí)還要注意自己的飲食，必須要清淡才行。
