怎樣預(yù)防孕婦腿抽筋？孕婦腿抽筋怎么辦？
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生腿。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀(guān)。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“怎樣預(yù)防孕婦腿抽筋？孕婦腿抽筋怎么辦？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
首先平時(shí)多吃蝦皮富含鈣的食物，補(bǔ)充牛奶等奶制品，多吃深綠色的蔬菜。
產(chǎn)檢時(shí)候，跟醫(yī)生說(shuō)出抽筋癥狀，醫(yī)生會(huì)給孕婦開(kāi)出鈣片，有碳酸鈣和果酸鈣，因?yàn)槊總€(gè)人的身體差異問(wèn)題，筆者吃碳酸鈣會(huì)便秘，遇到這種情況也要跟醫(yī)生說(shuō)，醫(yī)生會(huì)給開(kāi)出了其他類(lèi)型的鈣片。
多做一個(gè)動(dòng)作：牽拉、向上彎曲足底，腳后跟向外推，這樣的伸展動(dòng)作可以避免腿抽筋，當(dāng)抽筋中也可以做這個(gè)動(dòng)作以緩解疼痛。
平時(shí)不要穿高跟鞋，不要站立太久，腿部過(guò)于疲勞會(huì)更容易引發(fā)抽筋。睡覺(jué)前按摩小腿，睡時(shí)候把腿部墊高。
可以試試握緊椅背，站直使腿后部伸展，膝部伸直向前彎曲，均勻地深呼吸。這樣腿部肌肉得到一定的鍛煉，避免僵化肌肉。
如果已經(jīng)出現(xiàn)抽筋，特別是冬季，可以適當(dāng)泡熱水舒緩?fù)炔科?。其他季?jié)，可以用熱敷，或讓丈夫幫忙腿部按摩。
注意事項(xiàng)
抽筋是缺鈣的表現(xiàn)，一定要多補(bǔ)鈣，畢竟懷孕后是2個(gè)人吸收營(yíng)養(yǎng)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
小腿抽筋醫(yī)學(xué)上叫腓腸肌痙攣，下列有幾種情況較易引起抽筋的發(fā)生： 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)而形成肌肉疲勞時(shí)，仍持續(xù)運(yùn)動(dòng)。局部循環(huán)不良。水份和鹽份流失過(guò)多。嚴(yán)重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(zhì)（如鎂、鈣）含量不足。環(huán)境溫度突然改變。肌肉或肌腱輕裂傷。情緒過(guò)度緊張。以不適當(dāng)?shù)淖藙?shì)從事運(yùn)動(dòng)或肌肉協(xié)調(diào)不良。 一些尚未發(fā)覺(jué)或確定的原因。一些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)提高，須小心留意。
預(yù)防防小腿抽筋的方法
不在通風(fēng)不良，或密閉的空間做長(zhǎng)時(shí)間或激烈的運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之前、中、后，皆須有足夠的水份和電解質(zhì)的補(bǔ)充。
在日常飲食中攝取足夠的礦物質(zhì)（如鈣、鎂）和電解質(zhì)（如鉀、鈉）。礦物質(zhì)的攝取可從牛奶、優(yōu)格、綠色葉類(lèi)蔬菜等食物中攝取，電解質(zhì)可從香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的飲料中獲得。
不穿太緊或太厚重的衣服從事運(yùn)動(dòng)或工作。運(yùn)動(dòng)前檢查保護(hù)性的貼扎、護(hù)套、鞋襪是否太緊。
運(yùn)動(dòng)前做充足的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和伸展操。
冷天運(yùn)動(dòng)后須做適當(dāng)?shù)谋?，如游泳后?yīng)立即將泳衣?lián)Q起，穿上保暖的衣物。
以放松的心情從事運(yùn)動(dòng)或工作。
晚上睡覺(jué)時(shí)易抽筋者，在睡覺(jué)前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
不做過(guò)度的練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)前對(duì)易抽筋的肌肉做適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
不少人夜間睡熟時(shí)常常發(fā)生小腿抽筋，以致痛醒，起床活動(dòng)后癥狀減輕，再入睡后以抽筋，以致整夜不得安寧。小腿抽筋醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為腓腸肌痙攣，發(fā)生的原因很多，缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張，營(yíng)養(yǎng)不良、肺結(jié)核、心臟病等都可引起此癥。尤其是人，由于局部血液循環(huán)不暢或代謝原料更易發(fā)生。出現(xiàn)小腿抽筋首先不要緊張，輕者適當(dāng)活動(dòng)下肢即可自行緩解，疼痛劇烈者可熱敷并按摩腓腸肌或用松節(jié)油揉擦局部，還可針刺承山穴，委中穴等，反復(fù)發(fā)作者可適當(dāng)加服鎮(zhèn)靜劑。
人由于各種生理機(jī)能的衰退，容易發(fā)生鈣代謝的負(fù)平衡，極易出現(xiàn)抽筋或骨折等現(xiàn)象。為預(yù)防夜間小腿抽筋，老人在膳食方面要多吃些含鈣量高的營(yíng)養(yǎng)食品，如奶、豆、蝦米皮、芝麻醬、海帶等，也可在食品中加骨粉、乳酸鈣等鈣鹽。為老人烹制的菜和湯中加點(diǎn)醋或放幾枚山楂、梅子，可促進(jìn)食物鈣溶化，易為人體所吸收。此外，冬節(jié)老要要注意下肢保暖--尤其是在時(shí)。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)，每日對(duì)小腿肌肉進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
老年人夜間小腿抽筋一般是由于血清中的鈣離子濃度下降，致使神經(jīng)和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡后長(zhǎng)時(shí)間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發(fā)小腿抽筋。
專(zhuān)家提醒這些老年朋友，可采取如下方法應(yīng)對(duì)夜間小腿抽筋：
1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。
2.立刻坐起，把腿伸直，然后用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。
3.用拇指和食指按壓腳后跟兩側(cè)，并用力上下搓動(dòng)。
4.發(fā)生抽筋后馬上下床走動(dòng)，忍痛用患足前掌向下蹬地。
預(yù)防老年人小腿抽筋，在日常生活中，如能注意飲食調(diào)理，也會(huì)收到很好的效果。
1.在烹制的菜、湯中加點(diǎn)醋或放幾枚梅子、山楂，可促進(jìn)食物中鈣的溶解，也易于人體吸收。
2.在日常飲食中多吃豆制品、奶、蝦米皮、芝麻醬、海帶等含鈣豐富的食物，臨睡前喝一杯牛奶對(duì)老年人體內(nèi)鈣的補(bǔ)充也可起到明顯的效果。
3.必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
4.在寒冷的季節(jié)，睡覺(jué)時(shí)要特別注意做好下肢的保暖，睡醒時(shí)伸腿動(dòng)作不要太快太猛。
5.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持進(jìn)行小腿肌肉按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
通常，人們習(xí)慣把腿抽筋和缺鈣聯(lián)系在一起，這是因?yàn)槿扁}確實(shí)會(huì)引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相當(dāng)一部分與腿部血液循環(huán)不良有關(guān)。
老年人多有動(dòng)脈粥樣硬化，使得血管變窄，因而供血不足、循環(huán)不暢的情況較為普遍。當(dāng)人在活動(dòng)時(shí)，腿部肌肉的收縮和舒張會(huì)擠壓血管，加快血液流動(dòng)，使腿部血液循環(huán)維持正常，代謝產(chǎn)物能及時(shí)被血液帶走。當(dāng)人在休息或睡眠時(shí)，腿部血流減慢，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)被血液帶走，這些代謝產(chǎn)物積聚于腿部肌肉中達(dá)到一定濃度時(shí)，就會(huì)刺激肌肉產(chǎn)生收縮，發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象。
由于老年人鈣質(zhì)吸收能力減弱以及鈣質(zhì)流失，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣是很有必要的。但老人因血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、循環(huán)不好而引發(fā)抽筋，光靠補(bǔ)鈣是不行的，必須選用一定的藥物治療動(dòng)脈粥樣硬化，改善循環(huán)才會(huì)有效。
因此，對(duì)于老年人腿抽筋的治療，除了補(bǔ)鈣外，還要注意改善動(dòng)脈粥樣硬化，消除引起血管管腔直徑變小的因素，如脂肪沉積、細(xì)胞增生等，促進(jìn)微循環(huán)，從而改善血流供應(yīng)與運(yùn)行?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E、川芎等藥物，同時(shí)還需積極防治可能加重腿部動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病等。
忙碌的一天結(jié)束后，有時(shí)小腿會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，并且疼痛持續(xù)的時(shí)間較久，讓我們難以忍受。是否有緩解的方法呢？
調(diào)節(jié)飲食：補(bǔ)充鈣質(zhì)與水分
注意補(bǔ)鈣。缺鈣易引發(fā)小腿抽筋，要多補(bǔ)充一些含鈣多的食物，含鈣豐富的食物有蝦米、蝦皮、乳類(lèi)及其制品、綠色蔬菜、海帶、芝麻醬、骨湯。盡量少吃腌制、加工的食物。因?yàn)檫@些食物中的磷會(huì)阻止鈣沉積到骨骼中去。
大量飲水。如果平時(shí)活動(dòng)量大，需要補(bǔ)充液體以避免脫水，但是不要過(guò)量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導(dǎo)致各種問(wèn)題，包括肌肉抽筋。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動(dòng)量和所食用的食物。
改善生活習(xí)慣：放松肌肉
穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問(wèn)題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補(bǔ)的方法之一。
拉松被褥。很多人喜歡睡覺(jué)時(shí)把被子捂得緊緊的，但是特別在仰臥的時(shí)候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。
緩解疼痛的按摩手法
①改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，向外側(cè)旋轉(zhuǎn)抽筋腿的踝關(guān)節(jié)。旋轉(zhuǎn)時(shí)動(dòng)作要連貫，一口氣轉(zhuǎn)完一次，中間不能停頓。旋轉(zhuǎn)時(shí)，如是左腿，按逆時(shí)針?lè)较?；如是右腿，按順時(shí)針?lè)较颉Ｐ枳⒁獾氖牵D(zhuǎn)時(shí)足向外側(cè)扳，緊跟著折向大腿方向，尤其要用力，腳掌上翹到最大限度。
②用大拇指摸索膝蓋后窩兩邊硬而突起的肌肉的主根，然后用強(qiáng)力對(duì)此處按壓，興奮的神經(jīng)就會(huì)鎮(zhèn)靜下來(lái)，抽筋停止，劇痛消失。此外，將生姜搗爛，連渣帶汁一起徐擦小腿肚，然后充分按摩，效果也十分理想。
③位于雙腳底內(nèi)側(cè)，腳大拇趾往下延伸與腳掌關(guān)節(jié)相接處上方，用手觸摸有一顆粒的東西，定點(diǎn)按摩可緩解抽筋。
④抽筋時(shí)也可迅速地掐壓手上合谷穴（即手臂虎口，第一掌骨與二掌骨中間陷處）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方處）。掐壓20～30秒鐘之后，疼痛即會(huì)緩解，肌肉會(huì)松弛，其有效率可達(dá)90%。如果再配合用熱手巾按揉，用手按摩，效果會(huì)更好。
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，老年人夜間小腿抽筋一般是由于血清中的鈣離子濃度下降，致使神經(jīng)和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡后長(zhǎng)時(shí)間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發(fā)小腿抽筋。
專(zhuān)家提醒這些老年朋友，可采取如下方法應(yīng)對(duì)夜間小腿抽筋：
1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。
2.立刻坐起，把腿伸直，然后用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。
3.用拇指和食指按壓腳后跟兩側(cè)，并用力上下搓動(dòng)。
4.發(fā)生抽筋后馬上下床走動(dòng)，忍痛用患足前掌向下蹬地。
預(yù)防老年人小腿抽筋，在日常生活中，如能注意飲食調(diào)理，也會(huì)收到很好的效果。
1.在烹制的菜、湯中加點(diǎn)醋或放幾枚梅子、山楂，可促進(jìn)食物中鈣的溶解，也易于人體吸收。
2.在日常飲食中多吃豆制品、奶、蝦米皮、芝麻醬、海帶等含鈣豐富的食物，臨睡前喝一杯牛奶對(duì)老年人體內(nèi)鈣的補(bǔ)充也可起到明顯的效果。
3.必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
4.在寒冷的季節(jié)，睡覺(jué)時(shí)要特別注意做好下肢的保暖，睡醒時(shí)伸腿動(dòng)作不要太快太猛。
5.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持進(jìn)行小腿肌肉按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
老年人容易缺鈣。老年人夜間小腿抽筋一般是由于血清中的鈣離子濃度下降，致使神經(jīng)和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡后長(zhǎng)時(shí)間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發(fā)小腿抽筋。
專(zhuān)家提醒這些老年朋友，可采取如下方法應(yīng)對(duì)夜間小腿抽筋：
1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴，直至穴位有酸脹感。
2.發(fā)生抽筋后馬上下床走動(dòng)，忍痛用患足前掌向下蹬地。
3.用拇指和食指按壓腳后跟兩側(cè)，并用力上下搓動(dòng)。
4.立刻坐起，把腿伸直，然后用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。
預(yù)防老年人小腿抽筋，在日常生活中，如能注意飲食調(diào)理，也會(huì)收到很好的效果。
1.在烹制的菜、湯中加點(diǎn)醋或放幾枚梅子、山楂，可促進(jìn)食物中鈣的溶解，也易于人體吸收。
2.在日常飲食中多吃豆制品、奶、蝦米皮、芝麻醬、海帶等含鈣豐富的食物，臨睡前喝一杯牛奶對(duì)老年人體內(nèi)鈣的補(bǔ)充也可起到明顯的效果。
3.必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
4.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持進(jìn)行小腿肌肉按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
5.在寒冷的季節(jié)，睡覺(jué)時(shí)要特別注意做好下肢的保暖，睡醒時(shí)伸腿動(dòng)作不要太快太猛。
面部抽筋是一種比較多見(jiàn)的癥狀，臉部的肌肉如果出現(xiàn)抽筋通常是臉部痙攣引起的，面部抽筋發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)臉部肌肉不受控制的動(dòng)，一般不會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，可經(jīng)常出現(xiàn)面部肌肉抽動(dòng)會(huì)使人感到尷尬，建議患者要深呼吸，放松心態(tài)，那么面部抽筋怎么辦好呢？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.面部抽筋原因？
臉部肌肉抽搐可能是面部的痙攣，陣發(fā)性患側(cè)面部肌肉和眼皮的不自主抽動(dòng)，不會(huì)危及生命的，但是反復(fù)的面肌抽動(dòng)常常使人感覺(jué)尷尬，建議可以做到深呼吸，放松身體的肌肉，慢慢的大口，吸氣慢慢的小口呼氣，也可能考慮為面癱。
面癱就是指面積癱瘓，現(xiàn)在中醫(yī)又稱(chēng)為面神經(jīng)麻痹，可能是由于各種原因?qū)е碌拿嫔窠?jīng)受損的病癥，主要臨床表現(xiàn)就是面部運(yùn)動(dòng)功能障礙，如面積癱瘓、味覺(jué)減退等。
面癱又可以分為中樞性面癱和周?chē)悦姘c，面癱治療可以采取藥物治療，同時(shí)，在治療期間，要注意保持情緒樂(lè)觀(guān)，吃辛辣、刺激性的食物。
二.面部抽筋怎么辦？
面肌痙攣首先可以選用藥物治療，多選用鎮(zhèn)靜、抗癲癇藥物，如：卡馬西平等。如果口服藥物效果不好，可以局部注射肉毒素，這是目前治療面肌痙攣的首選的方法，安全有效，但是會(huì)有不良反應(yīng)，比如短期的眼瞼下垂、視物模糊、流涎。但是該治療也不一定能永久的治愈，療效持續(xù)大概3-6個(gè)月以后有可能復(fù)發(fā)。對(duì)于反復(fù)治療效果不好的病例，可以做面神經(jīng)的磁共振檢查，了解是否有血管或者是其他原因?qū)е碌拿嫔窠?jīng)受壓。如果有這種情況存在，可以通過(guò)一種外科的手術(shù)（是一種微創(chuàng)的手術(shù)），進(jìn)行微血管減壓術(shù)等達(dá)到治愈的目的。
三.面部痙攣的癥狀
面部痙攣在醫(yī)學(xué)上叫做面肌痙攣或面肌抽搐。其表現(xiàn)先是一側(cè)眼瞼不自主抽搐，然后發(fā)展為一側(cè)面部不自主抽搐，發(fā)作呈陣發(fā)性，發(fā)作期持續(xù)數(shù)秒到數(shù)分鐘不等。發(fā)作間期正常，尤其病人在睡眠不佳或者精神緊張的情況下更容易發(fā)作。發(fā)作后嚴(yán)重影響病人的正常工作和生活，這個(gè)時(shí)候建議病人到醫(yī)院就診，接受相關(guān)的檢查，確診后需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的臨床治療，比如藥物治療、中醫(yī)針灸治療等，癥狀嚴(yán)重者還可以考慮手術(shù)治療等。
孕婦干嘔是屬于正常的生理現(xiàn)象，是孕初期的表現(xiàn)類(lèi)型，這時(shí)候孕婦的胃口是比較差的，每次想要嘔吐的時(shí)候又吐不出來(lái)，所以孕婦應(yīng)該要了解干嘔的緩解方法。孕婦出現(xiàn)干嘔的癥狀是跟每一個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的，有一些反應(yīng)是比較強(qiáng)烈的，可以讓孕婦多喝水以及吃一些清淡的食物，可以緩解嘔吐的癥狀。
孕婦晚上干嘔怎么回事？
1、每個(gè)人的懷相都不一樣，一般在前三個(gè)月內(nèi)是孕期反應(yīng)時(shí)期，嘔吐是因?yàn)槲干項(xiàng)l件性得排斥食物，保護(hù)肚子里的寶寶，以后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。有人懷孕時(shí)就是吃什么吐什么，不過(guò)吐了還得吃，保持心情愉快，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，寶寶一定會(huì)很健康漂亮的。
2、在懷孕早期，孕婦的絨毛膜促性腺激素水平會(huì)升高。雖然目前還不知道絨毛膜促性腺激素是否會(huì)直接導(dǎo)致惡心，但是從時(shí)間上來(lái)看就是非常吻合現(xiàn)象，在惡心最嚴(yán)重的時(shí)候，其實(shí)也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時(shí)候。在懷孕早期還有一種激素能使孕婦嘔吐，那就是雌激素的迅速升高，這也被認(rèn)為是引起孕婦孕吐的一個(gè)重要原因，當(dāng)然其他激素也可能有所影響。
3、孕期孕婦的嗅覺(jué)和對(duì)氣味的敏感度都會(huì)提高。比如：有人在遠(yuǎn)處煎香腸，如果婦女聞到這種氣味，就可能引起惡心的反應(yīng)，其實(shí)這種現(xiàn)象并不少見(jiàn)。這種敏感性可能是雌激素水平升高所造成的。如果腸胃變得脆弱。有些準(zhǔn)媽媽的胃腸道對(duì)孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受。
孕婦晚上干嘔怎么辦？
1、喝一點(diǎn)甘蔗汁，將甘蔗去皮后切成小塊，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取汁水，在甘蔗汁內(nèi)加生姜末少許，當(dāng)茶飲用，一天可飲數(shù)杯。
2、多吃姜，姜能緩解早起的惡心，孕婦可以多吃一些姜片，或者喝一點(diǎn)姜茶也有好處的。
3、喝點(diǎn)酸奶，在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，孕婦可以喝一點(diǎn)酸奶，但要適量，而且不要空腹喝。酸奶在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上和鮮牛奶差不多，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時(shí)還可使人體增加維生素b族。
孕婦在晚上出現(xiàn)干嘔的現(xiàn)象，我們一定要注意做好相關(guān)護(hù)理工作，可以在惡心的時(shí)候吃一片姜片，緩解一下胃部的惡心癥狀。
懷孕期間身體的抵抗力會(huì)偏低，因?yàn)槊庖吡ο陆翟斐傻?，再加上正在特殊時(shí)期，盡量的要避開(kāi)讓自己著涼受風(fēng)，可是有的時(shí)候沒(méi)有辦法避免，一旦感冒就會(huì)很難受，可是又不能吃藥，人在感冒后往往是會(huì)發(fā)燒的，雖然不能吃藥，可是發(fā)燒對(duì)胎兒的影響也很大，孕婦著涼后可以采取這些方式，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑安排。
孕婦感冒了怎么辦
1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個(gè)月禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看，和醫(yī)生說(shuō)明孕期情況，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過(guò)一些食療方法，進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物，來(lái)達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。
孕婦感冒了對(duì)胎兒有影響嗎
1、一般感冒
其實(shí)，孕婦若得了一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕，不用服感冒藥一個(gè)星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對(duì)胎兒是沒(méi)有什么影響的。
2、嚴(yán)重感冒
癥狀較嚴(yán)重時(shí)，孕婦感冒對(duì)胎兒有影響嗎？癥狀如持續(xù)高燒不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時(shí)孕婦感冒對(duì)胎兒是會(huì)有影響的。
如果孕婦感冒癥狀較為嚴(yán)重，并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象，建議盡快辨明是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。
在妊娠早期，由于胎兒各個(gè)器官尚未發(fā)育完整，因此患了感冒后，細(xì)菌、病毒可通過(guò)胎盤(pán)而影響到胎兒的器官發(fā)育，造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無(wú)腦和小頭畸形等嚴(yán)峻后果。
在妊娠晚期，雖然這時(shí)胎兒基本上已發(fā)育完全，感冒對(duì)胎兒造成畸形或先天性缺陷的機(jī)會(huì)減少，但感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素，會(huì)刺激子宮收縮，容易引起早產(chǎn)，也會(huì)增加新生兒的死亡率。
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