吃柿子的禁忌 秋天愛吃這果子當心得癌癥
秋天吃什么好養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃柿子的禁忌 秋天愛吃這果子當心得癌癥”，僅供您在養(yǎng)生參考。
到了秋季，新鮮的柿子大量上市，清甜爽口、營養(yǎng)豐富，柿子可以補充人體所需的多種維生素，好處很多哦，但是吃柿子也有很多講究，當心不要吃出病來哦，下面就為各位講解下關(guān)于吃柿子的禁忌的
大家都說40歲時男人的一個坎，男人到了40歲之后就要多多注重補腎方面的問題，現(xiàn)在可供我們選擇的食物已經(jīng)越來越多了。燕麥就是其中常見的一種。相對來講女性吃燕麥的比較多一些，但是你知道嗎，男人吃燕麥竟能改善生殖功能。
男人40歲后吃它腎反而越來越好
常食燕麥可改善中老年男人生殖功能
擁有良好的生殖功能男人們才能夠擁有自己的幸福生活，然而經(jīng)常吃燕麥對廣大中老年男性朋友們很好的改善生殖功能有很大的幫助。
新加坡《聯(lián)合早報》近日刊登的報道說，新加坡樟宜綜合醫(yī)院與當?shù)匾幻谀蚩漆t(yī)生合作實施了一項調(diào)查研究。研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品，4周后發(fā)現(xiàn)，這些男子體內(nèi)的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。
大家都知道，燕麥是生活中一種很常見的食品，吃燕麥簡單又方便，生活中很多人已經(jīng)把燕麥當作是吃早餐的一種方式了，不過相對于燕麥對男人的特殊功效，男性還是多吃一些燕麥為好的。
研究人員說，成年人體內(nèi)睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現(xiàn)欲望低下和勃起障礙等癥狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。
燕麥片的營養(yǎng)成分
1、三大營養(yǎng)素
燕麥片中所含的糖類主要是淀粉，而蛋白質(zhì)是以谷蛋白為主。除此以外，燕麥片脂肪的含量可是麥類中最多的。
2、維生素
燕麥片中含有豐富的維生素B群，特別是維生素B1、B2;還含有大量的維生素C、E及葉酸。
3、礦物質(zhì)
燕麥中鈣、鐵、磷、銅、錳、鋅、矽的含量比較高。
4、其他
燕麥片含有豐富的水溶性纖維、植物堿、β-聚葡萄糖、植物皂素。
柿子含有大量鞣酸 過量使用小心引起柿石癥
只要吃柿子就會形成柿石
柿子或柿餅中含有大量的鞣酸(也叫單寧酸)，遇到酸性物質(zhì)尤其是胃酸時，在胃消化酶的作用下，鞣酸會使食物中蛋白變性將食物及殘渣結(jié)合成團，在胃內(nèi)的時間越長，團塊形成越結(jié)實，這個團塊就被稱作柿石，引起的相關(guān)癥狀叫胃柿石癥。
吃進去的柿子(餅)少，形成的柿石較小，一般可以通過胃腸排出，可以沒有癥狀。但是如果進食柿子量大或連續(xù)進食較多柿子(餅)，部分人就會形成很大的柿石，不能從胃內(nèi)排出，而是堵塞在胃幽門口，引起腹痛、惡心嘔吐等癥狀。部分柿石就算勉強從胃幽門口排出，也很難通過小腸出口，便會引起腸梗阻。
柿石癥的癥狀一般來說比較典型，病人在發(fā)病前一兩天通常有大量進食柿子(餅)的歷史，上腹飽脹不適、食欲下降、惡心嘔吐、喝水后癥狀更加嚴重，部分患者可能出現(xiàn)全腹疼痛、惡心嘔吐、停止排便排氣。個別嚴重者腹痛嘔吐加重，甚至休克，危及生命。
老年人尤其要注意避免貪嘴吃柿子(餅)，因為其腸功能低下，多有便秘，更容易引起腸梗阻。嚴重的腸梗阻如不及時就診，會導(dǎo)致腸壞死破裂，引起彌漫性腹膜炎而危及生命。
癥狀輕時可喝可樂堿化柿石
專家叮囑，避免發(fā)生柿石癥，最有效的辦法就是少吃柿子，尤其是在短時間內(nèi)進食大量的柿子。值得注意的是，除了柿子，很多人愛吃的山楂、黑棗也都富含鞣酸，大量進食同樣會導(dǎo)致柿石癥的發(fā)生。
如果大量進食柿子、山楂或黑棗后胃腸并沒有明顯梗阻，可以口服碳酸氫鈉片，堿化胃液，個別柿石是可以消散的。也可以在吃柿子后喝點可樂，其原理與服用碳酸氫鈉片相同，可以起到輔助消散柿石的作用，如果出現(xiàn)明顯不適，不要擅自采取這些措施，而是盡快到醫(yī)院胃腸外科就診，必要時掛急診。
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對于吃柿子的禁忌已經(jīng)有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，在吃柿子的時候大家一定不要空腹吃，當心引起胃潰瘍，胃結(jié)石，胃穿孔等疾病，從而長久引發(fā)胃癌。
2.在空腹情況下食用澀味較重的柿子，會刺激胃酸分泌，容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。
3.不宜大量吃柿子，一方面柿子含糖量高，另一方面過量食用，因為鞣酸的存在，或可能引起其他礦物質(zhì)元素的吸收不良。
健康吃柿子
1.不要隨意去購買一些所謂自家種植的柿子，可能沒有經(jīng)過脫澀處理，往往鞣酸含量過高。
2.未成熟的柿子鞣酸含量較高，最好不要空腹吃，盡量等到成熟之后再食用。
3.糖尿病人、脾虛泄瀉、便溏、產(chǎn)后、體弱多病、外感風寒者忌食。
4.如果食用柿子等食物后，長時間感到胃部不適，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療，以免病情加劇。
隨著柿子的上市，每天食用柿子也成了很多朋友的習慣，但柿子雖美味營養(yǎng)，也要注意“柿”可而止!
空腹吃柿子好嗎
答案是否定的，空腹吃柿子要不得!因為柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高。柿膠遇酸就會凝固成塊。
當空腹吃進大量柿子時，柿子中的柿膠就會與胃酸在胃內(nèi)凝聚成硬塊，小的像杏核那樣，大的像拳頭，并且會越積越大，最后導(dǎo)致無法排出，醫(yī)學(xué)上叫“胃柿石病”。
當我們在空腹的時候，吃柿子的話，會出現(xiàn)腹痛以及惡心的情況的，更有嚴重的人會引發(fā)胃潰瘍以及吐血的情況，所以說，空腹吃柿子對我們的健康是沒有好處的。
專家提醒，柿子一次不可多吃，并且要在飯后吃，因為這時胃酸已與食物混合，就不容易生成“柿石”了。而且吃柿子時也注意不要與酸性食物一起食用。
ys630.COm精選閱讀
有些老人總懷疑自己在某些事情上吃了大虧，讓別人占盡了便宜，這些老人有可能患上了疑心病。這類患者的基本特征是，對個人利益具有堅決維護的意識，有些人還比較好斗，或者認為自己格外重要。
從心理學(xué)上講，此類人在人際關(guān)系中，常常表現(xiàn)得郁郁寡歡，別人看來是瑣碎、無辜的行為，他們卻往往從中發(fā)現(xiàn)對方“不懷好意”。其實，他們對別人的猜疑，就是將自身的某些想法投射到對方身上了。
對于這樣的老年患者，在他們?nèi)氯聭岩蓜e人占了便宜時，家人最好不要急于跟他們解釋，也不要“硬碰硬”地否定他們。最好的辦法就是及早將他們送到精神科檢查，并根據(jù)病情接受對癥治療。
老懷疑自己身患絕癥一有點兒頭疼腦熱，就嚇得反復(fù)去醫(yī)院檢查，總擔心自己得了不治之癥或重病，這是疑病的典型表現(xiàn)?？梢哉f，在人的一生中，都或多或少地有過疑病的體驗。但專家指出，這都屬于疑病觀念，疑病觀念與疑病癥不同。
疑病觀念常見于老年人。進入老年期，人體各個器官的功能都明顯衰退，這其中也包括大腦某些功能的衰退，這是疑病觀念出現(xiàn)的生物學(xué)基礎(chǔ)。而從心理社會因素來看，老人意識到自己已走入了生命的深秋，離死亡越來越近，于是就容易對死亡感到恐懼、焦慮。這都會導(dǎo)致老人格外關(guān)注身體的細微變化，有的人甚至一感到某部位有異樣，就害怕發(fā)生了癌變，于是容易造成思慮過重，疑病重重。
如果懷有疑病觀念的人在多種軀體檢查和醫(yī)生診斷后，仍不能打消錯誤想法，仍然長期處于緊張、焦慮、抑郁之中，并因此影響了其參與社會活動，就可能患上了疑病癥。疑病癥是以患者一心關(guān)注自己的身體健康，擔心某些器官患有想象中的
難以治愈的疾病為特征的神經(jīng)官能癥。
有資料顯示，疼痛是疑病癥最常見的癥狀，大約2/3的患者有疼痛癥狀，常見部位是頭部、下腰部和右髂窩。但這種疼痛通常查無實據(jù)，患者會四處輾轉(zhuǎn)于內(nèi)外各科，毫無結(jié)果后，才會主動或被轉(zhuǎn)到精神科就診。因此，提醒讀者，如果身邊有這樣的老人，千萬別以為他們是裝病，最好帶他們?nèi)ゾ窨茩z查，以便及時治療。
對于患疑病的老人，首先，家人要理解患者所經(jīng)受的身體和精神的雙重痛苦，不要覺得他們是沒病裝病，就故意冷淡他們。其次，家人也不要將他們當成重病人，這樣反而會加重患者的“病人角色”，最好跟他們商量，看看是否能做些力所能及的事情。最后，可以告訴老人，這也是一種病，但不是身體上的疾病。這是你所不能控制的大腦出了問題，讓病人漸漸懂得自己的病根在哪，也能緩解疑病癥。
越來越多的人患癌，癌癥嚴重威脅人的生命，都說病從口入，這一點都不假，癌癥跟飲食有著直接的聯(lián)系。那么，如何預(yù)防癌癥呢?今天我們就從男性健康的角度一起到文中看看，抗癌的食物有哪些吧!
晚上常吃它當心癌癥上門來
生活中，有很多的食物吃著美味，殊不知其中的危害，那么，男人晚上常吃哪些食物會致癌呢?
1.加工肉太多，增加癌癥風險
烤肉是很多肉食動物們晚餐桌上的主角。男性晚餐食用過多燒烤、熏醬的肉類食物，如紅腸、烤肉等，不僅營養(yǎng)欠佳，還會影響消化。
在燒烤食物的過程中，會發(fā)生美拉德反應(yīng)，氣味雖香，但影響了蛋白質(zhì)的消化吸收。此外，晚餐肉食當?shù)?、蔬菜不足，運動量又減少，易引發(fā)肥胖，甚至增加乳腺癌、結(jié)直腸癌等惡性腫瘤的風險。
因此，男性晚餐聚會應(yīng)盡量遠離烤肉，高血壓、冠心病患者和消化吸收功能減退的老年人更應(yīng)注意。盡量用燜、煮、燉等少油少鹽的方法。
2.喝酒過量傷神經(jīng)，損肝胃
高興也好，痛苦也罷，邀上三五好友豪飲是很多男人的選擇。專家表示，酒精會使人體的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
啤酒雖然濃度較白酒低，進入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E，造成胃黏膜充血和水腫，出現(xiàn)食欲減退、上腹脹滿。白酒啤酒一起喝更可怕，會加速白酒中的酒精在全身滲透，傷害肝、胃、腸、腎等器官，有的男人晚餐后大醉不醒，極易在睡夢中出現(xiàn)意外。
因此，男性最好不要飲酒，尤其是睡前4到6小時內(nèi)。如果酒局無法拒絕，喝酒前最好先來杯溫牛奶保護胃黏膜。需要注意的是，白酒和啤酒千萬別選冰鎮(zhèn)的，喝醉了可以喝點綠茶解酒。適量的紅酒要比白酒、啤酒好得多。
3.不吃晚餐，胃喊餓，神經(jīng)受累
在減肥圈子里過午不食法甚為流行，這樣的飲食習慣減的不是肥，是你的健康。胃內(nèi)食物的排空時間大概在4~6小時之間，排空之后，胃會繼續(xù)分泌胃酸，如果沒有食物中和，胃酸會長期侵蝕胃黏膜。
多數(shù)減肥男性晚餐不吃主食之后，并沒有增加動物性食品和豆制品，或者僅僅是增加了一點蔬菜、番茄、黃瓜之類低碳水化合物食品，蛋白質(zhì)攝入量嚴重下降，同時還導(dǎo)致多種維生素和礦物質(zhì)缺乏。此外，加班人群由于消耗能量大，不吃晚飯會使神經(jīng)一直保持興奮，得不到正常休息，影響第二天工作和學(xué)習效率。
現(xiàn)在生活條件提高了，可以供男人選擇的美食也是層出不窮，可是很多男人面對美食不顧飲食健康，讓自己的胃吃出了問題，那么為了男人健康我們應(yīng)該遠離哪些傷胃的食物呢?男人身邊對胃好的食物又有哪些呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
男人的胃每天辛苦工作，消化各種食物。其實，胃對食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會影響胃的工作，可能給男人帶來胃酸、胃脹、噯氣等癥狀，長此以往，可能患上胃潰瘍、淺表性胃炎等胃病。所以男人在日常生活中，要對傷胃的危險分子敬而遠之。
男人多吃它比不吃飯還傷胃
冷飲
天氣炎熱時，男人吃根雪糕或喝瓶冷飲，整個人都精神起來了。但冷飲、冰棍及涼的飯菜會讓胃內(nèi)溫度降低。
而很多消化酶的正常工作需要適宜的溫度，這就會影響胃酸分泌和消化酶的作用。
建議天氣熱的時候最好喝涼白開;冷飲放在兩餐之間喝;冰棍一次只吃一根，而且要慢點吃;盡量少吃壽司等涼的食物。
腌菜
很多男人愛吃酸菜、咸菜、咸肉等腌制食品。不合格的腌菜中含有大量亞硝酸鹽，在胃內(nèi)適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，有致癌作用。
日本是胃癌高發(fā)國，就與其腌制保存蔬菜有關(guān)。所以腌菜雖好吃，但不要頓頓吃，還是要以新鮮食材為主。
煙熏和油炸食物
臘腸、臘肉等煙熏食物含鹽量高，會損害胃黏膜，其中還有大量致癌物，如苯并芘和環(huán)芳烴。
油炸、燒烤食物中也含有此類致癌物，男人都應(yīng)該少吃。建議吃熏制食品時先用水泡一下;吃臘腸、臘肉要配上蔬菜，如西蘭花、油麥菜等，其中的維生素C可有效阻斷亞硝酸鹽形成致癌物。食用油炸和燒烤食品每周不要超過一次。
酒精
男人酗酒除了傷肝，也會傷胃。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，1/3~1/2的胃癌患者有長期飲酒史，尤其以喝白酒為主，有些男人持續(xù)喝了二十多年。
酒精會對胃黏膜造成損傷，黏膜被長期反復(fù)刺激，不斷經(jīng)歷損傷、修復(fù)、再損傷的過程，就會導(dǎo)致慢性炎癥，最終為腫瘤發(fā)生埋下禍根。
因此，如果不得不喝一點，盡量喝酒精含量低的酒，烈性酒能不碰最好別碰;喝酒時，不妨配些小菜，如肉皮凍等，這類食物膠原蛋白含量高，會在胃中形成一層保護膜，可減緩酒精傷害。
寒涼的果蔬
吃塊西瓜固然神清氣爽，但胃卻有些受不了。這些寒涼的果蔬會讓胃收到刺激，導(dǎo)致男人消化能力下降。所以，如果男人平時就經(jīng)常胃脹、胃痛，最好少吃寒涼的水果或涼菜，可以在飯后吃，從而減少刺激。
生冷的海鮮
海鮮性寒，原本就會加重胃的負擔。如果男人吃得過多，尤其是吃未經(jīng)加熱的生魚片、生蠔等，蛋白質(zhì)就更不易消化了，容易導(dǎo)致胃功能下降。建議吃海鮮時佐以姜汁等調(diào)料，中和海鮮的寒涼，并且少吃生的海鮮。
甜膩多脂的食物
男性抗癌的食物有哪些
1、紅色肉類加迷迭香助防癌
當食物被加熱到190℃到204℃時，香草迷迭香中的抗氧化物有助于減少引起癌癥的異環(huán)胺的數(shù)量，因為香草中的抗氧化物可以吸收肉中的有害自由基。
2、番茄加鱷梨防心血管疾病
番茄富含番茄紅素，一種很鮮艷的抗氧化物類胡蘿卜素，可以防止癌癥和心血管疾病。而鱷梨中的脂肪可以使類胡蘿卜素的吸收更加有效。
3、椰菜加番茄防腫瘤
番茄和椰菜都可以阻止腫瘤的生長，這兩者的組合效果可能會更強。
4、藍莓加葡萄抗氧化
混合水果中的抗氧化物的功效比單一水果中的抗氧化物功效強。每天多吃一些水果比購買昂貴的補充劑的效用高很多。
5、大豆加鮭魚治癌
大豆中的異黃酮染料木黃酮可抑制結(jié)腸和前列腺中酵素的生長，增加這些組織中維生素D的生物利用度，而維生素D可以治癌。鮭魚和金槍魚富含維生素D，所以吃魚的時候別忘了旁邊放一盤毛豆。
6、雞蛋和哈密瓜防糖尿病
雞蛋含有有益糖類的蛋白質(zhì)食物會減慢糖類的吸收，有助于使葡萄糖和血糖降到最低，從而減少發(fā)炎、糖尿病、癌癥和其他疾病的發(fā)生。
7、姜黃加胡椒抗炎和抗腫瘤
用于咖喱的姜黃中的姜黃素有抗癌、抗炎和抗腫瘤生成的作用。在姜黃中加入胡椒可使姜黃素的生物利用度增加1000倍。
結(jié)語：很多人聽到癌癥都為之膽怯，這并不是危言聳聽，飲食是癌癥的主要途徑。食物既能讓人身體好又能損身體。以上分享了男性晚上吃什么會致癌以及有助男性抗癌的食物推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到男性朋友們!
4.老吃剩菜當心亞硝酸鹽
亞硝酸鹽會在胃里與胺類結(jié)合成亞硝胺，為一級致癌物。有些犯懶和愛節(jié)儉的男人會吃點中午的剩菜打發(fā)自己。曾有實驗，將中午剩菜放入冰箱，6小時后(即晚飯時間)拿出加熱，發(fā)現(xiàn)亞硝酸鹽含量都有所增加，炒青菜增加16%，紅燒肉增加70%，而18小時后(即次日早飯時間)，所有菜品亞硝酸鹽含量均超過國家標準。
所以，做飯最好一次吃完，如果剩菜了，涼透后應(yīng)立即放入冰箱。存放時間不宜過長，以不隔餐為宜，最好能在5個小時內(nèi)吃掉。魚蝦蟹貝等蛋白質(zhì)高的最好一頓搞定，否則剩了再吃對胰腺不好。肉類一定要將其熱透，最好加熱10分鐘以上，或微波加熱1分鐘以上。不要吃熱水或菜湯泡的剩飯，以免加熱不徹底。
5.太辣傷腸胃、擾睡眠
晚餐進食麻辣食物的壞處，一是辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等食材對腸胃損害很大。二是辣椒所含的辣椒堿等刺激性特質(zhì)會通過刺激人體舌尖，進而刺激大腦中樞神經(jīng)和身體各部分的神經(jīng)末梢，導(dǎo)致心跳加快、體溫上升和較長時間的興奮感，導(dǎo)致入睡晚和睡眠質(zhì)量不高。
因此，麻辣食物是晚餐雷區(qū)，對患有口腔炎、咽喉炎、支氣管炎癥、消化性潰瘍、胃腸炎、膽囊炎、慢性胰腺炎以及高血壓等疾病的男人更是禁區(qū)。
6.甜點讓腰圍變粗
油膩麻辣不讓吃，甜點總可以吧!但晚餐吃甜點，同樣有風險。甜點多為高糖(或高淀粉)、高脂食物，如曲奇、芝士蛋糕、巧克力餅干等。晚上攝入過量的糖或脂肪，運動量較白天卻大大減少，易引起肥胖;精制糖類在體內(nèi)代謝會消耗維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常吃精制糖會造成維生素、鈣和鉀缺乏等營養(yǎng)問題。因此，晚上吃甜點不是一個好主意，男性一定要避免才是。
7.產(chǎn)氣食物影響睡眠
男性晚上吃一些在消化過程中會產(chǎn)生較多氣體的食物，如豆類、包心菜、綠椰菜、青椒、茄子、土豆、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等，會讓人產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠。
8.晚餐不吃主食患心臟病風險高
曾經(jīng)，米飯、面條、饅頭都是人們餐桌上常見的主食，可現(xiàn)在有些男人卻為了減肥，晚上只拿水果充饑。研究顯示，主食吃得少，壞膽固醇會增加，患心臟病的風險就更大。而中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)更強調(diào)五谷為養(yǎng)，主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。應(yīng)保證膳食中谷物等主食提供每天所需能量的50%~60%。晚餐只吃水果，極易造成營養(yǎng)不良和營養(yǎng)不均。
癌癥是威脅人類生命的第一隱形殺手，這讓男性備受關(guān)注，如今，患癌的男性越來越多。那么，如何預(yù)防癌癥呢?今天，我們就從男性健康的角度一起到文中看看，有助男性抗癌的食物有哪些吧!
在自然界中有很多的抗癌物質(zhì)。它們都藏在食物里面。因此面對我們又怕又不敢招惹的癌癥我們可以用過飲食來預(yù)防。那么你知道生活上有哪些食物是癌癥因子的克星呢?下面一起去了解一下吧。
男性常吃的這物竟是癌癥的克星
1.玉米
在北方玉米是被當做主食來食用，而在南方玉米就是一個美味的路邊小吃。玉米有大量的氨基酸。很多人不知道氨基酸是一種具有抗癌作用的物質(zhì)，氨基酸對癌癥有很好的抑制作用，男性常吃它具有抗癌的功效。
2.海蜇
海蜇，相信很多人都吃過涼拌海蜇皮。海蜇的體內(nèi)含有一種叫做水母素的成分。有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，海蜇含有的水母素具有強大的生理作用。不但能夠抗菌，抗病毒，最重要的就是抗癌。
3.帶魚
在所有的魚類中，帶魚是最佳的抗癌食物。帶魚的銀色粉末狀的細磷含有大量的蛋白質(zhì)，油脂等物質(zhì)。這些物質(zhì)經(jīng)過酸處理之后能夠提取出鹽酸鳥嘌呤。鹽酸鳥嘌呤相信大部分的人都清楚，鹽酸鳥嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原材料之一，這是治療癌癥的有效藥物。
4.酸梅
酸梅這種東西不管是誰就應(yīng)該多吃。因為酸梅能夠增強白細胞的吞噬能力，從而提高我們的機體免疫功能，能夠輔助治療男性陰莖癌。
5.花菜
很多蔬菜都是有著防癌抗癌的功效，花菜就是其中的一種，對于呼吸道系列的癌癥還有男性最害怕的前列腺癌都有著很好的預(yù)防效果。
脫發(fā)對于男性朋友們來說真是一場噩夢，男性一旦脫發(fā)看上去好像老了10來歲。那么，男性脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)吃什么好呢?別著急，帶著這些疑問，一起到文中看看，吃什么防脫發(fā)吧!
男性朋友想要預(yù)防脫發(fā)和禿頂應(yīng)該怎么辦呢?其實，通過飲食就可以有效預(yù)防脫發(fā)的可能性哦。今天，就來一起看看男人防脫發(fā)吃什么好吧。
男人防脫發(fā)吃什么
多食芹菜、香菜和西蘭花
臨床上，專家經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預(yù)防謝頂。專家稱，謝頂在醫(yī)學(xué)上稱之為雄激素源性脫發(fā)，是男性中最常見的一種脫發(fā)現(xiàn)象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。
含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發(fā)的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發(fā)的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。白發(fā)或脫發(fā)都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，最好多吃些含鋅的食物。
含維生素類食物
頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營養(yǎng)。
含蛋白質(zhì)的食物
每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個過程充分說明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
4、三文魚
三文魚具有很高的營養(yǎng)價值。含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效;數(shù)據(jù)顯示，在所有天然食物中，三文魚的維生素D含量最高。除了三文魚，金槍魚中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。
5、洋蔥
每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明，這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預(yù)防結(jié)腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能，干擾癌細胞的擴散，從而有助于戰(zhàn)勝癌癥。洋蔥雖然會使我們流淚，但是味道還是不錯的，在很多西餐中洋蔥都被作為配料，鑒于它的強大功能，我們可以多吃一點。
6、蘋果
每天保證吃上一只蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉(zhuǎn)化為正常細胞。這就是為什么有一句英語An apple a day keeps the doctor away。的原因吧。蘋果的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高，被越來越多的人稱為大夫第一藥。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天吃蘋果，號稱蘋果日。
7、無花果
無花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自發(fā)性乳腺癌、大鼠轉(zhuǎn)移性肉瘤的作用，能引起腫瘤壞死，延緩移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使病變減輕。對食管癌、胃癌、膀胱癌等腫瘤有預(yù)防、治療作用。
8、彌猴桃
獼猴桃的肉里面含有大量維生素C。獼猴桃富有阻止人體內(nèi)致癌物合成的物質(zhì)，經(jīng)常食用獼猴桃能預(yù)防癌癥的發(fā)生。
9、西紅柿
西紅柿也是很好的防癌食物，番茄中含有的番茄紅素能增進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。
結(jié)語：很多都懼怕癌癥，癌癥不僅影響人的健康，而且還會危及人的生命。以上分享了有關(guān)哪些食物是癌癥的克星以及有助男性抗癌的食物推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到廣大的男性朋友們！
6.紅薯
紅薯就是我們口中的地瓜，紅薯的抗癌效果相信很多人都知道。紅薯特有的糖脂就是癌細胞的克星。紅薯還含有一種叫做脫氧異雄固酮，它不但可以制止癌細胞，甚至可以將癌細胞扼殺。熟的紅薯抑制癌癥的幾率高達98.7%，生的紅薯則為94.4%。
7.葡萄
其實主要是因為葡萄有著大量的白藜蘆醇。白藜蘆醇是一種能夠預(yù)防癌細胞發(fā)生病變的物質(zhì)，而且對于惡化的癌細胞也有很大的抑制作用。
男性防癌抗癌吃什么
1、牛奶
對于牛奶，大家都不陌生吧，很多人是不是每天都會有一瓶牛奶呢。牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊环N健康飲料，富含有人需所需的很多營養(yǎng)物質(zhì)，并且還有很多的保健功效?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場上許多牛奶都已經(jīng)強化了維生素D。
2、蝦
美國農(nóng)業(yè)鮮蝦是海鮮食物之一，吃過蝦的朋友都知道，蝦不僅味道鮮美，而且蝦的營養(yǎng)價值也是非常高的。鮮蝦就是富含維生素d的食物之一，常吃鮮蝦能夠增強我們?nèi)梭w的免疫能力延緩衰老，而且鮮蝦里面含有大量的維生素d，適當?shù)氖秤悯r蝦可以有效的補充我們?nèi)梭w對維生素d的需求，研究數(shù)據(jù)顯示，蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質(zhì)很高，脂肪和熱量卻很低。
3、蘑菇
蘑菇含有豐富豐富的維生素、蛋白質(zhì)，是蔬菜中的營養(yǎng)價值最高的食物之一。它不僅可以為人體提供營養(yǎng)元素，補充維生素D，保護我們的骨骼健康，而且還能提高男性的免疫能力。陽光中的紫外線是促進蘑菇產(chǎn)生維生素D的重要物質(zhì)。無論是采摘后的蘑菇還是沒采摘的，都有此項功能。所以鮮蘑菇要曬曬，補維生素D效果好。
很多人應(yīng)該想不到，女性朋友也會患有腎虛。這個病不止男性會得。女性朋友得了腎虛身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，大家贏知道。如果生活中不小心出現(xiàn)了腎虛，那么應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解腎虛的情況，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
女人腎虛的癥狀
1、脫發(fā)白發(fā)
我們要知道腎臟對人體來說是很重要的，如果腎臟出現(xiàn)了問題，那么身體會有多種癥狀出現(xiàn)。腎精虧虛導(dǎo)致氣血不足，這個時候我們會有內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降等等問題，并且人們也會提前衰老，大量脫發(fā)，并出現(xiàn)白發(fā)。
2、眼瞼浮腫
一些人在早生起來的食物會感覺到眼睛干澀，很多人會感覺是工作太久導(dǎo)致的，這個想法是不對的，還有這個時候如果我們的下眼瞼出現(xiàn)了水腫，那么就要小心了，這個很有可能是身體發(fā)給自己的信號，你可能得了腎虛，腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通就會發(fā)生水腫。
3、失眠
一些人在出現(xiàn)失眠的時候，一定不會考慮是因為腎虛的原因，多數(shù)人都以為是壓力或是心理導(dǎo)致的。我們要知道腎陰虛則虛火內(nèi)擾，會讓人感覺煩躁;心腎不交則導(dǎo)致失眠、健忘。還有緊張的惡情緒或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛。
4、更年期提前
潮熱、盜汗、月經(jīng)失調(diào)、情緒波動大等等更年期現(xiàn)象居然提前找上了門，這時你應(yīng)當去檢查一下腎臟了。
5、無故變胖
食量沒有變大，生活也沒有什么不同，可體重卻不斷攀升。即使每天照常運動，也看不出什么效果。雖然很多人并不會想到肥胖和腎虛會有什么關(guān)聯(lián)，但事實上卻是，腎虛的發(fā)胖的原因之一。
6、性欲冷談
30多歲是女性的壯年，這時的性生活本該是和諧頻繁的，但你卻興致缺缺，也可能是腎虛在搗鬼。
7、總想尿尿
通常女性尿頻一個明顯的特征就是“量少次多”。祖國醫(yī)學(xué)認為，當身體素質(zhì)下降時，腎氣出現(xiàn)虛虧，膀胱會表現(xiàn)出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現(xiàn)下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關(guān)不固，就像大門關(guān)不嚴，所以會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。
8、怕冷還容易拉肚子
別人覺得合適的溫度你卻總覺得冷，你和你的同事就空調(diào)的溫度上總不能達成一致，或者你穿的衣服總是比別人多，而且常常一受涼就會拉肚子，中醫(yī)認為這些都是腎陽虛的緣故。
腎虛怎么辦
禁煙禁酒
酒精中含有大量的甲醇，香煙中則含有大量的尼古丁，這些成分都會對我們的身體機能造成不良的影響，因此，要改變腎虧的情況，戒煙戒酒是補腎的第一步!
節(jié)制房事
房事過于頻繁也會造成腎虧，如果你發(fā)現(xiàn)近期腎臟有點不舒服，那么好適當節(jié)欲，休養(yǎng)一段時間之后再過夫妻生活。注意房事每周不要超過3次。按摩腳底
腳底的涌泉穴能益精補腎、強身健體，每天按一按腳心的涌泉穴能起到補腎固腎的功效。每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。注意不要太過用力了。
鍛煉改善
適當?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、慢跑、游泳等，能促進新陳代謝，有利于身體的毒素排出體外，對于腎病的預(yù)防和治療都有非常好的功效。
保證充足睡眠
睡眠不足也會影響腎臟的健康。如果你經(jīng)常熬夜，那么腎臟也會跟著一直運作，腎臟得不到休息，那么自然就會虧虛了。養(yǎng)腎，每天需要保持充足的睡眠。
飲食改善
肉蓯蓉、山藥、韭菜、牛骨髓、鱸魚、海參、粟米、狗肉、羊骨都是不錯的補腎食材。
腎虛吃什么
1.山藥
山藥是一種物美價廉的滋補品，它有補腎益精，健脾養(yǎng)肺的作用，腎陰虛患者平時可以適當?shù)亩喑砸恍?，如果能和芡實、蓮子搭配著吃，補腎陰虛的效果會更好。
2.干貝
這種海中珍品的味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有很好的滋陰補腎作用，所以腎陰虛患者如果能在平時經(jīng)常吃一些，可以起到很好的養(yǎng)生作用。
3.黑米
因為黑色入腎，當出現(xiàn)腎陰虛的時候可以多吃一些黑色食物補腎，黑米就是比較不錯的選擇，常吃黑米可以滋陰潤肺，補腎暖肝。
4.枸杞
枸杞有補腎、養(yǎng)肝、明目的作用，經(jīng)常吃枸杞可以緩解因為腎陰虛導(dǎo)致的腰痛癥狀，它還有明目的作用，所以用眼過度的腎陰虛患者多吃枸杞可以養(yǎng)肝明目。
5.黑豆
《本草綱目》上就有記載，經(jīng)常吃黑豆可以讓人百病不生。常吃黑豆對于腎陰虛患者出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦?，視力模糊，尿頻，水腫，須發(fā)早白等癥狀都有很好的緩解作用
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎虛的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會導(dǎo)致人們出現(xiàn)腎虛了，在平時大家應(yīng)該及時的預(yù)防腎虛，這樣對身體比較好。腎虛對人體有很大的危害，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己的患病，要及時的治療此病。
持續(xù)性咳嗽、疼痛、發(fā)熱等癥狀，也許沒什么。但是你想過沒有，這些癥狀在告訴你什么?有沒有可能是癌癥信號?
疼痛咳嗽 男性癌癥信號
1.持續(xù)性咳嗽
提起咳嗽，大多數(shù)人想到的是感冒、流感和過敏。不過持續(xù)性的咳嗽(三到四周)就可能是癌癥如肺癌的癥狀。
2.疼痛
不明原因的疼痛有可能是癌癥的早期信號。美國癌癥協(xié)會指出，任何持續(xù)性的疼痛都需要及時檢查，醫(yī)生通過詢問病史和其他一些細節(jié)，可確定是否需要做進一步的檢查以排除癌癥。即使不是癌癥，這些檢查也可以使你知道引起疼痛的原因，并進行必要的處理。
3.睪丸的改變
睪丸癌易發(fā)于20到39歲的男性。美國癌癥協(xié)會推薦男性睪丸部檢查應(yīng)該作為一項常規(guī)檢查。有的醫(yī)生建議每月自查一次。睪丸變大或縮小都要引起注意，另外，睪丸腫脹或者有腫塊以及出現(xiàn)墜脹感尤其不要忽視。一些睪丸癌的發(fā)生非?？?，因此，早期檢查顯得尤為必要。
4.淋巴結(jié)變化
如果男性腋窩或者頸部等處淋巴結(jié)出現(xiàn)腫塊或者腫脹，需要檢查相關(guān)組織以確定原因，如感染;如果沒有感染，就需要做活組織檢查排除癌癥。
5.發(fā)熱
許多癌癥都可引起發(fā)熱，癌癥引起的發(fā)熱往往是由于癌癥發(fā)生了擴散，浸潤到其他部位。發(fā)熱也有可能是由血癌，如淋巴瘤或白血病引起。
6.體重急劇下降
如果在短期內(nèi)不明原因地體重下降了10%，就需要及時查明原因。這有可能是癌癥的一個信號。
7.疲勞
與發(fā)熱類似，疲勞也可能是癌癥生長引起的。白血病、結(jié)腸癌或者胃癌早期都可能會出現(xiàn)疲勞的癥狀。
8.吞咽困難
吞咽困難可能是消化道癌癥如食管癌的一個信號。醫(yī)生會通過詢問病史和進行胸部X線，甚至內(nèi)窺鏡對食道和胃部進行檢查。
9.口腔異常
吸煙者需要對口腔或者舌頭白斑警惕，這些改變可能是黏膜白斑病，容易誘發(fā)口腔癌。
10.異常出血
如果身體的某一部位發(fā)生以前從沒出現(xiàn)的出血，如咳血、便血以及尿血，需要盡快看醫(yī)生。例如，發(fā)生便血除了可能是痔瘡?fù)?，結(jié)腸癌也會導(dǎo)致便血。
子宮肌瘤是女性朋友比較常見的一種疾病，生活中導(dǎo)致子宮肌瘤的原因有很多，我們一定要注意預(yù)防。如果不小心得了子宮肌瘤應(yīng)該怎么辦?患有子宮肌瘤身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，想要了解子宮肌瘤，那就要繼續(xù)看哦。
子宮肌瘤的原因
1.年齡
子宮肌瘤的發(fā)病和女性朋友的年齡有很大的關(guān)系，40歲以上的女性發(fā)病幾率比較大，這一年齡階段接近圍絕經(jīng)期，并且卵巢的排卵可能存在異常的情況，也可能是這一時期的女性有20～30年雌、孕激素累積作用的結(jié)果。
2.月經(jīng)初潮的年齡和分娩次數(shù)
月經(jīng)初潮年齡越早，子宮肌瘤的發(fā)病率越高。有生育能力的女性子宮肌瘤的發(fā)病率明顯低于不孕的女性，并且隨著妊娠次數(shù)的增加，子宮肌瘤的發(fā)病率逐漸下降，其原因可能是妊娠可減少雌激素作用的時間，而沒有經(jīng)過生育的女性，得不到孕激素的保護，會產(chǎn)生激素依賴性疾病，因而更容易得子宮肌瘤。
3.肥胖
如果女性朋友的身體過于肥胖，那么是很有可能會患有子宮肌瘤的，這個病和肥胖可以說是成正比的，如果女性每增加10kg的體重，患有子宮肌瘤的風險就會增加到21%，所以女性朋友在平時一定要控制好自己的體重。
4.飲食不科學(xué)
飲食對人體來說是很重要的，但是如果飲食不對，或是飲食出現(xiàn)了問題，那么人們會患有多種疾病。有研究報道，如果女性朋友在平時經(jīng)常吃肉類食物，其子宮肌瘤的發(fā)病率顯著高于主食為綠色蔬菜的女性。
5.精神壓力
工作壓力過大，家庭不和，情感受創(chuàng)，情緒不佳，緊張焦躁等都可能引起卵巢功能紊亂，導(dǎo)致子宮肌瘤。
6.遺傳因素
子宮肌瘤沒有明顯的遺傳傾向，但有家族聚集性。也就是說，家族里面的姊妹或母女，如果其中一個長有肌瘤的話，其它人也容易長有肌瘤。
7.口服避孕藥
長期服用含有雌激素成分的避孕藥，在較早的年齡(小于16歲)使用緊急口服避孕藥，患子宮肌瘤的風險會明顯增加。
8.長期性生活失調(diào)
長期性生活失調(diào)會引起激素分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔充血，進而增加子宮肌瘤的發(fā)病率。
9.外源性雌激素類物質(zhì)
外源性雌激素類物質(zhì)主要為環(huán)境中的有害物質(zhì)，其作用機制較復(fù)雜。有拮抗雌激素作用的物質(zhì)、有促進雌激素作用的物質(zhì)等都可能誘發(fā)子宮肌瘤。子宮肌瘤的癥狀
1、陰道出血
陰道出血是子宮肌瘤的主要表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為經(jīng)量增多，經(jīng)期延長或者是月經(jīng)周期的縮短，也可以表現(xiàn)為不規(guī)則的陰道流血。
2、腹部包塊和壓迫癥狀
子宮肌瘤的患者一般會有腹部包塊和壓迫的癥狀，因為隨著時間的推移，子宮肌瘤會逐漸長大，一般會使子宮增長到三個妊娠月大。而位于宮底部較大的漿膜下肌瘤通常能在腹部摸到包塊，但是包塊一般沒有壓痛。
3、白帶增多
子宮肌瘤通常會造成白帶增多，這是因為患子宮肌瘤后，子宮腔會增大，子宮內(nèi)膜的腺體也會增多。再加上盆腔充血，所以會使白帶增多。而在子宮或?qū)m頸黏膜下肌瘤發(fā)生潰瘍感染以及壞死的時候，可能還會產(chǎn)生血性或者是膿性的白帶。
4、疼痛
一般情況下，子宮肌瘤并不會引起疼痛，但是當較大的膠膜下肌瘤出現(xiàn)蒂扭轉(zhuǎn)的時候，會有急性腹痛。而子宮肌瘤發(fā)生紅色變性的時候，也會有急性下腹痛，這時候通常還會伴有惡心，嘔吐，還有局部壓痛。
子宮肌瘤怎么辦
目前臨床上常用的子宮肌瘤的治療方法不外乎保守治療、手術(shù)治療和物理治療三種。
保守治療主要包括期待療法與藥物治療
期待療法就是臨床常說的觀察，是不用任何藥物和其他治療手段。每3個月進行一次婦科內(nèi)診、B超檢查。如肌瘤生長速度不快，對月經(jīng)影響不大，則可隨著年齡的增大、性激素水平的日益下降，期待子宮肌瘤日漸萎縮。這種情況主要適用于患者年齡在40～50歲以上，并開始有絕經(jīng)現(xiàn)象、臨床癥狀輕微者、沒有心理壓力的。
藥物治療適合于接近絕經(jīng)者。因為藥物治療不僅可以改善這些患者的月經(jīng)狀況，還可以促進其提前閉經(jīng)。但是，藥物治療往往只能起到抑制肌瘤生長速度、減輕癥狀的作用，目前還不能從根本上解決問題。所以，如果藥物治療不理想，還是應(yīng)考慮手術(shù)治療。
手術(shù)治療是治療子宮肌瘤有效的方法。一般來講，子宮肌瘤既然是腫瘤，手術(shù)將其切除是天經(jīng)地義的。但是，子宮肌瘤卻有其特殊性，那就是它的低惡變率。低惡變率讓我們有更多時間選擇治療方法。至于什么時間進行手術(shù)，不同的患者有不同的要求，很難一概而論。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了子宮肌瘤的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會導(dǎo)致人體患有子宮肌瘤了，在平時大家一定要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，平時多吃有營養(yǎng)的食物，還有應(yīng)該及時的注意自己身體的異常。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《吃柿子的禁忌 秋天愛吃這果子當心得癌癥》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/qiutianchishenmehaoyangsheng/">秋天吃什么好養(yǎng)生”專題。
