男人這處受涼引起的疾病不容易治好
男人的養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《男人這處受涼引起的疾病不容易治好》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
又到了一年喝啤酒、吃龍蝦的季節(jié)，每年夏季的到來是幾家歡喜幾家愁，有的人嫌棄夏季太熱，而有的人則喜歡夏季的飲食、水果和冷飲。氣溫太高存在很多弊端，很多朋友貪涼會(huì)選擇空調(diào)、電風(fēng)扇、冷水澡等方式來降溫。尤其是男性朋友怕熱更甚。
但是過度的貪涼對(duì)男性也有很多傷害的，如腰部、關(guān)節(jié)、頸椎等部位如果受涼，不僅僅造成現(xiàn)在的痛苦，還可能一輩子都無法擺脫。
腰部受涼
夏季冷水澡、空調(diào)、電風(fēng)扇等降溫設(shè)備如果使用不當(dāng)，會(huì)引起腰腎部位的寒氣入侵。另外，對(duì)于本來腎虛的人群來說，過度的食用冷飲、寒性食物，也會(huì)導(dǎo)致腰腎受寒而出現(xiàn)不適癥狀。
腰部受涼的危害
1.腎虛、活動(dòng)受阻
中醫(yī)提到的腰中冷，如坐水中，長(zhǎng)期如此，那么腰部以下部位將活動(dòng)受限，同時(shí)腹部也會(huì)肥胖和身體感覺沉重。
并且，在《內(nèi)經(jīng)》中提到腰腎部位的疾病，病因主要以寒、濕和虛為主。由此可見腰部受涼對(duì)腎和下肢的危害比較大。
2.影響排泄功能
在中醫(yī)理論里腰為腎之府，腰部受涼也是腎受涼。所謂的腎寒癥就和腰部受涼有一定關(guān)系，常會(huì)出現(xiàn)畏寒、腹部痛、尿頻、甚至腹瀉等問題。
3.引起腰椎疾病
雖然寒冷不是骨頭痛、關(guān)節(jié)炎的病因，但是在久坐、疲勞和身體代謝異常等情況下，如果再受寒，那么將容易患上腰椎方面的疾病。
常常會(huì)表現(xiàn)為腰部酸痛、刺痛、不能彎腰、活動(dòng)受限等情況。而腰椎方面的疾病不是短時(shí)間內(nèi)能治愈的，甚至?xí)斐捎谰玫膫Α?/p>
關(guān)節(jié)受涼
關(guān)節(jié)炎是最常見的骨科疾病，而這種疾病往往會(huì)造成永久性的疼痛、活動(dòng)受限，藥物治療也只是起到控制和延緩病情的作用。
男性夏季過于貪涼，一方面容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥、感染等現(xiàn)象，誘導(dǎo)關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。另一方面，已患有關(guān)節(jié)炎、出現(xiàn)關(guān)節(jié)退行性病變的男性，如果過度貪涼，反而會(huì)加重關(guān)節(jié)炎疼痛、紅腫現(xiàn)象。這也是為什么夏季經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)炎的原因之一。
在日常生活中很多的男性都會(huì)出現(xiàn)抬頭紋，這樣是很影響男人的外部形象的，尤其是在一些交際的場(chǎng)合，對(duì)男人的美觀造成很大的影響。因此，很多的男性就非常迫切去掉自己頭上的抬頭紋，那么，一般情況下抬頭紋怎么去除呢?去抬頭紋最好的方法有哪些?該如何去除抬頭紋呢?今天，我們圍繞著這些問題一起看看下面的文章內(nèi)容吧!
1、表情管理是基礎(chǔ)
形成抬頭紋的直接原因就是面部表情,當(dāng)我們不自覺得皺眉或者抬頭的時(shí)候,會(huì)加重額頭肌肉的壓力,從而導(dǎo)致皮下纖維組織的彈性降低,最終就會(huì)形成明顯可見的抬頭紋了。所以日常想要預(yù)防抬頭紋或者是有效減緩抬頭紋,最好減少抬額頭的頻率,避免出現(xiàn)不必要的表情紋,這樣不但可以減緩抬頭紋,也會(huì)讓自己看起來更自信。
2、適當(dāng)補(bǔ)充維生素A
有抬頭紋的人應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素A，這是因?yàn)檠a(bǔ)充補(bǔ)充維生素A能有效幫助消除抬頭紋,由于維生素A能夠調(diào)節(jié)肌膚表皮及角質(zhì)層的新陳代謝,有抗衰老和除皺的功效,能讓肌膚恢復(fù)活力。持此之外，還要注意防曬和補(bǔ)水,并且在日常的飲食上也應(yīng)該注意調(diào)節(jié)。
3、良好生活習(xí)慣
為了能夠更好的去除抬頭紋，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣是非常重要的，比如：多喝水,養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食等。還有就是，多做做臉部放松運(yùn)動(dòng),例如：閉上眼睛靜坐冥想,將注意力放在下巴上。由于人的睡眠姿勢(shì)也會(huì)影響抬頭紋的產(chǎn)生,所以，一部分側(cè)臥的人早晨起會(huì)發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴(yán)重,這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。
4、緊致肌膚去除抬頭紋
皮膚的老化松弛是抬頭紋的產(chǎn)生很大一部分原因,因?yàn)槠つw松弛而沒有彈性就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。當(dāng)出現(xiàn)抬頭紋的時(shí)候,我們可以用蛋清均勻的涂抹在額頭上,等待蛋液干了之后洗去。這樣能夠給肌膚起到緊致的作用!從而能夠有效地趕走抬頭紋!
5、四季防曬是關(guān)鍵
無論是哪個(gè)季節(jié)都要主要防曬,因?yàn)榧∧w暴露在陽光下一定會(huì)蒸發(fā)肌膚本身的水分,從而提前老化,增加皺紋增長(zhǎng)幾率。想要根本上解決抬頭紋,就要各方面護(hù)理,而涂抹防曬霜或者物理防曬,都可以很好的預(yù)防抬頭紋的產(chǎn)生。外出前一定提醒自己擦防曬用品。在鍛煉身體時(shí),以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)取代戶外運(yùn)動(dòng),減少日曬的機(jī)會(huì)。
6.不要低頭洗頭發(fā)
很多人喜歡低頭洗頭發(fā)或者吹頭發(fā)，這樣人會(huì)不自覺的往前看，出現(xiàn)抬頭紋。你甚至?xí)恢挥X的一直保持這個(gè)表情直到洗完頭發(fā)!這可是非常災(zāi)難性的。改掉你洗頭發(fā)和吹頭發(fā)的習(xí)慣，站著洗頭能完全避免出現(xiàn)抬頭紋。
7.使用抗老化產(chǎn)品
如果你從小就有抬頭紋，那要尤其注意使用抗老化產(chǎn)品，使用那些能減少細(xì)紋、增加皮膚彈性的抗氧化和抗衰老產(chǎn)品，提前預(yù)防抬頭紋的生成。
日常按摩可以緩解預(yù)防抬頭紋
頸椎受涼
人體的頸部分布著血管、淋巴、頸椎骨、咽喉、食道、呼吸道等部位，如果男性在夏季這個(gè)部位受涼，將會(huì)帶來諸多的疾病問題。
首先，頸椎部位如果受涼，會(huì)引起頸椎痛，大腦供血不足而出現(xiàn)頭痛、頭暈等現(xiàn)象。
其次，脖子部位受涼，還會(huì)出現(xiàn)咽痛、惡心、咽喉有異物等現(xiàn)象，甚至引起食欲不振。而同時(shí)脊椎病是不易治愈的疾病，可能因受涼、不良坐姿、睡姿等誘發(fā)。
另外，夏季也是的中風(fēng)多發(fā)的一個(gè)季節(jié)，其實(shí)與過度貪涼或降溫的方式不對(duì)有關(guān)。氣溫高，身體失水多，血液粘度會(huì)上升，如果動(dòng)脈突然受到冷的刺激，會(huì)導(dǎo)致血管突然收縮，血液凝聚出現(xiàn)血栓。
所以，夏季不宜過度貪涼，尤其是怕熱的男性，不宜在出汗的情況下突然利用空調(diào)、冷飲和電扇降溫。如果在夏季對(duì)身體護(hù)理不當(dāng)，輕則引起感冒、發(fā)燒，重則造成關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)等問題。
男性夏季降溫注意事項(xiàng)
1.減少利用帶氣飲料降溫
男性在夏季常會(huì)利用帶氣飲料來解暑降溫，如啤酒、汽水、可樂等等。首先我們不可否認(rèn)這一類飲料確實(shí)有降溫解暑的效果，飲料中的氣體在體內(nèi)揮發(fā)，帶走熱量。
但是，大量的飲用這一類飲料降溫，一方面會(huì)導(dǎo)致人體攝入過多的熱量，引起肥胖。另一方面，大量的含氣飲料還會(huì)刺激胃腸道。
2.避免突然受涼
夏季氣溫高，降溫是必做的事情，但是要避免突然受涼的情況，如在運(yùn)動(dòng)后、出汗之后或洗澡之后不宜立刻吹空調(diào)、電扇，不然容易患病。
3.避免對(duì)著關(guān)鍵部位吹風(fēng)
在利用空調(diào)、電扇等設(shè)備降溫時(shí)，要注意避免對(duì)著頭部、頸部和胸部吹，容易加重心血管疾病。
4.一些部位注意保暖
即使在夏季，一些部位還是需要保暖的，如頸部、肚臍、心臟等。男性朋友也不可忽視。
結(jié)語：夏季炎熱難耐，但是在降溫是要注意對(duì)一些部位的保暖。上文我們簡(jiǎn)單的介紹了男性腰部、頸部、關(guān)節(jié)等部位受涼的危害，以及夏季降溫的注意事項(xiàng)。雖然高溫天氣容易引起人體的諸多不適，但是人體適量的出汗有利于健康和促進(jìn)新陳代謝。
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小孩子的傷口愈合速度是非常慢，很多家長(zhǎng)們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己孩子的傷口不太容易愈合，這就會(huì)變得十分的著急和擔(dān)心，其實(shí)要放松自己的心情，不同的傷口類型好轉(zhuǎn)的速度都是不一樣，如果是創(chuàng)傷類的傷口，就可能會(huì)使得皮膚內(nèi)部有局部淤血，等到淤血逐漸消散以后才會(huì)使得傷口開始愈合。
1．感染
（1）污染性傷口 在細(xì)菌存在，但不足以引起感染。必須清創(chuàng)傷口，并做延遲閉合。
（2）創(chuàng)傷性傷口 被認(rèn)為是污染性傷口。宿主對(duì)污染的反應(yīng)及細(xì)菌生長(zhǎng)量決定著干擾傷口愈合的程度。經(jīng)大量組織培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)，如果細(xì)菌量大于105個(gè)時(shí)傷口難以愈合。創(chuàng)傷中局部因素決定著細(xì)菌污染物對(duì)宿主的作用，如壞死的組織，局部血液減少，血腫及死腔。
全身性因素有貧血及其他的感染性疾病。
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2．類固醇治療（Steroidtherapy）：類固醇抑制傷口愈合，創(chuàng)傷初期使用類固醇時(shí)，炎癥性反應(yīng)受到抑制。肉芽組織及成纖維細(xì)胞、毛細(xì)血管增生都遲緣。因此，建議在創(chuàng)傷后4～5天內(nèi)杜絕使用類固醇藥物以保證炎癥性反應(yīng)的過程良好地進(jìn)行。
全身或表面應(yīng)用VitaminA，發(fā)現(xiàn)有對(duì)抗局部類固醇抗炎效果的作用。然而無加速超過正常速度的傷口愈合。
3．營(yíng)養(yǎng)不良（Malnutrition）：營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)傷口愈合的影響已得到證實(shí)。營(yíng)養(yǎng)不良，病理狀態(tài)產(chǎn)生缺乏或過度影響傷口愈合不良。手術(shù)后，無并發(fā)癥病人必須保持并增加熱量需要量。這就能保證組織代射中氨基酸的攝入使用。
為促進(jìn)成纖維細(xì)胞、成骨細(xì)胞的生長(zhǎng)，其賴氨酸、脯氨酸氫化必須有Vitamin C。研究表明在個(gè)別缺乏Vitamin C的傷口內(nèi)發(fā)生張力強(qiáng)度降低并導(dǎo)致延遲愈合。創(chuàng)傷后每天Vitamin C的平均需要量，最低要攝入100～300mg。
痛經(jīng)的患者是越來越多，大多數(shù)人出現(xiàn)痛經(jīng)多是由于不良的生活習(xí)慣引起的，不過對(duì)于平時(shí)痛經(jīng)比較嚴(yán)重的人來說，身體出現(xiàn)痛經(jīng)是需要積極進(jìn)行調(diào)理的，不然長(zhǎng)期痛經(jīng)是會(huì)引發(fā)身體患上其他的并發(fā)癥，對(duì)于身體健康的危害是很大的，尤其是如果因?yàn)橥唇?jīng)影響了生育，對(duì)于女性的危害是致命的危害。
痛經(jīng)不容易懷孕嗎?
一般來說，生理性的痛經(jīng)是不會(huì)影響到懷孕，而病理性的痛經(jīng)則就難說了，病理性痛經(jīng)下常常會(huì)引起子宮內(nèi)膜異位，盆腔炎等，如果患上了這些那么就畢竟難懷孕了。
盆腔炎要消除炎癥才可順利懷孕，致痛原因是盆腔充血誘發(fā)炎癥，我們可以自診，雙側(cè)上腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰骶部?？梢杂盟幬锵装Y，因?yàn)榕耘枨挥凶訉m、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和組織，炎癥可局限于一個(gè)部位，也可幾個(gè)部位同時(shí)發(fā)病，所以慢性盆腔炎引起的痛經(jīng)范圍很大。
而在月經(jīng)期間，因盆腔充血而誘發(fā)炎癥活躍，進(jìn)而造成腹痛。如果炎癥影響到輸卵管，致管腔不通，影響到卵巢時(shí)，則可能造成不孕。
子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致不孕的主要原因是經(jīng)血逆流，如果你在月經(jīng)前后出現(xiàn)腹痛、性交痛的話，這時(shí)就要考慮是不是子宮內(nèi)膜異位了，解決方法可以是通過腹腔鏡手術(shù)以及中成藥治療。
子宮內(nèi)膜異位說通俗一點(diǎn)就是出現(xiàn)了經(jīng)血倒流現(xiàn)象，也就是經(jīng)血和子宮內(nèi)膜流到了盆腔內(nèi)部位，隨著每次月經(jīng)來潮局部形成一個(gè)包膜，包膜不斷長(zhǎng)大、破裂。長(zhǎng)大到一定時(shí)候還會(huì)影響到輸卵管、卵巢等部位，導(dǎo)致女性不能正常受孕。
當(dāng)然，最重要的是不論什么原因?qū)е碌耐唇?jīng)，都不能忍著不治。出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀盡早到醫(yī)院檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些婦科疾病，特別是一些生殖器官病變?cè)缙诳赡軟]有癥狀或癥狀比較輕微，早發(fā)現(xiàn)可避免終身未孕的遺憾。另外，還有些人可能有一些癥狀，但不好意思去檢查，這可能會(huì)貽誤醫(yī)治，使病情加重。
宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理
1、飲食方面
子宮須常暖。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性屬陰，不要貪涼，吃了過多寒涼、生冷的食物后，它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以即使炎夏，也不要吃過多的冷飲等寒涼之物，冰箱里的食物最好放一會(huì)兒再吃。如果有涼、熱兩種食物東西要吃時(shí)，先吃熱的，再吃涼的。有很多食品，雖然常溫下食用，但它卻是寒性的，如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等，也要適可而食。
養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，如酸辣湯、胡辣湯等，可以緩慢地幫助蓄積體內(nèi)熱能。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、山藥、枸杞、桂圓等。如果日常有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、受涼等，一定要事后補(bǔ)救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯：生姜5片，水煎10分鐘，放2勺紅糖，驅(qū)走寒氣。
2、運(yùn)動(dòng)方面
“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，快步走最簡(jiǎn)單，上班、下班隨時(shí)都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯(cuò)，如果游泳的話要注意最好在溫泉游。
女性在備孕期間就需要吃葉酸片，因?yàn)槿~酸對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性來說，是非常重要的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)主要是為了預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的，一般情況下都是在懷孕前兩個(gè)月開始吃的，在懷孕之后一個(gè)月停止，也有一些男性會(huì)吃葉酸，其實(shí)男性吃葉酸的效果并不大，那么吃了葉酸之后不容易懷孕嗎？
很多女性在備孕期間就開始服用葉酸片，葉酸片對(duì)于想要寶寶的女性朋友來說是必不可少的。但是對(duì)于一些沒有備孕經(jīng)驗(yàn)的女性來說，葉酸片有什么作用她們就不知道了。那么葉酸吃了會(huì)容易懷孕嗎？來為解決這個(gè)難題。
葉酸吃了會(huì)容易懷孕么
葉酸是防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的藥物，這個(gè)只是一種補(bǔ)充劑的，對(duì)懷孕本身沒有什么影響的。所以說吃了葉酸也不會(huì)變的容易懷孕。想要自己變的容易懷孕，那么就需要從平時(shí)的小事情上多加注意。首先要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣。還不應(yīng)該吃那些辛辣刺激性的食物，另外按時(shí)的休息對(duì)于懷孕來說也是非常重要的。在備孕的時(shí)候應(yīng)該提前到醫(yī)院做孕檢。
葉酸吃多了有什么副作用
葉酸是很多女性朋友懷孕的時(shí)候必須要補(bǔ)充的一種營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦補(bǔ)充葉酸是擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的孩子，一般懷孕3個(gè)月之后，孩子申請(qǐng)系統(tǒng)已經(jīng)形成一個(gè)良好的體系，就不用補(bǔ)充葉酸了。葉酸吃多了，對(duì)孩子也不是非常好的，嚴(yán)重的情況下，會(huì)造成孩子體重比較輕，而且還會(huì)降低孕婦的食欲。
葉酸吃了會(huì)容易懷孕么？相信大家都了解清楚了吧。葉酸只是一種補(bǔ)充劑。另外生活當(dāng)中有很多的食物中都包含葉酸。所以大家在平時(shí)的飲食方面也要多加注意。但是葉酸也不可以吃的太多，因?yàn)槿~酸吃多了反而會(huì)有副作用。
?？吹竭@樣的電視畫面：一個(gè)中年男人在愁眉苦臉地述說“不行了”、“怎么都不行了”，接著一種補(bǔ)腎藥冒出來了，話外音說，吃了補(bǔ)腎藥，如何如何好。要是換個(gè)頻道，又是另一種品牌的補(bǔ)腎藥，一個(gè)女人在說：“他好我也好”……這種鋪天蓋地的廣告似乎告訴人們：天下男人都應(yīng)該補(bǔ)腎了，“十人九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補(bǔ)腎”，腎虛就是性功能不好，吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽。因此，不少人趕著潮流去買補(bǔ)腎藥。
那么，是什么人都需要補(bǔ)腎嗎?到了中年就一定得補(bǔ)腎嗎?
中醫(yī)解釋腎的概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等多個(gè)組織、器官，起調(diào)節(jié)人體功能、為生命活動(dòng)提供“元?dú)狻?、“原?dòng)力”的作用?！疤摗敝饕枪δ艿拖?、營(yíng)養(yǎng)缺乏的結(jié)果，腎虛會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，比如記憶力減退、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些都是中年人常見的癥狀，但并不能一概而論，以為出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛。
腎虛分“腎陰虛”和“腎陽虛”，在臨床上，陰虛較陽虛更為常見。腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力;男人陽痿早泄，性欲減退;便不成形或尿頻、清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡苔白。腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫;男子遺精、早泄，;失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動(dòng)則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。腎陰陽統(tǒng)管全身的陰陽，腎陰陽的消長(zhǎng)變化與平衡調(diào)節(jié)影響著五臟六腑的陰陽動(dòng)態(tài)平衡。
腎虛是人體衰老的體現(xiàn)，老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，而中年人出現(xiàn)腎虛癥狀就是一種未老先衰，叫病理性腎虛。對(duì)于中年朋友，要改變未老先衰，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)腎，改善腎虛衰老癥狀。
一些人認(rèn)為腰痛就是腎虛。其實(shí)這是一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。腰痛未必是腎虛，僅用補(bǔ)腎的方法治療腰痛，很容易延誤病情。臨床中常見到一些慢性腰痛，如慢性腰肌勞損、椎間盤退變等病變引起的腰痛，用補(bǔ)腎壯陽的藥物治療確實(shí)有時(shí)有效。但并非所有的腰痛都與腎虛有關(guān)。補(bǔ)腎藥大多藥性溫?zé)?，患腰椎結(jié)核、腰椎化膿性感染、強(qiáng)直性脊柱炎等濕熱癥的病人如果服用，就會(huì)加重病情。腰痛只是一種癥狀，除了腰部骨與關(guān)節(jié)、肌肉等組織的病變可引起腰痛外，腰部附近的內(nèi)臟疾患也可引起。
一些人盲目補(bǔ)腎，其實(shí)這里有很多的誤區(qū)。生活中有很多人根本沒有必要補(bǔ)腎，疲勞、年齡都不是界定補(bǔ)腎的標(biāo)準(zhǔn)。如果不需要補(bǔ)腎的人吃了補(bǔ)腎藥，不但不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)給腎臟器增加排毒的負(fù)擔(dān);有人認(rèn)為“人到中年脾胃不好也要補(bǔ)腎”，這也是欠妥的，“是藥三分毒”，補(bǔ)腎的藥對(duì)脾胃不好的人傷害更大，硬要補(bǔ)，身體不但吸收不了，反而會(huì)有副作用;還有些中年人認(rèn)為“性功能障礙就是腎虛”，這也是不正確的觀點(diǎn)，性健康問題不能簡(jiǎn)單地歸結(jié)為“腎虛”和“要補(bǔ)腎壯陽”。
臨床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解決，并強(qiáng)烈暗示要求補(bǔ)腎。其實(shí)再仔細(xì)探討他們的病情，大多是心理壓力造成的。因此，遇到這樣的求助者，負(fù)責(zé)的醫(yī)生是不會(huì)給他開補(bǔ)腎藥的。性健康問題不能簡(jiǎn)單地歸結(jié)為“腎虛”和“要補(bǔ)腎壯陽”。有些不法商販利用人們的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，在補(bǔ)腎藥中放入藥物成分，這種做法對(duì)患者非常危險(xiǎn)。
我們不難看出補(bǔ)腎、護(hù)腎關(guān)鍵在日常，如下要領(lǐng)需要中年男人掌握。
1、經(jīng)?；顒?dòng)腰部，可使腰部氣血得以循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì)，活躍思維，強(qiáng)壯筋骨，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
2、飲食上再給您開個(gè)小“藥方”：無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
3、做一些自我按摩腰部的活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。
4、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。
5、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。
做到這些，就不要再去找補(bǔ)腎的藥品或保健品了。
甲減這種疾病在男女中都會(huì)發(fā)生，但是對(duì)于女性來說為什么甲減不容易懷孕_甲減容易懷孕嗎？因?yàn)榧诇p的癥狀會(huì)導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌失調(diào)，從而讓女性的生理期失去規(guī)律性，甚至嚴(yán)重的甲減會(huì)造成女性不再排卵，從而讓女性很難懷孕。所以患有甲減的女性先要治療好此病再去懷孕。
為什么甲減不容易懷孕
甲減影響到女性的排卵月經(jīng)，容易造成月經(jīng)不調(diào)，因此甲減的女性懷孕率是降低的，想要懷孕最好在備孕時(shí)進(jìn)行甲狀腺檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)治療后再懷孕。如果懷孕前不知道自己患有甲狀腺疾病，對(duì)母親和胎兒的影響非常大。由于甲減起病的隱匿性，很多孕媽媽并未察覺到自己患有甲狀腺疾病，實(shí)際上，甲狀腺疾病對(duì)妊娠及母嬰健康均有不同程度的影響。其中未控制的甲減或甲亢對(duì)妊娠及產(chǎn)科并發(fā)癥的不良影響包括不孕、不育、流產(chǎn)、早產(chǎn)、先兆子癇、充血性心力衰竭、甲狀腺危象、胎盤早剝和感染等。從優(yōu)生優(yōu)育角度考慮，對(duì)計(jì)劃懷孕或已孕女性進(jìn)行甲狀腺疾病的全面篩查是非常必要的，原因是能避免甲減孕婦的胎兒大腦發(fā)育障礙及許多產(chǎn)科并發(fā)癥。建議篩查時(shí)間最好是計(jì)劃懷孕時(shí)，或妊娠6周內(nèi)，越早越好。當(dāng)然了，整個(gè)孕期都可以篩查，總比孩子出生后再查出先天性甲減更好吧，而且妊娠后期甲減的發(fā)生率更高?？偟膩碚f，甲狀腺疾病對(duì)女性特別是育齡期女性的危害極為巨大，不但威脅到她們自身的健康，也會(huì)威脅到后代的發(fā)育。
甲減能要孩子嗎
甲減是和甲亢相反的疾病，但對(duì)我們帶來的傷害都很大。很多適齡的女性都想知道，患有甲減能要孩子嗎?或者是會(huì)不會(huì)對(duì)生育造成影響呢等。甲減的全稱為甲狀腺功能減退癥，與單純性甲狀腺腫不同，它并非缺碘引起，甲減疾病的病因可能與自身免疫有關(guān)。甲減有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，孕婦患甲減生下來的孩子也可能患上先天性甲減，而且對(duì)孩子的智力發(fā)育有一定的影響。甲減懷孕容易引起流產(chǎn)或死胎率較高，女性患者甲低時(shí)多為月經(jīng)過多，過頻，如不治療，也可導(dǎo)致不孕。甲減時(shí)低體重兒、早產(chǎn)兒發(fā)生率增高，新生兒、圍產(chǎn)兒死亡率增高甲亢是有一定遺傳傾向的內(nèi)分泌疾病。甲減患者生孩子是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，甲減患者的后代的甲亢的機(jī)率比正常人群要大。甲減的病程較長(zhǎng)，長(zhǎng)期服用甲狀腺類藥物對(duì)胎兒會(huì)有不利的影響，如先天性甲亢。
專家建議：治療恢復(fù)后再考慮生育問題。從醫(yī)學(xué)及優(yōu)生優(yōu)育角度分析，得甲減期間生育對(duì)母體和胎兒都相當(dāng)不利。為了您和孩子的健康還是等著甲減完全康復(fù)后再要小孩，患病后要盡早治療不要延誤治療時(shí)間，畢竟甲減初期的治療還是相比中后期容易治愈的。
男人的形象往往是堅(jiān)強(qiáng)、健康的，但是很多時(shí)候男人也會(huì)出現(xiàn)脆弱的一面。男人身上也有缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，如果戳中他們的弱點(diǎn)，很可能會(huì)出現(xiàn)疾病現(xiàn)象。就如同男人身體上這個(gè)器官一樣，如果分泌的粘液減少那么將會(huì)引起疾病和諸多不適。
下面我們就一同來了解男人身體的哪一處不分泌粘液是疾病表現(xiàn)，又該如何保護(hù)男人的這處呢?
男人這處不分泌粘液是疾病
男人如果胃液分泌不足，那么將會(huì)出現(xiàn)飯后打嗝、上腹疼痛、消化不良、脹氣等現(xiàn)象。而這些現(xiàn)象我們常歸類為胃腸道疾病的范疇。今天這里要說的也是關(guān)于消化液分泌不足或分泌過度的影響。
胃液分泌不足的影響
胃液分泌不足其實(shí)也是指胃中缺乏鹽酸，這樣會(huì)胃自然無力負(fù)擔(dān)消化和對(duì)食物的防腐發(fā)酵功能。
一方面影響人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)的吸收，人體對(duì)一些礦物質(zhì)和維生素的吸收是需要胃酸的參與才能完成，如鐵、鋅、維生素B族等。胃酸分泌不足的男性，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏。
另一方面胃液分泌過少，隨食物進(jìn)入胃中的細(xì)菌會(huì)大量繁殖，導(dǎo)致胃部不適現(xiàn)象，除了引起消化不良，還容易出現(xiàn)灼燒的感覺。
而導(dǎo)致胃酸分泌過少的原因可能是慢性胃炎、惡性貧血等疾病引起的。所以我們?cè)谖恼麻_頭提到男性這里不分泌粘液可能是疾病。
導(dǎo)致胃液分泌減少的因素
1.精神因素
當(dāng)處于煩惱、傷心、精神壓力等情況下，很多人都會(huì)不思飲食，還容易出現(xiàn)消化不良等情況。其實(shí)這和胃酸分泌過少有一定關(guān)系。除此之外，不良的進(jìn)食環(huán)境也會(huì)抑制胃液分泌，如吃飯過急、吃飯時(shí)一心二用等。
這些精神因素會(huì)通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)反射性的導(dǎo)致胃酸分泌減少，進(jìn)而導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象。
2.食物的影響
生活中常發(fā)生吃飯后出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，其實(shí)這和攝入的食物是什么以及食物量的多少有關(guān)。脂肪和脂肪的代謝產(chǎn)物會(huì)抑制胃腺分泌胃液，這也是高脂肪、高蛋白飲食過后容易出現(xiàn)消化慢的一個(gè)原因。
3.腸道環(huán)境和藥物影響
腸道內(nèi)十二指腸的環(huán)境會(huì)影響胃液的分泌，而一些藥物通過刺激前列腺素的釋放，而抑制胃液的分泌。
所以，胃液分泌減少是因?yàn)槎喾N元素引起的一種疾病現(xiàn)象，但對(duì)于身體來說，胃酸具有兩面性，分泌減少或缺乏可能會(huì)是疾病，引起身體的不適。而分泌過多時(shí)又會(huì)對(duì)胃和十二指腸的黏膜造成傷害。
每天掉發(fā)是較為常見的現(xiàn)象，但如果總是脫發(fā)，最后出現(xiàn)禿頂則是不正常的，很有可能是因?yàn)樽陨硪蛩貙?dǎo)致。男性脫發(fā)的幾率大于女性，在生活中也經(jīng)常見到禿頂?shù)哪行?，為何?huì)出現(xiàn)這樣的癥狀主要是與以下的幾種原因有較大的關(guān)聯(lián)!
男性脫發(fā)暗示哪些疾病
不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為男性出現(xiàn)脫發(fā)的原因是正常的，其實(shí)這與自身因素有較大的關(guān)系，很有可能是疾病的因素!
1、缺鐵性貧血
60%以上的人群患有不同程度的貧血癥狀，諸多人認(rèn)為缺鐵是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵元素，只要適量補(bǔ)充鐵元素就可以治療貧血的癥狀，對(duì)身體沒有其他的影響。
以上的觀念是多數(shù)人正常的想法，這看起來是有道理的，其實(shí)卻隱藏錯(cuò)誤點(diǎn)。因?yàn)殍F元素的缺失不單單只會(huì)使人體出現(xiàn)貧血的癥狀，還會(huì)使男性出現(xiàn)脫發(fā)。
因?yàn)殍F元素的缺失會(huì)使體內(nèi)的紅細(xì)胞減少，而頭部的血氧量也會(huì)隨之下降，這時(shí)的毛囊就會(huì)處于饑餓的狀態(tài)，最后就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間之后，頭皮日益顯現(xiàn)，也就是所謂的禿頂。
對(duì)于這種原因引起掉發(fā)，主要的對(duì)策是讓自身補(bǔ)充鐵元素。除了服用含有鐵元素的保健品之外不妨嘗試以飲食的方式補(bǔ)充鐵元素。
在日常飲食時(shí)，不妨多食用含有鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦、豆類、菠菜、芹菜、油菜、莧菜等。
可以根據(jù)自身的口味進(jìn)行食用，只要長(zhǎng)時(shí)間食用這類食物，頭發(fā)就會(huì)慢慢的長(zhǎng)出來，也就會(huì)為男性解決脫發(fā)的困擾!
2、甲狀腺功能紊亂
甲狀腺功能紊亂是常見疾病，主要癥狀是脖子粗大，但除此之外，還會(huì)使人出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，這是人們所不了解的。
對(duì)于疾病，不要單純的認(rèn)為它只會(huì)有一種癥狀，其實(shí)它的并發(fā)癥也是非常多的，而這種疾病引起脫發(fā)就是其中一種。
如果仔細(xì)觀察，會(huì)常見身邊的諸多男性都有脖子粗大的癥狀，對(duì)于脖子粗，人們首先就會(huì)想到甲狀腺疾病。其實(shí)患上這種疾病也會(huì)使男性出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。
因?yàn)榧谞钕偌に匚蓙y主要是因?yàn)榧に剡^多或者過少，這會(huì)影響頭部正常的新陳代謝，新陳代謝出現(xiàn)問題，毛囊也就會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象產(chǎn)生。
想要緩解脫發(fā)的癥狀，主要要做的就是調(diào)節(jié)甲狀腺激素，最好以飲食的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常注意碘的攝入。
男人保健胃部的禁忌
1.避免過度飲酒
雖然酒精的代謝主要在肝腎中進(jìn)行，但是對(duì)胃的卻有很大的影響。酒精會(huì)對(duì)胃粘膜有直接的傷害，引起胃粘膜血管和神經(jīng)的痙攣，出現(xiàn)疼痛。另外，酒精引起的酒精肝、胰腺炎等會(huì)加重胃部疾病。
2.避免壓力過大或過度緊張
因?yàn)樵诰o張、煩惱和憤怒的情況下，會(huì)影響人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致胃腸道的功能失調(diào)，進(jìn)而會(huì)分泌出過多的胃液和胃蛋白酶，引起胃粘膜受損而出現(xiàn)潰瘍情況。
3.避免過于刺激茶飲
濃茶、咖啡、冷飲等會(huì)導(dǎo)致胃粘膜缺血，甚至是壞死，出現(xiàn)胃潰瘍等問題。常用咖啡或濃茶提神的男性應(yīng)當(dāng)注意。
4.避免飲食沒有規(guī)律
狼吞虎咽、饑飽不均、晚飯過遲、過飽等沒有規(guī)律和節(jié)制的飲食習(xí)慣，這些都會(huì)對(duì)胃粘膜造成影響，早期會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹脹，之后會(huì)出現(xiàn)胃粘膜受損、潰瘍、胃液分泌不足等問題。
5.避免濫用藥
自古中醫(yī)就提到是藥三分毒，一些藥物對(duì)胃粘膜的健康也是有影響的。如果因?yàn)椴∏樾枰帲凑蔗t(yī)囑，并盡量在飯后服用。
6.減少受寒
脾胃受涼也是男性的常見問題，但脾胃受寒之后會(huì)發(fā)生噯氣、腹痛、打嗝等現(xiàn)象。一般除了主要保暖之外，還需要注意細(xì)嚼慢咽和食物的衛(wèi)生。這樣才有利于養(yǎng)胃，減少胃部的不適。
近年來胃病常發(fā)生在年輕男性身上的一個(gè)原因就是飲食無度、過度飲酒和精神緊張。所以這些致病因素也要盡量避免。
結(jié)語：胃作為人體最先接納食物的器官，如果胃液分泌異常，那么影響人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。而導(dǎo)致胃酸分泌異常的原因有精神因素、食物和藥物影響。胃液的分泌異常還會(huì)導(dǎo)致其他的并發(fā)癥和腸道問題，男性作為社會(huì)壓力的主要承受者，多種因素傷害著他們的胃腸道。
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胃液分泌過多的影響
胃液分泌過多又被稱作胃酸過高，也屬于一種胃腸道的疾病。首先，胃酸分泌過多容易導(dǎo)致吐酸水和反胃、反酸現(xiàn)象。
其次，胃酸分泌過多還會(huì)引起燒心、灼痛等不適感。
另外，胃酸分泌過旺還是引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的原因。出現(xiàn)潰瘍之后還會(huì)引起饑餓痛、夜間胃疼痛等問題。
引起胃液分泌過多的原因
1.精神因素
精神緊張、疲勞、情緒不穩(wěn)等情況出現(xiàn)時(shí)，大腦的皮質(zhì)層功能紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌過多。
2.食物刺激
冷的、酸的、咸的、辣的、甜的以及過燙的食物都會(huì)刺激胃酸的分泌，而一些粗糧、淀粉類食物也會(huì)導(dǎo)致胃酸的分泌。
3.藥物刺激
藥物也是刺激胃液分泌過多的一個(gè)因素，如阿司匹林和利血平等，這也是為何產(chǎn)生阿司匹林腸溶片的原因。
胃酸分泌過多的并發(fā)癥
1.胃潰瘍和十二指腸潰瘍
胃液分泌過多會(huì)導(dǎo)致胃黏膜被胃酸消化、腐蝕，引起胃和腸道的潰瘍、胃穿孔等現(xiàn)象。
2.胃炎
胃粘膜受到胃酸的刺激，會(huì)出現(xiàn)水腫、出血等現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)慢性胃炎。
3.食管炎
胃酸分泌過多胃中的食物容易反流入食管，刺激食管的黏膜而引起炎癥的問題。
男人胃脆弱的原因
這篇文章我們主要提到的是男性，因?yàn)橄鄬?duì)于女性來說，男性工作壓力大、煙酒應(yīng)酬多、飲食無度。這樣更容易傷胃，而引起胃液分泌問題。
生不出寶寶，是男女雙方共同的責(zé)任，不能一味責(zé)怪媽媽，因?yàn)榘职忠部赡苡袉栴}。注意四種職業(yè)可能就是造成男性不能生育的最大兇手……
職業(yè)駕駛：
人的身體構(gòu)造很奧妙，男性的身體器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕悶熱，所以才被露在外面，方便散熱。職業(yè)駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車，當(dāng)睪丸長(zhǎng)時(shí)間被困在一個(gè)悶熱、不通風(fēng)的環(huán)境里，精子的活動(dòng)力就會(huì)降低。
【應(yīng)對(duì)策略】
1.由于工作環(huán)境的溫度已經(jīng)偏高，若再加上緊身的褲子，會(huì)使胯下更悶熱，所以穿著寬松一點(diǎn)的褲子較佳。
2.休息時(shí)間不要又坐著休息，要起來多走動(dòng)，才能幫助睪丸通風(fēng)、散熱。
3.不要憋尿。
電子新貴：
天天接觸計(jì)算機(jī)，又要絞盡腦汁寫程序的電子新貴，會(huì)不會(huì)比一般人更容易不育呢？截至目前為止，還沒有正式的研究報(bào)導(dǎo)證實(shí)，輻射會(huì)造成不育。
現(xiàn)在的環(huán)境里，每個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都處在輻射線中，使用計(jì)算機(jī)屏幕、手機(jī)，都會(huì)有輻射線和電磁波，也許住家樓上就是發(fā)射基地臺(tái)，所以若真要說輻射會(huì)造成不育，顯得有點(diǎn)太過牽強(qiáng)。
至于工作壓力，嚴(yán)格來說，壓力本身并不會(huì)導(dǎo)致不育，但卻會(huì)使爸爸對(duì)“性”的欲念降低，因而間接造成精子整體的活動(dòng)力下降。
【應(yīng)對(duì)策略】
1.另一半不妨運(yùn)用一些道具，像是情趣用品或性感睡衣，挑起爸爸的欲望。
2.藉由甜言蜜語或泡澡、按摩，幫爸爸紓解壓力，一旦壓力消失了，自然也能提起性致。
業(yè)務(wù)人員：
應(yīng)酬不斷的業(yè)務(wù)爸爸，下了班還要投身煙酒的行列，再加上作息不正常，當(dāng)然對(duì)身體健康有影響。作息時(shí)間正常與否，不至于會(huì)直接影響生育能力，放眼社會(huì)上需要應(yīng)酬的爸爸比比皆是，成功生兒育女的還是占大多數(shù)。
【應(yīng)對(duì)策略】
雖說煙、酒不會(huì)直接造成不育，但建議爸爸還是要顧好身體，才能許寶寶一個(gè)健康的未來喔！
男性不生育先天后天皆有影響
想要懷孕必須有2個(gè)條件：
精子和卵子，缺一不可。精卵結(jié)合受孕時(shí)，卵子只需要一個(gè)，但精子必須要很多只，也就是全部精子要圍攻一個(gè)卵子，直到其中一個(gè)精子脫穎而出后，才能順利受孕。
所以當(dāng)精子活動(dòng)力較弱或數(shù)量不足時(shí)，就不能成功受孕。男性不孕的原因很多，大致可分為先天因素和后天因素2大類。
先天：因?yàn)樯眢w本身的異?，F(xiàn)象，造成睪丸功能不正常，無法順利制造精子。
后天：以梅毒等性病感染后造成的后遺癥居多。此外，若小時(shí)候得過腮腺炎，其中的病毒也可能影響睪丸功能，使男性無法制造精子。
精子質(zhì)量天生體質(zhì)決定
數(shù)目要夠多：
精子構(gòu)造中，最明顯的特征就是頂體，精子的頭部含有頂體酵素，而要讓卵子受孕，必須仰賴許許多多精子的頂體酵素，才能幫助幸運(yùn)的那只精子，擠進(jìn)卵子中，所以當(dāng)精子數(shù)目少時(shí)，頂體酵素相對(duì)不夠，就不能順利受精。
活動(dòng)力要佳：
夫妻行房后，精子必須奮力地游，穿過子宮頸，最后才能和卵子在輸卵管結(jié)合，因此，精子的活動(dòng)力如果不足，根本沒辦法游到目的地，更遑論還要使勁鉆進(jìn)卵子了。造成精子數(shù)目少或活動(dòng)力不佳的因素很多，有些甚至是不明原因所致，但主要還是因?yàn)轶w質(zhì)的關(guān)系。就如同每個(gè)人高、矮、胖、瘦皆不同，所以精子數(shù)目多寡和活動(dòng)力強(qiáng)弱亦然，這是天生體質(zhì)，再怎么找也很難找出原因。
早生貴子解決不育
現(xiàn)在人傾向晚婚，年輕一代的夫妻，大多希望多享受幾年兩人生活，再計(jì)劃生寶寶，但是想要避免不育的最佳之道，就是早生貴子。
趁著年輕早點(diǎn)生，不論是體力還是健康狀態(tài)，都比較好，不要到了近不惑之年再生，縱然此時(shí)有了穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)能力，但身體狀況卻無法倒退，回到年輕的時(shí)候，所以已經(jīng)結(jié)婚的小夫妻們，不妨早點(diǎn)進(jìn)行生兒計(jì)劃吧！
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