一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事 月經(jīng)不能吃這些
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒有健康,只能是空談?!惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句,勿以善小而不為,養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢?養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事 月經(jīng)不能吃這些,希望能為您提供更多的參考。
月經(jīng)是女性的一種生理現(xiàn)象,女性每個月都會來月經(jīng),而月經(jīng)不調(diào)則是指月經(jīng)出現(xiàn)不正常的情況,一般女性月經(jīng)不調(diào)都會用食物調(diào)理,那么請問一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事?月經(jīng)期間不能吃什么?月經(jīng)不調(diào)怎么辦?下面小編為大家講解。
一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事
一個月來兩次月經(jīng)、一個月多次月經(jīng)或一個月沒來月經(jīng)等等,除了需要考慮到子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病外,一些生活中的不良習(xí)慣、情緒、藥物等因素也可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因。
情緒異常:長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經(jīng),導(dǎo)致一個月來兩次月經(jīng)。
緊急避孕藥:緊急避孕藥具有抑制女性子宮內(nèi)膜的作用,因而可致使女性下次月經(jīng)延遲,從而可能造成女性一個月兩次月經(jīng)的情況,或因臨時用藥可能造成女性血液中激素水平的一時性增高,在其下降后發(fā)生撤退性出血,從而可能導(dǎo)致女性發(fā)生一個月來兩次月經(jīng)的情況。月來兩次月經(jīng),就需要及時到醫(yī)院診斷。
生活習(xí)慣:一些不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致女性月經(jīng)紊亂。女性貪涼的話,在經(jīng)期受寒,會使盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能紊亂,可引起月經(jīng)提前、月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波,這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、先要保持一個好心情,不能接受精神刺激并且情緒波動不能太大,有些女性月經(jīng)期間會有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
月經(jīng)期間不能吃什么
1、茶
女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一,痛經(jīng)指的是在月經(jīng)前后出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,痛經(jīng)會嚴(yán)重影響女性的生活,那么請問痛經(jīng)怎么辦快速止痛?痛經(jīng)吃什么好?痛經(jīng)不能吃什么?下面小編為大家講解。
痛經(jīng)怎么辦快速止痛
痛經(jīng)怎么辦快速止痛?當(dāng)女性經(jīng)痛得厲害時,可以嘗試喝些益母草茶,或做以下按摩、外敷、針灸等,能有效止痛,但需要遵循正確的方法。
1、益母棗茶:用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,每日一劑,早晚服。
2、按摩法:病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再從左至右按摩60-100次,最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。
3、外敷法:用川烏、草烏各5克共研細(xì)末,再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時。每日一次。
4、針灸法:痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1-3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。
緩解痛經(jīng)的按摩法
按摩上腹部。仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在上腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。
按摩血海穴。該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。
按摩足三里穴。用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是三里穴。可以用針灸,也可以用拇指反復(fù)按壓。
按摩指壓點。足部含有一些指壓點,被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱而上,直至小腿肌。右腳作完,換左腳,各指壓數(shù)分鐘。
痛經(jīng)吃什么好
痛經(jīng)患者在日常飲食中應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì),以避免由于血鈣偏低而引子起宮收縮強烈甚至痙攣導(dǎo)致痛經(jīng)。此外,由于雌激素的分泌對鈣質(zhì)吸收利用大有影響,故應(yīng)保證合成雌激素原料的供給,如蛋白質(zhì)、亞麻酸、B族維生素、維生素E等,還需多吃富含維生素C、D和泛酸的食物,多吃含纖維素的食物以防便秘而引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化,不可偏食,應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主,應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物。可適當(dāng)吃些有酸味的食品,酸味食品有緩解疼痛作用。
1、紅棗姜茶。姜24克,紅棗30克,花椒9克。將姜、紅棗洗凈,姜切薄片同花椒一起置鍋內(nèi)加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服,每日2次。此湯溫中止痛,適用于寒性痛經(jīng)。
2、益母草粳米粥。益母草60克(干品30克),粳米50克,紅糖適量。先將益母草煎汁去渣,然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。經(jīng)前3-5日開始服用,溫?zé)岱?,每?-2次。此粥活血化瘀,理氣通經(jīng),適用于氣血瘀滯型痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后惡露不止等癥。
3、三花茶。玫瑰花、月季花各9克,紅花3克。將上3味藥研粗末,以沸水悶泡10分鐘即可,每日1劑,隨時溫服;連服數(shù)日,以在行經(jīng)前幾日服用為宜。此茶活血調(diào)經(jīng),理氣止痛,適用于氣滯血瘀型痛經(jīng),月經(jīng)量少,腹脹痛,閉經(jīng)等癥。
2、含咖啡因的飲料
使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲
寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食欲。
6、牛奶
乳酪類是痛經(jīng)的禍源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,這些食物會破壞鎂的吸收。
7、巧克力
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會發(fā)胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì),并使人更愛吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食,不但無法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因為血糖不穩(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺。
8、花椒、丁香、胡椒
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì),不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
9、螃蟹
女性在月經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當(dāng)忌吃。
10、田螺
性大涼,能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
結(jié)語:月經(jīng)是女性的一種正常的生理現(xiàn)象,每個月都會來月經(jīng),許多女性都會在月經(jīng)期吃一些食物調(diào)養(yǎng)身體,讓身體不會因為月經(jīng)的到來而虛弱,上文詳細(xì)的講訴了一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事,月經(jīng)期間不能吃什么以及月經(jīng)不調(diào)怎么辦,希望大家能夠注意。
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說到女人大姨媽,我們都知道,一個月來一次,到了閉經(jīng)時,就結(jié)束了,一般是30天。大姨媽的到來,能看出女性健康,一些疾病,在大姨媽上,也能折射出來。當(dāng)然,有些時候,卻面臨這個情況,一個月竟然有兩次大姨媽,這不是夸張,而是真實情況,一個月有兩次、甚至多次,這是真實存在的。
一個月來兩次,或者多次大姨媽,可能是月經(jīng)紊亂,一些婦科疾病、生活習(xí)慣很關(guān)鍵。那么,哪些原因,導(dǎo)致的呢?
排卵期出血
經(jīng)期,本身是調(diào)節(jié)身體、促進(jìn)卵子健康,但是,在排卵期出血,可能會出現(xiàn)輕微排卵疼痛感,還引起腰酸背痛。情況嚴(yán)重,可能影響生育。
子宮出血
經(jīng)期,周期不規(guī)律、流量過大、經(jīng)期延長、不規(guī)則出血,這些子宮出血,都會造成二次、多次月經(jīng)形成。時間一長,甚至出現(xiàn)貧血。
吃避孕藥
避孕藥,看似能避孕,其實會傷身,服用避孕藥,會影響月經(jīng)周期,造成月經(jīng)紊亂、出血異常,造成淋漓不盡。
生活不規(guī)律
習(xí)慣,極其重要,一個好的習(xí)慣,能促進(jìn)健康,但是,一個不好的習(xí)慣,則會傷害身體。女性受寒冷刺激,盆腔血管收縮,引起月經(jīng)減少、甚至?xí)娱L周期。
精神調(diào)節(jié)差
精神,也很重要,長期處于壓抑、委屈狀態(tài),身體、精神受到損傷,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
出現(xiàn)問題、解決問題。一個月出現(xiàn)兩次、多次月經(jīng),需要怎么辦呢?
對癥下藥
一次,可以不做處理,但是,經(jīng)常這樣,到醫(yī)院接受診斷、治療,對癥下藥最好。
放松心情
心情,顯得很關(guān)鍵,調(diào)整好情緒,能讓你緩解壓力,避免月經(jīng)紊亂。
一般來說,出現(xiàn)了與之前相悖逆的情況,往往有安全隱患,這個也是這樣,應(yīng)該一個月一次,但是,此時,卻一個月兩次、多次。
影響生育
生育,極其重要。醫(yī)生接觸到一個月月經(jīng)兩次多次患者,首先要考慮是不是月經(jīng)不調(diào)。
其中一些原因,會影響生育,導(dǎo)致不孕的發(fā)生。
同時,一些婦科疾病,引起了這個情況,也要注意,可能造成出血多,影響到生育。
小編建議,出現(xiàn)了這些情況,最好咨詢醫(yī)生,避免因為后果加重,造成生育困難,那無疑很糟糕。
一個月兩次、多次來大姨媽,可能是疾病,做好保健,促進(jìn)健康,避免大麻煩,調(diào)節(jié)好健康。
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卵巢是女性重要的器官之一,它不僅預(yù)示著女性的健康,還會對女性的外貌等產(chǎn)生影響,所以保養(yǎng)卵巢是非常重要的。如果卵巢功能衰退的話,女人就會皮膚松弛、容顏不再。那么,卵巢保養(yǎng)的好處有哪些?吃什么食物保養(yǎng)卵巢?如何保養(yǎng)卵巢?一起來看看吧。
卵巢保養(yǎng)的好處
1、全方位調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能,增強卵巢功能,促進(jìn)卵巢功能的進(jìn)一步成熟,促進(jìn)卵泡發(fā)育,調(diào)節(jié)性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,從而調(diào)整女性生殖系統(tǒng)問題(痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則、緩解經(jīng)前綜合癥,減少白帶,增加陰道分泌)。
2、保持女性優(yōu)雅的體態(tài)柔美的曲線,再度激發(fā)女性的荷爾蒙分泌,增高體內(nèi)激素水平,從而利于脂肪的代謝,腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結(jié)實的胸部曲線,修復(fù)妊娠紋。
3、保持青春容顏,推遲更年期的到來,延緩衰老,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡,穩(wěn)定機體內(nèi)環(huán)境,提高機體免疫功能,延長經(jīng)期,推遲經(jīng)期的到來,真正令女性恢復(fù)生機活力,到達(dá)內(nèi)外之美的和諧統(tǒng)一。
4、保養(yǎng)好卵巢能讓女性保持健康的心理,擁有年輕、平和的心態(tài),從而緩解緊張、壓力,讓女性朋友們精力充沛、信心倍增等。
吃什么食物保養(yǎng)卵巢
健康的卵巢能維持女性的健康與活力,所以保養(yǎng)卵巢對每個女性而言都是至關(guān)重要的。那么,吃什么食物能夠保養(yǎng)卵巢呢?
1、百合
百合的主要作用是利水滲濕,健脾養(yǎng)胃之功效,研究發(fā)現(xiàn)苓茯與百合可有效的延緩女性衰老,調(diào)節(jié)激素水平,減少卵巢囊腫的發(fā)生。
2、黃瓜
黃瓜不僅具有美容的作用,同時黃瓜中的一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)還具有抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的作用,對調(diào)節(jié)整個代系統(tǒng)具有很大的幫助。
3、香菇
香菇可幫助降低膽固醇,甘油三酯,促進(jìn)胃腸蠕動,防止便秘等作用。
4、胡蘿卜
研究發(fā)現(xiàn)每星期平均吃5次胡蘿卜的女性得卵巢癌的機率要比普通不常吃的女性少吃一半。
5、茄子
紫色的茄子中含有一種叫維生素p的物質(zhì),其可提高微血管的彈性。研究發(fā)現(xiàn)茄子對于抑制心腦血管方面的疾病有一定的幫助。
6、葛根
特別是野生的葛根中含有豐富的異黃酮能模擬雌激素,長期食用可幫助促進(jìn)激素的分泌。
月經(jīng)是女性每一個月都會出現(xiàn)的,而有些女性的月經(jīng)周期和時間都比較正常,但是,有些女性卻常常出現(xiàn)月經(jīng)時間過長的情況,因為每個月的月經(jīng)量和月經(jīng)時間都是固定的,如果您的月經(jīng)出現(xiàn)了異常,那么,很有可能是身體出現(xiàn)了問題,下面一起來看看吧!
月經(jīng)時間長是怎么回事
對于女性來說,月經(jīng)的量和月經(jīng)的時間長短,都是身體健康的象征,那么,出現(xiàn)月經(jīng)時間過長的原因有很多,如果您在日常的生活中發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)時間過于的長,那么,就要引起重視,小心是這些疾病原因,下面一起來看看吧!
第一:盆腔炎癥
假如您的身體患上了一些子宮方面的疾病,但是,您自己卻不自知,往往就會表現(xiàn)為月經(jīng)時間增長,可能患上的疾病比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等等子宮的炎癥,這些疾病的出現(xiàn)就會導(dǎo)致女性子宮的血液循環(huán)出現(xiàn)變化,淤血增加,月經(jīng)量和月經(jīng)時間也會增加和延長。
第二:子宮肌瘤
如果是身體患有子宮粘膜下肌瘤,也就是我們常說的子宮肌瘤,那么身體中子宮的大小就會發(fā)生改變,提及增加,這就會導(dǎo)致子宮的收縮出現(xiàn)異常,這也有可能導(dǎo)致月經(jīng)時間長以及月經(jīng)量增加。
第三:子宮功能失調(diào)性出血
如果子宮的排卵功能出現(xiàn)了異常,那么就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不規(guī)則脫落的情況,并且子宮也會伴隨有出血的癥狀。所以說,導(dǎo)致月經(jīng)時間長的原因有可能是內(nèi)分泌功能障礙,這些原因都有可能導(dǎo)致月經(jīng)期延長,增加身體的困難。
第四:子宮內(nèi)膜異位癥
專家告訴我們,這種疾病會導(dǎo)致我們子宮肌層的收縮功能受到影響,也有可能會導(dǎo)致內(nèi)膜增強,這樣就會導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)月經(jīng)期延長,并且每個月排出的月經(jīng)量也會增多。
第五:慢性子宮肥大癥
如果女性的盆腔出現(xiàn)了大量淤血的情況,那就會刺激卵巢大量的分泌雌激素,這樣子宮肌層的非厚度就會大大增加,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常的范疇。專家告訴我們,子宮肌層肥厚也會導(dǎo)致我們的月經(jīng)出現(xiàn)異常情況,最為直觀的癥狀就是導(dǎo)致月經(jīng)期延長。
第六:內(nèi)分泌功能障礙
如果體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)了異常,那么月經(jīng)也會出現(xiàn)各種問題,最為常見的一種就是月經(jīng)時間長。
女性例假是指女性身體的月經(jīng),而正常的女性例假是一個月一次,每個人的體質(zhì)不一樣所以例假的周期時間也是不一樣的,而一個月出現(xiàn)兩次例假這是不正常的表現(xiàn),這可能是由于身體患有疾病的一種表現(xiàn),或者是陰道出血所導(dǎo)致的,患有子宮內(nèi)膜疾病也會容易導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況。
一個月兩次例假是怎么回事?
正常的情況下一個月兩次月經(jīng)的就不對了,看看月經(jīng)量怎么樣,如果在兩次月經(jīng)中間有少量的陰道出血,可能考慮排卵期出血??梢杂^察一下,一般排卵期出血量比較少,偶爾會有輕微的腹痛,持續(xù)的時間比較短。
一般的就是三兩天就過了。如果出血量多和正常月經(jīng)量差不多就不正常了,就需要去醫(yī)院檢查一下看看,做b超,看看有沒有子宮內(nèi)膜的病變或者內(nèi)膜有沒有息肉,內(nèi)膜下肌瘤
1、喜歡吃涼性食物
生活中很多女性喜歡吃涼性的食物,其實吃多了涼性食物,并不利于女性子宮的健康。當(dāng)女性在你同一個月吃涼性食物過多時,也用容易刺激子宮和卵巢,使盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能紊亂,出現(xiàn)一個月兩次的兩次月經(jīng)的現(xiàn)象。如果我吃了過多的冷飲或者吃涼性食物,是很有可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前,或者是月經(jīng)量少,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。
2、精神狀態(tài)異常
一般情況下,女性的心思會比男性的更加細(xì)膩,而且有時候理性也就是傳說中的出現(xiàn)小心眼兒。當(dāng)女性像一只處于對各種壓力之下時就容易生悶氣,導(dǎo)致心情不愉快,這就這都有可能導(dǎo)致月經(jīng)一個月來兩次,嚴(yán)重的話還有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或者閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌激素,刺激子宮內(nèi)膜之后,形成的卵巢分泌激素應(yīng)用受腦下垂體和下丘腦釋放激素所控制,所以如果能下垂體或者是下丘腦出現(xiàn)異常的話,也容易導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常。所以建議女性在生活中盡量不要生氣,盡量保持平和的心態(tài)和積極樂觀向上的心情。
3、服用過緊急避孕藥
如果女性服用了緊急避孕藥的話,或者是具有抑制女性子宮內(nèi)膜作用的藥物,這也很有可能會導(dǎo)致女,月經(jīng)延遲或者是提前。從而說成一個月兩次月經(jīng)的情況。另外還有一些女性,因為吃藥而造成女性血液中水平激素紊亂,一時性突然增高,所以就會導(dǎo)致下降后發(fā)生撤退性出血,如果女性一個月來兩次的話,請及時去醫(yī)院就診。
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