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    治療早射最好辦法

    春季養(yǎng)生保健好辦法。

    “人逢古稀喜相聚,滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠?!鄙鐣陌l(fā)展,人們對養(yǎng)生越來越看重,沒有好的身體,萬事事皆休。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢?以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“治療早射最好辦法”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!

    對于夫妻生活的和諧來說,男性如果有早泄的情況發(fā)生,就會給雙方帶來很大的不利影響,而男性也要對這種情況進(jìn)行治療,但是治療早射最好辦法_防止早射的辦法如何選擇呢?男性要排除心理因素的問題,如果是疾病問題則治療會更麻煩一些,但如果心理問題導(dǎo)致的就可選擇轉(zhuǎn)移注意力等方法。

    1、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,不利于雄激素的釋放。

    2、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。

    3、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。性交動作幅度過大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。

    4、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題,甚至數(shù)數(shù),都將有助于延緩射精。

    5、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。

    6、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意。

    7、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會有提高。

    8、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。

    9、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄,進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。

    10、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常。

    11、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

    12、注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

    13、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

    14、冷水敷睪丸法:先用冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。

    15、預(yù)防早泄,延長性交時間也是一個方法,但延長性交時間也該有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等,對男子來說過分的“久戰(zhàn)”會導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感,甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

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    拒絕啤酒肚的好辦法


    男性拒絕啤酒肚的好辦法:

    利用工作環(huán)境

    你的單位也許有體育活動設(shè)施,或者與當(dāng)?shù)亟∩砭銟凡炕蝮w育場有聯(lián)系。與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。與同事們交流,尋求他們的幫助,不鼓勵他們給你不合適的食物。

    控制工作餐飲

    要一天三餐,不應(yīng)忽略早餐和午餐。如果不吃午餐,你很可能饑腸轆轆地回到家里,在晚餐桌上大吃一頓。

    少吃零食

    只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食,如水果、蔬菜、餅干、爆玉米花等。

    在辦公桌上放瓶水

    一天內(nèi)要時常喝水,當(dāng)你想吃點(diǎn)甜東西時,就喝杯水,吃甜食的愿望馬上就會消失。午餐前喝杯水,可降低你的食欲。

    不要讓精神壓力促使多吃

    當(dāng)有精神壓力時,不要拿起食物,而是出去散步。體力活動比吃東西更有利于解除精神壓力。

    在外面吃飯

    飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。

    不要去快餐連鎖店,因?yàn)槟抢锟晒┻x擇的低脂肪食物很少。

    不要一個人進(jìn)食

    要和同事朋友一起進(jìn)食,把注意力放在同伴的談話上,而不是食物上。 少吃自助餐自助餐往往導(dǎo)致吃得很多,注意酒量多喝水和低能量飲料。

    女生想要去黑頭有哪些好辦法


    女人都是很在意自己的外表的,特別是臉部,臉上如果出現(xiàn)了什么問題的話就會覺得很煩惱,很多女性臉上有黑頭,就要及時的解決和處理,下面小編就來給大家介紹一下解決黑頭的好辦法,讓黑頭都跑光光,大家跟著小編一起來了解一下吧。

    食鹽去黑頭

    食鹽大家家里面應(yīng)該都是有的吧,大家可以使用食鹽來去除黑頭,把食鹽和適量的蜂蜜攪拌在一起,等到食鹽全部融化了之后,就涂在有黑頭的地方,再做一個適當(dāng)?shù)陌茨?,食鹽的控油清潔的效果是很好的,可以很好的控制油脂的分泌,防止黑頭的產(chǎn)生。

    勤換洗枕套

    女性朋友在睡覺的時候,皮膚和頭皮里面會出現(xiàn)大量的油脂,這個時候油紙會弄到我們的枕頭套上面,如果長時間不更換枕頭套的話,黑頭就會滋生了。

    不要使用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品

    很多女性以為使用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品就能夠徹底趕走黑頭,然而,如果自己的皮膚敏感,像磨砂型這種過于尖銳的去角質(zhì)產(chǎn)品反而會影響到皮膚的質(zhì)量,令黑頭更加瘋漲,因此不要試圖用去角質(zhì)產(chǎn)品來去除黑頭。

    注重皮膚補(bǔ)水保濕

    黑頭的形成與肌膚缺水出油有很大的關(guān)系,因此女性朋友在日常生活中要注重皮膚的保濕補(bǔ)水,早晚洗臉之后,要立即涂抹爽膚水,時刻為肌膚補(bǔ)充水分,睡前可以敷一敷滋潤補(bǔ)水的面膜,這樣就能夠鎖住一整夜的水分,預(yù)防黑頭形成。

    以上就是關(guān)于女性黑頭的去除方法介紹,現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧,有黑頭煩惱的女性可以試一試上面的方法,提醒大家,如果毛孔清潔不到位,是很容易出現(xiàn)黑頭的,我們在日常的護(hù)膚中,一定要做好清潔的工作,今天就給大家介紹到這里了。

    女人增加荷爾蒙,食補(bǔ)是個好辦法


    因此,如何才能促進(jìn)雌性激素的分泌,成為專家討論的話題。在這里告訴你一個有效的補(bǔ)充激素的辦法。那就是食補(bǔ),那么哪些食物有助于補(bǔ)充激素呢?

    中醫(yī)有講過,人體中最重要的五大器官便是心、肺、腎、肝、脾。而和女性雌性激素有關(guān)系的內(nèi)存這是肝、脾、腎。例如,肝臟,它在激素失調(diào)時會起到非常關(guān)鍵的支撐作用。而腎臟有調(diào)節(jié)激素平衡的作用。但是無論這兩種內(nèi)臟的正常運(yùn)作都離不開脾的作用。因此,要食補(bǔ),可以從健脾開始。

    吃哪種食物健脾呢?

    黃色食物

    經(jīng)過查找大量營養(yǎng)書籍,發(fā)現(xiàn),黃色食物有助于健脾。并且能夠起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血、凝神保健的作用。而對于女性,更有幫助其緩解雌性激素分泌過少的癥狀。同時,黃色的食物有助于提高記憶力、改善消化系統(tǒng)。例如,南瓜、玉米、香蕉、檸檬等等。

    黑色食物

    而要說補(bǔ)腎,那最好的食物當(dāng)屬黑色食物。黑色食物有助于提高人體新陳代謝和生殖能力。同時可以促進(jìn)人體消化和增強(qiáng)造血功能。對女性來說,最大的好處就是延緩衰老,試想,有哪位女性不想永葆青春呢?那就趕緊多吃一些黑色食物吧,例如黑芝麻、黑豆、木耳等等。

    綠色蔬菜

    其實(shí)綠色食物對人體的各個器官都非常有好處,尤其是對肝臟。綠色食物中含有很多維生素和綠葉素能夠維持肝臟健康。減少直腸癌的出現(xiàn)。因此,各種綠色食物對女性來說只有好處,沒有壞處,例如含鐵的菠菜,芹菜,生菜等等。

    女人如何增加荷爾蒙 食補(bǔ)是個好辦法


    女人身體中的荷爾蒙,也就是所謂的雌性激素對于每位女性來說尤其重要。因?yàn)榇菩约に氐姆置诹繃?yán)重影響著女性的健康。

    因此,如何才能促進(jìn)雌性激素的分泌,成為專家討論的話題。在這里告訴大家一個有效的補(bǔ)充激素的辦法。那就是食補(bǔ),那么哪些食物有助于補(bǔ)充激素呢?

    中醫(yī)有講過,人體中最重要的五大器官便是心、肺、腎、肝、脾。而和女性雌性激素有關(guān)系的內(nèi)存這是肝、脾、腎。例如,肝臟,它在激素失調(diào)時會起到非常關(guān)鍵的支撐作用。而腎臟有調(diào)節(jié)激素平衡的作用。但是無論這兩種內(nèi)臟的正常運(yùn)作都離不開脾的作用。因此,要食補(bǔ),可以從健脾開始。

    吃哪種食物健脾呢?經(jīng)過查找大量營養(yǎng)書籍,發(fā)現(xiàn),黃色食物有助于健脾。并且能夠起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血、凝神保健的作用。而對于女性,更有幫助其緩解雌性激素分泌過少的癥狀。同時,黃色的食物有助于提高記憶力、改善消化系統(tǒng)。例如,南瓜、玉米、香蕉、檸檬等等。

    而要說補(bǔ)腎,那最好的食物當(dāng)屬黑色食物。黑色食物有助于提高人體新陳代謝和生殖能力。同時可以促進(jìn)人體消化和增強(qiáng)造血功能。對女性來說,最大的好處就是延緩衰老,試想,有哪位女性不想永葆青春呢?那就趕緊多吃一些黑色食物吧,例如黑芝麻、黑豆、木耳等等。

    其實(shí)綠色食物對人體的各個器官都非常有好處,尤其是對肝臟。綠色食物中含有很多維生素和綠葉素能夠維持肝臟健康。減少直腸癌的出現(xiàn)。因此,各種綠色食物對女性來說只有好處,沒有壞處,例如含鐵的菠菜,芹菜,生菜等等。

    防止貯存食物營養(yǎng)丟失的好辦法


    橄欖油半年抗氧化降低40%,掛面3個月后維生素B2少80%

    茶葉、大米、干辣椒……這些“放得住”的食物每家每戶都會存一些。不過,最新研究發(fā)現(xiàn),這些食物長時間儲存雖然不會變質(zhì),可營養(yǎng)卻在不斷“蒸發(fā)”。近日,美國“MSNBC”網(wǎng)站刊出了防止它們營養(yǎng)丟失的好辦法。

    茶葉。室溫放置6個月后,茶葉中的抗氧化物質(zhì)會減少32%。保住營養(yǎng):購買密閉包裝的茶葉,比如罐裝的。方便打開又封上的易拉袋并不能很好隔絕空氣,最好不要買。另外,茶葉要放在不透明容器中,放在陰涼處。綠茶一定要放在冰箱里,紅茶就不必了。

    橄欖油。儲存6個月之后,橄欖油中的抗氧化物質(zhì)會降低40%。保住營養(yǎng):不要將油放在爐灶旁,或敞開放。要盡量買小包裝,最好3個月內(nèi)吃完。

    干辣椒。9個月后,干辣椒中的辣椒素會持續(xù)降低。其他的干香料也一樣,如果顏色變暗,香味變淡了,營養(yǎng)價值也會損失不少。保住營養(yǎng):首先要買罐裝,而不是散裝的。盡量買整個的。比如可以買整個的干辣椒自己磨碎,而不要直接買辣椒面。另外,保存香辛料都要避光和放在陰涼處。

    果醬。室溫下,2個月后果醬中的花青素會減少23%?;ㄇ嗨厥欠浅:玫目寡趸镔|(zhì),能延緩人體衰老,增強(qiáng)免疫力。保住營養(yǎng):沒開蓋的果醬也要放入冰箱冷藏。另外,無糖果醬的花青素含量保留得更多。

    谷物和干棗。掛面在光照下一天內(nèi),其中的維生素B2就會損失50%。就算光線很弱,3個月后維B2也會損失80%。桂圓、干棗、干豆等干貨,其中的核黃素也會損失。保住營養(yǎng):放在不透明的陶器中,并遠(yuǎn)離爐灶的高溫。糙米含脂肪較多,適合放在冰箱里。而其他的最好放在干燥的櫥柜中。

    早射吃什么藥最好中藥


    男性早射會對男性的心理健康造成影響,經(jīng)常性的早射會是疾病的表現(xiàn),是一種射精功能障礙,早射患者可以采取轉(zhuǎn)移注意力,使用安全套延長射精的時間,一些中藥也可以治療早射,在吃這些中藥的時候也要避免辛辣刺激的食物,積極的進(jìn)行身體鍛煉,要保持積極向上的心態(tài),不要有過大的壓力。治療早射的中藥有哪些呢?

    1、冬蟲夏草

    主要成分:粗蛋白,19種游離氨基酸,鈣,鐵,鉀,鉻,鎳,銅,錳,鋅等15種微量元素,以及維生素B1,維生素B12和維生素C等,亦含兩種糖醇類物質(zhì)以及蟲草酸,糖類。

    處方:冬蟲夏草5克,黃雀10克,生姜,精鹽,味精各適量。

    將黃雀去毛去內(nèi)臟,洗凈,切成塊,將冬蟲夏草,黃雀肉,姜片同入砂鍋內(nèi),加水適量,用文火燉至雀肉熟爛,調(diào)入味精,食鹽,冬蟲夏草,雀肉,湯一起服食。

    禁忌:陰虛火旺者不宜單獨(dú)應(yīng)用;外感風(fēng)寒所致咳嗽,氣喘者不宜用。

    2、淫羊藿

    主要成分:淫羊藿甙,植物甾醇,棕櫚酸,淫羊藿素,脂肪,維生素E,生物堿,黃銅甙,皂甙,苦味質(zhì),鞣質(zhì),揮發(fā)油,蠟醇,油酸,亞油酸。

    處方:淫羊藿300克,覆盆子200克,煅牡蠣150克,蜜糖適量。將諸藥用文火焙干,共研細(xì)末,煉蜜為丸。每日上,下午各服1次,每次服用10克,用淡鹽水送服。

    禁忌:陰虛火旺者忌服;發(fā)熱飲冷,舌紅苔黃,便結(jié)尿黃者不宜服;陽強(qiáng)易舉者不宜服。

    3、胡桃肉

    主要成分:蛋白質(zhì),碳水化合物,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,核黃素,脂肪油,其中主要為亞油酸,油酸,亞麻酸油甘油酯等。

    核桃仁30克,黃芪15克,山萸肉10克,熟地黃10克,補(bǔ)骨脂10克。水煎服,每日早,晚各1次。

    4、沙苑子

    主要成分:脂肪,生物堿,維生素A,鞣質(zhì)以及黃酮類物質(zhì),還含有豐富的銅,鐵,鋅,錳等。

    用鹿茸將米酒浸泡,小火烘干,其他中藥用小火焙干,共研成細(xì)末。每日上下午各服1次,每次服10克,用溫開水送服。

    禁忌:性功能亢進(jìn)者不宜服;陰虛火旺者忌服;小便不利者忌服。

    5、巴戟天

    主要成分:維生素C,糖類,樹脂,植物甾醇,微量蒽醌類物質(zhì)以及11種游離氨基酸和17種水解氨基酸。

    水煎服,每日早,晚各1次。

    禁忌:身熱飲冷,舌紅苔黃者不宜用;陰虛火旺或有濕熱者不宜服用;便秘尿黃者不宜用。

    男性早射吃什么藥最好


    男性對于自己的性能力一般都持有肯定態(tài)度,沒有任何一個男性愿意承認(rèn)自己有早射的現(xiàn)象。因?yàn)閷λ麄儊碚f,性功能不強(qiáng)是一種恥辱。盡管如此很多男性還是會出現(xiàn)早射得情況,而他們又沒有辦法說出口,這使早泄男人得不到治療,病情變得越來越嚴(yán)重。那么男性早射吃什么藥好?

    治療早泄,首先應(yīng)以節(jié)欲為主,然后用滋補(bǔ)腎陽之藥,使腎中水火平衡,腎水足而虛火又不妄動,精關(guān)自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的,切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾,切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的壯陽藥物,而應(yīng)慢慢調(diào)理。

    早泄(prospermia)是最常見的射精功能障礙,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能進(jìn)行正常性生活為主要表現(xiàn),發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄,但這些都未被普遍接受。因?yàn)槟行缘纳渚珴摲谑苣挲g、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響,女性性高潮的發(fā)生頻度亦受身體狀態(tài)、情感變化、周圍環(huán)境等因素影響。另外,射精潛伏期時間的長短也有個體差異,一般認(rèn)為,健康男性在陰莖插入陰道2~6分鐘后發(fā)生射精,即為正常。

    1.原發(fā)性早泄

    即從第一次性體驗(yàn)開始,就持續(xù)有早泄的發(fā)生,幾乎每次性交,而且和每個性伴都會出現(xiàn)射精快的情況,球海綿體反射(BCR)的延遲時間較短。

    2.繼發(fā)性早泄

    是指發(fā)生早泄之前,曾有一段時間的性功能是正常的,可能是逐漸出現(xiàn)或者突然出現(xiàn),可能繼發(fā)于泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等,其球海綿體反射的延遲時間較長。

    3.境遇性早泄

    此類患者的射精時間有長有短,過早射精時而出現(xiàn)。這種早泄不一定是都病理過程。

    苗條身材簡單就能擁有的好辦法


    想要苗條的身材是很多的女性都會考慮的一個問題,因?yàn)橛辛撕玫纳聿牟鸥拥挠凶孕?,而且穿衣服也變得美麗漂亮。減肥的方法有很多,不知道大家是如何選擇減肥的方法呢?有人說節(jié)食減肥,其實(shí)這樣的方法并不健康,下面我們介紹一些方法。

    1.吃飯時多咀嚼

    咀嚼除了有活化大腦的效果以外,還能刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生飽腹感。所以吃飯不能狼吞虎咽,一定要細(xì)嚼慢咽,這樣可以減少飯量,同時也會有飽腹感,所以多咀嚼不僅可以有助消化防止便秘的情況,而且還可以有減肥的效果。

    2.快走

    即使不著急,也提高步速快走吧??熳吣芴岣唧w溫,促進(jìn)新陳代謝,比慢走運(yùn)動更加的鍛煉肌肉,而且快走還是非常好的鍛煉的方式,也是可以獲得苗條身材的一種方式。

    3.偶爾穿緊身衣

    穿稍微緊身一點(diǎn)的衣服,但也不要過于束縛身體。這樣把肉肉明顯的表露出來可以有效的監(jiān)督自己,如果瘦了可以激勵自己繼續(xù)努力減肥,如果是肥肉多了就要注意了哦。而且每天可以看看鏡子,注意體型的變化。并提醒自己運(yùn)動。

    胖子是很難為情的哦,想要有健康的苗條的身材其實(shí)也不難,正確的減肥的方法可以讓你的身體更加健康的同事還可以有減肥的效果,希望上面的這些方法可以讓你在平時的生活中減少脂肪的堆積,擁有苗條的身材,大家來試試吧。


    吃什么食物能治療早射


    治療男性早射可以服用藥物,也可以通過飲食調(diào)理,多吃補(bǔ)腎壯陽的食物能夠增長性生活持久度,緩解早泄現(xiàn)象,一般來說魚類對性功能有著很強(qiáng)的促進(jìn)作用,其次蛋白質(zhì)含量豐富的食物也能增強(qiáng)性功能,想要治療早泄一定要注意避免過度性交,確保充足的休息,下面來看看吃什么食物能治療早射?

    韭菜、海魚、海藻、蜂蜜,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參、黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳,韭菜等食物能治早射。

    男人早射在飲食方面可以經(jīng)常食用水果,即可增加鋅和銅的攝入。因?yàn)樗c新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切,特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。

    還要經(jīng)常食用富含精氨酸和鈣的食物,其中富含精氨酸的食物,有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等,因?yàn)榫彼嵋灿写龠M(jìn)男子性功能和生精作用。

    每天保持適量的蜂蜜

    吃蜂蜜能提高性功能嗎?天然蜂蜜中,蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還含有生殖腺內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,具有明顯的活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。每天早晚服用積安堂棗花蜂蜜可以改善體質(zhì),提高性能力.特別對哪些因體弱而性功能有所減退的早泄者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品效果更佳.

    助性的金屬:鋅

    男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助于提高人的抗病能力。男士們每人每天服用15微克的鋅,該劑量是針對運(yùn)動量大的男士,一般情況下,男士只需服用該劑量的2/3就可以了.但是,每天鋅的用量絕不能超過15微克,因?yàn)檫^量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用.120克瘦肉中含鋅5-7微克.另外,火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用.

    多食海魚與海藻

    在古羅馬時期,人們就發(fā)現(xiàn),魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的"催化劑"至今仍享有盛譽(yù).科學(xué)研究證明,魚肉含有豐富的磷,對于男女性功能保健十分重要,有"夫妻性和諧素"之說.海藻含磺量超過其他動植物.而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低.因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

    早射的危害


    男性出現(xiàn)早射的危害是比較多的,首先會影響男性的自信心以及導(dǎo)致男性精神不好等,同時也會導(dǎo)致性生活不和諧以及陽痿等。早射是因?yàn)樾睦镆蛩氐脑?,還有可能是由于男性在平時過度的進(jìn)行性生活以及手淫導(dǎo)致的,會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的情況,是需要馬上進(jìn)行治療的,而且要多注意休息。

    第一、讓男人沒自信

    易使男性喪失自信,加重病情。心理障礙往往比疾病帶來的痛苦更為傷害。射精早現(xiàn)象會令男人感覺自己不行,心理障礙進(jìn)一步造成嚴(yán)重早泄,使病陷入惡性循環(huán),更讓男性不能自拔。

    第二、讓男性精神不好

    早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。

    第三、導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂

    射精過早如果得不到有效控制,長期下去雙方都會對索然無味夫妻生活產(chǎn)生厭惡之情。早泄讓男人徹底產(chǎn)生自卑情緒,因逃避房事失敗而不愿過夫妻生活,久之就會導(dǎo)致性冷淡。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對性生活的淡漠,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

    第四、導(dǎo)致陽痿

    射精早還有可能會誘發(fā)陽痿的產(chǎn)生。由于大多數(shù)的早泄都是心理因素導(dǎo)致的,而且因?yàn)樵缧箤?dǎo)致的性冷淡,長時間的作用就會導(dǎo)致男性心理性陽痿的發(fā)生。因?yàn)楹ε逻^夫妻生活而導(dǎo)致的心理性陽痿。

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