大姨媽變黑怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。”生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“大姨媽變黑怎么回事”，希望能為您提供更多的參考。
大姨媽對于女性們來說是極為關鍵的生理現(xiàn)象，它是女性們能夠正常生育的標志，正常的大姨媽能夠給女性帶來舒適的生活感受，但是，近年來越來越多的女性們出現(xiàn)了大姨媽異常狀況，給生活增加了不少的負擔，例如，大姨媽變黑怎么回事呢？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
1、氣血兩虛
女性有氣血兩虛的現(xiàn)象也是引起月經(jīng)黑色的原因，出現(xiàn)氣血兩虛的時候，受影響的一般是月經(jīng)，會導致月經(jīng)失調，其中經(jīng)量增多或減少、月經(jīng)周期提前或者月經(jīng)推遲，經(jīng)期延長，顏色變淡，質稀等這些都月經(jīng)不調的表現(xiàn)，并且伴隨著氣血的不足，還會引起了身體的異常如頭暈眼花、面色蒼白、萎黃、少腹疼痛、神疲肢倦，脈細弱等癥狀。
2、腎虛
腎臟虛弱后急會引起了我們有些女性朋友月經(jīng)出現(xiàn)黑色，并且月經(jīng)周期時常不固定，有是后提前來，有時候有又會遲來，月經(jīng)量少，顏色呈淡紅或者黯紅，月經(jīng)質稠，腎虛后，就會引起了腰部和膝蓋出現(xiàn)酸軟，足跟有痛感，也會伴隨著頭暈耳鳴，在夜間尿量比較多。舌頭的顏色淡，脈象有時候會弱有時候遲，在平時可以通過補腎調經(jīng)。
3、月經(jīng)不調ys630.com
生活中有不少女性，在月經(jīng)來臨的時候出現(xiàn)月經(jīng)血量過多或者過少、月經(jīng)周期提早或者延遲、月經(jīng)顏色發(fā)紅或者發(fā)紅，這些都是月經(jīng)不調的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的原因通常是婦科疾病所致。而出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑的時候，通常原因是女性患有陰道炎或者宮頸糜爛。提醒女性在身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的時候，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
4、護理不當
還有不少女性，特別不注重自身的健康，她們在經(jīng)期抽煙喝酒，進行劇烈的運動，不加節(jié)制的繼續(xù)過性生活，經(jīng)期進行盆浴，經(jīng)期熬夜或菏澤過度勞累，完全不注意經(jīng)期的護理。
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自從青春期開始，女性的身體就會發(fā)生一些改變，不僅是第二性征的出現(xiàn)，關鍵是還會有月經(jīng)出現(xiàn)，而月經(jīng)也被稱之為大姨媽，直接關系到女性的身體健康。有的時候來大姨媽是非常不舒服的，也可能出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。那么問題來了，大姨媽來了女性感覺到頭暈到底是為什么呢?
第一，來大姨媽惡心頭暈怎么回事呢?精神因素。如果女性因為生活、工作壓力過大，導致精神長期緊繃，這就會在無形之中給身體造成壓迫感，使得經(jīng)期時身體會出現(xiàn)眩暈感。解決辦法：平時要注意休息，不可過度勞累。學習一些解壓方法，把工作和生活中的壓力排解掉。
第二，經(jīng)期綜合癥。女性經(jīng)期時，身體里的子宮內膜碎片會和大量血液一起排出體外。雖說這是一種正常的生理現(xiàn)象，但畢竟還是需要消耗一些血液，所以身體可能會有些許不適應。解決辦法：經(jīng)期注意休息、注意保暖、飲食清淡，保證夜間擁有充足的睡眠。
第三，體質弱。身體狀況本身就比較差的女生，一般都有低血糖、貧血的情況。貧血和低血糖本身就會導致頭暈，加上遇到特殊的經(jīng)期，所以頭暈癥狀可能會加重。解決辦法：平時多吃點應用的食物，經(jīng)期做到飲食健康清淡。如果自身患有低血糖和貧血癥，那應該在醫(yī)生的建議下進行治療和調養(yǎng)。
來大姨媽惡心頭暈怎么回事?消化系統(tǒng)異常。來月經(jīng)會使得腸道蠕動加快，如果自身消化系統(tǒng)有問題，那經(jīng)期時腸道就會出現(xiàn)健康異常。腸胃不舒服，不能不會肚子痛，反而引起惡心、反胃的情況。解決辦法：有胃病的女性，應盡早將胃病治好。平時生活中少吃辛辣、刺激的食物。
大姨媽是指女性身體發(fā)育成熟后的標志，在女性具有生育能力后子宮完全發(fā)育成熟，子宮開始有正常的生理周期，會導致陰道出血的現(xiàn)象，這種血液主要來源于身體子宮內膜的活性酶以及生物因子，女性第一次月經(jīng)也被稱為初潮，是代表女性卵巢發(fā)育到了一定程度的表現(xiàn)。
月經(jīng)
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。某些的哺乳類動物則是經(jīng)歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。
主要成分
月經(jīng)的成分主要是血液(3/4動脈血，1/4靜脈血)，子宮內膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經(jīng)血呈液態(tài)，不致凝固，前列腺素起收縮子宮的作用。 醫(yī)學上認為唯有靈長類(包括人類在內)經(jīng)歷的生殖周期才叫做月經(jīng)，除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為發(fā)情周期，月經(jīng)由生殖激素系統(tǒng)調節(jié)，是生物繁殖的需要。一個女人的初次月經(jīng)被稱為初潮，而初潮的出現(xiàn)標志著女性已經(jīng)步入了青春期。女性初潮時的平均年齡為12歲。遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到來。月經(jīng)的停止標志著女性已經(jīng)邁入了絕經(jīng)期，又稱更年期。絕經(jīng)期女性的平均年齡為51歲，當然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術與醫(yī)學治療等等多方面因素會使絕經(jīng)期提前或者延后，40至58歲步入絕經(jīng)期均屬于正?，F(xiàn)象。而絕經(jīng)期在35歲或之前到來則定義為早衰。
女性月經(jīng)
月經(jīng)由來
首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。
女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。
青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時合成雌激素。當卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它合成雌激素的同時還產(chǎn)生孕激素。
為什么來大姨媽
女性來月經(jīng)是了為繁衍后代做準備的，因為在生理期中出現(xiàn)的經(jīng)血，實際上是沒有受精的卵子死亡后產(chǎn)生的。而女性每個月都會有一次的排卵，所以每個月女性都需要有經(jīng)血流出，而如果女性是處于懷孕階段，就不會來月經(jīng)了。但是孕媽媽們如果生下了小寶寶，又沒有母乳喂養(yǎng)，月經(jīng)很快就會來了。在正常情況下，女生來月經(jīng)的年齡會處于10-15歲之間，但是現(xiàn)在孩子的營養(yǎng)攝入越來越豐富，因此發(fā)育太快，來月經(jīng)的時間也向前推移
大姨媽就是女性的月經(jīng)現(xiàn)象，這是女性生理系統(tǒng)的重要組成部分，月經(jīng)期間女性子宮會出現(xiàn)內膜大量脫落，形成血塊等混合物的表現(xiàn)，這種物質會從陰道排出，對女性健康至關重要。但是，大姨媽也會造成哪些一些煩惱，例如，來大姨媽怎么睡覺呢？下面就來看看講解吧。
1、俯臥。俯臥的確可減輕腹部有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的的鼓脹感，但誰都知道俯臥對身體有害無益，尤其是女性，俯臥易使胸部受壓，增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，影響呼吸，導致睡醒后面部浮腫，眼睛出現(xiàn)血絲等。所以，如果不想讓睡姿幫你毀容，最好不要選用此睡姿。
2、仰臥。仰臥有很多種，可以像士兵一樣安安分分地將兩手放在身體兩邊睡，也可以像八爪魚一樣四仰八叉地橫躺在床上睡……但無論哪種仰臥法，看似對身體各器官不會造成威脅，實則對子宮影響頗大。一般情況下，正常成年女子子宮的正常位置，在骨盆的中央，宮體前傾，宮頸與宮體成120度～150度的夾角。如果長期采用躺姿睡覺，很有可能讓子宮發(fā)生變位，其中最常見的為子宮后位，這意味著宮體不再前傾，身體會發(fā)生質的變化。
當月經(jīng)來臨時，子宮的軟組織中會充血、水腫，如果遇上子宮后位，就會對盆腔周圍的神經(jīng)造成壓迫，引發(fā)痛經(jīng)、渾身無力等癥狀。此外，子宮后位還可能牽引宮頸上翹，致使精子不能成功進入宮頸管，從而導致不孕。最后，子宮向后傾，還可能導致盆腔內血流不暢，滯留在盆腔內淤血過多，增大月經(jīng)量。
3、側臥。側臥分右側臥和左側臥，左側臥會壓迫心臟，導致血液循環(huán)不暢，引起身體不適；而右側臥有利血液流通，身體各器官可正常運轉，供血充足，有利經(jīng)血流出。所以毫無疑問，右側臥是經(jīng)期里最適合的睡姿。
大姨媽在女性健康中有著重要的地位，因為大姨媽是女性們生理健康的指標之一，對女性的懷孕能力有著極大的影響，健康的大姨媽會規(guī)律性出現(xiàn)，讓女性在防護方面有所準備。但是，有些女性由于身體原因會出現(xiàn)大姨媽推遲的現(xiàn)象，這個時候就需要人工催促。下面就來看看催大姨媽穴位在哪里呢？
月經(jīng)不調應該是每個女性朋友都會經(jīng)歷過的事情。一般來說，月經(jīng)周期在21天到36天之間都算是正常的。但是如果超過這個期限，月經(jīng)還遲遲不來的話，在確保沒有懷孕的情況下，難免會有所擔心。會想辦法去催經(jīng)。只要按摩大拇指的穴位就可以催經(jīng)。
做法：因為手部的穴位比較小，所以按摩穴位時可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部(圓潤光滑的部位)，進行按壓。按摩的時候不要憋氣，切記要自然呼吸。按摩制污穴比較方便，不用分時間地點，每天按壓100次以上，感覺酸脹代表有效果。
按摩注意：
1.按摩前休息片。
2.暴飲、飽餐、洗澡后1小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。
3.初次按揉后局部如果出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。
功效：制污穴具有行氣理氣的功效，可以使身體的機能暢通運行，讓經(jīng)血能夠順利的排出。所以能夠治療月經(jīng)推遲的問題。它能夠很好的解決氣血瘀滯的情況。
按摩大拇指下方的三個穴位具有催經(jīng)的功效，現(xiàn)在不少人按摩這個地方來治療月經(jīng)不調，效果非常好。
原理
原來，如果我們將大拇指必做是一個人體的話，那么大拇指的下部對應的就是我們的腹部，也就是子宮的位置。通過按摩這個位置，就可以刺激腹部，讓腹部不通暢的情況得以改善。
在生活中，對于女性來說，來大姨媽會緊張，畢竟那種痛楚，很難用言語形容。當然，慶幸的是，來了大姨媽，說明你還年輕，要是年紀輕輕，不來大姨媽了，還是不好的征兆。同樣，來大姨媽的時候，你會看看流量，有些時候，月經(jīng)量少，需要引起重視了。在生活中，或多或少，出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)后期易出現(xiàn)，同時，伴隨著體重增加，一些更年期女性，很有可能，因為月經(jīng)量少，提前進入絕經(jīng)期。那么，哪些原因，導致月經(jīng)量少?出現(xiàn)了月經(jīng)量少，又該怎么辦呢?
月經(jīng)量少的原因?
節(jié)食
為了好身材，女性會過度節(jié)食，減肥過度，造成代謝紊亂，沒有幾個女性，滿意自己的身材，即使自己很瘦，但還是會減肥，要知道，一旦錯誤減肥，會影響到體重、脂肪，而月經(jīng)量剛好與這些有關。經(jīng)期有問題女性，應該停止減肥，同時，恢復營養(yǎng)補充，對身體調節(jié)較好。
壓力過大
生活中，女強人越來越多，想著在事業(yè)上，闖出一番成績，加班加點的工作，早已司空見慣。如此高強度工作，帶來壓力也很大，要是遇到生理期，相信不少女性會抓狂了，不注意保健，影響到內分泌，造成內分泌失調，造成月經(jīng)量減少。
心情壓抑
情緒，也會影響到健康，女性容易生氣，受委屈了，會憋在心里，時間一長，造成肝郁氣滯，肝臟調節(jié)紊亂，出現(xiàn)了精神刺激，造成心理創(chuàng)傷，造成月經(jīng)量減少。
卵巢退化
卵巢，是女性重要器官，其健康、病變影響到身體。卵巢發(fā)生退化，會影響到月經(jīng)。特別是在后期，卵泡發(fā)育紊亂，排卵出現(xiàn)問題。因此，調節(jié)卵巢功能，促進卵巢健康，緩解月經(jīng)量少。
了解了原因，那么在生活中，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少，有哪些危害呢?
造成炎癥
就身體來說，月經(jīng)量少，會帶來較大危害，引起諸多病變，例如，子宮內膜異位、宮頸炎、盆腔炎等，這些女性疾病，要多重視。
傷害容顏
月經(jīng)量減少，還影響到容顏，影響到面部美觀，例如，暗瘡。影響到女性魅力。
知道了原因、危害后，做好日常調理，顯得尤為重要，那么如何調理呢?
合理飲食
在月經(jīng)來臨前一個星期，做好合理飲食，不要吃過于生冷、刺激性強的食物，紅糖水調理身體，女性要堅持飲用。
睡眠充足
來了大姨媽，會感覺身體異常疲乏，一方面要避免劇烈運動，另一方面，則要保證充足睡眠，生活作息要科學，不要熬夜。
保暖得當
保暖，顯得尤為重要，不要食用生冷食物，冷水也不要接觸，睡覺時蓋上薄被，能避免受涼。
關于月經(jīng)量少，就說這么多，希望能引起大家的重視，在生活中，做好保健，能更好保護身體，女性要多注意。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉載。
你要是注意觀察，你會發(fā)現(xiàn)，疾病的種類真多，特別是女性疾病，更是太多太多，即使做好了保健，但依然會有疾病找上你，這個時候，怎么辦?很多人都很關心。了解疾病，對癥保健，想來才是最好的，接下來，就來了解一下，宮頸肥大，日常應如何保健?
什么是宮頸肥大?
宮頸肥大，是女性常見病，屬于慢性宮頸炎。病原體出現(xiàn)感染，引起了宮頸黏膜，發(fā)生炎癥改變，造成支原體、衣原體、細菌、病毒出現(xiàn)。相對來說，單純的肥大，不會影響懷孕。嚴重的宮頸炎，會影響到子宮，造成子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎、輸卵管粘連、阻塞等，進而會影響生育，造成不育。
需要注意的是，宮頸肥大，出現(xiàn)了糜爛，就需要特別注意。
作為一種病癥，什么原因導致，很多人都很關心。那么，哪些原因導致呢?
慢性炎癥
炎癥，需要多注意，慢性炎癥，因為時間長，很多人會忽視，其實，慢性炎癥的刺激，會造成宮頸肥大，時間一長，造成慢性盆腔炎。這樣會造成宮頸，處于充血，造成了宮頸腺體，出現(xiàn)增生。
女性附件炎、盆腔結締組織炎，會影響到子宮原纖維出現(xiàn)增生，造成宮頸肥大。
感染
病原體，需要女性多注意，例如，支原體、衣原體、細菌，這些會侵犯身體，身體一旦被侵犯，防御機制會降低，宮頸會受到干擾，出現(xiàn)了宮頸肥大。
子宮有瘀血
每個月的生理期，可能排血不暢，瘀血聚集在體內，造成子宮結締，組織出現(xiàn)了增生，會造成宮頸肥大。
卵巢異常
宮頸、子宮、卵巢，屬于休戚相關的關系，卵巢的重要性，大家都知道，忽視了卵巢保健，會造成卵巢受到雌激素刺激，造成宮頸基層變得肥大。
宮頸肥大，帶來的危害極大，具體有哪些危害?
白帶增多
宮頸肥大患者，典型的表現(xiàn)就是白帶增多，白帶增多，對女性來說，實在不想面對，作為婦科疾病，需要引起重視。
引起不孕
白帶增多，相應的白帶濃稠度過高，不利于精子穿透，容易造成不孕。
引起宮頸癌
宮頸肥大，影響到宮頸代謝，甚至會加重病情，誘發(fā)宮頸癌。
宮頸肥大，女性不想面對，在生活中，做好保健，顯得非常重要，那么如何保健呢?
換洗內褲要及時
內褲換洗，最好每天一次，這樣能避免細菌殘留，換下的內褲，就要清洗。以寬松內褲為主。
清洗私密處
在平時，要對私密處進行護理，每天清洗，護理液較好。能避免菌群失調，對除菌也是好的。
關于宮頸肥大，就說這么多，希望能引起重視，在平時，做好保健，能避免大麻煩，更好的保健身體。
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在每個月的時候女性總會有親戚來訪，但是經(jīng)常有頭滿面會讓人非常的不舒服，那么經(jīng)期的時候可以洗頭嗎?在經(jīng)期的時候為什么不能洗頭，在女性經(jīng)期的時候哪些事情是我們不能做的呢?下面就一起跟隨我看看吧。
經(jīng)期可以洗頭嗎
1、雖然很多人會說在經(jīng)期的時候是不能洗頭的，但是在沒有科學認證的時候我們也會不以為然，其實在生理期的時候最好不要洗頭，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、有的時候我們會因為一天的忙碌沒有時間去打理自己，會選擇在晚上進行洗頭，其實這樣是不正確的，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題。
3、在身邊的朋友，很多時候會選擇進行晚上洗頭，因為如果是早上洗頭的話起不來，所以只好選擇在晚上進行洗頭，晚上睡覺之前不要洗頭，因為夜晚洗頭的話，很容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，而且頭發(fā)沒干的就睡覺是很容易生病的。
4、科學家研究結果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
5、女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
女人經(jīng)期最好不要做什么
1、不適宜捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這么做卻犯了錯。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。
另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經(jīng)期延長。
2、不適宜體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。
3、不適宜撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會詢問你是否在經(jīng)期，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙!否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經(jīng)期營養(yǎng)不良。
很多女性會容易出現(xiàn)突然月經(jīng)量變少的現(xiàn)象，出現(xiàn)月經(jīng)量變少可能是身體出現(xiàn)疾病所導致的一種現(xiàn)象，而月經(jīng)量突然變少也和情緒有很大的關系，平時心情抑郁或者是暴怒都會容易導致出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象，而在服用藥物期間某種藥物會對身體產(chǎn)生刺激也會容易導致出現(xiàn)這種情況。
大姨媽突然變少是怎么回事?
如果患者月經(jīng)在正常的情況下突然經(jīng)量變少，首先需要詳細了解患者的以往病史，明確患者是否具有大出血、流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作手術。如果進行過宮頸的冷凍或者宮頸的電凝術，則需要檢查性激素情況及甲狀腺的功能;另外部分患者可能接觸到結核患者，或者本身患有結核，需要考慮是否因為生殖器內的子宮內膜結核、子宮內膜炎，或者子宮宮腔粘連等原因，都會導致月經(jīng)量的突然減少。此外，宮腔瘀血排出困難時，亦能引起此種現(xiàn)象，需要采取活血化瘀的治療。
月經(jīng)量少怎么回事?
1、藥物導致
某些藥物可能會導致女人出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，比如說避孕藥，抗腫瘤藥物，以及一些其他的精神藥物。藥物在服用之后，都有可能會影響到女人身上的內分泌情況，從而就會導致女人出現(xiàn)月經(jīng)量變少的情況，所以說在使用這些藥物的時候，必須要按照醫(yī)生的指導，不可以隨便的加減藥物。如果有出現(xiàn)月經(jīng)異常的情況，那么就需要及時的跟醫(yī)生溝通之后來調整藥物。
2、 無排卵導致
這種情況也被稱為無排卵月經(jīng)，就是一些女人沒有排卵也會有月經(jīng)，其實這種月經(jīng)跟正常的月經(jīng)還是有一點區(qū)別的，無排卵月經(jīng)是功能性子宮出血的癥狀之一，這種月經(jīng)主要的特征就是出血量會特別的少，而且時間非常不規(guī)律，不像正常的月經(jīng)一般有周期。
3、 內分泌失調
由于子宮內膜增生和身體的內分泌水平存在著密切的關系，所以說，當女人身體的內分泌出現(xiàn)異常的時候，宮內膜也就會跟著變化，真正的程度就會逐漸下降，從而就會導致脫落量逐漸的減少，就會導致女人出現(xiàn)月經(jīng)量變少的情況，而影響女人內分泌失調的原因有很多，比如說過度減肥，節(jié)食，熬夜加班，精神壓力過大等等，這些都是會影響到女人的內分泌。
4、 腦垂體功能影響導致
腦垂體功能的下降就會影響到卵巢雌性激素的分泌，所以就會導致子宮內膜增生功能出現(xiàn)下降的情況，從而會導致一些子宮疾病的發(fā)生，這樣就會導致女人出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況。
月經(jīng)量少怎么辦?
1、及時就醫(yī)。
有些女人莫名出現(xiàn)了月經(jīng)量減少，那么這樣的人就應該引起重視，最好可以去醫(yī)院及時的檢查一下病因，確定病因，然后根據(jù)病因對癥治療，這樣才可以讓月經(jīng)盡快的恢復到正常的狀態(tài)。
2、調整心態(tài)。
心態(tài)好越精神密切相關的，如果女人經(jīng)常情緒不好，壓力過大，就很容易導致女人出現(xiàn)內分泌失調的情況，從而就會導致月經(jīng)不正常，因此調整自己的心態(tài)是特別重要的，在生活中要適當?shù)姆潘勺约?，從而讓女人的內分泌保持在正常的狀態(tài)。
大姨媽是女性們最重要的生理現(xiàn)象，又叫做月經(jīng)，對女性身體健康有著極大的影響，因此，大部分女性們都對大姨媽非常關注，而月經(jīng)期間女性們很容易出現(xiàn)一些異常的情況，給生活帶來諸多的不適感。例如，大姨媽期間頭疼怎么辦呢？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
大姨媽期間頭疼怎么辦
臨床上把女性在月經(jīng)前后及月經(jīng)期發(fā)生的頭痛稱為經(jīng)期頭痛。頭痛患者中，女性明顯多于男性，約占所有頭痛患者的70%。臨床研究表明，這與女性特有的生理因素有關--63%的女性頭痛與月經(jīng)關系密切。女性頭痛除了在經(jīng)期時發(fā)作外，其他時間也有發(fā)作。
治療方法
經(jīng)期頭痛不可小覷，如果不能提早治療，可能會引起神經(jīng)性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。除了保證良好的生活習慣以外，治療經(jīng)期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血等類型中藥，持續(xù)調理3~6個月就會痊愈。
西醫(yī)治療的話，可使用一種外用式黃體酮乳液，在經(jīng)期來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹薄薄的一層，能幫助人體抑制經(jīng)期荷爾蒙劇烈波動；或在上次月經(jīng)結束后三天，用當歸煮雞蛋吃（一天吃一次，連吃三天，每次5克當歸煮一個雞蛋），從而幫助女性遠離經(jīng)期頭痛。
緩解方式
喝甜飲料
糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。
戶外散步
可調節(jié)情緒，減輕壓力。
推拿
不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
熱敷
用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。
飲食
飲食療法主要是喝甜飲料，因為糖分可以快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，經(jīng)期頭痛時，不妨給自己來一杯甜奶或是果汁。
大部分高中學校和大學學校在新生入學的時候，都會采取軍訓的方式來鍛煉學生的意志。尤其是大學中的軍訓會比中學時期的軍訓更加嚴格，但是軍訓會對女性的身體產(chǎn)生諸多不方便的地方。因為當女性來大姨媽的時候非常不適宜進行劇烈運動，可是也有女生在軍訓的時候來了大姨媽，那么大學軍訓來大姨媽會怎么辦呢?
大學軍訓時女生來月經(jīng)了怎么辦
首先看你經(jīng)期反應大不大，如果很嚴重，眩暈、肚子疼得厲害、惡心、嘔吐等癥狀，就只能和教官請假，你們的教官看到過各種請假的方法，是裝的難受還是真的不舒服他一眼就會分辨出來，所以那些不是很嚴重的能堅持就盡量堅持一下，軍訓請假免訓不是那么容易的。
來月經(jīng)的時候，可以做一些軍訓中舒緩的運動，比如站軍姿、走正步之類的都沒有問題，但是如果長跑或者俯臥撐之類的還是和教官請假，不參加為好。如果太陽太劇烈或者運動量過大，很多女生會在軍訓期間的時候就感覺到身體不適，實在難受可以和教官請假，不能因為不好意思就不和教官說，教官也是人，雖然有的教官很嚴厲，大多數(shù)都是通情達理的，一般都會給你時間休息。
大學軍訓時女生來月經(jīng)要注意的幾件事情
1.在軍訓期間，最好自己帶一個杯子，里面放上紅糖姜茶，超市就有賣的，最好買獨立包裝的，好拿，小編試過，對于痛經(jīng)很管用。放上熱水，休息時沖著喝，切不可因為覺得熱貪涼就喝涼水，不然到時候難受的是你自己。
2.女生這個時候要特別注意衛(wèi)生，上廁所前最好洗一下手，之后衛(wèi)生巾也要勤換。
3.白天軍訓運動量還是比較大的，建議女生在回宿舍的時候最好能泡一泡腳，既能舒緩神經(jīng)、緩解疼痛，還能消除一天軍訓的疲勞，一舉三得。
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