雌二醇過(guò)高
二月初二飲食養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“雌二醇過(guò)高”，僅供您在養(yǎng)生參考。
雌二醇這是人們體內(nèi)的一種激素，對(duì)于男性以及女性來(lái)說(shuō)這都是必不可少的一種元素，然而有一些男性卻會(huì)出現(xiàn)有雌二醇過(guò)高的這么一種情況，男性如果出現(xiàn)這種情況會(huì)引起有非常多的不良影響，情況嚴(yán)重了對(duì)于人們生命還有可能會(huì)產(chǎn)生有一定的威脅，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下雌二醇過(guò)高對(duì)于男性有何影響。
男人雌激素中活性最高的是雌二醇，除了睪丸于腎上腺素有少量以外的大部分都是人體的皮膚毛囊，脂肪還有神經(jīng)等周邊組織將這個(gè)雌激素，睪丸醇轉(zhuǎn)變而成的。一個(gè)成年男子至少每天可以制造出三十到四十微克的雌二醇，如果男性的雌二醇過(guò)高就會(huì)造成女性化，雌二醇于睪丸偏高表示性欲旺盛，如果偏高不多則影響不大，如果偏高很多就表示有睪丸病變的危險(xiǎn)。
一般如果在發(fā)育期，早期的可以有這種情況暫時(shí)觀察一段時(shí)間復(fù)查即可，如果過(guò)了發(fā)育期或是發(fā)育后期就多需要查找引起雌二醇升高的原因，才能根據(jù)病因進(jìn)行治療，建議注意肝臟功能是否有異常，因?yàn)槟行缘拇萍に卦诟闻K滅活的，如果有大量飲酒和食用影響肝功的藥物或者是有肝病，都可以有這種可能性。
雌二醇高可以考慮用些雄激素類(lèi)的藥物，也可以考慮用些弱雄激素類(lèi)的藥物。另外雌二醇高不能吃雌激素高的食物，可以多食用低脂肪、高纖維素類(lèi)的食物，因?yàn)檫@類(lèi)飲食可以降低體內(nèi)的雌激素水平，但是女性朋友千萬(wàn)不要輕易用藥。
雌二醇是體內(nèi)主要由卵巢成熟的濾泡分泌的一種天然雌激素，能促進(jìn)和調(diào)節(jié)女性性器官及副性征正常發(fā)育，可以支持子宮內(nèi)膜增生，加強(qiáng)子宮平滑肌的收縮，使乳腺增生可以拮抗雄激素。
如果雌二醇過(guò)高的可以考慮用些激素類(lèi)藥物，能拮抗雌激素最常用的是丙酸、睪酮，也可以考慮弱雄激素類(lèi)藥物，如達(dá)那唑。
建議定期復(fù)查內(nèi)分泌檢查，保證充分的營(yíng)養(yǎng)與睡眠，多吃一些谷物和新鮮蔬菜。另外，還可以吃一些高蛋白、魚(yú)、含有很多維生素的食物。另外還要避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持愉快的精神，以免不良情緒影響內(nèi)分泌失調(diào)。
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女性的身體隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)一些變化。女性到了生育年齡的時(shí)候人體中的雌二醇會(huì)升高，如果女性的月經(jīng)規(guī)律，一般不會(huì)對(duì)身體造成危害的，但月經(jīng)不規(guī)律可能造成不良的影響，很多女性朋友咨詢?cè)陆?jīng)期雌二醇高的危害有哪些，月經(jīng)期雌二醇高的危害有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.月經(jīng)期雌二醇高的危害有哪些？
生育年齡的女性，體內(nèi)的雌二醇高，如果月經(jīng)規(guī)律對(duì)身體不會(huì)造成危害。如果是絕經(jīng)期的女性體內(nèi)的雌二醇一直處于較高的水平，那么在臨床上，由于高水平的雌二醇，長(zhǎng)期刺激子宮內(nèi)膜，那么有可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的病變。建議定期做B超檢查，并且在日常生活中觀察自己的月經(jīng)量，如果出現(xiàn)異常，隨時(shí)隨地檢查。
二.女性經(jīng)期主要禁忌
第一，經(jīng)期要禁止性生活，因?yàn)榻?jīng)期陰道抵抗力差，性生活可能造成感染，也可能造成出血量增多。
第二，女性經(jīng)期不能吃寒涼的食物，不可觸碰涼水，尤其是陽(yáng)虛的女性，以免寒邪侵入子宮，造成經(jīng)血瘀滯進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。第三，經(jīng)期不可飲酒，酒精有活血促進(jìn)子宮收縮的作用，飲酒容易造成經(jīng)量過(guò)多。
三.經(jīng)期怎么算？
月經(jīng)的周期一般是月經(jīng)得第一天和下次來(lái)月經(jīng)的第一天是月經(jīng)的一個(gè)周期。平常注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲，放松心情，月經(jīng)期間不要著涼和勞累飲食注意不要吃冰涼得食物，如果月經(jīng)規(guī)律，周期是30天，一般月經(jīng)中期是排卵期，下次來(lái)月經(jīng)前14天屬于排卵期，這個(gè)期間同房受孕幾率比較大，排卵期的前五天和后四天屬于危險(xiǎn)期，如果打算懷孕可以在這個(gè)階段進(jìn)行同房。
女性朋友使用的護(hù)膚品各種各樣，但是大多數(shù)護(hù)膚品里面都含有一定含量的丁二醇，丁二醇是一種化學(xué)物質(zhì)，它的主要作用就是鎖住皮膚里面的水分，護(hù)膚品里面的丁二醇都是定量添加的，如果護(hù)膚品里面含有過(guò)量的丁二醇會(huì)使皮膚產(chǎn)生依賴性，那么丁二醇孕婦能使用嗎？
1、丁二醇對(duì)孕婦是無(wú)害的
丁二醇本身就具有二元醇特有的反應(yīng)性，而且無(wú)臭、低毒，還具有水溶性好的特點(diǎn)，主要用在商品的有機(jī)合成上，其還是聚酯樹(shù)酯、醇酸樹(shù)脂類(lèi)添加劑的原料，還是增塑劑、聚氨酯涂料原料，是濕潤(rùn)劑、柔軟劑、醫(yī)藥、染料中的融合體，其表面還具有活性劑、塑化劑、吸濕劑、偶合劑、溶劑、食品添加香味劑。可溶于水，在加熱之時(shí)也沒(méi)有刺激性氣味，而且還略帶甜味。在使用的時(shí)候，其對(duì)人們肌膚粘膜、肌膚沒(méi)有刺激作用。就是其蒸氣和沒(méi)有任何危險(xiǎn)。
在女性孕期使用的基礎(chǔ)護(hù)膚品中就含有此物質(zhì)，可以正常使用，沒(méi)有任何危險(xiǎn)，就是對(duì)胎兒也沒(méi)有任何影響。但是化妝品中就含有很多化學(xué)物質(zhì)。女性孕期不可亂用。
2、丁二醇在護(hù)膚品中有含量但是沒(méi)有副作用
丁二醇有著較高的沸點(diǎn)，在常壓下，蒸餾之時(shí)易受氧化，因此要減壓蒸餾。其略有苦、甜之味。其對(duì)人的肌膚無(wú)刺激性作用。懷孕后得孕婦最好還是少用化妝品及護(hù)膚品，其雖然沒(méi)有檢查出對(duì)肌膚不好的效果，但是其本身基本都含有化學(xué)制品，就是使用也要少量使用，以此避免對(duì)胎兒可能發(fā)生的影響。此期間孕婦要保持心情舒暢，不亂用藥物，遠(yuǎn)離毒、害環(huán)境，避免射線接觸。飲食上增加營(yíng)養(yǎng)，多吃乳類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)食物，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
丁二醇對(duì)孕婦孕期是沒(méi)有影響的，孕婦在日常是可以使用的，但是有些化妝品卻含有一些化學(xué)物質(zhì)，因此在此期間孕婦要盡可能避免使用，規(guī)避對(duì)胎兒可能發(fā)生的危害。
當(dāng)男性步入青春期之后身體中的雄性激素會(huì)大量分泌，而雄性激素也是促進(jìn)男性身體上各種生育器官發(fā)育的重要激素。所以一般來(lái)說(shuō)如果一位男性身體中的雄性激素越多，生殖器官就會(huì)發(fā)育得越好。但是也并不是男性的雄性激素分泌越多越好，如果一位男性發(fā)現(xiàn)雄性激素分泌過(guò)多應(yīng)該如何緩解?
到了青春期以后，男人出現(xiàn)的一系列變化，都是因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素升高的緣故，并且雄激素也讓男性朋友更有男人味，其實(shí)男性的主要雄激素為睪丸酮，絕大部分是由睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌，只有一小部分由腎上腺分泌，這種雄性激素決定著男性的體征，讓男人肌肉發(fā)達(dá)，一旦缺少睪丸酮，便會(huì)有很多問(wèn)題出現(xiàn)，不過(guò)男性的雄激素，真的越高越好嗎?
1、 首先一個(gè)就是雄激素給男人帶來(lái)的好處是非常多的，但是也要注意副作用，因?yàn)檫@種激素會(huì)讓男人具有高度反叛性和進(jìn)攻性，而且更糟糕的是，睪丸激素會(huì)造成體內(nèi)低密度脂蛋白含量增加，從而讓男人患上心臟病。
2、 再有就是男人是不可能來(lái)月經(jīng)的，但對(duì)他們來(lái)說(shuō)每隔一定的時(shí)間，總會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，乃至身體上的不舒服，其實(shí)這一切皆是男性身體激素水平變化的結(jié)果，要注意調(diào)理才行。
3、 還有就是很多人覺(jué)得雄激素越多性欲越強(qiáng)，其實(shí)如果一個(gè)人回某種原因切除了雙側(cè)睪丸，或者因?yàn)槠渌膊∫鹦奂に胤置诘臏p少，但他們也不會(huì)失去性欲，以及性興奮和勃起能力，所以成年男子失去睪丸后，性能力不會(huì)很快消失。
注意事項(xiàng)：
最后我們要說(shuō)的是雄激素對(duì)于維持正常的性欲，及性活動(dòng)有著舉足輕重的影響，但并不等于雄激素多，男人的性能力就強(qiáng)，并且雄激素過(guò)多可以影響內(nèi)分泌的平衡，從而導(dǎo)致睪丸功能的衰竭。
女性雌激素過(guò)高怎么辦？
1、黃豆和豆制品具平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。
2、富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶、豆類(lèi)、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。
3、忌用安慰性強(qiáng)的食物，如酒、濃茶、咖啡等，因更年期的婦女感情不斷變，進(jìn)食這些食物易沖動(dòng)。
4、限制食鹽的攝進(jìn)量，每日食鹽量在6克以下。因?yàn)楦昶诔：冒l(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，食用鹽過(guò)多，可增加心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。
5、限制動(dòng)物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動(dòng)物內(nèi)臟等。因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低，而促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
6、少吃激素類(lèi)的東西，比如雞肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的東西，生涼辣都會(huì)影響激素分泌，要注意，激素不能隨便用，會(huì)影響身體內(nèi)分泌平衡的，雄性激素確實(shí)可以抑制雌性激素，但這是不好的方式，對(duì)身體有害。
7、如果女性體內(nèi)雌激素過(guò)高，可以適當(dāng)服用雄激素這類(lèi)的性激素來(lái)降低雌激素含量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物如達(dá)英35（炔雌醇環(huán)丙孕酮片）等藥物進(jìn)行調(diào)理，逍遙丸、鹿角片等也有見(jiàn)效。
8、保證充分的營(yíng)養(yǎng)與睡眠，避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。
9、月經(jīng)來(lái)潮后3天到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌檢測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)激素異常情況采取激素替代治療。
10、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)舒緩壓力。
11、飲食注意營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃c和新鮮水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品。
女性雌激素過(guò)高有什么危害？
1、肥胖者脂肪過(guò)多，會(huì)增加雌激素的儲(chǔ)存，或讓雄激素更多地轉(zhuǎn)化為雌激素，從而導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平變高，作用時(shí)間延長(zhǎng)。
2、雌激素參與月經(jīng)周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宮內(nèi)膜增厚。如果月經(jīng)來(lái)潮前雌激素過(guò)高，會(huì)影響子宮內(nèi)膜正常剝落，月經(jīng)也不會(huì)來(lái)潮。
3、雌激素可刺激乳腺增生，水平過(guò)高易誘發(fā)乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平過(guò)高、內(nèi)分泌紊亂引起的。
4、子宮肌瘤是一種雌激素生長(zhǎng)依賴性腫瘤，與性激素水平有關(guān)系。因此，子宮肌瘤易發(fā)生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。
5、雌激素和孕激素一起作用于子宮內(nèi)膜，內(nèi)膜上皮細(xì)胞周期性增生和脫落，繼而形成月經(jīng)。如果雌激素相對(duì)增多，子宮內(nèi)膜異常增生，易誘發(fā)癌變。
6、雌激素能促進(jìn)卵泡發(fā)育，若雌激素含量過(guò)高，影響卵泡正常發(fā)育，可引起排卵障礙或不孕癥。
不要久騎賽車(chē)
賽車(chē)車(chē)把的高度低于車(chē)座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車(chē)，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。
不要洗澡溫度過(guò)高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
吸入廚房油煙
近期上海鐵醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。
高領(lǐng)衣服可以有效抵御冷風(fēng)侵襲，因此在寒冷季節(jié)頗受人們的青睞。時(shí)下隨著氣溫的不斷下降，高領(lǐng)衣賣(mài)得也越來(lái)越火，好多朋友也已經(jīng)穿上了高領(lǐng)衣，在此提醒朋友們?cè)谶x購(gòu)高領(lǐng)衣時(shí)一定要注意衣領(lǐng)切勿過(guò)高過(guò)緊。
高領(lǐng)衣往往和脖子親密無(wú)間，而脖子卻是人體非常重要的部位，它上連大腦、下接軀干，中軸為頸椎，內(nèi)藏豐富的神經(jīng)傳導(dǎo)組織，頸部?jī)蓚?cè)的動(dòng)脈是血液輸向大腦和眼睛的通道。衣領(lǐng)過(guò)高、過(guò)緊往往會(huì)帶來(lái)一系列的健康隱患。
首先，過(guò)緊的衣領(lǐng)可影響頸椎的正?；顒?dòng)。目前頸椎病的發(fā)病率逐漸升高且有年輕化的趨勢(shì)，其主要原因之一是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或整日面對(duì)電腦，頸椎長(zhǎng)時(shí)間保持前彎狀態(tài)，體位不正而又得不到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。因此，經(jīng)常并且適度活動(dòng)頸椎是預(yù)防頸椎病的有效方法。然而過(guò)緊的高領(lǐng)衣緊緊地裹在脖子上，在一定程度上限制了頸椎的自由活動(dòng)，因此頸椎病也就很容易找上門(mén)來(lái)。
其次，衣領(lǐng)過(guò)緊會(huì)使頸部血管受到壓迫，使輸送到大腦和眼部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，進(jìn)而影響視力。美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，穿西服的男子中約有60%的人因?yàn)轭I(lǐng)帶過(guò)緊，而使眼睛容易發(fā)生疲勞或患其他眼疾。
最后，有些穿著高領(lǐng)衣的朋友在轉(zhuǎn)頭時(shí)因速度過(guò)快，還會(huì)突然誘發(fā)心動(dòng)過(guò)緩甚至心臟驟停以及低血壓，造成腦部血流的減少和暫時(shí)中斷，患者會(huì)突然出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑺闹珶o(wú)力、耳鳴、眼前發(fā)黑、胸悶等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)暈厥、面色蒼白、神志不清。上述癥狀可在幾秒鐘內(nèi)消失并很快恢復(fù)正常，也可使人在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不省人事。
在選購(gòu)高領(lǐng)衣時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意衣領(lǐng)的松緊度以及軟硬度，衣領(lǐng)不能過(guò)高，衣領(lǐng)的上緣與下頜要有一段距離，平時(shí)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作不宜過(guò)快、過(guò)猛，以免發(fā)生不測(cè)。如果自己感覺(jué)衣領(lǐng)對(duì)脖子有壓迫感或影響頸部活動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)把衣服換下。此外，一些高領(lǐng)衣的材料還容易引起頸部瘙癢或蕁麻疹，因此，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，在選擇高領(lǐng)衣時(shí)更應(yīng)謹(jǐn)慎，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚過(guò)敏后，應(yīng)立即換下，不要再穿。
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