做人流了吃什么補(bǔ)身體
中醫(yī)講夏天吃什么養(yǎng)生身體好。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“做人流了吃什么補(bǔ)身體”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
做人流與自然分娩相同，對(duì)身體的傷害也是或多或少會(huì)存在的，甚至不必自然分娩少，但結(jié)果是不同的。做人流對(duì)媽媽來說很痛苦，無論是精神上還是身體上，都很難接受。在女性做人流之后，為了可以盡快恢復(fù)身體狀況，必須要補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)素，那么，做人流了吃什么補(bǔ)身體?
女人做流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體
流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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懷孕10周也就是懷孕70天左右，這個(gè)時(shí)候是可以做人工流產(chǎn)的，我們知道，如果超過12周這時(shí)候是不可以進(jìn)行人流的，只能進(jìn)行引產(chǎn)，如果不想要孩子一定要把時(shí)間控制好，因?yàn)榱鳟a(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)性相對(duì)比較小，如果要是進(jìn)行引產(chǎn)的話，它的風(fēng)險(xiǎn)性會(huì)大大增加，對(duì)于女性的危害性也會(huì)大大的增加，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
懷孕10周能做人流嗎
人流的最佳時(shí)間是懷孕40-70天左右，12周以內(nèi)一般都可以做，但是具體還需要做B超檢查看一下孕囊的大小，看是否適合做。如果不打算要孩子的話，建議盡早做流產(chǎn)，把危害降低到最小。一般無痛人流適合于懷孕70天以內(nèi)的早孕,如果懷孕10周,目前決定終止妊娠,需盡早到醫(yī)院治療.月份大的孕囊,終止妊娠需通過引產(chǎn)(需住院)治療。
無痛人流是指在靜脈麻醉下進(jìn)行的人工流產(chǎn)，就是在吸宮流產(chǎn)手術(shù)的基礎(chǔ)上，加上靜脈全身麻醉，手術(shù)中沒有痛感。無痛人流使用的是一種新型、安全、有效的靜脈注射全身麻醉藥。手術(shù)者經(jīng)靜脈給藥，約30秒可進(jìn)入睡眠狀態(tài)，在孕婦毫無知覺的情況下，經(jīng)過大約3分鐘，醫(yī)生便可完成手術(shù)，整個(gè)手術(shù)過程僅需3~5分鐘。孕婦在手術(shù)后意識(shí)完全恢復(fù)，30分鐘即能自行離院。雖然無痛人流不會(huì)給你帶來疼痛的感覺，但是也不能經(jīng)常做，對(duì)身體不是很好，可能造成再也無法生育。
可視無痛人流是采用短效靜脈麻醉藥，在靜注后讓其迅速分布全身，40秒鐘內(nèi)就讓病人進(jìn)入睡眠狀態(tài)。在藥力作用的5至10分鐘內(nèi)，手術(shù)便在超導(dǎo)可視的情況下順利完成。
手術(shù)后要注意事項(xiàng)。
1，適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動(dòng)則可能延長陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。
2、要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。
女性做完人流手術(shù)后，是可以看電視的，主要是適當(dāng)?shù)目措娨暱梢跃徑馀缘膲毫?，還可以愉悅身心，但是最好控制在一天左右的時(shí)間，因?yàn)殚L時(shí)間看電視會(huì)導(dǎo)致視覺疲勞的，所以做了人流之后，女性還是需要多休息，還需要加強(qiáng)營養(yǎng)等。下面就讓我們一起來了解做完人流后的注意事項(xiàng)有哪些吧。
人工流產(chǎn)之后可以適當(dāng)?shù)目措娨?，但是每天總時(shí)間建議不要超過1個(gè)小時(shí)，避免由于長期看電視引起的視覺疲勞，因?yàn)楫吘谷斯ち鳟a(chǎn)之后機(jī)體的抵抗力和免疫力都是下降的，需要充分休息，建議最好是人工流產(chǎn)之后臥床休息15天，如果感到寂寞無聊，可以用手機(jī)聽故事，避免視覺疲勞。建議把手機(jī)放在離自己比較遠(yuǎn)的地方來聽，或者用其他的娛樂方式來打發(fā)時(shí)間，避免對(duì)身體造成傷害。
另外，人工流產(chǎn)之后也建議一定要很好的休息，并且要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以提高機(jī)體的抵抗力，有助于身體盡快康復(fù)。
流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)
吃富含蛋白質(zhì)食物
不論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，在半個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，最好能依據(jù)自身的體重，攝入蛋白質(zhì)。每公斤體重應(yīng)該在1.5到2克左右。富含蛋白質(zhì)的食物有，豆類、奶制品、蛋類、瘦肉、雞肉等等。
補(bǔ)水及維生素
在流產(chǎn)后，一般身體虛弱，容易出汗，在日常補(bǔ)充水分時(shí)一定要多次補(bǔ)充，每次量少。又由于每次汗液中排除的水溶性維生素比較多，所以也要多補(bǔ)充維生素C、B1、B2。
清淡及新鮮蔬果
流產(chǎn)后禁止所有刺激性的食物(辣味、酒等)，一定要以清淡為主，不然會(huì)誘發(fā)炎癥的發(fā)生。多食用新鮮的蔬菜水果，有利于補(bǔ)充人體所需的微量元素，對(duì)恢復(fù)身體健康有直接作用。
寒涼食物不可食用
流產(chǎn)后女性的身體比較虛弱，此時(shí)不適宜吃性質(zhì)寒涼的食物，比如螃蟹、西瓜、海帶、獅子、苦瓜、田螺等等。
限制脂肪量
在正常飲食的基礎(chǔ)，一定要限制脂肪的攝入，尤其是流產(chǎn)后的一周時(shí)間內(nèi)，將脂肪攝入量控制在每天/80克。
流產(chǎn)后日常注意事項(xiàng)
多休息
不管是人工還是意外流產(chǎn)后，都應(yīng)該保持足夠的休息時(shí)間。至少應(yīng)該在床上多休息2到3天，才能下地活動(dòng)。不適宜進(jìn)行大量的體力，也不要過分精神集中，太長時(shí)間的看電視、看書，引起疲勞，都是不理想的狀態(tài)。
自身清潔
不管是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)，都應(yīng)該注意衛(wèi)生清潔，尤其是外陰的清潔。如果是人流手術(shù)，要特別注重這點(diǎn)，因?yàn)槿肆魇中g(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一段時(shí)間。而且剛剛開始時(shí)，還會(huì)有出血的情況，所以選擇柔軟的衛(wèi)生間，而且新?lián)Q洗內(nèi)褲，以免滋生細(xì)菌，導(dǎo)致炎癥。
洗澡注意
平時(shí)洗澡盡量淋浴，這樣就能減少生水中細(xì)菌進(jìn)入陰道造成炎癥的幾率。盆浴能少就少，避免造成陰道感染。
禁止性生活
在流產(chǎn)后的一個(gè)月時(shí)間內(nèi)，不可以有性行為，因?yàn)椴还苁侨斯ち鳟a(chǎn)，還是自然流產(chǎn)，在這段時(shí)間內(nèi)，生殖器都沒有恢復(fù)完全。男性生殖器含有隱藏細(xì)菌，他們會(huì)趁機(jī)而入，讓宮頸感染，引發(fā)一些炎癥。
放松心情
對(duì)很多意外流產(chǎn)的女性來說，容易出現(xiàn)心情低落，意志消沉的狀態(tài)。而你則要認(rèn)識(shí)到，自然流產(chǎn)是偶然的，可能是染色體異常導(dǎo)致，難以發(fā)育成嬰兒，所以也是正?，F(xiàn)象。想明白后，一定要保持愉快心情，加速恢復(fù)健康。
做好避孕
即使經(jīng)過一段時(shí)間休養(yǎng)后，再次懷孕也要隔一段時(shí)間。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，卵巢、子宮都要休養(yǎng)生息，如果不做好避孕，則會(huì)更快的懷孕。這樣對(duì)身體又是一次考驗(yàn)。
現(xiàn)代社會(huì)由于人們的性觀念逐漸開放，使得不少未婚女性都會(huì)選擇人流的方式來結(jié)束掉肚子中孩子的生命。進(jìn)行人流之前醫(yī)生都會(huì)叮囑女性要進(jìn)行身體檢查，因?yàn)檫@樣才可以確定一位女性的身體是否適合人流。女性朋友們的身體或多或少都會(huì)存在貧血的問題，但是如果一位女性貧血的話還可以人流嗎?
中度貧血的人能做人流?
中度貧血能否做無痛人流是和大部分女性的實(shí)際情況有關(guān)，一般來說，輕度貧血是可以接受人流手術(shù)的。而中度貧血先到醫(yī)院做個(gè)檢查，看看血色素有多少，本身有沒有其他疾病，然后根據(jù)檢查的情況來確定是不是可以做人流手術(shù)。
此外還需要注意的是：應(yīng)在人流手術(shù)后多加注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充血液，注重食補(bǔ)。但值得注意的是如果為嚴(yán)重中重度貧血就不宜手術(shù)，具體應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，決定是先進(jìn)行身體的調(diào)理還是直接做人流。
貧血患者可用紅棗、桂圓加紅糖，做成紅棗桂圓湯，或用紅棗、小豆、江米做成紅棗小豆粥，也可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益氣、補(bǔ)血的效益。
女性中度貧血能做人流手術(shù)嗎?對(duì)于貧血的女性，一般都不建議懷孕的，所以人流手術(shù)盡量不要做，如果一定要做人流，需要先到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后制定可靠的方案，再進(jìn)行人流。
女性中度貧血可以做流產(chǎn)手術(shù)?
總結(jié)：告訴你一個(gè)道理，需要查明身體狀況，需要跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，需要進(jìn)補(bǔ)一下，才能根據(jù)醫(yī)生的需求準(zhǔn)備一下，這樣對(duì)身體負(fù)責(zé)。
由于意外懷孕的案例在逐漸增多，所以也有許多女性會(huì)選擇人流進(jìn)行人工流產(chǎn)。在做人流之前醫(yī)生都會(huì)給女性三顆藥，其實(shí)這三顆藥最主要的作用就是擴(kuò)充女性的宮頸，讓刮宮手術(shù)進(jìn)行得更為順利。并且選擇人流的時(shí)候，女性也要做好相關(guān)的心理準(zhǔn)備，因?yàn)槿肆鲿?huì)給女性的身體帶來巨大疼痛感與巨大傷害。
吃的三顆藥是米索前例醇
可以擴(kuò)張宮頸，使做手術(shù)時(shí)宮頸松點(diǎn)，醫(yī)師好方便進(jìn)去操作。
清宮即刮宮，刮宮是早期人工流產(chǎn)最常采用的方法。刮宮雖然不用開刀，但也是一種婦科手術(shù)，一定要嚴(yán)密消毒的情況下進(jìn)行。手術(shù)分為二個(gè)步驟進(jìn)行，第一步先把子宮頸擴(kuò)張到足夠大小，第二步是用刮匙伸到子宮腔內(nèi)，把胚胎刮下來。
懷孕的時(shí)間愈久，胎兒也就愈大，這時(shí)就需要把子宮頸擴(kuò)張到最大限度才能刮出胎兒，所以刮子宮也就更加困難了;同時(shí)懷孕時(shí)間愈長，子宮也會(huì)隨著變得愈來愈軟，手術(shù)時(shí)穿破子宮的機(jī)會(huì)自然也會(huì)增多。因此，一般只有在懷孕三個(gè)月以內(nèi)才能用刮宮的方法把胎兒刮出來，超過三個(gè)月就不宜采用刮宮手術(shù)了。
如果在人流后不能很好地護(hù)理自己的身體，很容易引起各種婦科疾病。人流后應(yīng)在床上休息2-3天，不要從事繁重的體力勞動(dòng)，避免接觸生冷的東西。一般來說，流產(chǎn)后，不建議女性同房，因?yàn)檫@會(huì)增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，而且女性的子宮內(nèi)膜恢復(fù)不好，容易引起婦科疾病，那么，如果做人流同房了怎么辦?
1、一般做完人流之后的一個(gè)月以內(nèi)是不建議夫妻同房的，因?yàn)樵谂粤鳟a(chǎn)之后，身體機(jī)能還沒有恢復(fù)，同時(shí)宮口開始打開的，這時(shí)候容易導(dǎo)致一些炎癥的出現(xiàn)，如果同房的情況已經(jīng)出現(xiàn)了，那么女性最好是服用抗生素類的藥物，避免細(xì)菌感染導(dǎo)致炎癥的出現(xiàn)。
2、同房之后，也不能大力的清洗，因?yàn)橐话阍谌肆餍g(shù)后都不建議坐浴，同時(shí)也不建議使用陰道沖洗的藥物，最好在以后的時(shí)間里不要再發(fā)生性行為了，等身體恢復(fù)好了以后，再進(jìn)行性行為，也要注意做好避孕措施，尤其是在排卵期的時(shí)候。
3、人流術(shù)過后，女性需要休息，比如不做一些重力的體力勞動(dòng)，不吃辛辣刺激性的食物等等，一般在三到五天的時(shí)候，陰道出血的情況就會(huì)結(jié)束，但是如果在半個(gè)月以上的時(shí)間里面還沒有結(jié)束的話，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否是沒有流干凈，及時(shí)的進(jìn)行處理。
流產(chǎn)在平時(shí)分為人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種，不過不管是選擇哪種流產(chǎn)方法，對(duì)于女性身體的傷害都是非常大的，如果不打算要孩子，在平時(shí)一定要做好避孕措施，每流產(chǎn)一次就會(huì)增加不孕的幾率，能不做流產(chǎn)手術(shù)，就不要做流產(chǎn)手術(shù)，不過在做人流手術(shù)的時(shí)候，是有很多的注意事項(xiàng)要重視的。
夏季做人流注意事項(xiàng)有哪些?
1、在做無痛人流手術(shù)前，必須做相應(yīng)的婦科檢查及尿妊娠實(shí)驗(yàn)、B超檢查，以確定是否宮內(nèi)妊娠、妊娠的大小，如實(shí)向醫(yī)生敘述既往的孕產(chǎn)史。
2、除B超檢查、尿妊娠實(shí)驗(yàn)外，還需做心電圖、白帶常規(guī)、血尿等常規(guī)檢查。
3、術(shù)前應(yīng)避免同房，預(yù)防感冒。積極治療陰道炎、宮頸炎等，以免增加感染陰道炎的危險(xiǎn)。
4、人流手術(shù)前6小時(shí)，應(yīng)絕對(duì)禁食、禁水。
5、做無痛人流手術(shù)的患者，如曾患有心、肺、肝、腎臟疾病者，須告知醫(yī)生，由醫(yī)生判斷是否適合無痛人流，如有特殊要求術(shù)前向醫(yī)生說明。
6、最好有人陪，穿梭掛號(hào)處、門診、檢驗(yàn)科、交費(fèi)處、藥房，兩個(gè)人比一個(gè)人快些。
7、出門前，帶幾片衛(wèi)生護(hù)墊，如果符合手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)就可以直接做手術(shù)，術(shù)后會(huì)有一定的出血。
做人流前的準(zhǔn)備有哪些
1、早孕試紙檢測(cè)：通過早孕測(cè)試，對(duì)是否懷孕進(jìn)行確定。
2、b超檢查：了解是否宮內(nèi)妊娠，排除宮外孕，若檢查為宮外孕需進(jìn)行特殊的治療。此外，還可了解孕囊的大小、位置等。
3、白帶常規(guī)檢查：通過白帶常規(guī)檢查，可了解陰道內(nèi)是否存在滴蟲、霉菌等，必要時(shí)需做衣原體、支原體等檢查。如果發(fā)現(xiàn)上述微生物，人流前需進(jìn)行抗感染消炎治療，否則加重感染，影響以后再次懷孕時(shí)的胚胎發(fā)育，誘發(fā)流產(chǎn)。
4、炎癥檢查：炎癥檢查可了解是否患有炎癥，若發(fā)現(xiàn)炎癥需做進(jìn)一步檢查和治療，以免手術(shù)中炎癥擴(kuò)散帶來更大危害。
5、血液檢查：通過血常規(guī)檢查，看是否有其他炎癥，以便及時(shí)做好處理措施。
流產(chǎn)對(duì)身體的危害
1、人工流產(chǎn)中造成宮頸損傷，再次妊娠時(shí)易發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)和早產(chǎn)。
2、人工流產(chǎn)中子宮內(nèi)膜及子宮肌層受損，導(dǎo)致每次懷孕后胎盤功能障礙，嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育并易發(fā)生死胎、早產(chǎn)。
3、流產(chǎn)容易引起生殖系統(tǒng)感染，導(dǎo)致輸卵管炎癥而導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。
4、人工流產(chǎn)刮宮后如再次懷孕，因胎盤血液循環(huán)障礙，易發(fā)生產(chǎn)后出血。
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