產(chǎn)前吃巧克力有用嗎？
葛根養(yǎng)生粥真的有用嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“產(chǎn)前吃巧克力有用嗎？”，希望能為您提供更多的參考。
巧克力是很常見的零食，很多人平時都喜歡吃巧克力，有些人在生產(chǎn)前也吃巧克力，大家都知道女性在生孩子的時候，體力的消耗是非常大的，如果體能嚴重透支或者是體能不足，是會影響分娩的，分娩的時候一旦受到影響，胎兒和孕婦都是會有危險的，有些人說產(chǎn)前吃巧克力沒有，有些人卻覺得有用。
生產(chǎn)前吃巧克力有用嗎?
產(chǎn)婦的正常產(chǎn)程約需12～16小時，消耗大量體能。這相當于爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口盡快擴張，順利分娩。而產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前，由于頻繁的陣痛發(fā)生，身體不舒服和心情緊張不安，食欲很差。
有些地區(qū)按照傳統(tǒng)習俗讓產(chǎn)婦吃桂圓煮雞蛋，有的讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前喝人參湯等等。然而，臨床實驗證明，桂圓有使子宮收縮乏力的弊病，不利于分娩的順利進行，產(chǎn)科醫(yī)生大多不主張食用。吃人參或人參湯需經(jīng)過較長的時間才能被身體消化吸收，不能很快使產(chǎn)婦增長力氣，效果不太理想。
那么理想的食品是什么呢?當前很多營養(yǎng)學家和醫(yī)生都推崇巧克力，認為它可以充當“助產(chǎn)大力士”，并將它譽為“分娩佳食”。一是它營養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質碳水化合物，而且能在短時間內(nèi)被人體很快消化吸收，產(chǎn)生大量的熱能，供人體消耗。據(jù)測定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克以上，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。
它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍，脂肪的3倍;二是體積小，發(fā)熱多，而且香甜可口，吃起來也很方便。產(chǎn)婦只需在臨產(chǎn)前吃上一兩塊巧克力，就能在分娩過程中，產(chǎn)生出很多熱量。因此讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當多吃些巧克力，對母親和嬰兒都是十分有益的。
分娩前需要準備什么
分娩準備是指在孕婦分娩前夕需要做好的準備工作，包括需要準備的物品，需要做好的心理準備等，需要在物質、精神和身體三個方面進行充分的準備，這樣在分娩進行后才不會出現(xiàn)什么紕漏，不會要什么沒什么。
物質的準備是大家需要首先做好的，產(chǎn)婦的醫(yī)療證(包括孕婦聯(lián)系卡)、掛號證、醫(yī)?？ɑ蚬M醫(yī)療證等都要帶齊，同時待產(chǎn)包也要準備好，里面包括了產(chǎn)婦和新出生的寶寶需要的各種物品，分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續(xù)準備好，懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起，放在家庭成員都知道的地方。
身體的準備自然是要先休息好，分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，接近預產(chǎn)期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。臨近分娩的孕婦還要避免性生活，而且家里一定要有人，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測。
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針對早泄這個問題，采取合理的解決方法非常重要，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多治療早泄的辦法，還有很多偏方，也出現(xiàn)了各種各樣的治療早泄的藥物，這里要提醒大家注意，在治療早泄的時候千萬不能盲目，因為每個人出現(xiàn)早泄的原因都有可能不同，所以一定要對癥下藥，那么出現(xiàn)早泄做手術有沒有作用呢？
早泄可以做手術嗎？
首先，建議可以去當?shù)氐娜坠⑨t(yī)院泌尿外科看一下做一個龜頭的，一個敏感性的實驗看一下。如果確實是一個龜頭的敏感性增高的話。個人建議話，可以吃點金鎖固精丸試試看，如果保守不能好的話，可以選擇手術降低龜頭的敏感性。
出現(xiàn)早泄一般多見于腎虛、前列腺炎、龜頭敏感等導致，此外也可見于頻繁手淫導致，可以到正規(guī)醫(yī)院男性科就診做一下身體檢查，看具體是那種疾病引起，明確病因再進行治療，如果是龜頭敏感導致，可以采取陰莖背神經(jīng)阻斷術治療，如果有包皮過長，可以采取包皮環(huán)切術治療。如果有手淫，要戒除。一般正確采取手術治療，不導致身體出現(xiàn)危害。
，應該是早泄的表現(xiàn)，大多與不良的生活飲食習慣和縱欲過度有關。對于說的情況，可以采取龜頭冷熱交替敷等方法降低敏感性，同房時涂抹達克羅寧藥膏等緩解癥狀，服用舍曲林、金鎖固精丸等藥物治療。要生活規(guī)律，清淡飲食，適當參加體育鍛煉，戒除煙酒。
這個不必手術治療。可以服用中藥調(diào)理。處方：當歸，蓮須，大云，靈脾，沙苑子，菟絲子，杜仲，巴戟天，桑葚，金櫻子，刺猬皮，海肭粉各五十克，云苓，枸杞各十五克，牛膝，故粉各二十克，白魚鰾二百克，制成水丸，每日早晚各服一次，每次六克.
導致男性陽痿早泄的原因有很多：如腎虛、前列腺炎、包皮過長、長期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮過長、血管性疾病、不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿早泄。建議現(xiàn)在不要隨便服用藥物，多參加體育鍛煉，如跑步、打球等，把注意力轉移到其他方面，盡量不要刺激陰莖及不良性刺激，平時穿寬松內(nèi)褲，避免接觸低級下流的黃色影視內(nèi)容，盡快到醫(yī)院進行原因診斷，好做出明確的治療。
咳嗽這種情況不會對人們的身體帶來太大的傷害，但是一直都處在咳嗽的狀態(tài)也是會讓人們感覺到心煩意亂，這個時候最好就是去做霧化療法，這種療法是目前來說治療咳嗽最快的一種方式，也是可以避免自己被抗生素這種藥物而傷害，引起更多的并發(fā)癥，但是霧化治療一定要注意次數(shù)。
(一)減輕咳嗽程度及咳嗽帶來的不適
1、調(diào)整姿勢：采取患者喜好的舒適姿勢，配合治療原理給予適當調(diào)整。一般取側臥屈膝位、半坐臥位或坐位。
2、保持空氣清新及適當?shù)臏囟取穸龋簻囟纫?8一20℃為宜;濕度一般為40%一50%;上呼吸道感染、支氣管炎患者的適宜濕度80%。
3、囑患者飲適量溫開水，濕潤呼吸道減少刺激。
4、避免食用刺激性食物，如辛辣或產(chǎn)氣食物。減少刺激物的接觸，如吸煙、花粉、香料、化學原料等。
5、對劇烈的刺激性干咳，遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)咳藥物并指導患者正確服用，防止發(fā)生暈厥、肋骨骨折、氣胸等。痰液較多或年老體弱者不宜使用強鎮(zhèn)咳藥，以免發(fā)生窒息。
(二)減少痰液積聚，痰液能順利咳出
1、觀察咳嗽咳痰的情況，準確記錄痰的性質，及時和正確留取痰標本，以提供可靠的診斷依據(jù)。
2、指導深呼吸和有效咳嗽。每2—4h進行數(shù)次深呼吸、有效性咳嗽。
3、協(xié)助排痰:臥床患者定時給予翻身、拍背。按體位引流的原則采用扣擊和震顫的方法，使痰液從細支氣管引流到大氣管，以利排出。體位引流用于肺膿腫、支氣管擴張等大量痰液者。按照發(fā)病部位，采取便于肺段支氣管引流體位，使氣管內(nèi)痰液借體位順利經(jīng)支氣管氣管咳出。
4、補充營養(yǎng)及水分。若無治療性限制時，每天補充水分1500ml以上，以達到液化痰液的效果。尤其是慢性咳嗽咳痰的患者其熱量消耗增加，應保證營養(yǎng)物質的攝入，進食高蛋白、高維生素的膳食，根據(jù)患者的具體情況可少食多餐。
5、按醫(yī)囑施行霧化吸入療法，有助濕潤氣道，促使咳痰。
6、配合胸部X線、聽診結果，在霧化治療后施行背部扣擊、震顫等呼吸治療。
(三)去除誘因
1、避免進出空氣污濁、人潮擁擠的公共場所，如車站、娛樂場所等。
2、減少接觸冷空氣，晨起或外出時注意保暖，必要時戴口罩。
3、避免劇烈性活動，可采取散步、太極拳等較平緩的活動。
(四)口腔護理
保持口腔清潔，以免因咳痰導致口腔氣味不好而影響食欲。鼓勵或協(xié)助患者刷牙每天1一2次，必要時行口腔護理。
痛經(jīng)可以算作是除了女性生產(chǎn)之外第二大給女性身體帶來劇烈疼痛感的生理現(xiàn)象，因為痛經(jīng)往往和月經(jīng)不調(diào)相伴隨產(chǎn)生，所以為了避免痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生，女性朋友一定要在日常生活中補充氣血。但是一旦痛經(jīng)發(fā)作起來，其給女性身體帶來的劇烈疼痛感不言而喻。如果在痛經(jīng)的過程中采取艾灸的方式有助于緩解嗎?
艾灸對痛經(jīng)有用嗎?
在中醫(yī)理論中男性屬陽，女性屬陰?！瓣帯保w質多陰冷。而“艾灸”作為純陽之性的療法，和女性“陰性”體質天然相配。同時艾灸法本身的“促氣血運行”的作用機理又特別明顯，應合女性主“血”的生理特性。從這個角度來說，女性施灸的效果非常明顯。
艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕寒等功效，能使衰弱之機能激發(fā)旺盛活力，也能使亢進之功能得到抑制?？芍^虛寒者能補，郁結者能散，有病者能治，無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力，尤其對女性宮寒痛經(jīng)有顯著的調(diào)養(yǎng)功效。主要針對的是女子器官無病變引起的痛經(jīng)，艾灸前要先明確是什么原因導致痛經(jīng)的，然后找準穴位，對癥治療。需要注意的是，對于體寒造成的痛經(jīng)使用艾灸的方法來治療，效果是比較好的。如果是炎癥或者病變導致的痛經(jīng)，建議采取相應的措施來治療，這樣才能標本兼治。
艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的獨特的氣味與溫熱的刺激，來調(diào)整體內(nèi)機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫(yī)所說的“通則不痛，痛則不通”。
當然，要想艾灸治痛經(jīng)達到好的效果，好的艾灸產(chǎn)品也是必不可少的，只是現(xiàn)在做工不好的產(chǎn)品實在是太多了，大家在選擇時千萬要小心，可以去看看馮存仁堂艾之灸，無需點火，即貼即用，還能保持恒溫55度，方便使用，將火力和時間控制得恰到好處，不僅見效快，而且效果持久，還不易上火。用起來感覺還真是不錯。
如今，很多男性都存在著一定的亞健康問題，如果身體負荷過重的話，也會直接影響到男性的性功能。有不少男性為了提高自己的性能力，保證自己的性生活質量，都會選擇使用延時藥。延時藥是有一定的效果的，但是不能長期用，因為對人體的傷害很大。下面就為大家介紹幾種常見的延時藥。
一、萬艾可
萬艾可能夠有效地延長射精潛伏時間、改善勃起硬度，長期間斷或者不間斷服用，能夠改善陰莖血管內(nèi)皮功能，并進一步地改善勃起質量。
服用方法：萬艾可初始劑量為50mg，每日小劑量建議為25mg，25%的患者在服藥15分鐘后會有感覺，60%的患者服藥30分鐘后能進行夫妻生活，其藥效時間穩(wěn)定在4小時之內(nèi)。
二、希愛力
希愛力的起效時間非常短，在服用過后20分鐘左右就能夠正常起效，作用時間非常之長，藥效持續(xù)時間可以長達4到6小時，臨床報告顯示服用希愛力后有效率達到83%
服用方法：希愛力首次服用最好從5毫克吃起，應在性生活前30分鐘服用，有效時間達36小時，并且不受正常范圍內(nèi)酒精和高脂肪食物攝入的影響。最大劑量大概在20毫克左右，最短服用間隔時間為一天，因此，每日最多只可服用一次。
三、必利勁
必利勁是全球公認的治療早泄最有效的藥物，臨床試驗證明必利勁能夠顯著改善早泄(pE)的所有指標，包括增強射精控制能力、提高性生活滿意度以及延長陰道內(nèi)射精潛伏時間(IELT)，并且具有良好的耐受性。
服用方法：必利勁宜在性生活開始前2-3小時服用，每次一片，服藥時要有一大杯水送服，每24小時內(nèi)只能服藥一次，每次劑量不大于60毫克。1個月內(nèi)服藥6次后再進行療效評估。每周建議服藥2次左右。
中藥養(yǎng)腎更健康
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男人吃偉哥真的有用嗎
勃起功能障礙是成人男性常見疾病，隨著3種“偉哥”——萬艾可（Vigra）、希愛力（Cialis）和艾力達（Levitra）相繼進入中國市場，為不少患者解除了痛苦。
但是，專家指出：很多人在使用藥物中存在著不少誤區(qū)，在服用的時候要多加注意，以免對身體造成損害，同時也影響了效果，男人吃偉哥真的有效果嗎？
服用“偉哥”后等待自然勃起
很多人以為，只要服藥就會有勃起，實際上并非如此，服藥后還要有足夠的性刺激，藥物才能發(fā)揮功效。不少患者由于不知道“偉哥”的這一特點，口服藥物后等待勃起，或性生活時間掌握不好影響了療效。
服用“偉哥”時缺乏時間觀念
“偉哥”和其他藥物一樣，口服后需要30—60分鐘左右的胃腸道吸收時間，療效持續(xù)時間4小時以上。最佳性生活時間在服藥后1—4小時，不少患者由于時間掌握不好也影響療效。
不了解可能發(fā)生的副作用
“偉哥”對周圍血管有輕度血管擴張作用，敏感的病人（占15%左右）可能發(fā)生一次性顏面潮紅、輕度頭痛頭暈、鼻塞或胃腸道反應，不會影響性生活，補經(jīng)常服用不影響心血管功能。如果不了解可能發(fā)生的副作用，一旦出現(xiàn)輕度副作用，感到緊張或焦慮不安的話，同樣會影響療效。專家建議，中藥養(yǎng)腎補腎更加安全健康。
不了解“偉哥”禁忌癥
如果與心血管疾病常用藥物硝酸酯類藥物（如硝酸甘油、消心痛等）同時服用，可能顯著降低血壓而引起心血管危險，因此，近期服用硝酸酯類藥物的病人嚴格禁忌使用“偉哥”。
而且，性生活本身消耗體力，因此心血管疾病患者如果心功能處于失代償期，或中重度心血管疾病患者不宜服用“偉哥”嘗試性生活。
盲目尋求治本“偉哥”
“偉哥”藥物只能臨時改善勃起功能，不能治愈ED，因此，患者只能在需要時服藥來過性生活。專家建議，應該建立正確及健康的飲食習慣，以中藥食療養(yǎng)腎補腎、補益精血，多做健身運動，而不是依賴藥品過短期的性生活。
此外，“偉哥”并非100%有效，臨床總體有效率為80%左右，重度器質性勃起功能障礙患者，由于陰莖海綿體組織結構或神經(jīng)功能嚴重損壞，這些患者對口服藥物治療效果不佳，需要手術植入人工勃起裝置才能有效。
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想必每一位女性都希望自己的乳房形狀能夠更加完美，只有乳房形狀完美才能夠讓女性更加有自信。只不過由于不少女性不合理的穿內(nèi)衣方式，以及沒有選取合適的內(nèi)衣，日積月累以來就會在腋下形成副乳。副乳的存在會給女性帶來極大的尷尬，通過貼副乳貼可以有效將副乳隱藏，但是腹乳貼真的有效果嗎?
副乳淋巴貼對于副乳的繼續(xù)生長是有所幫助的，副乳是一種良性的組織生長，可以上醫(yī)院通過手術來進行切除治療，現(xiàn)在的醫(yī)療水平切除副乳后，身體也不會留有疤痕，是一些愛美之人的首選，副乳生長在身體內(nèi)部沒有什么不良性，自然沒有大礙。
做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預防五十肩的功效。
具體做法：
1、首先上身挺直，收腹夾臀，將拿著瑜伽球的雙手往上抬，并繞到后勁部位。
2、背脊挺直，將瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。
3、將手慢慢放下，回到做法1時的動作。
4、來回重復此操6~8次。
副乳不可怕，只要新媽咪們有一個積極的心態(tài)，勤加鍛煉，肯定可以擺脫惱人的副乳。
妙招二、選對內(nèi)衣
很多女性朋友的內(nèi)衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣。這些原因都可能使胸部無法集中，內(nèi)衣太小或內(nèi)衣的肩帶過于緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。
因此，要選擇合適的內(nèi)衣。選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買。由于不同廠牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，所以購買時一定要試穿。
現(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對副乳問題推出機能內(nèi)衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯不僅可以升級，而且能消除副乳。畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內(nèi)衣的尺寸很重要。
如果沒有進入哺乳期的女性，那么乳腺是不會出現(xiàn)太多問題的，但是如果進入了哺乳期，那么就會出現(xiàn)乳房脹痛、乳腺堵塞的情況。這個時候，為了保證嬰兒的奶水，媽媽們是需要進行乳腺疏通的。那么，乳腺疏通有用嗎？其實是有用的，但是媽媽們要學會正確的疏通方法。
1.1、推撫法
取坐位或側臥位,充分暴露胸部,然后雙手全掌,由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推,撫50-100次。
1.2、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處,施以輕柔手法,有硬塊的地方反復揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
1.3、揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法一抓一松反復施術10-15次。
2、如何預防乳房病變
2.1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
2.2、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時也能預防和治療乳腺增生。
2.3、和諧性生活
和諧的性生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。"激情"的刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。
宮頸囊腫這種狀況大多數(shù)時候都是由宮頸息肉發(fā)展而來，所以當女性朋友們發(fā)現(xiàn)子宮存在息肉的時候一定要及時醫(yī)治，因為發(fā)展成宮頸囊腫之后的話想要醫(yī)治就較為復雜。同時宮頸囊腫治療不及時也會發(fā)展成惡性腫瘤，從而影響到整個宮腔組織。如果宮頸囊腫患者選用艾灸治療的話會起作用嗎?
宮頸囊腫可以艾灸嗎
宮頸囊腫在中醫(yī)方面，可根據(jù)辨證治療，予以中藥治療和艾灸治療。艾灸的話最好選擇好的艾條，因為需要艾煙來熏灸，所以選擇好的艾條對治療疾病很重要。
宮頸囊腫做艾灸，可以先用溫水洗一下外陰，點燃艾條熏灸到外陰，最好可以熏灸到陰道。同時配合艾灸中脘，神闕，關元，子宮，八髎穴，足三里和三陰交，每個穴位灸5-10分鐘左右。
中醫(yī)是治療婦科疾病的常見的方法，艾灸就是中醫(yī)的常見的一種治療疾病的方法，而且對于很多的婦科疾病都有很好的療效，但是現(xiàn)在沒有依據(jù)來確定艾灸治療宮頸囊腫有確切療效，所以人們患有宮頸囊腫一般不采取艾灸治療，一般采取藥物治療或者是物理療法，囊腫較大者應采取手術治療。
宮頸囊腫有哪些危害
1、影響夫妻生活：得了宮頸囊腫后很多女性對夫妻生活表示恐懼。因為感染宮頸囊腫后，陰道常有瘙癢、灼熱感，每次性生活后也會有陰道出血，讓女性完全體會不到性生活的愉悅?；加袑m頸囊腫的女性面對伴侶的性要求大都表現(xiàn)恐懼，不愿意，長期以往，必然會影響夫妻的感情。
2、引發(fā)其他婦科疾?。簩m頸囊腫是由于致病菌感染宮頸后引起的，如果不積極及時治療宮頸囊腫，病菌就會繼續(xù)影響周邊的器官、組織而引起其他婦科疾病。
3、誘發(fā)不孕：宮頸囊腫影響懷孕嗎?單純的宮頸囊腫一般不影響懷孕，但是，如果放任宮頸囊腫的病情發(fā)展，病菌就很容易蔓延感染到附近的輸卵管和卵巢等器官，輸卵管被感染發(fā)生輸卵管炎癥，由于炎性滲出容易導致輸卵管部分或全部堵塞而影響卵子的順利通過，如果同時感染了卵巢，不孕的機會就更加大。
4、影響胎兒發(fā)育：懷孕后才發(fā)現(xiàn)有感染宮頸囊腫的話，就要格外重視，因為宮頸囊腫的致病菌有可能會穿透子宮，進入子宮內(nèi)對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，可能會發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等風險。
宮頸囊腫可以艾灸嗎?宮頸囊腫是可以進行艾灸的，艾灸對于女性的身體很有好處，能夠治療宮寒和月經(jīng)不調(diào)等很多種婦科疾病。大家可以購買艾灸條自己在家艾灸可以就可以了，有條件的可以去艾灸館接受更專業(yè)的治療。
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