白帶都是水
美容養(yǎng)生都是做什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供白帶都是水，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
白帶像水是很屬于異常的生理變化，一般正常情況下白帶是乳白色的，而白帶像水一樣有可能是存在婦科炎癥的情況，而且有可能出現(xiàn)了癌變，所以白帶都是水的女性最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查。白帶都是水主要的原因是陰道炎以及子宮內(nèi)膜炎等炎癥造成的，大家可以來(lái)了解白帶像水的發(fā)病原因。
白帶像水一樣流出來(lái)
其實(shí)正常女人的白帶是不會(huì)像水一樣的，但是一旦出現(xiàn)這個(gè)情況的話(huà)，就要注意的，因?yàn)橐话闱闆r下都是有一點(diǎn)粘性的白帶，所以出現(xiàn)像水一樣的話(huà)，就要注意了。
白帶像水一樣流出來(lái)，一般而言是屬于正常的現(xiàn)象，因?yàn)榘讕дＧ闆r下為白色粘性物質(zhì)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如果白帶沒(méi)有異味，可能只是婦科炎癥的早期;
假如不僅僅像水一樣的話(huà)，并且有有味道的話(huà)，那就要小心了，可能是患上了婦科疾病，還有可能是已經(jīng)癌變了，所以這個(gè)時(shí)候一定去檢查一下，以防患上晚期宮頸癌等，癌變了就不好了，一定及時(shí)去檢查的。
白帶像水一樣流出來(lái)的引起原因很多，如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管積液等疾病均會(huì)引起這種現(xiàn)象;宮腔、宮頸或輸卵管的病變組織壞死、變性等原因也可能導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。
我們要意識(shí)到白帶異?；虬讕О橛挟愇叮蠖鄷r(shí)候說(shuō)明你患有某種婦科疾病，至于是哪種疾病就要根據(jù)患者的具體癥狀而定。治療期間要特別注意衛(wèi)生，盡可能避免性生活。
白帶異常是需要引起每位女性們的注意的，因?yàn)槠鋾?huì)給女性帶來(lái)很多的傷害，如易引起婦科疾病，不及時(shí)治療白帶異常，除了患有會(huì)宮頸炎、陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥外;
還會(huì)引起很多并發(fā)癥，對(duì)女性的身體健康造成很多危害，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)造成女性不孕不育;還會(huì)大大降低生活質(zhì)量，影響夫妻之間的感情。
在白帶像水一樣流出來(lái)的時(shí)候，要做好一些注意事項(xiàng)，切忌過(guò)度清潔外陰，頻繁使用藥字號(hào)洗液、消毒護(hù)墊等，很易降低陰道的自潔功能;
女人在懷孕的時(shí)候尤其她要注意的，白帶出現(xiàn)異常的話(huà)，就要去看看的，因?yàn)槌霈F(xiàn)婦科疾病的話(huà)，可能會(huì)影響孩子的健康的，所以早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，早治療的。
警惕洗衣機(jī)，現(xiàn)在很多女性因?yàn)楣ぷ髟?，很多時(shí)候衣物，包括內(nèi)衣內(nèi)褲都是用洗衣機(jī)洗，洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多;
為了去菌，要定時(shí)用衣物除菌液清洗一下，或盡量少用洗衣機(jī);注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生，盡量少接觸公共的浴盆，坐廁，使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙，住酒店時(shí)，應(yīng)該穿著長(zhǎng)的睡衣等;穿著全棉內(nèi)褲;控制血糖，正確清洗外陰。
白帶是什么
白帶是由陰道粘膜滲出液、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌液等混合而成，由于顏色多呈白色，故稱(chēng)“白帶”。
正常白帶分幾種
正常的白帶(生理性白帶)的量和性狀可隨女性的年齡及卵巢激素的變化而有所改變。
1、新生兒白帶
胎兒的陰道和頸管粘膜受到胎盤(pán)分泌的雌激素的影響而增生，出生后因其體內(nèi)雌激素水平急劇下降，故新生兒在最初的10天外陰有較多無(wú)色或白色粘稠分泌物。
2、青春期白帶
隨著青春期的到來(lái)，卵巢的卵泡開(kāi)始發(fā)育，在卵泡分泌的雌激素的影響下，少女于初潮前1~2年開(kāi)始常有少量粘液性白帶，可持續(xù)至初潮后1~2年排卵性月經(jīng)周期建立時(shí)為止。
3、育齡期白帶
育齡女性在每次月經(jīng)周期的排卵前2~3天內(nèi)，由于體內(nèi)雌激素水平逐漸上升達(dá)高峰，宮頸管腺體分泌的粘液增多，此時(shí)可出現(xiàn)稀薄透明的粘性白帶;在月經(jīng)來(lái)潮前2~3天，因盆腔充血，多有較多粘稠的白帶出現(xiàn)。
4、妊娠期白帶
在妊娠期，特別是從妊娠3~4個(gè)月開(kāi)始，由于雌、孕激素水平顯著上升，陰道壁的分泌物及宮頸腺體分泌的粘液均增加，往往有較多粘厚白帶排出。yS630.cOm
5、產(chǎn)褥期白帶
產(chǎn)后最初數(shù)天有較多血液排出，稱(chēng)血性惡露;繼而是漿液性惡露;產(chǎn)后2~3周開(kāi)始排出的為退化蛻膜組織、宮頸粘液、陰道表皮細(xì)胞及細(xì)菌的混合物，色澤較白，稱(chēng)白色惡露，亦成為產(chǎn)褥期白帶，可持續(xù)至產(chǎn)后4~6周甚至更晚。
6、外源性雌激素所致白帶
使用乙烯雌酚或雌激素制劑治療閉經(jīng)或功能失調(diào)性子宮出血等婦科疾病可促使宮頸管和陰道分泌物增加而出現(xiàn)白帶。
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健康的女孩，在青春期前幾乎沒(méi)有什么陰道分泌物。到了青春期，由于卵巢的發(fā)育，開(kāi)始分泌雌激素，便出現(xiàn)白帶。白帶的出現(xiàn)，預(yù)示著2-3年以后將有月經(jīng)來(lái)潮。如果到了青春期不見(jiàn)白帶，這是一種異?，F(xiàn)象，應(yīng)警惕處女膜閉鎖或卵巢發(fā)育不良，需就醫(yī)檢查。女性白帶過(guò)多或過(guò)少，其實(shí)都是疾病，都要引起注意。
白帶增多是一種癥狀，說(shuō)明陰道排增加，正常陰道排出的分泌物來(lái)自子宮內(nèi)膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。白帶增多不一定是患病，但多數(shù)是由婦科各種疾病引起，怎樣區(qū)分白帶增多是生理性的，還是病理性的呢？正常的生理性白帶增多，可以出現(xiàn)在下列四種情況;
1.排卵期或妊娠期間可因雌激素水平升高而使子宮頸腺體分泌增加。
2.行經(jīng)前后由于盆腔充血使陰道及子宮分泌增加。
3.造愛(ài)時(shí)由于性興奮引起前庭大腺排出透明液潤(rùn)滑陰道口，以得于同房。
4.同房時(shí)射入陰道后的精液多數(shù)流出體外，被誤認(rèn)為白帶增多。
病例性白帶增多的原因
婦科病引起的白帶增多，可根據(jù)白帶的顏色，質(zhì)、量、臭味及癥狀等作初步分析，常見(jiàn)有下列五類(lèi)疾病。
一、無(wú)色透明粘稠的白帶如生雞旦一樣，與正常陰道貌岸然分泌物理學(xué)區(qū)別是，量多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，除月經(jīng)來(lái)潮之外，幾乎天天均有大量清樣白帶濕內(nèi)褲，結(jié)合臨床表現(xiàn)腰痛或下腹痛，應(yīng)考慮盆器發(fā)炎。亦要見(jiàn)于體虛者。此時(shí)最好是清婦科大夫給予診治。
二、膿性白帶伴腥臭味（或稀膿水樣白帶）伴有陰癢，常見(jiàn)于滴蟲(chóng)或化膿性細(xì)菌感染（淋球菌等）工病毒感染急性期。
三、豆渣樣或凝乳樣白帶，伴外陰奇癢難忍，即使是在大眾場(chǎng)合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感。常見(jiàn)于念珠菌感染，可用3%蘇打水沖洗陰道貌岸然后放米可定論騰片于陰道貌岸然深處，患病治療期間暫停夫妻生活，以免互相傳染，亦可用克霉靈片口服，每次二片，每日二次。夫婦同時(shí)服藥三天為一療程。此外還有許多殺念珠菌的藥，但價(jià)格較貴昂，不宜推廣?？烧掖蠓蛟\治選擇較合理的藥物。
四、黃色或洗魚(yú)水樣略帶紅色的白帶，伴腐臭味，往往是由于某些組織壞死或變性所產(chǎn)生，量多時(shí)需用衛(wèi)生墊者，更應(yīng)注意，請(qǐng)大夫檢查排除子宮粘膜下肌瘤、子宮體癌，子宮頸癌等。
五、血性白帶，常見(jiàn)于老年性陰道炎，子宮頸息肉，子宮頸重度糜爛、子宮頸癌、子宮體癌、子宮粘膜下肌瘤突出于子宮頸外口等。如果出現(xiàn)血性白帶應(yīng)立即找大夫檢查出血的部位，切勿待血性白帶消失后才看大夫，而致失去了直接觀察血性白帶來(lái)說(shuō)的機(jī)會(huì)。如果是絕經(jīng)后出血性白帶，更應(yīng)該請(qǐng)大夫排除癌癥的可能。一般來(lái)說(shuō)癌癥的機(jī)會(huì)很省，常見(jiàn)的是炎癥引起，因此請(qǐng)勿見(jiàn)到血性的帶就產(chǎn)生驚恐情緒，甚至失眠。最明智的選擇是找大夫邦忙檢查清楚，即時(shí)醫(yī)治。
女性為何會(huì)出現(xiàn)白帶過(guò)少
正常婦女白帶的多少通常與月經(jīng)周期、性活動(dòng)等生理現(xiàn)象相關(guān)。若白帶明顯減少或缺乏，則會(huì)出現(xiàn)陰道干澀、灼熱疼痛、性欲減退、同房不適或困難等癥狀，還可伴有頭暈耳鳴、下肢酸軟無(wú)力、煩躁不安等。長(zhǎng)期白帶過(guò)少，陰道自我防御功能減弱，女性容易感染陰道炎。
一般來(lái)說(shuō)，白帶過(guò)少是由卵巢功能失調(diào)或減退，性激素水平低下引起的，常見(jiàn)于流產(chǎn)較多、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、長(zhǎng)期有精神創(chuàng)傷及各種慢性疾病，如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等患者，進(jìn)入更年期后由于卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。由于慢性疾病引起的分泌過(guò)少，應(yīng)在治病同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，注意補(bǔ)充蛋白、維生素，以增強(qiáng)激素分泌。其他原因引起的白帶減少可遵醫(yī)囑采用陰道局部間歇使用雌激素軟膏等方法進(jìn)行治療。
溫馨提醒：白帶分泌過(guò)多或者過(guò)少都應(yīng)積極進(jìn)行治療！
很多女性一有白帶增多就以為是婦科病造成的，其實(shí)并不是所有的白帶多就是疾病，以下這些情況白帶多是正常的。
白帶增多是怎么回事
并不是所有的白帶都是婦科病引起的，如果僅有白帶增多，且色，味方面沒(méi)有改變，一般是生理性的白帶，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。以下的幾種情況下的白帶增多是生理現(xiàn)象：
排卵期間
女性在排卵期間，由于體內(nèi)的雌激素水平升高，進(jìn)而會(huì)令分泌增多，此時(shí)的白帶多、質(zhì)稀、色清，外觀如雞蛋清樣，是受孕的最佳時(shí)機(jī)。
月經(jīng)來(lái)前
青春期以后，由于卵巢逐漸發(fā)育到成熟，雌激素、孕激素的分泌，白帶的性狀及量隨卵巢周期變化而有不同。除了排卵期間有白帶增多外，一些女性在快要來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，由于盆腔充血，陰道滲出物增多，白帶量也會(huì)隨之增多。
懷孕期間
女性在懷孕后，為了維持卵子的著床和發(fā)育，卵巢黃體會(huì)分泌大量的雌激素和孕激素，進(jìn)而很多孕婦會(huì)有白帶增多的情況發(fā)生，這是種生理現(xiàn)象，孕媽媽不用太過(guò)擔(dān)心，但也要注意衛(wèi)生，以免引起炎癥。
服用雌激素類(lèi)藥物后
女性在服用一些雌激素類(lèi)藥物后，比如避孕藥等，由于改變了體內(nèi)的體內(nèi)雌、孕激素水平，雌激素增多的刺激，進(jìn)而會(huì)有白帶增多的現(xiàn)象。
性興奮時(shí)
在夫妻房事的時(shí)候，女性的身體感覺(jué)興奮時(shí)，私密處的分泌物會(huì)大量的增多，而且這些分泌物會(huì)有非常好的潤(rùn)滑作用，可以調(diào)情，讓夫妻生活更和諧滿(mǎn)足。
生理性白帶增多要注意衛(wèi)生
盡管只是生理性的白帶增多，只要是衛(wèi)生做得不到位，會(huì)很容易引起炎癥感染。因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境，很容易滋生細(xì)菌而引起感染。
白帶增多時(shí)如何保護(hù)健康
注意個(gè)人衛(wèi)生
想要身體保持一個(gè)健康的狀態(tài)，必須要注意好個(gè)人的衛(wèi)生。每天晚上用溫水清洗外陰，使用專(zhuān)用的盆子與毛巾，或是用淋浴沖洗，不要讓臟水流入陰道內(nèi)，清潔外部就好，以免破壞身體本身的防御功能。
內(nèi)褲清洗干凈
換干凈棉質(zhì)的內(nèi)褲，換下的褲子要手洗干凈，用肥皂搓洗至少3分鐘，再?gòu)氐子盟疀_洗干凈，晾放在通風(fēng)處，若能在陽(yáng)光下晾干最好。
多喝些白開(kāi)水
水對(duì)身體的作用是非常大的，可以滿(mǎn)足人體內(nèi)部基本需求，同時(shí)，可以加速新陳代謝排出體內(nèi)垃圾和毒素，對(duì)預(yù)防炎癥是有幫助的。
要增強(qiáng)免疫力
科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，口味要清淡一些，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，水果，攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，蛋，奶，豆類(lèi)，魚(yú)肉等等。
保持適量的運(yùn)動(dòng)，每天半小時(shí)左右的體育鍛煉，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，防治疾病;盡量不要熬夜，做到早睡早起，睡眠充足，多做一些讓自己開(kāi)心的事情，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)成開(kāi)朗的性格，避免過(guò)分激動(dòng)和急躁。
警惕洗衣機(jī)
幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌!而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多!不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!定時(shí)用衣物除菌液清洗一下！
注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生
公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用嬌妍的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品，女性衛(wèi)生護(hù)理濕巾很方便攜帶哦。
穿著全棉內(nèi)褲
緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱(chēng)快的“居住”環(huán)境!還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧!
白帶增多要注意什么
即使沒(méi)有任何不適也應(yīng)該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。
切忌過(guò)度清潔
頻繁使用藥字號(hào)洗液、消毒護(hù)墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。
及時(shí)就醫(yī)
無(wú)論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適，都應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
用藥若不對(duì)癥，就有可能加重病情。
平日不用衛(wèi)生護(hù)墊
有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊。這種做法是不可取的，很容易孳生大量的細(xì)菌。所以，不是月經(jīng)期盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。
伴侶同治
如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。你平時(shí)日常使用女性護(hù)理液的同時(shí)也莫忘記準(zhǔn)備一支男士護(hù)理液給他使用。
艾草是一種非常適宜女性養(yǎng)生保健的藥物，中醫(yī)認(rèn)為熏艾草包對(duì)身體有很多好處。這是因?yàn)榘菥哂袦乇戎寡?、散寒止痛等作用。?duì)于有痛經(jīng)等癥狀的女性可通過(guò)熏艾草的方式緩解經(jīng)痛。日常常用艾草養(yǎng)生，還可調(diào)理婦科疾病，去除疼痛，讓使用者得以擁有更為健康的身體。
女性在使用艾草熏的過(guò)程就是治療疾病的過(guò)程，這時(shí)的艾草可以發(fā)揮良好的治療效果，尤其是在遇到熱氣后就會(huì)有白帶流出來(lái)，這種情況是正?，F(xiàn)象。
而且艾草具有散寒止痛，溫經(jīng)止血的效果。所以艾草熏適用于虛寒性出血和腹痛的女性，尤其是對(duì)于女性虛寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、腹痛和崩漏等疾病有明顯的治療效果，所以艾草是治療婦科疾病的良藥。
女性在使用艾草熏治療婦科疾病的時(shí)候，需要把艾草用開(kāi)水煮開(kāi)，然后把沸湯和渣盛在小桶里，然后在小桶放上一個(gè)可以直接做著的東西既可以進(jìn)行熏蒸，大概蒸半小時(shí)即可。
在水溫可以接觸皮膚后，還可以直接坐到艾草水中，這樣還可以讓藥物直接進(jìn)入體內(nèi)，可以起到良好的治療效果。
在進(jìn)行艾草熏的時(shí)候，一定要注意室內(nèi)的溫度，在熏的過(guò)程中最好以微微出汗即可，而且在出汗后還需要喝一些溫水，這樣更有利于身體排毒，而這時(shí)需要做好保暖工作，千萬(wàn)不要著涼，更不能吃涼性的食物。
我們看了上面介紹的這些應(yīng)該對(duì)艾草為什么能熏出白帶的
對(duì)于女性而言，白帶的狀況是不容忽視的，它的情況往往和身體情況有很大關(guān)系。很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)白帶像水一樣。那么，白帶像水一樣正常嗎?白帶異常會(huì)有什么癥狀?平時(shí)要注意什么?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
白帶像水一樣正常嗎
若出現(xiàn)白帶像水一樣的情況，首先是需要去醫(yī)院檢查的，因?yàn)?，任何一位女性都可能存在些婦科的疾病。檢查之后對(duì)癥治療即可。還有一種情況，若是處于排卵期，那白帶像水是正常的。
平時(shí)要多注意衛(wèi)生，如果是懷孕期間的話(huà)，體內(nèi)的雌激素就會(huì)增加，導(dǎo)致了內(nèi)分泌的累計(jì)增多。建議在檢查之前的晚上外陰沖洗、陰道上藥等，以免影響檢查結(jié)果。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生、禁忌食用辛辣刺激性食物等。
需要確診是由于婦科疾病導(dǎo)致，還是由于其他因素引發(fā)。時(shí)常保持多喝水、多運(yùn)動(dòng)和外陰的清潔工作。
白帶異常的癥狀
一般，正常的白帶是白色無(wú)氣味的，白帶的量會(huì)隨著月經(jīng)周期變化。在兩次月經(jīng)之間，白帶量多，是透明狀。排卵之后，量少，比較稠厚。月經(jīng);來(lái)潮前后幾天，白帶稍多，會(huì)變的混濁。
黃色水樣白帶
多發(fā)生在持續(xù)陰道出血后，陰道流出大量膿性惡臭白帶，應(yīng)首先考慮晚期子宮頸癌，子宮內(nèi)膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。陣發(fā)性排出者應(yīng)注意有輸卵管癌的可能。
膿性白帶
色黃或黃綠，粘稠或呈泡沫狀，有臭味，大多為陰道炎癥所致，其中以滴蟲(chóng)性陰道炎最為常見(jiàn)，多有外陰搔癢。亦可見(jiàn)于慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮膜積液或陰道內(nèi)異物等情況。
乳酪狀白帶或豆腐糟樣白帶
多為霉菌性陰道炎的典型現(xiàn)象，常伴有嚴(yán)重的外陰搔癢。
血性白帶
若是白帶當(dāng)中有血，要警惕宮頸癌或者子宮內(nèi)膜癌。宮頸息肉、宮頸糜爛、功能失調(diào)性子宮出血病等也可能導(dǎo)致血性白帶。
排尿障礙伴白帶增多
典型淋菌感染癥中白帶與尿道分泌物一樣為量增多，黃色膿性，呈現(xiàn)激烈的炎癥反應(yīng)狀。衣原體引起的宮頸炎白帶，粘性較低，并且白色漿液性宮頸分泌物增多。
白帶異常注意事項(xiàng)
要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
洗澡時(shí)要盡量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。
要保持陰部干燥
卵巢是女性特別重要的一種器官，它不僅關(guān)系到女性的生育功能，還對(duì)女性的健康產(chǎn)生影響。所以女性一定要注意保養(yǎng)好自己的卵巢。那么，卵巢保養(yǎng)吃什么最好?吃什么水果保養(yǎng)卵巢?卵巢保養(yǎng)的禁忌有哪些?一起來(lái)看看吧。
卵巢保養(yǎng)吃什么最好
保養(yǎng)卵巢可以從食物著手，有些食物對(duì)卵巢是很有好處的。那么，卵巢保養(yǎng)吃什么最好呢?
1、卵巢的保養(yǎng)要適當(dāng)服用維C和維E
研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢(xún)醫(yī)生適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。
2、補(bǔ)充葉酸
女性在日常飲食中適當(dāng)增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果及全谷類(lèi)食物中。
3、卵巢的保養(yǎng)要注重高鈣飲食
美國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發(fā)生率。調(diào)查結(jié)果表明每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
4、多吃胡蘿卜
有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，平均每周吃5次胡蘿卜的女性，她們患卵巢癌的幾率比普通的女性降低了50%左右，所以多吃胡蘿卜有保養(yǎng)卵巢的功效。
5、卵巢保養(yǎng)要少吃煎蛋
女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會(huì)增加患卵巢癌的危險(xiǎn)。因?yàn)樵趯?duì)雞蛋進(jìn)行油煎的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會(huì)對(duì)女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
吃什么水果保養(yǎng)卵巢
1、蘋(píng)果
在蘋(píng)果里面，含有很多的類(lèi)黃酮，它是一種天然的抗氧化劑，能夠有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的情況。同時(shí)，在蘋(píng)果里面，含有很多的果膠，能夠讓人體的膽固醇水平降低，這樣不但能夠保養(yǎng)卵巢，還能有效的預(yù)防人體患上疾病。
2、山楂
在山楂中，有檸檬酸和維生素C以及脂肪分解酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效的改善人體的循環(huán)，達(dá)到擴(kuò)張血管的作用，還能夠降低人體的血壓，令膽固醇更加的排出體外，達(dá)到降低血脂的作用，從而預(yù)防卵巢患上疾病。
要盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，避免穿緊身衣或尼龍質(zhì)料等透氣性差的內(nèi)衣。
要適當(dāng)?shù)貐⒓舆\(yùn)動(dòng)
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨盆腔的血液循環(huán)，有利于維護(hù)生殖系統(tǒng)的正常功能。
禁食醋類(lèi)、酒類(lèi)、酸性以及刺激性食物
濕熱下注黃帶者，應(yīng)禁食醋類(lèi)、酒類(lèi)、酸性食物以及辛辣刺激性食物等，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜、酒、黃鱔等辛溫食物，這些食物能助熱，使病情加劇，黃帶更多，這是白帶異常的飲食注意事項(xiàng)中最為重要的。
忌生冷瓜果、寒涼滑膩食物
脾虛白帶者忌生冷瓜果、寒涼滑膩食物，如生菜、黃瓜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、肥肉、冷飲等。腎虛者，忌食咸寒、腌制食物，如海產(chǎn)品、藻類(lèi)、醬豉、腌臘制品、咸菜等。
忌煎炒、油炸類(lèi)燥熱性食物
忌煎炒、油炸類(lèi)燥熱性食物，如肥肉、海腥、糯米滋粑等、以免留濕生痰。要適當(dāng)?shù)貐⒓舆\(yùn)動(dòng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨盆腔的血液循環(huán)、有利于維護(hù)生殖系統(tǒng)的正常功能。
宜多吃具有健脾祛濕作用的食物
宜多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實(shí)。宜多喝湯水、飲食清淡多吃新鮮蔬菜。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)白帶像水一樣是否正常都有了大致的了解，除此之外，文中還介紹了白帶異常的癥狀以及注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。女性朋友若發(fā)現(xiàn)白帶有異常最好及時(shí)去醫(yī)院檢查。
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