2020秋季感冒咳嗽吃什么
老人秋季吃什么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)四季養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“2020秋季感冒咳嗽吃什么”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
1、2020秋季感冒咳嗽吃什么藥好
可以服抗生素。有痰可用復(fù)方甘草片,干咳可用咳必清或咳平?？梢钥粗嗅t(yī)吃點(diǎn)中藥,也可以吃中成藥:復(fù)方先竹瀝、甘草合劑、可愈糖漿、通宣理肺丸、氣管炎合劑;西藥可以吃痰咳凈、鹽酸氨溴索等,以上都是止咳化痰類的藥物。
但炎癥不消咳嗽是不會(huì)好的,所以還應(yīng)該吃消炎藥,消炎藥和可愈糖漿、氣管炎合劑。風(fēng)熱感冒引起的咳嗽可以吃(桑菊感冒片)、維C銀翹片;也可以吃(銀翹解毒丸)和(橘紅丸)。風(fēng)寒感冒可以吃(速效傷風(fēng)膠囊)和(復(fù)方甘草片)。
2、2020秋季感冒咳嗽喝什么茶好
菊花茶。秋屬金,要將心火收住,可飲用菊花茶。菊花茶,性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目的作用,最適合頭暈?zāi)X脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時(shí),可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時(shí)加少量蜂蜜,口感會(huì)更佳,味苦的野菊最好避免飲用。陳皮黑茶。在黑茶中加入陳皮或者干桔皮,共同沖泡而成。
3、2020秋季感冒咳嗽喝什么湯好
白果燉雞湯。材料:母雞半只,白果50克,食鹽適量。做法:先用溫水浸泡2～3小時(shí),之后去掉表皮和胚芽;雞砍塊在沸水中飛水后撈出;把雞塊放進(jìn)砂鍋加入適量清水,放入1中的銀杏,大火煮沸后,撇去浮沫,關(guān)至小火,小火慢燉后加入食鹽調(diào)味即食。枇杷葉蜜棗湯。材料:枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克,蜜棗10顆,冰糖。做法:所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊;鍋中倒入三碗清水,放入備好的所有食材,大火煮開,改小火慢煲;當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí),放冰糖,融化攪勻即可食用。
4、2020秋季感冒咳嗽喝什么水果好
柚子性寒,味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分,中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
梨是民間止咳用的多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
感冒咳嗽不能吃的食物
咖啡
感冒的時(shí)候喝咖啡可能會(huì)致命。傷風(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產(chǎn)品一并服用,可能會(huì)引致血壓急升,嚴(yán)重可能致命。
鴨羊肉
因?yàn)楦忻笆峭飧兄?治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
生冷食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí),需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情,嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
蜂蜜
感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
需要及時(shí)就醫(yī)的咳嗽患者
1、感冒后發(fā)熱較高,咳嗽較重患者。
2、感冒后咳嗽持續(xù)3周不好,甚至夜咳不能寐的患者。
3、原來有慢性肺部疾病,近期咳嗽、喘突然加重,痰量多或者有發(fā)熱的患者。
4、原有哮喘或過敏性鼻炎,出現(xiàn)陣發(fā)性、刺激性咳嗽者。
5、不明原因的慢性咳嗽持續(xù)大于八周的患者。
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1、2020秋季感冒咳嗽吃什么藥好
可以服抗生素。有痰可用復(fù)方甘草片,干咳可用咳必清或咳平。 可以看中醫(yī)吃點(diǎn)中藥,也可以吃中成藥:復(fù)方先竹瀝、甘草合劑、可愈糖漿、通宣理肺丸、氣管炎合劑;西藥可以吃痰咳凈、鹽酸氨溴索等,以上都是止咳化痰類的藥物。但炎癥不消咳嗽是不會(huì)好的,所以還應(yīng)該吃消炎藥,消炎藥和可愈糖漿、氣管炎合劑。風(fēng)熱感冒引起的咳嗽可以吃(桑菊感冒片)、維C銀翹片;也可以吃(銀翹解毒丸)和(橘紅丸)。風(fēng)寒感冒可以吃(速效傷風(fēng)膠囊)和(復(fù)方甘草片)。
2、2020秋季感冒咳嗽喝什么茶好
菊花茶。秋屬金,要將心火收住,可飲用菊花茶。菊花茶,性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目的作用,最適合頭暈?zāi)X脹、同赤腫疼、嗓子疼、肝火旺及血壓高的人喝。泡菊花茶時(shí),可以直接以溫水沖泡菊花。沖泡時(shí)加少量蜂蜜,口感會(huì)更佳,味苦的野菊最好避免飲用。陳皮黑茶。在黑茶中加入陳皮或者干桔皮,共同沖泡而成。
3、2020秋季感冒咳嗽喝什么湯好
白果燉雞湯。材料:母雞半只,白果50克,食鹽適量。做法:先用溫水浸泡2～3小時(shí),之后去掉表皮和胚芽;雞砍塊在沸水中飛水后撈出;把雞塊放進(jìn)砂鍋加入適量清水,放入1中的銀杏,大火煮沸后,撇去浮沫,關(guān)至小火,小火慢燉后加入食鹽調(diào)味即食。枇杷葉蜜棗湯。材料:枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克,蜜棗10顆,冰糖。做法:所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊;鍋中倒入三碗清水,放入備好的所有食材,大火煮開,改小火慢煲;當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí),放冰糖,融化攪勻即可食用。
感冒咳嗽不能夠吃什么食物
1、蜂蜜。感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。粗纖維食物。感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。咖啡。感冒的時(shí)候喝咖啡可能會(huì)致命。傷風(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產(chǎn)品一并服用,可能會(huì)引致血壓急升,嚴(yán)重可能致命。
2、生冷食物。感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí),需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情,嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
2020秋季感冒咳嗽的食療方
1、山楂茶。食材:干山楂4片、綠茶葉適量。做法:取幾片山楂清洗干凈備用。取綠茶葉一勺放入茶碗中。將清洗干凈山楂也放入碗中。沖入開水。第一泡要倒掉,這叫洗茶,可用此茶水沖洗小杯子。再次沖入開水,泡上兩三分鐘。然后將漏茶碗取出。倒入小杯中享用。再?zèng)_泡上開水,可以反復(fù)沖泡至到無味。
京糕梨。食材:梨1個(gè)、山楂糕150g、白糖適量。做法,準(zhǔn)備好所有的食材。山楂糕切薄片備用。梨去皮切薄片。把山楂糕切長方塊放在梨片上。山楂糕上面再蓋上一片梨片。然后把梨片修整齊,依次做好擺盤撒上白糖即可。
2、蘋果小米粥。食材:蘋果1個(gè)、小米100g、水1000ml。做法:所有材料準(zhǔn)備好。小米沖洗2遍。蘋果去皮去核后切小丁。高壓鍋中先放入水,再放入小米。然后放入蘋果丁。加蓋放到爐子上大火燒開,上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
1、2020秋季咳嗽吃什么之大蒜
從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管,保護(hù)肝功能,預(yù)防感冒,強(qiáng)力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、2020秋季咳嗽吃什么之梨
小時(shí)候,感冒咳嗽,家人都會(huì)煮一個(gè)梨,然后放上白糖。實(shí)際上,梨,確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。
3、2020秋季咳嗽吃什么之枇杷
在本草綱目中,對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ谛『⒖人?有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因?yàn)樯厦娣浅ＥK。
4、2020秋季咳嗽吃什么之甘蔗
甘蔗含糖量高,漿汁甜美,具有滋養(yǎng)潤燥,清熱潤肺、降火利咽的功效,對治療津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等癥有著不錯(cuò)的療效?？缮?還可以榨汁服用,若將甘蔗削皮后切片與秋梨、冰糖同煮后飲用湯水,并吃煮熟后的梨子與甘蔗,止咳效果更佳。
5、2020秋季咳嗽吃什么之橙子
橙子可理氣、化痰、潤肺,由于其性偏涼,適合治療熱咳。而對于寒性咳嗽患者來說,吃中性偏溫的橘子更合適,吃的時(shí)候建議連橘絡(luò)一起吃。
2020秋季止咳食譜
1、鴨梨粥
做法:取鴨梨3個(gè),大米50克,先將鴨梨洗凈,加水適量煎煮半小時(shí),除去梨渣后,再加入米粥趁熱食用。
功效:有潤肺、清心、降火之功效,可治肺熱咳嗽。
2、百合甜杏粥
做法:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克。糯米洗凈,百合用水泡軟,杏仁洗凈;用鍋盛水,放糯米煮開,調(diào)小火煮半個(gè)小時(shí),加入百合和杏仁繼續(xù)熬煮,半小時(shí)后即可關(guān)火飲用。
功效:中醫(yī)認(rèn)為,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二經(jīng),為清補(bǔ)之品。今天教的這款甜品,具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
3、川貝雪梨盅
做法:雪梨洗凈,切開一塊,將核挖出。在梨中放入8-10粒川貝和適量冰糖。把切下的梨蓋好,放在蒸鍋中,蒸30分鐘即可。
功效:雪梨生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。川貝味苦、甘,入肺、心經(jīng),化痰止咳、清熱散結(jié)。冰糖冰糖養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽效果好。
2020秋季咳嗽飲食禁忌
1、寒涼食物:咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物:酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈?？人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。
5、橘子:許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
1、2020秋季感冒吃洋蔥
洋蔥肯定是當(dāng)仁不讓。眾所周知,洋蔥可以殺病菌,感冒的時(shí)候最需要?dú)⒉【?。洋蔥還可以抗寒并且發(fā)散寒氣。而且感冒的人會(huì)經(jīng)常感到吃什么都食之無味,味同嚼蠟。洋蔥的重味道會(huì)促進(jìn)你的食欲,幫助你快速消化。建議可以清炒洋蔥,少放鹽,越清淡約好,因?yàn)檠笫[本身的味道夠濃了?；蛘呖梢灾笱笫[湯,同樣也是清淡為主,少放鹽,才能好得快。
2、2020秋季感冒吃南瓜
南瓜是個(gè)好食物。它既可以作為菜也可以當(dāng)糧食,推薦清炒南瓜或者是青椒炒南瓜。青椒含有豐富的維生素,和南瓜一起炒真是不可缺失的食療菜系。南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
3、2020秋季感冒吃蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發(fā)病率,并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用,緩解咽喉疼痛不適。
自制蘋果醋方法: 將蘋果洗凈去核、切薄片。取一個(gè)干凈的容器,底下鋪一層冰糖,將蘋果片整齊的碼放在里面。倒入白醋,醋要淹過蘋果。瓶口蓋一層保鮮膜。蓋緊蓋子,標(biāo)注時(shí)間,三個(gè)月后即可食用。
4、2020秋季感冒吃橙汁
感冒了,應(yīng)該多多喝熱水。此外,上海復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科主任高鍵推薦。適當(dāng)喝一些果汁補(bǔ)充維生素C,也對感冒的恢復(fù)有一些好處。這里說的果汁是鮮榨果汁,不是超市里的瓶裝飲料(果汁濃度低、含糖量高)。水果中,橙子的維生素C含量較高,且比較容易榨汁,自己動(dòng)手現(xiàn)榨現(xiàn)喝,最為健康。榨汁時(shí)籽要去掉,果肉與果汁一起喝下去,既可以增加膳食纖維,幫助消化,又可以減緩吸收,避免血糖提升過快。除了橙子,獼猴桃也是很推薦的,可以加些到果汁里調(diào)味。
2020秋季感冒的食療食譜
1、姜蒜紅糖湯
材料:生姜30克,大蒜30克,紅糖適量。
做法:生姜洗凈切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用蔥白5~6根代替,和紅糖一起放入砂煲內(nèi),加水約100ml,用猛火煮10~15分鐘即可,趁熱飲用,同時(shí)可以將大蒜吃下。1天一次,連喝2~3天。
功效:生姜能發(fā)汗解表,溫中止嘔;紅糖補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)虛損;大蒜具有解毒、止咳的作用,姜蒜合在一起,具有發(fā)汗解表、抗病毒的作用。適用于風(fēng)寒感冒初期,有惡寒、流清涕等癥狀的患者。
2、白菜牛百葉湯
材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,生姜3片,麻油、魚露、味精各適量。
做法:將鮮白菜、生姜洗凈。牛百葉浸透、洗凈,切塊。起油鍋放入生姜、牛百葉爆一下,加清水適量,大火煮沸。加入白菜小火燙1小時(shí),放入魚露、味精調(diào)味食用。
功效:清熱解暑,開胃中和,可以治療秋濕感冒,對于身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果。
2020秋季感冒該如何預(yù)防
1、積極鍛煉:寶寶身體虛,自然容易患病,想要寶寶身體變強(qiáng)壯,就要適當(dāng)讓TA參加體育鍛煉,如讓TA踢踢球,跑跑步等。如果寶寶年幼,不適合做劇烈運(yùn)動(dòng),可以帶TA在空曠的地方散步,活動(dòng)一下筋骨,增加抵抗力。
2、講衛(wèi)生:日常家居環(huán)境要注意,盡量保持干凈整潔,如果爸爸平時(shí)有吸煙的習(xí)慣,最好也要戒掉,以免污染空氣,讓寶寶咽喉不適,另外,媽媽也要注意個(gè)人衛(wèi)生,臟衣服要勤洗,以免細(xì)菌沾到寶寶的衣服。
3、避免交叉感染:在疾病高發(fā)期,少帶寶寶到人群密集的地方,也不要讓寶寶與患病兒接觸。即使接觸了,也要馬上洗手,更換衣物,并做好消毒,以免病原擴(kuò)散。
4、注射疫苗:減毒病毒疫苗對預(yù)防疾病有幫助,所以,在醫(yī)生允許的情況下可接種。接種后,要注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃煎炸油膩食物,盡量以清淡富含營養(yǎng)的食物為主。
功效：驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
4、劍花豬肺湯
做法：將豬肺1具洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克,同煲成湯,調(diào)味后飲湯。
功效：劍花又性味甘微寒,有清熱潤肺,止咳作用,常用治肺結(jié)核,支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺,化痰止咳功效。
5、紫菜蝦皮湯
補(bǔ)碘又補(bǔ)鈣,紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富,它們都是造血所必需的營養(yǎng)素。蝦皮含鈣豐富,兩者配伍相得益彰,對缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松癥有一定效果。
6、香油紫菜湯
治便秘,將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油并調(diào)味即可。做法雖然簡單,但緩解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纖維,可以促進(jìn)排便,將有害物質(zhì)排出體外,保持腸道健康。香油亦有潤腸通便的作用。
7、紫菜海帶湯
去脂減肥,由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成,適合體胖的女性經(jīng)常飲用,可達(dá)到瘦身塑形的效果。因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維,且熱量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,減肥效果會(huì)更加明顯。
8、豆腐兔肉紫菜湯
能降血脂,本方中豆腐性味甘涼,能益中氣、和脾胃,而兔肉也有補(bǔ)中益氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為,紫菜有化痰、除濕、利尿作用;合而為膳,味美湯鮮,易于吸收,為老年高脂血癥患者所適用。
需要注意的是,紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發(fā),并換一兩次水,以清除污染物。紫菜性寒涼,因此,胃腸消化功能不好或者腹痛便溏者應(yīng)少吃。
感冒咳嗽的飲食調(diào)理原則
1、忌冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料,以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。
2、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
3、 忌魚腥蝦蟹
進(jìn)食魚腥類食品后會(huì)咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。
4、忌補(bǔ)品
不少父母給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免補(bǔ)品留邪,使咳嗽難愈。
5、少鹽少糖
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時(shí)飲食宜清淡,不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食。
6、不食或少食油煎炸食物
孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
7、宜多喝水
除滿足身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。
8、飲食宜清淡
以新鮮蔬菜為主,適當(dāng)吃豆制品,葷菜量應(yīng)減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等,量不必多。
1、兒童2020秋季咳嗽吃什么之大蒜
從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時(shí)具有保護(hù)心血管,保護(hù)肝功能,預(yù)防感冒,強(qiáng)力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、兒童2020秋季咳嗽吃什么之枇杷
在本草綱目中,對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ谛『⒖人?有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因?yàn)樯厦娣浅ＥK。
3、兒童2020秋季咳嗽吃什么之西紅柿
西紅柿性涼,微寒,味甘酸。能清熱止渴,養(yǎng)陰,涼血。歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。其中含有的番茄素具有抑制細(xì)菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。
4、兒童2020秋季咳嗽吃什么之蘿卜
蘿卜具有清熱生津,涼血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最簡單的辦法,可以給寶寶煮一碗蘿卜水,對于咳嗽有不錯(cuò)的效果。當(dāng)然,也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等,來作為藥膳,更好的治療小孩咳嗽。
5、兒童2020秋季咳嗽吃什么之梨
梨本身,含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。
6、兒童2020秋季咳嗽吃什么之杏
杏中含有苦杏仁甙,有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒之功效,其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。適合用于咳嗽時(shí)伴有氣喘或干咳無痰。
治療兒童咳嗽偏方
1、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2～3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。
2、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮?孩子一次吃2～3瓣就可以了。如果是小貢橘,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2～3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。
兒童咳嗽食譜
1、南杏潤肺湯
原料:南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
制作:先將南杏、北杏去皮,豬肺沖洗干凈,切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加入適量開水,與蜜棗一起放在砂鍋內(nèi),大火煮沸后小伙煲1~2小時(shí),即可食用。
功效:潤肺、化痰、止咳。適于天氣干燥時(shí)飲用,也適用于易咳兒童。
2、蓮子百合羹
原料:蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。
制作:將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內(nèi),加入適量清水,文火煮至蓮子肉爛,然再加入雞蛋、白糖。待雞蛋煮熟后即可食用。
功效:補(bǔ)脾胃、潤肺,寧心安神。適于小兒日常咳嗽食用。
3、芡實(shí)山藥鯽魚
原料:用芡實(shí)15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條(約150克)。
制作:鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,用少許食油在鐵鍋內(nèi)煎至淡黃色,然后與芡實(shí)、淮山藥同放入砂鍋內(nèi),加適量清水煲1小時(shí),以食鹽調(diào)味,即可食用。
功效:適于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)、咳嗽的小兒,也可給一般兒童食用,能增強(qiáng)脾胃功能。
