老年人痛風(fēng)有什么癥狀
老年人養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常,要堅持,人和機器一樣,經(jīng)常運動才不能生銹?!别B(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢?為此,養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《老年人痛風(fēng)有什么癥狀》,希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
1、老年人痛風(fēng)有什么癥狀
痛風(fēng)常見于老年人,多為繼發(fā)性痛風(fēng),其中女性占較大比例,常發(fā)生于絕經(jīng)后。
較易影響手部小關(guān)節(jié),老年女性多見,有時與骨性關(guān)節(jié)炎較難鑒別,關(guān)節(jié)邊緣侵入性改變和骨溶解是痛風(fēng)特征性改變。
多有痛風(fēng)前癥狀,表現(xiàn)為游走性關(guān)節(jié)刺痛、低熱、乏力、皮膚潮紅、瘙癢等。老年痛風(fēng)往往影響多關(guān)節(jié),與慢性疼痛、長期服用某些藥物有關(guān)。
老年痛風(fēng)患者常同時患有高血壓、動脈硬化、糖尿病和不同程度腎功能不全。
動脈硬化導(dǎo)致肢端血運不暢,痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為關(guān)節(jié)持續(xù)紅腫。由于老年痛閾升高,較少見強烈的關(guān)節(jié)劇痛,以鈍痛的慢性關(guān)節(jié)炎多見。
2、老年人痛風(fēng)不能吃什么
不吃海產(chǎn)類:魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,盡量不要吃。
不吃酒類:酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸,進而影響腎臟的排泄功能,同時酒精本身會促進ATp分解產(chǎn)生尿酸,尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,所以不要喝酒。
不吃辛辣食物:辛辣食物對各種疾病都是沒有好處的,而辛辣食物還有可能誘發(fā)痛風(fēng),所以盡量不要吃,平時烹調(diào)食物時,以清淡為主,少放調(diào)味品,如辣椒、生姜、大蒜,都不建議吃。
3、老年人痛風(fēng)吃什么藥膳
百合湯:百合20-30克煎湯或蒸熟食,每日1劑,可長時間服用。成效:潤肺止咳,寧心安神。百合富含秋水仙堿等成分,對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有防治效果。
百前蜜:百合20克車前子30克煎水約500毫升,加蜜一勺,調(diào)勻服,每日1劑。成效:補肺益氣,健脾利尿。車前有利尿酸排出??煞乐雇达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)生。
赤豆薏仁粥:赤小豆50克薏以仁50克熬粥服,每日1劑。成效:補益脾胃,利尿滲濕。有推進尿酸排出效果。
老年人痛風(fēng)是什么造成的
1、高血脂,調(diào)查表現(xiàn):在眾多痛風(fēng)病人中,約莫75%—84%有高甘油三酯血癥,個別有高膽固醇血癥。痛風(fēng)病人為了減輕病情,應(yīng)減輕體重,抵達心機體重規(guī)范,恰當(dāng)控制飲食,失落高脂血癥。
2、年歲增大,年歲大的人患痛風(fēng)的概率是很高的,發(fā)病年歲約為45歲支配。不過,由于近年來大家糊口水平普及進步,營養(yǎng)剩余,活動削減,痛風(fēng)正在向低齡化生長。當(dāng)今30歲支配的痛風(fēng)病人也很常見,這就是痛風(fēng)的緣由原由。
3、與糖尿病有關(guān),老人是糖尿病的主要患病人群,這也會激起痛風(fēng),臨床表現(xiàn):病人中有0.1%~09%伴有痛風(fēng),伴高尿酸血癥者卻占2%~50%,有人以為肥壯、糖尿病、痛風(fēng)是今世社會的三聯(lián)“殺手”。
老年人痛風(fēng)怎么辦
藥物治療
對于早中期的病人,一般采取藥物,治療并配合其他方法輔助治療,比如安肌肽。安肌肽是一種新型海洋功能食品,對人體安全而無毒副作用,是降血尿酸的最重要非藥物手段。要積極采取正確、有效的手段,盡早治療疾病,盡早控制病情。
飲食調(diào)理
多吃五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜等低嘌呤的食物,以及可利于尿酸排泄的堿性食物,推薦每日蔬菜的攝入量應(yīng)達到500克,如:青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜堿性食物;還要多吃富含活性酶的食物和增加B族維生素及維生素C的攝入。平時多吃蔬菜,少吃飯,將西岸多種植物復(fù)合膠囊一起隨餐服用,早晚各一次即可。同時還要避免暴飲暴食或饑餓;節(jié)制煙酒,尤其不能酗酒;不喝濃茶、咖啡等飲料。
運動療養(yǎng)
適量的做些運動,有助于新陳代謝,禁酒,因為酒精在肝臟中帶些需要大量的水,影響尿酸結(jié)晶的溶解。簡單的痛風(fēng)的治療方法就是平時注意食療養(yǎng)生與人體運動,不要等到痛風(fēng)發(fā)作的時候再拿藥物救急而得不到根治。忌食含高嘌呤的食物:其實痛風(fēng)這個“帝王病”歸根結(jié)底卻是由“饞嘴”這個“小毛病”引發(fā)的,因為含高嘌呤的食物大多為大魚大肉、海鮮、動物內(nèi)臟之類的美食。
定期到院檢查
患有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的朋友應(yīng)定期來院做好相關(guān)的檢查,以便明確病因從而能夠采取一個有效緩解治療的方法令該癥有個良好的恢復(fù)。
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1、老年人右手麻木是什么癥狀
上肢神經(jīng)卡壓:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合癥”;二是環(huán)、小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴重者伴有肌萎縮,環(huán)、小指的屈指力下降,影響精細運用。這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合癥”手麻木。
2、老年人右手麻木原因
老年人手發(fā)麻,原因可能是營養(yǎng)不良,老年人身體機能日漸衰退,營養(yǎng)很容易流失,身體缺乏足夠的蛋白質(zhì)和維生素,特別是B族維生素的缺乏可致神經(jīng)營養(yǎng)與代謝功能阻礙和傳導(dǎo)速度減緩,引起末梢神經(jīng)炎和神經(jīng)根病變而造成四肢麻木。專家建議:老年朋友平時需要注意飲食均衡,做到飲食易消化、易吸收,可預(yù)防營養(yǎng)不良性四肢麻木。
老年人手發(fā)麻還有一個原因是動脈硬化,腦動脈硬化會導(dǎo)致神經(jīng)的傳導(dǎo)速度減慢、使腦的局部供血、供氧減少,嚴重的會導(dǎo)致中樞部位的缺血缺氧功能產(chǎn)生障礙,就會引起四肢麻木。但動脈硬化導(dǎo)致的手麻木往往是陣發(fā)性的,只要隨著血管狀態(tài)的改善,持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后其麻木癥狀可自然好轉(zhuǎn)或消失。個別患者在一側(cè)麻木時若伴有同側(cè)肢體的軟弱無力,需要及時住院治療,以免發(fā)展成為肢體偏癱,造成遺憾。
藥物的副作用也是可能會導(dǎo)致手發(fā)麻的,老年人服藥種類多,有些藥物例如磺胺、痢特靈、氧氟沙星等抗菌藥物、雷米封、乙胺丁醇等抗結(jié)核藥,這些藥物在劑量過大或長時間服用的情況下可能會誘發(fā)神經(jīng)末梢炎,引起肢體麻木。
3、引起手麻最常見的疾病
頸椎病
它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當(dāng)人步入中年以后,一些器官往往會發(fā)生退行性變,當(dāng)頸椎間盤發(fā)生退行性以后,往往會導(dǎo)致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大,這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時,便出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外,還伴隨其它癥狀,如:頸肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難,只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法,一個人托患側(cè)頭部,一手握患側(cè)上肢,將其外展90°,兩手同時向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
中風(fēng)
引起手麻的另一常見疾病便是中風(fēng)?!缎l(wèi)生寶鑒·中風(fēng)門》曾說:“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者,三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾。”須預(yù)防之:宜慎起居,節(jié)飲食,遠房幃,闊情志。雖然手指麻木不一定會發(fā)生中風(fēng),但對于年齡在40歲以上的中年人來說,如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀,而且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時,應(yīng)多加以注意,一定要警惕中風(fēng)的發(fā)生。
老年人手腳麻木食療方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。
2、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
3、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克,黃芪30克,當(dāng)歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當(dāng)歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽將出時取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。
老年人手腳麻木治療偏方
1、搓筷子治手臂麻木:取有方楞的筷子兩雙,兩手掌反復(fù)搓筷子,和刷碗時洗筷子方式相似。每次搓至少5分鐘,每天搓兩三次。使勞宮等穴位得到充分的按摩,以達到促進血液循環(huán),提高手掌的握力和靈敏度。
2、桑葉足浴:用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見效。
1、老年人肺感染的癥狀是什么
1.1、寒戰(zhàn)、高熱
典型癥狀為突然寒戰(zhàn)、高熱,體溫高達39℃~40℃,呈稽留熱型,伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型,年老體弱者僅有低熱或不發(fā)熱。
1.2、咳嗽、咳痰
早期為刺激性干咳,繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰,1~2天后,可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰,消散期痰量增多,痰黃而稀薄。
1.3、胸痛
常有劇烈胸痛,呈針刺樣,隨咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛,可被誤診為急腹癥。
1.4、呼吸困難
因肺實變致通氣不足、氣體交換障礙、動脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、胸痛、呼吸困難。
1.5、其他癥狀
少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀,重癥時可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
2、老年人肺感染有什么危害
2.1、缺氧性腦病
在肺炎出現(xiàn)呼吸困難以缺氧的情況的時候,肺炎患者會有嘔吐以及頭痛的情況出現(xiàn),還會有昏迷暈厥等情況,病情比較兇險。
2.2、肺膿腫
肺部炎癥不消散,形成膿腫,可以一個或多個,咳出大量膿痰,臭味濃。
2.3、支氣管擴張
支氣管長期阻塞、肺不張,引起支氣管擴張,也可以由經(jīng)常咳嗽引起,往往在急性肺炎之后發(fā)生。
3、老年人肺感染是什么原因
老年人作為一群特殊群體,他們的身體免疫系統(tǒng)會有很大程度的退化,抵抗力不強,從而更容易沾染細菌和病毒的侵襲,并且病毒和細菌蔓延的比較快速。
是老年人的身體素質(zhì)低下,身體的生理功能退化,氣管上的粘液纖毛基本活動很弱,導(dǎo)致無法清除掉侵襲來的細菌和病毒,使得呼吸道被細菌和病毒占領(lǐng)。
老年人器官發(fā)生衰老,無法完成正常的生理活動,由于氣管的黏膜和腺體發(fā)生萎縮的現(xiàn)象,人體對病毒的抗體不能正常分泌,使得細菌和病毒繁殖迅速。
老年人肺感染如何治療
抗感染治療是肺炎治療的最主要環(huán)節(jié)。細菌性肺炎的治療包括經(jīng)驗性治療和針對病原體治療。
老年人、有基礎(chǔ)疾病或需要住院的社區(qū)獲得性肺炎,常用氟哇諾酮類、第二、三代頭抱菌素、β-內(nèi)酰胺類/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑,或厄他培南,可聯(lián)合大環(huán)內(nèi)醋類。
抗菌藥物治療后48-72小時應(yīng)對病情進行評價,治療有效表現(xiàn)體溫下降、癥狀改善、臨床狀態(tài)穩(wěn)定、白細胞逐漸降低或恢復(fù)正常,而X線胸片病灶吸收較遲。
老年人如何預(yù)防肺感染
1、增強體質(zhì)
積極參加體育運動,增強機體的免疫力和抵抗疾病的能力。
老年人鍛煉身體要循序漸進、持之以恒。特別是冬季,要進行耐寒鍛煉,應(yīng)堅持每天運動,增強對氣候變化的適應(yīng)能力,如散步、打太極拳等。此外,還要進行肺功能的鍛煉,如高聲朗誦、唱歌等。
2、預(yù)防上呼吸道感染。
老年人外出時要根據(jù)天氣的變化及時增減衣物,注意保暖,以防著涼。感冒流行期間,外出戴口罩是比較有效的預(yù)防措施,要盡量避免去公共場所和人群密集的地方,以防交叉感染。一旦發(fā)生感冒、支氣管炎,要積極進行治療,以免繼發(fā)肺炎。
3、保持室內(nèi)空氣新鮮
開窗通風(fēng)對防止空氣傳播病菌有一定的作用,也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。一般開窗通風(fēng)30分鐘即可。在冬季,一間80 平方米的房間在無風(fēng)與室外溫度差為20℃時,開窗通風(fēng)9 分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。室溫一般應(yīng)保持在18℃~20℃ ,老年人應(yīng)為22℃~24℃;濕度在50%~70%之間。
4、平衡膳食,注意營養(yǎng)。
高蛋白、低脂飲食。多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白且含脂肪較低的食物,如蛋類、禽類、魚類等。多食用牛奶及豆制品,粗細糧合理搭配。
多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如梨、枇杷、柑橘等,其具有止咳、祛痰、清熱、潤肺之功效。
多吃富含維生素A和維生素C 的食物。維生素A 具有保護呼吸道黏膜的作用,可增強免疫力。維生素C 具有保護支氣管上皮細胞,增強機體抵抗力的作用。
導(dǎo)讀:艾灸是一種比較有效的中醫(yī)治療方法,家里經(jīng)常準備一些艾灸的器具,對老人的健康很有好處,那么老年人艾灸有什么好處呢?下面為您介紹老年人艾灸有什么好處,看看吧。
老年人艾灸有什么好處?
老年人艾灸可以防病抗病、延年益壽。
艾灸相關(guān)穴位可以調(diào)節(jié)臟腑功能,促進機體的新陳代謝,提高機體的免疫力,還能夠增加紅細胞、白細胞的數(shù)量和增強巨噬細胞的吞噬能力。
經(jīng)絡(luò)研究的專家們針對年齡在6277歲符合健康標準的36例男性老年代,選用以下穴位進行:①膻中、中脘、神闕、關(guān)元、足三里(雙)。②大椎、啤俞(雙)、腎俞(雙)進行艾炙治療。
研究結(jié)果表明,受試老人外周血中白細胞介素II(IL2)的活性有明顯提高,而靜息期淋巴細胞的白細胞介素II受體的水平有所下降,這說明適當(dāng)?shù)陌膶先说募毎庖吖δ苡幸欢ǖ恼{(diào)整作用,這也是臨床上用艾灸療法治療老年性疾病有效的重要因素之一,因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益壽的作用。
老年人艾灸艾哪些穴位好?
關(guān)元、命門、足三里、中脘是老人的四大養(yǎng)生要穴。
以上穴位均是人體顧護陽氣,強壯保健要穴,每天艾灸一次,每穴30分鐘,能調(diào)整和提高人體免疫機能,增強人的抗病能力,具有補益腎氣,健脾和胃,促進脾腎運化的作用。扶養(yǎng)一身正氣,使正氣不絕,脾土肥沃,腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物,潤養(yǎng)五臟六腑,四肢百骸,人自然會健康長壽了。
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴也就是人們常說的丹田,此穴是體內(nèi)陽氣所在之地,更是精氣化生之所。從古至今,人們都將此穴置于起死回生的重要穴位。
竇材在《扁鵲心書》中說每年的春秋之交,艾炷灸關(guān)元穴,每次3~5壯,則能夠保持體內(nèi)溫煦而不畏嚴寒。人到30,堅持每3年艾炷灸臍下300壯,人到50堅持每2年灸臍下300壯,人到60每1年灸臍下300壯,可保人長生不老。
2、腎俞穴
人到老年,容易氣息不暢、腎氣不足,每天散步的時候,若能夠雙手握拳,邊走邊輕輕敲打腎俞穴30~50次,則能降低血壓,強健體魄,改善腎功能。每天睡覺之前,舌頭抵住上腭,眼睛看向頭頂,兩手摩擦雙腎旁俞穴,每次10~15分鐘,一樣可以達到相當(dāng)好的效果。家庭艾灸時,溫和灸此穴20~30分鐘,每天1次,效果更佳。
3、足三里穴
唐朝藥王孫思邈在《千金方》中將足三里穴稱為長壽穴。足三里穴位于外膝眼下3寸,屬足陽明胃經(jīng)。艾灸足三里穴最直觀的功效則是養(yǎng)脾胃、滋補氣血,并且能夠促進機體的新陳代謝,增強人的消化、吸收、免疫功能,還能消除疲勞、防病健身、延年益壽。艾灸時可采用回旋灸或者雀啄灸,每次15~20分鐘,每天1次。
4、三陰交穴
三陰交穴,顧名思義,是指三條陰經(jīng)運行的氣血交匯于此。這三條陰經(jīng)是指:脾經(jīng),提供濕熱之氣。肝經(jīng),提供水濕風(fēng)氣。腎經(jīng),提供寒冷之氣。這個穴位位于內(nèi)踝尖直上三寸,是應(yīng)用相當(dāng)廣泛的養(yǎng)生保健之穴。除了每天溫和灸此穴15分鐘之外,還可以輔助按摩,用拇指按壓三陰交穴1分鐘,之后以手掌心反復(fù)搓擦足底中央部位,以足心發(fā)熱為佳,以達到健脾益氣、柔肝養(yǎng)血、益腎固本的功效。
老年人艾灸要注意什么?
1、及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結(jié)果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚發(fā)紅為度。
2、每次灸10-15分鐘為宜。
3、選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至熏烤時石粒脫落,灼傷皮膚。
4、環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng),避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。
5、顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸,頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
6、體質(zhì)壯、病情輕、病程短者,灸治12次即可。體質(zhì)差、病情重、病程長者,可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時,每日1次。長期灸治者,3次后改為2-3天1次。
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老年人風(fēng)濕病的癥狀有哪些?風(fēng)濕是老年人常見的問題,廣義上認為凡是引起骨關(guān)節(jié),肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風(fēng)濕病。那么老年人風(fēng)濕病的癥狀有哪些,如何判斷自己是否得了風(fēng)濕呢?
1、關(guān)節(jié)異常
在風(fēng)濕病的病變中,會在患者的關(guān)節(jié)處最先發(fā)生異常,不少的人會以為是關(guān)節(jié)炎。在平時如果出現(xiàn)莫名其妙的腰腿痛,或是在陰雨天的時候關(guān)節(jié)疼痛,這就是風(fēng)濕的典型表現(xiàn)。如果嚴重時受累關(guān)節(jié)變成僵硬而畸形,膝、肘、手指、腕部都固定在屈位,最后不能動彈。
2、晨僵
在患有風(fēng)濕后,都會出現(xiàn)晨僵這一現(xiàn)象,它會根據(jù)患者病情的不同表現(xiàn)出來也不一樣。風(fēng)濕患者晨起較長時間后,關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感,活動后風(fēng)濕的癥狀方能緩解或消失。晨僵在風(fēng)濕的癥狀中最為突出,可以持續(xù)數(shù)小時,在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時間較短。
3、疼痛
通過疼痛的部位對于判斷疼痛是否來自關(guān)節(jié)病變有幫助。疼痛是不是來自關(guān)節(jié)病變可以通過疼痛的部位來判斷。局部病變引起的疼痛與系統(tǒng)性病變引起的廣泛性疼痛的區(qū)別必須要分清。
4、疲勞
是風(fēng)濕的早期癥狀中最常見的一種,在嚴重時甚至?xí)够颊邿o法完成日?;顒??;颊邩O易疲勞,嚴重時會使患者無法完成日?;顒印F谠谘仔约胺茄仔约膊《紩霈F(xiàn),如RA及纖維肌痛綜合征等。
5、乏力
是肌力下降或喪失的情況。乏力常與其他癥狀一起出現(xiàn),患者有時會分辨不清什么是乏力,例如,疼痛、晨僵、疲勞等。在患者多是在無法完成行走、咀嚼、吞咽等動作時,才會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了乏力的癥狀。乏力是否對稱、是中軸性還是外周性分布,對疾病的鑒別診斷非常有用。
6、關(guān)節(jié)畸形和功能障礙
是指關(guān)節(jié)喪失其正常的外形和活動范圍受到限制的情況,如膝不能完全伸直,手的掌指關(guān)節(jié)有尺側(cè)偏斜,關(guān)節(jié)半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關(guān)。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常見。
7、關(guān)節(jié)腫脹和壓痛
這類情況往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié),是滑膜炎或周圍軟組織炎的表現(xiàn),因炎癥輕重不同腫脹、壓痛的程度也不同。多由關(guān)節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多出現(xiàn)於骨關(guān)節(jié)炎。
8、不規(guī)律性發(fā)熱
風(fēng)濕出現(xiàn)之前會出現(xiàn)不規(guī)則的發(fā)熱現(xiàn)象,不會出現(xiàn)寒顫現(xiàn)象,用抗生素治療無效,同時還會出現(xiàn)血沉快,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、成人斯帝爾病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。
9、皮膚黏膜癥狀
皮肌炎、干燥綜合癥、白賽病、脂膜炎等會出現(xiàn)皮疹、口腔潰瘍、皮膚潰瘍、網(wǎng)狀青紫、眼部癥狀等。
10、雷諾氏征
當(dāng)老年人因為情緒的變化會導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常的反映。指端遇冷或情緒激動時出現(xiàn)發(fā)白,然后發(fā)紫、發(fā)紅或伴有指端的麻木、疼痛,嚴重的可有皮膚潰破,可見于硬皮病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、混合性結(jié)締組織病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡。
老年人風(fēng)濕病的癥狀有哪些,以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容,供參考。
老年人早睡早起身體好,但是由于冬天季節(jié)的特殊性,冬季早起還是有許多地方需要注意的,那么老年人冬天早起有什么禁忌呢?下面為您介紹老年人冬天早起有什么禁忌,看看吧。
1、老年人有早起晨練的習(xí)慣,但是到了冬天就不能夠像其他季節(jié)那樣進行了。因為冬天特別冷,室內(nèi)外溫差是很大的,如果受到寒冷的刺激,會使得血壓升高,從而誘發(fā)心腦血管疾病!所以喜歡晨練的人們在冬天應(yīng)當(dāng)適當(dāng)比其他季節(jié)晚起、晚出門些,簡單地活動下就好,把鍛煉時間挪到下午四點最好不過。
2、早上排便,是個好習(xí)慣,但是要注意別太用力了,因為早上是個特殊期。早上的時候血壓都是偏高的,使勁的話有可能會導(dǎo)致血管破裂!即使是便秘、不太暢通,也不能夠屏著氣使勁,因為這樣是非常危險的。可以在平時生活中多吃點水果和蔬菜,香蕉是很利便的,適當(dāng)喝點酸奶促進腸胃蠕動也是很不錯的,萬一不行就去找醫(yī)生開藥。
3、清晨除了血糖偏低外,人體血液粘滯,加上氣溫低,血管收縮等因素,若空腹運動就可能人因低血糖和心臟疾患而瘁死,故中老年人早晨起床要舒緩,適當(dāng)進餐、飲水后運動。早餐要搭配合理,要以清淡為主,要兼顧各種營養(yǎng)??梢猿渣c全麥面包、饅頭,一顆雞蛋,視情況配以粥類、牛奶,或者豆?jié){等,時間允許的話,進食點蔬菜和水果。千萬不要吃油膩或者太咸的食物,吃這樣的不僅不利于養(yǎng)病,就連我們身體正常機能的進行也是不利的。
4、有的人早上鬧鐘一響立馬就會做起來,這樣是很不科學(xué)的,特別是在這么冷的冬天里。這樣有可能會使血壓升高,嚴重的還會造成血管破裂。正確的做法是,醒來之后躺著賴床兩分鐘,做起來賴個兩分鐘,穿好衣服坐床邊再賴一分鐘才下床,這時候拖拉未必是件壞事。
5、晨練注意保暖,防止受涼。剛剛做完運動時,由于血液循環(huán)很快,身體正在迅速散熱,所以短時間內(nèi)感覺不到寒冷。但此時毛孔張開,冷空氣很容易刺激身體,造成隱性傷害,等感覺到冷時,其實身體已經(jīng)受到很大程度的侵害了。身體受涼很可能帶來肌肉痙攣、運動疲勞反應(yīng)加重、抵抗力下降等到不適或發(fā)病隱患,因此運動后也應(yīng)當(dāng)及時穿上外衣,做好保暖工作。
6、冬季天氣冷,血管收縮,血液循環(huán)不暢,肌肉和韌帶也比較緊,這時猛一發(fā)力,很容易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至骨折。因此,準備活動一定要做好,不但劇烈活動前應(yīng)該如此,即使走路、慢跑也是一樣。
7、當(dāng)冬季溫度很低時,在戶外使用健身器材最好避免直接跟皮膚接觸。有生活常識的人都應(yīng)該知道,在零攝氏度以下時,當(dāng)人體皮膚接觸到冰冷的金屬,很可能造成皮膚與金屬粘連,帶來傷害,所以在使用金屬器械時,最好戴上手套。從摩擦力等方面考慮,在做雙杠或腳蹬器等器械時,最好戴上皮質(zhì)手套或穿上膠底鞋,以免脫手或滑倒。
8、要保持身體的體溫,穿著不會妨礙到行動,相對較薄而且通風(fēng)良好的服飾,是最好的選擇。另外在寒冷的天氣里,不要把手、鼻子、耳朵等暴露在外,應(yīng)該用相應(yīng)的措施保護起來。
9、患有心臟病、高血壓的人在天氣突然變冷時,血壓往往會出現(xiàn)升高的現(xiàn)象,這樣的人群在冬季進行戶外運動會有一定的危險性。一般在清晨氣溫下降,溫度較低,在白天,應(yīng)該充分利用好時間,進行一些簡單的運動。
10、冬季運動應(yīng)養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣,因鼻子里有很多毛,它能濾清空氣,使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。另外,寒冬氣溫低,冷空氣進入鼻孔后即可得到加溫。
11、霧是由無數(shù)微小的水珠組成,這些霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì),運動時由于呼吸量增加,肺內(nèi)勢必會吸進更多的有害物質(zhì),因而冬季運動養(yǎng)生應(yīng)避開大霧天氣。
12、早上起床不要喝熱水,應(yīng)該喝溫水。喝溫水的好處應(yīng)該是眾所周知的。清晨的血液比較黏稠,容易形成血栓。起床后,應(yīng)盡早喝一大杯溫開水,這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收,進入血液循環(huán),減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)生。
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