夏天祛痘印的小技巧
男性養(yǎng)生小技巧。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于四季養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《夏天祛痘印的小技巧》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
1、夏天祛痘印之生姜蜂蜜水
生姜洗干凈之后切片,放大約5片生姜在水杯中,用開水浸泡5分鐘之后,加入蜂蜜(口味視個人喜好而定,但是不能放太多),平時代茶飲用。有利于清除腸胃垃圾,加速人體新陳代謝,減少痘痘和痘印的發(fā)生。
2、夏天祛痘印之生姜面膜
把生姜洗干凈之后切成薄片,潔面之后敷在痘印處,用手指輕輕按壓1分鐘,然后貼上生姜片,5-10分鐘后開始局部發(fā)熱,再過幾分鐘后熱感稍微退散后取下姜片,每周一次即可。因為生姜里含有辣素,刺激臉部血液循環(huán),加快皮膚的恢復(fù),促進痘印的愈合。
3、夏天祛痘印之蜂蜜雙仁面膜
將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成粉末,然后加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀,每晚睡前敷面膜,第二天早上用水清洗干凈。堅持三個禮拜之后,由于冬瓜子仁內(nèi)涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分,可以減淡痘印,而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6,可以抗氧化和減少紫外線傷害。
4、夏天祛痘印之珍珠粉酸奶
做法:將喝剩下的酸奶,取一點出來,混合少量的珍珠粉攪勻。然后涂在有痘印的地方上,可以直接過夜,第二天洗掉。
功效:堅持使用一個星期,可有效祛除臉上的痘印痘疤。
5、夏天祛痘印之香蕉橄欖面膜
做法:取香蕉一個,將香蕉搗爛去皮后,加半匙橄欖油,然后一起放入碗中,攪拌均勻后,涂在臉上等10分鐘后洗去。一周可做2~3次。
功效:橄欖油能滋潤干燥的皮膚,幫助肌膚恢復(fù)滋滑,而香蕉有保持皮膚緊繃,恢復(fù)彈性的效果,對預(yù)防痘痘發(fā)生祛痘印也有很好的功效。
6、夏天祛痘印之維生素E
做法:將臉部清洗干凈后,取0.15g珍珠粉,一粒維生素E膠囊刺破與日常用護膚品(不含酸性的護膚品)充分調(diào)和,均勻抹在臉上,注意涂抹的動作要輕。
功效:快速祛痘、淡化痘印。
祛痘不留痕的注意事項
1、千萬不要常常洗臉:一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水:磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬不要吸煙:香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、千萬不要摳、擠、挑:青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。
痘印的危害有哪些
1、影響我們的美觀:尤其是對女性朋友來說,在自己最美的年齡里,怎能讓痘印給我們帶來煩惱呢?在求職面試的時候,會給我們的形象大打折扣;也會給自己的愛情帶來很大阻力;更嚴重的是,打擊人們的精神和心理。最近的研究發(fā)現(xiàn)患有青春痘的人較容易有以下的情況:社會脫節(jié)、缺乏自尊心、沒自信、給人壞印象、尷尬難堪、沮喪、憤怒、挫折、較高失業(yè)率。
2、危害皮膚健康。引發(fā)嚴重的繼發(fā)感染,使皮膚各項功能受損,如化膿感染性損害、急性化膿病變會產(chǎn)生發(fā)熱、畏寒、周身不適、淋巴結(jié)腫大、白細胞增多等癥狀。
3、永久性傷痕(毀容)。在青春痘消失后,會留下明顯的疤痕。這主要是因為皮膚上長的青春痘使得皮膚的真皮組織受到了破壞,愈合結(jié)締組織修補后就形成了毀容性疤痕。而且若損壞到皮膚的真皮,皮膚就會失去了記憶,毀容性疤痕是很難消退的。
相關(guān)知識
1、美白保養(yǎng)產(chǎn)品可治療長痘痘
治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品來加強療效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促進皮膚新陳代謝,加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對于褪黑色素沉淀較為有效,而對于褪紅色性痘印的效果則相對較差。
2、敷面膜也可治療痘痘
敷面膜對于痘印的恢復(fù)也有一定幫助,一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度,在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用,幫助膚色均勻,同時面膜中所含的修復(fù)營養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝,幫助肌膚自我修復(fù)。
3、脈沖光治療可治療痘痘
脈沖光治療期間,可搭配果酸治療及左旋C導(dǎo)入,如何搭配,則視當(dāng)時肌膚狀況而定。脈沖光對于治療色斑有改善的效果,特別是紅色斑,因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過,由于微血管在皮膚中的增生深度不一,所以治療上來說,做一次會淡一次,需多次治療。先用溫水洗臉后,再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調(diào)勻涂抹在患處,一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅持使用半月即可痊愈。
4、鹽水或牙膏可治療痘痘
晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周圍,第二天有明顯好轉(zhuǎn)。
5、水果蔬菜可治療痘痘
將一個蘋果洗凈切成薄片后放入碗內(nèi),加入沸水,等蘋果片變軟后取出,冷卻至溫?zé)釙r貼在患處,20分鐘后取下洗凈;綠豆:將100克綠豆研成細末狀后加入少許溫開水,攪拌均勻成糊狀后裝容器中備用。每晚洗漱后在睡前,均勻抹上綠豆霜,并輕輕按摩10—20分鐘。堅持1-2月即可痊愈;酸奶、珍珠粉,睡前將些許酸奶和少量珍珠粉拌勻,涂在患處,次日洗凈即可;番茄草莓:將一個番茄洗凈去皮,兩個草莓去蒂洗凈。后取汁涂于患處,每日早晚各一次,30分鐘洗凈。長期堅持,不僅祛痘還可美白護膚。
易長痘痘的人注意事項
1、飲食注意
容易長痘痘的人要注意在飲食上要多喝水,多吃蘋果、西瓜、桃子等水果,少吃荔枝,多吃苦瓜、黃瓜、西紅柿、苦菊等具有清熱解毒作用的蔬菜,禁止進食大蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物,少吃香菜、肉類、海產(chǎn)品等發(fā)物,少吃油膩性食物,禁止進食油炸食品,盡量不要吃動物脂肪以及動物肝臟等動物內(nèi)臟,飲食要清淡,不要吸煙飲酒,保持大便通暢,積極參加體育鍛煉。
2、壓力注意
容易長痘痘的人要注意及時調(diào)整壓力。生活中壓力太大很容易造成生理功能失衡,而容易長痘痘。舒緩壓力的方式很多,比如練練瑜伽、聽聽音樂、唱唱歌、跑步運動,另外可以適時給自己放假出去散散心等等都可以幫助舒緩壓力。
3、起居注意
容易長痘痘的人一定要注意規(guī)律作息,經(jīng)常熬夜或者是長時間作息不規(guī)律的話很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),而內(nèi)分泌失調(diào)是長痘痘本質(zhì)的問題。一般我們認為容易長痘痘的人最好能夠每天11點之前睡覺,并且中午進行半小時的午休是能夠有效減少痘痘的。
如何預(yù)防夏天長痘痘
1、要經(jīng)常洗臉
感覺到出油了就要及時去洗臉,不要讓由再次堵住毛孔,這樣對痤瘡的治療不利,很容易引起嚴重的痤瘡疙瘩出現(xiàn)。洗臉時一定要注意輕輕觸碰皮膚標(biāo)層,不要弄破痘痘的表皮,表皮一旦破換很容易感染,導(dǎo)致留下痤瘡疤痕。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、避免用手去擠痤瘡
每一個痤瘡的生命周期,都只有3～4天,它自然會消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓造成皮下瘀血,留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。
導(dǎo)讀：夏天吃什么祛痘？2020夏季天氣炎熱，臉上油脂分泌多容易長痘，這對于愛美的女性來說是很大的一個困擾，那么夏天吃什么祛痘？不要著急，下面小編為您介紹，一起來看看吧。
夏天吃什么祛痘？
1、綠豆
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進機體的正常代謝。
2、黃瓜
黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
3、木耳
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
4、大豆
大豆含有大量有利于細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。
5、葡萄
一直以來，葡萄都被當(dāng)做是補血水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭。
6、木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。
7、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。搭配，涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養(yǎng)成分其實遠遠高于芹菜莖。
8、草莓
草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
9、番茄
作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。
10、胡蘿卜
胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。
11、 蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。
夏天吃什么祛痘？以上就是Ok為您介紹的全部內(nèi)容，供參考。
1、酸奶去痘的偏方
酸奶去痘:方法很簡單,但需長期堅持。堅持使用一個月后,連痘印也會一起消除掉,不會像之前那么紅,長期堅持效果更佳。需要材料:酸奶。使用方法:臨睡前把酸奶(不需要特意準(zhǔn)備酸奶,就用每次喝剩的即可)涂在有痘痘的地方,可以不用當(dāng)天洗掉,直接過夜第二天在洗干凈即可。
2、食鹽祛痘的偏方
這個方法可以說是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬榉奖憧旖莸囊环N祛痘方法了,食鹽是我們?nèi)粘ｏ嬍潮夭豢缮俚恼{(diào)味品,利用食鹽祛痘非常的簡單實用。需要材料:半湯勺白醋,一湯勺食鹽,冷開水適量。使用方法:將食鹽加入白醋里兌勻,再加點冷開水,等到鹽完全融化之后,再用化妝棉適量蘸取涂于痘痘處,每天敷一次,這樣堅持下去一定可以祛除痘痘,還能美白肌膚。
3、祛痘的食療偏方
綠豆白菜粥:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即?；?不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁 ,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
祛痘的注意事項是什么
千萬不要常常洗臉:一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
千萬不要用磨砂膏和收斂水:磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千萬不要吸煙:香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
千萬不要摳、擠、挑:青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。
祛痘飲食禁忌有哪些
有很多痤瘡患者沒有合理的安排飲食,并且有很多忌食的食物也大量食用,尤其是辛辣油膩等刺激性食物,容易造成皮脂腺旺盛,分泌出來的油脂阻塞毛孔,形成痤瘡。青春痘與不科學(xué)健康的膳食密切相關(guān),因此防備青春痘須從膳食開始,做到“三多兩忌”,少吃辛辣刺激食物,保護青春皮膚,膳食是最好幫手,嚴格把好“嘴”關(guān)。
多吃含鋅含鈣食物,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝、牛奶等。多吃維生素含量多的食物,如菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。其中維生素A對肌膚有再生作用,維生素C能有作用修復(fù)被暗瘡損傷的組織,維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝,平復(fù)暗瘡,作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏作用更是不用說了。
夏天祛痘吃什么好
痘痘一直是愛美女性的一塊心病,盡管嘗試了各種方法、各種偏方可祛痘效果還是不盡人意。長痘痘很大一部分是由于人體內(nèi)在代謝和分泌系統(tǒng)不平衡而導(dǎo)致的。所以祛痘要從內(nèi)部進行調(diào)節(jié)。那么夏天祛痘吃什么好?
1、葡萄
葡萄就是其中的一種美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延緩衰老的現(xiàn)象,另外葡萄果肉可深層滋潤,促進皮膚細胞的新生,使皮膚滋潤保濕,有效抑制痘痘的滋生。
2、番茄
番茄就是一種常見的蔬菜,是MM美容的佳品,它里面含有的番茄紅素有著卓越的抗氧化功效,可以防止肌膚表面老化,有效祛痘,越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例就越高,日常多吃番茄,不僅可以祛痘,還可美白。
3、蘋果
蘋果也是美容養(yǎng)顏的圣品,它的營養(yǎng)價值很高,它里面含有非常豐富的的果酸成分,可以使毛孔通暢,大大降低青春痘的產(chǎn)生的機率,每天吃一個蘋果可以消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀,使皮膚變得滋潤、白膩。
4、櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵元素,是補氣益血滋養(yǎng)的佳品,不僅可以健腦益智,而且還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤,日常多吃還可去皺除斑,緊實肌膚并恢復(fù)潤澤彈性,與其選擇昂貴的祛痘產(chǎn)品,還不如選擇這種,省錢又有效。
5、黃瓜
黃瓜一直是MM常用的美容食物,黃瓜中含有多種維生素,具有美白滋養(yǎng)作用,自制黃瓜面膜還可有效祛痘,制作方法是先將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片,把它敷在臉上,多換幾次,待15-20分鐘后清洗即可,使皮膚變得滋潤、柔軟、美白。
夏天祛痘的食療方
長痘痘讓很多MM很煩惱,現(xiàn)在小編就介紹幾種夏天祛痘的食療方,愛美的你快來試一下吧。
1、芹菜雪梨汁
取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。
2、桃仁山楂茶
桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。
3、蘿卜芹菜洋蔥汁
大紅蘿卜一個,芹菜150克,小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
4、蘋果蘿卜包菜汁
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機內(nèi)榨汁,加蜂蜜飲用。常服。
2020夏季如何預(yù)防痘痘
從中醫(yī)角度來講,導(dǎo)致痤瘡的原因主要是血熱偏盛、肺胃積熱、外感風(fēng)熱、氣血凝滯引起的,所以夏日易多發(fā)。所以,2020夏季生活一定要注意勤洗臉、食清淡、平心態(tài)。
根據(jù)面部出油脂的多少,一日洗臉2到3次。洗臉時,應(yīng)選擇較高的水溫,熱水可以更多地清除油脂。皮膚徹底清潔之后,可以用熱水和冷水交替拍面,用以加速血液循環(huán),增強皮膚抵抗力。
在飲食上切忌要清淡,忌高糖、高熱量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、濃茶、可樂、咖啡等,它們會使身體發(fā)熱,刺激皮脂分泌。可多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的飲食。維生素A或胡蘿卜素可以促使皮脂排出通暢,需多食,如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等。B族維生素有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用,需多食,如豆類、乳類、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。
同時,還要保持健康的心態(tài),穩(wěn)定的思想情緒,要多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或?qū)W習(xí)上的壓力;無論工作多忙,也要保證晚上11前點睡覺,肌膚的新陳代謝通常于晚上11點到半夜2點進行,良好充足的睡眠,能讓肌膚得到完善的保養(yǎng)。
導(dǎo)讀：夏天喝什么花茶祛痘？2020夏季到來，臉上分泌的油脂也會增加，會導(dǎo)致臉上長痘痘，喝茶可以祛痘嗎？那么夏天喝什么花茶祛痘？下面小編為您介紹，一起來看看吧。
夏天喝什么花茶祛痘？
1、玫瑰花茶
相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。
2、紅巧梅花茶
紅巧梅花茶具有調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑，特別是治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。紅巧梅如作外用是能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。
3、菊花茶
假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用也是對身體很不錯的。
4、桃花茶
利用桃花和檸檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特別是夏天要到啦，這款花茶還能幫助減肥，加入了檸檬片，酸酸的感覺開胃而且提神。
5、菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，還可以祛痘降火清血脂?？诟幸彩峭Σ诲e的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。
6、百合桃花茶
將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可?？梢郧逍臐櫡?，去內(nèi)熱，對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
7、金銀花茶
金銀花具有清熱，解毒，潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的時要注意，隔夜花茶請不要飲用，最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝才能發(fā)揮花茶祛痘的功效。
8、玫瑰金盞茶
將玫瑰花5朵，金盞花2朵放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。有祛痘、美白、補水的功效。
9、桃花茶+檸檬片+百合花
利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。
痘痘的日常護理
1、卸妝要徹底
避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
2、不宜用冷水洗臉
有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干凈，最終導(dǎo)致毛孔擴大，甚至可能會發(fā)炎，出現(xiàn)粉刺和痘痘。無論是2020夏季還是其他季節(jié)，用溫水洗臉最好！
3、飲食清淡忌辛辣
平時多食富含維生素 A/C/F 和纖維素的食物（如蔬菜、水果）飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。
4、疏通毛孔
當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開。
5、保持愉快的心情
避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現(xiàn)象。
6、睡眠充足
不僅睡眠時間要保證，保證其質(zhì)量是關(guān)鍵。有規(guī)律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，睡覺時要熄燈，養(yǎng)成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛煉減少壓力。
夏天喝什么花茶祛痘？小編已經(jīng)介紹完了，供參考。
