你必須知道的4大關(guān)鍵點(diǎn)！不然三伏怎么灸？
你必須知道的飲食養(yǎng)生基礎(chǔ)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“你必須知道的4大關(guān)鍵點(diǎn)！不然三伏怎么灸？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
中醫(yī)養(yǎng)生的核心：順天時(shí)!
要順應(yīng)“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”天地陰陽(yáng)之氣的升降變化。
關(guān)鍵詞一
夏至一年中，陽(yáng)氣達(dá)到了頂點(diǎn)，至盛則衰，一陰初生。因此，夏至也是天地陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化之時(shí)，此刻順天時(shí)而養(yǎng)生就尤為重要!
夏至一陰初生，猶如冬至的一陽(yáng)初發(fā)，都需要我們的呵護(hù)，夏至之后早睡早起，忌大汗，就是最好的護(hù)陰斂陰的好方法。
關(guān) 鍵 詞 二
丁酉年，燥金克肝木，肝氣生發(fā)不足，對(duì)十一臟腑影響極大，因此調(diào) 理 肝 臟是今年的必修課!以補(bǔ)木氣之憾。
2個(gè)穴位
“臟會(huì)章門(mén)”，五臟的精氣交會(huì)于章門(mén)穴，按揉章門(mén)有調(diào)補(bǔ)五臟的作用。章門(mén)屬于肝經(jīng)，也是肝經(jīng)和膽經(jīng)的交會(huì)穴;它還是脾的募穴。因此章門(mén)穴有利肝健脾，調(diào)五臟的作用。
太沖穴屬于肝經(jīng)，是肝臟的消氣穴，也是大補(bǔ)穴;肝主疏泄，只要肝氣調(diào)達(dá)就是補(bǔ)，太沖穴就有這個(gè)作用。
這2個(gè)穴位或按或搓或灸都好。艾灸每次15分鐘。
2個(gè)動(dòng)作
1、搓揉肋骨
最近很多艾友反應(yīng)“肋下神經(jīng)痛”，很多情況是因?yàn)楦螝獠皇嬖斐傻摹?/p>
因?yàn)椤案挝挥诿{部，其脈分布于兩脅”。所以我們搓揉兩肋是幫助肝氣調(diào)達(dá)的一個(gè)好方法。
每天早晚2次，搓揉，每次3分;如果能配合推腹，對(duì)身體調(diào)理的效果更好!
2、揉地筋
肝主筋，筋包括了血管壁、心臟瓣膜、筋腱、趾甲等。揉地筋就是養(yǎng)肝柔肝最簡(jiǎn)單的辦法。
這個(gè)用腳滾動(dòng)搟面杖就是揉地筋，我們可以隨時(shí)隨地的做，比如看電視的時(shí)候。
關(guān)鍵詞三
夏季應(yīng)心，養(yǎng) 心，就成為夏天的養(yǎng)生要點(diǎn)?！案螢樾闹浮保∮夏旮螝鈬?yán)重虧欠，自身不足，又哪有能量生發(fā)心陽(yáng)?
今年很多人心臟供血不足，但做心電圖也沒(méi)什么事，這其實(shí)是肝的功能弱了，肝給心臟補(bǔ)充的氣血不足了。我們除了多揉上面肝經(jīng)上的穴位之外，還有2個(gè)穴位養(yǎng)護(hù)心臟很好。
內(nèi)關(guān)穴 + 公孫穴
內(nèi)關(guān)穴大家都比較熟，有寧心安神的作用。
公孫穴是脾經(jīng)上的絡(luò)穴，溫陽(yáng)大穴，總督脾經(jīng)和沖脈，而沖脈為“血?！保膬?nèi)關(guān)穴和公孫穴可以給心脈供血，滋養(yǎng)心臟。
內(nèi)關(guān)穴和公孫穴都是八脈交會(huì)穴。
關(guān)鍵詞四
夏至陽(yáng)氣最旺，我前面文章說(shuō)過(guò)，三伏灸之前的“伏前加強(qiáng)灸”正式從夏至開(kāi)始。伏前灸的目的就是要養(yǎng) 陽(yáng) 護(hù) 陽(yáng)，補(bǔ)足氣血，不然等到三伏灸開(kāi)始時(shí)，其他艾灸已開(kāi)始冬病夏治了，而你還處于補(bǔ)氣補(bǔ)血階段。
就跟今年的肝木不足以生發(fā)心火!夏至陽(yáng)氣雖旺，但陽(yáng)虛浮于體表，而寒伏以內(nèi)，這時(shí)是我們通過(guò)艾灸去寒護(hù)陽(yáng)的好時(shí)機(jī)。
取穴：大椎穴、肚臍、足三里
每天每穴艾灸一次，每次20分鐘，艾灸一周休息2天。如果脾胃虛寒嚴(yán)重，可以艾灸肚臍、足三里各30分鐘以上。
脾胃虛寒的艾友，可以在上午喝杯姜棗茶;陰虛火旺的艾友可以喝溫?zé)岬姆涿鬯蛘咚崦窚?/p>
總 結(jié)：
1，我們文章里提到的“章門(mén)穴、太沖穴、內(nèi)關(guān)穴、公孫穴、大椎穴、肚臍、足三里”都是我們?nèi)闹耙嚓P(guān)注的穴位，我們或按揉或艾灸，其目的是為了給三伏灸提供足以調(diào)配的氣血。
2，丁酉年陽(yáng)明大腸經(jīng)過(guò)旺，便秘、痔瘡、酒糟鼻、痘痘問(wèn)題嚴(yán)重，我們多喝蜂蜜水，多按揉敲打合谷穴、手三里，以降大腸之火。
3，關(guān)上手機(jī)，11點(diǎn)上床，滋養(yǎng)心肝之陰。哪些三更半夜還在我們公眾號(hào)上咨詢問(wèn)題的“礙友”，你不早睡安養(yǎng)心神，你就是把三伏灸做100邊也是枉然!
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三伏灸是什么?三伏灸是在三伏天時(shí)進(jìn)行天灸治病的方法，是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。三伏灸有什么作用呢?適應(yīng)癥有哪些呢?下面就一起來(lái)了解一下。
三伏灸的作用
早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日三伏中，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。
三伏灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之處。具體做法是，通過(guò)利用全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天，根據(jù)所要預(yù)防的疾病，在對(duì)應(yīng)穴位貼上中藥，以達(dá)到灸治的效果。
三伏灸的時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定，即初伏、中伏、末伏。三伏是指三個(gè)農(nóng)歷節(jié)日，古醫(yī)書(shū)載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒來(lái)暑往，時(shí)序變遷，對(duì)人體關(guān)系至大，《內(nèi)經(jīng)》提出，春夏養(yǎng)陽(yáng)可以預(yù)防冬天疾病的發(fā)生，哮喘、過(guò)敏性鼻炎和體質(zhì)虛弱易感冒者等都屬于肺經(jīng)范圍的疾病。
三伏灸，是利用三伏天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經(jīng)平喘藥物，可以提高藥物效能，達(dá)到溫陽(yáng)利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
哮喘、過(guò)敏性鼻炎是目前難治之癥，病程短則幾年，長(zhǎng)則幾十年，且易反復(fù)發(fā)作，正氣虛時(shí)易誘發(fā)，所以，中醫(yī)認(rèn)為：邪之所湊，其氣必虛。因此，病員要有耐心堅(jiān)持治療。各地天灸經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為貼藥年限長(zhǎng)，次數(shù)多，則其療效高，效果就好，因此要堅(jiān)持多年三伏天貼藥。
三伏灸適應(yīng)癥
三伏灸是利用冬病夏治原理，在夏天治療冬天好發(fā)的疾病，以預(yù)防和減少病癥在冬季發(fā)作。
三伏灸是廣受好評(píng)的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，但并不能包治百病，它主要適用于兩類(lèi)疾?。阂皇沁^(guò)敏性疾病，如哮喘、反復(fù)呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒;一類(lèi)是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。
三伏灸療法雖然有較好的效果，但所用中藥有些為有毒之品，有些對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激作用，故孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子(皮膚比較嬌嫩，容易引起感染)以及皮膚過(guò)敏等患者應(yīng)慎用或禁用。
三伏灸是什么?三伏灸是在三伏天時(shí)進(jìn)行天灸治病的方法，是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。三伏灸有什么作用呢?適應(yīng)癥有哪些呢?下面就一起來(lái)了解一下。
三伏灸的作用
早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日三伏中，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。
三伏灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之處。具體做法是，通過(guò)利用全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天，根據(jù)所要預(yù)防的疾病，在對(duì)應(yīng)穴位貼上中藥，以達(dá)到灸治的效果。
三伏灸的時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定，即初伏、中伏、末伏。三伏是指三個(gè)農(nóng)歷節(jié)日，古醫(yī)書(shū)載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒來(lái)暑往，時(shí)序變遷，對(duì)人體關(guān)系至大，《內(nèi)經(jīng)》提出，春夏養(yǎng)陽(yáng)可以預(yù)防冬天疾病的發(fā)生，哮喘、過(guò)敏性鼻炎和體質(zhì)虛弱易感冒者等都屬于肺經(jīng)范圍的疾病。
三伏灸，是利用三伏天炎熱氣候，敷以辛溫，逐痰、走竄、通經(jīng)平喘藥物，可以提高藥物效能，達(dá)到溫陽(yáng)利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
哮喘、過(guò)敏性鼻炎是目前難治之癥，病程短則幾年，長(zhǎng)則幾十年，且易反復(fù)發(fā)作，正氣虛時(shí)易誘發(fā)，所以，中醫(yī)認(rèn)為：邪之所湊，其氣必虛。因此，病員要有耐心堅(jiān)持治療。各地天灸經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為貼藥年限長(zhǎng)，次數(shù)多，則其療效高，效果就好，因此要堅(jiān)持多年三伏天貼藥。
三伏灸適應(yīng)癥
三伏灸是利用冬病夏治原理，在夏天治療冬天好發(fā)的疾病，以預(yù)防和減少病癥在冬季發(fā)作。
三伏灸是廣受好評(píng)的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，但并不能包治百病，它主要適用于兩類(lèi)疾病：一是過(guò)敏性疾病，如哮喘、反復(fù)呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等)、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒;一類(lèi)是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。
三伏灸療法雖然有較好的效果，但所用中藥有些為有毒之品，有些對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激作用，故孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子(皮膚比較嬌嫩，容易引起感染)以及皮膚過(guò)敏等患者應(yīng)慎用或禁用。
三伏灸起泡這種情況主要是會(huì)發(fā)生在很多患者身上的，幾乎有80%以上的患者都會(huì)表現(xiàn)出局部的皮膚潮紅，灼熱感，并且會(huì)伴有輕微的刺痛，貼的部分出現(xiàn)的小水泡，大概在三天左右就能消失，這屬于藥物后的一種病情的作用，有的可能會(huì)被自然吸收，如果是比較擔(dān)心水泡留疤的，可以通過(guò)用一些祛疤的方法進(jìn)行治療。
三伏灸后為啥會(huì)起泡
三伏灸也稱"發(fā)泡灸"，有80%以上的患者會(huì)出現(xiàn)局部皮膚潮紅、灼熱、輕度刺痛，貼藥部位出現(xiàn)小水泡，大多數(shù)人在三天之內(nèi)就消退了。這是正?，F(xiàn)象，這說(shuō)明藥物正在起效，一般兩至三天讓藥物自然吸收后就會(huì)消退。
個(gè)別病人皮膚嫩，或者對(duì)藥物敏感，會(huì)有燙傷疼痛、瘙癢的感覺(jué)，持續(xù)時(shí)間會(huì)比大多數(shù)人長(zhǎng)，小部分人對(duì)皮膚的灼熱、瘙癢的疼痛忍受不了，需要到醫(yī)院就診。
擔(dān)心起泡會(huì)留疤的朋友，建議你最好在天灸貼藥時(shí)，有灼熱感后持續(xù)10分-15分即可取下，這樣即可避免皮膚損害，同時(shí)也起到很好的治療效果，無(wú)需等到起泡后再拿走，否則會(huì)引起皮膚瘙癢和疼痛。
三伏灸后為啥會(huì)起泡 三伏灸后起泡原因 三伏灸后起泡怎么辦
三伏灸后起泡怎么辦
建議皮膚敏感者，每次貼藥的時(shí)間不要太長(zhǎng)，1小時(shí)即可?？稍诩t腫處抹茶油等植物油（茶油里泡消炎下火金銀花效果更佳），或者涂抹有消炎止癢的皮膚外用藥膏，如綠藥膏和濕潤(rùn)燒傷膏等。還要避免水泡破損，防止感染，不要壓迫和抓撓，洗澡時(shí)不要摩擦，也不要用刺激性的沐浴露擦洗，用清水洗就可以了。
如果水泡破了，可用碘酒消毒，涂抹慶大霉素注射液使皮膚不受感染。水泡特別嚴(yán)重的，就要及時(shí)上醫(yī)院，讓醫(yī)生幫忙處理。
還須注意的是，貼藥10個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜沖涼洗?。蝗羝つw長(zhǎng)有皰癤或破損，或患有肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸貼敷治療。
從文中我們可以了解到，三伏灸后起泡是正常的現(xiàn)象，所以朋友們也不必過(guò)于擔(dān)心，不過(guò)起了水泡之后要特別注意一些小細(xì)節(jié)，以免留下疤痕哦?！贰吠扑]閱讀：三伏灸的功效與作用
現(xiàn)在正值三伏天，三伏天的時(shí)候進(jìn)行三伏灸是再合適不過(guò)了，很多市民也會(huì)選擇在三伏天的時(shí)候進(jìn)行艾灸治療，三伏灸具有養(yǎng)生治病的功效，可以治療多種疾病，三伏灸的作用有很多，尤其是適合這樣炎熱的夏季，那么你知道在這樣炎熱的夏季做三伏灸要注意什么嗎?一起跟隨小編了解一下吧!
三伏灸注意事項(xiàng)
1、提前問(wèn)診再貼天灸
中醫(yī)將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、淤血質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等九中體質(zhì)，天灸對(duì)陽(yáng)虛質(zhì)和氣虛質(zhì)的人效果很好，但對(duì)陰虛質(zhì)和體質(zhì)濕熱的人就不適合天灸，天灸所用都是性溫通、溫陽(yáng)的藥物，體質(zhì)濕熱的人一旦貼藥，就像火上澆油。所以，在決定做天灸前，最好先到醫(yī)院?jiǎn)栐\，詢問(wèn)醫(yī)生是否適合做天灸，看自己有哪些對(duì)應(yīng)癥，主要貼哪些部位，這樣在貼藥當(dāng)天可使醫(yī)生迅速完成貼藥，節(jié)約問(wèn)診時(shí)間。
2、貼藥期間的飲食禁忌
中國(guó)吃網(wǎng)提醒，貼藥的當(dāng)天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物，還有易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物，貼藥10小時(shí)內(nèi)不能洗澡。治療的同時(shí)應(yīng)戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等易發(fā)物，以免影響治療效果。
3、貼藥后的注意事項(xiàng)
天灸療法又稱發(fā)泡灸，貼藥后起水泡是正?，F(xiàn)象。成人一般貼2-4小時(shí)，兒童貼1-2小時(shí)，貼藥后皮膚有發(fā)熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。敷貼之后，一般人的局部皮膚都會(huì)有灼熱和紅潤(rùn)，如果穴位上的皮膚起泡，效果會(huì)更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，但瘢痕體質(zhì)的患者起泡后可能留下瘢痕。貼藥后如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，避免抓破引起感染。
4、做三伏灸重在堅(jiān)持
一般來(lái)說(shuō)，三伏天灸一年至少要做三次，分別在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加強(qiáng)。天灸的作用是防病保健，并不是治療疾病。一個(gè)天灸的療程是三年，主要目的是防病保健，如果半途而廢，做一年停一年，效果肯定會(huì)打折扣。
隔姜灸最正宗
三伏灸中,隔姜灸+貼藥是最傳統(tǒng)療法。隔姜可使貼的藥容易滲透,激發(fā)穴位功效使療效疊加,才能發(fā)揮三伏灸的真正療效。
隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準(zhǔn)備,精選的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點(diǎn)燃艾灸,待灸燃盡再敷貼上藥,只有這樣才是正規(guī)定義的三伏灸。
特別強(qiáng)調(diào),作為慢性疾病的治療,三伏灸一般需要堅(jiān)持三個(gè)療程,也即連續(xù)三個(gè)夏天都要按時(shí)完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫(yī)院還推出加強(qiáng)灸以及冬天的三九灸,鞏固療效。
哪些病適合三伏灸
傳統(tǒng)上,三伏灸適合陽(yáng)氣不足引起一些疾病的患者,主要適合兩大類(lèi)疾病,一是有過(guò)敏性疾病,如支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易感冒等;二是跟虛寒有關(guān)的疾病,如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛引起的腰痛及老年人常見(jiàn)的慢性骨關(guān)節(jié)病等。
5、三伏灸的禁忌
患咳喘但是伴有發(fā)燒的患者、肺結(jié)核活動(dòng)期伴有咯血的人都不能用三伏灸法治療，從中醫(yī)角度說(shuō)，患有這些疾病的人，或者陽(yáng)盛，或者陰虛，總之體內(nèi)都存著不少的火氣，如果再用熱性的藥物，會(huì)使陽(yáng)更盛，陰更虛，不僅會(huì)加重發(fā)熱、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。
還有，皮膚嬌嫩或有破損，以及少數(shù)極易過(guò)敏的患者也禁止用三伏灸，藥物貼敷之后會(huì)使皮膚發(fā)熱、充血，甚至起泡，就是皮膚正常的也要細(xì)心護(hù)理，否則容易引起局部感染。另外，患有嚴(yán)重心肺功能不全的人，也不能用三伏灸來(lái)治療。因?yàn)樗幬镔N敷后機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一系列的反應(yīng)，如加快血液循環(huán)和新陳代謝的速度等，這些反應(yīng)會(huì)加重心肺的負(fù)擔(dān)，引起水腫、心慌、氣急，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生心衰。心肺功能不全在老年人中多見(jiàn)，所以建議老年朋友們?cè)谶x擇冬病夏治的時(shí)候，一定要慎重再慎重。
貼敷時(shí)間要記住
三伏灸起源于秦漢、被稱世界上最早預(yù)防醫(yī)學(xué)手段,系在全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天,以中藥制成的藥餅,在相應(yīng)穴位進(jìn)行貼敷濕熱,促進(jìn)血脈運(yùn)行,疏通經(jīng)絡(luò),以達(dá)到養(yǎng)身調(diào)理的效果。
進(jìn)行三伏灸時(shí)間短暫,為每年的頭伏、中伏、末伏三天。今年的初伏為7月18日,二伏為7月28日,三伏為8月7日,加強(qiáng)伏為8月17日。
現(xiàn)在正值三伏天，三伏天的時(shí)候進(jìn)行三伏灸是再合適不過(guò)了，很多市民也會(huì)選擇在三伏天的時(shí)候進(jìn)行艾灸治療，三伏灸具有養(yǎng)生治病的功效，可以治療多種疾病，三伏灸的作用有很多，尤其是適合這樣炎熱的夏季，那么你知道在這樣炎熱的夏季做三伏灸要注意什么嗎?一起跟隨小編了解一下吧!
三伏灸注意事項(xiàng)
1、提前問(wèn)診再貼天灸
中醫(yī)將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、淤血質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等九中體質(zhì)，天灸對(duì)陽(yáng)虛質(zhì)和氣虛質(zhì)的人效果很好，但對(duì)陰虛質(zhì)和體質(zhì)濕熱的人就不適合天灸，天灸所用都是性溫通、溫陽(yáng)的藥物，體質(zhì)濕熱的人一旦貼藥，就像火上澆油。所以，在決定做天灸前，最好先到醫(yī)院?jiǎn)栐\，詢問(wèn)醫(yī)生是否適合做天灸，看自己有哪些對(duì)應(yīng)癥，主要貼哪些部位，這樣在貼藥當(dāng)天可使醫(yī)生迅速完成貼藥，節(jié)約問(wèn)診時(shí)間。
2、貼藥期間的飲食禁忌
中國(guó)吃網(wǎng)提醒，貼藥的當(dāng)天以及次日不能吃生冷、海鮮、辛辣食物，還有易化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物，貼藥10小時(shí)內(nèi)不能洗澡。治療的同時(shí)應(yīng)戒食如牛肉、鴨肉、鵝肉、花生及其他煎炸食物。敷貼期間應(yīng)禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等易發(fā)物，以免影響治療效果。
3、貼藥后的注意事項(xiàng)
天灸療法又稱發(fā)泡灸，貼藥后起水泡是正常現(xiàn)象。成人一般貼2-4小時(shí)，兒童貼1-2小時(shí)，貼藥后皮膚有發(fā)熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。敷貼之后，一般人的局部皮膚都會(huì)有灼熱和紅潤(rùn)，如果穴位上的皮膚起泡，效果會(huì)更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，但瘢痕體質(zhì)的患者起泡后可能留下瘢痕。貼藥后如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，避免抓破引起感染。
4、做三伏灸重在堅(jiān)持
一般來(lái)說(shuō)，三伏天灸一年至少要做三次，分別在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加強(qiáng)。天灸的作用是防病保健，并不是治療疾病。一個(gè)天灸的療程是三年，主要目的是防病保健，如果半途而廢，做一年停一年，效果肯定會(huì)打折扣。
5、三伏灸的禁忌
患咳喘但是伴有發(fā)燒的患者、肺結(jié)核活動(dòng)期伴有咯血的人都不能用三伏灸法治療，從中醫(yī)角度說(shuō)，患有這些疾病的人，或者陽(yáng)盛，或者陰虛，總之體內(nèi)都存著不少的火氣，如果再用熱性的藥物，會(huì)使陽(yáng)更盛，陰更虛，不僅會(huì)加重發(fā)熱、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。
還有，皮膚嬌嫩或有破損，以及少數(shù)極易過(guò)敏的患者也禁止用三伏灸，藥物貼敷之后會(huì)使皮膚發(fā)熱、充血，甚至起泡，就是皮膚正常的也要細(xì)心護(hù)理，否則容易引起局部感染。另外，患有嚴(yán)重心肺功能不全的人，也不能用三伏灸來(lái)治療。因?yàn)樗幬镔N敷后機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一系列的反應(yīng)，如加快血液循環(huán)和新陳代謝的速度等，這些反應(yīng)會(huì)加重心肺的負(fù)擔(dān)，引起水腫、心慌、氣急，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生心衰。心肺功能不全在老年人中多見(jiàn)，所以建議老年朋友們?cè)谶x擇冬病夏治的時(shí)候，一定要慎重再慎重。
貼敷時(shí)間要記住
三伏灸起源于秦漢、被稱世界上最早預(yù)防醫(yī)學(xué)手段,系在全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天,以中藥制成的藥餅,在相應(yīng)穴位進(jìn)行貼敷濕熱,促進(jìn)血脈運(yùn)行,疏通經(jīng)絡(luò),以達(dá)到養(yǎng)身調(diào)理的效果。
進(jìn)行三伏灸時(shí)間短暫,為每年的頭伏、中伏、末伏三天。今年的初伏為7月18日,二伏為7月28日,三伏為8月7日,加強(qiáng)伏為8月17日。
隔姜灸最正宗
三伏灸中,隔姜灸+貼藥是最傳統(tǒng)療法。隔姜可使貼的藥容易滲透,激發(fā)穴位功效使療效疊加,才能發(fā)揮三伏灸的真正療效。
隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準(zhǔn)備,精選的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點(diǎn)燃艾灸,待灸燃盡再敷貼上藥,只有這樣才是正規(guī)定義的三伏灸。
特別強(qiáng)調(diào),作為慢性疾病的治療,三伏灸一般需要堅(jiān)持三個(gè)療程,也即連續(xù)三個(gè)夏天都要按時(shí)完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫(yī)院還推出加強(qiáng)灸以及冬天的三九灸,鞏固療效。
哪些病適合三伏灸
傳統(tǒng)上,三伏灸適合陽(yáng)氣不足引起一些疾病的患者,主要適合兩大類(lèi)疾病,一是有過(guò)敏性疾病,如支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易感冒等;二是跟虛寒有關(guān)的疾病,如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛引起的腰痛及老年人常見(jiàn)的慢性骨關(guān)節(jié)病等。
