柴葛解肌湯方劑功效
葛木養(yǎng)生粥的功效。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“柴葛解肌湯方劑功效”，僅供您在養(yǎng)生參考。
柴葛解肌湯我們聽(tīng)名字可能會(huì)覺(jué)得一頭霧水根本猜不透，其實(shí)大家是因?yàn)椴荒軌蚪?jīng)常的接觸到所以就會(huì)覺(jué)得很是陌生，其實(shí)柴葛解肌湯是一種中藥方劑，下面就跟小編一起來(lái)了解一下柴葛解肌湯有哪些的功效與作用吧，希望以下介紹的內(nèi)容大家感興趣。
柴葛解肌湯
【名稱】柴葛解肌湯。
【分類】解表劑-辛涼解表。
組成
柴胡(6g) 干葛(9g) 甘草(3g) 黃芩(6g) 羌活(3g) 白芷(3g) 芍藥(6g) 桔梗(3g)
用法
水二盅，姜三片，棗二枚，《殺車(chē)槌法》加石膏一錢(qián)(5g)，煎之熱服。
功效
解肌清熱。
方解
本方所治證候乃表邪未解，而又化熱入里。外感風(fēng)寒，本應(yīng)惡寒較甚，但惡寒漸輕，身熱增盛者，為寒郁肌腠化熱所致。因表寒尚未全解，故頭痛無(wú)汗，脈浮等癥仍在。入里之邪初犯陽(yáng)明、少陽(yáng)，出現(xiàn)心煩不眠，眼眶痛，嗌干耳聾，鼻干，脈微洪等內(nèi)熱表現(xiàn)。
本方證病在肌表，為太陽(yáng)、陽(yáng)明、少陽(yáng)三陽(yáng)合病。治當(dāng)辛涼解肌，兼清里熱。方用柴胡、葛根解肌清熱為君。且柴胡疏暢氣機(jī)，以助郁熱外泄。羌活、白芷散表邪而止頭痛;黃芩、石膏清泄里熱，共為臣藥。白芍、甘草斂陰和營(yíng)，防疏散太過(guò)而傷陰;桔梗宣利肺氣，生姜、大棗調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，均為佐藥。甘草又能調(diào)和諸藥，為使。諸藥寒溫并用，辛涼為主，共成辛涼解肌，兼清里熱之劑。
方歌
陶氏柴葛解肌湯，邪在三陽(yáng)熱勢(shì)張，芩芍桔甘羌活芷，石膏大棗與生姜。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的文章介紹我們是不是對(duì)柴葛解肌湯的相關(guān)知識(shí)有了一定的了解了呢，柴葛解肌湯雖然不常見(jiàn)，但是它的用處還是很多的，我們可以根據(jù)自身的需要選擇性的使用以上介紹的方法，但是值得注意的是我們要弄清楚使用的方法，不能盲目的亂用哦。
ys630.coM延伸閱讀
季節(jié)變化時(shí)身體很容易感到“躁動(dòng)”，口干舌燥、心煩躁動(dòng)，而中醫(yī)中的方劑就可以有效的調(diào)節(jié)身體中的各個(gè)機(jī)能，緩解心情。今天就給大家介紹一下柴葛解肌湯這種方劑，希望對(duì)大家有所幫助 。
【別名】葛根解肌湯（《古今醫(yī)鑒》卷三）、柴胡解肌湯（《萬(wàn)病回春》卷二）。
【處方】柴胡 干葛 甘草 黃芩 芍藥 羌活 白芷 桔梗 石膏
【功能主治】解肌清熱。主感冒風(fēng)寒，郁而化熱，惡寒發(fā)熱，頭痛肢酸，目疼鼻干，眼眶疼痛，心煩不眠，舌苔薄黃，脈浮微洪者?，F(xiàn)用于感冒、流行性感冒等見(jiàn)有上述癥狀者。
【用法用量】用水400毫升，加生姜3片、大棗2枚，煎之熱服。
【備注】方中柴胡、葛根解肌發(fā)表為君；石膏、黃芩清內(nèi)郁之熱，羌活、白芷散外感風(fēng)寒為臣；桔梗宣肺利咽，芍藥和營(yíng)泄熱為佐；生姜、大棗和營(yíng)衛(wèi)，健脾胃為使。諸藥相配，共奏辛涼解肌，兼清郁熱之效。
【摘錄】《傷寒六書(shū)》卷三
【處方】柴胡3.6克 葛根4.5克 赤芍3克 甘草1.5克 黃芩4.5克 知母3克 貝母3克 生地黃6克 丹皮4.5克
【功能主治】解肌清熱主外感溫邪，內(nèi)有郁熱，發(fā)熱頭痛，不惡寒而口渴者。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)心悟》卷二
【處方】柴胡、干葛、黃芩、桂枝、赤芍、人參、甘草、竹葉7皮。
【功能主治】疏風(fēng)解肌退熱。主小兒解脫受風(fēng)，而致傷風(fēng)發(fā)熱，其癥汗出，身熱，呵欠，目赤澀，多睡，惡風(fēng)，喘急。
【用法用量】熱退之時(shí)，再服涼驚丸，以防內(nèi)熱。
【摘錄】《片玉心書(shū)》卷五
【處方】羌活、干葛、柴胡、川芎、半夏、枳殼、桔梗、厚樸、山楂、黃芩、山梔、甘草。
【功能主治】傷于酒，濕熱在經(jīng)，閉塞本身元?dú)?，惡寒發(fā)熱，身首俱痛。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)傳燈》卷下
【處方】柴胡、黃芩、半夏、葛根、白芍。
【功能主治】傷寒溫疫7日之時(shí)。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《醫(yī)林繩墨大全》卷一
以上就是關(guān)于柴葛解肌湯的功效與作用為大家做的介紹，希望這些介紹能給大家?guī)?lái)一些幫助。柴葛解肌湯作為一種中藥方劑，對(duì)于男性和女性的身體都是有著極大的幫助的。
我們?cè)谌粘Ｉ钪须y免會(huì)有個(gè)頭疼腦熱，專家提倡普通的感冒、發(fā)熱我們盡量不要通過(guò)靜脈注射、吃藥去治療，這樣會(huì)使我們的免疫力下降。今天，小編就為大家介紹一道由純中藥煎制的柴葛解肌湯，它可以有效的治療我們的感冒、風(fēng)寒、頭疼腦熱。有了它我們就不用為小感冒而發(fā)愁了，下面就來(lái)了解一下吧。
1、組成：柴胡、干葛、白芷、桔梗、羌活、石膏、黃芩、白芍、甘草、大棗、生姜。
2、用量：柴胡12克，干葛9克，甘草3克，黃芩9克，羌活6克，白芷6克，芍藥6克，桔梗6克，石膏3克。
3、用法：水二盅，加生姜三片，大棗二枚，槌法加石膏末3克，煎之熱服?，F(xiàn)代用法：加生姜3片，大棗2枚，石膏12克，水煎溫服。
柴葛解肌湯是一劑辛涼解表劑，由柴胡、葛根、甘草、黃芩、羌活、白芷、芍藥、桔梗等藥組成。主治感冒風(fēng)寒，郁而化熱證。證見(jiàn)惡寒漸輕，身熱增盛略有寒熱往來(lái)之意，無(wú)汗頭痛，目疼鼻干，心煩不眠，眼眶痛，舌苔薄黃，脈浮微洪者。
柴葛解肌湯，中醫(yī)方劑名。為解表劑，具有辛涼解表，解肌清熱之功效。主治外感風(fēng)寒，郁而化熱證。惡寒漸輕，身熱增盛，無(wú)汗頭痛，目疼鼻干，心煩不眠，咽干耳聾，眼眶痛，舌苔薄黃，脈浮微洪。臨床常用于治療感冒、流行性感冒、牙齦炎、急性結(jié)膜炎等屬外感風(fēng)寒，邪郁化熱者。
以上就是為大家整理的柴葛解肌湯的構(gòu)成、功效以及用法用量。小編在這提個(gè)醒，是藥三分毒，過(guò)量食用會(huì)影響藥效發(fā)揮，物極必反的道理想必大家都應(yīng)該明白。好了，這劑解肌清熱的良藥，大家都學(xué)會(huì)了吧?這下頭疼腦熱的小病就不用再擔(dān)心了。
中藥方劑是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一枚瑰寶，它主要依賴于君、臣、佐、使藥這幾大部分。雖然見(jiàn)效慢，但是因?yàn)閷?duì)人體幾乎沒(méi)有任何的副作用而備受養(yǎng)生人群的青睞。柴葛解肌湯（程氏）就是一種中藥方劑，你對(duì)它了解嗎？
【處方】柴胡6g 葛根6g 黃芩6g 赤芍6g 甘草3g 知母5g 生地9g 丹皮3g 貝母6g
【來(lái)源】《醫(yī)學(xué)心悟》此方比陶氏柴葛解肌湯少羌、芷、桔，是因不惡寒無(wú)需多用升散發(fā)表之品，且羌、芷皆辛溫香燥，見(jiàn)癥已有口渴，故減去；再者，雖去石膏，但配入知、貝、丹、地，不僅清熱，還能滋陰；若見(jiàn)譫語(yǔ)，則其力不逮，故又加入石膏?？芍淌戏街卦谇謇?，陶氏方重在解肌，是兩方同中之異。
【功能主治】外感風(fēng)熱，里熱亦盛證。不惡寒而口渴，舌苔黃，脈浮數(shù)。
【用法用量】水煎服。心煩加淡竹葉十片（3克）；譫語(yǔ)加石膏三錢(qián)（12克）。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)心悟》
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，可以了解到柴葛解肌湯（程氏）在很多方面都有著非常重要的作用。能夠幫助很多深受各種疾病困擾的人擺脫痛苦，是很多人的不二選擇。
柴葛解肌湯加減屬于是一種中藥方劑，在平時(shí)的時(shí)候是可以治療一些疾病的。并且使用柴葛解肌湯加減對(duì)于人體的健康是很有好處的。接下來(lái)我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹一下。
【處方】柴胡15克，葛根15克，白芷10克，桔梗12克，元參15克，理石25克，赤芍12克，生草10克，雙花15克，連翹15克，山甲15克，川芎10克，川軍5克，茵陳15克，苦參15克，黃柏15克，公英15克，地丁15克。
【功能主治】辛涼解肌表邪氣。主風(fēng)寒外襲，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，風(fēng)熱濕邪客于肌腠，使皮膚失去濡養(yǎng)而致病。
【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。
【摘錄】陳光發(fā)方
在我們閱讀完上文后可以發(fā)現(xiàn)柴葛解肌湯加減不僅僅可以增強(qiáng)抵抗力還是治病的良方，我們只要掌握了正確的方法，了解柴葛解肌湯加減的特性就能很好的利用，很容易就能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果哦！
干葛解肌湯對(duì)于人體是有很好的補(bǔ)充作用的，往往人們?cè)谏〉臅r(shí)候會(huì)選擇用干葛解肌湯，因?yàn)楦筛鸾饧粌H對(duì)疾病有著非常好的療效，而且能為人體提供各種所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?，F(xiàn)在就來(lái)揭開(kāi)它的神秘面紗吧。
【別名】葛根湯
【處方】柴胡、干葛、甘草、黃芩、芍藥、羌活、白芷、桔梗。
【功能主治】傷寒足陽(yáng)明胃經(jīng)受證，目痛鼻干，不眠，微頭痛，眼眶痛，脈來(lái)微洪。
【摘錄】《傷寒六書(shū)》卷四
【處方】干葛根、防風(fēng)、薄荷、前胡、桔梗、小甘草、牛蒡子、蟬退、連翹（去心）。
【功能主治】麻疹初發(fā)熱1-2日。
【用法用量】加淡竹葉、西河柳，水煎服。
【摘錄】《痘疹會(huì)通》卷五
【處方】干葛、升麻、防風(fēng)、荊芥。
【功能主治】散陽(yáng)明表邪，發(fā)陽(yáng)明伏斑。主
【用法用量】
【摘錄】《傷寒大白》卷一
【處方】干葛、陳皮、甘草、柴胡、枳殼、神曲、川芎、紅花、山楂肉。
【功能主治】傷寒發(fā)表已過(guò)，仍在表里相兼，發(fā)熱惡心作渴者。
【用法用量】蔥白1寸為引。
【摘錄】《幼科直言》卷五
文中不僅給大家介紹了干葛解肌湯的功效作用，還給大家分析了干葛解肌湯是由哪幾種中藥材組成，對(duì)于怎么吃也有所提及，我們可以試著記一下，說(shuō)不定哪天就能用上。
不同的人群應(yīng)該如何養(yǎng)生呢，相信這是很多人感到困擾的問(wèn)題，今天就向大家推薦一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法方劑養(yǎng)生。下面來(lái)介紹一下柴葛桂枝湯。
【處方】嫩桂枝3克 杭白芍4.5克 北柴胡 粉干葛各3克 炙甘草2.4克
【功能主治】主小兒傷風(fēng)，自汗發(fā)熱。
【用法用量】上藥加老生姜3克、大紅棗5枚，凈水濃煎，熱服。
【摘錄】《幼幼集成》卷三
【處方】嫩桂枝1錢(qián)，杭芍藥1錢(qián)5分，北柴胡1錢(qián)，粉干葛1錢(qián)，炙甘草8分，老生姜1錢(qián)，大紅棗5兩。
【功能主治】小兒傷風(fēng)，自汗發(fā)熱。
【用法用量】?jī)羲疂饧?，熱服?/p>
【摘錄】《幼幼集成》卷三
【處方】柴胡、葛根、羌活、防風(fēng)、人參、甘草、桂枝、牛蒡子（炒）。
【功能主治】表氣素虛，邪氣流連于腠理之間，邪正爭(zhēng)攻，致痘疹發(fā)熱之時(shí)，憎寒振振戰(zhàn)動(dòng)，痘疹欲出不出。
【用法用量】加淡竹葉10片，水1盞，同煎服。
【摘錄】《片玉痘疹》卷六
【處方】柴胡、葛根、甘草、桂枝、防風(fēng)、人參、白芍藥各等分。
【制法】上銼細(xì)。
【功能主治】小兒痘疹初熱。
【用法用量】加生姜3片，水1盞，煎7分，去滓溫服，不拘時(shí)候。
【摘錄】《準(zhǔn)繩·幼科》卷四
看完了上文的介紹，你對(duì)柴葛桂枝湯的食用方法了解了嗎？但柴葛桂枝湯畢竟是中藥方劑，可能有些人的體質(zhì)會(huì)不太適合，所以一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇。
我們都知道柴葛二妙湯對(duì)于我們的健康來(lái)講是有著極大的幫助的，但是很多人對(duì)于柴葛二妙湯都不是非常的了解，根本不知道這是一種什么樣的藥物，那么下面我們一起詳細(xì)了解下這個(gè)問(wèn)題。
【處方】柴胡、黃芩、半夏、甘草、赤芍、干葛、蒼術(shù)、黃柏、厚樸、山楂、木瓜、檳榔。
【功能主治】腳氣，腿足腫痛。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)傳燈》卷下
【處方】柴胡、黃芩、半夏、甘草、干葛、赤芍、蒼術(shù)、黃柏、枳殼、厚樸、川芎、香附。
【功能主治】寒疝，標(biāo)寒束其本熱，囊冷如冰，堅(jiān)硬如石，陰莖不舉，或控睪丸而痛，脈來(lái)滑大有力。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)傳燈》卷下
【處方】柴胡、黃芩、半夏、甘草、干葛、赤芍、蒼術(shù)、黃柏。
【功能主治】濕從內(nèi)中，如茶酒湯水，脾虛不能消散，積于上焦，而為上焦之濕，其人頭面發(fā)腫，是為濕中生熱，或生癮疹，身熱內(nèi)煩，脈洪數(shù)或沉細(xì)緩。
【用法用量】
【摘錄】《醫(yī)學(xué)傳燈》卷上
看了這篇文章之后，應(yīng)該就能了解柴葛二妙湯是什么了吧。柴葛二妙湯在中醫(yī)可以治療很多問(wèn)題，是一種很有效的中藥方劑。
產(chǎn)婦的身體因?yàn)閯偵旰⒆訒?huì)變得比較虛弱，稍微照顧得不夠周到，就會(huì)引發(fā)發(fā)燒的癥狀。那么產(chǎn)婦發(fā)燒怎么辦呢?多喝竹葉葛風(fēng)茶可以幫助治療產(chǎn)婦發(fā)熱，竹葉葛風(fēng)茶的原料挺多的，有需要的朋友來(lái)看竹葉葛風(fēng)茶的用法!
原料
竹葉5g、葛根3g、防風(fēng)3g、甘草3g、桂枝3g、花茶5g。
用法
用500ml水煎煮竹葉、葛根、防風(fēng)、桂枝至水沸后，沖泡甘草、花茶即可。也可用300ml開(kāi)水直接沖飲。
功能
解肌，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。
用途
產(chǎn)婦發(fā)熱、頭痛、而赤、口渴。
產(chǎn)婦發(fā)燒了怎么辦
物理降溫
1、使用冰敷的方法為產(chǎn)婦進(jìn)行降溫
產(chǎn)婦因?yàn)樵诓溉槠陂g不能吃退燒藥等，只能使用物理降溫的方法進(jìn)行退燒。在為產(chǎn)婦冰敷時(shí)，可以將冰塊使用毛巾包裹放在產(chǎn)婦的額頭或者是頸部、腋下等地方，這主要是降低產(chǎn)婦的頭部溫度，減少代謝的消耗，實(shí)現(xiàn)降溫的效果。
2、溫水擦洗
產(chǎn)婦發(fā)燒了怎么辦?這時(shí)就可以使用溫水擦洗的方法來(lái)給產(chǎn)婦退燒。使用溫水擦洗的方法就是使用溫水來(lái)擦洗全身，擴(kuò)張皮膚的血管增加血液的流量，加快產(chǎn)婦全身血液的流動(dòng)速度，同時(shí)達(dá)到降溫的效果。
3、酒精擦洗
發(fā)燒時(shí)酒精擦洗是最常見(jiàn)的一種物理退燒方式，使用酒精反復(fù)的擦洗產(chǎn)婦的腋窩、頸部、后背、手足心等血管密集的地方，酒精在蒸發(fā)的過(guò)程中會(huì)不斷的吸收周?chē)臒崃浚诋a(chǎn)婦血管密集的地方擦洗酒精還能促進(jìn)血液的流動(dòng)加快熱量的散發(fā)，實(shí)現(xiàn)退燒的目的。
輕度發(fā)燒
產(chǎn)婦出現(xiàn)輕度發(fā)燒的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該多喝開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)不斷流失的水分，同時(shí)產(chǎn)婦也需要注意多加的休息。在停止哺乳的時(shí)間段可以喝一些感冒沖劑來(lái)實(shí)現(xiàn)退燒。輕度感冒的產(chǎn)婦只要注意好好的休息同時(shí)時(shí)常的喝水，就能夠很快的退燒。
重度發(fā)燒
產(chǎn)婦重度發(fā)燒時(shí)，除了使用小編以上介紹的物理退燒方法外，還應(yīng)該暫停哺乳，避免病毒通過(guò)母乳進(jìn)入到寶寶身體中，致使寶寶同母親一樣出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象。當(dāng)產(chǎn)婦重度發(fā)燒嚴(yán)重，使用物理退燒不能將熱度退下時(shí)，需要立即到醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)使用對(duì)產(chǎn)婦副作用較小的藥物進(jìn)行退燒。
產(chǎn)婦在哺乳期發(fā)燒都會(huì)問(wèn)道產(chǎn)婦發(fā)燒了怎么辦的問(wèn)題，總的來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦在發(fā)燒的過(guò)程中最好不要吃藥進(jìn)行退燒，如果是輕度發(fā)燒，就需要多休息，多喝水，之后自然就能退燒。如果是重度發(fā)燒先使用物理退燒方法進(jìn)行退燒，是在不行再去醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時(shí)使用副作用小的藥物進(jìn)行退燒。產(chǎn)婦發(fā)燒期間最好還是暫停哺乳，避免嬰兒感染到病毒因此生病。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)竹葉葛風(fēng)茶的功效和用法等問(wèn)題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)竹葉葛風(fēng)茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。產(chǎn)婦如果發(fā)燒了可以多喝竹葉葛風(fēng)茶來(lái)輔助治療，上述還介紹了其他的幾種治療方法。希望大家多多嘗試，盡快退燒!
闌尾清解湯的名字很是特別，單看名字我們可能根本不能分清楚具體闌尾清解湯是什么組成，我們只能猜測(cè)，為了驗(yàn)證我們猜測(cè)的對(duì)不對(duì)。下面就跟小編一起來(lái)了解一下闌尾清解湯具體是什么吧，有什么樣的功效與作用吧。
名稱
闌尾清解湯。
出處
《新急腹癥學(xué)》。
分類
瀉下劑-寒下。
組成
金銀花(60克) 大黃(25克) 冬瓜仁30克) 蒲公英(30克) 牡丹皮(15克) 川楝子(10克) 生甘草(10克) 木香(6克)
功用
清熱解毒，攻下散結(jié)，行氣活血。
主治
急性闌尾炎熱毒期。發(fā)熱惡寒，面紅目赤，唇干舌燥，口渴欲飲，惡心嘔吐，腹痛拒按，腹肌緊張，有反跳痛，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃燥或黃膩，脈洪大滑數(shù)。
用法
水煎服。
【禁忌】斟酌。
方解
闌尾清解湯以清熱解毒、攻下散結(jié)為主，輔以行氣活血組方，功專清熱解毒、攻下散結(jié)、行氣活血，用于急性闌尾炎熱毒期。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章的介紹大家是不是對(duì)闌尾清解湯的功效與作用有了一定的了解了呢，我們雖然了解了它的組成、作用與功效，但是還是不能輕易的使用，要使用一定要經(jīng)過(guò)專業(yè)人士的指導(dǎo)哦，我們不可以隨便嘗試，以免造成嚴(yán)重后果。
許多喜歡養(yǎng)生的人士都知道柴葛敗毒散，但是你們知道怎樣正確的利用柴葛敗毒散嗎？柴葛敗毒散的功效有哪些呢，不太清楚的話就接著往下看吧！
【處方】柴胡、葛根、前胡、防風(fēng)、蘇葉、荊芥、桔梗、羌活、甘草、人參、生姜。
【功能主治】疹欲出之時(shí)面頰紅，或頭眩身體拘急；及既出身應(yīng)涼，毒火極熱，更反熱甚而勿解。
【摘錄】《痘科金鏡賦》卷六
【處方】柴胡、干葛、人參、羌活、防風(fēng)、荊芥、桔梗、蘇葉、甘草。
【功能主治】疑似傷寒。
【用法用量】加生姜3片，水煎服。
【摘錄】《景岳全書(shū)》卷六十三
經(jīng)常性不注意飲食健康的人們一定要注意，我們?cè)谶x擇柴葛敗毒散等藥物的時(shí)候需要根據(jù)我們的體質(zhì)。我們?cè)谀c身體不適的時(shí)候不能單單靠藥物來(lái)化解，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能夠很好的遠(yuǎn)離疾病。
