【www.cndadi.net - 養(yǎng)生四大原則】
專家指出，健康成人陰道內(nèi)同樣有霉菌、滴蟲等易致陰道炎癥的微生物，正常情況下它們之間和平共處，彼此制約，就像一個(gè)秩序井然的小社會(huì)。特別是乳酸桿菌，被稱為陰道的健康衛(wèi)士，能產(chǎn)生乳酸，保持陰道內(nèi)弱酸性環(huán)境，抑制致病菌繁殖，并具有自凈功能。
專家認(rèn)為，正常健康女性使用流動(dòng)的清水清洗私處就足夠了。當(dāng)然，私處出現(xiàn)不適、干澀感，或者僅僅想進(jìn)行私處皮膚養(yǎng)護(hù)、清潔的話，可以適當(dāng)選用洗液。
那么，究竟該如何選用洗液呢?專家介紹了四個(gè)秘籍：
秘籍一：區(qū)分類別
洗液大致分成三類：妝類日用化妝品類，主要作用是清潔污垢，滋養(yǎng)私處皮膚或黏膜、消除不良?xì)馕?消類消毒品類，指用化學(xué)、物理、生物的方法消滅或消除環(huán)境中的致病微生物，以達(dá)到殺菌消毒的目的;藥類藥品，有嚴(yán)格的生產(chǎn)檢測手段，最為權(quán)威，效果確切，有詳細(xì)注明主要成分、功效、用途、使用方法等，在醫(yī)院和藥房銷售。
秘籍二：氣味應(yīng)平淡
私處較之于其他部位皮膚異常嬌嫩，洗護(hù)用品中添加的香精很容易或多或少刺激私處。若長期使用，香精刺激造成的傷害會(huì)不斷積累，最終導(dǎo)致私處過敏或發(fā)生炎癥。應(yīng)盡量選擇無味或香味清淡的女性護(hù)理液。此外，含有過多發(fā)泡劑的產(chǎn)品也可能刺激私處造成傷害，因而采用了低泡設(shè)計(jì)的洗液更為適宜。
秘籍三：注意pH值
健康女性私處的pH值應(yīng)在4~5之間，屬于弱酸環(huán)境，這樣乳酸菌才能正常生長，保護(hù)私處的健康。若洗液pH值過高或者過低，都會(huì)破壞私處健康的弱酸環(huán)境，造成陰部干澀、瘙癢，甚至引發(fā)婦科炎癥。所以，女性朋友在選購護(hù)理產(chǎn)品時(shí)一定要注意了解產(chǎn)品的pH值，必要時(shí)也可以到化工用品商店購買pH值試紙對護(hù)理液進(jìn)行簡單的檢測。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多為弱堿性。
秘籍四：慎選抗菌成分
據(jù)統(tǒng)計(jì)，每毫升空氣中細(xì)菌、霉菌超過5000個(gè)，健康成人陰道內(nèi)同樣有霉菌、滴蟲等易致陰道炎癥的微生物，之所以不生病，主要的功臣是陰道的健康衛(wèi)士乳酸桿菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那么最先殺滅的細(xì)菌必然是數(shù)量最多的乳酸桿菌，進(jìn)而破壞陰道的微生態(tài)平衡，所以對于健康女性來說顯然得不償失。洗液中常見的抗菌成分是醋酸氯已定(醋酸洗必泰)、聚六亞甲基胍、絡(luò)合碘和中藥抗菌成分。前三者是西藥，具有廣譜抗菌效果，也就是對大多數(shù)細(xì)菌，不分好壞均能抑制，如無必要少用為宜。
專家有SAY
每天清洗1次外陰即可。最好采用淋浴，用溫水沖洗;如無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。清洗順序：先洗凈雙手，然后用手輕柔地按照由前向后的順序清洗，最后洗肛門區(qū)域。
根據(jù)個(gè)人喜好，日常生活中可以選用無西藥抗菌成分的妝類洗液;純中藥成分的藥類洗液也可酌情應(yīng)用(據(jù)研究，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險(xiǎn)率高了73%)。
正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗，感覺不適應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洗液。
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