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月經(jīng)前后女性的身體會(huì)有一些內(nèi)分泌的變化,可能會(huì)讓人感到?jīng)]來由的心煩,這個(gè)時(shí)候如果還有痛經(jīng),經(jīng)期的生活質(zhì)量將會(huì)大打折扣。但痛經(jīng)是很普遍的,但其原因通??梢苑譃槲宸N。
類型一:貧血型。愛頭暈,猛一站起來就會(huì)眼冒金星,皮膚也比較粗糙干燥,注意力不集中,記憶力下降。雖然不會(huì)達(dá)到痛的受不了的程度,但卻覺得腹部非常不舒服,還會(huì)腰酸背痛以及其他一些不適的癥狀,且這些癥狀可以持續(xù)很久。經(jīng)血顏色較淡,為粉紅色或淺紅色,也較稀,經(jīng)期比較短,通常三到四天就沒了,或者是之前正常,但逐漸縮短。
類型二:虛弱型。一到快來月經(jīng)的時(shí)候,腳部就會(huì)浮腫,有的時(shí)候甚至連穿鞋都困難,非生理期也會(huì)出現(xiàn)不正常的出血,容易疲勞、腰酸背痛、食欲不振,好發(fā)感冒和拉肚子。通常不會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)象,但如果并發(fā)血液循環(huán)不良癥的話,經(jīng)痛就會(huì)很嚴(yán)重。經(jīng)血為淺紅色,經(jīng)量有多有少,呈現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象,有的時(shí)候還會(huì)流出大量的粉紅色經(jīng)血。
類型三:血液循環(huán)不良型。每次月經(jīng)來之前都會(huì)覺得肚子脹脹的,下腹部突出,而到了月經(jīng)期則會(huì)便秘。經(jīng)血顏色是黯沉的紅色,較粘稠,有時(shí)還會(huì)有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量通常第一天比較少,但第二和第三天會(huì)突然變多,月經(jīng)期會(huì)持續(xù)一周以上。
類型四:怕冷型。一到月經(jīng)期,腹部就有受寒的感覺,痛經(jīng)比較嚴(yán)重,受寒之后更為嚴(yán)重,如果做好保暖會(huì)舒服一點(diǎn)。生理期多會(huì)推遲,經(jīng)期多會(huì)持續(xù)一周以上,經(jīng)血為暗黑的紅色,會(huì)夾雜像豬肝色般的血塊流出。很容易冷,并發(fā)虛弱型癥狀的可能性很高。
類型五:壓力過剩型。在月經(jīng)來之前會(huì)有精神不安定的癥狀,情緒變得焦慮不安,容易激動(dòng)。不停重復(fù)著貪食與厭食的現(xiàn)象,多放屁或打嗝,容易亂長痘痘,不是便秘就是拉肚子。每次的痛經(jīng)癥狀也不一樣,根據(jù)當(dāng)時(shí)身體的狀況而定,經(jīng)期會(huì)有腹脹和腹痛的現(xiàn)象,但月經(jīng)一來癥狀即可緩解。
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因也有很多,不可一概而論。解決痛經(jīng)的方法最有效的也是找到病因?qū)ΠY治療,仔細(xì)對(duì)照一下,看看你是屬于哪種情況?!
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