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痔瘡是肛腸科的常見病，常言道：十人九痔，其主要表現(xiàn)有：初起疼痛劇烈，行走不便，坐立不安，肛門瘙癢，便血，下墜或異物感等。一般分為內(nèi)痔、外痔和混合痔三種，主要是由直腸上下靜脈壓力增高，回流不暢，血液瘀積所致。中醫(yī)認(rèn)為痔瘡的病因主要有三：一是飲食偏嗜、過食辛辣；二是久坐久立、負(fù)重遠(yuǎn)行；三是泄瀉、妊娠、分娩等使?jié)駸醿?nèi)生、肛門氣血不暢而致病。針對(duì)痔瘡的不同類型，通過飲食調(diào)理，既方便，效果也不錯(cuò)。
1.黑木耳餅
黑木耳5克，柿餅30克。將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，食用。每日1～2次。有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。
2.蒼耳粥
蒼耳子15克，粳米100克。先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛風(fēng)消腫功效，適用于痔瘡下血、老人目暗不明等癥。
3.牛脾粥
牛脾1具，粳米100克。將牛脾洗凈，每次用150克，細(xì)切，與米共煮粥。空腹食之。此方能健脾消積，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血。
4.桑仁糯米粥
桑仁100克，糯米150克。將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食用。此方有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血功效，適用于痔瘡下血，煩熱消瘦等癥。
5.無花果燉豬瘦肉
無花果（干品）100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內(nèi)，隔水燉熟，調(diào)味即可。每日服2次。此方可養(yǎng)胃理腸、清熱解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
6.絲瓜豬瘦肉湯
絲瓜250克，豬瘦肉200克。將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯。每日2～3次，用食鹽調(diào)味，佐膳。此方有清熱利腸、解暑除煩功效。適用于內(nèi)痔便血初期。
7.白糖燉魚肚
魚肚25～50克，白砂糖50克，加水少量。同放沙鍋內(nèi)隔水燉熟。每日服1次，連續(xù)服用有效。適用于痔瘡。有補(bǔ)腎益精、止血消腫功效。
8.金針菜糖水
金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，連服數(shù)天。適用于痔瘡疼痛出血，有清熱利尿、養(yǎng)血平肝功效。
9.荸薺糖水
鮮荸薺500克，紅糖90克。鮮荸薺洗凈，加水適量，與紅糖煮沸1小時(shí)。飲湯，也可吃荸薺，每日一次。此方有清熱養(yǎng)陰的功效，適用于內(nèi)痔。
10.黃鱔湯
黃鱔100克。去內(nèi)臟切段，加調(diào)料水煮。食肉飲湯。此方有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效。適用于腸風(fēng)下血。
11.蕹菜蜜汁
蕹菜2000克，蜂蜜250克。將蕹菜洗凈，切碎，搗汁。將菜汁放鍋內(nèi)，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠厚時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠黏時(shí)，?；?，待冷裝瓶備用。每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日2次。此方有清熱解毒、利尿止血功效，適用于外痔。
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痔瘡的發(fā)生本身和患者朋友不良的生活習(xí)慣是有直接關(guān)聯(lián)的，因此，痔瘡患者日常護(hù)理格外重要，您的日常生活習(xí)慣也有很多方面需要注意和改善的，那么痔瘡怎么調(diào)養(yǎng)比較好呢?
痔瘡怎么調(diào)養(yǎng)
清洗干凈：當(dāng)你排便完畢，你的責(zé)任尚未結(jié)束。應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點(diǎn)相當(dāng)重要，有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無色(白色)無味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個(gè)潔身器每次便后進(jìn)行沖洗。
潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟也較利排出，你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門內(nèi)半寸處。
勿長時(shí)間端坐不動(dòng)：不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
勿提重物：提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)就好像排便時(shí)用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過度地出力。
勿抓撓患部：痔瘡患部可能會(huì)發(fā)，癢但勿用抓癢來緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。
坐溫水浴：將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。
控制體重：體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
痔瘡的原因
1、痔瘡的原因
職業(yè)關(guān)系
人久站或久坐,長期負(fù)重遠(yuǎn)行,影響靜脈回流,使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴(kuò)張。什么是痔瘡呢?因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足,腸蠕動(dòng)減少,糞便下行遲緩,或習(xí)慣性便秘,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液回流障礙,引起痔靜脈內(nèi)壓力升高,靜脈壁抵抗力降低,最終誘發(fā)痔瘡。
肛門部感染
痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎,靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)?抵抗力不足,而致擴(kuò)大曲張,加上其它原因,使靜脈曲張逐漸加重,生成痔瘡。
孕婦
調(diào)查分析,80%以上的孕婦在孕期或產(chǎn)后都患有痔瘡,可能引起出血,且在懷孕期間不利于治療痔瘡,所以準(zhǔn)備懷孕的女性朋友,如果患有痔瘡或者已經(jīng)有肛腸疾病跡象的話,在懷孕前一定要先去檢查治療,避免孕期承受難忍之苦。
2、痔瘡的分類
痔按發(fā)生部位的不同分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處有一條鋸齒狀的可見的線叫肛管齒狀線。在齒狀線以上的為內(nèi)痔,是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動(dòng)靜脈吻合支發(fā)生病理改變或移位,被覆直腸黏膜,由于內(nèi)括約肌收縮,肛墊以Y型溝分為左側(cè)、右前側(cè)、右后側(cè)三塊,因此內(nèi)痔常見于左側(cè)、右前側(cè)及右后側(cè);在齒狀線以下為外痔,被覆肛管黏膜,可分為結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔;兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔,是內(nèi)痔通過靜脈叢與相應(yīng)的外痔融合,即上、下靜脈叢的吻合,混合痔脫出肛門外,呈梅花狀時(shí),稱為環(huán)形痔,若被括約肌嵌頓,形成嵌頓性痔。
3、痔瘡的臨床表現(xiàn)
主要表現(xiàn)為便血,便血的性質(zhì)可為無痛、間歇性、便后鮮血,便時(shí)滴血或手紙上帶血,便秘、飲酒或進(jìn)食刺激性食物后加重。
單純性內(nèi)痔無疼痛僅墜脹感,可出血,發(fā)展至脫垂,合并血栓形成、嵌頓、感染時(shí)才出現(xiàn)疼痛。
內(nèi)痔分為4度。Ⅰ度排便時(shí)出血,便后出血可自行停止,痔不脫出肛門;Ⅱ度常有便血;排便時(shí)脫出肛門,排便后自動(dòng)還納;Ⅲ度痔脫出后需手輔助還納;Ⅳ度痔長期在肛門外,不能還納;其中,Ⅱ度以上的內(nèi)痔多形成混合痔,表現(xiàn)為內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在,可出現(xiàn)疼痛不適、瘙癢,其中瘙癢常由于痔脫出時(shí)有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。
如何預(yù)防痔瘡
注意飲食調(diào)節(jié):不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果,如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等,一方面可保持排便通暢。另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡些,少吃油膩過重或熏煎食品,飲食最好定時(shí)定量,飯吃八分飽,不能暴飲暴食,饑飽不勻,以防腸胃道功能紊亂。
盡可能一次排大便:有的痔瘡患者因手術(shù)后肛門疼痛而懼怕排便,或因肛門疼痛大便未排空即結(jié)束排便,從而導(dǎo)致大便在直腸內(nèi)停留時(shí)間過長,水分被吸收過多,糞質(zhì)變干而難以排出。
定時(shí)排便且保持大便通暢:肛腸專家指出痔瘡術(shù)后一般要在24小時(shí)以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時(shí)間里,應(yīng)多飲水和食用有潤腸作用的飲料,這樣可以促進(jìn)排尿和避免大便秘結(jié)。
便后要有坐浴的習(xí)慣:坐浴是清潔肛門,促進(jìn)創(chuàng)面愈合和消炎的簡(jiǎn)便有效的方法。每次便后都必須坐浴,坐浴時(shí)先用熱氣熏,待水溫適中時(shí),再將肛門會(huì)陰部放入盆內(nèi)洗滌坐浴,每次20分鐘左右,可以預(yù)防痔瘡。
緩解痔瘡的食物
槐花:新鮮槐花可以做涼菜、包餃子,具有涼血、止血消痔的功效,也可當(dāng)茶飲用。
鱉肉:外痔長期出血患者,氣血兩虛的患者可食用,這有有補(bǔ)益氣血的功效。
韭菜:韭菜含粗纖維較多,且比較堅(jiān)韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進(jìn)大腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié),故對(duì)痔瘡便秘者有益。
黑芝麻:外痔患者可一長期服用,黑芝麻也具有潤腸通便,減輕外痔瘡出血癥狀、脫出癥狀的作用。如果和赤小豆、當(dāng)歸合煎,可治療外痔瘡便血、腫痛。是最常見的外痔食療方法。
痔是直腸末端粘膜下和肛管皮下的靜脈叢發(fā)生擴(kuò)大、曲張所形成的柔軟靜脈團(tuán)。根據(jù)發(fā)生的位置與肛門齒狀線的關(guān)系，又分為內(nèi)痔、外痔突旌現(xiàn)?種。大便時(shí)多有下血、疼痛等癥。治療上，實(shí)證者，應(yīng)以涼血祛風(fēng)為主;氣血虛者，則應(yīng)補(bǔ)氣升提，或補(bǔ)血養(yǎng)血。
食療方：
1.桑耳粥。桑耳3克，粳米50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛風(fēng)活血作用，用于腸風(fēng)痔血。
2.蒼耳粥。蒼耳子15克，粳米100克。先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛風(fēng)消腫功效，適用于痔瘡下血，老人目暗不明等癥。
3.牛脾粥。牛脾1具，粳米100克。將牛脾洗凈，每次用150克，細(xì)切，和米煮粥。空腹食之。此方能健脾消積，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血。
4.桑仁糯米粥。桑仁100克，糯米150克。將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食。此方有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血功效，適用于五痔下血，煩熱羸瘦。
5.無花果燉豬瘦肉。無花果(干品)100克，豬瘦肉200克，加水適量，盛瓦鍋內(nèi)，隔水燉熟，調(diào)味即可。每日服2次。此方可健胃理腸、消炎解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
6.絲瓜豬瘦肉湯。絲瓜250克，豬瘦肉200克。將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯。每日2～3次，用食鹽調(diào)味，佐膳。此方有清熱利腸、解暑除煩功效。適用于內(nèi)痔便血初期。
7.白糖燉魚肚。魚肚25～50克，白砂糖50克，加水少量。同放瓦鍋內(nèi)隔水燉熟。每日服1次，連續(xù)服用有效。適用于痔瘡。有補(bǔ)腎益精、止血消腫功效。
8.金針菜糖水。金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，連服數(shù)天。適用于痔瘡疼痛出血，有清熱、利尿、養(yǎng)血平肝功效。
9.黑木耳餅。黑木耳5克，柿餅30克。將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，食用。每日1～2次。有滋養(yǎng)益氣、去瘀止血功效，適用于痔瘡出血。
10.蕹菜2000克，蜂蜜250克。將蕹菜洗凈，切碎，搗汁。將菜汁放鍋內(nèi)，先以大火，后以小火加熱煎煮濃縮，至煎液較稠厚時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠粘時(shí)，?；穑溲b瓶備用。每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日2次。此方有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。
痔瘡怎么食療
1、痔瘡怎么食療
1.1黃芪玉竹兔肉湯:黃芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水調(diào)味煲熟后服用。適用于排便無力,便后疲乏,汗出氣短者。
1.2雪耳大棗湯:雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時(shí)后服食。適用于便結(jié)難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。
1.3、百合湯:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食。適用于便結(jié)如羊糞,手足心熱,咽干口燥者。
1.4、首烏紅棗粥:首烏20~30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量。首烏先煎,再加大米、紅棗煮粥,適合于血虛便秘。
1.5、苦瓜汁:苦瓜150克切粒,攪拌成汁,加蜂蜜調(diào)服,適合腸燥便秘。
2、引發(fā)痔瘡的原因
2.1、飲食不節(jié):易生濕積熱,濕熱下注肛門,使肛門充血灼痛,引發(fā)痔瘡。
2.2、勞累過度:久坐則血脈不行,久行則氣血縱橫。瘀血流注肛門而生痔疾。
2.3、便秘:久忍大便,大腸積熱,是痔瘡發(fā)病的一個(gè)原因。
2.4、久病:久瀉、久痢、久咳,易使氣血虧損,氣虛下陷。
2.5、感受外邪:感受寒邪、熱邪均可發(fā)生痔疾。
2.6、婦人妊娠、月經(jīng)不調(diào):易致關(guān)格壅塞,經(jīng)血流溢滲漏于腸,誘發(fā)痔瘡。
2.7、遺傳因素:《薛氏醫(yī)案》中有“痔瘡之癥或稟受胎毒或母腹中受熱也。 ”
3、痔瘡的癥狀表現(xiàn)
3.1、流分泌物:肛門流出分泌物。主要由瘺口溢出,也會(huì)由肛門內(nèi)排出,或由肛周的肌膚溢出。
3.2、肛門瘙癢:肛門及肛周肌膚出血瘙癢癥狀。主要是由于肛門分泌物、脫出痔核及周圍皮膚受到了刺激,皮膚終日潮濕,從而產(chǎn)生瘙癢感,導(dǎo)致濕疹和瘙癢的發(fā)生。
3.3、大便出血:痛苦小性、間歇性便后有鮮紅色血是其特點(diǎn),也是內(nèi)痔或混合痔早期常見癥狀,患者常訴說“大便后鮮血從肛門一滴一滴地往下流”或“便紙上都是鮮血”。
3.4、大便疼痛:大便時(shí)出血肛周疼痛現(xiàn)象。因?yàn)楦刂艿纳窠?jīng)系統(tǒng)比較發(fā)達(dá)和敏銳,受到刺激后很容易發(fā)生疼痛。一般表現(xiàn)為輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。
3.5、直腸墜痛:肛門直腸墜痛主要是外痔的癥狀。如果內(nèi)痔沒有炎癥時(shí),一般不會(huì)產(chǎn)生痛疼感。如果內(nèi)痔被感染、嵌頓、出現(xiàn)絞窄性壞死,這樣會(huì)導(dǎo)致劇烈的墜痛。輕者有脹滿下墜感,重者則會(huì)出現(xiàn)重墜痛苦。
痔瘡的飲食注意事項(xiàng)
1、飲食宜清淡:清淡飲食適合所有人,對(duì)于痔瘡患者來說更是益處多多。因?yàn)楹芏嘀摊徎颊呔褪且驗(yàn)榻?jīng)常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導(dǎo)致發(fā)病的。清淡飲食,不僅去除了痔瘡的誘發(fā)因素,同時(shí)也使機(jī)體處于正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài),有利于病情好轉(zhuǎn),像辣椒、油炸食等最好是不吃,同時(shí)戒煙戒酒。
2、多吃膳食纖維含量高的食物:對(duì)于痔瘡患者來說排大便是一件很痛苦的事,由于大便時(shí)糞便會(huì)刺激痔瘡導(dǎo)致疼痛或是出血。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物,來使大便松軟,這樣可以減輕大便時(shí)的疼痛及避免出血,同進(jìn)也可避免因便秘使痔瘡病情進(jìn)一步加重,像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。
3、不要吃發(fā)物:有些食物對(duì)于痔瘡患者來說是發(fā)物,吃了這些食物會(huì)使得痔瘡病情加重。如何確定發(fā)物:即如果在進(jìn)食某一種食物之后,痔瘡病情加重,停止食用后病情好轉(zhuǎn),就可以確定其為發(fā)物。對(duì)于這種食物,以后不要再食用。常見的發(fā)物有鯉魚、公雞、竹筍、蝦、蟹等。
痔瘡的日常護(hù)理措施
1、堅(jiān)持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有潤暢通便作用的水果,如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結(jié)構(gòu)要平衡,注意粗細(xì)搭配。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,這點(diǎn)非常非常重要。
2、溫水坐浴
由于痔瘡會(huì)引起疼痛,每日可局部熱敷2-3次,并輕輕按摩,這樣有助于緩解肌肉的痙攣,從而減輕疼痛感。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時(shí),必須注意用藥安全,向醫(yī)生咨詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。
4、每天堅(jiān)持鍛煉
進(jìn)行規(guī)律的盆底肌鍛煉,有利于改善盆底血液循環(huán)。如做提肛運(yùn)動(dòng),具體方法是并攏大腿,吸氣時(shí)收縮肛門,呼氣時(shí)放松肛門。
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