【www.cndadi.net - 早泄陽痿養(yǎng)生常識】
早泄困擾著很多的人，你知道早泄的表現(xiàn)有哪些嗎?你知道該如何治療早泄嗎?今天小編就為大家推薦用洗澡來治療早泄的方法，馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧!
什么是早泄：
1、初期發(fā)現(xiàn)自己早泄癥狀
伴隨精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身癥狀。
2、時間短(2分鐘左右)
時未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動時間短暫，尚未達(dá)到性欲高潮即行射精，隨后陰莖疲軟，夫妻雙方達(dá)不到性滿足即泄精而萎軟。早泄的調(diào)理 3方法最有效
3、早泄的器質(zhì)性病癥
由于器質(zhì)性病變的早泄患者，如前列腺炎、精囊炎等，有原發(fā)性的疾病癥狀與體征。
4、長時間早泄癥狀
長期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等。
5、久治不愈早泄的癥狀
表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)少等。
早泄的治療方法
洗澡改善早泄法：
洗澡緩解早泄的優(yōu)勢
洗澡其實(shí)是一個很不錯的緩解早泄的方法，既不會浪費(fèi)很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕松。由于洗澡時往往是人的身心最放松的時候，所以利用這個時機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶驺逶?，或者對生殖器和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，有助于預(yù)防和緩解早泄。
早泄患者怎樣好好洗澡
冷熱水交替浴是增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法，其具體方法是：
(1)先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待身體充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?
(2)將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水的澡盆，如此反復(fù)3-5次即可。
(3)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。
交替使用冷熱水沖淋，在溫度適當(dāng)?shù)那闆r下，能夠提高皮膚新陳代謝，增強(qiáng)血管彈性。一般來說，陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞，且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，讓睪丸和生殖器生龍活虎起來。
另外，對于男性來說，生殖器和腹股溝是重點(diǎn)清潔部位。因?yàn)榇笸雀鶅?nèi)側(cè)的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的交通要道，對男人的性功能至關(guān)重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，并用兩個手指從上向下?lián)崮Ω构蓽?，對增?qiáng)性功能也很有益處。對于生殖器包皮過長或者包莖的人來說，更是如此。由于生殖器對外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害生殖器附近的皮膚，對身體反而不好。因此，最好只用清水沖洗。
怎樣治療早泄
改善早泄的方法：
1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。
4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
5、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
6、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
結(jié)語：上面小編為大家推薦的一些早泄的表現(xiàn)大家應(yīng)該都對早泄有了一定的了解了吧!還有小編為大家推薦的一些治療早泄的方法，大家也可以試試哦!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《早泄的表現(xiàn) 推薦洗澡改善早泄法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“早泄陽痿養(yǎng)生常識”專題。
