頸部筋痛是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《頸部筋痛是怎么回事？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
頸部筋痛好多人都有過這樣的經(jīng)歷，引起頸部筋疼的原因是非常多的，頸椎病可能會(huì)引起筋疼，寒氣侵襲也是會(huì)影響筋疼的，平時(shí)多注意保暖，多喝水，注意休息，有時(shí)間的話一定要多鍛煉身體，可以通過中醫(yī)的針灸或者是按摩來(lái)緩解疼痛，想要根治筋疼一定要去醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療。
脖子酸痛應(yīng)該怎么辦呢
一：正確的坐姿
從現(xiàn)在開始就養(yǎng)成一個(gè)正確的坐姿吧，雖然說剛開始糾正過來(lái)的時(shí)候有點(diǎn)不適應(yīng)，但是為了便 肩部得到一個(gè)徹底的放松還是改變一下吧。同時(shí)建議身為白領(lǐng)的你有時(shí)候也不要那么拼命，要時(shí)不時(shí)的起來(lái)走動(dòng)一下，活動(dòng)一下你的頸肩部。
二：活動(dòng)頸部
不管你有沒有脖子酸痛的感覺都應(yīng)該在工作1到2個(gè)小時(shí)之后有意的扭動(dòng)頸部數(shù)次，在扭動(dòng)的時(shí)候動(dòng)作一定要輕柔，要慢，同時(shí)要盡量的往各個(gè)方面的最大范圍為主，這樣就可使你的關(guān)節(jié)得到一個(gè)全方位的放松的。
三：抬頭望遠(yuǎn)
抬頭望遠(yuǎn)也是當(dāng)下你減少疼痛感的一個(gè)最好的方式方法之一，抬頭望遠(yuǎn)的時(shí)候你還只可以同時(shí)看看遠(yuǎn)處的景物，這要不僅有利于消除疲勞感，消除頸椎的疼痛感，同時(shí)還有利于保護(hù)視力。
四：改變睡眠姿勢(shì)
此時(shí)的你千萬(wàn)不要在相信什么高枕無(wú)憂的鬼話了，當(dāng)然了也不是說枕頭就一定要越低越好，而是應(yīng)該盡量選擇中央微凹進(jìn)，頸部可以得到充分的接觸的枕頭，記得不要有懸空，要不落枕就不好了。睡覺的時(shí)候把手機(jī)，雜志等都通通收起來(lái)吧。
脖子異常不適特別要小心
脖子異常不適特別要小心
大脖子是比較通俗的稱呼，還有叫“粗脖子”的，醫(yī)學(xué)上稱為“甲狀腺腫”，是甲狀腺疾病的一種，臨床表現(xiàn)為脖子腫大。
引起大脖子癥狀的甲狀腺疾病有很多種：甲亢，甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺瘤都會(huì)導(dǎo)致大脖子的癥狀。
但我們常說的大脖子病，也就是地方性甲狀腺腫，也俗稱“粗脖子病”。多由缺碘引起。
疾病不重視，帶來(lái)嚴(yán)重危害
1、大脖子病可因甲狀腺炎，甲亢、橋本氏甲狀腺等疾病引起
甲狀腺腫瘤起病非常隱匿，病情早、中期，病人可無(wú)任何自覺癥狀。
2、患者出現(xiàn)大脖子病后，可出現(xiàn)頸前區(qū)不適、悶脹感
隨之可發(fā)現(xiàn)頸前區(qū)下部增大、隆起，或可自行捫到腫瘤。
如未及時(shí)治療，病情進(jìn)一步發(fā)展，壓迫氣管及周圍組織，患者可出現(xiàn)氣促、呼吸困難、聲嘶、吞咽不暢感及吞咽困難。
甲狀腺腫瘤起病隱匿，病變部位較恒定，常位于頸前區(qū)下部，并呈漸進(jìn)式發(fā)展。
3、大脖子病在病變初期及中期，完全可以通過中醫(yī)治療康復(fù)
而如果任其發(fā)展，則可壓迫鄰近器官，或形成胸骨后甲狀腺腫，小部分惡變?yōu)榧谞钕侔?/p>
導(dǎo)致治療難度加大，易于發(fā)生手術(shù)并發(fā)癥、治療經(jīng)費(fèi)增加等后果。
癌變后直接威脅生命安全，早發(fā)現(xiàn)、早診治非常必要，絕不能因?yàn)闀簳r(shí)無(wú)癥狀而坐視不管，耽誤病情。
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大腿彎筋痛是有很多原因的，中醫(yī)的理論講是經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛，在治療上就需要舒筋活血，熱敷及按摩等方法。大腿彎處的結(jié)構(gòu)還是比較簡(jiǎn)單的，主要是肌肉神經(jīng)和骨骼等。有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)這種情況，通常是肌肉拉傷，或者是抻著筋了。如果不是很嚴(yán)重，休息幾天就會(huì)好的。
筋疼首先考慮拉傷即肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。 筋部拉傷的治療過程分三步：整體放松。局部按摩。整體梳理放松。找到痛處手指用力按下，力道透過肌肉，尋找有硬度的筋，用掌根螺旋狀揉搓，將該處瘀血化至四周，當(dāng)瘀血被化掉，自然不會(huì)再痛
這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致的肌肉勞損引起的，運(yùn)動(dòng)前要注意熱身，運(yùn)動(dòng)后還要拉伸，這樣能夠預(yù)防這種問題。指導(dǎo)意見：您好，建議您近期注意休息，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦欤詈媚軌虻结t(yī)院檢查一下，確定是否有韌帶的損傷，希望我的回答能幫到你
考慮膝關(guān)節(jié)炎，滑膜炎，或骨質(zhì)增生，盡量少活動(dòng)，熱敷膝部，到腰腿疼科檢查后治療。引起腿疼的原因有很多種.但絕大部分是由某一部分的創(chuàng)傷而引起的.比如說腰疼而引起腰椎間盤突出.腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而導(dǎo)致腿疼.另外可能是受風(fēng)受寒或勞損導(dǎo)致的腿痛.可吃些風(fēng)濕寒痛片.
建議可以使用理療的方式進(jìn)行處理，通過熱敷，針炙，推拿，按摩的方式進(jìn)行緩解?？赡苁请烨誓夷[，滑膜炎的可能性比較大建議您貼傷濕止疼膏，做局部熱敷，按摩，紅外線照射等物理治療，避免受涼和活動(dòng)過度，觀察一段時(shí)間，必要時(shí)需要去骨科就診檢查，明確病因再做進(jìn)一步針對(duì)性治療。
我們?cè)谌粘Ｉ钪袝?huì)遇到很多情況，例如有時(shí)候莫名其妙的感覺自己的小手臂筋痛，當(dāng)發(fā)生這種病癥的時(shí)候，很多人都只是把它當(dāng)作普通情況下的抽筋，不當(dāng)作一回事，導(dǎo)致后面情況變得嚴(yán)重，但是實(shí)際上導(dǎo)致這種情況一般是肩周炎的原因?qū)е碌模枰皶r(shí)進(jìn)行處理，這兒有對(duì)肩周炎的說明，希望可以幫助到你對(duì)癥下藥可以及時(shí)的解決病癥。
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。
病因
1.肩部原因
(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱;
(2)長(zhǎng)期過度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長(zhǎng)期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>
臨床表現(xiàn)
1.肩部疼痛
起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，若因受寒而致痛者，則對(duì)氣候變化特別敏感。
2.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，隨著病情進(jìn)展，由于長(zhǎng)期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。
4.壓痛
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。
5.肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。
腳是我們身體中很重要的部位，每天的行走都需要依靠腳來(lái)實(shí)現(xiàn)，但是有的時(shí)候我們會(huì)明顯感覺到腳彎彎的筋很痛，一般情況下導(dǎo)致這種原因是我們平時(shí)走路或者干什么不小心扭傷的，但是除了這種情況以外，腰椎突出，遺傳或者損傷也可能導(dǎo)致這種原因的出現(xiàn)，下面有導(dǎo)致腳彎彎筋痛原因的分析，希望可以幫助你對(duì)癥下藥。
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高，約占95%。
病因
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。
2.損傷
長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點(diǎn)
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
6.誘發(fā)因素
在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。
臨床分型及病理
從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。
1.膨隆型
纖維環(huán)部分破裂，而表層尚完整，此時(shí)髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起，但表面光滑。這一類型經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。
2.突出型
纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，表面高低不平或呈菜花狀，常需手術(shù)治療。
3.脫垂游離型
破裂突出的椎間盤組織或碎塊脫入椎管內(nèi)或完全游離。此型不單可引起神經(jīng)根癥狀，還容易導(dǎo)致馬尾神經(jīng)癥狀，非手術(shù)治療往往無(wú)效。
4.Schmorl結(jié)節(jié)
髓核經(jīng)上下終板軟骨的裂隙進(jìn)入椎體松質(zhì)骨內(nèi)，一般僅有腰痛，無(wú)神經(jīng)根癥狀，多不需要手術(shù)治療。
治療
1.非手術(shù)療法
腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。非手術(shù)治療主要適用于：①年輕、初次發(fā)作或病程較短者;②癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者;③影像學(xué)檢查無(wú)明顯椎管狹窄。
(1)絕對(duì)臥床休息初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。
(2)牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
(3)理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
(4)支持治療可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護(hù)劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A(chǔ)研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細(xì)胞產(chǎn)生炎性因子，并促進(jìn)椎間盤軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導(dǎo)致的下腰痛，同時(shí)改善脊柱功能。有病例報(bào)告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。
(5)皮質(zhì)激素硬膜外注射皮質(zhì)激素是一種長(zhǎng)效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。一般采用長(zhǎng)效皮質(zhì)類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個(gè)療程，2～4周后可再用一個(gè)療程。
(6)髓核化學(xué)溶解法利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎間盤內(nèi)或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環(huán)，而不損害神經(jīng)根，以降低椎間盤內(nèi)壓力或使突出的髓核變小從而緩解癥狀。但該方法有產(chǎn)生過敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
2.經(jīng)皮髓核切吸術(shù)/髓核激光氣化術(shù)
通過特殊器械在X線監(jiān)視下進(jìn)入椎間隙，將部分髓核絞碎吸出或激光氣化，從而減輕椎間盤內(nèi)壓力達(dá)到緩解癥狀目的，適合于膨出或輕度突出的病人，不適合于合并側(cè)隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內(nèi)者。
3.手術(shù)治療
(1)手術(shù)適應(yīng)證①病史超過三個(gè)月，嚴(yán)格保守治療無(wú)效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者;②首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動(dòng)和入眠，處于強(qiáng)迫體位者;③合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn);④出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降;⑤合并椎管狹窄者。
(2)手術(shù)方法經(jīng)后路腰背部切口，部分椎板和關(guān)節(jié)突切除，或經(jīng)椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除后，經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。合并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄者，需要同時(shí)行脊柱融合術(shù)。
近年來(lái)，顯微椎間盤摘除、顯微內(nèi)鏡下椎間盤摘除、經(jīng)皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創(chuàng)外科技術(shù)使手術(shù)損傷減小，取得了良好的效果。
膝蓋旁邊出現(xiàn)筋骨一樣的疼痛感，是由于平時(shí)經(jīng)?；顒?dòng)，加上走路會(huì)對(duì)膝蓋造成很大的壓力，逐漸會(huì)導(dǎo)致膝蓋骨出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的會(huì)形成骨刺，甚至影響到正常的活動(dòng)留下禍根，給人們?cè)斐蓸O大的影響，特別是老年人需要小心謹(jǐn)慎。
膝關(guān)節(jié)疼痛的病因？
骨關(guān)節(jié)炎
中老年人常出現(xiàn)膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛等不適，在休息后緩解。如果拍片子發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)間隙變狹窄，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，說明膝關(guān)節(jié)退化到了骨關(guān)節(jié)炎的階段，已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)，需要引起重視。輕者可采取康復(fù)、止痛治療，重者應(yīng)進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清理手術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)。
為減緩膝關(guān)節(jié)退化，45歲以上人群應(yīng)控制體重，避免肥胖，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；穿有彈性的軟底鞋，減少膝關(guān)節(jié)所受的沖擊力，降低其磨損程度；盡量不參與爬山、爬樓等磨損膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉膝部肌肉力量，如練習(xí)側(cè)抬腿等。
運(yùn)動(dòng)損傷
一些運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛，如半月板損傷。在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球時(shí)候轉(zhuǎn)身射門的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。也有些半月板損傷的患者僅表現(xiàn)輕微疼痛不適，負(fù)重走路時(shí)會(huì)有所加重。部分患者在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
治療需根據(jù)損傷程度決定保守治療還是手術(shù)治療。一般半月板損傷很難自愈，很多患者需要行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
滑膜炎
滑膜炎有很多種，比如絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎、結(jié)核性滑膜炎、創(chuàng)傷性滑膜炎、退化和磨損引起的無(wú)菌性滑膜炎等。其中無(wú)菌性滑膜炎比較多見，當(dāng)運(yùn)動(dòng)過度，或受到冷熱刺激，滑膜就容易受到磨損，導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀。此時(shí)應(yīng)該減少活動(dòng)，注意保暖，同時(shí)適當(dāng)做一些康復(fù)鍛煉。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體
走路時(shí)突然出現(xiàn)腿發(fā)軟、關(guān)節(jié)卡住感，如卡在一個(gè)姿勢(shì)不能動(dòng)彈，這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損脫落后形成游離體被卡在關(guān)節(jié)間隙中，輕輕抬腿并甩一甩，卡住的感覺可以消失。此外患者會(huì)因滑膜受到刺激而出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、積液等癥狀。游離體反復(fù)卡于軟骨面之間，可導(dǎo)致軟骨的繼發(fā)性磨損。
關(guān)節(jié)內(nèi)如果有游離體產(chǎn)生，不論大小，都建議盡快取出。否則膝關(guān)節(jié)的磨損越來(lái)越快、疼痛的癥狀會(huì)越來(lái)越重。如果因?yàn)閷?duì)手術(shù)的恐懼而害怕取出游離體，那么大可打消顧慮?，F(xiàn)在大都使用關(guān)節(jié)鏡來(lái)取出關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體的，微創(chuàng)又安全。
頸部發(fā)麻大多數(shù)可能是頸椎病引起的，因此，頸椎病大家平時(shí)一定要注意保養(yǎng)，頸椎病目前還沒有很好的治療方法，引起頸椎病的原因是很多的，有些人平時(shí)因?yàn)楣ぷ?，也有些人平時(shí)喜歡玩手機(jī)電腦，長(zhǎng)時(shí)間都是會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)疾病的，頸部發(fā)麻給人造成的影響是很大的，因此大家一定要重視。
有效緩解頸椎病的方法
1、拔罐
拔罐是一種以杯罐作工具，借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項(xiàng)、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。
2、頸椎牽引
對(duì)于頸部不適，肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人，牽引是最好的緩解病癥的方法之一。緩解頸椎病的方法是牽引可限制頭頸部活動(dòng)，牽開椎間隙，有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納，從而緩解了髓核等對(duì)神經(jīng)根及有關(guān)血管的壓迫與刺激作用。
3、推拿和按摩
推拿和按摩也是治療頸椎病的有效方法之一，尤其是頸型、神經(jīng)根型早期療效較好。有人對(duì)以眩暈為主要癥狀的椎動(dòng)脈型病人進(jìn)行推拿，再經(jīng)腦電圖測(cè)定，這種緩解頸椎病的方法證實(shí)手法柔和、適當(dāng)推拿，可增加椎動(dòng)脈的供血量，從而改善癥狀。但已有下肢活動(dòng)不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。
頸椎病拔火罐可緩解
夏天，為了散熱，人體的毛孔處于開放狀態(tài)，然而秋風(fēng)吹起，因頸部肌肉暴露在外，極易受到秋風(fēng)寒氣的刺激，使局部肌肉保護(hù)性收縮，從而導(dǎo)致頸部張力增高，頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣，進(jìn)而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生頸部疼痛不適。專家介紹說，寒濕阻絡(luò)型頸椎病患者比較適合拔火罐療法改善病癥。
適應(yīng)癥狀
頭痛、后枕部疼痛，頸項(xiàng)強(qiáng)硬，轉(zhuǎn)側(cè)不利，一側(cè)或兩側(cè)肩背與手指麻木酸痛，或頭痛牽涉至上背痛，頸肩部畏寒喜熱，頸椎旁有時(shí)可以觸及腫脹結(jié)節(jié)。
治療方法
可以采用在頸部進(jìn)行叩刺、走罐、艾灸等綜合療法來(lái)進(jìn)行。
一開始先用梅花針輕叩上述部位，以微出血為度。血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均勻涂抹上紅花油，走至皮膚潮紅為止。起罐后再用艾條溫灸l0分鐘，隔日1次，10次為1療程。
預(yù)防頸椎病注意事項(xiàng)
1、不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等，如果長(zhǎng)期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會(huì)導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán)。
2、必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
3、防止頸椎的損傷，做好勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止頸椎和其它部位的損傷。
4、糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?shì)，調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì)，選用合適的枕頭高低。
無(wú)論你采取何種緩解頸椎病的方法，請(qǐng)去正規(guī)的醫(yī)院詢問相關(guān)醫(yī)生的意見再進(jìn)行治療。
不是忙于工作就是忙著學(xué)習(xí)，很少有人會(huì)注意到自己的身體情況，有的發(fā)現(xiàn)了情況也會(huì)一拖再拖。身體的毛病有很多，而這些毛病大多都是自己不規(guī)律的生活或者工作原因造成的，那有的人足跟痛怎么回事呢?
后跟疼痛的主要原因之一是鞋子 ，特別是穿高跟鞋的女性，腳部的肌肉、骨骼和韌帶的作用是承受身體的體重。有的制造商為了降低生產(chǎn)成本，偷工減料使得鞋子結(jié)構(gòu)上有缺陷，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。所以選擇的鞋子要充分地支撐好足部，這樣腳掌才能受力均勻，才能更好地使韌帶得到放松。還有的原因是跟骨后的滑囊炎 比較容易出現(xiàn)的地方是皮膚與跟腱之間的滑囊，滑囊的壁會(huì)變厚，里面有很多的液體，使得局部腫脹，而引起疼痛。
足底筋膜炎 這個(gè)發(fā)病會(huì)慢一點(diǎn)。一般多出現(xiàn)在比較胖的中年婦女和還有愛運(yùn)動(dòng)的人和老人，如跑步跳高的一些專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家以及長(zhǎng)距離行走的普通人。還有就是喜歡超額運(yùn)動(dòng)的還有穿軟底鞋的人。
跟墊痛 ，跟墊是彈力纖維和脂肪組織形成的有彈性的襯墊，我們?cè)谇嗄甑臅r(shí)候，跟墊的彈力會(huì)強(qiáng)一些，可以緩沖震動(dòng)。老年的時(shí)侯，跟墊的彈力就會(huì)下降，如果跟骨無(wú)襯墊的時(shí)候去承擔(dān)體重，嚴(yán)重時(shí)可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。
跟骨骨刺，這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在老年的時(shí)候，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長(zhǎng)骨刺就說明這個(gè)人的脊椎進(jìn)入到老化的階段。其實(shí)不僅僅是老年會(huì)有，一些因?yàn)楣ぷ髯?、站久的人也?huì)，特別是平時(shí)不端正坐姿和站姿的人，更容易發(fā)生刺骨。
平時(shí)我們要多愛護(hù)自己的身體，畢竟身體是革命的本錢。足跟痛的問題不是很大，但是還是需要根據(jù)個(gè)人情況去看醫(yī)生治療，這樣才能好的更快些。希望這些能夠幫到你們。
乳痛是怎么回事
1、青春期發(fā)育會(huì)引起乳痛
女孩最早的乳房疼痛,一般在9~13歲發(fā)生,這時(shí)女孩乳房開始發(fā)育,先是乳頭隆起,有輕微的脹痛感。初潮后,隨青春期乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。
2、經(jīng)期前會(huì)引起乳痛
有很多婦女在月經(jīng)來(lái)潮強(qiáng)有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受,原有的顆?；蚪Y(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)期過后,上述變化消失。
3、孕期會(huì)引起乳痛
懷孕后乳房脹痛,這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素,使乳腺增生、乳房增大所致。這是一種生理痛,是在為產(chǎn)后哺乳作準(zhǔn)備,只要及時(shí)更換寬大的胸罩,托起日益增大的乳房就可以了。
4、產(chǎn)后會(huì)引起乳痛
產(chǎn)后乳房痛大多為乳腺炎,除乳房脹痛外,還會(huì)發(fā)燒和出現(xiàn)乳房局部硬塊,這主要是乳腺管阻塞、乳汁淤積所致。所以,產(chǎn)后應(yīng)盡早哺乳,使乳汁不在乳房?jī)?nèi)過多積聚。
5、乳痛的食療
玉米絲瓜絡(luò)羹:玉米100克,絲瓜絡(luò)50克,桔核10克,雞蛋1個(gè),前三物加水熬l小時(shí),起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用,每周兩次。
海帶生菜煲:海帶100克,生菜100克,姜、蔥末少許,用清水先煲海帶30分鐘,起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油,每日一次。
涼拌芹菜海帶:海帶100克,芹菜100克,姜、蔥末少許,海帶、芹菜焯熟,撈盤中加入調(diào)料、香油,每日一次。
夏枯草當(dāng)歸粥:夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克,加水適量煎20分鐘,取汁加入白粥、紅糖拌服,每周兩次。
乳痛怎么辦
乳頭乳房及肝經(jīng)循行之處,女子以肝為先天,肝藏血、主疏泄、體陰而用陽(yáng),易于怫郁。乳癖者,每多有性情抑郁,憂思多慮或心煩急躁易怒,胸悶噯氣,而乳房疼痛與腫塊大小變化,亦多情緒變化有關(guān)。肝郁氣滯在乳癖發(fā)病學(xué)上有重要影響。七情不暢,肝失條達(dá),肝郁氣滯結(jié)于腸子絡(luò)則疼痛結(jié)塊,故疏肝理氣,調(diào)暢氣機(jī)為治療乳癖的主要原則。
乳房疼痛及腫塊為主癥,二者均為血瘀證特征性表現(xiàn)。經(jīng)隧不利,下不能充胞宮,上不能溢乳房,乳絡(luò)閉阻,氣滯血瘀,凝結(jié)成塊,不通則痛。經(jīng)前沖任血液充盈,乳房腫痛加重,月經(jīng)后氣血得到疏泄,腫痛亦隨之減輕?？梢娙轳闭叱霈F(xiàn)血瘀證勢(shì)所必然,治療中必須重視活血化瘀,疏通乳絡(luò)作用。
思慮傷脾或肝郁氣滯,橫逆脾土,均可致脾失健運(yùn),痰濕內(nèi)生,腎氣不足,沖任失養(yǎng)。聚濕成痰,肝郁日久,化熱化火,灼津?yàn)樘?痰、氣、瘀互結(jié)而成乳癖。因此,痰凝在乳癖發(fā)病學(xué)上有一定影響,化痰軟堅(jiān),消腫散結(jié)可促使腫痛消散于無(wú)形。
乳痛怎么護(hù)理
用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。不吃咸辣香腸。高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來(lái)前的7-10天尤應(yīng)避免這類食物。
攝取維生素。飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造,同時(shí),少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來(lái)自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
遠(yuǎn)離咖啡。咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適?目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
陰莖作為男性的生殖器官，對(duì)于男性來(lái)說是很重要的，男性為了陰莖更好的發(fā)育會(huì)采取一些規(guī)避辦法和措施幫助它發(fā)育，但當(dāng)自己的陰莖痛的時(shí)候很多人都會(huì)以為出現(xiàn)了問題會(huì)很擔(dān)心對(duì)以后得生活有影響，但一般情況下導(dǎo)致陰莖疼痛的原因主要有陰莖感染，性交過度，尿道炎等原因，除此之外還有一些原因同樣可能導(dǎo)致陰莖疼痛，下面就一一為大家說明。
什么是陰莖疼痛
陰莖疼痛主要指陰莖表皮或內(nèi)部疼痛。有些男性在第一次性交后會(huì)感到陰莖疼痛，這時(shí)不必害怕，這可能是陰莖在勃起后大量充血而回血功能比較弱，造成性交后陰莖短時(shí)間內(nèi)脹痛，一般1～3個(gè)小時(shí)后可以消失。新婚初夜時(shí)若多次性生活，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，以后適度控制性生活頻率就可以了。
陰莖疼痛原因
1各種外傷、蚊蟲咬傷、丘疹或是任何表皮外傷。
2性交過度。
3生殖器表皮感染。
4前列腺發(fā)炎常常會(huì)引起陰莖的疼痛，這種情形可能是因?yàn)殛幥o部位受到感染或是刺激所導(dǎo)致。
5尿道炎和淋病。主要通過性行為傳染而造成疼痛癥狀。
6在未割除包皮的男性身上，容易發(fā)生包皮內(nèi)的感染(即龜頭炎)，這也會(huì)使陰莖腫大和疼痛。
陰莖疼痛診斷詳述
陰莖表皮或內(nèi)部疼痛。
陰莖硬結(jié)癥：常在中老年男性中發(fā)病。病情可以是輕微、中度或嚴(yán)重，而病徵可以是慢慢出現(xiàn)或一夜之間發(fā)生。陰莖硬結(jié)癥常見的病徵包括:1.陰莖上出現(xiàn)可能是無(wú)痛的硬斑塊2.陰莖彎曲3出現(xiàn)在陰莖上側(cè)的硬塊會(huì)令到陰莖向上彎曲(這是較常見的情況)，而出現(xiàn)在陰莖下側(cè)的硬塊會(huì)令到陰莖向下彎曲。3.有些患者的硬塊會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在陰莖的上側(cè)和下側(cè)，并使陰莖縮短和變形。4.陰莖勃起時(shí)感到不舒服或疼痛。5.勃起功能障礙。
陰莖損傷：并非常見，可依其損傷部位、程度以及解剖病理學(xué)進(jìn)行分類。一般按有無(wú)皮膚損傷，分為閉合性損傷和開放性損傷。所謂陰莖離斷傷是指包括陰莖皮膚、皮下組織、陰莖海綿體和尿道海綿體的離斷，分完全型和不完全型兩種。
痛性陰莖勃起：痛性陰莖勃起指的是陰莖勃起時(shí)疼痛,勃起時(shí)間病理性延長(zhǎng),通常與性欲或性交沒有聯(lián)系,而是由于陰莖海綿體靜脈回流受阻所致,尿道海綿體及龜頭不受累及。
1.保持樂觀豁達(dá)的心境，善于調(diào)節(jié)控制不良情緒。
2.節(jié)制房事避免強(qiáng)烈的性刺激。
3.少吃肥甘厚味，少飲酒，多吃粗糧、蘿卜、青菜。
4.不要濫用各種滋腎壯陽(yáng)的補(bǔ)品。
對(duì)于很多人來(lái)說嘴是一個(gè)特別重要的器官，我們?nèi)粘Ｖ械恼f話和吃飯都是通過它來(lái)實(shí)現(xiàn)的，正是因?yàn)樽毂容^重要所以只要一有點(diǎn)問題就會(huì)想馬上去解決掉，有的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己嘴角痛，很多情況是因?yàn)樽约荷匣饘?dǎo)致的，但除了上火以外炎癥和病菌感染也是導(dǎo)致嘴角痛的主要原因之一，下面有對(duì)導(dǎo)致嘴角痛的原因分析，希望可以替你解決麻煩。
很多患者很喜歡吃一些油炸、干燥和容易引發(fā)身體上火的食物，所以患者的皮膚就會(huì)因?yàn)槿狈λ只蛘呱匣鸲鹛弁础ａ槍?duì)這種情況，患者可以使用水乳適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充皮膚的水分。患者應(yīng)該多喝水，應(yīng)該多吃一些清熱下火的食物，比如西瓜、冬瓜、苦瓜等，患者要注意多吃清淡的食物。
不同的患者嘴角疼痛的原因或許是不同的，有的患者是因?yàn)闆]有注意防曬，所以受到了紫外線的傷害。針對(duì)這種情況，患者可以通過冰敷的方式來(lái)減少紅腫和疼痛，患者應(yīng)該注意保持肌膚的清潔衛(wèi)生和干燥，可以使用一些防止曬傷的藥物幫助恢復(fù)肌膚健康。患者不要用手去抓撓患處。
有的患者嘴角疼痛，是因?yàn)槌霈F(xiàn)了炎癥或者病菌感染。針對(duì)這種情況，患者需要選擇合適的抗生素來(lái)幫助消除炎癥?；颊咝枰３只继幍那鍧?，可以使用酒精、碘伏等藥物進(jìn)行消毒治療。患者在治療期間不要吃一些辛辣的食物，否則會(huì)使自己疼痛的情況更加嚴(yán)重?；颊咭⒁饧∧w防曬。
綜上所述，在我們生活中很多患者發(fā)現(xiàn)自己的嘴角出現(xiàn)疼痛感，這讓患者比較擔(dān)心，可能是因?yàn)檠装Y，病菌感染，上火，曬傷等因素導(dǎo)致的。這會(huì)影響患者的健康和生活，針對(duì)這種情況，患者應(yīng)當(dāng)尋求醫(yī)生的幫助和建議，需要使用藥物幫助進(jìn)行止痛治療。希望每一個(gè)患者盡快恢復(fù)健康。
子宮痛是怎么回事
1、某種婦科疾病引起子宮痛
如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是子宮疼痛的一個(gè)特征之一。
2、炎癥引起子宮痛
多見于附件炎和盆腔炎,多發(fā)生于育齡婦女,疼痛在一側(cè)或兩側(cè),同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛,腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
3、月經(jīng)引起子宮痛
婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期的子宮痛則多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的,應(yīng)早早就醫(yī),不能用止痛藥來(lái)解決問題。
4、子宮癌引起子宮痛
癌腫壓迫了骨盆腔內(nèi)的神經(jīng),出現(xiàn)下腹、下腰或大腿的疼痛。
5、人流手術(shù)后引起子宮痛
專家介紹說,人流后會(huì)出現(xiàn)子宮疼痛的癥狀,是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對(duì)女性子宮產(chǎn)生一些影響,子宮內(nèi)膜受到了損傷。如果受術(shù)者手術(shù)后子宮疼痛較為明顯,則為不正常的情況,要及時(shí)到醫(yī)院就治。
6、同房后引起子宮痛
大多數(shù)女性同房后的腹痛都是生理性的,在性高潮時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道及盆腔器官充血,組織發(fā)生收縮或痙攣,引起腹痛。此外,如果女性盆腔器官或陰道內(nèi)存在器質(zhì)性的病變或炎癥,比如霉菌感染、子宮內(nèi)膜異位癥,在性生活的時(shí)候也可能會(huì)造成局部的刺激,往往是在同房過程中即有疼痛,在結(jié)束后更為明顯,這就需要馬上去醫(yī)院檢查了。
產(chǎn)后子宮痛怎么辦
坐月子期間會(huì)有子宮收縮的情況,會(huì)引發(fā)疼痛,這就是常說的“產(chǎn)后痛”?！爱a(chǎn)后痛”的產(chǎn)生是因?yàn)楫a(chǎn)后子宮強(qiáng)制性收縮,而子宮本身相對(duì)缺血、缺氧所致,一般會(huì)持續(xù)2到3天。
一般情況下,醫(yī)生會(huì)給生產(chǎn)后的媽媽開一些幫助子宮收縮的藥物,子宮收縮其實(shí)是在幫助子宮止血,并將宮內(nèi)的殘余血塊排出,促進(jìn)子宮恢復(fù)。有些媽媽對(duì)這些藥物反應(yīng)較強(qiáng),會(huì)明顯感受到子宮收縮的疼痛。母乳喂養(yǎng)的媽媽會(huì)因?yàn)榇弋a(chǎn)素的分泌引起子宮收縮,疼痛也會(huì)比較強(qiáng)烈。
如果痛感強(qiáng)烈甚至失眠,可以告知醫(yī)生,視情況停用子宮收縮藥,或者開止痛藥物。媽媽也可以下床活動(dòng)一下,幫助排空子宮。在床上躺著難受的時(shí)候可以考慮采取俯臥的姿勢(shì),能稍微緩解一些疼痛。
子宮疼痛是不可避免的,只能說是看個(gè)人體質(zhì)盡量緩解,各位媽媽們千萬(wàn)要注意月子期間不要吃任何刺激性的食物哦,會(huì)加劇疼痛的。
子宮痛怎么緩解
熱敷
可以放一個(gè)溫?zé)岽诟共可?“讓腹部溫暖,保持舒服的溫度,時(shí)間則視個(gè)人需要而定。”
注意飲食
多喝水,少吃奶類食品,限制肉類的攝取量。
指壓療
你可以用指壓法緩解疼痛,有兩處穴位,一是位于腿內(nèi)側(cè)約腳踝骨上方5厘米左右處,另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部。要注意盡量用力壓才可以起到效果。
補(bǔ)充維生素B族
維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝,以排除過多的雌激素。
避免咖啡因
減少咖啡因攝取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會(huì)加重某些婦女的疼痛,建議婦女避免咖啡因。
藥物緩解
可以服用非處方用藥-----非類固醇抗炎藥,比如布洛芬或阿斯匹林,任何非處方藥都必須遵照指示服用,所以使用前記著看產(chǎn)品標(biāo)示或問問藥師適當(dāng)?shù)膭┝俊?/p>
多吃魚
含魚油豐富的飲食對(duì)緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助,魚油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素,這不會(huì)造成疼痛。
嗓子是人們發(fā)聲的重要部位，也是進(jìn)食的主要通道。嗓子是比較容易出現(xiàn)各種不良癥狀的，比如說在日常生活中，很多人都出現(xiàn)過嗓子干痛的問題。嗓子干痛，一般都是因?yàn)槁匝恃姿鶎?dǎo)致的。作為一種慢性病，這種疾病還是以護(hù)理和預(yù)防為主。下面，就為大家介紹慢性咽炎的相關(guān)知識(shí)。
一、喉噥干痛是怎么回事
可能是有慢性咽喉炎導(dǎo)致的咽喉部干痛，這種情況需要忌口，不要吃辛辣刺激生冷油膩。局部對(duì)癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，也可以用清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各，搗碎混勻進(jìn)行服用。
二、慢性咽炎的臨床表現(xiàn)
慢性咽炎多見于成年人，兒童也可出現(xiàn)。全身癥狀均不明顯，以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣，如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感，還可有微痛感。
由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變?cè)斐梢归g張口呼吸，常在晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心。由于咽部異物感可表現(xiàn)為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現(xiàn)為習(xí)慣性的干咳及清嗓子咳痰動(dòng)作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。
三、慢性咽炎預(yù)防方法
1.避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作。
2.進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。
3.避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。
4.積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎癥；胃食管反流。
5.積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾病：如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風(fēng)濕病，肝、腎疾病等。
6.避免長(zhǎng)期過度用聲。
7.盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過敏性咽炎的致敏原。
子宮邊上痛是怎么回事
1、子宮邊上痛是怎么回事
由某種婦科疾病引起的子宮疼痛:如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇,性交痛亦是子宮疼痛的一個(gè)特征之一。
由炎癥引起的子宮疼痛:多見于附件炎和盆腔炎,多發(fā)生于育齡婦女,疼痛在一側(cè)或兩側(cè),同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛,腰酸痛或有墜脹感;急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按,并伴有發(fā)燒。
由月經(jīng)引起的子宮疼痛:婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象,若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期的子宮痛則多數(shù)為原發(fā)性痛經(jīng),可自愈;而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的,應(yīng)早早就醫(yī),不能用止痛藥來(lái)解決問題。
由子宮癌引起的子宮痛:癌腫壓迫了骨盆腔內(nèi)的神經(jīng),出現(xiàn)下腹、下腰或大腿的疼痛。
2、子宮的位置
子宮位于盆腔中部,膀胱與直腸之間。其位置可隨膀胱與直腸的充盈程度或體位而有變化。直立時(shí),子宮體幾乎與水平面平行,子宮底伏于膀胱的后上方,子宮頸保持在坐骨棘平面以上。成人正常的子宮呈輕度前傾、前屈姿勢(shì),前傾即子宮軸與陰道軸之間呈向前開放的角度,前屈為子宮體與子宮頸之間的彎曲。子宮的正常位置主要依靠子宮諸韌帶、盆膈、尿生殖膈及會(huì)陰中心腱等結(jié)構(gòu)維持,這些結(jié)構(gòu)受損或松弛時(shí),可以引起子宮脫垂。
3、子宮的畸形類型
始基子宮:又叫痕跡子宮。這是由于兩側(cè)副中腎管會(huì)合后不久即停止發(fā)育而成。這種子宮很小,僅1～3厘米長(zhǎng),因?yàn)闆]有內(nèi)膜,故無(wú)月經(jīng),多合并無(wú)陰道。
縱隔子宮:兩側(cè)副中腎管已全部會(huì)合,但縱隔未退化。子宮外形正常,宮腔被隔成兩部分。如果縱隔未全退化,則形成不全縱隔子宮。如縱隔延伸至陰道,則可同時(shí)形成陰道縱隔。
先天性無(wú)子宮:是由于兩側(cè)副中腎管中段未發(fā)育,因而未能會(huì)合成為子宮。病人常無(wú)陰道,但卵巢發(fā)育正常,故第二性征不受影響。
子宮保養(yǎng)吃什么食物好
1、白蘿卜
白蘿卜不僅是一道蔬菜,還是一劑良藥,民間稱白蘿卜為地下小人參,這些由于白蘿卜水分含量高,還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。
醫(yī)學(xué)證明,白蘿卜有良好的防癌功效,能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。因此,為了預(yù)防子宮疾病,女性朋友可以多食用白蘿卜。
2、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長(zhǎng),對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì),有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效,女性多食用谷類食物百益無(wú)一害。常見的谷類食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
子宮保養(yǎng)食療方
1、荔枝大棗湯
干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
3、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。
吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。
