鼻炎鼻塞怎么快速通氣
鼻炎養(yǎng)生小常識(shí)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“鼻炎鼻塞怎么快速通氣”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
鼻炎發(fā)作了，往往會(huì)出現(xiàn)愛打噴嚏，愛流鼻涕，鼻塞等不良癥狀。這些癥狀會(huì)給患者的生活帶來極大的影響。特別是鼻塞不利于患者呼吸到外界新鮮的空氣，所以出現(xiàn)這種情況之后應(yīng)注意多喝水，按壓鼻頭等方式緩解鼻塞的問題。如果通過常規(guī)的方法仍無(wú)法緩解，則建議到醫(yī)院具體檢查。
1.感冒之后要多喝熱水，喝熱水可以緩解感冒鼻塞。我們可以倒一杯熱水放到鼻子下面，用熱氣熏鼻子，熱氣濕潤(rùn)鼻腔這樣就可以起到緩解鼻塞癥狀的作用。
2.緩解感冒鼻塞我們還可以用手指按鼻頭，就是用手指用力按壓鼻頭，保持一段時(shí)間以后就會(huì)感覺鼻子會(huì)慢慢的通氣，這樣鼻塞癥狀就會(huì)有所緩解。
3.除了按壓鼻頭我們還可以使用按壓人中穴的方法來緩解鼻塞癥狀，在我們感冒鼻塞的時(shí)候可以用指尖往下按住人中穴，稍微的用點(diǎn)力，這樣按住人中穴一短時(shí)間，很快就會(huì)感覺到鼻子通氣了。
4.感冒了就要都休息，特別是在鼻子不通氣的時(shí)候我們?nèi)绻绷⒅碜泳蜁?huì)感到鼻子不通氣，躺著休息的時(shí)候鼻塞的癥狀就會(huì)得到緩解，這樣休息一兩天就會(huì)好的。
5.還有一種緩解鼻塞的方法就是用手指堵在兩個(gè)鼻孔或者是捏住鼻子，然后用鼻子使勁的向外出氣，這樣在使用向外出氣的過程中，鼻腔內(nèi)由于壓力過大就會(huì)被打通，然后快速松開手指，鼻子里面的空氣一出來就會(huì)通氣了。
6.最后一種讓鼻子通氣的方法就是藥物治療了，如果鼻塞癥狀持續(xù)了兩天左右還不見緩解就要馬上吃藥治療了，以免引起鼻炎就更不容易治療了。
7.進(jìn)行清潔鼻腔：可以用溫的生理鹽水或是一般溫鹽水500～1000ml，進(jìn)行沖洗鼻腔，去除膿痂，以利于局部用藥，促使鼻腔通暢。
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很多朋友都有這樣的困擾，如果天氣出現(xiàn)急劇性變化的時(shí)候，我們的鼻子就會(huì)像跟天氣約好了一樣，出現(xiàn)阻塞的情況，那么這個(gè)時(shí)候大家就會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問，鼻子不通氣是不是就是出現(xiàn)了鼻炎呀?這樣的疑問是普遍的存在于廣大的同胞之間的，那么本文的主要目的就是來跟大家解釋一下這個(gè)問題。
1、其實(shí)在大多數(shù)情況之下，鼻子出現(xiàn)不通氣的情況是由于鼻炎造成的，其實(shí)感冒也會(huì)引發(fā)急性鼻炎，這是比較常見的感冒的并發(fā)癥之一。我們知道鼻腔內(nèi)部出現(xiàn)病變的情況之后，我們的鼻粘膜會(huì)出現(xiàn)充血或者紅腫的癥狀，這其實(shí)是比較常見的，那么鼻腔內(nèi)部的空間本來就是比較彎曲狹窄的，那么這樣對(duì)于氣體的流通造成阻礙，由此出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。
2、不過，我們也要注意區(qū)分，有的時(shí)候鼻子出現(xiàn)息肉或者鼻部的組織出現(xiàn)增生的情況的時(shí)候，我們也會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣、呼吸困難的情況。其實(shí)我們?cè)谶M(jìn)行區(qū)分的時(shí)候最好可以進(jìn)行比較詳細(xì)的檢查，通過儀器的介入幫助我們查看鼻腔內(nèi)部的具體情況，這樣其實(shí)是比較穩(wěn)妥的做法。
3、我們最好不要陷入知識(shí)的誤區(qū)之中，最好要去權(quán)威并且專業(yè)的醫(yī)生那里進(jìn)行癥狀的詳細(xì)描述，這樣可以更好地幫助醫(yī)生進(jìn)行判斷，這其實(shí)對(duì)于后續(xù)的治療也有非常好的作用，我們不要偏聽偏信，以偏概全的做法是非常錯(cuò)誤的。
在日常生活中，人們經(jīng)常會(huì)有鼻子不通氣的感覺，引起這種情況的原因有很多，比如季節(jié)交替，天氣突然變化導(dǎo)致感冒引起的鼻子不通氣，還有可能是鼻炎或者過敏性鼻炎引起的。鼻子不通氣不要著急，先了解病因，在對(duì)癥下藥，不要盲目用藥。鼻子不通氣也可采取中藥進(jìn)行治療。
鼻子不通氣吃什么藥：
1、如果是感冒引起，可用速效感冒膠囊，就挺好滴，多喝開水。
2、鼻塞是鼻炎的癥狀，最好采用中藥治療。
鼻子不通氣怎么辦?
1. 鼻子一旦堵住了，不要心慌氣躁，越暴躁鼻子更堵，也不要硬是覺得鼻子里有東西，非拿紙巾擤鼻子，這樣容易讓鼻子周邊的皮膚受損，鼻塞還不能解決。
2. 可到藥店購(gòu)買薄荷通鼻吸入劑，跟口紅設(shè)計(jì)一樣，旋轉(zhuǎn)擰開把通口處對(duì)著鼻子口吸幾下，吸幾下沒感覺通的話，鼻子再倒呼出幾下，如此循環(huán)幾次，鼻子就通啦。
3. 也可以購(gòu)買通鼻貼，效果也是不錯(cuò)的，直接貼在鼻口上方，鼻子慢慢覺得通暢，有冰涼的感覺。不過畢竟是貼著的，鼻子會(huì)有點(diǎn)不舒服。
4. 可用毛巾浸溫水，溫度不燙為宜，然后敷在鼻子上，或者說悶，不要悶太長(zhǎng)時(shí)間，悶壞自己哈，熱氣會(huì)疏通鼻子，一次不行就多敷幾次哈。
5. 鼻子不通的話，可以按摩按摩兩邊鼻翼，力度不要太大，按摩幾分鐘，鼻子里覺得熱的話，氣息就會(huì)自動(dòng)通暢。
6. 鼻子不通時(shí)，更應(yīng)避免吹風(fēng)，吹風(fēng)更容易導(dǎo)致鼻塞。
7. 準(zhǔn)備一些鹽放進(jìn)溫水里，然后清洗下鼻腔，可以用棉花沾濕或者棉簽沾濕清洗，也可以用專門的鼻腔清洗器。鹽不要太濃，不僅可以殺菌消炎保持鼻腔衛(wèi)生，還可以緩解鼻炎癥狀。
8. 這邊還有一個(gè)小偏方，可用洋蔥靠近鼻子嗅一嗅，洋蔥有發(fā)散風(fēng)寒的功效，也有殺菌作用，所以也能起到疏通鼻子的效果。記得閉上眼睛哈，免得熏得流淚。
10個(gè)小妙招讓鼻子通氣
1、用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。
2、左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側(cè)迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。
3、將維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的樣子)，鼻子就會(huì)通氣了。
4、 用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔。連續(xù)幾次，即可治愈。
5、因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時(shí)還可防止鼻炎。
6、將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效較好。
7、用薄荷油聞鼻，即刻可達(dá)到鼻孔通暢。此藥可反復(fù)使用幾次。
8、取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
9、這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
10、鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。
人們的鼻子經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些問題，特別是在感冒發(fā)燒之后。鼻子會(huì)有不通氣的時(shí)候，吃什么食物沒有味道。所以有的人應(yīng)該就是鼻炎，鼻炎應(yīng)該及時(shí)治療，使用藥物治療應(yīng)該是效果最好的。那么有時(shí)候人們發(fā)生鼻炎問題癥狀各不相同，鼻炎一邊不通氣怎么辦呢？
速效方法一：鼻子不通氣時(shí)，可以涂抹風(fēng)油精。 風(fēng)油精不要涂抹在鼻子上。正確的涂抹部位應(yīng)該在嘴唇上。讓我們看一下步驟吧。首先，鼻炎患者在上唇涂少許風(fēng)油精。如果不想涂抹在嘴唇上，也可以涂抹在鼻孔處。但是要注意用量。過一會(huì)兒你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的鼻子竟然通氣了。這是因?yàn)轱L(fēng)油精具有清熱解毒的功效。
速效方法二：鼻子不通氣時(shí)，可以用鮮姜治鼻塞。想必大家都沒聽說過這個(gè)方法吧。讓我們來看一下步驟。首先，鼻炎患者需要將鮮姜洗凈。其次，需要把洗干凈的鮮姜切成小條狀。切成小條狀是為了方便塞入鼻孔。最后，在睡覺時(shí)，把這些小條塞入鼻孔就好了。但是在這里要注意把握好時(shí)間。一般情況下，三個(gè)小時(shí)后就可以拔出了。
速效方法三：鼻子不通氣時(shí)，可以用白蘿卜治鼻塞。想必大家對(duì)白蘿卜治鼻塞法也不太了解吧。其實(shí)啊，這個(gè)方法十分的簡(jiǎn)單。另外，這種方法也十分有用。這種方法的步驟為：首先，大家需要洗干凈新鮮的白蘿卜。其次，大家需要把這些白蘿卜切成塊狀。之后，把它放到鍋里煮沸。大家不要燙著自己。最后，用鼻子聞聞白蘿卜水的蒸汽。過一會(huì)兒，鼻子即可通氣。
好了，關(guān)于鼻子不通氣的速效辦法就介紹到這里吧。相信大家都已經(jīng)了解不少了吧。如果大家的鼻子再出現(xiàn)不通氣的情況時(shí)，請(qǐng)一定參考文章中提到的方法哦。另外，大家也要注意作息規(guī)律和飲食規(guī)律。良好的生活習(xí)慣可以使鼻炎患者的心態(tài)變得十分良好。如有異常情況，請(qǐng)鼻炎患者去醫(yī)院治療。
氣溫飄忽不定時(shí)，一不小心就容易患上感冒，流感時(shí)期，患上感冒的人也不計(jì)其數(shù)。通常感冒都會(huì)引起鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，鼻塞導(dǎo)致呼吸不暢，無(wú)法及時(shí)呼吸新鮮空氣，患者只能通過嘴巴呼吸。下面就來了解一下感冒后如何有效通氣，緩解鼻塞。
1、感冒后最重要的就是多喝水。喝熱水能夠有效緩解鼻塞癥狀，也可以使用熱水的水蒸氣熏鼻子，保持鼻腔濕潤(rùn)，能夠起到緩解鼻塞的作用。感冒期間大量喝水還可以提高免疫能力，有效抵抗感冒病毒。
2、緩解感冒鼻塞還可以用手指按壓鼻頭，保持一段時(shí)間后鼻子會(huì)慢慢通氣，堅(jiān)持按壓幾次，鼻塞癥狀有所緩解。
3、休息對(duì)緩解鼻塞也有一定的效果。人在站立的狀態(tài)下鼻子不容易通氣，通過臥床休息可以緩解鼻塞癥狀，最好是側(cè)身臥床，左右側(cè)臥姿交替。
4、按壓人中穴可以有效緩解鼻塞，感冒期間用指尖按住人中穴，稍微用力，短時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子慢慢恢復(fù)通氣了。
5、飲用生姜水不僅可以補(bǔ)充大量水分，還可以輔助治療鼻塞。姜水具有暖身益氣的效果，對(duì)風(fēng)寒引起的感冒治療效果較好，可以幫助驅(qū)寒、暖胃，緩解多種感冒癥狀。用姜水的水蒸氣熏蒸鼻子，也可以有效緩解鼻塞癥狀。
6、可以用手指堵住鼻孔或者捏住鼻子，鼻子往外用力初期，鼻腔由于壓力增大容易被打通，快速松開手指后，鼻子中空氣流通，鼻塞也能得到一定的緩解。
7、藥物治療感冒引起的鼻塞是最常用的方法。對(duì)于鼻塞癥狀長(zhǎng)期得不到改善的，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，對(duì)癥治療，以免引發(fā)鼻炎。藥物治療鼻塞效果明顯，一般服藥后不久鼻子就可以通氣。
相信大家在生活中都知道關(guān)于鼻炎鼻塞的問題，這確實(shí)是讓人覺得很痛苦的，因?yàn)楸茄妆侨陌Y狀有的時(shí)候比較輕微，但有的時(shí)候非常嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)鼻孔都沒有辦法正常的呼吸，所以大家在平時(shí)要知道關(guān)于鼻炎的問題，找到合適的方法治療。
鼻塞注意事項(xiàng)
鼻科疾病，有時(shí)由于癥狀輕微，痛苦不大，很容易被人們忽視了，因?yàn)檫@些“小問題”對(duì)人們的工作和生活沒有造成太大的妨礙。殊不知，有些鼻病，特別是鼻炎，如不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。今年“五一”長(zhǎng)假期間，不少鼻炎學(xué)生患者在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下走進(jìn)了福州中山醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的鼻內(nèi)窺鏡檢查和“低溫消融”治療。轉(zhuǎn)眼又到了周末，學(xué)生患者又占到該醫(yī)院耳鼻喉科門診量的半數(shù)以上。
一份關(guān)于中小學(xué)生的健康狀況的最新調(diào)查顯示，有近二成的學(xué)生正受到鼻病的困擾。鼻是人體呼吸道的一個(gè)重要門戶和起始端，鼻炎也自然而然成為一個(gè)極為廣泛的常見病、多發(fā)病，而青少年學(xué)生更是成為這一疾病的高發(fā)群體。福州中山醫(yī)院耳鼻喉科主任黃太瑞介紹說，這是因?yàn)檫@一時(shí)期機(jī)體各器官的形態(tài)發(fā)育和生理功能的不完善，
造成抵抗力和對(duì)外界適應(yīng)力較差，因此更容易引發(fā)鼻炎。學(xué)生患有鼻炎，記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、視力下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑等成為他們的典型癥狀表現(xiàn)。
由于鼻炎發(fā)病的初期癥狀與感冒極其相似，有些患者被確診為鼻炎之后，仍然不重視，總認(rèn)為是鼻塞、流鼻涕的“小毛病”，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。
根據(jù)福州中山醫(yī)院長(zhǎng)假期間接待的200多名學(xué)生患者的有關(guān)數(shù)據(jù)分析，近半數(shù)有著兩年以上的鼻炎史，差不多90％的患者沒有做過耳鼻喉科系統(tǒng)檢查，他們?cè)谙蜥t(yī)師表述時(shí)也大多局限于鼻塞、流涕之類含糊的癥狀，對(duì)鼻炎沒有應(yīng)有的認(rèn)識(shí)。
在另一組數(shù)據(jù)也充分顯示了忽視鼻炎所帶來的危害：幾乎百分之百的患者是由感冒或過敏性鼻炎所引發(fā)，三成的患者伴有鼻甲肥大、鼻竇炎和息肉樣變。更為嚴(yán)重的是，鼻炎長(zhǎng)期不愈還會(huì)進(jìn)一步影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，給以后的健康埋下隱患。
氣味是我們感知這個(gè)世界的一種方式，我們可以通過各種各樣的氣味來豐富我們的情感體驗(yàn)。雖然這是一種比較抽象的表達(dá)方式，但是我們可以通過氣味來發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界。其實(shí)各種各樣的氣味被我們捕捉到都離不開一個(gè)重要的器官，這個(gè)器官就是鼻子，那么如果這個(gè)通道出現(xiàn)阻塞的情況的話，我們的第一感覺就是非常的不舒服的，會(huì)讓我們坐立難安。那么我們其實(shí)是需要掌握幾種讓鼻子快速通氣的方法。
1、按壓迎香穴，我對(duì)于這個(gè)穴位的了解是由于一部電影，在電影里，為了讓自己的妻子不要感到難堪，一位男士將自己的迎香穴進(jìn)行封閉。這個(gè)穴位其實(shí)就在我們鼻子的兩側(cè)，我們可以很輕易地找到它。如果我們出現(xiàn)鼻子不通氣的阿卡時(shí)，我們可以迅速地按壓這個(gè)穴位，可以有效地幫助我們進(jìn)行緩解。
2、蒜熏法，這個(gè)方法主要是將蒜削成跟我們的鼻子差不多大小的塊狀，我們可以將其放在鼻子的附近，雖然這個(gè)方法味道會(huì)有一點(diǎn)沖，但是蒜的確可以有效地幫助我們進(jìn)行疏通，為了快速地讓鼻子通氣，我們需要暫時(shí)容忍一下。
3、其實(shí)還存在許多的快速讓鼻子通氣的方法，我們可以多做嘗試，不過具有太大的挑戰(zhàn)性的方法，建議不要輕易地去嘗試，當(dāng)心不僅沒有緩解，還對(duì)我們的身體造成負(fù)面的作用，這一點(diǎn)我們需要謹(jǐn)記在心。
日常生活中難免有鼻子不通的時(shí)候，這是令人最煩的時(shí)刻了，也困擾著大家，鼻子快速通氣小妙招，這個(gè)其實(shí)是有的，用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻子擠一下，瞬間就會(huì)好起來，這是我百試不爽的一個(gè)小技巧，我們將維生素C弄成粉末，然后對(duì)準(zhǔn)鼻子吸入少量，這個(gè)也是特別管用的一個(gè)方法，希望采納。
1.使鼻子通的小妙招
①將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效較好。
②用薄荷油聞鼻，即刻可達(dá)到鼻孔通暢。此藥可反復(fù)使用幾次。
③取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
④這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
⑤鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。
⑥用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔。連續(xù)幾次，即可治愈。因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時(shí)還可防止鼻炎。
2.鼻子不通的注意事項(xiàng)
如果條件不俱備，如躺在床上。這時(shí)可以這樣： 如左鼻子不通氣，則將左手伸過頭頂，用力持續(xù)攥拳。只有持續(xù)足夠時(shí)間（幾分鐘），鼻子就會(huì)通氣。
如果效果不佳，可以采用手中握一個(gè)衛(wèi)生紙卷的方法，用最大的力量持續(xù)握-爭(zhēng)取把它握變形，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子通氣了。
一般大人鼻塞的話可能就是感覺有幾天不舒服而已，可是小寶寶如果鼻塞的話情況就比大人要棘手一點(diǎn)。寶寶因?yàn)楹粑到y(tǒng)發(fā)育的沒有成人那樣完備，成熟，所以鼻塞的話還有可能會(huì)導(dǎo)致呼吸較一般成人困難，有些還在哺乳期的寶寶很有可能也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因影響到喝奶的問題。那么，針對(duì)寶寶鼻塞有什么可以快速處理的方法呢?
1、生姜片暖腳
生姜屬于熱性食物，用來泡水煮湯可以緩解體內(nèi)寒氣入侵的狀況，用生姜片暖腳也有同樣的效果。將生姜洗凈然后切成片，然后用紗布包一下，然后放到鼻塞的寶寶的腳底下。有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶年紀(jì)小忌口都話就可以使用這種方法。
2、用小吸管滴幾滴母乳或者清水到寶寶鼻內(nèi)
寶寶鼻塞還有可能是因?yàn)楸乔粌?nèi)部污垢較多，影響到了正常運(yùn)作，有事就會(huì)出現(xiàn)這種鼻塞的癥狀。這個(gè)時(shí)候，我們可以將清理寶寶鼻孔來使之通暢作為主要任務(wù)。母乳和清水都是對(duì)寶寶身體無(wú)害的非刺激性液體，我們可以往寶寶鼻孔內(nèi)滴幾滴母乳或者清水來達(dá)到清理的效果。
3、用熱水熏一下寶寶的鼻子
準(zhǔn)備一盆干凈的熱水，讓寶寶蹲在熱水面前，讓水蒸氣可以順利熏到半抱的鼻孔內(nèi)。熱水有助于暫時(shí)疏通擁堵的鼻孔的作用，活血化堵。但要注意，熱水的溫度不宜過高，以不傷害到寶寶的溫度為主。
冷熱交替、季節(jié)換季，很容易就出現(xiàn)感冒的問題。在感冒之后，大多數(shù)人會(huì)有頭暈?zāi)垦?、鼻塞呼吸不通的問題，而因?yàn)楸侨?，很多人?huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)難以入眠的后遺癥，十分的影響大家的正常生活。那么當(dāng)出現(xiàn)鼻塞問題之后，想要快速入眠，一定的掌握以下的這幾種方法才可以。
1、熱敷法
感冒的時(shí)候鼻塞，用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會(huì)鼻塞了。
3、姜水泡腳
姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張，加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)身體毛孔張開，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時(shí)，眼珠中心點(diǎn)直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指，同時(shí)按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
5、注意房間保濕
由于干燥的空氣，容易使鼻粘膜干燥，從而容易導(dǎo)致一些鼻腔問題的產(chǎn)生，因此保持居住環(huán)境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發(fā)生。需要注意定期通風(fēng)，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進(jìn)入。
6、揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動(dòng)，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
進(jìn)入冬季，天氣變的寒冷而且干燥，在這樣的環(huán)境里，我們很容易感冒，感冒鼻塞很難受，這可怎么辦呢?如何治療感冒鼻塞?小編為大家盤點(diǎn)一些治療感冒鼻塞的方法，大家不妨試試。
一、食療法
可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好.呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀.
香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽.
二、身體療法
鹽水漱口
每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次.按摩鼻溝兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi),橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
白酒擦身
用銅錢,硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸,曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓.汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈.
三、滴香油法
1、準(zhǔn)備一瓶香油，然后用棉棒沾一點(diǎn)香油抹到鼻子里面，能緩解鼻塞的癥狀。
2、如果鼻塞情況比較嚴(yán)重，可以改用滴管把香油滴到鼻子里。切不可滴太多，如果該方法不見效，應(yīng)即刻停用。因?yàn)楸侨陌Y狀因人而異。
四、熱療法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
熱風(fēng)吹面
感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈.蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。
五、大蔥治療法
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
鼻子不通氣怎么辦?鼻子不通氣子是日常的生活中極其常見，鼻子不通氣就是鼻塞，通常是由感冒、鼻粘膜肥厚、鼻炎、空氣干燥、身體缺水等原因形成的，雖不是什么大病，但卻特別難受，尤其是孩子，無(wú)法清楚表達(dá)出病情，常常睡覺都需要張口呼吸，那鼻子不通氣該怎么辦，用什么方法比較好呢?馬上為大家分享8個(gè)鼻子不通氣的小妙招。
一、薄荷油治鼻子不通氣
直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通氣。薄荷清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻，且具有疏風(fēng)清熱的功效。
二、鮮姜治鼻子不通氣
將鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺時(shí)，塞入鼻孔，3個(gè)小時(shí)候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對(duì)呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞癥狀。
三、艾草治鼻子不通氣
將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈并擦干鼻子后，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡(luò)、行氣、驅(qū)寒，且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利于緩解鼻塞。
四、白蘿卜治鼻子不通氣
取新鮮的白蘿卜4個(gè)，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用于鼻塞。
五、白醋治鼻子不通氣
將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對(duì)著杯口(注意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。
六、冰片治鼻子不通氣
冰片具有通竅、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次。孕婦禁用。
七、桃樹葉治鼻子不通氣
摘取2片新鮮的桃樹嫩葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)，放置10分鐘左右，鼻內(nèi)分泌大量清鼻涕，不能忍受時(shí)，取出葉子，每日4次。桃樹葉具有清熱、解毒、祛風(fēng)功效。
八、揉按迎香穴治鼻子不通氣
迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝處。具有通竅、散風(fēng)的功效，具體位置請(qǐng)參考下圖;直接用大拇指指腹按揉兩側(cè)的穴位，一般要按揉100余次。
如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么會(huì)給大家的正常的生活和工作以及身體的健康造成很多的不必要的麻煩的，但是很多的朋友們對(duì)于日常生活中調(diào)理鼻子不通氣的方法不是非常的了解，下面我們就來一起看看。
姜水泡腳
鼻子不通氣的情況在生活中是比較常見的，一旦我們大家出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么還會(huì)嚴(yán)重的影響睡眠，這時(shí)候我們大家是可以選擇用熱水洗腳的，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張，加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)身體毛孔張開，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
喝點(diǎn)姜湯
另外，我們大家還需要多注意的就是，鼻子不通氣是風(fēng)寒感冒的常見癥狀，所以說適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪彩强梢云鸬椒浅２诲e(cuò)的緩解鼻子不通氣的作用的。一到寒冷季節(jié)容易受風(fēng)著涼引起鼻子不通氣的情況，所以對(duì)這種類型的鼻塞應(yīng)重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風(fēng)寒殺手，有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對(duì)風(fēng)寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。
相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于日常生活中調(diào)理鼻子不通氣的一些好方法也是有所了解了，尤其是我們經(jīng)常出現(xiàn)鼻子不通氣的朋友們，將上面的這些方法記住是不錯(cuò)的選擇，這樣如果出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理就可以很好的緩解病情的。
