二間瓣反流_二尖瓣輕微反流
反季節(jié)養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“二間瓣反流_二尖瓣輕微反流”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
二間瓣是心臟中比較重要的部位，如果二間瓣出現(xiàn)反流的情況，其實對于患者的生命也是會有造成很大的威脅，朋友們一定要及時的就醫(yī)檢查和治療。對于二間瓣反流的情況，一般可以借助的檢查方式有超聲探頭檢查、心臟CT檢查等等。
心臟二尖瓣反流的發(fā)病過程是比較緩慢的，由于患病后患者左房壓升高，這樣患者的呼吸會變得急促，隨著心臟二尖瓣反流患者病情的不斷發(fā)展，患者還會失去或者缺乏活動的能力，這樣是非常危險的。
病情嚴(yán)重的心臟二尖瓣反流患者在夜間會出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)咯血和肺水腫等癥狀?；加行呐K二尖瓣反流還可能發(fā)生房顫，由此可見該疾病的嚴(yán)重性。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有了心臟二尖瓣反流一定要重視起來，要及時的就醫(yī)進(jìn)行身體檢查?，F(xiàn)如今能夠檢查心臟二尖瓣反流的方法有超聲探頭檢查、心臟CT檢查、磁共振檢查以及影像學(xué)檢查等，診斷該疾病需要詳細(xì)的詢問患者發(fā)病的歷史。www.cndadi.net
如果確診為心臟二尖瓣反流就需要積極的進(jìn)行治療，治療該疾病最常見的方法就是置換術(shù)，該治療方法優(yōu)點是容易操作，缺點是可致收縮機能障礙。部分心臟二尖瓣反流患者可以選擇修補術(shù)來進(jìn)行治療，無論選擇哪種治療方法都需要積極的與醫(yī)生配合。
心臟二尖瓣反流的患者在平時的生活中最重要的就是加強休息，一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜。時刻都需要保持一個平和的心態(tài)，不要著急上火，樂觀的面對生活，對疾病的治療要有信心。不要進(jìn)行太過激烈的體育鍛煉，更不能從事重體力勞動，這樣才能夠幫助患者恢復(fù)健康。
Ys630.com相關(guān)知識
心臟出現(xiàn)問題時會有很多種列，而三尖瓣膜反流_三尖瓣重度反流是一個常見的心臟病問題，會有多種并發(fā)癥現(xiàn)象，如果治療不及時會影響患者的壽命，而這種疾病最好的解決方法就是手術(shù)治療。三尖瓣膜返流的現(xiàn)象有輕有重，輕者可以先觀察，而重者就只能進(jìn)行手術(shù)來改善。
三尖瓣重度返流的患者壽命取決于患者的心臟病類型、臨床癥狀以及合并的基礎(chǔ)疾病。如果患者為單純的三尖瓣重度返流，患者平時活動時出現(xiàn)心慌、胸悶、憋喘、紫紺等癥狀，這類患者病情較重，預(yù)后不佳，在一定程度上影響患者壽命，待心衰穩(wěn)定后及早行三尖瓣膜置換或修復(fù)術(shù)，從而糾正心臟結(jié)構(gòu)的異常改善患者的預(yù)后。如果患者為肺動脈拴塞或肺動脈高壓引起的三尖瓣重度反流，這類患者病情危重，死亡率高，隨時可以出現(xiàn)急性左心衰、惡性心律失常以及心源性猝死的風(fēng)險，從而影響患者的壽命。
三尖瓣反流能自愈嗎
三尖瓣返流從病因上分為兩大類，一類是自身形態(tài)異常造成的關(guān)閉不全，另一類是繼發(fā)于右心系統(tǒng)梗阻的三尖瓣瓣環(huán)擴張，導(dǎo)致三尖瓣瓣葉相對關(guān)閉不全。對于前者，比如先天性三尖瓣下移畸形或三尖瓣脫垂，無法自愈，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療，如果很輕可以不處理，定期觀察。對于后者，往往在解除右心梗阻之后，三尖瓣的關(guān)閉情況會得到一定程度的改善，在手術(shù)中也可以加做三尖瓣成形，效果也很好。
三尖瓣少量返流是什么意思
三尖瓣是心內(nèi)重要結(jié)構(gòu)之一，可理解為一個單向閥門，只能單向開放，閉合后可防止血液倒流。三尖瓣反流是指三尖瓣由于結(jié)構(gòu)或功能上的原因，造成的瓣葉關(guān)閉不全或相對關(guān)閉不全。結(jié)構(gòu)改變可以發(fā)生在瓣膜的形態(tài)(如心內(nèi)膜墊缺損、位置(如三尖瓣下移畸形)、腱索形態(tài)、乳頭肌結(jié)構(gòu)等存在先天性畸形或后天發(fā)生改變的情況下，引起的瓣膜關(guān)閉不全，出現(xiàn)反流;功能改變可能繼發(fā)于其他疾病，比如房間隔缺損引起右心擴大、瓣環(huán)擴張，導(dǎo)致瓣葉無法正常對合，出現(xiàn)反流。輕度反流一般不需處理，但應(yīng)排除其他心內(nèi)疾病。
人體會出現(xiàn)很多種類的二尖瓣疾病，比如大家熟知的二尖瓣狹窄，另外還有二尖瓣返流以及二尖瓣脫垂等疾病，這些疾病的危害都非常大，人到了老年之后，各種二尖瓣疾病的發(fā)病率就會上升，所以老年人要做好預(yù)防相關(guān)疾病的措施，還有很多人不知道人的2點半在什么部位，下面來了解這方面的知識。
二尖瓣在哪？
人體的心臟中有4個瓣膜，分別是位于左心房和左心室之間的二尖瓣、位于左心室和主動脈之間的主動脈瓣、位于右心房和右心室間的三尖瓣、位于右心室和肺動脈間的肺動脈瓣。
在心臟的活動過程中，心臟瓣膜起著規(guī)范、指導(dǎo)血流方向的作用。以二尖瓣和主動脈瓣為例，在心臟收縮時二尖瓣關(guān)閉，主動脈瓣開放，于是血液只好流向主動脈而不會反向流入左心房；在心臟舒張時二尖瓣開放、主動脈瓣關(guān)閉，于是只有左心房內(nèi)的血液流入左心室，主動脈內(nèi)的血流不會反向流入左心室。
未收錄醫(yī)院心血管外科王改非，因此，所謂“二尖瓣反流”，就是說在心臟收縮時二尖瓣關(guān)閉不嚴(yán)，使得血液從左心室反向流入左心房。所謂“主動脈瓣反流”就是說在心臟舒張時主動脈瓣關(guān)閉不嚴(yán)，使得血液從主動脈反向流入左心室。
二尖瓣輕度反流，是由二尖瓣本身病變、心臟擴大等原因，導(dǎo)致二尖瓣關(guān)閉不全，引起左心室血液向左心房反流所致。具體病因如風(fēng)濕性或病毒性心肌炎，心肌病、風(fēng)心病、冠心病、二尖瓣脫垂及心臟擴大等。
二尖瓣反流（MR）最常見的原因為粘液樣變性伴或不伴MVp，乳頭肌功能不全，風(fēng)濕性瓣膜損害以及腱索斷裂。少見的原因為左房粘液瘤，心內(nèi)膜墊缺損伴二尖瓣前葉裂縫，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，明顯的二尖瓣環(huán)鈣化（主要在老年婦女），以及使用芬氟拉明。在嬰兒，最常見的原因為由于左冠狀動脈異常地起自肺動脈而繼發(fā)的乳頭肌功能不全，心內(nèi)膜彈力纖維增生，二尖瓣裂縫伴或不伴心內(nèi)膜墊缺損以及二尖瓣的粘液樣變性。
引起瓣膜反流的原因還有很多，如瓣膜脫垂，老年人的瓣膜硬化、少年及中青年人的風(fēng)濕性瓣膜病、瓣膜的感染性炎癥、心臟擴大等等。
二尖瓣反流的病理生理學(xué)
左室血射出可以發(fā)生經(jīng)過兩條路，主動脈和二尖瓣瓣膜。全身后負(fù)荷越大（即血壓）反流分?jǐn)?shù)越大。慢性二尖瓣反流，左心房被動擴張而無明顯壓力增加，防止了早期呼吸短促（在二尖瓣狹窄中非常常見），可是，慢性增加左室內(nèi)前負(fù)荷，導(dǎo)致左室擴張和收縮機能障礙。這樣典型癥狀發(fā)作比二尖瓣狹窄要遲。當(dāng)然急性二尖瓣反流立即就有癥狀，因為在左房沒有順應(yīng)下，左房壓突然升高。
在日常的生活中是心率失常是一種比較常見的心臟疾病，也屬于是一種高發(fā)的疾病，近些年來心律失常有逐漸上升的趨勢，雖然很多時候當(dāng)大家出現(xiàn)了心律失常的時候由于癥狀比較明顯沒有引起過的的注意，但是當(dāng)患上心律失常的時候還是會給患者的日常生活、身體健康和情緒等都造成一些影響。
三尖瓣返流心率過緩是心律失常。建議查心臟彩超和動態(tài)心電圖，病情明確就知道如何治療了。
心律失常原因
1、藥物作用：某些藥物的服用，可影響心臟收縮而導(dǎo)致心律失常。另外，安眠藥中毒等也可引起嚴(yán)重心律失常。這就是引起心律失常的原因之一。
2、個人生活：其實正常人也可出現(xiàn)心律失常的狀況，若過度疲勞，或飲濃茶，或手煙酒刺激，或情緒波動較大等身體或精神上的刺激都可造成心律失常。一般情況下，這種心律失常無危險，但仍應(yīng)引起注意，避免過分傷害心臟。這也屬于誘發(fā)心律失常的原因。
3、酸堿平衡失調(diào)：若體內(nèi)電解質(zhì)或酸堿平衡失調(diào)，也可造成心律失常的狀況。嚴(yán)重低血鉀可引起室性心律失常而導(dǎo)致心室顫動。嚴(yán)重酸中毒可直接抑制心肌而使收縮無力，并對兒茶酚胺的反應(yīng)性降低，導(dǎo)致心臟驟停。嚴(yán)重高血壓、低血鈣，可使心肌收縮力減弱，產(chǎn)生室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯而導(dǎo)致心臟驟停。這種心律失常的原因比較常見。怎么樣預(yù)防治療心律失常那我們應(yīng)該如何預(yù)防心律失常的發(fā)生呢?負(fù)氧離子對于改善心律失常具有非常好的效果，通過呼吸道作用于人體，經(jīng)由迷走神經(jīng)纖維可傳到延腦迷走神經(jīng)核從而調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，使心臟起搏趨于穩(wěn)定。負(fù)氧離子容易與空氣中的氧氣結(jié)合以及能夠提高氧氣利用率，補充血紅細(xì)胞膜電位，增大血紅細(xì)胞電量，使得每個血紅細(xì)胞有足夠的負(fù)電位使各個細(xì)胞間產(chǎn)生同極排斥力，迅速改變血粘度，恢復(fù)紅細(xì)胞的變形能力，促進(jìn)血液循環(huán)，讓心臟和臟器供血保持通暢?？諝庳?fù)離子自身也有凈化空氣的作用，高濃度負(fù)氧離子能主動與空氣中的細(xì)菌病毒等有害化學(xué)物質(zhì)結(jié)合后，可以使這些物質(zhì)產(chǎn)生能量的轉(zhuǎn)移或者結(jié)構(gòu)的改變，從而失去攻擊人體細(xì)胞的活性，也失去漂浮的能力，然后降落到地面，減少人接觸到pM2.5機會，可謂一舉兩得。
嘔吐的原因有很多，在醫(yī)學(xué)上來說這是一種胃反流的現(xiàn)象，不及時治療會導(dǎo)致多種并發(fā)癥。反流性胃炎咳嗽是比較常見的癥狀之一，反流發(fā)生時，胃酸也會隨著食道上升，所以會刺激喉嚨而導(dǎo)致咳嗽的現(xiàn)象。這時候的患一定要注意飲食合理，以清淡的素食為主，更不能吸煙喝酒，以護(hù)理胃部為重。
1、內(nèi)科治療胃酸反流咳嗽
內(nèi)科治療的目的是減輕反流及減少胃分泌物的刺激及腐蝕。一般無主訴癥狀的滑動疝不需治療。有輕度反流性食管炎癥狀或因年齡、合并其他疾病及不愿手術(shù)者可行內(nèi)科治療。對肥胖病人應(yīng)減輕體重可減少腹內(nèi)壓及反流。避免持重、彎腰等動作,勿穿過緊衣褲。睡眠時抬高床頭15cm,睡前6h勿進(jìn)食,忌煙酒,均可減輕食管反流的發(fā)作。
2、怎么防止胃酸反流
2.1、制酸劑可中和胃酸,從而降低胃蛋白酶的活性,減少酸性胃內(nèi)內(nèi)容物對食管粘膜的損傷。堿性藥物本身也還具有增加LES張力的作用。鋁碳酸鎂片兩片,每日3～4次。藻朊酸泡沫劑(gariscon,alginate)含有藻朊酸、藻酸鈉及制酸劑,能漂浮于胃內(nèi)容物的表面,可阻止胃內(nèi)容物的反流。
2.2、質(zhì)子泵抑制劑:該類藥物能阻斷壁細(xì)胞的H+-K+-ATp酶,如奧美拉唑和蘭索拉唑已廣泛使用于臨床,前者20mg/d,后者30mg/d,即可改善其癥狀。
3、胃食管反流呼吸困難解決辦法
3.1、避免精神高度緊張和飲食無規(guī)律性以及過飽、進(jìn)食酸、辣、甜、不易消化的食物,忌濃茶、咖啡、巧克力等,避免吸煙、飲酒或吃高脂肪食物及常服用鈣通道阻滯劑。肥胖者應(yīng)減輕體重,飲食應(yīng)少量多餐,每天4-6餐,睡眠時抬高床頭15-20CM以減少反流。平時加強腹肌鍛煉有助于防止胃食管反流的發(fā)生。當(dāng)患者發(fā)病時最好到醫(yī)院就診,不要盲目的亂用藥。
3.2、某些食物或藥物可降低食管下括約肌的壓力引起胃食管反流。常見的食物、食物成分及刺激物有:高脂肪餐、巧克力、酒精、薄荷糖、咖啡因、尼古丁等。常見的藥物有:抗膽堿能藥物或有抗膽輸能副作用的藥物,肝腎上腺素能受體激動劑(異丙基腎上腺素八茶堿苯二氮草類。鈣持抗劑(維拉帕米X硝苯毗暉,硫氮章酮、阿片類。
胃食管反流病是一種因過度接觸胃液而引起的疾病。可能很多人對此是不知道的，因此很多人也不知道胃食管反流病的癥狀有哪些，那么請問什么是胃食管反流呢其癥狀有哪些呢?胃食管反流吃什么好呢?感興趣的朋友請看下文吧。
什么是胃食管反流
胃食管腔因過度接觸(或暴露于)胃液而引起的臨床胃食管反流癥和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。胃食管反流及其并發(fā)癥的發(fā)生是多因素的。其中包括食管本身抗反流機制的缺陷，如食管下括約肌功能障礙和食管體部運動異常等;也有食管外諸多機械因素的功能紊亂。
導(dǎo)致胃食管反流的原因
(1)、飲食過飽
胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關(guān)閉以阻止胃內(nèi)容物反流入食管，又因飲食過飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導(dǎo)致反流。因此本病多在進(jìn)食后1小時左右發(fā)生。
(2)、過食辛辣酸甜食物
如高脂肪、巧克力等這些食物?？梢鹞杆岱置谠黾?，降低食管下段括約肌的張力，使其抗反流的防御機制下降。
(3)、體位因素
身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時，均可誘發(fā)或加重?zé)?。夜間燒心、胸痛的發(fā)作，常在睡眠后3小時左右，胃食管反流明顯與體位因素有關(guān)。
(4)、季節(jié)氣候因素
胃食管反流發(fā)作常與季節(jié)氣候有關(guān)，春夏、秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換時易引發(fā)舊疾。濕熱與受寒也是誘發(fā)本病的重要因素。
(5)、長期便秘
胃食管反流病者往往胃腸動力下降，排空功能障礙，有內(nèi)熱便秘者多，而用力排便，會使腹腔壓力增加，誘發(fā)胃氣上逆而反流。
(6)、藥物刺激
可刺激胃酸，使食管括約肌壓力降低。
(7)、情志因素
情志不暢，憂郁惱怒，肝失疏泄，橫逆脾胃，氣機升降失調(diào)，胃氣上逆;或肝郁化火，火灼胃陰，胃失潤降，食管失于濡潤，損傷胃及食管黏膜可誘發(fā)胃食管反流病。
胃食管反流的癥狀
肌肉拉傷是很常見的運動中受到的傷害，那么，你知道肌肉拉傷癥狀有哪些嗎?肌肉為什么會拉傷?肌肉拉傷如何恢復(fù)呢?小編給大家詳細(xì)講解一下，感興趣的朋友一起來看一下吧。
肌肉拉傷癥狀
1、局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣以及功能障礙。
2、當(dāng)受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。
3、有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯和皮下淤血嚴(yán)重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。
肌肉為什么會拉傷
1、訓(xùn)練方式錯誤
訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;錯誤的技術(shù)動作或運動時注意力不集中，動作過猛或粗暴;訓(xùn)練過量或突然增加訓(xùn)練強度，容易超出肌肉的負(fù)荷能力并造成肌肉疲勞，力量降低，協(xié)調(diào)性變差，這些因素都容易導(dǎo)致肌肉拉傷。
2、肌力不均
兩塊位置接近的肌肉同時運作時，肌力較弱的一方容易發(fā)生肌肉拉傷。例如：大腿前側(cè)的股四頭肌的肌力比大腿后側(cè)的膕繩肌腱強，則腘繩肌就比較容易拉傷。
3、肌肉過度緊繃
在運動中，由于準(zhǔn)備活動不當(dāng)，某部位肌肉的生理機能尚未達(dá)到適應(yīng)運動所需的狀態(tài);氣溫過低濕度太大;或是在賽場上太過緊張時，也容易發(fā)生肌肉拉傷。
4、過度拉伸
適當(dāng)?shù)臓坷∪饪梢栽黾又w柔韌性，同時起到放松緩解疲勞的作用，但是過度的拉伸則可能導(dǎo)致肌肉拉傷，甚至出現(xiàn)肌纖維斷裂的可能。尤其是像馬拉松賽后，建議繼續(xù)走或慢跑5-10分鐘，做輕柔的拉伸按摩和冰敷即可。
5、場地器械不良
場地或器械的質(zhì)量不良等，也可能會引起肌肉拉傷。
1、典型癥狀典型癥狀包括“燒心”、“反胃”“反食”“暖氣”等。“燒心”是指胸骨后或劍突下有燒灼感，常由胸骨下段向上伸延?？崭箷r“反胃”為酸性胃液反流，稱反酸，但也可為膽汁、胰液溢出。“燒心”、“反胃”等癥狀多在餐后明顯或加重，平臥、軀體前屈或腹壓增高時易發(fā)生。
2、非典型癥狀
肺典型癥狀有胸痛、上腹部疼痛和吞咽困難等。胸痛系反流物刺激食管痙攣所致，發(fā)生在胸骨后或劍突下，嚴(yán)重時劇烈刺痛可放射至后背、頸及而后。吞咽困難由食管狹窄引起，進(jìn)食固體或液體食物均可發(fā)生吞咽困難，少部分呈持續(xù)性并進(jìn)行性加重，有嚴(yán)重食道炎或并發(fā)食管潰瘍者還可伴吞咽疼痛。
3、消化道外癥狀
胃食管反流病科發(fā)生咳嗽、哮喘及咽喉炎等消化道外癥狀，少部分患者甚至以咳嗽、哮喘為首發(fā)或主要表現(xiàn)。這些消化道外癥狀與反流物刺激食管粘膜至炎癥和痙攣有關(guān)。
胃食管反流吃什么好
1、水
多喝水對人體大部分器官都至關(guān)重要。這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因為它可以更好的幫助消化，加快新陳代謝。同時運動也能夠加快這兩樣?xùn)|西，并減少胃酸引起的不適。
2、洋甘菊
以治療胃灼熱和反酸而著名，可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產(chǎn)生的數(shù)量，降低胃酸倒流風(fēng)險。
3、生姜
已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結(jié)合的能力可以加速消化過程，通過增加另一層胃粘液，防止胃酸移動到不該去的地方。
4、口香糖
在吃飯之后，嚼一嚼口香糖，可以有效預(yù)防胃酸倒流。研究表明，口香糖能夠通過促進(jìn)唾液的產(chǎn)生來減少胃灼熱的相關(guān)癥狀，而且它是堿性的，可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞咽次數(shù)，可以刺激肌肉收縮，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對胃食管反流的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?以上小編介紹了胃食管反流是因為飲食過飽、過食辛辣酸甜食物、體位因素、長期便秘等因素造成的，所以大家要小心這些因素哦。
胃液是酸性的，所以當(dāng)發(fā)生胃液反流時會刺激到食道產(chǎn)生劇烈的咳嗽，除此之外，胃液反流的癥狀表現(xiàn)還會讓人們感到有燒心的感覺，也就是一種燒灼的疼痛感。胃液反流大多與炎癥有關(guān)，所以大家最好進(jìn)行藥物的治療。比較輕的癥狀之一就是噯氣，嚴(yán)重了會影響工作與正常的生活。
1、胃酸反流有什么癥狀
胃酸返流最明顯的癥狀是燒心,即胸骨后的一種燒灼樣疼痛。它起源于胸部,可擴展到頸部、咽部、甚至面部,是由于胃酸返流所致,通常發(fā)生于進(jìn)餐后或躺下時,可伴隨有胃內(nèi)容物返流到口腔或唾液過多。當(dāng)胃酸刺激發(fā)炎的下段食管時,唾液分泌增多稱為反酸水。
2、胃酸反流的并發(fā)癥
胃酸返流的并發(fā)癥包括某段食管狹窄(消化性食管狹窄)、食管潰瘍和食管內(nèi)層癌前病變(巴雷特綜合征)。食管炎癥可引起吞咽時疼痛和出血。通常出血輕微,但也可引起大出血。狹窄使吞咽固體食物更加困難。消化性食管潰瘍是食管內(nèi)層開放性潰破病灶,疼痛常位于胸骨后,或恰好在胸骨下,通常能被抗酸藥物所緩解。這種潰瘍愈合緩慢,需4～12周的降低胃酸藥物治療,有復(fù)發(fā)傾向,而且愈合后常留下狹窄的食管。
3、什么是胃酸反流
“胃酸反流”是胃食管逆流性疾病的俗稱。過去醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,這是歐美國家才普遍可見的胃腸疾病,估計大約有44%的美國人患有此病癥。隨著生活方式西化、肥胖人口增加,近二十來,這種疾病在亞洲地區(qū)的發(fā)生率有不斷上升的趨勢。
胃酸反流的初期癥狀是“噯氣”,但很容易被忽略。其他典型癥狀包括心窩有燒灼感,以及胃酸倒流到口腔或咽喉的刺激癥狀。
近年來,患胃酸反流的病例之所以不斷增多,原因是人們的生活越來越緊張忙碌、飲食不定時,晚飯吃得太遲或是有吃夜宵的習(xí)慣,然后飽著肚子倒頭大睡,結(jié)果使胃酸更容易反流。
如何預(yù)防胃酸反流
1、按時定量就餐,維護(hù)“活門”的功能
飲食規(guī)律,合理營養(yǎng),不過飽不過饑,定時定量是重點,少吃或不吃宵夜,吃完飯不應(yīng)馬上工作或劇烈運動;睡覺前兩小時不要吃東西,睡覺時墊高頭部,以防胃酸反流。
2、避免食物刺激,保護(hù)好你的胃
忌食冰凍和過熱飲食,飲食溫度要適中;
忌食吃多量味精、酸辣及過咸的食物,飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌;
忌食吃太葷、太油和煎炸的食物;飲食以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生,并少吃刺激性食物(濃茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等),不吃過燙食物和進(jìn)食過快。
3、睡前兩個小時不要吃東西
不喝含咖啡因成分的飲料,如咖啡、茶葉;
盡量避免攝取太油膩、太甜的食物,如巧克力、蛋糕,因為這類飲食會讓下食道括約肌的壓力降低,增加胃酸的逆流;
也要盡量避免喝帶有酸味的果汁,如檸檬汁、番茄汁,因為這些酸的飲料再刺激發(fā)炎的食道,加重胸口灼熱感及胸痛。
