晚上喝咖啡有什么好處
晚上喝什么養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“晚上喝咖啡有什么好處”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
大家對(duì)咖啡應(yīng)該不會(huì)陌生，屬于很常見提神抗疲勞的飲品。因?yàn)榭Х仁蔷哂写碳ば缘?，不同時(shí)間喝咖啡所產(chǎn)生的影響也是不一樣的。在合適時(shí)間喝咖啡對(duì)我們的身體也是有好處的，所以很關(guān)心晚上喝咖啡對(duì)我們的好處。那么，晚上喝咖啡有什么好處?下面咱們就來(lái)看看吧。
晚上喝咖啡不僅會(huì)使人們精神異常振奮，無(wú)法入睡，而且會(huì)擾亂身體內(nèi)部的生物鐘，還能引發(fā)身體的一些重大疾病。所以最好不要晚上喝咖啡。
喝咖啡的時(shí)間表
1、早7：00-9：00：上班路上
推薦咖啡：卡布奇諾 Cappuccino
新的一天中第一杯咖啡的最佳選擇。輕啜一口，如同裹著柔軟的毛毯般，溫暖、舒緩和沉靜、它輕柔地喚醒你，讓閑適自由伴你一天?？诟胸S富的奶泡，溫暖你的心情，讓你長(zhǎng)久品嘗，一路上都心情歡暢。
2、上午9:30-11:00：緊張忙碌
推薦咖啡：意大利咖啡 Espresso
怎一個(gè)“快”字了得!18—24秒的秒速便可沖出一杯又濃又香的咖啡，與上午高效緊張的工作時(shí)間相得益彰。表面浮著一層金黃色泡沫的純黑咖啡，濃稠滾燙，第一口便陷入無(wú)可言喻的魅力中。層層香醇的味覺與豐盈口感能喚醒你的有些昏昏欲睡的神經(jīng)，就讓思考中的大腦像火箭一樣，再飛奔一會(huì);讓舌尖體會(huì)到的濃烈咖啡香味激發(fā)出你體內(nèi)愉悅激情、樂觀、自信的情緒，充滿活力的開始一天中最緊張、最重要的時(shí)刻。
3、上午11：00-12：00 提神醒腦
推薦咖啡：瑪其朵 Macchiato
經(jīng)過上午緊張的工作節(jié)奏，還有一個(gè)小時(shí)才到午休時(shí)間，工作還要繼續(xù)，但是有點(diǎn)點(diǎn)累有點(diǎn)乏力?，斊涠涫窃诮咏形鐣r(shí)分振奮精神的最佳選擇，如同烈酒一樣的后勁十足，讓你即使在有點(diǎn)肚餓、乏力的時(shí)刻，做出決策時(shí)胸有成竹、充滿自信。爽滑又略帶苦澀的口味，加入少許牛奶，讓你在激烈的思考后迅速撫平思緒，重新恢復(fù)元?dú)庵苌沓渑婢Α?/p>
4、中午12:00—13:00 輕松愜意
推薦咖啡：焦糖咖啡 Caramellato
濃情焦糖咖啡給你帶來(lái)一天里最自在的輕松時(shí)刻，讓工作日也擁有周末般的輕松。層層疊加的奶油，讓好心情無(wú)限延續(xù)。在忙碌的一天中，讓自己逃離片刻，沉迷在只屬于你的時(shí)間里。
5、下午13：00-14：00 喚醒慵懶的下午
推薦咖啡：香草拿鐵Vanilla Latte
香草拿鐵以咖啡的純正味道和香草俏皮的活潑喚醒你午飯后昏昏欲睡的大腦，讓你精神重新振奮，補(bǔ)充能量，是最快的提神的方法，從容準(zhǔn)備迎接下午的工作。濃縮咖啡持久濃烈的口感迅速喚醒疲憊的味蕾，身體猶如再換新生一樣的斗志滿滿，開足馬力迎接下午的工作。
6、下午14:00-16:00 會(huì)議時(shí)間
推薦咖啡：美式咖啡Americano
一杯不添加牛奶的美式咖啡，苦澀中給你帶來(lái)幾分冷靜，最適合會(huì)議時(shí)的氣氛。恰如其分略帶苦味的芳香令人振奮，活躍你的思維，讓你樂觀而又不自大。最純正的咖啡口感正是你內(nèi)斂、自信、有涵養(yǎng)的展現(xiàn)，低調(diào)的奢華。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
咖啡是我們生活中很常見的飲品，相信大家應(yīng)該都不會(huì)陌生，不過咖啡本身是具有一定刺激性的，經(jīng)常喝咖啡也不好。因?yàn)榕泽w質(zhì)的問題，所以很多女性在接觸咖啡的時(shí)候，最關(guān)心的就是可能對(duì)我們的不利影響。那么，女孩喝咖啡有什么影響?下面咱們就來(lái)看看吧。
1.不孕癥
研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每天飲用一杯咖啡的婦女比不喝咖啡的婦女更容易患不孕癥。
2.增加心梗危險(xiǎn)
每日喝5杯或更多的咖啡，可使婦女患上心肌梗的危險(xiǎn)增加70%，而且危險(xiǎn)性會(huì)隨著咖啡的數(shù)量增加而增加。
3.容易引起骨質(zhì)疏松
長(zhǎng)期每天喝2杯咖啡而不喝牛奶的老年婦女，不管年齡，肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會(huì)降低，且降低的程度與習(xí)慣延續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短和飲用量的多少有關(guān)。
4.更容易缺鈣
咖啡中的咖啡因會(huì)和人體內(nèi)的游離鈣相結(jié)合，游離鈣的減少就會(huì)加速結(jié)合鈣的分解。
5.肥胖
咖啡本身是不會(huì)引起肥胖的，但是很多的女性為了增加口感會(huì)加很多的糖。所以常喝咖啡會(huì)引起肥胖，糖尿病等等。
6.影響美容
常喝咖啡的女性的牙齒更容易有污漬。
1.加劇高血壓
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身就有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙粼偌由锨榫w緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。
有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實(shí)并非如此，一項(xiàng)研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。
2.誘發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。
但前提是，平時(shí)食物中本來(lái)就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動(dòng)的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對(duì)骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來(lái)享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
3.過量會(huì)造成神經(jīng)過敏
緊張時(shí)添亂咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。
對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
現(xiàn)在的人們都非常喜歡喝咖啡，那是因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫??？Х纫蜃钅芤鹑藗兊年P(guān)注。那么，喝咖啡的好處是什么?它又對(duì)身體有什么弊端呢?一起和小編去看看吧
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)(心臟跳動(dòng)迅速，脈搏次數(shù)增加)。及脈搏跳動(dòng)不均，所以必須適量飲用咖啡。下面是具體喝咖啡的利弊：
喝咖啡的好處與弊端
喝咖啡的好處：
1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇。
喝咖啡的好處與弊端
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8.咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)(心臟跳動(dòng)迅速，脈搏次數(shù)增加)。及脈搏跳動(dòng)不均，所以必須適量飲用咖啡。
喝咖啡的好處與弊端
喝咖啡的壞處：
一、易引起骨質(zhì)疏松癥?？Х纫蛞着c人的游離鈣結(jié)合，并經(jīng)尿。游離鈣的減少必然引起結(jié)合鈣的分解，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的研究者對(duì)名～歲的老年婦女進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期每天飲杯以咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會(huì)降低，且降低的程度與習(xí)慣延續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短和飲用量的多少有關(guān)。
二、易引起糖尿病。芬蘭和美國(guó)的研究人員通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)國(guó)家都是消費(fèi)咖啡最多的國(guó)家，其結(jié)果是，這兩個(gè)國(guó)家中患糖尿病的人數(shù)也最多。其中，芬蘭人的咖啡消費(fèi)量居世界之首，該國(guó)的糖尿病患者也是世界最多的。其他北歐國(guó)家的咖啡消費(fèi)量也大，患糖尿病的人數(shù)也多。相反，日本人的咖啡消費(fèi)量在世界是最少的，糖尿病患者也最少。研究者分析認(rèn)為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。
喝咖啡的好處與弊端
三、易患不孕癥。據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天飲杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的名婦女，其中約有名婦女不易受孕。也有些生育專家認(rèn)為，這是小范圍的研究，不能最后證實(shí)咖啡對(duì)生育的特殊作用。但是，研究人員強(qiáng)調(diào)指出，如果不能從學(xué)說(shuō)明不育癥的原因，則應(yīng)考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。
四、增加心梗危險(xiǎn)。美國(guó)波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的學(xué)家們通過對(duì)例在～歲首次患心肌梗塞的婦女和例從未患過心肌梗塞的婦女進(jìn)行了為期年的研究，結(jié)果明，每日飲杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加%，而且危險(xiǎn)隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。
喝咖啡的好處與弊端
五、孕婦飲咖啡對(duì)胎兒不利。早在年代初，美國(guó)食品與品管理局的考林博士即在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，每天給小白鼠飼喂相當(dāng)于飲～杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會(huì)生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國(guó)食品與品管理局的名義告誡孕婦：應(yīng)暫停飲用咖啡。
六、妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一疾病，患者現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時(shí)防治，可危及母胎安全。據(jù)澳大利亞一項(xiàng)研究結(jié)果明，每日只飲幾杯咖啡就會(huì)升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡。
此外，不論男女，飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致成癮現(xiàn)象。由此可見，為了優(yōu)生優(yōu)育與防病保健，婦女不宜長(zhǎng)期、過量飲用咖啡。
喝咖啡的好處與弊端
喝咖啡有利也有弊，大家一定要合理引用，那樣咖啡才會(huì)對(duì)我們的身體更有益處!
在現(xiàn)在社會(huì)有很多女性都特別喜歡喝咖啡，不管是熬夜的時(shí)候、工作的時(shí)候或者僅僅是在休閑的時(shí)候都特別喜歡喝咖啡。大家都知道，女性每一個(gè)月都會(huì)有一個(gè)月經(jīng)期，那么在月經(jīng)期間能喝咖啡嗎？喝咖啡有什么影響呢？女孩子趕快來(lái)看看這篇文章，這些知識(shí)是一定要了解的。
其實(shí)建議女性在月經(jīng)期間不要喝咖啡，如果必須要喝，那也是喝一點(diǎn)點(diǎn)就好。因?yàn)榇蠹叶贾溃Х戎泻兄軌蜃屓说纳窠?jīng)變得特別興奮的咖啡因，這樣就不利于人的子宮的收縮，所以在月經(jīng)期間最好還是不要喝為好。
而且女性如果在月經(jīng)之前喝咖啡，就會(huì)讓自己的乳房有明顯的脹痛感，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候這種情況會(huì)更加明顯，也很容易讓自己的情緒變得焦慮、容易憤怒，看起來(lái)非常不穩(wěn)定。除此之外，在月經(jīng)期間前喝咖啡還會(huì)大量的消耗人體儲(chǔ)存的維生素B,也就破壞了碳水化合物的一個(gè)正常的新陳代謝。除了在月經(jīng)期之外，女性在生活中最少也少喝咖啡，因?yàn)榕匀绻L(zhǎng)期過量的飲用咖啡，就容易患上心肌梗塞。
還有一點(diǎn)可能很多人都不知道，喝咖啡其實(shí)是能夠讓人體內(nèi)的雌性激素不斷地增多的，所以就會(huì)導(dǎo)致一些婦科疾病不斷地加重，比如說(shuō)子宮內(nèi)膜異位和痛經(jīng)等等。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)還是女性經(jīng)常喝咖啡就會(huì)影響人的正常的生育，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間喝咖啡，就會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯的上升，也就影響了卵巢內(nèi)的卵子的數(shù)量，讓卵巢迅速的老化，也讓人體的其它一些機(jī)能也迅速地老化。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，卵巢是非常重要的。如果一個(gè)人的卵巢出了問題，不僅會(huì)導(dǎo)致自己的月經(jīng)變得紊亂，月經(jīng)量變少、時(shí)間不穩(wěn)定，而且還會(huì)影響自己的生育功能。所以為了自己的健康著想，女性不管是在生活中還是在月經(jīng)期間都要少喝咖啡，這樣對(duì)自己的身體才是最好的。
如果女性實(shí)在想喝咖啡，那么可以在月經(jīng)期結(jié)束之后每天喝一定量的黑咖啡，記得不要加糖，這樣不僅有助于塑形，而且對(duì)自己的身體也沒有很大的危害。
導(dǎo)讀：女性常喝咖啡會(huì)怎樣？咖啡是深受各種年齡階段人們喜愛的一種飲品，近年來(lái)，熱衷于咖啡的人群不斷上漲，有的人甚至對(duì)咖啡產(chǎn)生了依賴，那女性常喝咖啡會(huì)怎樣？下面就讓小編告訴你。
咖啡是深受各種年齡階段人們喜愛的一種飲品，其苦中帶甜的味道好像能讓人從中品味出自己的人生一樣。近年來(lái)，熱衷于咖啡的人群不斷上漲，有的人甚至對(duì)咖啡產(chǎn)生了依賴，然而女性經(jīng)常喝咖啡容易不孕不育、糖尿病等，
一女性常喝咖啡的壞處
1、易患不孕癥
研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認(rèn)為，這是小范圍的研究，不能最后證實(shí)咖啡對(duì)生育的特殊作用。但是，研究人員強(qiáng)調(diào)指出如果不能從醫(yī)學(xué)上說(shuō)明不育癥的原因，則應(yīng)考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。
2、增加心梗危險(xiǎn)
美國(guó)波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們通過對(duì)858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進(jìn)行了為期4年的研究，結(jié)果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加70%，而且危險(xiǎn)性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而
3、易引起骨質(zhì)疏松癥
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的研究者對(duì)980名50～98歲的老年婦女進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會(huì)降低，且降低的程度與習(xí)慣延續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短和飲用量的多少有關(guān)。因?yàn)椋Х纫蚰芘c人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合，并經(jīng)尿排出。游離鈣的減少必然引起結(jié)合鈣的分解，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
4、孕婦飲咖啡對(duì)胎兒不利
早在80年代初，美國(guó)食品與藥品管理局的考林博士即在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，每天給小白鼠飼喂相當(dāng)于成人飲12～24杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會(huì)生育出畸形的小鼠。為此，研究者以美國(guó)食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應(yīng)暫停飲用咖啡。
5、妊娠高血壓綜合征
是孕婦特有的一種疾病，患者表現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時(shí)防治，可危及母胎安全。據(jù)澳大利亞一項(xiàng)研究結(jié)果表明，每日只飲幾杯咖啡就會(huì)升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡。
6、易引起糖尿病
芬蘭和美國(guó)的研究人員通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)國(guó)家都是消費(fèi)咖啡最多的國(guó)家，其結(jié)果是，這兩個(gè)國(guó)家中患糖尿病的人數(shù)也最多。其中，芬蘭人的咖啡消費(fèi)量居世界之首，該國(guó)的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國(guó)家的咖啡消費(fèi)量也大，患糖尿病的人數(shù)也多。相反，日本人的咖啡消費(fèi)量在世界上是最少的，糖尿病患者也最少。研究者分析認(rèn)為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生后的嬰兒可能患糖尿病。
二 女性常喝咖啡的好處
1、咖啡是健身的好朋友
美國(guó)喬治亞大學(xué)的科學(xué)家稱，每天兩杯咖啡，有助于緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛癥狀。你沒必要定時(shí)喝咖啡，只要在運(yùn)動(dòng)后喝兩杯，就能讓肌肉恢復(fù)過來(lái)。
咖啡的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，是能增強(qiáng)體力，這有助于你鍛煉更長(zhǎng)時(shí)間，使鍛煉效果更好?？Х纫蚴菆F(tuán)體性運(yùn)動(dòng)中必不可少的東西，因?yàn)樗茉鰪?qiáng)注意力和反應(yīng)能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過速和興奮，引發(fā)失眠、神經(jīng)失常等癥狀。
2、咖啡比葡萄酒更浪漫
紅葡萄酒和香檳被認(rèn)為是浪漫晚宴必不可少的傳統(tǒng)飲品。然而，現(xiàn)在男士們要重新認(rèn)識(shí)這個(gè)傳統(tǒng)習(xí)慣了。南威爾士大學(xué)的研？咳嗽苯ㄒ椋?綣?閬朐？晚餐后與女性激情互動(dòng)，不妨讓你的女人喝一些咖啡。
他們利用雌試驗(yàn)鼠進(jìn)行了一系列試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)一定劑量的咖啡因會(huì)使老鼠更頻繁地進(jìn)行性接觸。不過，也許這種飲品只對(duì)那些不經(jīng)常喝咖啡的女性起作用。如果她平時(shí)常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的個(gè)人魅力，來(lái)燃起她的激情了。
有理論認(rèn)為，一定劑量的咖啡因會(huì)讓床上的男人更活躍?？Х纫蚩商岣哐魉俣?，這意味著會(huì)有更多血液被輸送到性器官，這可能會(huì)延長(zhǎng)勃起和做愛時(shí)間。因此可以把咖啡當(dāng)作預(yù)防勃起功能障礙的一種物質(zhì)。
3、咖啡有減肥抗衰老作用
咖啡對(duì)人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關(guān)鍵。美國(guó)生物學(xué)家進(jìn)行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對(duì)保護(hù)心臟已經(jīng)綽綽有余，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲?？Х群信c綠茶同等數(shù)量的抗氧化劑，這意味著從理論上來(lái)說(shuō)，咖啡具有預(yù)防癌癥和減緩衰老的作用。
三 女性常咖啡要注意事項(xiàng)
1、睡前不要喝咖啡，以免失眠。
2、每天不要喝超過五杯〈一杯以150cc來(lái)算〉的咖啡。
3、喝完后不要馬上抽煙或喝酒，否則會(huì)加快血液循環(huán)，增加血管負(fù)擔(dān)。
4、不可空腹喝咖啡，不然會(huì)傷害腸胃。十二指腸潰瘍的人，更應(yīng)避免空腹喝咖啡。
5、孕婦最好不要喝咖啡因?yàn)榭Х纫驎?huì)經(jīng)胎盤被嬰兒吸收危害嬰兒的大腦、心臟！
6、不要喝太濃的咖啡，否則會(huì)使人變的急躁且理解力變差。
7、喝咖啡最好加奶精，以緩和對(duì)胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。
