磨牙的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“磨牙的偏方”，希望能為您提供更多的參考。
磨牙是很多人都會(huì)出現(xiàn)的自己都不知道的一種無(wú)意識(shí)的行為，就是當(dāng)事人在進(jìn)入沉睡狀態(tài)，之后會(huì)卡達(dá)喀達(dá)的磨牙聲音，如果不能夠積極的治療，那么就會(huì)隨著時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的加重，可以說是惡性循環(huán)的疾病，而很多的成年人磨牙，其實(shí)和平時(shí)的工作壓力，還有一處在非常緊張的狀態(tài)下也是息息相關(guān)的。
1將橘皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個(gè)橘子皮，連續(xù)3～4天即可見效;
2每晚睡前吃一塊約5厘米見方的生橘皮，用紅糖水送下，連吃2～3天;
3每天取蘆根50克開水沖泡代茶飲用，可有效緩解成人磨牙癥。
4、先煎：生地黃、靈磁石各50克，后下：炙甘草10克、烏梅10克、澤瀉10克、丹皮10克、五味子10克、遠(yuǎn)志10克、香附10克、山茱萸12克、山藥12克、燈芯草6克，煎服治療。注意：以上是成人劑量，小孩要減半。
雖然說磨牙本身不會(huì)帶來非常大的傷痛，但是要注意之所以會(huì)出現(xiàn)磨牙，很多時(shí)候都是身體的一些疾病的信號(hào)，尤其是對(duì)于小孩子磨牙問題，家長(zhǎng)們要注意，要檢查一下孩子是不是出現(xiàn)口腔或者是腸胃疾病。
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可能有一些朋友會(huì)在晚上睡覺的時(shí)候，出現(xiàn)磨牙的情況，它的聲音是比較恐怖的。夜間磨牙主要是因?yàn)榛颊叩木o張情緒或者身體存在一些寄生蟲有關(guān)，所以對(duì)于有夜間磨牙的患者應(yīng)該要去醫(yī)院檢查一下自己的腸胃是否存在寄生蟲，如果沒有一般都是心理的緊張因素造成的，患者就可以采用一些偏方去安穩(wěn)自己的情緒。
偏方一
材料：生地黃1兩、 澤瀉3錢、 灸甘草3錢、 烏梅3錢、 山茱萸4錢 、運(yùn)志3錢、 牡丹皮3錢、 山藥4錢 、五味子3錢、 香附5錢 、靈磁石1兩，(先煎) 燈芯草2錢。
用法：煎服， 針對(duì)原因治療 較輕時(shí)可不做處理，注意休息。
偏方二
材料：鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條。
制作放：煲湯。
偏方三
用法：每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。
偏方四
材料：檳榔.陳皮各15克,黑牽牛子30克(炒單取頭末)炙甘草15克.共研細(xì)末.每次服2---3克,用蜂蜜水調(diào)?？崭狗?。
夜間磨牙這種癥狀主要是發(fā)生在兒童和青少年的身上，父母如果在晚上發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常出現(xiàn)夜間磨牙的情況，應(yīng)該立即帶孩子去醫(yī)院接受治療，以免腸道中的寄生蟲破壞了孩子的免疫力系統(tǒng)，也可以先用一些民間的偏方去治療夜間磨牙的癥狀。
治磨牙最有效的偏方
1、治磨牙最有效的偏方
鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條,煲湯。
每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水,連吃2--3天,可治小兒及成人睡覺磨牙,對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效;
生地黃1兩,澤瀉3錢,灸甘草3錢,烏梅3錢,山茱萸4錢,遠(yuǎn)志3錢,牡丹皮3錢,山藥4錢,五味子3錢,香附5錢,靈磁石1兩,(先煎)燈芯草2錢,(引藥)(煎服)
2、磨牙的類型
磨牙型:常在夜間入睡以后磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作,由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí),又叫“夜磨牙”, 患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,而比較受到重視。
緊咬型:常有白天注意力集中時(shí)不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象
混合型:兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。
3、磨牙的病因
神經(jīng)緊張,心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素;
胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此;
過度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等;
體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥;
長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥;
工作壓力大,身體勞累,長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象;
蛔蟲病感染者。
磨牙如何預(yù)防
1、睡前放松心情
睡覺前盡量放松心情,尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等,家長(zhǎng)可以在睡前通過閱讀和患兒進(jìn)行交流,這樣可以放松他們的心情,釋放白天產(chǎn)生的恐懼和緊張感。白天不要讓小兒玩得過度疲勞、興奮。要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。
2、少吃刺激性食物
避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂、汽水等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。
3、嘴巴保持在健康休息狀態(tài)
白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離。
4、咬蘋果鎮(zhèn)定嘴巴
通過咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,此方法可鎮(zhèn)定嘴巴。
5、熱敷上下顎
熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。
磨牙的危害
危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙,兒童的夜磨牙多見,夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦,但是長(zhǎng)期下去,可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損,及并發(fā)上述的各種病癥,頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞,牙齒松動(dòng)或移位,牙齦退縮,齒槽骨喪失,白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒,但對(duì)牙齒很少有損害,這是因?yàn)榫捉罆r(shí),上下牙齒之間的食物好比是個(gè)墊子,同時(shí)還有充分唾液,使牙齒滑潤(rùn),所以就不容易磨損,在吃飯時(shí)看上去咀嚼了很長(zhǎng)時(shí)間,但大部分時(shí)間是在上下運(yùn)動(dòng),真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鐘左右。
如果在夜間磨牙,則情況就大不一樣了,口內(nèi)既無(wú)食物,口腔內(nèi)的分泌也減少,牙齒得不到必要的潤(rùn)滑,而形成“干磨”,就好比推空磨子一樣,這樣牙齒的磨損是很大的,后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的,此時(shí)磨損的牙齒往往會(huì)有不同程序的發(fā)酸或疼痛,有時(shí)也會(huì)造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥,因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能,它又可引起咀嚼肌功能異常,如咀嚼肌功能亢進(jìn),痙攣,疲乏,疼痛等,肌肉收縮不平衡,牙合位異常,頜間垂直高度改變,盤突位置關(guān)系失調(diào),也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能,表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛,關(guān)節(jié)彈響,張口受限等癥狀,疼痛為壓迫性和鈍性,早晨起床時(shí)尤為顯著,夜磨牙者會(huì)影響他人睡眠。
怎樣預(yù)防磨牙有偏方嗎
1、預(yù)防磨牙偏方一
材料:生地黃1兩、澤瀉3錢、灸甘草3錢、烏梅3錢、山茱萸4錢、運(yùn)志3錢、牡丹皮3錢、山藥4錢、五味子3錢、香附5錢、靈磁石1兩,(先煎) 燈芯草2錢。
用法:煎服, 針對(duì)原因治療，較輕時(shí)可不做處理,注意休息。
2、預(yù)防磨牙偏方二
材料:鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條。
制作放:煲湯。
3、預(yù)防磨牙偏方三
用法:每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水,連吃2--3天,可治小兒及成人睡覺磨牙,對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。
4、預(yù)防磨牙偏方四
材料:檳榔.陳皮各15克,黑牽牛子30克(炒單取頭末)炙甘草15克.共研細(xì)末.每次服2---3克,用蜂蜜水調(diào)?？崭狗?。
5、預(yù)防磨牙的其他偏方
將橘皮洗凈,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1個(gè)橘子皮,連續(xù)3~4天即可見效。
每晚睡前吃一塊約5厘米見方的生橘皮,用紅糖水送下,連吃2~3天。
每天取蘆根50克開水沖泡代茶飲用,可有效緩解成人磨牙癥。
雖然說磨牙本身不會(huì)帶來非常大的傷痛,但是要注意之所以會(huì)出現(xiàn)磨牙,很多時(shí)候都是身體的一些疾病的信號(hào),尤其是對(duì)于小孩子磨牙問題,家長(zhǎng)們要注意,要檢查一下孩子是不是出現(xiàn)口腔或者是腸胃疾病。
大人磨牙怎么治
睡眠狀態(tài)時(shí),上下牙齒咬動(dòng)發(fā)出響聲,就是日常所說的磨牙。兒童在換牙期間出現(xiàn)磨牙是正常的生理現(xiàn)象,但是成年人經(jīng)常出現(xiàn)磨牙就是一種病態(tài)了。
在睡覺時(shí)我們可以嘗試減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生。
使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛。
藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常。不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無(wú)效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行。
如何預(yù)防寶寶磨牙
所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。 正常人偶而也有之,可能是由于咀嚼肌的異常運(yùn)動(dòng)所引起,不屬于病態(tài)。
但如果經(jīng)常性出現(xiàn)磨牙,則是不正常的表現(xiàn),其可能與蟲積、神經(jīng)質(zhì)以及消化不良等有關(guān)。由于長(zhǎng)期磨牙,可使牙釉質(zhì)甚至牙本質(zhì)受損,導(dǎo)致進(jìn)食時(shí)牙齒酸痛,故應(yīng)引起注意。
給孩子驅(qū)蟲。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
不要在臨睡前讓孩子吃得過飽,吃飽后稍微待上一會(huì)兒再讓孩子上床睡覺。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、補(bǔ)鈣片,平時(shí)多曬太陽(yáng)。
睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通,如果孩子有心結(jié),及時(shí)幫他解決,解除他的心理壓力。
定期帶孩子去看牙科醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好,幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。
磨牙是生活中比較常見的一種癥狀，主要發(fā)生在夜間，很多人對(duì)其不是很了解，那么什么是磨牙？磨牙有哪些危害呢？磨牙該怎么治療？
一.什么是磨牙癥?
磨牙癥是指人在睡眠或醒著時(shí)無(wú)意識(shí)的上下牙齒彼此磨動(dòng)或緊咬的行為。由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫“夜磨牙”。人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和成人若時(shí)常有磨牙現(xiàn)象就是一種病態(tài)。
二.夜磨牙的危害
1.輕者對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏;(夜磨牙使牙齒強(qiáng)烈地叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損，使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來)
2.重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動(dòng)甚至脫落。
3.長(zhǎng)期磨牙使咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛;
4.嚴(yán)重時(shí)引發(fā)頭痛、頸背部陣痛;
5.還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退、引發(fā)口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺。
6.對(duì)于青少年，磨牙不僅會(huì)造成牙合畸形，還會(huì)影響他們身體的發(fā)育甚至導(dǎo)致自閉癥等心理障礙。
三.夜磨牙的治療
磨牙癥的治療主要是阻斷病因，減少損害。
1.有牙齒排列不齊，咬合關(guān)系錯(cuò)亂時(shí)應(yīng)做正畸治療。
2.對(duì)精神過度緊張、壓力過大的患者應(yīng)配合心理治療。
3.對(duì)較嚴(yán)重的磨牙癥，合墊的應(yīng)用則至關(guān)重要，可以使肌肉松弛，避免牙體組織過度磨損等。
4.寄生蟲、血壓改變、鈣及維生素缺乏等因素引起的磨牙癥，需經(jīng)內(nèi)科治療。
5.對(duì)癥治療。有疼痛者可用理療、藥物封閉以解除痙攣，緩解疼痛。通過咀嚼肌訓(xùn)練，按摩使其松馳。
如果您經(jīng)常磨牙就要及時(shí)排除誘因了，特別是兒童磨牙很常見，最常見的因素就是體內(nèi)有寄生蟲，腸道疾病，口腔的疾病，微量元素的缺乏，要及時(shí)治療，避免影響到牙齒的美觀。
一、兒童的常見原因：
1，腸內(nèi)寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當(dāng)多見;
2，胃腸道的疾病，口腔疾病;
3，臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮;
4，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇，癔病等;
5，小兒白天情緒激動(dòng)，過度疲勞或情緒緊張等精神因素。
6，缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣，磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗，夜驚，煩躁不安和夜間磨牙。
7，牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙，而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮，引起磨牙。
二、治療方法
1)
心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
2)
減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
3)
肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
4)
睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。
5)
調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
寶寶在乳牙萌出的時(shí)候，因?yàn)殚L(zhǎng)牙的原因，常常會(huì)導(dǎo)致牙齦痛癢，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)感到不舒服，容易出現(xiàn)亂啃東西，或者是吮吸手指的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，家長(zhǎng)可以給寶寶買磨牙棒，這樣有很好的止癢的作用，也能夠避免牙齒出現(xiàn)問題，一般來說磨牙棒對(duì)寶寶來說是沒有壞處的，要注意使用的時(shí)間。
磨牙棒的壞處
寶寶吃磨牙棒沒有什么壞處，磨牙棒是一種餅干，硬度適中，可以摩擦牙齦，促使萌生的乳牙及時(shí)長(zhǎng)出，經(jīng)常咀嚼磨牙棒，可以使頜骨正常發(fā)育，為恒牙健康成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ);避免寶寶抓咬其他物品，保證安全衛(wèi)生;磨牙棒的形狀和種類非常多，手指狀、圓餅型等等，都能緩解牙齦不適，強(qiáng)健牙床，提高咀嚼能力。
但是要注意磨牙棒的使用時(shí)間，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶流口水比較多，總喜歡咬東西，啃手指的時(shí)候，通常是寶寶半歲左右，不管寶寶有沒有長(zhǎng)牙，就可以給寶寶吃磨牙餅了。磨牙餅并不僅僅針對(duì)出過牙的寶寶，讓即將出牙的寶寶啃咬也有好處，可以鍛煉寶寶牙齦的堅(jiān)韌。雖然寶寶還沒有出牙，但寶寶的牙床已越來越堅(jiān)硬，所以要給寶寶吃些有硬度的食物以鍛煉寶寶的咀嚼能力，更利于寶寶萌牙。
也有寶寶在4個(gè)月就已經(jīng)開始萌牙了。所以，可以讓寶寶適當(dāng)咬咬磨牙棒。不過，也并不是每個(gè)寶寶都喜歡磨牙棒，有的寶寶可能對(duì)磨牙棒不感興趣，繼續(xù)啃手指頭，如果這樣的話，媽媽就不必讓寶寶吃磨牙棒了，注意保持寶寶小手的清潔就好了。
嬰兒出牙的順序及特點(diǎn)
1、嬰兒出牙順序
寶寶6、7個(gè)月大時(shí)，乳牙開始相繼萌發(fā)出來，但也可能提早到3、4個(gè)月，或延后到11、12個(gè)月才長(zhǎng)牙，通常前牙會(huì)有前后6個(gè)月的差異，后牙的差異甚至可達(dá)1年。
一般來說，寶寶出生后4～10個(gè)月開始出乳牙，1歲時(shí)萌出6～8顆，2歲至2歲半時(shí)出齊，長(zhǎng)滿完整的20顆乳牙。
嬰兒出牙順序表 寶寶年齡 出牙順序
5～10個(gè)月 上下各長(zhǎng)兩顆乳中切牙
6～14個(gè)月 上下各長(zhǎng)兩顆乳側(cè)切牙
10～17個(gè)月 上個(gè)各長(zhǎng)兩顆第一乳磨牙
18～24個(gè)月 上下乳尖牙各長(zhǎng)兩顆
20～30個(gè)月 上下各長(zhǎng)兩顆第二乳磨牙
有些人晚上睡覺時(shí)會(huì)不停地發(fā)出咯吱咯吱的聲音，這是磨牙的癥狀。磨牙往往是由某些疾病引起的，并且磨牙會(huì)對(duì)人們的牙齒健康造成影響。所以人們?cè)诔霈F(xiàn)了磨牙癥狀之后，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。
一: 磨牙怎么辦
1: 減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
2: 在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生。
3: 使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛。
4: 藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無(wú)效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行。
二: 治療磨牙的小偏方
1: 偏方一鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。
2: 偏方二每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。
3: 偏方三生地黃1兩、澤瀉3錢、灸甘草3錢、烏梅3錢、山茱萸4錢、運(yùn)志3錢、牡丹皮3錢、山藥4錢、五味子3錢、香附5錢、靈磁石1兩(先煎)、燈芯草2錢(引藥)，煎服。
三: 磨牙基本上都是由某種病引起的，有些孩子因磨牙時(shí)間較長(zhǎng)，雖經(jīng)相應(yīng)的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動(dòng)作不會(huì)立即消失，容易形成一種習(xí)慣性磨牙。
磨牙是許多人在夜間睡覺的時(shí)候會(huì)有的一種癥狀，一般來講，人們?cè)诔霈F(xiàn)磨牙的表現(xiàn)后，都是暗示著身體內(nèi)缺乏某種物質(zhì)的。那么，磨牙是缺什么呢?
磨牙是缺什么?
缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
磨牙的原因：
一、咬合障礙。咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，于是機(jī)體以增加牙齒的磨動(dòng)來去除咬合障礙。
二、精神因素。白天過于緊張或入睡前興奮過度，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙。
三、腸道寄生蟲。一部分小兒磨牙是由腸道寄生蟲引起的。最常見的是蛔蟲和蟯蟲，它們寄生于體內(nèi)，釋放毒素，引起諸如腹痛，消瘦、煩躁、肛門瘙癢等一系列癥狀，磨牙也是癥狀之一。
四、佝僂病。部分佝僂病患者夜間會(huì)出現(xiàn)磨牙，同時(shí)還伴有夜驚夜啼、多汗煩燥等，是由于體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏引起的。
五、消化不良。晚餐進(jìn)食過飽或臨睡前加餐，致使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，入睡后胃腸道仍在不停工作，咀嚼肌也隨之一同運(yùn)動(dòng)而致磨牙。
乳磨牙息肉實(shí)際上就是牙齦息肉，跟平時(shí)的飲食有著很大的關(guān)系。牙齦息肉一旦出現(xiàn)，疼痛是在所難免的，需要及時(shí)的進(jìn)行治療。雖然治療牙齦息肉的方法有很多，但是每個(gè)患者的病情不同，適合的治療方法也是不一樣的，需要對(duì)癥進(jìn)行醫(yī)治，這樣才能確保獲得最好的治療效果。
牙齦息肉是患牙鄰牙合面出現(xiàn)齲洞時(shí)，由于食物長(zhǎng)期嵌塞和患牙缺損處粗糙邊緣的刺激，牙齦乳頭向齲洞增生所形成的息肉樣物體。牙周膜息肉多根牙的齲損發(fā)展過程中，骨腔穿通，髓室底遭到破壞，外界刺激使根分叉處的牙周膜反應(yīng)性增生，息肉狀肉芽組織穿過髓底穿孔進(jìn)入髓室，外觀極像牙髓息肉。
治療方法
牙齦息肉(和牙肉相連)，首先拍牙片，看牙齒有無(wú)治療價(jià)值，如有，根管治療，修復(fù)牙齒。否則應(yīng)拔除，作假牙修復(fù)。
意見建議
一，
停藥或更換其他藥物 這是對(duì)藥物性牙齦增生最根本的治療，但患者的全身病情往往不允許停藥或更換藥物，因此最好在內(nèi)科醫(yī)生的協(xié)助下，采取與其他藥物交替使用等方法，以減輕副作用。二，
去除局部刺激因素 做潔治術(shù)以消除菌斑，牙石，并消除其他一切刺激因素。一些輕的病例經(jīng)處理后，牙齦增生可明顯好轉(zhuǎn)或痊愈。三，
局部藥物治療 對(duì)于一些牙齦有明顯炎癥的患者，可先用3% 過氧化氫液沖洗齦袋，并在袋內(nèi)放入藥膜或碘制劑，并給以抗菌含漱劑，待炎癥減輕后再做進(jìn)一步治療。四，
手術(shù)治療 對(duì)于一些牙齦增生嚴(yán)重的病例，雖經(jīng)以上治療，也不能完全消退，此時(shí)需用手術(shù)切除并修整牙齦外形。 但手術(shù)要選擇在全身病情穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行。術(shù)后若不停藥和保持口腔衛(wèi)生，仍易復(fù)發(fā)。五，
嚴(yán)格控制菌斑 督促患者切實(shí)認(rèn)真地做好菌斑控制，以減輕服藥期間的牙齦增生程度并可減少手術(shù)后的復(fù)發(fā)。磨牙情況很常見，尤其是兒童時(shí)期。較少頻率的磨牙危害不大，但是長(zhǎng)期的磨牙對(duì)身體有很大的不利影響。那么導(dǎo)致磨牙的原因是什么？磨牙應(yīng)該怎么防治？
磨牙的原因：
1、寄生蟲引起的磨牙
因腸道內(nèi)有蛔蟲等寄生蟲，它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經(jīng)引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因。
2、心理因素引起磨牙
由于心理過度緊張，引起情緒壓抑、不安和焦慮，致使大腦神經(jīng)發(fā)出錯(cuò)誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因。
3、口腔疾病造成磨牙
由于牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良或者用牙不當(dāng)導(dǎo)致上下牙接觸產(chǎn)生咬合面不平而造成夜間磨牙。
4、消化系統(tǒng)紊亂引起磨牙
因晚餐吃得過飽或睡前吃夜宵、加餐等不良飲食習(xí)慣，引起入睡后胃腸道仍在持續(xù)工作而發(fā)生夜間磨牙現(xiàn)象。
5、不良睡眠姿勢(shì)引起磨牙
俯臥位等不良的睡眠姿勢(shì)，使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象也是屢屢發(fā)生。
如何防治：
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)
7、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。
8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。
9、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲;
10、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛;
11。睡前少看刺激性電視劇，并盡量讓精神松弛。
12。白天避免玩得過度興奮。
