天麻的用途包括哪些方面
精神養(yǎng)生包括哪些方面。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“天麻的用途包括哪些方面”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在養(yǎng)生保健流行的當下，中藥對于健康的功效也重新被人們重視起來。天麻作為養(yǎng)生保健中藥的一種，也受到了大眾的關心。從健康的角度出發(fā)，天麻的用途有哪些就是很多人關心的重點，因為只有物盡其用，才能發(fā)揮最大的功效。為此，我們一起來了解下天麻的用途包括哪些方面。
天麻的基本介紹
天麻，為多年生共生植物，其干燥塊莖亦稱天麻，是一味常用而較名貴的中藥。冬至以后莖枯時采挖者稱“冬麻”，體重飽滿質(zhì)佳；立夏以前植株出芽時采挖者稱“春麻”，體松皮多皺縮者質(zhì)次。挖得后，除去地上莖及菌絲，擦去外皮，洗凈煮透或蒸熟，壓平，60℃以下烘干或曬干。潤透切片。以體實澤亮半透明者為佳。
天麻在我國普遍栽培，分布較廣，在種內(nèi)產(chǎn)生了許多變異，經(jīng)常可以看到花的顏色、花莖的顏色、塊莖的形狀、塊莖含水量不同的天麻。根據(jù)以上特點，將天麻劃分為4個類型，即原變型—紅天麻、綠天麻、烏天麻、黃天麻。
天麻的功效與作用
味甘、性平；入肝經(jīng)；平肝息風止痙。用于頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風，癲癇抽搐，破傷風。
1.平肝息風
天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風，可治療血虛肝風內(nèi)動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。
2.祛風止痛
用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。
天麻適合用于內(nèi)風所致的頭暈。內(nèi)風引起頭痛的三種類型：一、肝陽上亢型，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時出現(xiàn)；二、痰濁中阻，表現(xiàn)癥狀：經(jīng)常感覺頭偏沉；三、腎虛病人， ? ?表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時伴有記憶力減退的癥狀。天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合適。
3.防治心血管疾病
能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量。
4.降血壓
能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用。天麻多糖有免疫活性。
天麻的營養(yǎng)價值
天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A 類物質(zhì)、苷、結晶性中性物質(zhì)、微量生物堿、黏液質(zhì)等。天麻素是天麻的主要有效成分, 其含量約為0 .025%。現(xiàn)已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其類似物。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。
天麻的選購
市場上常見的假天麻有紫茉莉科植物紫茉莉的根、菊科植物大理菊的根、菊科植物羽裂蟹甲草的塊莖、茄科植物馬鈴薯的塊莖、葫蘆科植物赤爬的塊莖、商陸科植物商陸的根、商陸科植物羌商陸的根、芭蕉科植物芭蕉芋的根莖，這些植物根莖形狀與天麻十分相似，有時真假難辨，需要掌握要領進行鑒別。根據(jù)老藥工的經(jīng)驗，辨別真假天麻的方法，可以概括為：天麻長圓扁稍彎，點狀環(huán)紋十余圈；頭頂莖基鸚哥嘴，底部疤痕似臍圓。若再鑒別不開，就需要請專家進行顯微鑒別和理化鑒別了。
商陸根外形與天麻相似，但其毒性較大，誤食會有生命危險。天麻的藥用部分是地下塊莖，呈長橢圓形、略扁、稍皺縮略彎曲，一端有紅色或棕色的殘留莖，另一端有圓臍狀的根痕，通常每塊長6～10厘米，直徑2～5厘米。表面黃白色或淡黃棕色，多縱皺、質(zhì)堅硬，外觀及紋路類似西洋參。切開后斷面平坦，無纖維點，呈半透明角質(zhì)狀，有光澤，味微苦帶甜，嚼之有黏性，而商陸根的橫切面凹凸不平，色深，呈纖維性，味苦，嚼之麻舌。以質(zhì)地堅實，體重，有鸚哥嘴，無空心者為佳。
天麻的品質(zhì)標準：
一等：干貨
呈長橢圓形。扁縮彎曲，去凈粗栓皮，表面黃白色，有橫環(huán)紋，頂端有殘留莖基或紅黃色的枯芽。末端有圓盤狀的凹臍形疤痕。質(zhì)堅實、半透明。斷面角質(zhì)，牙白色。味甘微辛。每公斤支以內(nèi)，無空心、枯炕、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變。
二等：干貨
呈長橢圓形。扁縮彎曲，去凈栓皮，表面黃白色，有橫環(huán)紋，頂端有殘留莖基或紅黃色的枯芽。末端有圓盤狀的凹臍形疤痕。質(zhì)堅實、半透明。斷面角質(zhì)，牙白色。味甘微辛。每公斤支以內(nèi)，無空心、枯炕、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變。
三等：干貨
呈長橢圓形。扁縮彎曲，去凈栓皮，表面黃白色，有橫環(huán)紋，頂端有殘留莖基或紅黃色的枯芽。末端有圓盤狀的凹臍形疤痕。質(zhì)堅實、半透明。斷面角質(zhì)，牙白色或棕黃色稍有空心。味甘微辛。每公斤支以內(nèi)，大小均勻。無枯炕、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變。
四等：干貨
每公斤支以外。凡不合一、二、三等的碎塊、空心及未去皮者均屬此等。無蘆莖、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變。
天麻的存儲
置于陰涼干燥處、防霉變。
天麻的食用方法
1.天麻不宜合久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。
2.使用單味天麻或天麻制劑時，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停藥，癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。
以上就是關于天麻的用途包括哪些方面的介紹。這里需要提醒的是，天麻的用途有藥用標準也有食療的標準。不過，如果是希望通過天麻來達到維持健康和疾病輔助治療的作用，其實都是可以通過食療方來進行，這樣不僅操作簡單，不良反應概率低。
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現(xiàn)在的科技真的是很發(fā)達，有的人運動不知道自己走了或者是跑了多少步，有計步器來幫助自己計數(shù)。對于睡眠，也有睡眠質(zhì)量測試的儀器或者是軟件來進行檢測，測量的結果和數(shù)據(jù)還挺準確的，主要根據(jù)一些和睡眠相關的數(shù)據(jù)來進行分析，最后得出睡眠的質(zhì)量如何，下面小編就給大家說說睡眠質(zhì)量測試都包括哪些方面。
1、睡眠時間很不規(guī)律，不能按時上床睡眠。
2、經(jīng)常工作或娛樂到深夜才能上床睡覺。
3、躺在床上，腦子里全是白天所見所聞，難以入睡。
4、入睡后稍有動靜就可以把你吵醒。
5、整夜做夢，醒來時覺得很累。
6、很早就醒，而且再也睡不著。
7、有點不順心的事就徹夜難眠。
8、換個地方就難以入睡。
9、上夜班就睡眠不好。
10、使用安眠藥才能安然入睡。
我們可以通過以下的方式來改善自己的睡眠質(zhì)量：
睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，使您更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯的。
睡前的幾個小時，請不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃的太多，因為吃的太多，容易增加胃的工作負擔，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉(zhuǎn)。
睡眠不好的，可以睡覺前半小時，進行浸泡浴缸，充分洗熱水澡，同時可以打開手機或者收音機，播放一些輕柔，愉悅的曲目，讓心情更加的舒暢，有利于安眠。
睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡，同時睡著了，也會可能讓你做惡夢。
反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助你安眠。
現(xiàn)在也有測試睡眠質(zhì)量的儀器或者是軟件，使用起來也很方便。如果睡眠質(zhì)量不好的話，會嚴重影響到自己第二天的辦公和學習，所以一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每天要早睡早起，睡前可以聽一些輕音樂來放松自己，不要做一些激烈的運動，也不要吃東西。
在不少人的印象中都覺得天麻在治療失眠、鎮(zhèn)痛等方面有奇效，也因此在身體各部位出現(xiàn)嚴重疼痛的時候會選擇服用天麻素片，來減輕身體的不適度。近幾年來，天麻素的應用越來越廣，如今主要被推廣在椎基底動脈供血不足、前庭神經(jīng)元炎、眩暈癥這三大領域，適當服用天麻素能促進體內(nèi)血液循環(huán)，讓原本有異樣的神經(jīng)或器官得到復蘇，抑制平衡失調(diào)問題，讓身體得到改善。天麻素雖然是好藥，但是在服用過程中一定要注意自己的飲食，尤其不能飲酒。
1. 治療椎基底動脈供血不足
基底動脈供血不足是內(nèi)科常見病，以陣發(fā)性眩暈為主要癥狀，嚴重影響患者的工作與生活。查麗9將38例診斷為椎一基底動脈供血不足的患者隨機分為兩組觀察，結果療組(天麻素組)顯效12例，有效5例，無效2例，總有 效率89.47%，對照組(丹參組)顯效8例，有效6例，無效5例，總有效率73.68%，天麻素注射液對治療椎一基底動脈供血不足療效肯定。椎一基底動脈供血不足為頸椎退行性病變直接或間接引起的椎一基底動脈系統(tǒng)缺血綜合征，其傳統(tǒng)的治療方法是應用活血化瘀和血管擴張藥物。
2.治療前庭神經(jīng)元炎
將102例患有前庭神經(jīng)元炎患者隨機分為治療組(天麻素組)52例，對照組(眩暈停組)50例。經(jīng)治療后，癥狀改善的時間治療組為(3.0±1.5)d,對照組為(6.0±2.7)d,兩組差別有顯著意義(t=6.97,/90.01);癥狀、體征消失的時間治療組為(6.0±2.4)d,對照組為(12.0±I.6) d,兩組差別有顯著意義(t=14.79,/90.01)。
3.治療眩暈癥
眩暈是病人自覺頭暈眼花的一種癥狀，表現(xiàn)為身體平穩(wěn)感覺障礙、視物旋轉(zhuǎn)、眼球震顫、 面色蒼白、惡心嘔吐等特征。鄭周燕_1I_將符合診斷標 準的77例分為治療組45例，對照組32例，治療組予天麻素注射液，對照組用清開靈注射液或生脈注射液。治療組治愈30例，有效13例，無效2例，總有效率為95.56%。對照組分別為12例、10例、10例，總有效率為66.75%。臨床觀察表明，天麻及天麻素有降低血壓作用，降低外周阻力，擴張小動脈及微血管，增加微循環(huán)血流量。天麻素可恢復大腦皮質(zhì)興奮與抑制過程間的平衡失調(diào)，具有鎮(zhèn)靜、安神和鎮(zhèn)痛等中樞抑制作用。2.4鎮(zhèn)痛金今福等 觀察天麻素治療30例偏頭疼患者療效，結果治療組頭疼消失10名，明顯減輕16例，不緩解或緩解不明顯4例，總有效率86.7%;對照組頭痛消失3例，明顯減輕7例，疼痛不緩解或緩解不明顯16例，總有效率38.5%。天麻素能改善腦部血液循環(huán)，同時調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)功能障礙來控制血管活性物質(zhì)和致痛的產(chǎn)生，達到止痛效果。
天麻煮雞蛋
功效：治療頭痛目眩
配方制作：鮮天麻60克、雞蛋3個、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
天麻蒸雞蛋
功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。
配方制作：天麻粉6克，雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。
用法：早晚各食服一次，1 0天為1個療程。停服2天再服，連服3個療程。
天麻、枸杞煮豬腦
功效：對腦震蕩后遺癥所導致的頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。
配方制作：鮮天麻1 00克，枸杞子15克，豬腦2副。將鮮天麻片、枸杞子加水文火煎1小時，放入洗凈的豬腦煮熟后食用。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
天麻山藥燉乳鴿
功效：具有補肝益腎、健胃、健脾、補氣益肺，滋腎固精等功效。可治療病后虛弱、陽痿早泄、消渴癥、婦女血虛、月經(jīng)不調(diào)和閉經(jīng)、頭痛、眩暈等癥。
配方制作：鮮天麻、鮮山藥、蔥白段各1 00克，乳鴿4只，豬肉，豬熟肚片、豬腰子各250克，水發(fā)綠豆粉條、萵筍、藕各1 50克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精鹽1 O克，雞精5克，胡椒粉3克，雞湯3000克。將高壓鍋置于火上，鍋內(nèi)加入雞湯、天麻、山藥、乳鴿塊、生姜片、豬肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精鹽、蔥白段，燒沸后，打去浮沫，加閥壓1 0分鐘，?；鸾禍睾?，加入其它原料和雞精，再燒開后，即可食用。
用法：食肉飲湯。
天麻鴨子
功效：滋陰潛陽，平肝息風。適用于陰虛陽亢，妊娠先兆流產(chǎn)，伴目眩頭暈，耳鳴頭痛，口苦咽干等癥。
配方制作：鮮天麻100克，生地30克，水母鴨1只(約500克)。將鴨宰殺，去毛及內(nèi)臟，與洗凈切片之天麻，生地共燉至鴨料熟，加食鹽、味精等調(diào)味。
用法：食肉飲湯。
天麻肉片湯
功效：滋補潛陽，平肝息風。適用于肝陽上亢或風痰上擾之眩暈，頭痛等癥。現(xiàn)多用于高血壓、耳源性眩暈等。
配方制作：天麻豬肉各適量。天麻切薄片待用；肉切片做湯，加入鮮天麻片60克共煮。
用法：藥、湯俱食。
龍眼又稱為桂圓，多產(chǎn)于我國的南方地區(qū)，也是果中珍品。龍眼的功效有哪些方面?很多人只是知道龍眼美味可口，其實，龍眼是有很多功效的，下面就來看下龍眼的功效以及一些常見的食用方面的問題。
龍眼的功效：
歷史上有南方桂圓，北方人參之美稱，看看下面關于龍眼的功效就知道龍眼的名副其實了。
1、龍眼全身都是寶
龍眼營養(yǎng)豐富，龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質(zhì)堅硬，紋理細致優(yōu)美，是制作高級家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。龍眼花是一種重要的蜜源植物，龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。
2、益氣補血，增強記憶
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
3、安神定志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
4、養(yǎng)血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
5、抗菌，抑制癌細胞
動物實驗表明，桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
6、降脂護心，延緩衰老
桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白有較強的抑制作用。
龍眼的禁忌性：
1、因桂圓的食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用;
2、熱體體質(zhì)、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經(jīng)過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食;
3、小兒及青少年均不宜多食。
龍眼的質(zhì)量鑒別：
1、龍眼以顆粒大，肉質(zhì)厚，形圓勻稱，肉白而柔軟并呈透明或半透明狀，且味道甜美者為佳。
2、三個手指捏果粒，若果殼堅硬，則表明果實較生未熟;若感覺柔軟而有彈性，則是成熟的特征;若軟而無彈性，是成熟過度，即將變質(zhì)。
3、手剝龍眼，肉核易分離、肉質(zhì)軟潤不粘手者質(zhì)量較好;若肉核不易分離、肉質(zhì)干硬或核帶紅色，則質(zhì)量差
4、若龍眼殼面或蒂端有白點，說明肉質(zhì)已經(jīng)開始發(fā)霉;外殼泛起少數(shù)白霉花，則肉質(zhì)微霉;白霉花多的，肉質(zhì)霉重，不可食用。
5、將龍眼倒在桌上，好桂圓糖度高，殼、肉、核三者相連，在平面上不易滾動;質(zhì)差者則易滾動。
龍眼在中醫(yī)中藥方面主要是以其他的食材一起煲湯食用的，更多有關龍眼方面的內(nèi)容，請在站內(nèi)搜索關鍵詞可以了解更多。
牙周病不是單純的一種口腔牙齒疾病，而是牙周炎與牙齦病的總稱，以青少年、兒童較為常見。牙周病的危害有哪些方面?牙周病不僅僅是影響到人體的口腔問題，而且會危害身體的健康，下面就為大家詳細的敘述下牙周病的危害。
據(jù)口腔方面的專家介紹，牙周炎占拔牙原因的30%~44%，是成人失牙的首要因素。有些中重度牙周炎還可出現(xiàn)牙齒疼痛和牙齦腫脹等癥狀。更重要的是，牙周病對人體健康的影響遠不止于口腔局部，越來越多的研究顯示，牙周病尤其是牙周炎可影響患者的全身疾病和健康。
牙周病的危害一、增加孕婦早產(chǎn)幾率
孕婦患上牙周病時，某些牙周細菌和毒素可進入血流，直接或間接地引發(fā)分娩動作，甚至影響胎兒的生長發(fā)育。流行病學調(diào)查顯示，罹患牙周病的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)的機率是健康孕婦的3倍，產(chǎn)生低體重兒(體重小于2500克)的危險度增高7.5倍。
專家說現(xiàn)在已經(jīng)證明，孕婦患牙周病可能引起早產(chǎn)，牙周病如同吸煙、喝酒一樣影響胎兒的發(fā)育，患重癥牙周炎的孕婦早產(chǎn)和出生低體重兒的危險率為牙周正常孕婦的7.5倍，這已經(jīng)大于抽煙和喝酒對胎兒的影響了。專家說，在懷孕46個月期間，只能進行補牙、洗牙等簡單的口腔治療，在懷孕前三個月進行口腔治療容易引起流產(chǎn)，而后三個月則可能引起胎兒早產(chǎn)。
牙周病的危害二、誘發(fā)心臟病和腦中風
患牙周炎時，導致牙周局部慢性感染的細菌及其毒性產(chǎn)物可進入血流中。這些細菌和毒性產(chǎn)物會增加和
加重動脈硬化和血栓形成過程，使牙周炎成為感染性心內(nèi)膜炎、冠心病、心梗和腦中風發(fā)生的危險因子。有資料顯示：牙周炎患者因冠心病死亡或入院的發(fā)生率比無牙周炎者高25%，心梗發(fā)生的危險比無牙周炎者高2~3倍;10%~30%感染性心內(nèi)膜炎和25%腦中風與牙源性感染有關。
牙周病的危害三、糖尿病人易患牙周炎
臨床觀察表明，糖尿病患者中牙周炎的發(fā)生率和嚴重程度均高于非糖尿病人群。尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者，患牙周炎的危險性比無糖尿病者高2.8~3.4倍。如果對牙周炎患者施以徹底有效地牙周治療，可改善II型糖尿病患者的病情，使其胰島素用量減少;血糖控制后，牙周炎的情況也會有所好轉(zhuǎn)。
牙周病的危害四、病菌直接進入呼吸道
牙周炎患者牙周致病菌可直接進入呼吸道和消化道，使一些全身抵抗力低的人群成為易感者，是易感者患肺炎、慢性胃炎和胃潰瘍的危險因子。
牙周病的危害五、牙周病對孕婦的影響甚至超過了吸煙和喝酒
一家口腔醫(yī)院的一項最新研究表明，牙周病對孕婦的影響甚至超過了吸煙和喝酒，患病孕婦的早產(chǎn)率是正常孕婦的7.5倍。 據(jù)專家介紹，大多數(shù)妊娠期的婦女患齲齒、牙齦炎、牙結石和牙漬等口腔疾病。許多妊娠期的婦女都知道吸煙、喝酒對胎兒的危害，但卻對牙周炎、牙本質(zhì)過敏和智齒冠周炎等口腔疾病對胎兒的影響知之甚少。
專家說，除對機體健康有影響外，牙齦紅腫出血溢膿、牙根暴露、牙齒伸長移位、口臭等癥狀還嚴重影響患者的個人形象和社會交往，也已成為影響個人社會心理健康的原因。
以上是對于牙周病的五大危害的介紹，具體的關于牙周病的癥狀或者牙周病的治療方法等方面問題，請咨詢相關的口腔科醫(yī)生，也可以繼續(xù)瀏覽百病問答頻道。
