檸檬片泡水做面膜做法
養(yǎng)生泡水配方。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“檸檬片泡水做面膜做法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
檸檬片是特別有營(yíng)養(yǎng)的，而且通過(guò)它泡水做面膜，對(duì)于皮膚的保養(yǎng)，可以說(shuō)達(dá)到的效果令很多女性都特別滿意，所以有很多的女性，想了解一下檸檬片泡水做面膜的做法，為了你能盡快的學(xué)會(huì)，下面就作了具體的介紹，你可以繼續(xù)了解，盡快的學(xué)會(huì)。
檸檬蘊(yùn)含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌膚更清爽、潤(rùn)澤以及細(xì)致。
材料
檸檬1個(gè)、粉75ml
做法
首先將檸檬放入攪拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉攪勻調(diào)成膏狀，敷于臉上15至20分鐘，然后洗凈即可。每星期可敷2至3次。
延緩衰老
功效
檸檬醋汁檸檬內(nèi)特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷于臉上，長(zhǎng)期使用可達(dá)到延緩肌膚衰老效果。
材料
檸檬1個(gè)
做法
只需將檸檬切片，直接敷上面部，大概15至20分鐘后，用清水洗凈便可，每星期可敷2至3次。
化妝水
功效：
蘆薈蘊(yùn)含豐富的鈣、鎂及鉀等，是低卡路里和低糖植物，能有效鎮(zhèn)定敏感肌膚;而白葡萄有排毒作用，更可使肌膚透明亮澤，加強(qiáng)皮膚彈性和防止老化。
材料：
檸檬半個(gè)、白葡萄酒、蘆薈
做法：
先將半個(gè)檸檬和1/8條蘆薈去皮，兩者一起切成碎粒，放入瓶?jī)?nèi)，然后加入白葡萄酒175至200毫克即成。放入雪柜內(nèi)可保存20天，可于每天潔面后作化妝水使用。
肌膚再生
功效：
因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白質(zhì)、鈣、磷和鐵等，可增加皮膚的柔軟度。蜜糖含有多種維他命和礦物質(zhì)，能生津止渴、清熱降火、滋潤(rùn)皮膚和幫助消化。維生素E有延緩細(xì)胞老化作用，更可促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新，從而達(dá)到健美肌膚的目的。
材料：
檸檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素E
做法：
首先將2至3個(gè)檸檬榨出約100毫克檸檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把維生素E壓碎，全部一起攪勻，敷于面上大概15分鐘，然后洗凈即可，每星期可敷1至2次。
除斑
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雀斑是皮下黑色素增多，或暴曬過(guò)久所致。每天早晚洗臉后用鮮檸檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。
美白
將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶?jī)?nèi)，加入白酒浸沒(méi)檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見(jiàn)面容光滑潔白。
用檸檬汁溝小麥粉做面膜，能漂白又不會(huì)令皮膚繃緊。用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水溝勻，避開(kāi)眼部四周的皮膚，敷面15分鐘后，用水洗凈便可。連續(xù)做1星期，皮膚即刻有變白。
潤(rùn)膚
取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個(gè)，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤(rùn)光澤。
抗衰
檸檬內(nèi)特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，長(zhǎng)期使用可達(dá)到延緩肌膚衰老效果。只需將檸檬切片，直接敷上面部，大概15至20分鐘后，用清水洗凈便可，每星期可敷2至3次。
控油
以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個(gè)咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開(kāi)眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢，美白肌膚。
把檸檬，西紅柿切成片并且搗成泥狀，在泥狀物中放進(jìn)適量的面粉攪拌均勻到適合的粘稠度。洗干凈臉部，把此面膜均勻地涂抹在臉上，等待三十分鐘后溫水沖洗干凈，涂上保濕乳液就可以了。此款西紅柿面膜對(duì)于油性肌膚非常適合，有著很好的去油效果。每周敷兩到三次，堅(jiān)持兩個(gè)月就能夠看到油膩感減少，同時(shí)黑頭粉刺也少了很多。
收縮毛孔
巧用檸檬做面膜來(lái)收縮毛孔
檸檬做面膜取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1只鮮雞蛋清，混合攪拌均勻。再加入適量面粉和藕粉，一起調(diào)成糊狀，敷于臉上避開(kāi)眼部和口部，15至20分鐘，然后洗凈即可?？墒苟嘤鸵孜鄣挠托云つw面容緊縮毛孔，抑制油脂過(guò)多分泌，保持清新潔嫩。
緊膚潤(rùn)膚
檸檬做面膜來(lái)緊膚潤(rùn)膚
取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個(gè)，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性、松馳、多皺的面容，變得紅潤(rùn)光澤。
檸檬片泡水做面膜做法，相信通過(guò)以上全面的介紹，你已經(jīng)了解了檸檬片泡水做面膜，在了解了他的做法以后，為了自己也能盡快的學(xué)會(huì)做法，讓自己每天都能通過(guò)檸檬片泡水做的面膜進(jìn)行美容，一定要在了解以上的做法后，嘗試著做幾次，才能盡快學(xué)會(huì)。
yS630.Com相關(guān)推薦
鮮檸檬片泡水的功效
1、鮮檸檬片泡水可以美白肌膚
美白肌膚:檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角,除了富含豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命AB1B2,不僅有美白功效對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
抗氧化、防衰老:檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果,它具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此,檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
2、鮮檸檬片泡水緩解咽喉疼痛
蜂蜜+檸檬:蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品,具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開(kāi)水調(diào)和,制成蜂蜜檸檬水,是一道完美的營(yíng)養(yǎng)組合。
感冒初起時(shí):喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。
3、檸檬含有豐富的維生素C
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí),不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
鮮檸檬和干檸檬的區(qū)別
干檸檬片泡水喝,只需2-3片,干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問(wèn)題。
泡檸檬最好用溫水,因?yàn)榫S生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來(lái)泡 持續(xù)的高溫的話會(huì)使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來(lái)的。檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些,不過(guò)區(qū)別不是很大。
干檸檬片泡水:美白用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來(lái)的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎?不過(guò),干檸檬片泡水的作用美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn),而且,吸收不如新鮮的好。
檸檬片泡水:幫助記憶功效,在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時(shí)聞它的味道。在回憶所背的東西時(shí),也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會(huì)把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起。
鮮檸檬片泡水的方法有哪些
檸檬,又稱檸果、洋檸檬、益母果等。別看檸檬酸酸的,但是它卻可以美容,減肥,改變酸性體質(zhì)。
選取新鮮檸檬一個(gè),洗凈外皮。
把檸檬切成薄片,越薄越好,這樣泡水的時(shí)候里面的VC跟其他礦物質(zhì)才能更好釋放,一般一次一兩片就夠了。
切過(guò)的檸檬可以在切口涂一點(diǎn)蜂蜜,然后用保鮮膜包上,保存在冰箱里,一般可以保存兩三天。
一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了。
要達(dá)到不同的效果,泡檸檬的水溫是關(guān)鍵。如果你只想要里面VC,那就用40度左右的溫水來(lái)泡就好了。如果想要達(dá)到潤(rùn)腸的目的,最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。如果想要達(dá)到改變酸性體質(zhì)的目的,想要讓檸檬的酸性更好的發(fā)揮,那就要用熱水來(lái)泡。
相信大家對(duì)于面膜肯定是不會(huì)陌生的吧，面膜是我們常見(jiàn)的一種美容產(chǎn)品，面膜的作用是非常強(qiáng)大的，我們不但可以采用面膜來(lái)起到美白肌膚和抗皺等功效，而且我們還可以采用面膜來(lái)起到祛斑和抗氧化等好處呢，所以面膜深受人們的喜愛(ài)，我們不但可以在市面上購(gòu)買到面膜，而且也可以自制出面膜來(lái)，下文我們介紹一下檸檬牛奶面膜的做法。
方法一
原料：檸檬汁5G、玉米粉10G、牛奶10G。
制法：
(1)先將檸檬切半，榨汁備用。
(2)將玉米粉加入牛奶中充分調(diào)勻。
(3)再加入檸檬汁拌勻，即為檸檬牛奶面膜。
特點(diǎn)：
將面膜涂于臉部(眼睛與嘴巴周圍除外)，停留約20分鐘后以清水洗凈。檸檬主要含有碳水化合物、維生素C與B，具有清潔、美白、收斂毛孔的效果。
使用方法：
1. 將面膜涂于臉部(眼睛與嘴巴周圍除外)輕輕按摹片刻，停留20分鐘后以清水洗凈。
2.將面膜紙充分浸濕，貼于臉部約20分鐘后撕除，用清水洗臉即可。
方法二
材料：檸檬1個(gè)，牛奶15毫升，面粉16克。
做法：
1.將檸檬榨汁。
2.加入牛奶、面粉，充分?jǐn)嚢?，混合均勻即可?/p>
使用方法：
將牛奶檸檬汁均勻地涂抹在臉部，敷25分鐘后洗凈即可。
效果：
檸檬的酸性可溫和有效地洗凈臉部毛孔廢物，具有潔凈的效果。牛奶和面粉能去污和滋養(yǎng)皮膚。
在上面的文章里面我們介紹了什么是面膜，我們知道面膜是一種常見(jiàn)的美容產(chǎn)品，面膜的作用非常的強(qiáng)大，我們自己也是可以在家里面自制出面膜來(lái)的，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了檸檬牛奶面膜的做法。
想必大家都知道，經(jīng)常喝一杯檸檬水對(duì)身體的好處吧，特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)會(huì)經(jīng)常喝檸檬水，不僅能夠補(bǔ)充維生素c，還能夠有效的美容養(yǎng)顏，但是新鮮的檸檬并不是隨時(shí)隨地都能買到的，所以有的時(shí)候，有些人也會(huì)買一些檸檬干代替新鮮檸檬，那么為什么干檸檬片泡水喝是苦的呢？
干檸檬片泡水的功效和作用
熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤(rùn)肺、酸地消渴、開(kāi)胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化。干檸檬片與鮮檸檬片相比維生素C的含量要低一些，水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)功效差別不是很大。
1、美白
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來(lái)的還是大部分，不過(guò)，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，每天早晨喝一杯熱檸水，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤(rùn)。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤(rùn)喉、美容兩不誤，其實(shí)除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病。如果長(zhǎng)期喝，對(duì)健康有很大好處。
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
大家都知道用檸檬片兒泡水喝，很有助于減肥，一些想減肥的朋友都用這種方法來(lái)做減肥，但是大家知道檸檬片兒泡水用什么水泡最好嗎？還有就是，檸檬片兒報(bào)稅都有什么功效呢？我覺(jué)得想減肥的朋友可你跟著，學(xué)一學(xué)，下面教大家檸檬片兒泡水用什么水泡最好，還有檸檬片兒泡水的功效.
用檸檬泡水的話，那么最好是使用五十度一下的溫水的，因?yàn)闄幟手械脑?，主要就是一些維生素C的，而維生素C是怕熱的，如果說(shuō)水溫過(guò)高，那么容易導(dǎo)致維生素分解掉的，至于說(shuō)喝藥物，最好不要使用檸檬水的，否則有可能導(dǎo)致藥物的酸堿度發(fā)生改變的檸檬水是用溫水泡的，但是不用來(lái)送服藥物的，檸檬片泡水的作用：這兩種作用，一就是減肥，二就是潤(rùn)夫和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用，據(jù)俄國(guó)人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒，美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子，促使血液凝固的作用。所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從，而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
我經(jīng)常和檸檬片兒泡水，喝了檸檬片兒泡水，會(huì)讓大家變瘦，變苗條，以上已經(jīng)和大家講了檸檬片兒用什么水泡最好，望大家要根據(jù)以上去做，不要因?yàn)樗脑颍箼幟势瑑菏ニ鼞?yīng)有的效果，檸檬片兒泡水對(duì)減肥有很好的功效，希望大家要堅(jiān)持喝檸檬片兒泡水。
檸檬水一般來(lái)說(shuō)都是很長(zhǎng)時(shí)間的一些飲品，其實(shí)鮮檸檬做汁，有著很多不為人知的功效，那么功效都在于哪里呢，接下來(lái)的文章當(dāng)中，我們來(lái)了解，檸檬其實(shí)對(duì)于，去除痘痘，臉上的雀斑都是有著非常不錯(cuò)的效果。
直接用檸檬水擦臉做面膜好嗎
聽(tīng)說(shuō)檸檬可以美白皮膚，我直接把檸檬榨汁，然后用來(lái)擦臉或做面膜行嗎？
檸檬水不能直接用來(lái)擦臉，因?yàn)闄幟实乃嵝院苤氐?，不注意的話?huì)傷害皮膚，導(dǎo)致過(guò)敏等情況。
要用的話，只需要在洗臉?biāo)飻D最多半個(gè)檸檬的汁就行了。總之，就是必須要稀釋了才能用。用完之后再用清水洗凈。
另外，檸檬只能在晚上用，白天不能用，它有感光效果，如果見(jiàn)光了皮膚容易變黑。
可改為喝檸檬水，可以美白、減少出油，用鮮檸檬或干檸檬片泡茶喝，堅(jiān)持會(huì)有很大改善，鮮檸檬最好啦，浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。
直接吃檸檬，絕大多數(shù)人是受不了它的酸味的，不妨洗凈切片后泡水喝，一段時(shí)間后，你的皮膚狀況會(huì)有所改善。不過(guò)，水溫不要太高，以免破壞檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還要謹(jǐn)記，再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無(wú)忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。此外，胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
以上我們做了檸檬水做面膜，的一些介紹，不單單是功效非常的多，而且對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)臉上痘痘，皮膚干燥的朋友們來(lái)說(shuō)也是非常不錯(cuò)的功效，大家快來(lái)試試看吧。
檸檬片的作用比較多，當(dāng)人們需要減肥的時(shí)候，或者需要清熱解火的時(shí)候都會(huì)選擇檸檬片，但是很少有人嘗試過(guò)把檸檬片和枸杞放在一起泡水喝，如果你也很喜歡枸杞的話，何不把這兩種有價(jià)值的東西搭配在一起泡水呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下干檸檬片加枸杞泡水的作用以及方法是什么呢？
運(yùn)動(dòng)過(guò)后，大家都會(huì)喝很多水，也有人會(huì)在水里加幾片檸檬片，這樣不僅可以使水的味道更好，還可以吸收檸檬中的維生素。如果用檸檬片加枸杞有無(wú)好處?
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞子本來(lái)是一種良藥，可以泡水喝、可以做菜、當(dāng)然也可以泡酒。枸杞子泡酒的功效也是非常不錯(cuò)的。另外，還有海參枸杞粥、枸杞燉羊肉湯、枸杞河鰻湯、枸杞燉銀耳等等。
檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)食品衛(wèi)生很有好處。實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死。檸檬富有香氣，能解除肉類、水產(chǎn)的腥膻之氣，并能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩。檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)。因此，檸檬在西方人日常生活中，經(jīng)常被用來(lái)制作冷盤涼菜及腌食等。
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。此外，檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用。因此檸檬是適合女性的水果。
干檸檬片加枸杞泡水的方法非常簡(jiǎn)單，而且它們的作用也很多，如果你正在減肥，并且遲遲找不到好的減肥方法的話，那么就可以嘗試著用檸檬片泡水喝，因?yàn)楦鶕?jù)實(shí)踐表明，檸檬片對(duì)減肥能夠起到一定的積極作用，并且比很多的減肥藥更有作用一些。
本文導(dǎo)讀：很多mm喜歡把鮮檸檬切片泡水喝，那么，你知道鮮檸檬片泡水喝有什么功效嗎？
檸檬，我們都很熟悉，它有一種特有的清新味道，檸檬一般都是切成片來(lái)泡水喝，那么，新鮮的檸檬片泡水喝有什么功效呢？
1、減肥
科學(xué)研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助于消除體內(nèi)饑餓感，減少食物的攝入，從而達(dá)到減肥的目的。
2、天然抗病毒、消炎藥
外國(guó)科學(xué)研究證實(shí)，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會(huì)降低你身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，很多身上有炎癥的病人在遵醫(yī)囑喝檸檬汁后，炎癥很快就消退了。一杯溫和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)對(duì)病毒的抵抗力。
3、醒腦提神
與一杯咖啡相比，一杯熱乎乎的檸檬片泡水會(huì)更令人神清氣爽，疲倦一掃而光。
4、清新口氣
牙痛時(shí)來(lái)一杯檸檬片泡水不但有助于減輕牙痛和牙齦，還可以使口氣更加清新，賽過(guò)口香糖的作用，但是一杯檸檬汁的價(jià)格要比口香糖低得多。要注意，檸檬里含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺瑯質(zhì)，喝過(guò)檸檬片泡水后要及時(shí)刷牙，防止蛀牙。
5、增強(qiáng)抵抗力。
維生素C很像是連接我們?nèi)矶鄠€(gè)免疫系統(tǒng)的電線，一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對(duì)維生素C的需求。當(dāng)感到精神壓力很大或者全身很難受的時(shí)候，體內(nèi)的維生素C含量急速下降，這也是為什么很多醫(yī)生或者建議你平時(shí)多多補(bǔ)充維生素C。
6、幫助消化
飯后來(lái)一杯檸檬汁不但可以解油膩，而且可以幫助消化道排出身體毒素，中醫(yī)認(rèn)為檸檬汁有助于緩解消化不良癥狀如胃灼熱、打嗝、腹脹等。
7、補(bǔ)充鉀元素
正如第一條已經(jīng)提到的，檸檬片泡水不但維生素C含量高，鉀含量也是極高?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，身體補(bǔ)充足量的鉀元素有益于心臟健康，腦細(xì)胞和神經(jīng)纖維需要依靠鉀元素來(lái)完成大部分工作。
8、喝出好皮膚
檸檬汁富含的抗氧化劑在防止皺紋產(chǎn)生上有一定的功效，臨床檸檬片也被應(yīng)用于消除淺顯的疤痕和減少臉部色斑。特別推薦整天面對(duì)電腦的白領(lǐng)來(lái)一杯檸檬片泡水，可以吸收電腦輻射，保持嬌嫩肌膚。
9、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
鮮檸檬片泡水喝有什么功效？上面為大家介紹了鮮檸檬片泡水喝的功效，大家可以泡來(lái)喝一喝，但是要注意，檸檬味酸，如果你的胃不好，還是要少喝。
現(xiàn)在的很多女性朋友們，對(duì)于自己的容貌非常注重，大家會(huì)選擇很多的美容方法，進(jìn)行美容那么美容方法再不過(guò)的就是面膜了，接下來(lái)的這篇文章，就為大家介紹一些有關(guān)于維c片做面膜的功效以及介紹，大家一起來(lái)了解一下吧！
維c片做面膜的功效；
使皮膚看著十分水嫩，但這種效果只是暫時(shí)現(xiàn)象，風(fēng)吹日曬后會(huì)很快恢復(fù)原狀。與此同時(shí)，酸一般都有一定的腐蝕性，使用后會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，然后長(zhǎng)出新的皮膚從而顯得更加?jì)赡?，但一旦風(fēng)吹日曬仍然會(huì)出現(xiàn)斑痕、色斑等現(xiàn)象，皮膚狀況反而變得更加糟糕。因此，阿司匹林面膜一定要謹(jǐn)慎使用。 ”
我用過(guò)，沒(méi)什么明顯效果，當(dāng)然有人用是有效的，但這是飲鴆止渴，以傷害皮膚為代價(jià)的,
你用一般維C片就行了，磨成粉末，兌上礦泉水，敷紙膜。是有效的，前提是最好晚上做，因?yàn)榫SC有感光性，而且一定做完了之后把臉上的維C洗干凈，因?yàn)榫SC有變黃的特性，不洗干凈臉會(huì)變黃,
這個(gè)我也做過(guò)，還是有點(diǎn)效果的，不做就又黑回來(lái)了,
利用維c片做面膜，不單單對(duì)于臉部可以進(jìn)行補(bǔ)充維生素，而且他對(duì)于皮膚的皺紋，也有著很好的消除作用，你上的這篇文章，就為大家介紹了，其實(shí)利用維生素面膜非常的不錯(cuò)。
愛(ài)美是女性女性朋友的天性，很多女性都希望自己的皮膚越來(lái)越好，越來(lái)越紅潤(rùn)、白皙，而改善皮膚問(wèn)題當(dāng)然離不開(kāi)面膜了。但是購(gòu)買的面膜含有很多的化學(xué)物品，對(duì)我們的皮膚反而不好。那不如我們自制的面膜會(huì)比較的方法，那我們今天就來(lái)介紹一下檸檬面膜的簡(jiǎn)單做法有哪些吧！
一、控油美白面膜
以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩小湯匙(攪拌咖啡的那種即可)檸檬汁制成面膜，避開(kāi)眼部輕敷在臉上15至20分鐘，然后用溫水清洗，可以清潔油垢，美白肌膚。
二、延緩衰老面膜
材料：新鮮檸檬1個(gè)
做法與使用：只需將檸檬切成薄片，直接敷上面部，大約15至20分鐘后，用清水洗凈便可，每星期可敷2至3次。
功效：利用檸檬內(nèi)特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷于臉上，長(zhǎng)期使用可達(dá)到延緩肌膚衰老效果。但由于檸檬屬于光解水果，此法只能晚上使用。
三、清爽面膜
材料：檸檬1個(gè)、面粉75ml、清水100ml
做法與使用：首先將檸檬用榨汁機(jī)榨成汁，然后加入清水和面粉攪勻調(diào)成膏狀。均勻敷于臉上15至20分鐘，然后洗凈即可。每星期可敷2至3次。
功效：檸檬蘊(yùn)含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合面粉敷面，有助肌膚更清爽、潤(rùn)澤以及細(xì)致。
通過(guò)上文的介紹，相信你已經(jīng)知道檸檬面膜的簡(jiǎn)單做法有哪些了吧！檸檬具有養(yǎng)顏美容的功效，含有大量的維生素C，對(duì)皮膚的美白作用是非常的好的。自己制作面膜簡(jiǎn)單，方便，不要擔(dān)心會(huì)有化學(xué)物品的存在，可以放心的使用哦！
檸檬水泡水喝，可以說(shuō)是很多人的一個(gè)習(xí)慣，尤其是對(duì)于每天一杯檸檬水泡水對(duì)，身體健康是比較有利的，而且還能夠排毒，降低電腦輻射，對(duì)幫助減肥也可以帶來(lái)很好的作用，那么下面就為大家介紹一下，如何用檸檬片泡水減肥，想要減肥的朋友一起去看看吧！
干檸檬片泡水喝，只需2-3片，干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問(wèn)題 泡檸檬最好用溫水 因?yàn)榫S生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來(lái)泡 持續(xù)的高溫的話會(huì)使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來(lái)的 。
檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來(lái)的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過(guò)，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。
正確健康的喝檸檬水，確實(shí)可以幫助你起到減肥的功效，而且我們都知道，其實(shí)減肥講究的就是方法和技巧，方法對(duì)了那么才可以幫助你達(dá)到減肥的效果，方法不對(duì)反而容易給健康產(chǎn)生影響，所以大家必須了解科學(xué)的減肥方法。
