中醫(yī)補(bǔ)腎需多長時(shí)間見效
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中醫(yī)補(bǔ)腎需多長時(shí)間見效”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
日常生活當(dāng)中，每個(gè)人都非常的講究食補(bǔ)，食補(bǔ)的方法最主要就是達(dá)到補(bǔ)充腎臟的作用，讓自己的腎臟充滿活力的同時(shí)，能夠讓自己的身體體會(huì)到不一樣的價(jià)值，其實(shí)補(bǔ)腎在生活當(dāng)中非常的關(guān)鍵，補(bǔ)腎也非常的重要，那么什么食物補(bǔ)腎，什么時(shí)候才可以有效的對(duì)于補(bǔ)腎起到很好的療效呢，來一起了解一下中醫(yī)補(bǔ)腎需要多長時(shí)間。
食療補(bǔ)腎越長越好
海洋之中物產(chǎn)豐富，其中不乏我們男子漢的補(bǔ)品，出魚蝦之外，還參與蠔均可成為滋補(bǔ)的一分子。但請(qǐng)注意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。
海參粥
材料：海參適量，梗米或糯米100克。
制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
功用：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
益智燉花膠
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。
制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。
功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
煎蠔餅
材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。
制法：
(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。
(2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功用：益陽補(bǔ)腎
在日常的生活當(dāng)中補(bǔ)腎講究的是慢慢的調(diào)理，經(jīng)過長年累月的調(diào)理，達(dá)到最主要的目的，很多人為了圖方便圖快捷，所以在補(bǔ)腎的方面幾乎很少去下功夫，結(jié)果往往造成了越補(bǔ)越虛，對(duì)于中醫(yī)補(bǔ)腎需多長時(shí)間，為大家做了以上的介紹。www.cndadi.net
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其實(shí)很多朋友都聽說過可以通過艾灸的方式來減肥。的確，艾灸在我國已經(jīng)有幾千年的歷史，在我國春秋戰(zhàn)國時(shí)期，就已經(jīng)開始用艾灸來治病?，F(xiàn)在人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，通過艾灸可以提高身體免疫能力，并且可以加速新陳代謝，加快皮下脂肪燃燒，從而能夠起到減肥的效果。艾灸減肥需要長時(shí)間堅(jiān)持才能起到作用。
艾灸可以通過對(duì)穴位的刺激，對(duì)全身系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達(dá)到減肥的目的。由于艾灸減肥側(cè)重于對(duì)身體系統(tǒng)平衡的調(diào)節(jié)，因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每個(gè)穴位灸10分鐘左右，1個(gè)月為一個(gè)療程，三個(gè)療程一般可以見到顯著效果。艾灸減肥通過刺激穴位來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)從而達(dá)到瘦身功效，科學(xué)的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢，需長期堅(jiān)持才能見效。
用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當(dāng)我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時(shí)候，就是使脂肪分解、燃燒!艾灸減肥通過刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多余的水份和腸道垃圾，達(dá)到瘦身的效果。
一般來說，當(dāng)我們的皮下脂肪堆積太多的時(shí)候，身體就會(huì)開始發(fā)胖，這主要是因?yàn)槲覀兠刻鞌z入的熱量嚴(yán)重地大于每天消耗的熱量，這些熱量轉(zhuǎn)化成為脂肪細(xì)胞，從而導(dǎo)致肥胖。然而艾灸可以疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，可以調(diào)節(jié)身體臟腑功能平衡，可以減少脂肪的吸收，并且加速脂肪的消耗，從而達(dá)到了減肥的目的。
? ?開塞露是一種藥物，主要是潤滑我們腸道，治療便秘的現(xiàn)象，開塞露的食用方法簡單，就是插入肛門之后，過一段時(shí)間就能夠快速的排便，那么開塞露多長時(shí)間見效以及它的正確使用方法是什么呢？
開塞露是一種潤滑劑，其成分主要是由甘油和其他輔助藥物組成。臨床上通常運(yùn)用開塞露刺激腸壁引起排便反射來協(xié)助排便。
1.拔開后的注藥導(dǎo)管的開口應(yīng)光滑，以免擦傷肛門或直腸。
2.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
3.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
4.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
5.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
6.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
使用開塞露時(shí)應(yīng)除去頂端膠塞，涂以油脂少許，緩慢插入肛門，然后將藥液擠入直腸內(nèi)，成人一次一支，兒童一次半支。開塞露是在有大便的感覺時(shí)用，因?yàn)殚_塞露用過之后5-10分鐘才會(huì)起效，之后再去大便就能輕松排便了。但對(duì)于比較嚴(yán)重的便秘，則需要更長時(shí)間才能起效，一般不會(huì)超過30分鐘。但是開塞露的使用時(shí)間最終還是要根據(jù)患者病癥的具體情況，患者病癥比較嚴(yán)重的話用藥的時(shí)間自然要長一些，這些都不是絕對(duì)的，在用藥的過程中，請(qǐng)遵醫(yī)囑。
? ?以上就是開塞露多長時(shí)間見效的講解，雖然開塞露對(duì)治療便秘有很好的功效，但是要想治療腸胃消化的疾病，不能依賴于開塞露，還是要從生活中的飲食入手，可以多吃一些水分比較大的水果。希望以上的信息能夠?yàn)槟峁椭?/p>
平時(shí)我們?cè)谶M(jìn)行中藥調(diào)理的時(shí)候一般會(huì)遇到煎藥的情況，有好多的朋友在煎藥的時(shí)候由于方法不正常會(huì)嚴(yán)重的影響到藥效，所以說正確的煎藥方法直接影響著病情的治療，而且在煎藥的時(shí)候時(shí)間更加的關(guān)鍵，每種藥物的性質(zhì)不同，需要的時(shí)間也是不一樣的，下面我們就來了解一下煎中藥需多長時(shí)間。
中藥的煎法
一、煎藥容器以砂鍋、搪瓷器皿、不銹鋼為宜，嚴(yán)禁用鐵器。
二、中藥入煎前應(yīng)先用冷水浸泡20分鐘左右。煎藥用水量一般以浸過藥面1-3厘米。大劑量和松泡易吸水的藥物可適當(dāng)增加用水量。
三、煎藥時(shí)間應(yīng)根據(jù)藥性而定，一般藥為30分鐘。解表藥、清熱藥、芳香類藥物不宜久煎，沸后煎15-20分鐘。滋補(bǔ)藥先用武火煮沸后，改用文火慢煎40-60分鐘。煎藥時(shí)要攪拌藥料2-3次。每劑中藥一般煎二次，第二次煎時(shí)間可略短。
四、煎藥量：兒童每劑50-100毫升。成人每劑150-200毫升。
五、特殊藥物的煎煮方法：
1、“先煎藥”：煮沸10-15分鐘，再加入其它藥同煎。
2、“后下藥”：在一般藥即將煎至預(yù)定量時(shí)，投入同煎5分鐘即可。
3、“溶化藥”：應(yīng)在其它藥煎至預(yù)定服藥量，取藥汁，微火煎煮，不斷攪拌溶解即可。
4、“沖服藥”：將沖服藥調(diào)入煎好藥汁或開水中沖服。
5、其它特殊藥物按醫(yī)囑煎煮。 中藥的服法： 一、每天煎一劑，每劑煎二汁，早、晚各服一汁，一般在飯后服為宜。 二、丸藥一般每天服二次，服時(shí)最好將藥烊開服用，便于吸收增強(qiáng)療效。 未煎藥需妥善保管，防止受潮、變質(zhì)。
通過上述的介紹，我們知道了煎藥的方法，也知道了煎中藥需多長時(shí)間，在煎藥的時(shí)候我們要根據(jù)自己中藥的成分和藥物性質(zhì)選擇煎藥的時(shí)間，特別是在煎藥的時(shí)候要注意不能出現(xiàn)煎糊的情況，不但會(huì)造成藥物的損失，而且還會(huì)喝了對(duì)身體有害處。
我們平時(shí)的時(shí)候有好多的朋友有吃過中藥的情況，大家也知道中藥是需要進(jìn)行煎了后才能服用的，有好多的朋友不知道是如何煎的，特別是在煎的時(shí)候不知道煎多長的時(shí)間好，這樣的情況在大分部人當(dāng)中會(huì)有，其實(shí)不同的中藥進(jìn)行煎熬的時(shí)間也是不同的，現(xiàn)在我們就通過下面的介紹來進(jìn)行一下了解。
煎前浸泡：首次煎煮(一煎)一般藥物浸泡30分鐘，以種子、果實(shí)為的主的藥物可浸泡一小時(shí);再次煎煮(二煎)時(shí)，不用再浸泡。一煎加水量超過藥物2-5厘米，二煎加水液面淹沒藥物即可。煎煮次數(shù)：一般煎煮兩次。一次久煎不能代替兩次分煎。煎煮火候：一般未沸前用大火(武火)，沸后用小火(文火)保持微沸狀態(tài)。
對(duì)于解表、芳香類藥物等，宜用大火急煎，以免藥性揮發(fā)，藥效降低;對(duì)于滋補(bǔ)藥，多宜小火久煎，使藥物有效成分盡出。煎煮時(shí)間：一般藥物，一煎應(yīng)沸后再小火煎20-25分鐘，二煎沸后再小火煎15-20分鐘;解表、芳香類藥一煎10-15分鐘，二煎10分鐘;滋補(bǔ)藥一煎30-40分鐘，二煎25-30分鐘。煎藥并非越久越好。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了中藥需要熬多長時(shí)間了，在進(jìn)行熬藥的時(shí)候我們要注意水不能太少了，特別是不要出現(xiàn)熬糊的情況，中藥在熬糊了后就不能吃了，這一點(diǎn)要特別的注意，同時(shí)也不能熬的太多，太多了后在吃藥的時(shí)候會(huì)喝的太多。
成人出現(xiàn)牙齒問題也比較多，如果牙齒問題比較嚴(yán)重，這時(shí)候就需要進(jìn)行牙齒的矯正，牙齒矯正的時(shí)間一般比較長，比如說正畸治療往往需要兩年左右的時(shí)間，當(dāng)然根據(jù)患者的年齡不同，牙齒嚴(yán)重程度不同，治療的時(shí)間會(huì)有所增減，而進(jìn)行外科手術(shù)矯正的方法相對(duì)時(shí)間比較短，但是這一種手術(shù)也存在一定的副作用。
外科正牙手術(shù)矯正步驟：
1、制作牙齒模型
用一種快速定型的膠劑放到牙齒上，咬1—2分鐘就可以取出，上下牙都要咬，制作自己的一套牙齒模型，用于手術(shù)前的備份、用于醫(yī)生分析以及制定手術(shù)方案使用。
2、拍X光片
用比較大型的機(jī)器全景機(jī)拍下整個(gè)頭骨以及牙齒的照片，正面和側(cè)面都要拍，也是用于手術(shù)前的備份以及醫(yī)生分析手術(shù)方案使用。
3、跟醫(yī)生溝通確定手術(shù)方案
跟手術(shù)醫(yī)生溝通，說出自己的要求以及想要的效果，醫(yī)生也會(huì)拿出之前做的牙齒模型以及X光片，進(jìn)一步的分析牙齒情況，也會(huì)根據(jù)臉型五官比例，制訂出一套屬于自己的手術(shù)方案，確定好手術(shù)方案以后就預(yù)約手術(shù)時(shí)間，由于醫(yī)生的手術(shù)排得比較滿，所以不能立馬就能實(shí)施手術(shù)。
4、手術(shù)前準(zhǔn)備
包括量血壓，測血糖等等。手術(shù)前要多吃點(diǎn)東西。然后拍下手術(shù)前的照片(張口、閉口、笑的照片)，醫(yī)生也會(huì)在嘴部的地方劃線，方便他實(shí)施手術(shù)。
5、手術(shù)后
手術(shù)后立刻就能看到自己的變化，嘴巴突的部位已經(jīng)收回去了，不突了，很漂亮。只是由于打了麻藥，嘴部還是有點(diǎn)麻，但麻藥過后就好了。
6、術(shù)后恢復(fù)
手術(shù)后不用包扎，臉會(huì)稍微有一點(diǎn)點(diǎn)腫(冰敷會(huì)消腫快一些)，一般3-5天就能消腫。不影響進(jìn)食，前兩三天能正常的吃粥，面條，軟一點(diǎn)的面包，牛奶，雞蛋等等。過后就能正常吃一些飯菜了。住院隨便想住幾天，只住一天就出院也行，想留下觀察住多幾天也可以。住院期間不影響活動(dòng)，嫌無聊可以到醫(yī)院以外的地方走走逛逛，也不影響說話。
7、術(shù)后回院復(fù)診
由于手術(shù)后會(huì)用結(jié)扎絲在你口內(nèi)做固定，術(shù)后大概半年左右要回院復(fù)診拆掉固定物，以后就不用再復(fù)診了。
瑪卡是一種南美地區(qū)比較常見的保健品，在調(diào)養(yǎng)身體，在治療疾病方面都有很好的效果，平時(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┈斂?，有一定的預(yù)防疾病的作用，對(duì)男性來說還有很好的壯陽補(bǔ)腎的效果，很多人會(huì)問吃瑪卡多長時(shí)間能夠見效果，一般來說要想達(dá)到很好的效果，并且達(dá)到這種鞏固的作用，需要三個(gè)月到六個(gè)月左右的時(shí)間。
吃瑪卡多長時(shí)間見效果
瑪卡，因其含有獨(dú)特的生物活性成分瑪卡酰胺(macamides)和瑪卡稀(macaenes)能有效地提升男性體力和生育能力，而被美國科學(xué)家譽(yù)為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。那么，瑪卡要吃多久才有效果呢?
人體周期是28天，考慮個(gè)人體質(zhì)不同等因素影響，一般來說，在服用瑪卡2-4周后會(huì)有明顯效果。在食用瑪卡后精力增強(qiáng)，免疫力提高，性生活滿足感增強(qiáng)，整個(gè)人充滿活力。如果要徹底鞏固和改善性功能障礙，則需要6個(gè)月左右的時(shí)間。
1.服用10-15天
渾身無力、性欲低下、沒有精神等癥狀得到明顯改善，性欲明顯增強(qiáng)，勃起硬度增加，房事中主動(dòng)性增強(qiáng)。
2.服用25天-30天
感覺精力旺盛，反應(yīng)迅速，易受刺激，氣血旺盛，性腺素分泌量增多，一晚上3-5次仍覺得堅(jiān)挺有力，明顯大幅度提升性愛生活質(zhì)量。
3.服用60-90天
您會(huì)覺得自己完全不一樣，男性功能從根源得到改善，射精量足，射精有力，即使房事后仍然顯得生龍活虎，極有成功感。
瑪卡應(yīng)該先服用三個(gè)月，節(jié)欲保精，然后持續(xù)鞏固，連續(xù)服用一年。然后持續(xù)服用三年。達(dá)到鞏固，千萬不要為了縱欲而服用，得不償失。那只是讓你的身體恢復(fù)到縱欲損失前的狀態(tài)的。如果不節(jié)制房事，將會(huì)前功盡棄而已。
膽石利通是一種治療膽結(jié)石比較常見的藥物，我們知道膽結(jié)石對(duì)人的危害特別大，常會(huì)導(dǎo)致腹脹，右肋疼痛等等，嚴(yán)重的會(huì)引起高熱引起，惡心嘔吐等多種癥狀表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用膽石利通片來進(jìn)行治療，在治療的過程當(dāng)中需要一定的療程，才能取得更好的治療作用。
膽石利通片吃多長時(shí)間見效
不管對(duì)于何種疾病進(jìn)行治療，都需要在服用一定時(shí)間之后才會(huì)起到效果，那么膽石利通片吃多久見效呢?下面一起來了解一下。
首先，在藥品功效上，可以說它是用于解決膽結(jié)石的問題。因?yàn)槟懡Y(jié)石初期患者因?yàn)橛也扛雇础⒏姑洑獾惹闆r會(huì)頻繁出現(xiàn)，給身體造成不適。從這些癥狀開始的初期就可以服用這些藥物。藥物服用的劑量，一般是一次5-6片，每天3次的劑量，對(duì)于大多數(shù)人來說，膽石利通片吃多久見效，只要服用2-3周就會(huì)出現(xiàn)較為明顯的效果。一般只要服用3-5天就會(huì)明顯感覺自己胃脹氣出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，不會(huì)再有腹痛的現(xiàn)象。
一段時(shí)間后，藥物就會(huì)體現(xiàn)在結(jié)石化解、排出體外。厭食、油膩食物等也不會(huì)再出現(xiàn)較強(qiáng)烈的排斥現(xiàn)象。膽石利通片吃多久見效對(duì)于不同的患者人群還有一些差別。
該藥能增進(jìn)膽汁分泌，降低血液及膽汁中膽固醇含量，促使結(jié)石溶解;同時(shí)又能松弛膽道括約肌，增強(qiáng)膽囊收縮力，利于結(jié)石排出。預(yù)防給藥具有防止結(jié)石形成，利膽和溶石作用;治療給藥則有明顯的溶石排石作用及抗炎作用。
步長膽石利通片用法用量：
口服，一次6片，一日3次，或遵醫(yī)囑。步長膽石利通片禁忌：膽道狹窄，急性膽道感染者忌用。步長膽石利通片注意事項(xiàng)：孕婦慎用。
膽石利通片吃多久見效，這個(gè)需要因人而異，顯而易見每個(gè)人的病情是不同的，因此治療所需要的藥物流程也會(huì)出現(xiàn)一定的差異。
中藥在補(bǔ)腎調(diào)理的選擇中，是最常用的。腎虛對(duì)于男人來說是致命的打擊，會(huì)想盡一切辦法來治療腎虛腎虧。生活中，人們因?yàn)閾?dān)心，害怕，就會(huì)選擇一些偏方，殊不知，一些不正確的治療方法會(huì)使腎虛更加嚴(yán)重。許多人感覺中藥藥效慢，沒有耐心。那么今天就給大家普及一下中藥補(bǔ)腎要吃多長時(shí)間。
補(bǔ)腎草藥需先浸泡二十分鐘，煎熬需要兩遍，然后均勻配制成兩碗，約200毫升的藥水，早晚可以喝一碗。腎虛也可以配合食補(bǔ)。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體。
一般中藥是早晚服用，一天服用兩次，如果一定要講究什么時(shí)候吃比較好，那么補(bǔ)腎的中藥一般晚上吃效果比較好，但是，一般補(bǔ)腎的藥物里面都是有健脾胃的藥物，健脾的藥物早上吃比較好，所以，其實(shí)是不需要太講究服藥時(shí)間的。
喝的時(shí)間跟病癥、藥材屬性而有區(qū)分。一般而言，治療虛癥和腸胃病，應(yīng)在飯前30~60分鐘服用;而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后30分鐘服用為佳，以避免藥物對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，減少副作用的產(chǎn)生;助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥，也應(yīng)飯后服用;而補(bǔ)益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用;驅(qū)蟲藥也應(yīng)在早上空腹服用，而安神藥則應(yīng)在睡前服用。另外，喝湯藥不一定要“趁熱”。中醫(yī)理論認(rèn)為，一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎后立即濾出，在常溫下放至30℃～37℃時(shí)再喝，而丸、散一類中成藥也應(yīng)該用溫開水送服;屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥，才應(yīng)該“熱服”，并且可在服藥后吃點(diǎn)稀飯、熱水，以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥，則應(yīng)該“冷服”，以免引起刺激。
說到補(bǔ)腎養(yǎng)肝的方法，很多朋友首先就會(huì)想到藥物治療。誠然這也是治療肝腎功能不足的方法之一。但是在我們生活中很多朋友由于不注意，常常是“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，這對(duì)于身體的影響非常大。采用藥物治療肝腎功能不足，首先應(yīng)該注意循序漸進(jìn)的進(jìn)行。采用重要治療的效果非常緩慢，但是能夠達(dá)到滋補(bǔ)的效果，因此建議您應(yīng)該堅(jiān)持一周到半個(gè)月左右，在這個(gè)過程中一定不要失去耐心。
除了需要堅(jiān)持以外，還要積極配合日常習(xí)慣。例如服藥期間應(yīng)該要盡量保持飲食清淡，避免辛辣生冷的食物。其次在生活中還應(yīng)該多吃補(bǔ)腎固精的食物，例如栗子、甲魚、雞蛋等食物。另外在這個(gè)期間注意性生活不宜過于頻繁，且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
除了要注意“補(bǔ)腎養(yǎng)肝中藥喝多久見效”這個(gè)問題以外，想要保持肝腎的健康建議您一定要注意飲食與生活習(xí)慣。多種疾病的產(chǎn)生多是由于我們?nèi)粘Ｉ钪胁蛔⒁馑鶎?dǎo)致的。因此很多朋友想要避免這些情況的產(chǎn)生，建議您不妨從身邊入手，從早睡開始，積極抵抗亞健康吧。
一般來說艾灸的時(shí)候，不管是艾灸哪一個(gè)穴位，最好是控制在5分鐘到30分鐘左右。當(dāng)然在有些情況下，做一次艾灸的時(shí)間可能會(huì)長達(dá)兩個(gè)小時(shí)。其實(shí)做艾灸的時(shí)間選擇是比較靈活的，這個(gè)要根據(jù)具體的醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，還要根據(jù)患者的具體病情來加以判斷。在艾灸的時(shí)候非常強(qiáng)調(diào)患者的感覺，如果做艾灸的時(shí)候，患者都感覺比較良好，那么時(shí)間可以適當(dāng)延長一點(diǎn)。
灸關(guān)元的最好時(shí)機(jī)在夏秋之交，相當(dāng)于北京地區(qū)的7月底到9月中。隔日灸1次，每月連續(xù)灸10次。冬春兩季除去特殊原因，盡量不要去灸關(guān)元穴，因?yàn)槎魇詹?，春主升發(fā)，灸多了反而會(huì)泄精氣。立秋前后灸關(guān)元，其余時(shí)間灸神闕。一天之中，上午和中午較好，陽氣較盛。傍晚和晚上不太適合。但關(guān)于能否長期灸關(guān)元，一直存在爭議。
關(guān)元穴在臍下三寸，因其位于人身陰陽元?dú)饨魂P(guān)之處、又能大補(bǔ)元陽而得名。艾灸關(guān)元穴可以強(qiáng)身健體，還可以治療多種疾病，但也非人人適合。它雖可益陽也能傷陰，應(yīng)用時(shí)更應(yīng)結(jié)合病情。臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實(shí)內(nèi)閉及熱毒熾盛等病證，要慎用灸法，否則易使邪熱內(nèi)郁，如兩眼干澀、面部烘熱、口咽干燥、五心煩熱、潮熱盜汗，或面紅目赤、煩躁、便秘的人就不適合艾灸關(guān)元。
另外需要注意的是，在做艾灸的時(shí)候強(qiáng)調(diào)主穴位和次要穴位，如果是在艾灸關(guān)元穴位的時(shí)候，關(guān)元學(xué)位是作為主穴位，那么做艾灸的時(shí)間就要長一些，如果做艾灸的時(shí)候，關(guān)元穴位是作為輔助穴位，或者是作為次穴位，那么艾灸的時(shí)間往往控制在10分鐘左右最好。
艾灸肚臍多長時(shí)間
艾灸肚臍,中醫(yī)叫做臍療。臍療是一種頗具中醫(yī)醫(yī)學(xué)特色的古老而又新興的外治療法。早在《內(nèi)經(jīng)》及《難經(jīng)》中,就有關(guān)于臍與臍療的論述,在之后的歷代醫(yī)籍也都有大量散件記載。臍,中醫(yī)穴位又稱“神闕”。它與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通,中醫(yī)認(rèn)為,肚臍是心腎交通的“門戶”。所謂臍療(Hilumtherapy),就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部,激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣,疏通氣血,調(diào)理臟腑,用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法。
1、關(guān)于艾灸的時(shí)間方面,這個(gè)沒有具體的時(shí)間。不過通常每個(gè)穴位盡量艾灸不低于半個(gè)小時(shí)吧,如果感覺舒服可以多艾灸一會(huì)。艾灸肚臍大約四十分鐘到一個(gè)小時(shí)左右是比較好的。
2、可能有些人會(huì)說,我平時(shí)沒有這么多時(shí)間,要上班,可以少艾灸一會(huì)嗎?其實(shí)也是可以的,不過一般來講如果能多艾灸一會(huì)還是多艾灸一會(huì)吧,艾灸的時(shí)間短,藥效滲透不進(jìn)去,效果沒有艾灸時(shí)間長好。
3、著重說一下也并不是艾灸的時(shí)間越長越好,選擇適合自己的艾灸時(shí)間才是最好的。例如有些人艾灸四十分鐘,有些人艾灸一個(gè)到兩個(gè)小時(shí)左右都有的,具體時(shí)間的話自己的決定。
艾灸肚臍的作用
1、健脾和胃,生清降濁
臍療可增強(qiáng)脾胃機(jī)能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
臍療能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進(jìn)代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補(bǔ)下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故藥物溫臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、。通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補(bǔ)虛
臍療能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
艾灸是不是人人都能做
只要不是下面這三種體質(zhì)的人都可以做艾灸(下面癥狀中占了3條以上則不適合艾灸,沒占3條以上則可以)。
1、陰虛火旺癥狀:下午或晚上身體或臉頰發(fā)熱發(fā)燙;身體燥熱不喜多衣,手足心發(fā)熱;心煩,失眠多夢(mèng);盜汗;總是口干咽燥;大便干結(jié)難解;小便少顏色深黃;舌體薄瘦,舌質(zhì)干紅或有裂紋,無苔或少苔;脈細(xì)數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作;伴頭昏,腰酸乏力等。
2、陰虛陽亢癥狀:舌紅無苔,舌體干燥;兩頰潮紅發(fā)熱;,盜汗;五心煩熱;咳血;視物不清;形體消瘦干枯;煩躁失眠;麻木拘急;或遺精,性欲亢進(jìn)等。
3、濕熱過盛癥狀:舌質(zhì)很紅,舌苔厚黃;大便干燥難解且粘滯;小便深黃;皮膚油膩總是長膿包型痘痘,痤瘡等;口氣很重。
對(duì)照下面癥狀看看,你是否占了2條以上,如占了2條以上(含2條)則不能灸,不滿2條就可以灸(以下癥狀為常態(tài),偶爾出現(xiàn)不算)。
1、大便干燥難解,小便深黃(早晨第一次小便深黃不算),舌苔深黃厚膩,皮膚油膩總是長膿包型痘痘,痤瘡等。
2、舌頭沒有舌苔且舌頭顏色鮮紅或火紅或有裂紋!
3、身體常常感到燥熱,特別是下午或晚上,或者是臉頰在下午或晚上總是發(fā)熱發(fā)燙。
4、形體消瘦干枯,視物不清,心煩氣躁,晚上容易亢奮睡不著覺。
一、針灸多長時(shí)間最好
一般掌握在30分到45分鐘,時(shí)間上,如果時(shí)間過短,氣血還未到達(dá)針刺之處即取針,則根本達(dá)不到治療的效果。如果針刺時(shí)間過長,或連續(xù)治療時(shí)間過長,如果不在治療時(shí)根據(jù)天氣實(shí)際情況對(duì)病人實(shí)施補(bǔ)氣,那就會(huì)造成傷氣。這時(shí)病人會(huì)出現(xiàn)氣短,無力等諸多癥狀，那么哪些人不適合針灸呢？
1、不可逆性的器質(zhì)性病變以及較為嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。例如:老年性癡呆中大腦變性、腦萎縮而致的Alzheimer‘病療效不明顯。其他的如:小兒阻塞性腦積水、腦干型運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病、腦干卒中、肝豆?fàn)詈俗冃?、惡性貧血、敗血癥、多囊腎、卵巢囊腫、嚴(yán)重靜脈曲張、骨折后錯(cuò)位、寄生蟲病、精神系列的疾病等。
2、某階段不宜用針灸治療的病癥:比如中風(fēng)中的廣泛性大范圍梗塞或者大面積出血的急性期、支氣管哮喘并發(fā)阻塞性肺氣腫、肺心病等。
3、婦女懷孕三個(gè)月者,不宜針刺小腹部的腧穴。若懷孕三個(gè)月以上者,腹部、腰骶部腧穴也不宜針刺。至于三陰交、合谷、昆侖、至陰等一些通經(jīng)活血的腧穴,在懷孕期亦應(yīng)予禁刺。如婦女行經(jīng)時(shí),若非為了調(diào)經(jīng),亦慎用針刺。
4、小兒囟門未合時(shí),頭項(xiàng)部的腧穴不宜針刺。
5、常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的患者,不宜針刺。
6、皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位,不宜針刺。
二、針灸的注意事項(xiàng)有哪些
1、皮膚破損的人群不宜使用,如皮膚感染、潰瘍、瘢痕等皆不可針刺。
2、粘膜組織和腫瘤部位不宜針刺。
2、2歲以下小兒的皮膚十分為稚嫩,一般不建議施針。另外,嬰幼兒的囟門部、風(fēng)府穴、啞門穴等禁針。
3、過于疲勞、精神緊張、饑餓、飽食者皆不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)該盡可能選擇臥位,取宜穴少,手宜法輕。
4、懷孕的婦女在針刺背部時(shí)不宜過猛、過快。對(duì)于腹部、腰骶部及可能引起流產(chǎn)的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
5、有出血性疾病的患者,如血友病等或其他有自發(fā)性出血者,不宜針刺。
6、各種敏感區(qū)域,如胸背、眼區(qū)、腎區(qū)、項(xiàng)部、腸梗阻、胃潰瘍患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,并且注意把握針刺的深度,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對(duì)大部分病癥都有較好的效果,但是對(duì)于一些急重病,如中風(fēng),不可妄自按照書中的知識(shí)施針,以免發(fā)生不可避免的意外。
三、針灸的作用有哪些
1、疏通人體經(jīng)絡(luò)
按照中醫(yī)的說法,人體中含有眾多的經(jīng)絡(luò),支撐起人體的日常動(dòng)作。所以說,經(jīng)絡(luò)對(duì)于人體非常的重要。針灸的作用就是疏通經(jīng)絡(luò),幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作,這也是針灸的基本功效之一。
如果人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不暢,那么氣血的運(yùn)行就會(huì)受到阻礙,所以容易出現(xiàn)身體疼痛、關(guān)節(jié)麻木、腫脹等現(xiàn)象。
2、調(diào)和陰陽
除了疏通人體經(jīng)絡(luò)的作用之外,針灸的作用還包括的調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡,這也是針灸、中醫(yī)的最終目的了。身體不舒服出現(xiàn)疾病的原因是多種多樣的,但是歸根結(jié)底都是人體出現(xiàn)陰陽失衡,針灸可以有效的調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡。
3、扶正祛邪
所謂扶正祛邪,指的就是扶助我們?nèi)梭w中原本就擁有的機(jī)體正氣,祛除掉導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的病邪。
蒲公英是大家生活當(dāng)中非常常見的一種植物，蒲公英的花是白色的球狀，很松散，風(fēng)一吹就會(huì)散開。而且，蒲公英也可以被當(dāng)做藥材使用。如果大家在平時(shí)有消化不良或者發(fā)炎的情況的話，就可以用蒲公英煎水喝，也可以外敷在傷口上。那么，蒲公英外敷的話需要多長時(shí)間呢？
蒲公英外敷方法能治療哪些疾病
1、治療消化不良
消化不良主要是指過量攝入食物導(dǎo)致胃脘飽脹、嘔吐、上腹痛類的疾病，就是人們常說的“吃多了”的情況?？梢栽囋囅旅娴姆椒?。
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蒲公英外敷治療消化不良
鮮蒲公英50克，炒麥芽10克，花椒5克，共搗爛，用紗布包敷胃脘處。每日1劑，分2次敷，早晚各1次。一般使用1～2劑。
對(duì)于小兒應(yīng)酌減劑量，切記直接放在胃脘皮膚處敷，須用紗布包敷，以免損害皮膚。
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2、治療盆腔炎
盆腔炎的癥狀表現(xiàn)有月經(jīng)失調(diào)；早期因子宮內(nèi)膜充血及潰瘍，可有月經(jīng)過多。多數(shù)患者就診時(shí)患病已久，子宮內(nèi)膜已遭受不同程度破壞，而表現(xiàn)為月經(jīng)稀少或閉經(jīng)。
蒲公英外敷治療盆腔炎
取大蒜泥外敷下腹部，每日1~2次如皮膚起泡則暫停。鮮活蒲公英250克，搗爛如泥，外敷下腹部，每日1~2次。在床單或油布上均勻地鋪8~10厘米厚的熱砂，取俯臥位，然后將床單或油布裹好腹部保溫，每次20~30分鐘，每日1次，10~15日為一療程。
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其中蒲公英功效主要是清熱解毒，消癰排膿，用于治療上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳癰腫痛，胃炎，泌尿系感染，盆腔炎，咽炎，治急性乳腺炎等。
