紅花泡腳祛斑有效果嗎
夏季養(yǎng)生能泡腳嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“紅花泡腳祛斑有效果嗎”，希望能為您提供更多的參考。
背上出現(xiàn)太多的斑點的話，那么會影響到我們的肌膚健康以及容貌，可是愛美是我們的天性，所以自然而然就不允許這些斑點長期停留在臉上，因此我們需要注意認識一下，有效祛斑的方法，現(xiàn)在很多人會用紅花泡腳的方法去斑，那么下面我們就去看，是否可以起到祛斑的功效。
黃褐斑，得的時間比較長了，于內(nèi)分泌失調(diào)和遺傳因素有關。
單靠紅花泡腳治療那效果會很慢的，紅花就是中藥活血化瘀的，國產(chǎn)的，藏紅花比我們平時用的紅花貴很多，泡腳的方法可以每天晚上取紅花放入1000ml水煮沸涼至適宜的溫度就可以泡腳了.
長期泡腳對身體會有一定的好處，不會有副作用的，可以加速血液的循環(huán)。要治療黃褐斑可以用些中藥治療，效果很不錯的。平時也要注意對肌膚的護理保養(yǎng)。預防更多的肌膚問題。
想要有效的祛斑，那么這些常識了解當然是需要注意的，而用紅花泡腳去斑，不是絕對的祛斑方法，但是在一定程度上也可以起到緩解的功效，所以在生活當中，我們還是應該注重這些常識技巧的了解。對于肌膚問題還是應該格外注重保養(yǎng)的。
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黃芪是常見的一味中藥，黃芪有提高免疫力和治療感冒的作用。但是用黃芪來祛斑有沒有效果呢？利用黃芪來祛斑主要是因為黃芪有加快新陳代謝的作用，促進臉上的血液流通，這樣色斑就會慢慢的變淡，但是想要徹底祛斑還是需要配合上內(nèi)服外敷，一方面注意防曬，在做一些面膜祛斑的效果更好。
黃芪同樣在中醫(yī)中用的也非常的廣泛，憑借其補氣的功效，依照中醫(yī)中氣血不分家的原理，黃芪已成為當歸的最佳搭檔。
中醫(yī)講究治本，因此能否祛斑，我們首先要清楚色斑是如何形成的，總的來說，色斑產(chǎn)生的根本原因是皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)遭受了損壞，即有害物質(zhì)對皮膚內(nèi)部造成傷害轉(zhuǎn)移到皮膚表面，使黑色素顯現(xiàn)出來的過程。其實，正常人的面部經(jīng)絡極為豐富，充沛的氣血供應臉部經(jīng)絡所需，致使膚色健康并有光澤，反之則面部晦暗缺乏紅潤。血液中的垃圾屬性的物質(zhì)在額部或是顴部等處瘀積，久而久之就會形成色斑。
將簡單點吧，當歸以補血活血見長，加之黃芪補氣，中醫(yī)中的強調(diào)的補氣血就是促進血液循環(huán)非常好的方法。因此是肯定的！
1、準備50克當歸，加入五百毫升水煎煮，然后過濾待用。等臉洗干凈后，用脫脂棉蘸少許煮好的當歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，要讓肌膚充分吸收當歸液中的有效成分，就可以起到治療雀斑、黃褐斑等色素性皮膚病的效果。
2、生黃芪15克，當歸5克，加水適量，反復煎煮2次，合并2次所煎汁液，不拘時頻飲，每日1劑。
3、你還可以把當歸粉加到任何一款面膜中，都能起到美白去斑的作用。
黃芪泡水喝是可以祛斑的哦！它對祛斑有很好的效果,還有延緩衰老等作用。下面我們一起來詳細的了解一下。
黃芪泡水喝能祛斑嗎
黃芪是一種非常常見的中藥，它含有多種微量元素，具有補氣固表、代謝增快、生肌等功效。臉上長斑很大一部原因就是因為體內(nèi)毒素過多，補氣就是促進血液循環(huán)，血液循環(huán)的快，就能把體內(nèi)的毒素排出體外，這樣臉上的斑就會淡化甚至祛除，因此黃芪泡水祛斑是靠譜的。
黃芪泡水祛斑的方法
黃芪泡水祛斑最佳的拍檔就是當歸，兩者合一就能發(fā)揮其最大的作用。準備黃芪15g，當歸5g，將兩者放入鍋內(nèi)加水，開中火煮開，然后將汁水倒出來備用。再繼續(xù)加水繼續(xù)熬煮，煮開后與第一次的汁水混合冷卻至溫水就可以喝了。
黃芪泡水的食用禁忌
黃芪是固表的，它的作用是保護身體的安全罩，不讓外邪入侵，可是如果已經(jīng)感冒了，就會影響病情的好轉(zhuǎn)，因此，感冒發(fā)燒時不能服用。黃芪是補氣血的，食用多了容易引起上火，因此需要適量食用，還要有時間的間斷。還有就是陰虛、濕熱和熱毒者不能食用，會引起中毒反應，如果必須要服用的話，就一定要配上伍運。另外，懷孕的婦女也不要服用，可能會引起胎兒畸形。
色斑是女性美麗的天敵，色斑也是有很多原因造成的，因此去除色斑也不能只靠黃芪泡水，還需要有規(guī)律的作息時間、健康合理的飲食和充足的睡眠，多方面注意調(diào)理后就能讓你變得面色紅潤萬人迷了。
黃芪泡水喝的功效與作用
提高免疫力 預防感冒
黃芪中含有大量的氨基酸，微量元素，多糖等物質(zhì)，當人體因脾虛引起乏力，肺虛導致咳嗽時，可以通過泡黃芪水來解決問題，在秋冬季等流感高發(fā)的季節(jié)，泡黃汽水喝還能提高人體免疫力，預防感冒。
保護心血管系統(tǒng) 消水腫
黃芪本來就有強心降壓，抗心律失常的作用，心臟病，心絞痛，冠心病，高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎后代茶飲用，或者再加上枸杞，黨參等藥材一起泡水喝能有效保護心血管系統(tǒng)。同時也有效緩解高血壓或者糖尿病引起的水腫問題。
保肝護胃 增加心肌收縮力
經(jīng)常用黃芪泡水喝，體內(nèi)含有的版蛋白和血清總蛋白有明顯增長，并且能增加日常尿液，尿液中的蛋白定量有所下降，能有效防治胃炎，肝病，胃潰瘍等問題，還能加強心肌收縮力，有效預防心肌循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。
緩解困倦氣短 治療盜汗
日常多飲黃芪水還能起到提神的功效，有氣短狀況的人群會明顯感覺到癥狀在逐漸消失。將黃芪與適量的防風，生姜一起煎服，能夠增強身體免疫力，預防感冒;增加適量的浮小麥和麻黃根，用水煎服能有效治療盜汗的情況。
緩解心絞痛 抗腫瘤
每天取五十克黃芪煎水飲用，能夠有效緩解心絞痛的情況;黃芪中含有多糖成分，與抗腫瘤藥物配合能夠增強藥效，并能夠降低藥物副作用，長期服用黃芪能起到較好的抗癌效果。
治療慢性鼻炎
經(jīng)常受到慢性鼻炎困擾的人群，將黃芪，白術，防風益氣煎水服用，對于治療慢性鼻炎，哮喘，虛汗多，感冒等疾病起到了良好的效果。
在我們的生活中，其實有很多的在我們身邊的植物或者事物是可以被利用起來用來調(diào)理我們的身體的，這些東西很多都是比起眼的，其中就有蒲公英，我們都知道的是 ?，蒲公英花含有維生素，有清熱解毒作用，對除斑會有些效果。那究竟有什么好的效果呢，我們就來說一說吧。
斑主要還是因火郁孫絡血分或肺經(jīng)風熱所致，與內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)還是有關系的。需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動，保持精神愉快，還是會有效果的。
如果想要使用蒲公英做保養(yǎng)，建議可以煎成汁或開水泡成濃水，自然涼后洗臉，自然干，多洗幾次。每天多吃維生素多的新鮮瓜果。
其他建議：日常生活中注意面部清潔，每天早晚用溫水洗臉。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一種很不錯的純天然提取物，它能有效去除各種色斑，美白肌膚，抗氧化，抗過敏，延緩衰老，但必須長期服用。
斑主要還是因火郁孫絡血分或肺經(jīng)風熱所致，與您內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)還是有關系的。蒲公英對于祛斑作用不大。
您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，還是會有效果的。
這種狀況應該多吃富含維e和維c的水果蔬菜，如：蘋果、獼猴桃、綠葉蔬菜等。日常生活中注意面部清潔，每天早晚用溫水洗臉。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一種很不錯的純天然提取物，它能有效去除各種色斑，美白肌膚，抗氧化，抗過敏，延緩衰老！但必須長期服用。
我們要注意的是，即使是我們的身邊有很多的像是蒲公英這樣的植物可以用來調(diào)理我們的身體，但是我們還是要根據(jù)醫(yī)生的知道來進行，不能盲目。
藏紅花是一種比較名貴的中藥材。能對身體進行更好的調(diào)理，能起到很好的活血和養(yǎng)血以及調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用，并且對于很多愛美的女性來說它還能起到很好的美容的作用，有很多臉上有斑點的朋友也會食用藏紅花來改善自己的皮膚，下面一起了解下藏紅花祛斑效果好嗎
藏紅花紅酒美白面膜
材料：藏紅花少許，研成細粉末，蜂蜜一小勺，紅酒一小勺，珍珠粉適量。
做法：
將這些東西放在一起攪拌成糊狀，顏色變成黃色，是藏紅花的原因。涂在臉上，不要厚，薄薄一層，等大約15分鐘快干時用溫水洗凈。然后在臉上用指腹劃圈做5分鐘按摩。
功效：
一星期只做一次(不要過多)，臉上的皮膚看起來亮了許多，也白了許多，我是有些泛黃的皮膚，藏紅花的功效就是活血去黃色。不過敏感的MM先做一下測試，我是中性皮膚，不敢保證人人適用。
藏紅花茶含有紅花醌苷、新紅花苷、紅花苷、紅花黃色素和黃色素。
不良反應:
主要表現(xiàn)為腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經(jīng)過多。主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關。
注意：臨床上孕婦應忌用，有潰瘍病及出血性疾病者應慎用，用量(煎服)不宜大，以3～10g為宜。
上面就是對藏紅花祛斑效果好嗎的介紹，通過了解之后我們知道藏紅花能起到很好的美白皮膚的作用，但是我們一定要掌握好方法，可以用藏紅花來制作成面膜使用，但是一定要堅持使用才能有更好的效果，另外懷孕的女性最好不要食用藏紅花調(diào)理身體。
如今的人們健康觀念方面不斷的進步，大家都知道了很多養(yǎng)生保健的知識，這是社會進步的很好的體現(xiàn)。但是現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，也讓很多人時常感到比較的疲勞。而如果常泡泡腳的話便可以緩解身體的疲勞感，而泡腳的方式也有許多，艾葉紅花泡腳其中的辦法之一。那么，艾葉紅花泡腳包泡腳的效果好么？對于這個情況，一起來看看下面的介紹。
冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
此外，艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時候您還可以根據(jù)自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當再加點中藥，對預防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對于患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；對于患有風濕并怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來說，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。同時，如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等，都具有解乏、活血的功效。
艾葉紅花泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然后把艾葉和紅花扔到盆里就大功告成了。正確的用法應該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后敘煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
艾葉紅花泡腳包泡腳的效果好么？艾葉紅花泡腳的效果是挺好的，也因此被越來越多人所接受和認可。平時泡泡腳的話，不僅可以讓大家的睡眠質(zhì)量比較好，而且還能提高身體免疫力，抵抗疾病的侵襲。但是采取這樣的泡腳方式，不需要每天都泡，每周兩三次就完全可以了。
每次泡腳的時間一般為半個小時左右，不同的體質(zhì)要適當調(diào)整泡腳的時間。通過泡腳對身體的疾病會起到治療作用，通常要泡一個月左右的時間才能感覺到效果。泡腳最好在晚上睡覺前進行，可以在泡腳水中加入適當?shù)乃幉?，不同的藥材也有各自特定的作用，要根?jù)自己的需要去選擇用哪種藥材泡腳。
泡腳多久有效果
泡腳時間以30-45分鐘為宜,每天或隔一天泡一次即可。還有中藥熱足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮過的藥液(可對水稀釋),然后按普通熱足浴的方法進行。
至少堅持一個月以上。
泡腳可以促進腳底的血液循環(huán)，乃至全身的血液流動和循環(huán)，可消除一天的疲勞，改善睡眠質(zhì)量。泡腳雖然只需要熱水即可，但是我們可以在熱水中添加生姜起到驅(qū)寒的作用，現(xiàn)代女性很多都是體寒、宮寒的毛病，利用生姜泡腳可以有效改善痛經(jīng)、手腳冰涼的癥狀，但是至少要堅持一個月以上就可以看到明顯的變化。
泡腳的好處
1、促進腳底的血液循環(huán)
人體的腳底處于身體的最底部，在冬季，循環(huán)得不是十分充足，泡腳有利于血液循環(huán)，帶走體內(nèi)的廢物，同時，也能供給養(yǎng)分，泡腳可以通過神經(jīng)反射來治療疾病。要根據(jù)病情來調(diào)整泡腳用料的，每次泡腳時間最好為半個小時。
2、促進新陳代謝
泡腳能使體內(nèi)循環(huán)加強，讓血液輸送至足部末梢。這能減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發(fā)生幾率。但要注意水的溫度要夠熱，但不會燙傷，溫度在攝氏45度左右。如果溫水中加入2大匙鹽巴，效果就更好了。這是因為鹽能消炎殺菌、通大便。
3、能緩解頭痛
將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中，約15～20分鐘后，頭痛會有所緩解。這是由于雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，能相對減少腦充血，最終緩解頭痛。
4、治療各種疾病
經(jīng)常堅持熱水泡腳，不僅能治療脾胃病、風濕病、失眠等疾病，還對截癱、腦外傷、腰椎間盤突出癥、中風、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。
5、能幫助退熱
對于感冒發(fā)熱，熱水泡腳有利退熱。
泡腳的最佳時間
每天晚上九點泡腳時間最好。之所以選擇這個時間段,是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會擴張,有利于活血,從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時,白天緊張了一天的神經(jīng),以及勞累了一天的腎臟,都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié),人也會因此感到舒適。
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? 泡腳是老百姓都知道的一件保健養(yǎng)生的方法。在平常的時候每天晚上睡覺前，如果能用熱水把腳給泡一下，那么就能有非常好的保健養(yǎng)生效果。泡腳能讓腳底的血液循環(huán)更加的通暢，這樣身體就會非常健康了。如果能配合一些其他的藥材進行泡腳那么效果會更好。那么生姜艾葉紅花泡腳效果好嗎？下面我們來說一說。
? 冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
此外，艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時候您還可以根據(jù)自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當再加點中藥，對預防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對于患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；對于患有風濕并怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來說，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。同時，如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等，都具有解乏、活血的功效。
艾葉紅花泡腳的用法是怎樣的？
艾葉紅花泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然后把艾葉和紅花扔到盆里就大功告成了。正確的用法應該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后敘煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
? 生姜艾葉紅花泡腳是一種非常好的養(yǎng)生保健的方法。生姜艾葉紅花都是對身體有非常大好處的藥物。這些藥物不光能有很好的治療疾病的效果，還能在平常的時候起到保健養(yǎng)生的效果。在泡腳的時候需要注意的是不要讓水太燙了，而且時間不要太長。
片仔癀主要是用于清熱解毒，活血化瘀，消腫止痛的。還可以用來治療一些慢性病毒性炎癥。因為片仔癀的成分中含有麝香，所以孕婦是禁止使用片仔癀的。片仔癀的味道微苦，食用時，大多數(shù)人都會選擇把它等分成小塊。不過良藥苦口利于病，若是是在難以下咽的話，我們可以把它溶解到礦泉水中，這樣就與粉末無異了。說了這么多大家一定很想知道片仔癀是否真的有效果呢？下面小編就為大家詳細的講述一下吧！
1.使用方法
潔膚后，均勻涂沫于面部皮膚或加重涂于斑處，早晚各一次?？纱钆淦旭レ畎呋钅w潔面乳80g使用,去斑效果更明顯
2.成分介紹【片仔癀】:片仔癀是用麝香、牛黃、蛇膽、三七等名貴中藥精制而成的,其處方、工藝均屬國家絕密級秘密，是國家一級中藥保護品種
是從一種叫松茸的昂貴天然食用菌提取的精華，這種食用菌一到秋天-便成了日本人趨之若鷲的東西。除了可食用外，人們還把它泡在水里，用溶液來洗臉，以出去烈日在臉上 留下的曬斑。在中國古代皇宮，松茸膠曾被皇后及妃子們用作面部及全身皮膚增白和收縮皮膚皺紋的藥方?，F(xiàn)代研究表明：松茸內(nèi)含有許多基因結(jié)合特效酶、特種生物藥微量元素以及一些特種基質(zhì)，這些基質(zhì)在生物和成代謝途徑中有基因結(jié)合和互補的作用，同時也以一種把皮膚黑色素轉(zhuǎn)化為淡色素的新型方式增白皮膚而不會引起皮膚過敏和色素細胞死亡。
它是一種在皮膚細胞中存在的活性成分，能重組和刺激老化皮膚細胞輔酶Q充當強有力的能增加皮膚彈性和光滑度的抗老化劑，隨著年齡的增加，輔酶Q的含量在減少。
三種成分復配在一起，使產(chǎn)品在淡化皮膚色斑的同時，強化細胞的生理機能和自我的修復能力，提高細胞抗衰老和對環(huán)境變化的適應力。
片仔癀是國家級中藥保護品種，而且源自曾經(jīng)的宮廷秘方，具有一種神秘感，其“片仔癀制作技藝”被評為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，直到現(xiàn)在其秘方還未公開，為漳州片仔癀藥業(yè)所有。雖然源自于宮廷秘方，但片仔癀的功效一直都有在民間發(fā)光發(fā)熱，治愈了許多病癥，在古時一直被稱為神藥?，F(xiàn)今對其功效有更深了解后，發(fā)現(xiàn)其功效甚多，其中包括可以活血，令血瘀化開，并且促進黑色素的分解，使皮膚白嫩，還能舒緩肌膚緊張。此外，它還有解毒能力，強化新陳代謝，加速毒素排出，不僅可以消除暗瘡、粉刺，還可以使皮膚細嫩。由于片仔癀珍珠膏功效很廣，因此適用于大多數(shù)人群，其用法也十分簡單，輕抹在面上即可。
導讀：冬季是泡腳時節(jié)，紅花艾葉泡腳可以防感冒、緩解手腳冰冷。但紅花艾葉泡腳比例有講究，你知道紅花艾葉泡腳用量嗎？到底紅花艾葉泡腳比例是多少呢？下面小編為您介紹。
紅花艾葉泡腳比例
冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。但很多人不知道紅花艾葉泡腳用量，今天小編給你說說紅花艾葉泡腳比例。
艾草的功效與作用在【本草綱目】記載：艾草以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、走三陰、理氣血、逐濕寒、暖子宮等功效，亦常用于針灸。故又被稱為醫(yī)草。紅花可以活血通絡，祛瘀止痛。老人如果冬天容易出現(xiàn)凍瘡和皮膚皴裂，不妨在深秋就開始拿紅花泡腳預防。
從中醫(yī)角度看，艾葉和紅花均有溫經(jīng)、散寒、活血、通絡的作用。如果用30～50克的干艾草和10～15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、手腳麻或瘀血。
如果血液循環(huán)不好，手腳易發(fā)麻，或下肢瘀血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。還能在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。感冒期間用紅花和艾草泡腳，能起到一定的治療作用。
那么紅花艾葉泡腳比例是多少呢？紅花、艾葉兩者都是中藥，那么用它們來泡腳的話，不是越多越好哦，而且是要根據(jù)具體你想調(diào)理的癥狀進行判斷。如果只是想達到一些保健功效的話，可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。
具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
或是取艾葉500克、紅花100克，平均分為20份，每日1份（加食醋100克、花椒20粒、食鹽2勺），用紗布包裹加水煮開用水量以漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15~30分鐘為限。此方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使腳光滑細膩。又因為腳為人身體的第二心臟，所以此方還能對全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用。
中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。需要注意的是，艾葉泡腳會引起頭面部的氣血不足，低血壓、糖尿病患者不宜。高血壓患者不宜用紅花泡腳，可能會引發(fā)血壓的波動。
泡腳要對癥下藥
針對不同的病癥可選用不同配方的中藥進行足浴，泡腳是靜坐著的運動。如果根據(jù)自己身體狀況，在水里適當再加點中藥，對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。
如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。
同時，如果有條件還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等，都具有解乏、活血的功效。
在泡腳時可以把中藥粉碎成末，藥物吸收會更加均勻。此外中藥泡腳最好用木制盆，金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分；時間以30分鐘為宜，過長時間易增加心臟負擔；飯后半小時內(nèi)不宜泡腳；泡腳水不能過燙，以40攝氏度左右為宜；泡腳用藥不能亂添加。
提醒，中藥泡腳只能起輔助治療作用，千萬不要把它當做治病方法，以免耽誤病情。
