夏天艾灸的好處是什么
夏天艾灸養(yǎng)生的好處。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的夏天艾灸的好處是什么，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
當(dāng)身體存在一些疾病的時(shí)候，自然應(yīng)該注意積極的治療和調(diào)理了，因?yàn)檫@是保證健康必須做到的事情，不合適那么起不到治療調(diào)理的效果，還可能會(huì)因此而造成更多的影響，所以大家應(yīng)該選擇最安全健康的方法，比如說(shuō)夏季艾灸的話就可以達(dá)到很好的，治療疾病調(diào)理身體的功效。
艾灸的一種神奇的療法，因?yàn)樗拇_有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。
用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說(shuō)的就是一種保健灸法?！肚f子》記載圣人孔子“無(wú)病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過(guò)的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
而且，關(guān)于艾灸的起源更是神奇。據(jù)研究表明，灸的發(fā)明應(yīng)是原始人用火時(shí)，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動(dòng)用火燒灼治療更多的病痛。艾草古時(shí)候又叫冰臺(tái)，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫(yī)的火論與氣論，進(jìn)而產(chǎn)生了艾灸這種神奇的治療手段
上述就是想見(jiàn)艾灸的幾大好處，通過(guò)這些內(nèi)容介紹之后是不是令你覺(jué)得驚訝呢！其實(shí)艾灸就是非常平常普通的養(yǎng)調(diào)理身體的方法，但是他去達(dá)到的保健功效，卻是令人驚喜的，所以很多時(shí)候當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體存在一些問(wèn)題的時(shí)候，也可以利用艾灸的方式進(jìn)行治療。
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艾灸有非常好的作用，并且這種以及治療疾病的方法在我國(guó)已經(jīng)有2000多年的歷史，其作用已經(jīng)得到了時(shí)間的驗(yàn)證。艾灸治療是一種局部刺激治療，可以讓局部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，并且能夠讓局部皮膚充血，從而能夠增強(qiáng)皮膚組織代謝能力，能夠促進(jìn)局部炎癥消退。下面就來(lái)介紹一下簡(jiǎn)單的艾灸養(yǎng)生的好處。
艾灸是以有“長(zhǎng)壽之草”之稱的艾草為主要原料，其中的艾原本是愛(ài)的諧音，代表著偉大的母愛(ài)，可無(wú)私的賜于萬(wàn)物生命而不求回報(bào)。此外，艾草還有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪。人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血?dú)獾牧餍?，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說(shuō)，氣血的運(yùn)行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說(shuō)：“血見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝”。
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，臨床上可用于瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
艾灸治療能夠是能經(jīng)絡(luò)得到調(diào)節(jié)，并且可以逐步增強(qiáng)人的免疫能力，如果是在服用藥物的時(shí)候，配合艾灸治療，還可以起到增強(qiáng)藥效的功能。其實(shí)艾灸對(duì)于很多疾病有治療作用，比如說(shuō)凍瘡、胃病、乳腺疾病、手足冰涼、男性輕微陽(yáng)痿等等都有治療效果。
艾灸對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，經(jīng)常做艾灸對(duì)身體的健康有很大的好處，而還可以起到預(yù)防或者是治療一些身體疾病的作用，而艾灸腎俞也是屬于一種比較常見(jiàn)的方法，通過(guò)艾灸腎俞可以有效化解一些早泄或者是女性婦科疾病等，對(duì)身體是非常好的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌掳摹?/p>
艾灸腎俞的好處是什么?
1、遺精、陽(yáng)痿、早泄等男科病;2、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科病證;3、遺尿、尿頻等泌尿系疾患;4、腰骶疼痛，下肢痿痹;5、泄瀉，小腹冷痛。
【經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用】
現(xiàn)代常用于治療性功能障礙、前列腺炎、月經(jīng)不調(diào)、慢性腸炎、腰部疾患等。配腎俞主治腎虛尿多、腰酸背痛;配腎俞、氣海、然谷主治陽(yáng)痿、早泄、滑精;配天樞、氣海、關(guān)元主治腎泄、五更瀉;配腎俞、關(guān)元主治精子缺乏癥;灸命門、百會(huì)、關(guān)元主治遺尿?！恶R氏溫灸法》：小兒急驚風(fēng)、腎炎、脊髓炎、痔疾。
艾灸腎俞穴：
【調(diào)理病癥】
1、腰痛;2、遺尿、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、帶下等生殖泌尿系疾患;3、耳聾，耳鳴。
【經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用】
現(xiàn)代常用于治療腎炎、腎絞痛、性功能障礙、月經(jīng)不調(diào)、腰部軟組織損傷等。配氣海、三陰交、志室主治滑精;配關(guān)元、三陰交、太溪、水泉主治月經(jīng)不調(diào);配中脘、天樞、足三里主治五更泄瀉;配委中、太溪主治腰痛。
艾灸好處
一，改善月經(jīng)不調(diào)，提前
月經(jīng)提前因?yàn)槠獗┰?，脾是血的管理者，脾氣不好，被管者也就?huì)造反，與此同時(shí)，脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，身體陽(yáng)氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過(guò)回陽(yáng)固脫，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，來(lái)調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到有效的改善。
二，月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經(jīng)淡呈粘液狀，月經(jīng)前后白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。
艾灸，散寒祛濕提升陽(yáng)氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢，艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血，祛濕活血之效。
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經(jīng)淡呈粘液狀，月經(jīng)前后白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸
三，宮寒不育不孕
失眠多夢(mèng)，月經(jīng)過(guò)少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，宮寒，痛經(jīng)
艾灸是通過(guò)遠(yuǎn)紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。
四，婦科炎癥反復(fù)
女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細(xì)菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環(huán)境，當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí)，有些病原體就會(huì)乘虛而入。
外陰道炎，白帶增多，外陰瘙癢，宮頸炎
艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環(huán)境變好，免受細(xì)菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補(bǔ)充元?dú)猓瑤椭梭w自身來(lái)修復(fù)及代謝。
五，短暫性閉經(jīng)，幾月未見(jiàn)紅
情緒心理壓力過(guò)大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮內(nèi)膜增厚有關(guān)系。
艾灸可以有效緩解情緒，放松神經(jīng)通過(guò)艾灸溫?zé)嶙訉m，激活子宮收縮，內(nèi)膜才會(huì)有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內(nèi)月經(jīng)排不干凈導(dǎo)致長(zhǎng)期堆積，長(zhǎng)期艾灸可有效改善子宮內(nèi)的垃圾惡露清出。
在做艾灸的時(shí)候，是通過(guò)燃燒艾葉來(lái)刺激患者體表的穴位，從而達(dá)到治療疾病，或者是的作用。艾灸可以選擇很多穴位，關(guān)元就是其中之一。其實(shí)艾灸不管是對(duì)哪個(gè)穴位進(jìn)行，都有一些共同的好處，比如說(shuō)可以調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)，讓我們的身體保持一個(gè)平衡狀態(tài)，從而達(dá)到的目的。還可以驅(qū)散寒邪或者是溫通經(jīng)絡(luò)。
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進(jìn)腸道功能，增強(qiáng)其對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時(shí)間要長(zhǎng)，持續(xù)地溫灸，達(dá)到熱量?jī)?nèi)透，自覺(jué)腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見(jiàn)效，腹內(nèi)的寒氣會(huì)立時(shí)覺(jué)消散。
每次灸的時(shí)間一般40分鐘左右，或長(zhǎng)些，依個(gè)體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。艾灸用的艾條一定要用好的艾條。另外記得《扁鵲心書(shū)》記一故事：“劉武軍中步卒王超者，本太原人，后入江湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精采腴潤(rùn)，能日淫十女不衰。后被擒，臨刑監(jiān)官問(wèn)曰：汝有異術(shù)信乎？曰：無(wú)也，唯火力而，每夏秋之交，即灼關(guān)元千壯，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下一塊如火之暖?！?/p>
其實(shí)做艾灸的時(shí)候，不管是艾灸哪一個(gè)穴位，最終都能夠起到行氣活血以及消瘀散結(jié)的功效。艾灸對(duì)身體穴位的刺激是良性的，通過(guò)這種穴位刺激可以達(dá)到補(bǔ)中益氣以及溫陽(yáng)補(bǔ)虛的效果。隨著現(xiàn)代社會(huì)不斷發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視，艾灸就越來(lái)越受到人們的青睞。
在冬天的時(shí)候人們可能感覺(jué)到四肢冰涼，晚上睡覺(jué)的時(shí)候很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)感覺(jué)到身子暖和，在中醫(yī)里面這種現(xiàn)象叫做命門火衰，此時(shí)可以通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現(xiàn)象。當(dāng)然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調(diào)節(jié)臟腑功能，去除老人斑青春痘等，下面就來(lái)介紹艾灸命門穴的好處。
有些人就會(huì)說(shuō)，艾灸命門和石門穴會(huì)絕育。事實(shí)上，來(lái)反饋懷孕的人，百分之百的都艾灸過(guò)石門穴和命門穴，但是他們也懷孕了，所以有些說(shuō)法是不攻自破的。
因?yàn)槭T穴和關(guān)元穴是非常近的，僅相隔一寸，也就是一橫指的距離，艾灸關(guān)元，必灸到石門穴，艾灸八髎穴也必然會(huì)涉及到命門穴，因?yàn)榘氖菙U(kuò)熱，透熱，傳熱，滲熱的，即使你在艾灸關(guān)元，穴位找的非常準(zhǔn)確也會(huì)涉及到石門穴，艾灸擴(kuò)熱的面積是很大的，他的輻射沿經(jīng)感傳。
有時(shí)候我們艾灸關(guān)元的時(shí)候，或沿經(jīng)絡(luò)傳到足底，您就知道了艾灸傳熱，透熱的功能了。有時(shí)候我們艾灸神闕的時(shí)候，會(huì)透熱到命門，據(jù)科學(xué)家研究，艾灸具有10公分的穿透性，如果您的經(jīng)絡(luò)是疏通的，那么只要您艾灸，艾灸的輻射在我們身體幾乎無(wú)處不在，所以我覺(jué)得很多說(shuō)法沒(méi)有依據(jù)。
除了上面介紹的好處之外，有的人虛損腰痛，或者是有尿頻遺精陽(yáng)痿現(xiàn)象，也可以通過(guò)艾灸命門穴來(lái)加以解決。身體感覺(jué)疲乏無(wú)力，患有腎臟方面的疾病，或者是男性有遺精現(xiàn)象，也可以通過(guò)命門穴的艾灸來(lái)緩解。艾灸的時(shí)候一定要選擇陳艾，新艾葉是不可以用于艾灸的。
艾灸在我們祖國(guó)中醫(yī)治療保健方面又很悠久的歷史，它的治病機(jī)理與針灸十分的相似，在具體的治療過(guò)程中也可以作為針灸的輔助治療方法進(jìn)行施灸。艾灸是通過(guò)艾條的燃燒熱量來(lái)刺激人體穴位，打通人體經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，可以明顯的溫補(bǔ)身體陽(yáng)氣，達(dá)到養(yǎng)血補(bǔ)氣的養(yǎng)生效果。
艾灸的治療方法是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。.灸療是一種在人體基本特定部位通過(guò)艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法，其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。
艾灸可以通過(guò)溫?zé)岽碳ぃ咕植科つw充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收；還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。
艾灸的治病機(jī)理是在祖國(guó)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的基礎(chǔ)上衍生而來(lái)的，涌泉穴是人體腳底的一大穴位，用艾灸刺激涌泉穴可以通過(guò)穴位刺激讓血液循環(huán)更加的通暢，同時(shí)對(duì)于身體的各部位臟器功能達(dá)到整體調(diào)節(jié)的目的，堅(jiān)持艾灸涌泉穴，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，使頭發(fā)潤(rùn)澤，精神狀態(tài)充滿活力。
艾灸肚子這種療法在中醫(yī)當(dāng)中又被叫做臍療，只不過(guò)很多人只是會(huì)使用這種方法去養(yǎng)生，但是卻不知道這種療法的好處有什么，其實(shí)艾灸肚子是艾灸當(dāng)中療效最好的，因?yàn)槎亲又車怯蟹浅６嗟难ㄎ?，最重要的就是有神闕這個(gè)穴位，如果長(zhǎng)期的去進(jìn)行艾灸的話就能夠用舒筋活血的作用。
通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛： 臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣活血，達(dá)到“通則不痛”。適應(yīng)于痹癥，手足麻木及諸酸痛癥。
斂汗固表，澀精止帶： 臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)平衡，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利。臨床常用于治療自汗、盜汗、夢(mèng)遺、滑精、久泄、帶下、驚悸、失眠等。
健脾活胃，生清降濁：臍療可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使清陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、痞滿、反胃、嘔吐、泄瀉、痢疾、呃逆等。
使用簡(jiǎn)便、安全、無(wú)毒副作用
臍療的操作方法非常簡(jiǎn)便，一般3—7天換貼一次，不需煎藥、服藥、注射，也避免了藥物被破壞分解和對(duì)人體內(nèi)有關(guān)臟器的損害。對(duì)那些吃藥怕苦、打針怕痛、針灸怕針、服藥易吐及不能服藥的患者，尤其適宜。
價(jià)格低廉 節(jié)約時(shí)間
臍療每次用量很小，一般2—4貼即可見(jiàn)效，常見(jiàn)病、多發(fā)病的患者，可免去醫(yī)院掛號(hào)就診，到藥房購(gòu)買即可，省錢省時(shí)。
儲(chǔ)存方便 隨用隨取
臍貼有效期限長(zhǎng)，適宜長(zhǎng)期儲(chǔ)存，家庭常備無(wú)患，一旦需要，隨用隨取，“貼”到病除。
文章我們已經(jīng)了解到艾灸肚子好處有哪些，這種方法操作起來(lái)是非常簡(jiǎn)單的，通常來(lái)說(shuō)只需要三天左右就可以見(jiàn)效的，而且還能夠分泌出來(lái)一些人體當(dāng)中排不出來(lái)的毒素，這樣就起到了一個(gè)促進(jìn)新陳代謝的功能。
目前養(yǎng)生的方法是在逐漸增多，比如說(shuō)藥物，運(yùn)動(dòng)，還有飲食，這都是可以起到養(yǎng)生的作用，就連平常的時(shí)候注意自己生活規(guī)律性都是對(duì)人體有好處的，但是現(xiàn)在卻逐漸的流行起來(lái)運(yùn)用中醫(yī)的方法去養(yǎng)生，這樣的方法效果是會(huì)更加好一些，這當(dāng)中最常見(jiàn)的自然就是艾灸的養(yǎng)生方式。
無(wú)病施灸，可以激發(fā)人體正氣，增加人體抗病能力，以抵制病邪的侵襲。因?yàn)榫哪芤鏆鉁仃?yáng)，而人身的陽(yáng)氣有"衛(wèi)外而為固"的作用，若能使陽(yáng)氣保持常盛，正氣充足，則病邪不易侵犯，身體就會(huì)健康。
艾灸可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高機(jī)體免疫力和防病能力。中醫(yī)認(rèn)為其主要作用是調(diào)和陰陽(yáng)，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)氣益血，協(xié)調(diào)臟腑，從而達(dá)到預(yù)防早衰，防治疾病的目的。
艾灸足三里可增強(qiáng)人體脾胃消化功能、常灸肺俞和增強(qiáng)肺的功能，并可預(yù)防感冒和肺結(jié)核。常灸氣海，可以補(bǔ)氣。常灸大椎、管元、命門可以壯陽(yáng)等。常灸膏盲，則可防百病，甚至具有抗癌、防癌作用。
中老年人多陽(yáng)氣衰退，應(yīng)宜施艾灸起到補(bǔ)火助陽(yáng)，振奮精神的作用。
另外，冬春季用艾條熏屋，能殺滅空氣中的細(xì)菌和病毒，預(yù)防感冒，且殺菌無(wú)死角；夏秋季熏屋，能抑制蟲(chóng)卵滋生。（15平方的房屋，封閉門窗，點(diǎn)燃3支艾條施熏，2小時(shí)后再開(kāi)窗通風(fēng)換氣）
這篇文章就是向大家詳細(xì)講述了艾灸對(duì)于人的好處有哪些，這種方法是可以完全的增加人們的抗病毒的能力，尤其是在春秋交替的時(shí)候更加的需要去養(yǎng)生的，這樣就會(huì)預(yù)防自己患上一些疾病，而且還可以調(diào)整人們的內(nèi)分泌。
艾灸是日常生活比較常見(jiàn)的一種身體保養(yǎng)方式，艾灸不僅可以治療一些身體疾病，同時(shí)也可以達(dá)到預(yù)防身體疾病的效果，而正在艾灸的同時(shí)隔一片姜對(duì)身體也是非常好的，艾灸的時(shí)候隔姜更能發(fā)揮艾灸的作用，同時(shí)還可以達(dá)到活血化瘀的功效，可以加強(qiáng)艾灸的藥效，對(duì)身體非常好。
艾灸隔姜的好處是什么?
1、隔姜灸就是用姜片做隔墊物的一種灸法。取生姜一塊,選新鮮老姜,沿生姜纖維縱向切取,切成厚約0.2～0.5cm厚的姜片,大小可據(jù)穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定,中間用三棱針穿刺數(shù)孔。施灸時(shí),將其放在穴區(qū),置大或中等艾炷放在其上,點(diǎn)燃。待患者有局部灼痛感時(shí),略略提起姜片,或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯,以局部潮紅為度。灸畢用正紅花油涂于施灸部位,一是防皮膚灼傷,二是更能增強(qiáng)艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。近年來(lái),亦有針灸工作者采用隔姜行化膿灸法,對(duì)某些病證有較好的效果。其施灸方法及灸后護(hù)理可參照化膿灸法。
艾灸肚臍放姜有什么好處
2、可以治療女性婦科病,男性腎虛等,肚臍叫神闕穴,神闕是人體大學(xué),艾灸肚臍可以治療很多疾病。
3、驅(qū)寒驅(qū)濕,可以緩解痛經(jīng),例假不正常等問(wèn)題,對(duì)于婦科方面都有很好的效果,不過(guò)如何重要的地方一定要用好的艾絨或者艾條灸,這樣效果才明顯。
艾灸肚臍的排毒反應(yīng)
1、時(shí)、灸后皮膚奇癢,開(kāi)始灸出現(xiàn)這種情況說(shuō)明寒邪在體表,有的是灸了一段時(shí)間出現(xiàn)的說(shuō)明寒邪比較深,都是灸的有效果的表現(xiàn),堅(jiān)持灸即可緩解2、皮膚灸出花斑或紅點(diǎn),花斑的皮膚會(huì)紅一塊白一塊,紅點(diǎn)的可能帶有癢的感覺(jué)?；ò叩亩嘁?jiàn)些,為體內(nèi)寒濕重所致,一般灸段時(shí)間都會(huì)消失,消失的同時(shí),體質(zhì)大都能感覺(jué)到改善。紅點(diǎn)的大多是體內(nèi)寒濕過(guò)重,大都是灸一段時(shí)間后才出的,出紅點(diǎn)后,不易用隨身灸來(lái)灸,需要煙力直接些的灸法,大都會(huì)逐步緩解。
3、灸后失眠或嗜睡,灸后失眠大多出現(xiàn)在艾灸的某個(gè)時(shí)段,大多是寒邪外排所致,有的會(huì)一休不眠,說(shuō)不出的難受,不過(guò)過(guò)后,大都能感覺(jué)的已有問(wèn)題的好轉(zhuǎn)。灸后嗜睡比較常見(jiàn),灸后陰陽(yáng)重新建立,體內(nèi)正氣和邪氣會(huì)互相斗爭(zhēng),而睡眠可以提供一個(gè)很好的戰(zhàn)場(chǎng),有助于身體恢復(fù),此時(shí)注意適當(dāng)休息,不要晚上艾灸太晚。
艾灸肚臍放姜有什么好處
4、灸后身體某個(gè)部位冒涼風(fēng),以腳心、腿上多見(jiàn),也有頭部的等,此為寒邪外排,說(shuō)明灸的有效果了,堅(jiān)持灸即可,大都可以緩解。
5、灸時(shí)、灸后屁增多,說(shuō)明原來(lái)脾胃不好,現(xiàn)在灸的通常了。
6、灸后便秘,此是腹部灸的有點(diǎn)過(guò)了,可以適當(dāng)減少時(shí)間和火力,另外注意多喝水,可以加上天樞、大腸腧來(lái)調(diào)理。
7、灸后經(jīng)期延長(zhǎng)或量少,此種情況多發(fā)生在艾灸初期,可以適當(dāng)減少火力和時(shí)間、多喝水,適應(yīng)艾灸后,會(huì)逐步緩解。
8、灸后出現(xiàn)問(wèn)題加重,腰腿有問(wèn)題的越灸越感覺(jué)腰酸腿疼,或是婦科越灸肚子越疼等,此在中醫(yī)范疇兼為排病反應(yīng),此時(shí)需要堅(jiān)持灸,不然會(huì)功虧一簣。
艾灸是現(xiàn)代人很喜歡的一種保健方式，據(jù)了解艾灸這種保健療法的作用非常強(qiáng)大，有很多科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，艾灸不僅可以清除自由基，同時(shí)還可以打通人體經(jīng)脈，具有調(diào)和陰陽(yáng)、舒筋活血等功效，所以很適合用來(lái)調(diào)理身體，保持健康。艾灸也適用于身體很多部位，那么，艾灸腋窩的好處是什么呢?
艾灸的好處
1、調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽(yáng)補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
5、回陽(yáng)救逆。
6、防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
在家艾灸的方法
1
溫灸時(shí)先灸左方，再灸右方。
2
將艾條一端點(diǎn)燃，將燃端放入溫灸棒中。
3
以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開(kāi)始溫灸。
4
腹部用精油按摩完之后進(jìn)行溫灸，用溫灸棒在腹部來(lái)回滾動(dòng)，再點(diǎn)臍周穴點(diǎn)，(歸來(lái)、氣海、關(guān)元)，使穴點(diǎn)經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑、紅潤(rùn)。 溫灸時(shí)間：15分鐘。
艾草在很多人的記憶里是端午節(jié)的吉祥物，它能夠祛除邪氣，帶來(lái)清香正氣，是人們歷來(lái)喜歡的東西，可是很多時(shí)候很多東西并不像人們看到的那樣片面。像艾草可以治療很多疾病，如果你腿疼的話，可以用艾草熏，艾草疚。大概艾灸一詞就出自這個(gè)吧。風(fēng)濕骨病的克星就是艾灸，我也曾試過(guò)，那么艾灸對(duì)人體有什么好處呢，一起看看吧。
艾灸的作用廣泛，現(xiàn)代研究認(rèn)為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強(qiáng)。施灸局部皮膚中過(guò)氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒(méi)有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強(qiáng)。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)，附著在穴位處皮膚上，通過(guò)灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)而起作用的。艾灸對(duì)人體的好處有：
1、調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
2溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
艾灸三陰交可以針對(duì)多種身體疾病加以治療，比如說(shuō)消化系統(tǒng)方面的疾病，泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病，或者是婦產(chǎn)科以及神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。另外如果是循環(huán)系統(tǒng)出了問(wèn)題，或者是皮膚出了一些問(wèn)題也可以選擇艾灸三陰交治療。三陰交進(jìn)行艾灸不但能夠治療疾病，并且還有不錯(cuò)的保健效果，下面簡(jiǎn)單介紹。
艾灸三陰交對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用三陰交被稱為女人的穴位，因?yàn)槿幗坏淖饔帽闶菐椭跃S持年輕、延緩更年期，保持女人的魅力。
三陰交穴的具體位置：在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘：三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋悖切┰陆?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、不來(lái)月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過(guò)，要堅(jiān)持才有效果哦，堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。
具體的來(lái)說(shuō)，三陰交進(jìn)行艾灸可以治療急慢性腸炎，還可以對(duì)細(xì)菌性痢疾進(jìn)行調(diào)理。如果肝脾腫大，或者是身體浮腫出現(xiàn)的腹水，亦或者是患有肝炎或者膽囊炎，也可以選擇艾灸三陰交治療。另外就是一些常見(jiàn)的婦科疾病，比如說(shuō)更年期綜合征，或者是陰道炎也可艾灸三陰交。
