那種藥補(bǔ)腎效果好
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“那種藥補(bǔ)腎效果好”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，我們總是被這樣或者那樣的疾病所困擾，這些疾病輕者會(huì)影響飲食規(guī)律和睡眠質(zhì)量，重則直接危害到身心健康，甚至導(dǎo)致死亡。所以大多數(shù)人都對(duì)此感到恐懼，想盡一切辦法的去尋醫(yī)問(wèn)藥，以便加重病情導(dǎo)致不可挽回的結(jié)果。因此我們首先要明確病因再求藥，那么那種藥補(bǔ)腎效果好?
鹿茸
有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
山藥
清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
肉桂
補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽(yáng)虛脫，腹痛泄瀉，虛陽(yáng)浮越。
肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
菟絲子
有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”。《本草新編》中還說(shuō)：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
冬蟲(chóng)夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。其功效主要來(lái)源于蟲(chóng)草素，蟲(chóng)草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲(chóng)草秘精益氣，專補(bǔ)命門。” 《柑園小識(shí)》還說(shuō)：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤(pán)等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō)：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。”
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書(shū)皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
看了上述對(duì)于那種藥補(bǔ)腎效果好的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。補(bǔ)腎的藥有很多，效果最好的就是中草藥。它們能夠泡茶喝，補(bǔ)充身體所缺失的養(yǎng)分，使身體體質(zhì)逐漸達(dá)到健康。我們要好好注意觀察身邊的中草藥植物，好好加以利用。
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到底什么藥物來(lái)補(bǔ)腎效果好呢?藥物補(bǔ)腎，在古代的時(shí)候就已經(jīng)記載了，中藥用來(lái)補(bǔ)腎效果才是最好，最突出的，并且選擇中藥來(lái)給自己補(bǔ)腎也不會(huì)有什么不好的副作用，大家也可以放心的選擇這個(gè)中藥補(bǔ)腎，中藥補(bǔ)腎的方法在古代也已經(jīng)應(yīng)用了，并且還取得了很好的效果，中藥補(bǔ)腎也是可以調(diào)節(jié)性功能障礙的，那么有什么藥補(bǔ)腎的效果好呢?
菟絲子
有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō)：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
冬蟲(chóng)夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。其功效主要來(lái)源于蟲(chóng)草素，蟲(chóng)草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x(chóng)草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！?《柑園小識(shí)》還說(shuō)：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”冬蟲(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤(pán)等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
這些藥物用來(lái)補(bǔ)腎的話效果就很不錯(cuò)，藥物補(bǔ)腎效果再好都是沒(méi)有食物補(bǔ)腎的效果好，食物補(bǔ)腎有很多我們知道的，比如說(shuō)狗肉，還比如說(shuō)羊肉，這些動(dòng)物的肉都是帶有陽(yáng)性的，對(duì)腎陽(yáng)虛的改善效果好，但是如果是腎陰虛的話，那么就不提倡吃這些食物了，而是改用其他的食物。
補(bǔ)腎的方法成了現(xiàn)在很多人經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的一個(gè)話題，無(wú)論是男性還是女性，到了中老年以后就開(kāi)始習(xí)慣性的補(bǔ)腎，我們的腎臟是人的先天之本，腎臟當(dāng)中擁有陽(yáng)氣和陰氣，如果陰氣太多陽(yáng)氣太少，從而造成身體方面會(huì)帶來(lái)很多的并發(fā)癥，對(duì)于中藥補(bǔ)腎效果怎么樣，又該如何調(diào)理呢，來(lái)幾位大家介紹一下。
補(bǔ)腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補(bǔ)、狗脊、仙茅等補(bǔ)腎中藥具有溫腎陽(yáng)、益陽(yáng)精(陰精中之陽(yáng)精)的作用，
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很多食物都是天然的補(bǔ)腎圣品，可以在日常生活中補(bǔ)腎養(yǎng)顏，今天就為大家推薦十種天然的補(bǔ)腎圣品。
1干貝滋陰補(bǔ)腎。又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
2鱸魚(yú)補(bǔ)肝腎。又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
3栗子補(bǔ)腎壯腰。性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者最宜食用。
4山藥潤(rùn)肺益腎。味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
5枸杞子補(bǔ)肝益腎。性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6黑芝麻潤(rùn)腸補(bǔ)腎。黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
7核桃補(bǔ)腎益精。核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。
8何首烏補(bǔ)腎養(yǎng)血。有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹了中藥補(bǔ)腎效果，首先對(duì)于補(bǔ)腎的方法，我們可以采取天然，而且有效性味平和的食物進(jìn)行使用，在補(bǔ)陰壯陽(yáng)的同時(shí)，又可以調(diào)理身體的氣血，同時(shí)讓自己的身體盡快的恢復(fù)。
我們都知道腎是我們的生命之源，腎臟的元?dú)獠蛔懔?，那么我們的身體遭受著很大的負(fù)擔(dān)，還會(huì)形成并發(fā)癥受到了腎虛的牽連，因?yàn)槲覀兂霈F(xiàn)的腎虛，而出現(xiàn)了身體的平衡失調(diào)，所以需要滋補(bǔ)身體，什么藥補(bǔ)腎效果好，又可以對(duì)于補(bǔ)腎起到什么樣的作用，接下來(lái)的文章當(dāng)中就來(lái)為大家做一個(gè)相關(guān)就是，什么藥補(bǔ)腎效果好。
我們都知道水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎 的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槲覀兂霈F(xiàn)腎虛，為了維持身體平衡才補(bǔ)腎的。而養(yǎng)腎則是為了提高人體免疫力腎臟功能對(duì)腎臟的一種滋養(yǎng)。每個(gè)人的情況不一樣，應(yīng)該考慮到自身的狀況，看是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，不同的情況養(yǎng)腎也會(huì)不一樣的。那么補(bǔ)腎用什么藥物好呢?怎么才能補(bǔ)腎呢?下面我們一起學(xué)習(xí)一下吧!
工具/原料
動(dòng)物腎臟
黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆
肉桂、小茴香、茨實(shí)等
鹿茸等等
方法/步驟
溫水泡腳
要想長(zhǎng)壽和身體強(qiáng)壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠增加身體熱量，強(qiáng)身健體，益腎延壽。
飲食養(yǎng)腎
能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的 黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎 養(yǎng)腎的作用。養(yǎng)身食譜中有很多介紹。最具有補(bǔ)腎效果的當(dāng)屬冬蟲(chóng)夏草。
加強(qiáng)活動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，冬天天氣寒冷，活動(dòng)能夠增加人體熱量，促進(jìn)血液循環(huán)。能夠強(qiáng)身健體，益腎健身。
避免勞累
節(jié)房事.體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重 會(huì)傷血、房勞過(guò)度會(huì)傷精。因此一定要量力 而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。
END
注意事項(xiàng)
相信大家都聽(tīng)過(guò)很多海鮮都有補(bǔ)腎功效的，因?yàn)楹芏嗪ｕr富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚等作用。譬如：海參、蠔、蟹、蝦等。
我們說(shuō)的什么藥補(bǔ)腎效果好，并不是說(shuō)的中藥和西藥，那么是指的中成藥，中成藥有的是食物，比如說(shuō)海鮮，鮮蝦類的食物，木耳，黑米，薏仁這些都屬于中成藥，在滋補(bǔ)腎臟的同時(shí)，又可以對(duì)身體起到不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效。
哪些藥可以補(bǔ)腎，補(bǔ)腎的要到底有哪些?很多想要補(bǔ)腎，卻找不到好方法的人就會(huì)迷茫的給自己選擇一些補(bǔ)腎的藥物，補(bǔ)腎的藥物最好是選擇中藥，中藥對(duì)補(bǔ)腎來(lái)說(shuō)才不會(huì)有什么傷害，通過(guò)中藥來(lái)補(bǔ)腎效果也會(huì)更好，而中藥是傳承幾百年的文化，多到大家不知道的藥物都有很多，所以說(shuō)對(duì)藥物的選擇就有些迷茫了，那么有什么藥可以補(bǔ)腎呢?
1、腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：腰痛而且發(fā)涼;手腳冰涼、尿頻。
2、常見(jiàn)用藥：
五子衍宗丸：補(bǔ)腎益精。用于腎虛腰痛，尿后余瀝，遺精早泄，陽(yáng)痿不育。
青娥丸：補(bǔ)腎強(qiáng)腰。用于腎虛腰痛，起坐不利，膝軟乏力。
四神丸：溫腎暖脾，澀腸止瀉。用于命門火衰，脾腎虛寒，五更泄瀉或便溏腹痛，腰酸肢冷。
右歸丸：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精補(bǔ)血。用于年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽(yáng)痿遺精，或陽(yáng)衰無(wú)子，或飲食減少，大便不實(shí)，或小便自遺。
金匱腎氣丸：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足諸證，腰痛腳軟，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及腳氣、痰飲、消渴等。
龜鹿補(bǔ)腎丸：壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦＃I虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
腎陰虛補(bǔ)腎用藥
1、腎陰虛的臨床表現(xiàn)：腰酸腿軟;口干、煩躁;手心發(fā)熱;愛(ài)出汗。
2、常見(jiàn)用藥：
二至丸：補(bǔ)益肝腎，滋陰止血。用于肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月經(jīng)量多。
歸芍地黃丸：滋肝腎，補(bǔ)陰血，清虛熱。用于肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈?zāi)垦?，耳鳴咽干，午后潮熱，腰腿酸痛，腳跟疼痛。
大補(bǔ)陰丸：滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽咯血，耳鳴遺精。
七味都?xì)馔瑁貉a(bǔ)腎納氣，澀精止遺。用于腎虛不能納氣，呼多吸少，喘促胸悶，久咳咽干氣短，遺精盜汗，小便頻數(shù)。
這些藥物都是可以補(bǔ)腎的，不過(guò)我勸大家在補(bǔ)腎的時(shí)候最好是選擇食物補(bǔ)腎法來(lái)幫助自己補(bǔ)腎，藥物雖然說(shuō)傷害不大，但是 吃太多了也是不好的，而食物不管大家怎么吃，有補(bǔ)腎的效果還可以多吃，吃再多對(duì)人的身體都是沒(méi)有什么副作用的，比藥物要好一些，所以說(shuō)選擇食物補(bǔ)腎效果更好。
如果把身體比作一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)的工廠，那么腎部絕對(duì)是默默工作勞累付出的最主要部分，也是工廠當(dāng)中的核心，我們的兩個(gè)腎臟就像拳頭大小，每天不斷的過(guò)濾著我們的新鮮血液，輸送到我們的全身，腎部疲勞勞累之后就會(huì)形成腎虛，而腎虛最大的特點(diǎn)就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的身體乏力，腎虛就像導(dǎo)火線隨時(shí)隨地引發(fā)疾病，難免什么中藥補(bǔ)腎效果好呢!
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽(yáng)虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?/p>
以上的這篇文章來(lái)看，我們了解到了什么中藥補(bǔ)腎效果好，能夠幫助大家解決腎氣不足的主要根本問(wèn)題，不再讓大家遭受腎虛，而帶來(lái)的身體乏力，陽(yáng)痿早泄和性生活障礙。
男性們想要提高性生活能力，定要想辦法改善腎臟的健康狀況，尤其現(xiàn)在很多人出現(xiàn)了腎虛，腎虛有腎陰虛和腎陽(yáng)虛之分，患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、身體容易疲乏，甚至?xí)霈F(xiàn)腰腿酸痛等情況，這時(shí)候最好采取食療的方法，另外可以根據(jù)實(shí)際情況吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥，比如下列這些中藥效果就很不錯(cuò)。
啥藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果最好？
1，杜仲：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。
2，枸杞：枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽(yáng)可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對(duì)于老年人，枸杞子還有潤(rùn)腸通便的作用。
3，鹿茸：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽(yáng)縣，它有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血和安胎的作用。可以治療陽(yáng)虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀。對(duì)腎陽(yáng)虛有較好的治療效果。
4，花旗參：花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國(guó)的綠州天脈、加拿大、法國(guó)。西洋參與其他參不同，它既有補(bǔ)氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會(huì)上火。特別針對(duì)中年人，每天吃兩三片，對(duì)身體很有益處。，
5，黨參：黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤(rùn)肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。
6，黃芪：是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開(kāi)胃進(jìn)食的作用。
7，菊花：菊花有很多品種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊，顧名思義指過(guò)去獻(xiàn)給皇上的。它產(chǎn)于安徽歙縣，貢菊有明目、清熱、散風(fēng)的作用。如果受風(fēng)寒而引起的頭痛，泡些菊花茶即可去頭風(fēng)。
8，當(dāng)歸：分為當(dāng)歸頭、尾、全當(dāng)歸?！邦^”止血而上行；“身”養(yǎng)血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虛引起頭疼宜用當(dāng)歸頭；身體虛弱可用當(dāng)歸身；筋骨疼痛、手腳麻木可用當(dāng)歸尾。
，9，三七：這種藥材為三至七年采收，所以叫三七。它的外形如獅子頭，主要產(chǎn)地在云、貴、川。少量食用三七可以補(bǔ)血，大量可以活血化淤。
10，天麻：鎮(zhèn)靜、散風(fēng)、止痛。如果受了風(fēng)，出現(xiàn)頭痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定風(fēng)草。它的治療效果快，可以直接達(dá)到病灶?？焖埔恢Ъ?，所以又名“赤箭”。
以上十種中藥都具有補(bǔ)腎的功效，在這需要提醒的是，每個(gè)人體質(zhì)不同需要進(jìn)步的方法也就不用，在滋補(bǔ)前一定要要先咨詢中醫(yī)專家。
忙忙碌碌的生活當(dāng)中，如何去調(diào)養(yǎng)身體，如何去給身體養(yǎng)生，繁忙的工作時(shí)的人心變得越來(lái)越有壓力，越來(lái)越沉重，讓很多男性和女性整天提不起精神，那么很有可能是腎氣不足而引起的問(wèn)題，腎臟功能下降之后的表現(xiàn)很多種，中藥補(bǔ)腎的方法有許多，那么想找到正確，而且效果好的藥物也并非那么難，來(lái)了解一下中藥補(bǔ)腎效果好嗎的好處，中藥有哪些?
忙碌的快節(jié)奏生活及繁重的工作，讓有些男士整天昏昏沉沉的提不起精神，這時(shí)候很可能是腎氣不足，腎功能下降的表現(xiàn)。中藥補(bǔ)腎因其便于服用、療效良好、副作用小等優(yōu)點(diǎn)漸漸受到熱捧。下面就來(lái)了解一下補(bǔ)腎好的十種中藥有哪些。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性者，為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō)：杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。清代名醫(yī)黃宮繡亦云：何首烏，諸書(shū)皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
蝦
性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽(yáng)不足所致的腰腳軟弱無(wú)力，或陽(yáng)痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦。食物中藥與便方》還曾介紹：腎虛，陽(yáng)痿，腰腳痿弱無(wú)力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。
胡桃
性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤(rùn)腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽(yáng)痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說(shuō)：胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”本草從新》亦說(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”本草新編》中還說(shuō)：芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
以上介紹的這些中藥能夠幫助大家在調(diào)理脾臟的同時(shí)，又可以給腎臟得到良好的養(yǎng)生環(huán)境，適當(dāng)?shù)奈覀円业街兴幯a(bǔ)腎效果好嗎的好處，同時(shí)我們要讓自己的心臟放松，讓自己的身上放個(gè)假。
腎臟之氣源于我們的先天之本，補(bǔ)腎固然重要，找到合適而且對(duì)腎臟有幫助的方法卻非常的不容易，人海茫茫想找到一味適合自己的藥物和適合自己的補(bǔ)腎方法，猶如大海撈針，許多腎虛的患者嘗試多種補(bǔ)腎的方法，卻往往得不到自己想要的作用和功效，那么中藥補(bǔ)腎方法效果好嗎，工藝精粹嗎，來(lái)了解一下。
補(bǔ)腎方用于消疽痔。主治腎氣不足，心中悒悒而亂，目視茫茫，心懸少氣，陽(yáng)氣不足，腎氣不足，耳聾,目前如星火;一身悉癢，骨中痛，少腹拘急，乏氣咽干，唾如膠，顏色黑。
補(bǔ)腎方--《外臺(tái)》卷十七引《深師方》
【別名】磁石散
【處方】磁石2兩(研，綿裹)，生姜2兩，防風(fēng)2兩，桂心2兩，甘草1兩(炙)，五味子2兩，附子1兩(炮)，玄參2兩，牡丹皮3兩，大豆24枚。
【制法】上切。
【功能主治】消疽痔。主治腎氣不足，心中悒悒而亂，目視茫茫，心懸少氣，陽(yáng)氣不足，耳聾，目前如星火;一身悉癢，骨中痛，少腹拘急，乏氣咽干，唾如膠，顏色黑。
【用法用量】磁石散(《普濟(jì)方》卷二十九)。
【注意】忌海藻、菘菜、豬肉、冷水、生蔥、胡荽等。
【摘錄】《外臺(tái)》卷十七引《深師方》
以上為大家介紹的中藥補(bǔ)腎方法效果好嗎，能夠很好的解除我們常見(jiàn)的腎氣不足，陽(yáng)氣不足，耳聾，耳鳴，眼花，身體乏力，體力不支，同時(shí)對(duì)于滋陰壯陽(yáng)有著極好的作用。
