刮痧拔罐到底能同時(shí)進(jìn)行嗎
養(yǎng)生和健身可以同時(shí)進(jìn)行嗎。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“刮痧拔罐到底能同時(shí)進(jìn)行嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
刮痧拔火罐是生活中我們經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到中醫(yī)治療疾病的幾種手段，一般這種治療方法是很常見(jiàn)的，是對(duì)疼痛的部位或者需要經(jīng)絡(luò)疏通的部位刮痧，然后將寒氣刮出來(lái)將毒氣排出來(lái)，拔火罐是將一個(gè)火罐里的容器放到身上，大約每10分鐘左右，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)黑色的烙印，這就是排毒的表現(xiàn)，那么刮痧拔火罐能同時(shí)進(jìn)行嗎？
刮痧
是將附著于毛細(xì)血管壁的瘀血壓出，然后再經(jīng)吸收，經(jīng)過(guò)全身循環(huán)，將廢物從尿液排出。
刮痧善于祛瘀。適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
中暑或者感冒時(shí)，可在后背膀胱經(jīng)刮痧。
對(duì)于疼痛處，可在痛點(diǎn)及周圍刮，順著經(jīng)絡(luò)，哪兒痛就刮哪兒。
拔罐
對(duì)于刮痧無(wú)法解決的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶點(diǎn)深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來(lái)了；如果還是罐下無(wú)痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
3、罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。
8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。
9、罐印出現(xiàn)水泡，說(shuō)明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。
拔罐可補(bǔ)可泄。補(bǔ)呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐；補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會(huì)將氣血分散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，會(huì)白白瀉耗了氣血。如果后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對(duì)于氣血虛弱的人便大為不利了。
刮痧拔火罐雖然很簡(jiǎn)單，但這里面是有講究的，尤其是拔的時(shí)候我們要采取注意事項(xiàng)，刮痧的時(shí)候要找到正確的方法，刮痧和拔火罐能同時(shí)進(jìn)行，實(shí)際上是可以的，拔火罐可以補(bǔ)氣也可以排氣，刮痧是主要排除身體寒氣，所以兩者同時(shí)結(jié)合會(huì)有明顯的效果。
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人體不注意保養(yǎng)的話，很容易會(huì)有一些身體疾病癥狀出現(xiàn)。比如感冒、咳嗽等。出現(xiàn)這些癥狀之后，雖然不會(huì)太難治。但是經(jīng)常的發(fā)生這些疾病的話，還是會(huì)給身體帶來(lái)比較大的傷害。所以還是應(yīng)該要盡量的避免這些疾病發(fā)生。那么治療這些疾病的時(shí)候有什么好方法嗎？拔罐能治咳嗽嗎？下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
(1)拔罐取穴：大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞、膏肓、麴垣。
拔罐操作：患者取俯伏坐位或俯臥位，取大小適宜的火罐用閃火法或投火法等，將火罐吸拔在所取穴位上，留罐10~15分鐘。每3~4天治療1次(根據(jù)皮膚反應(yīng)而定)， 5次為1療程。
拔罐主治：各種咳嗽。
(2)拔罐取穴：背部自第1~12年胸椎兩側(cè)，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)背部第一側(cè)線上。
拔罐操作：患者取俯臥位，將大小適宜的火罐，在兩側(cè)各吸拔5~6只，至皮膚瘀血為度。隔2~3日拔罐1次。
拔罐主治：各種急、慢性支氣管炎。
(3)拔罐取穴：一穴位：大椎、身柱、大抒、風(fēng)門(mén)、肺俞、膈俞、膏肓、麴池、尺澤、合榖、天突;二部位：頸部、脊柱兩側(cè)、肩胛上區(qū)。
拔罐操作：取口徑為4~ 6cm的玻璃火罐或陶瓷罐、竹罐，用95%酒精棉球撕鬆散貼在罐底，點(diǎn)燃棉球后待罐中空氣燃燒將盡，立即將罐扣在選用的治療部位上，使其與皮膚牢固吸住，一般留罐10~15分鐘。
拔罐主治：各種慢性氣管炎。
注意：一不可將罐口燒烤過(guò)熱;二點(diǎn)燃粘在罐底的酒精棉花時(shí)，一定注意避免脫落，引起燙傷。
身體上的很多疾病都是可以采用拔罐治療的。雖然拔罐能治療咳嗽的癥狀，但是在使用拔罐治療咳嗽的時(shí)候，還是應(yīng)該要多注意，不要出現(xiàn)燒傷或者是燙傷的情況。拔罐的時(shí)間不要太長(zhǎng)。否則是會(huì)影響治療效果的。還有就是要在平常的時(shí)候多預(yù)防咳嗽發(fā)生。
泡腳和艾灸同時(shí)進(jìn)行嗎
1、泡腳和艾灸同時(shí)進(jìn)行嗎
一般并不建議邊泡腳邊艾灸。
原因有二:
1.1、身體得病的內(nèi)因是臟腑功能出現(xiàn)紊亂,外因是風(fēng)寒濕諸邪侵襲,一邊艾灸一邊泡腳,等于是人為地打開(kāi)皮膚腠理,引濕氣侵入體內(nèi),暫時(shí)效果可能明顯,長(zhǎng)期會(huì)引起更多問(wèn)題。
1.2、艾灸時(shí)氣血會(huì)向艾灸的部位涌,去趕走病灶,泡腳時(shí)氣血也會(huì)向腳上涌,去通經(jīng)活血按摩足底。如果人氣血比較差時(shí),兩者同時(shí)做,會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足,出現(xiàn)頭暈疲軟的狀況。即使人的氣血相對(duì)比較足,兩者同時(shí)做時(shí),氣血不能全力向一個(gè)部位涌,也會(huì)影響效果。
所以,艾灸和泡腳并不沖突,但是一定要分開(kāi)來(lái)做:最好是泡完腳后再艾灸,因?yàn)榕菽_后身體的整個(gè)血液循環(huán)加快了,再艾灸對(duì)經(jīng)絡(luò)於阻的地方打通的更好,排寒濕的效果當(dāng)然也更好!
2、泡腳最佳時(shí)間
泡腳最好的時(shí)候應(yīng)該選在晚上9點(diǎn)鐘左右,這個(gè)時(shí)候泡腳最補(bǔ)腎。因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰,在此時(shí)泡腳,身體熱量增加后,體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張,有利于活血,從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。晚上泡腳還能消除白天神經(jīng)的緊張感,讓勞累的腎臟得到休息,人也會(huì)感到更舒適。
3、泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間最好
時(shí)間不能太長(zhǎng),最好控制在15--20分鐘。
泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,容易導(dǎo)致,雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快,從而造成心血管超負(fù)荷。而且秋冬季節(jié),皮膚如果在熱水中浸泡的時(shí)間過(guò)程的話,還容易導(dǎo)致皮膚變得干燥。
水溫不能太高。
泡腳并不是水溫越高越好,最佳的水溫應(yīng)該控制在50℃以下,并且要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測(cè)量,最好就是用腳去感受。有一定溫度的水溫能起到刺激穴位、治病、養(yǎng)生、強(qiáng)身的作用。
泡腳的好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)
手腳冰涼這種情況尤其會(huì)發(fā)生在女人身上,其實(shí)這都是身體血液循環(huán)不好導(dǎo)致的。要想改善這些血液循環(huán)不暢的問(wèn)題,晚上泡腳就能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助心臟血液輸送到身體各個(gè)末梢處,能使人感覺(jué)溫暖。另外晚上泡腳還能夠治療感冒、關(guān)節(jié)炎等,效果是非常好的。
2、緩解失眠
每天晚上想睡卻睡不著,白天想醒卻醒不來(lái)的狀態(tài)是很令人痛苦的。對(duì)此,通過(guò)晚上泡腳能夠得到寧心安神、健脾益氣以及交通心腎的功效,對(duì)于緩解失眠癥狀尤其有幫助。
3、促進(jìn)新陳代謝
上文介紹了泡腳能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),隨著血液循環(huán)量的不斷增加,身體內(nèi)各種分泌腺體的工作效率也會(huì)大大提高,隨著激素分泌速度的增大,人體新陳代謝速度也在不斷加快,身體內(nèi)積存的老舊廢物以及毒素也會(huì)隨著新陳代謝排出體外,起到排毒養(yǎng)顏的功效,對(duì)于保護(hù)身體健康也是極有幫助的。
泡腳后怎么按摩
1、推法:腳底板上半部“人字形”下約一厘米處,為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏,用力摁住該位置,往上推36次,至腳底發(fā)熱為止。
功效:此法對(duì)腎虛、中氣不足者,有一定的益處。
2、壓揉法:腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置,為失眠反射區(qū)。雙手大拇指按住該位置,用力壓36次,壓到有酸痛感為宜;再揉3到5分鐘,至發(fā)熱為宜。
功效:此方法對(duì)頭暈眼花、嚴(yán)重失眠者有幫助。
3、刮法:用雙手食指關(guān)節(jié)用力刮腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)36次,至有酸痛感為宜。
功效:對(duì)前列腺等疾病有一定幫助。
拔罐和刮痧都是現(xiàn)如今人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種調(diào)理人們身體的方法，其效果是有很多的比如可以有效的緩解人們肩椎炎、頸椎病所帶來(lái)的疼痛幫助人體調(diào)理氣血以及排除濕熱等等。而有許多人對(duì)于拔罐和刮痧哪個(gè)比較好存在有很大的疑問(wèn)，那么下面就來(lái)詳細(xì)的介紹一下拔罐和刮痧哪個(gè)比較好?
拔罐和刮痧哪個(gè)效果好
拔罐和刮痧都是中醫(yī)外調(diào)方法，兩種療法各有各的優(yōu)點(diǎn)，也各有各的缺點(diǎn)，但也有相通之處。
例如，刮痧疏通經(jīng)絡(luò)效果比拔罐更好更細(xì)致，而拔罐的溫?zé)嶙饔帽裙勿鸷?，更能?duì)抗一些因風(fēng)寒表證，寒濕凝滯引起的疼痛，兩種方法配合使用效果更好。
拔罐療法的作用
行氣活血
以罐為器，利用燃燒的熱量排去其中的空氣以產(chǎn)生負(fù)壓，使之附著于皮膚，造成被拔部位的皮膚瘀血現(xiàn)象，拔罐正是通過(guò)吸附肌表使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達(dá)，化散淤血消除凝滯固澀，全身氣血通暢無(wú)礙，局部疼痛得以減輕或消失。
疏通經(jīng)絡(luò)
通過(guò)拔罐的吸附作用，使相應(yīng)病所阻塞的穴位，經(jīng)絡(luò)得以開(kāi)通，氣血得以通達(dá)，因此，利用拔罐疏通經(jīng)絡(luò)，可以對(duì)頸椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛癥狀得以施治。
解表祛邪
通過(guò)局部拔罐吸附作用，使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚出現(xiàn)毛孔開(kāi)泄，發(fā)汗，有利于散表邪，有利于排泄體內(nèi)代謝廢物，如肌肉中的乳酸等，使體表之病邪從表面散。
扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛細(xì)血管破裂，繼而局部出現(xiàn)血液凝固，但不久即崩潰而引起自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種新的刺激素即一種類似組胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激全身組織器官，增強(qiáng)其功能活動(dòng)，提高機(jī)體的抗病能力。
刮痧療法的作用
活血化瘀
人體肌肉，韌帶，骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止，這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛的目的，這就是刮痧活血化瘀的作用。
清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)療法中“熱則疾之”的原理，通過(guò)刮痧手法的刺激，使熱邪疾出，達(dá)到清熱之目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱，腫毒。
祛痰解痙，軟件散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊，風(fēng)證，通過(guò)刮痧，放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外邪，有明顯的止痙散結(jié)效果。
扶正祛邪
刮痧治病后，相應(yīng)腧穴的皮膚出現(xiàn)青，紫充血的痧痕，使腠理得以開(kāi)啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織，器官內(nèi)的風(fēng)，寒，痰，濕，瘀血，火熱，膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通;另外，當(dāng)人體正氣虛時(shí)，外邪易乘機(jī)而入，通過(guò)補(bǔ)虛瀉實(shí)之法刮拭相關(guān)腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強(qiáng)，與外邪相抵抗，使機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài)。
身體很多部位都是可以拔罐的，在不同的部位拔罐，起到的功效及作用也是不同的，畢竟人體各個(gè)器官所具有的功能也存在區(qū)別，那么肚子能拔罐嗎?肚子上拔罐是很常見(jiàn)的，當(dāng)一些美眉或是肚子上贅肉比較多的人想減肥時(shí)，自然就可以在腹部拔罐了，減肥瘦身功效還是很好的。
腹部拔罐減肥是在以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
腹部穴位減肥。以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
拔罐減肥，按照中醫(yī)理論，在您身體的各個(gè)脂肪堆積部位做開(kāi)穴，點(diǎn)穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內(nèi)多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久積毒素，特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡，同時(shí)調(diào)理女性內(nèi)分泌條紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。
拔罐減肥是專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效，這是幾乎沒(méi)有反彈的減肥方法。做過(guò)腹部拔罐減肥的都覺(jué)得腹部拔罐減肥是挺有效的，而且重點(diǎn)在沒(méi)有反彈，沒(méi)有副作用，但是體質(zhì)弱的還是不要做拔罐減肥為好。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)肚子能拔罐嗎也都心中有數(shù)了，拔罐的時(shí)候需要注意的事項(xiàng)有很多，比方說(shuō)一定要確保穴位及手法的正確性，這樣才不會(huì)影響到瘦身的效果，也就不會(huì)讓自己的肌膚受到傷害了，而且身體虛弱的人最好不要拔罐。
拔罐減肥用氣罐行嗎
1、拔罐減肥用氣罐行嗎
現(xiàn)在,很多美容、瘦身的店鋪,也開(kāi)始研究和推出,通過(guò)拔氣罐減肥的方法。
2、拔氣罐多久可以拔一次
拔火罐是一種傳統(tǒng)的中國(guó)醫(yī)藥保健方法,它是比較容易操作。拔天氣寒冷個(gè)月拔罐,可以溫暖身體。然而,拔罐是不是非常有經(jīng)驗(yàn)的人,對(duì)家庭醫(yī)療保健缸的最佳選擇。同樣的原則也罐拔罐,使用真空負(fù)壓,作用于人體,通過(guò)冷,散瘀消腫止痛的作用起到補(bǔ)氣,補(bǔ)氣養(yǎng)血,祛濕溫暖的流動(dòng)。
不同的是,拔火罐是通過(guò)加熱真空成型,有保暖效果,祛風(fēng)散寒,對(duì)于外感風(fēng)寒更好的預(yù)防和治療,因此,在寒冷的天氣進(jìn)行了更合適的保健方法。由于熱度拔火罐是比較難把握,如果過(guò)熱,很容易灼傷皮膚,因此對(duì)于非專業(yè)人士而言,盡量選擇罐體。通過(guò)拉動(dòng)活塞筒是一個(gè)負(fù)壓,它不加熱的效果,所以效果較弱,但槽可吸附通過(guò)活塞調(diào)解努力,因此操作更方便,更容易把握。
3、火罐和氣罐哪個(gè)好
如果是初學(xué)者,肯定是要先學(xué)氣罐的,因?yàn)闅夤尴鄬?duì)于火罐來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單,好上手,所以對(duì)于新手來(lái)講,氣罐肯定是比火罐好;而對(duì)于專業(yè)的技師,他們肯定會(huì)覺(jué)得火罐好,畢竟火罐的治病功效更明顯,針對(duì)性也比較強(qiáng),但由于火罐的實(shí)際操作比較難,這也成了它的缺點(diǎn)之一。
從治病方面來(lái)說(shuō),火罐效果優(yōu)于氣罐?；鸸抻袩崃B透,有溫?zé)岬男Ч?可以祛風(fēng)散寒,而氣罐沒(méi)有這種效應(yīng),對(duì)于治療疾病效果差。
值得注意的是,拔火罐跟拔氣罐都不能在同一個(gè)位置反復(fù)拔,這樣對(duì)皮膚肯定會(huì)造成傷害,而且在拔罐之后也不可以立馬洗澡,否則容易受涼,或損傷皮膚。這是因?yàn)榘位鸸藓?皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔罐減肥食譜應(yīng)如何安排
1、早餐:無(wú)糖豆?jié){+燕麥片+雞蛋。可以喝水代替無(wú)糖豆?jié){,但不要吃主食,這段時(shí)間不要亂吃東西哦。
2、午餐:蔬菜+一到二兩米飯+一種肉類?？梢猿孕┯蜕僖恍┑娜?。要記得雞鴨魚(yú)肉,只準(zhǔn)選一種來(lái)吃。
3、晚餐:黃瓜+西紅柿,都可以生吃、涼拌?？梢苑派僭S鹽和醋,但別放糖。
4、拔罐減肥餐其實(shí)挺苛刻的,但吃完正餐后覺(jué)得很餓,可以加餐,如吃個(gè)蘋(píng)果、黃瓜、番茄和酸奶作為加餐的食物。
5、拔罐減肥飲食注意事項(xiàng):一定要天天上廁所,解決便秘的問(wèn)題。因?yàn)楸忝夭唤鉀Q,減肥很難成功,因此要先調(diào)理便秘問(wèn)題再去拔罐。
6、任何時(shí)候都不要暴飲暴食,別讓脂肪找上你。
7、睡前三小時(shí)不吃喝任何東西,即晚餐與睡覺(jué)之間一定要間隔三小時(shí)。
8、晚餐禁吃甜品、高淀粉類,辛辣、油炸和高鹽的食物。宜清淡為主。
拔罐減肥的穴位按摩
1、撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)一:背部穴位減肥
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~15分鐘,每周2~3次。
脾俞穴功效:發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。
2、撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)二:腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
3、撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)三:下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2~3次。
血海穴功效:減肥,清血利濕。
足三里穴功效:通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
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? ?頸椎病，在我們生活中非常常見(jiàn)，我們也經(jīng)常聽(tīng)到有人患上了頸椎病，所以我們非常熟悉，很多人都有過(guò)頸椎病的煩惱，久坐以后頸椎的部位特別的不舒服，感覺(jué)非常酸，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，頸椎病是種比較復(fù)雜的疾病，因此想要治療頸椎病也不是那么容易，有人說(shuō)拔罐能治好頸椎病，到底是不是呢，有沒(méi)有效果呢，我們一起分析一下。
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? ?拔罐治療頸椎病--只能起到短暫效果 拔罐治療是治療頸椎病的一種方法，屬于保守治療的一種。拔罐借用負(fù)壓，從而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血，以治療疾病。具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛有著很好的療效，可以暫緩解頸椎病頸部疼痛、手臂酸麻等癥狀。 拔火罐治療頸椎病不能達(dá)到根治的目的，通過(guò)拔火罐可以有效的緩解頸椎病的癥狀。特別是針對(duì)頸部周圍組織出現(xiàn)水腫、炎癥比較嚴(yán)重的癥狀，通過(guò)拔火罐可以起到一定的作用。但是要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌盲目的治療。
? ?頸椎病的其他療法--傳統(tǒng)治療方法 對(duì)于頸椎病的治療，除了拔罐治療外，還包括針灸、按摩、推拿、藥物、牽引、理療等，但是這些方法均是可以緩解頸椎病的癥狀，并不能達(dá)到治愈的目的。而手術(shù)治療雖然可以達(dá)到治愈的目的，但是手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)大，治療痛苦大，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，并發(fā)癥及后遺癥多，因此也不適合患者采用。
? ?頸椎病是一種退行性疾病，主要是頸椎長(zhǎng)期勞損引起的，因此大家在平時(shí)要做好預(yù)防，養(yǎng)成良好習(xí)慣，避免頸椎過(guò)度勞損，防止頸椎病的提前發(fā)作，一旦出現(xiàn)了頸椎病的癥狀，更是要及時(shí)進(jìn)行治療，不要錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)。
? ?注意事項(xiàng)：
（1）不可以在頸部過(guò)于勞累的狀態(tài)下工作,看書(shū),上網(wǎng)等,如果長(zhǎng)期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會(huì)導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán).
（2）必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.
（3）防止頸椎的損傷 做好勞動(dòng),運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),防止頸椎和其它部位的損傷
（4）糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?shì) 調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì),選用合適的枕頭高低.
? ?我們看了以上介紹后知道，拔罐并不能完全治愈頸椎病，但是對(duì)頸椎病的治療有一定的幫助，因?yàn)橄胍斡i椎病，不能完全寄希望在拔火罐上，平時(shí)還要有良好的習(xí)慣，不要久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)，只有保持良好的作息習(xí)慣，頸椎病才可能有完全治愈的機(jī)會(huì)。
生活水平越來(lái)越好的今天，人們對(duì)于生活質(zhì)量的要求也越來(lái)越高了，話題也成為了現(xiàn)代人比較關(guān)心的，刮痧和拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療中經(jīng)常用到的手段，他們都是通過(guò)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)互通的原理來(lái)進(jìn)行保健治療的，在目前國(guó)內(nèi)養(yǎng)生領(lǐng)域中比較受到大家的信賴與關(guān)注。
刮痧調(diào)和陰陽(yáng)的作用，基本上是通過(guò)腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過(guò)放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
拔罐療法通過(guò)結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過(guò)以通過(guò)經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。拔罐療法通過(guò)其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
通過(guò)長(zhǎng)期的臨床保健治療，我們發(fā)現(xiàn)很多人對(duì)于刮痧把關(guān)存在一定的誤區(qū)，比如說(shuō)刮痧并不是出痧顏色越好，應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際條件來(lái)進(jìn)行觀察，拔罐的時(shí)候也應(yīng)該特備注意不要飲食過(guò)飽，而且拔罐不能連續(xù)進(jìn)行，一定要將原來(lái)的拔罐印痕全部消除之后，在進(jìn)行拔罐，這樣保健效果最好。
刮痧是我們中國(guó)非常傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以在中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)之上，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位反復(fù)進(jìn)行刮，這樣就能夠幫助我們?nèi)梭w進(jìn)行疏通經(jīng)絡(luò)、還能夠幫助我們達(dá)到活血化瘀之目的。對(duì)于我們身體的健康來(lái)說(shuō)，是非常有效的一種方式，能夠幫助我們提高自身免疫力。哺乳期能刮痧拔罐嗎？
? ?產(chǎn)婦如果得了產(chǎn)后風(fēng)，一定要及時(shí)調(diào)理、治療，中醫(yī)專家單桂敏在她的博客中提到，產(chǎn)婦產(chǎn)后風(fēng)可通過(guò)艾灸、刮痧等方法進(jìn)行治療。艾灸：艾灸中脘、神闕穴、關(guān)元、足三里、三陰交。中脘、神闕穴和關(guān)元穴用四眼艾灸盒做大面積施灸，時(shí)間循序漸進(jìn)，由開(kāi)始每天40分鐘，逐漸發(fā)展到一個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)以上，腹部可以做移動(dòng)艾灸。足三里和三陰交用單眼艾灸盒艾灸10-20分鐘，最好雙側(cè)同時(shí)做，這樣一是節(jié)省時(shí)間，二是雙腿同時(shí)通絡(luò)，驅(qū)趕寒邪，效果更佳。
? ?做艾灸就一定要火力夠，時(shí)間夠。這樣寒邪驅(qū)趕的才會(huì)徹底。如果在天氣比較熱時(shí)治療，會(huì)出很多汗，可以開(kāi)窗對(duì)流艾灸，在艾灸期間一定要多喝姜糖水（生姜先煮沸，然后沏紅糖水），這樣可以補(bǔ)氣補(bǔ)血。
? ?刮痧禁忌證：1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。2.白血病，血小板少慎刮。3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
? ?所以對(duì)于那些正在喂奶的媽媽們來(lái)說(shuō)，在不如期間進(jìn)行刮痧拔罐還是不錯(cuò)的，因?yàn)楣勿鹉軌驇椭覀償U(kuò)大的我們的毛細(xì)血管的同時(shí)能夠幫助我們?cè)黾芋w內(nèi)的汗腺的分泌，血液會(huì)得到很好地循環(huán)。這樣做有利于我們的身體健康，如果有疾病發(fā)生針對(duì)性的治療。
在我國(guó)最早的治療疾病的方法是會(huì)選擇中醫(yī)來(lái)進(jìn)行治療。而最為常見(jiàn)的療法有刮痧與拔罐以及針灸。隨著近幾年人們對(duì)于中醫(yī)來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生和保健的流行，很多人在平時(shí)也會(huì)選擇刮痧或是拔罐來(lái)祛除體內(nèi)的濕氣。這時(shí)人們就會(huì)想到刮痧與拔罐哪個(gè)好呢？接下來(lái)我們就針對(duì)刮痧與拔罐哪個(gè)好這個(gè)問(wèn)題來(lái)祥細(xì)了解下吧。
? ? 拔罐，這是一種治療瘀傷的方法，這個(gè)方法在治療的時(shí)候主要的針對(duì)患處的一些紅腫促進(jìn)血液循環(huán)的正常進(jìn)行，讓淤血盡快的散掉，平時(shí)如果是拔罐的話應(yīng)該注意控制好時(shí)間，要不然會(huì)引起一些血液性的損傷的表現(xiàn)，平時(shí)掛少治療見(jiàn)效一般是比較慢的，而拔罐治療效果顯著，沒(méi)有刮痧那么的痛苦，拔罐治療最好是選擇晚上的時(shí)候進(jìn)行比較不錯(cuò)。
? ? 肚臍眼拔罐是一種很好的養(yǎng)生方法，因?yàn)槎悄氀垡话愣际呛畾馊肭值耐ǖ溃圆艜?huì)有感冒發(fā)燒等癥狀，平時(shí)可以經(jīng)常做一些肚臍眼拔罐，這樣能幫助很好的將身體中的病菌和濕氣都去除，另外如果有女生因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象的也可以經(jīng)常做拔罐，這樣能很好的幫助去除身體中的寒氣，對(duì)調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象有好處，所以女生可以嘗試通過(guò)這種方法調(diào)理身體。
? ? 刮痧療法的好處
? ? 1、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
? ? 陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心.人體在正常的情況下,保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài).如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí),就會(huì)導(dǎo)致"陰勝則陽(yáng)病,陽(yáng)勝則陰病"等病理變化,而產(chǎn)生"陽(yáng)盛則熱,陰盛則寒"等臨床證候.刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰,使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于"陰平陽(yáng)秘",恢復(fù)其正常的生理功能,從而達(dá)到治愈疾病的目的.
刮痧調(diào)和陰陽(yáng)的作用,基本上是通過(guò)腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現(xiàn)的.例如:病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表,刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里,宜重刮.刮痧對(duì)陰陽(yáng)平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的,如血壓不穩(wěn)者,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后,偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低.
? ?2、活血化瘀
? ?人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,在局部產(chǎn)生淤血,使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止.這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運(yùn)行,達(dá)到通則不痛之目的.這就是刮痧活血化瘀的作用.
? ? 通過(guò)上述對(duì)于刮痧與拔罐哪個(gè)好的功效果和作用的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)有習(xí)慣通過(guò)中醫(yī)療法來(lái)養(yǎng)生或是治療疾病的人，相信對(duì)于中醫(yī)療法有了更進(jìn)了步的了解。但需要注意，平時(shí)如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此時(shí)毛孔張開(kāi)時(shí)，再次吸入濕氣。
中醫(yī)養(yǎng)生是很不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，利用中醫(yī)刮痧拔罐能夠治療各種的疾病，其實(shí)中醫(yī)刮痧和中醫(yī)拔罐兩者是可以結(jié)合在一起的，那么刮痧拔罐的方法如何進(jìn)行綜合使用呢，對(duì)于刮痧的方法是很多的，刮痧按摩的治病方法有很多，對(duì)于肩周炎，頸椎病等都有療效的，那么中醫(yī)刮痧拔罐效果好不好呢？
? ?刮痧火罐療法，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。
? 冬季和春季完全是兩個(gè)不同的季節(jié)，所以人體是處于兩個(gè)不同的環(huán)境中，從一個(gè)環(huán)境到另一個(gè)環(huán)境要損耗人體的元?dú)獠趴梢浴?/p>
冬主收藏，在寒涼的冬季里，人們大多運(yùn)動(dòng)不足，經(jīng)絡(luò)痹阻，且春節(jié)期間容易飲食過(guò)度，損傷脾胃，使脾胃運(yùn)化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動(dòng)內(nèi)濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現(xiàn)腹?jié)M腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫(yī)認(rèn)為的“濕濁內(nèi)困”的亞健康癥狀。
春困刮痧要刮背部穴位，是因?yàn)槎矫}主一身之陽(yáng)氣，膀胱經(jīng)不但包含了調(diào)節(jié)人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵御外邪和重要屏障，而且掌握著人體最大的排毒通道，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽(yáng)“的說(shuō)法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內(nèi)陽(yáng)氣，提高機(jī)體免疫力。
刮完痧后，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時(shí)可把點(diǎn)燃的艾條放進(jìn)艾灸盒中，置于痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補(bǔ)兼施，扶正祛邪的綜合運(yùn)用。
? ?以上就是中醫(yī)刮痧以及中醫(yī)拔罐的好處，一旦出現(xiàn)了某一些疾病，比如腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，比如哮喘等疾病的時(shí)候，都會(huì)有一定的效果的，關(guān)于刮痧拔罐來(lái)說(shuō)呢，一定要請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行按摩才行，一些穴位如果按摩的不到位也會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題的。
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? ?拔罐，是目前社會(huì)大家經(jīng)常使用的一種養(yǎng)生療法，經(jīng)常拔罐不僅有利于我們身體血液的流通、循環(huán)，更是對(duì)于女性皮膚的保養(yǎng)也有很大的益處，所以拔罐療法已經(jīng)越來(lái)越受到大家的歡迎了。然而也有很多說(shuō)法，說(shuō)是拔罐具有減肥瘦身的效果，這種觀點(diǎn)是真的嗎？大家是不是和我一樣好奇呢？
? ?通過(guò)拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過(guò)對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
? ?但減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程，需天長(zhǎng)日久，貴在堅(jiān)持，并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法。
? ? 撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。脾俞穴功效：發(fā)散脾胃之熱。三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
撥火罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)三：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。血海穴功效：減肥，清血利濕。足三里穴功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
? ?通過(guò)對(duì)文章的簡(jiǎn)單介紹不難看出拔罐對(duì)減肥是有一定的效果，對(duì)于想要減肥的朋友可以嘗試一下。但是減肥是需要從多方面進(jìn)行的，單純的靠拔罐，若是不注意飲食的節(jié)制，和進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，減肥還是有一定的難度的，尤其是零食更需要節(jié)制。
