養(yǎng)血活血中藥有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“養(yǎng)血活血中藥有哪些”，相信能對(duì)大家有所幫助。
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多的女性容易出現(xiàn)，氣血虧虛的現(xiàn)象，其實(shí)這樣的一個(gè)狀況對(duì)女性的身體健康也是不利的，所以我們需要多去認(rèn)識(shí)和了解一些，可以幫助我們養(yǎng)血活血的中藥，那么下面就為大家具體推薦一下，這些養(yǎng)血活血的藥物，科學(xué)地使用這些保健藥材，才能夠達(dá)到最理想的效果。
阿膠。為黑驢皮經(jīng)過漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。近年有以豬皮熬制的新阿膠，可代替驢皮阿膠使用。本品味甘、性平，有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺、調(diào)經(jīng)安胎等作用，為歷代喜用的滋補(bǔ)珍品?！端?jīng)注》即有“歲常煮膠，以貢天府”的記載，故有貢膠之稱?！侗静菥V目》更是稱其為“圣藥”，它與人參、鹿茸并稱中藥的“三寶”。據(jù)研究，阿膠主要是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白質(zhì)。藥理實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成，并能改善動(dòng)物體內(nèi)的鈣平衡，使血鈣升高。此外，阿膠還有防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙的作用。
何首烏。為常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。以蓼科植物何首烏的塊根入藥，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤腸通便；若制用，功在補(bǔ)肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥，雖功同赤首烏，但補(bǔ)力較弱。由于何首烏有促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育，降低膽固醇，抗動(dòng)脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品，亦為烏發(fā)、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益。
枸杞子。以前科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)入藥，味甘、性平，功能補(bǔ)腎生精、益血明目、烏發(fā)悅顏，為滋補(bǔ)肝腎之佳品，被譽(yù)為歷代保健良藥。如《神農(nóng)本草經(jīng)》里說：“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑?！薄妒朝煴静荨分^之能“堅(jiān)筋耐老，除風(fēng)，補(bǔ)益筋骨，能益人去虛勞?！睋?jù)藥理研究，枸杞能降低血中膽固醇，有抗實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故用其防治高血脂癥、動(dòng)脈硬化性高血壓、冠心病等老年性疾病。
通過以上介紹的這些內(nèi)容之后，我們就可以知道平時(shí)常見的阿膠何首烏以及枸杞子，都是養(yǎng)血活血的最好藥物以及最正確的方法，所以為了更好的保證自己的健康，那么大家就需要更加注重這些藥材的保健價(jià)值。
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最近很多人的氣血都不是很好，這可能是由于自身的血液循環(huán)阻塞導(dǎo)致的，這種問題非常嚴(yán)重，可能會(huì)給我們自身帶來很大的影響，成為我們很多人都特別反感的一種疾病，這種情況可以采用一些中藥治療方法可以達(dá)到很好的治愈效果，提前了解一下通絡(luò)活血中藥有哪些非常有必要。
一、活血祛瘀：赤芍藥、牡丹皮、敗醬草(清熱藥)、大黃、續(xù)隨子(瀉下藥)、瞿麥、地耳草(利水滲濕藥)、平地木(化痰止咳平喘藥)、琥珀、合歡皮(安神藥)、山渣(消食藥)、茜草(止血藥)、當(dāng)歸(補(bǔ)虛藥)。
二、活血通絡(luò)：紅藤(清熱藥)、路路通(理氣藥)、虎杖(祛風(fēng)濕藥)。
三、活血止痛：接骨木、透骨草(祛風(fēng)濕藥)。
四、活血調(diào)經(jīng)：香附(理氣藥)。
五、活血散結(jié)：麝香(開竅藥)。
六、活血散瘀：玫瑰花(理氣藥)。
七、散瘀消腫：大薊(止血藥)。
八、散瘀消積：夜明砂(清熱藥)。
九、化瘀止痛：三七、蒲黃(止血藥)、刺猬皮(收澀藥)。
十、引血下行：牛膝(活血祛瘀藥)。
了解了通絡(luò)活血中藥有哪些才能夠當(dāng)我們出現(xiàn)類似的問題的時(shí)候及時(shí)采取有效的藥物治療方法進(jìn)行治療，才能夠避免給我們身體帶來更多不必要的傷害，才能夠有效地幫助我們活絡(luò)經(jīng)血，提高自身的免疫力和抵抗力。
中藥的藥材藥材好，精粹，而成的對(duì)人體來說也起到不錯(cuò)的利用價(jià)值，生活當(dāng)中大家非常的講究，氣血不足，那么就是需要用通經(jīng)活血的藥物來進(jìn)行食補(bǔ)，想找這些藥材也非常的不容易，找找到適合自己的藥材更是非常的難，那么如何來選擇通經(jīng)活血中藥成分又有哪一些呢，在街上的文章當(dāng)中就來為大家詳細(xì)的做一個(gè)介紹。
瘀血既是病理產(chǎn)物，又是多種疾病的致病因素。因此，血瘀證是臨床常見證候，許多疾病病程中都可出現(xiàn)血瘀證。久病多瘀，慢性病中更多見血瘀證。血瘀證的臨床表現(xiàn)很多，其共有癥狀主要常見局部刺痛，固定不移，癥積包塊，瘀塊瘀斑，舌質(zhì)紫暗，以及各種檢查出現(xiàn)的血液流變學(xué)異常等。治療血瘀證的藥物也比較多，配伍應(yīng)用也十分復(fù)雜，為提高臨床療效，試對(duì)血瘀證的用藥規(guī)律進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹。
一、根據(jù)藥理研究選用中藥
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理化檢查來看，血瘀證多見于血液動(dòng)力學(xué)改變或血液形態(tài)的異常。對(duì)此，根據(jù)現(xiàn)代藥理研究選用中藥，結(jié)合上述辨證用藥，會(huì)收到更好的療效。
益母草、丹參、川芎、郁金、赤芍、桃仁、紅花、當(dāng)歸、延胡索、三棱、莪術(shù)、劉寄奴、水蛭可降全血度。
乳香、沒藥、三棱、莪水、桃仁、山楂、郁金、劉寄奴可降血液粘滯性。
川芎、紅花、五靈脂可降低血小板黏附性。
當(dāng)歸、川芎、赤芍、紅花、劉寄奴可降低血小板聚集性。
二、活血化瘀藥的分類應(yīng)用
治療血瘀證主要使用活血化瘀藥，根據(jù)活血化瘀藥的功效和性質(zhì)分類如下：
一是活血止痛藥，如延胡索、乳香、沒藥、三七、丹參、川芎、赤芍、當(dāng)歸、郁金、姜黃、蘇木、懷牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛，藥理研究證明這些藥有鎮(zhèn)靜止痛作用。
二是活血消腫療傷藥，如三七、姜黃、丹參、桃仁、紅花、骨碎補(bǔ)、血竭、兒茶、劉寄奴、自然銅、乳香、沒藥、蘇木、穿山甲。用于外傷或出血等所致的血瘀腫脹。
三是破血消癥藥，如水蛭、蟅蟲、虻蟲、穿山甲、三棱、莪術(shù)、大黃、劉寄奴。此類藥活血力最強(qiáng)，用于瘀血日久之癥積包塊。
四是活血調(diào)經(jīng)藥，如益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當(dāng)歸、王不留行、五靈脂、凌霄花、月季花、丹參、牛膝、穿山甲。此類藥有通經(jīng)之功，用于婦女月經(jīng)色黑，伴有血塊，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉或痛經(jīng)。
五是活血通痹藥，如雞血藤、川芎、牛膝、乳香、虎杖、丹參、天仙藤，穿山甲。用于血瘀經(jīng)絡(luò)，關(guān)節(jié)腫脹變形疼痛的痹證，如各種關(guān)節(jié)炎等癥狀。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了通經(jīng)活血中藥的成分，首先有很多種比如說我們常見的中藥就有很多，可以幫助我們通經(jīng)活血，同時(shí)又可以對(duì)于痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)不規(guī)律，女性常見的婦科疾病得到很好的改善。
在日常生活當(dāng)中人難免是不生病的，不少的中老年人正在中經(jīng)受著關(guān)節(jié)疾病和經(jīng)絡(luò)疾病的困擾，關(guān)節(jié)疾病，顧名思義又被稱作是類風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎，對(duì)于這一類疾病經(jīng)絡(luò)方面會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)不通暢，而形成酸痛腫脹，紅腫，受風(fēng)麻木，四肢軟弱等等，那么對(duì)于這一類疾病通常我們要如何選擇舒筋活血中藥成分呢!
伸筋草，又名石松、綠毛伸筋、過山龍、金毛獅子草、舒筋草等，為石松科多年生植物石松的帶根全草。性味苦、辛、溫，具有祛風(fēng)散寒，舒筋活血.除濕消腫功效。用于治風(fēng)寒濕痹之關(guān)節(jié)酸痛、皮膚麻木、四肢軟弱.以及水腫、跌打損傷等病癥。伸筋草生于疏林下陰濕處。莖匍匐纖細(xì)、蔓生，分枝有葉疏生。直立莖高為15-30厘米，分枝。全草入藥，四季可采。我國華南、西南、華北、東北、河南等地均有分布。
1.治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)冷痛：伸筋草 30克，威靈仙9克，細(xì)辛3 克，衛(wèi)茅15克。水煎服，每日1劑，連服3-5天。
2.治足軟無力：伸筋草15 克，當(dāng)歸6克，板栗適量，與鯉魚1條共煮湯，食魚飲湯。
3.治關(guān)節(jié)痹痛日久者：伸筋草、薏苡仁、木瓜、千年健各50克，用紗布包好，與豬腳1只共放入瓦煲中.再放入適量水.文火煨爛，去渣，不放鹽，吃肉喝湯，分2次食用。
4.治筋骨麻木：伸筋草 30克，黑j 15克，豬蹄2只。 加水燉爛，去渣，分次服食。
5.治勞損腰痛：伸筋 草30克，杜仲10克，全 毛狗脊20克，酒適量。水 煎，分2—3次加酒兌服。
6.治腓腸肌痙攣(腳 轉(zhuǎn)筋)：伸筋草30克，牛 膝10克。水煎服，每日1 劑，連^艮2—3天。
7.治帶狀疤疹：伸筋草100克。將全草焙干，研細(xì)末，麻油調(diào)成糊，涂患處，每日3-4次。
8.治小兒夏季汗疹：石松子(伸筋草的孢子)、滑石粉各等量。共混合均勻，干撒于患處，每日2-3次。(劉光泉)
在以上的文章當(dāng)中我們了解到了舒筋活血中西藥成分，能夠很好地解決大家在痛風(fēng)疾病或是治療關(guān)節(jié)炎的過程當(dāng)中，有很好的治愈，不會(huì)再讓病情反反復(fù)復(fù)，就要利用中藥帶走我們的疾病。
活血化瘀養(yǎng)血是生活當(dāng)中非常關(guān)鍵的一個(gè)問題，平日里人到了冬天的季節(jié)就會(huì)出現(xiàn)很大的身體差異，比如手腳冰冷，而男性則會(huì)出現(xiàn)腎虛，腰酸背痛，天氣隨著越來越冷，人體當(dāng)中的骨關(guān)節(jié)就會(huì)變得僵硬，甚至有的時(shí)候會(huì)形成惡心嘔吐，感冒發(fā)燒，對(duì)于疏肝補(bǔ)血活血中藥有哪些，來為大家做一個(gè)詳細(xì)介紹。
養(yǎng)血 補(bǔ)血四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后。
可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。
但是并不是所有的人都適合用同樣一副四物湯，要根據(jù)具體的體質(zhì)因人而異方可。月經(jīng)量多，月經(jīng)量少都可以用四物補(bǔ)血調(diào)經(jīng)茶來調(diào)理，但是具體的方劑卻是大不相同，因此還是不建議個(gè)人盲目滋補(bǔ)，以免適得其反哦材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。 看了以上四種材料的介紹，我們就不難理解為什么喝四物湯可以調(diào)經(jīng)了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。
有關(guān)舒肝補(bǔ)血活血中藥，上文為大家做了相關(guān)的講解，希望大家能夠?qū)Υ擞兴私?，首先我們?cè)诙斓臅r(shí)候如果稍覺得系天氣寒冷，氣血調(diào)理不順，就要及時(shí)的使用中藥來進(jìn)行滋補(bǔ)，一是為了預(yù)防感冒的發(fā)生，二是為了防范身體當(dāng)中因?yàn)楹畾馓^于旺盛，而形成的并發(fā)癥。
平時(shí)我們總會(huì)身體出現(xiàn)一些小毛病的，比如會(huì)有氣血不足的情況，雖然不是太嚴(yán)重可是也要引起足夠的重視，如果放任不管的話就可能會(huì)有嚴(yán)重甚至引起別的疾病的情況，所以在有了氣血不足的情況后，要進(jìn)行及時(shí)的治療或是進(jìn)補(bǔ)，一般以中藥的治療最合適，下面就介紹幾種補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥方。
補(bǔ)氣養(yǎng)血中藥方
補(bǔ)氣劑：四君子湯:人參.白術(shù).茯苓.甘草.各等份.生苓白術(shù)散：人參，白術(shù)，山藥，白苓各1000克，白扁豆，蓮子肉，薏苡仁，桔梗各500克。生脈散：人參10克，麥冬15克，五味子七粒。
補(bǔ)血?jiǎng)核奈餃寒?dāng)歸，川芎，白芍藥，熟地黃各等份。當(dāng)歸補(bǔ)血湯：黃芪30克，當(dāng)歸6克。歸脾湯：黃芪30克，白術(shù)30克，人參15克，當(dāng)歸，龍眼肉，茯神，遠(yuǎn)志，酸棗仁各30克，木香15克，甘草8克。
氣血雙補(bǔ)劑：八珍湯：當(dāng)歸，白芍，川芎，熟地黃，人參，白術(shù)，茯苓各10克，甘草5克.灸甘草湯：灸甘草12克，大棗30枚，人參，生地黃30克，阿膠6克，麥冬15克，麻仁10克，桂枝9克，生姜9克。
補(bǔ)陰劑：六味地黃丸：熟地黃24克，山茱萸12克，干山藥12克，澤瀉9克，牡丹皮9克，茯苓9克。
補(bǔ)陽劑：腎氣丸：附子30克，桂枝30克，干地黃240克，山茱萸120克，山藥120克，茯苓90克，丹皮90克。固表制汗劑：玉屏障散：防風(fēng)，黃芪各30克，白術(shù)60克。
上述就是有了氣血不足的現(xiàn)象后，補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥方，有了氣血兩虧的情況后是比較適合的，不過在進(jìn)行中藥方治療的時(shí)候一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行用藥治療，我們也可以在生活當(dāng)中通過日常的飲食來進(jìn)補(bǔ)，好多的水果和食品對(duì)補(bǔ)氣養(yǎng)血特別有好處。
補(bǔ)氣益血，通常都是采用中藥進(jìn)行調(diào)理的，生活當(dāng)中很多人最重要不是特別的了解，在選用中藥的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)選擇錯(cuò)誤，現(xiàn)在合適的中藥方劑，才能夠發(fā)揮重要的調(diào)理作用，那么下面就讓我們一起來看下，補(bǔ)氣益血中藥有哪些呢，希望可以給大家?guī)硪恍椭?/p>
麥冬
性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含各種舀體皂貳、教液質(zhì)、葡萄糖貳、維生素A樣物質(zhì)、p—谷舀醇。
藥用功效：養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津，有鎮(zhèn)咳祛痰、強(qiáng)心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痙、肺痛、虛勞煩熱、熱病傷津、便秘等癥。
南北參
性味：甘、微寒。歸肺、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：含沙參皂貳、淀粉等。
藥用功效：養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳，有祛痰、強(qiáng)心、抗真菌作用。用于肺熱燥咳、虛勞久咳、陰傷咽干喉痛等癥。
龜膠
性味：甘、咸，平。歸肝、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：為龜科動(dòng)物烏龜?shù)募讱?。?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
藥用功效：滋陰，補(bǔ)血，止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。
龜膠
性味：甘、咸，平。歸肝、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分：為龜科動(dòng)物烏龜?shù)募讱?。?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
藥用功效：滋陰，補(bǔ)血，止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。
? ?說起中藥方劑，不同的中藥組合在一起，能夠發(fā)揮它的不同功效，那么在經(jīng)過我的講解之后，希望大家可以引起足夠的重視，調(diào)節(jié)自己的身體，不要隨便的亂投醫(yī)亂用藥，其次還應(yīng)該保持一個(gè)好的心情，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣能夠提高自己的身體機(jī)能和免疫力。
每個(gè)月女性朋友都會(huì)經(jīng)歷生理期，但絕大多數(shù)朋友都會(huì)飽受生理期的各種折磨，痛經(jīng)當(dāng)然是最難受的了，它不僅會(huì)讓大家感覺痛不欲生，還能影響到人們正常的工作和生活，嚴(yán)重者只能臥床休息。其實(shí)這都是氣血調(diào)理不當(dāng)而造成的，因此調(diào)氣血中藥有哪些呢?為了更好的幫助到大家，接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)。
[六味回陽飲]
1、組成：
人參30-60g、制附子6-9g、干姜(炮)6-9g、炙甘草3g、熟地15-30g、當(dāng)歸身9g(如泄瀉或血?jiǎng)诱?以冬術(shù)易之)。
2、[用法]
用水400毫升,武火煎至320毫升,溫服。
3、[功用]
益氣回陽,養(yǎng)血救脫。
4、[主治]
陰陽將脫。
5、[加減]
如肉振汗多者,加炙黃耆12-15g,或30g,或冬白術(shù)9-15g;
如泄瀉者,加烏梅2枚,或北五味20粒。
[右歸丸]
1、組成：
大懷熟(地)240g、山藥(炒)120g、山茱萸(微炒)90g、枸杞(微炒)120g、鹿角膠(炒)120g、菟絲子(制)120g杜促(姜汁炒)120g、當(dāng)歸90g、肉桂60g,漸可加至120g、制附子(自60g漸可加至180g)。
2、[用法]
配作蜜丸服,每丸約重15g,早晚各服一丸,開水送下。
或按原方用量比例酌情增減,水煎服。
3、[功用]
溫補(bǔ)腎陽,填精補(bǔ)血。
4、[主治]
腎陽不足,命門火衰。久病氣衰神疲,畏寒肢冷;或陽萎遺精,或陽衰無子;或大便不實(shí),甚則完谷不化;或小便自遺;或腰膝軟弱,下肢浮腫等。
5、[方解]
本方在原書主治“元陽不足，先天稟衰,以致命門火衰,不能生土,而為脾胃虛寒”或“寒在下焦,而水邪浮腫”或“陽衰無子”等證。
本方主治諸證,雖有病起中焦或下焦不同,臨床癥狀表現(xiàn)不一,但其總的病因病機(jī),仍如原書所說:“元陽不足”。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了調(diào)氣血的一些中藥配方，相信只要大家通過認(rèn)真學(xué)習(xí)后都能夠掌握的。當(dāng)然在日常生活中調(diào)理氣血除了服用這些中藥配方外，還必須注意一些生活方式和方法，平時(shí)就要多食用一些補(bǔ)血的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟等等。而且要保證有良好的睡眠時(shí)間。
在日常生活中我們經(jīng)常都會(huì)聽到一些生完寶寶的媽媽抱怨自己氣血不足，一到秋冬季就會(huì)四肢發(fā)冷冰涼，很多時(shí)候蹲了再站起來頭都暈的厲害，特別是在生理期痛經(jīng)的程度也更加深了。因此能找到一些好的補(bǔ)氣血的方法對(duì)她們來說就非常有必要了，那么補(bǔ)氣血中藥有哪些呢?接下來的時(shí)間就讓我為大家作出一個(gè)具體而詳細(xì)的解答。
3)熟地黃：熟地黃為玄參科植物地黃的根莖，經(jīng)加工蒸曬而成。熟地黃味甘，性微溫;入肝腎經(jīng)，具有滋陰養(yǎng)血，益腎生精的功效。據(jù)藥理研究證明，地黃有強(qiáng)心、利尿、抗過敏、降低血糖、升高血壓及小量收縮血管，大量反而有擴(kuò)張血管的作用。熟地黃適用于一切陰虛、血少、精虧之證，是補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血的要藥。精血乃人體的基本物質(zhì)，所以，熟地能培補(bǔ)下元而固本。臨床用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)堪?、氣短喘促、心慌心悸、潮熱盜汗、遺精勞損等證。適用于月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下、月經(jīng)過多、胎前產(chǎn)后血虛不足等婦產(chǎn)科疾病。
(4)雞血藤：雞血藤為豆科植物雞血藤的干燥藤莖。雞血藤味苦，微甘，性溫，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、通經(jīng)活絡(luò)、強(qiáng)筋骨、升血紅蛋白和白細(xì)胞的功效。由于雞血藤重在補(bǔ)血而活血，故適用于血虛經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。雞血藤可舒筋通絡(luò)，又適用于肢體麻木、腰膝酸痛、風(fēng)濕痹癥及癱瘓等病。又因其活血而通絡(luò)，故又適用于跌打損傷、淤血腫脹等外傷性病患。 據(jù)臨床報(bào)道，雞血藤對(duì)因放射線引起的白細(xì)胞減少和貧血性神經(jīng)麻痹癥均有療效。市售有一種雞血藤膏，是用雞血藤熬制濃縮成原膏，再取糯米、麥芽制成麥芽糖漿，另以紅花、中滕、續(xù)斷、黑豆煮成藥液，將三者混合濃縮成膏。
以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋，相信廣大朋友在認(rèn)真看了之后心中也已經(jīng)有了更多的定數(shù)。我衷心希望大家能從繁忙的工作中多抽出一些時(shí)間來關(guān)心自身健康，因?yàn)闅庋徽{(diào)對(duì)女性身體的各項(xiàng)傷害還是非常大的，不僅會(huì)引起痛經(jīng)，還會(huì)加速衰老，所以女人都應(yīng)該愛自己多一點(diǎn)。
人年紀(jì)大了通常會(huì)需要舒筋活血，這種情況可以使用一些中草藥來泡茶或泡酒喝。長期飲用可以補(bǔ)血?dú)?，讓身體輕松。如果是韌帶損傷或骨折時(shí)需要舒筋活血可以使用幾種中藥制成的中藥丸來對(duì)病癥補(bǔ)充治療。為了保健平時(shí)生活中也要注意可以經(jīng)常一些能夠起到舒筋活血作用的食物。
舒筋活血中草藥
舒筋活血的中草藥是比較多的。建議：藥物像。伸筋草，雞血藤，續(xù)斷，補(bǔ)骨脂，茯苓，乳香，沒藥，木香，延胡索等
舒筋活血丸
舒筋活血丸由土鱉蟲、紅花、桃仁、牛膝、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、熟地黃、白芷、梔子、赤芍、桂枝、三七、乳香(制)、蘇木、自然銅(醋煅)、大黃、兒茶、馬錢子(制)、當(dāng)歸、冰片組成。本品為深褐色的大蜜丸;味苦，澀。功能主治：舒筋通絡(luò)，活血止痛。用于跌打損傷，閃腰岔氣，筋斷骨折，瘀血痛
適用于韌帶損傷,骨折,骨科
用法用量
黃酒或溫開水送服。一次1丸，一日2次或遵醫(yī)囑。對(duì)本品可是牛乳過敏者禁用。
舒筋活血的食物：
1.黑米
它也被稱之為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，它具有舒筋活血、補(bǔ)腎養(yǎng)胃的功效。有利于防治頭暈、貧血、腰膝酸軟等癥狀。
2.黑芝麻
黑芝麻含有人體多種氨基酸物質(zhì)，在維生素的作用下，可以加速人體的新陳代謝。因此，中醫(yī)常常把黑芝麻用來治療腰膝酸軟、四肢乏力、五臟虛損等癥狀。
3.米酒
米酒就是人們常見的黃酒，它已經(jīng)有兩千年的歷史。米酒不同于一般的白酒，它是以稻米為主要原料釀制而成的。它沒有通過蒸餾，酒精含量是非常低的。它含有豐富的蛋白質(zhì)，特別有易于吸收，具有舒筋活血、美容抗老等功效。
4.綠茶
綠茶不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能夠舒筋活血。每天喝一杯綠茶，可以讓疾病遠(yuǎn)離你。
5.木瓜陳皮粥
木瓜相信大家都知道，它具有美容養(yǎng)顏、豐胸的效果。但你知道嗎?用木瓜熬粥加上陳皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特別簡(jiǎn)單。
