忌生冷指的是什么呢
春季養(yǎng)生指的是什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“忌生冷指的是什么呢”，相信能對(duì)大家有所幫助。
忌生冷就是不能吃生的、冰冷的食物。一般看過(guò)中醫(yī)的人都知道，有些疾病是要忌生冷的，特別是在服用中藥致病的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)告知各種禁忌，生，就是可以生吃的水果、蔬菜，海鮮等，冷就是涼的東西，比如冰淇淋、冰凍過(guò)的食物、涼了的飯菜等等。特別是患有胃病的患者，應(yīng)該少吃生冷刺激的食物，以免加重胃痛的情況。下面向大家具體介紹忌生冷指的是什么。
一般來(lái)講，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、蔥等性溫?zé)?，味辛的食品，具有溫中散寒、健脾開(kāi)胃、祛風(fēng)濕、消食積等作用，但是，如果患者的病屬于溫?zé)岫拘?，則不主張多用辛辣食品。
生冷之物，一般是指有清熱瀉火作用的食品，如菊花、苦瓜、獼猴桃、黃瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虛寒、腹疼瀉泄，則不宜吃這些食品。蘋(píng)果味甘性涼，有生津、潤(rùn)肺、解暑、開(kāi)胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根據(jù)自身情況，飯后酌情食用。酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，又可幫助消化，是可以適量喝的，但對(duì)于脾胃虛弱的人應(yīng)注意，剛剛從冰箱里拿出的酸奶不要馬上就喝，否則會(huì)對(duì)胃腸有刺激。
通過(guò)上述的介紹大家都知道忌生冷指的是什么，那么生活一定要注意，溫度太低的食物吃的胃里面會(huì)消耗大量熱量，使身體不適，假如有疾病，會(huì)使病變加重，身體承受不住，同時(shí)如果在康復(fù)期吃生冷的，也不利于疾病的康復(fù)。
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我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些人說(shuō)的是中藥需要忌辛辣。因?yàn)橹兴幍乃幉钠鋵?shí)是非常珍貴的，而且如果病人不注意自己的飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題應(yīng)該會(huì)導(dǎo)致和中藥起到不良反應(yīng)。所以服用中藥的病人應(yīng)該都會(huì)了解吃中藥的禁忌，只是有的病人不是非常確定，中藥忌辛辣指的是什么呢？
其實(shí)中醫(yī)用藥講究忌口，但不是絕對(duì)的，這要根據(jù)患者的病情、身體狀況，以及醫(yī)生所用中藥的特點(diǎn)等多方面因素決定。
一般來(lái)講，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、蔥等性溫?zé)?，味辛的食品，具有溫中散寒、健脾開(kāi)胃、祛風(fēng)濕、消食積等作用，但是，如果患者的病屬于溫?zé)岫拘?，則不主張多用辛辣食品。
生冷之物，一般是指有清熱瀉火作用的食品，如菊花、苦瓜、獼猴桃、黃瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虛寒、腹疼瀉泄，則不宜吃這些食品。蘋(píng)果味甘性涼，有生津、潤(rùn)肺、解暑、開(kāi)胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根據(jù)自身情況，飯后酌情食用。
酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，又可幫助消化，是可以適量喝的，但對(duì)于脾胃虛弱的人應(yīng)注意，剛剛從冰箱里拿出的酸奶不要馬上就喝，否則會(huì)對(duì)胃腸有刺激。
女性附件是女性的一個(gè)生殖器官，指的是子宮左右兩側(cè)的輸卵管以及卵巢，另外還有一部分韌帶組織，這都是附件的組成部分，女性附件對(duì)于生殖系統(tǒng)的健康非常的重要，一旦出現(xiàn)附件炎，往往會(huì)造成女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，引起痛經(jīng)，導(dǎo)致性交出血等等，比較嚴(yán)重的還會(huì)引起其他的一些婦科疾病。
女性附件指的是什么
1、輸卵管
是輸送卵子的肌性管道，左右各一。根據(jù)其構(gòu)造和功能，由前向后依次分為五部分：漏斗部——中央有輸卵管腹腔口，邊緣薄呈傘狀。膨大部或稱(chēng)蛋白分泌部——是最長(zhǎng)最彎曲的部分。峽部——為膨大部后方的縮細(xì)部分。子宮部——擴(kuò)大成囊狀，壁較厚。陰道部——變細(xì)彎曲成“S”形，后端開(kāi)口于泄殖腔的兩側(cè)。
2、卵巢
卵巢位于子宮底的后外側(cè)，呈葡萄狀，與盆腔側(cè)壁相接，均為處于不同發(fā)育時(shí)期的卵泡，卵泡呈黃色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小與年齡和產(chǎn)卵期有關(guān)。
當(dāng)妊娠時(shí)，由于子宮的移動(dòng)，其位置也有極大的改變。胎兒娩出后，卵巢一般不再回到其原來(lái)位置。卵巢屬于腹膜內(nèi)位器官。其完全被子宮闊韌帶后葉包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。卵巢與子宮闊韌帶間的腹膜皺襞，稱(chēng)為卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，內(nèi)有至卵巢的血管、淋巴管和神經(jīng)通過(guò)。卵巢的移動(dòng)性較大，其位置多受大腸充盈程度的影響。一般位于卵巢窩內(nèi)，外側(cè)與盆腔側(cè)壁的腹膜相接。
卵巢窩(Ovarianfossa)在髂內(nèi)、外動(dòng)脈起始部的交角內(nèi)，前界為臍動(dòng)脈索，后界為輸尿管和髂內(nèi)動(dòng)脈。卵巢窩底由閉孔內(nèi)肌及覆蓋其表面的盆筋膜和腹膜壁層組成。在卵巢窩底處的腹膜外組織內(nèi)，有閉孔血管和神經(jīng)通過(guò)。
胎兒卵巢的位置與男性睪丸的位置相似，位于腰部和腎的附近。初生兒卵巢位置較高，略成斜位。成人的卵巢位置較低，其長(zhǎng)軸近于垂直位。其輸卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外靜脈附近，恰與骶髂關(guān)節(jié)相對(duì)。子宮口向下，居盆底腹膜的稍上方，與子宮外側(cè)角相接。系膜緣位于臍動(dòng)脈索后方。游離緣位于輸尿管前方。
老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宮位置的不同而受影響。當(dāng)子宮左傾時(shí)，左卵巢稍向下移位，子宮端稍轉(zhuǎn)向內(nèi)；右傾時(shí)，則相反。卵巢的輸卵管端及其后緣上部被輸卵管傘和輸卵管漏斗覆蓋。
我們需要注意家人和自己的健康飲食情況，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，才是一個(gè)家庭幸福的保障。為了家人的幸福，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，需要養(yǎng)成良好的修=習(xí)慣。我們需要了解的是什么食物是生冷，需要去了解家人需要什么?有的時(shí)候需要的是，我們?nèi)チ私獯蠹倚枰氖鞘裁?，而不是我們自己一味的自己去想象，大家真?shí)需要的才是正確的。大家基本上都是不需要生冷的食物的。
沒(méi)有在火上加熱過(guò)的食物為“生物”，如：水果、蔬菜、生魚(yú)、生肉、生蛋、礦泉水、純凈水(不含蒸餾水)等。
從冰箱中拿出尚未恢復(fù)到常溫的食物為“冷物”，如：冰糕、冰鎮(zhèn)飲料和啤酒、冷藏瓜果或酸奶、冷藏過(guò)的米飯(不包括面包、饅頭)等。
什么人應(yīng)忌生冷食物?有無(wú)變通?
凡是需要補(bǔ)氣的人，原則上忌吃生冷食物。但是唇干、便干，可適當(dāng)吃些生冷食物。
1、少年和幼童不得吃“冷物”，可適當(dāng)吃“生物”
大部分幼童、少年陽(yáng)氣旺盛，陽(yáng)氣可以化“生物”而不至于傷脾，但正值便溏時(shí)不應(yīng)吃“生物”。
“冷物”原則上不能吃，否則寒氣會(huì)滯留體內(nèi)傷脾和肝。如果夏季在室外活動(dòng)太熱，可以少吃一點(diǎn)，寒氣能隨汗排出。
“肝藏血、脾統(tǒng)血”肝、脾被傷，統(tǒng)血、藏血不利，會(huì)出現(xiàn)“血不循經(jīng)”現(xiàn)象，即出現(xiàn)鼻孔出血、牙齦出血、經(jīng)血不凈、皮下出血等血衄現(xiàn)象。
2、胃脹、腹脹時(shí)可否吃生冷食物
胃脹、腹脹有兩種情況：
(1)便溏者為中氣不足，應(yīng)補(bǔ)氣，一定忌吃水果等生冷之物。
(2)便干者為陽(yáng)氣太過(guò)，一定要停止補(bǔ)氣，并且可以吃生冷之物，還應(yīng)用瀉法調(diào)理，吃飯時(shí)少食一點(diǎn)。
除胃脹、腹脹的人之外，其他正在補(bǔ)氣的人可否適當(dāng)吃點(diǎn)水果、蔬菜?
補(bǔ)氣的人在無(wú)胃脹、腹脹的情況下，如果很想吃水果，只能選擇如下品種：紅棗、栗子、芒果、桂圓、荔枝、葡萄(在南方的人可吃甜橙);蔬菜有：柿子椒、洋蔥、大蔥、胡蘿卜。老年人很氣虛，可炒這幾種蔬菜吃，但不宜吃以上水果。
不吃“生物”者體內(nèi)是否會(huì)缺乏維生素?可否補(bǔ)充果汁、維生素?
很多人擔(dān)心不吃水果、蔬菜，體內(nèi)會(huì)缺少維生素。這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。其實(shí)，我們每天吃的各類(lèi)“種子”制成的食物，原本內(nèi)含的各種元素就是齊全的。人在氣虛的情況下，氣化食物為“血”的能力已經(jīng)很弱，如果再吃生冷食物“破氣”，會(huì)使身體狀況進(jìn)一步衰弱。
如果氣虛，但又想吃水果時(shí)，可喝一些煮熟的果汁，也可吃一些維生素。
看了這些，你明白自己平時(shí)日常生活中，哪些做的還不夠了嗎?現(xiàn)在改還來(lái)得及，不要等到一切都來(lái)不及的時(shí)候才去后悔，那時(shí)候就已經(jīng)晚了。不要讓自己后悔，讓家人丟失現(xiàn)在的幸福生活，動(dòng)起來(lái)吧。趁著有時(shí)間的時(shí)候，趕緊記一記這些，只有記在腦子里面，在生活中才會(huì)使用。
中醫(yī)講究的是用中藥調(diào)理，用中藥調(diào)理的身體具有很好的功效，對(duì)滋補(bǔ)身體調(diào)理氣血有著非常好的幫助，中醫(yī)在我國(guó)博大精深，不過(guò)在吃中藥的時(shí)候，還是要對(duì)癥下藥的，不同的體質(zhì)可選擇不同的藥物來(lái)調(diào)理，中藥禁忌辛辣，并且禁忌辛辣，那么中藥忌生冷的注意事項(xiàng)?
俗話說(shuō)：“吃藥不忌口，壞了大夫手”。忌口即指治病服藥時(shí)的飲食禁忌。忌口是中醫(yī)治病的一個(gè)特點(diǎn)，歷來(lái)醫(yī)家對(duì)此十分重視，其有關(guān)內(nèi)容也廣泛存在于《內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫(yī)籍中。
實(shí)踐證明，忌口是有一定道理的。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)食用的魚(yú)、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物，它們本身也都具有各自的性能，對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和藥物的治療作用，均產(chǎn)生一定影響。
如清代章杏云所著《調(diào)疾飲食辨》一書(shū)中云：“病人飲食，藉以滋養(yǎng)胃氣，宣行藥力，故飲食得宜足為藥餌之助，失宜則反與藥餌為仇。”所以，病人服中藥時(shí)有些食物應(yīng)忌服。
如服用清內(nèi)熱的中藥時(shí)，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在服溫中類(lèi)藥治療“寒證”時(shí)，應(yīng)禁食生冷食物。
在古代文獻(xiàn)中亦有大量記載：甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉;薄荷忌鱉肉;茯苓忌醋;鱉魚(yú)忌莧菜;雞肉忌黃鱔;蜂蜜反生蔥;天門(mén)冬忌鯉魚(yú);荊芥忌魚(yú)、蟹、河豚、驢肉;白術(shù)忌大蒜、桃、李等。這說(shuō)明服用某些藥物時(shí)，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物，療效就不滿意或起相反作用。
另外，由于疾病的關(guān)系，在服藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)忌口。
例如，傷風(fēng)感冒或小兒出疹未透時(shí)，不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物;治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時(shí)，不宜食用豆類(lèi)和白薯，因?yàn)檫@些食物容易引起脹氣。其他，諸如水腫病人少食食鹽;哮喘、過(guò)敏性皮炎病人，少吃“發(fā)食”如雞、羊、豬頭肉、魚(yú)、蝦、蟹等。
在服用中藥的時(shí)候，腸胃消化不好的，有不同的中藥，選擇不同的注意事項(xiàng)，比如在喝中藥時(shí)不能吃一些生冷的食物，水果，冷飲，涼拌的食物不能食用，另外要注意的是如，生姜，海鮮等等，這些食物也應(yīng)該避免。
導(dǎo)讀：中藥三寶指的是什么？常聽(tīng)說(shuō)中藥有三寶，那么中藥三寶指的是什么？下面具體來(lái)看看吧。
中藥三寶指的是什么
中藥三寶是指阿膠、人參、鹿茸。另一說(shuō)，冬蟲(chóng)夏草也屬于中藥三寶的一種。
一、阿膠
《本草綱目》云：凡造諸膠，自十月至二、三月間，用挲牛、水牛、驢皮者為上，豬、馬、騾、駝皮者次之，其舊皮、鞋、履等物者為下。俱取生皮，水浸四五日，洗刮極凈。根據(jù)上述記載可知古代阿膠原料用牛皮、驢皮及其他多種動(dòng)物皮類(lèi)。
阿膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種必需氨基酸。現(xiàn)代醫(yī)藥專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，阿膠善于治療血虛引起的各種病癥，通過(guò)補(bǔ)血可起到滋潤(rùn)皮膚的作用，還能調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)體質(zhì)、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老。
阿膠的食用方法如下：
1、沖服
將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。
2、燉烊服用
將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時(shí)；取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣后倒入泡軟的阿膠中；將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸12小時(shí)，取出放涼后服用。
二、人參
人參，多年生草本植物，由于根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱(chēng)為人參。古代人參的雅稱(chēng)為黃精、地精、神草。人參被人們稱(chēng)為百草之王，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。
人參能大補(bǔ)元?dú)?，拯危救脫，為治虛勞第一要品，故常用于元?dú)庥?，神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動(dòng)微欲絕者，均可急用本品一味煎服。
人參的食用方法如下：
1、燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時(shí)即可服用。
2、嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡(jiǎn)單服用方法。
3、磨粉。將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次~1.5克。
4、沖茶。將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開(kāi)水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
5、泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
6、燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚(yú)等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
三、鹿茸
雄鹿的嫩角沒(méi)有長(zhǎng)成硬骨時(shí)，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。自古以來(lái)，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，鹿茸就是一種名貴中藥材，被神農(nóng)本草經(jīng)列為中品。它具有保護(hù)我們的心血管健康、補(bǔ)腎益陽(yáng)、強(qiáng)筋骨等多種功效。
鹿茸適用于體質(zhì)虛弱、未老先衰及一切氣血精液不足者，對(duì)腎虛的人尤其有效。據(jù)說(shuō)，鹿茸含有25種氨基酸，多種維他命等，可以提高人體免疫力，促進(jìn)造血功能。
鹿茸的食用方法如下：
1、泡制藥茶
因?yàn)槁谷妆旧砭涂梢允潜∑瑺睿阅苤苯优莶栾嬘茫詈蠼朗惩滔?。作為保健藥茶飲用，單味藥服食，鹿茸?～5克為好，可采用隔日飲用法，不必每日都服。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，必有助益。
2、煎煮藥粥
以鹿茸、人參為主，配合其它滋補(bǔ)性藥物，與米谷配伍，再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，同煮為粥，進(jìn)補(bǔ)服食，是一種較為理想的食療方法。
3、浸泡藥酒
將鹿茸（或含有其它藥物的復(fù)方）放入瓶中，加入500～1000ml白酒，加密閉貯存，每隔2～3天晃動(dòng)一下酒瓶，使其有效成份充分析出，一般要浸泡半個(gè)月才能飲用。
4、散劑吞服
鹿茸則直接烘干，加工成粉末狀，或到藥店購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的鹿茸粉，裝入事先準(zhǔn)備好的空心膠囊中，置于密閉容器里，放在陰涼通風(fēng)處。每次1～2粒，以白開(kāi)水送服，也可以直接將粉劑放在口中，以其它藥液、粥飲或溫開(kāi)水沖服。
以上就是中藥三寶的一些知識(shí)，想要了解更多的中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
中草藥是很多人熟悉的，對(duì)中草藥選擇的時(shí)候，要根據(jù)自身疾病需求進(jìn)行，這樣使用的時(shí)候?qū)ψ陨斫】挡艣](méi)有損害，而且對(duì)疾病治療，都是可以達(dá)到很好效果，中草藥四氣是怎么回事呢，對(duì)它也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下它，使得了解中草藥四氣是什么，同時(shí)對(duì)它也有更多認(rèn)識(shí)。
中草藥四氣指的是什么：
中藥的四氣主要是指四種不同的藥性，要行不同，其治療方法也不相同。朋友們一定要選擇自身的情況，來(lái)選擇不同的中藥，這對(duì)于自身的健康是非常關(guān)鍵的。
四氣又稱(chēng)四性，即寒。熱、溫、涼四種不同的藥性。四性是從藥物對(duì)機(jī)體作用所發(fā)生的反映中概括出來(lái)的，是同疾病的屬性，寒癥或熱癥相對(duì)而言，由藥物本身的功能來(lái)決定的。
治熱癥的藥物屬寒涼性，治寒癥的藥物屬溫?zé)嵝?溫?zé)嵝缘乃幬锬苌氲年?yáng)氣，增強(qiáng)人體機(jī)能活動(dòng)，按藥物的作用分類(lèi)而論，具有溫里散寒，助陽(yáng)益火、活血通絡(luò)、行氣解郁、芳香開(kāi)竅作用的藥物，如桂枝、紫蘇、附子、干姜、當(dāng)歸、川芎、陳皮、菖蒲均屬溫?zé)嵝缘乃幬?寒涼性藥物能減弱人體的機(jī)能活動(dòng)，或降低人體病理性的機(jī)能亢進(jìn)，具有疏散風(fēng)熱、清熱瀉火、涼血解毒、平肝潛陽(yáng)作用的藥物，屬寒涼性，如桑葉、菊花、石膏、知母、赤芎、丹皮、石決明、鉤藤等。
在對(duì)中草藥四氣認(rèn)識(shí)后，自身有這樣問(wèn)題的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行環(huán)境，中草藥治療疾病比較緩慢，但是這樣的治療方式，對(duì)徹底改善疾病有很好幫助，因此治療疾病的時(shí)候，都是可以放心的選擇中草藥治療，對(duì)穩(wěn)定自身疾病效果非常不錯(cuò)。
