瑪咖的功效與作用有哪些
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“活動有方，五臟自和?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“瑪咖的功效與作用有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
瑪咖在現(xiàn)在生活當中被越來越多的人熟知，主要是因為它帶來的保健功效和價值很高，如果能夠正確的利用的話，能夠有效地幫助我們對抗疲勞，解決記憶力衰退的問題，還能夠緩解記憶力衰退，精神不集中，或者是一些婦科炎癥，無論是對男性還是對女性都是比較好的。
瑪咖中最受矚目的成分是2001年美國科研人員從瑪咖中提取的獨有成分，這兩種成分自然界非常罕見，而且功效是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，人體是由上萬條腺體分泌的激素來調(diào)節(jié)人體機能運轉(zhuǎn)的，所以激素分泌的動態(tài)平衡是健康的重要指標。
而現(xiàn)實中所有的疾病、不適都與激素分泌不均衡有千絲萬縷的聯(lián)系，而更年期時期是女性分泌激素最不平衡的時期，其主要表現(xiàn)包含：脾氣暴躁、記憶力衰退、注意力不集中、婦科炎癥纏繞、皮膚無光澤無彈性等等，這些都是人體激素分泌惹的禍。
瑪咖片含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
以上就是關于瑪咖的一些功效和作用介紹，通過這些內(nèi)容介紹之后就希望大家在生活當中，能夠?qū)τ诂斂У墓πв懈涌茖W的認識?？梢岳矛斂Ь徑獾挚惯\動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，對抗更多的疾病影響。
擴展閱讀
瑪咖酒其實就是用瑪咖以及白酒泡制的保健酒，具有很好的激發(fā)腦力活化細胞，以及緩解身體疲勞作用，而且還能夠更好的幫助我們改善性能力，對前列腺尿頻、尿急、尿不盡等問題，也有很好的治療效果，因此大家若發(fā)現(xiàn)身體存在這些類似癥狀，可以嘗試飲用瑪咖保健酒。
首先精選優(yōu)質(zhì)瑪咖，瑪咖種類有黑瑪咖(也叫黑金根),藍瑪咖,紫瑪咖,紅瑪咖。將傳統(tǒng)釀造的純糧優(yōu)質(zhì)白酒配比泡制。泡制的瑪咖酒口感好，味道純、回味濃郁久長！瑪咖酒屬綠色環(huán)保飲品，純天然，不含任何色素、添加劑?，斂Ь瓶烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老，提高荷爾蒙水平，改善睡眠，恢復體能，激發(fā)腦力，活化細胞，增強性功能，對前列腺、尿頻、尿急、尿不盡有較好改善，提高免疫力。
根據(jù)《中華人民共和國食品安全法》和《新資源食品管理辦法》的規(guī)定，現(xiàn)批準瑪咖粉作為新資源食品。新資源食品的生產(chǎn)經(jīng)營應當符合有關法律、法規(guī)、標準規(guī)定。
對于男性
1、視力：男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)視力明顯衰退和聚焦不準；
2、頭發(fā)：頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，生長速度變慢，出現(xiàn)歇頂；
3、供氧及耐力：一個70多歲男子的體力只及20歲男子的一半；
4、容易疲勞、免疫力低、性功能衰退……
瑪咖具有抗疲勞，修復男性生理機能、調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌等三大功效，起到舒緩神經(jīng)焦慮、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、提高免疫能力等作用。
通過上文的介紹我們可以知道，用瑪咖泡酒的保健酒帶來的功效以及作用是非常高的，所以很多時候我們在生活當中，可以多去了解瑪咖的這些保健功效，從而有效地利用它幫助自己緩解和治療這些身體存在的一些不是疾病問題。
利用瑪咖泡酒是比較常見的一種食用方法，而且瑪咖本身保健價值也比較高，能夠幫助我們很好的緩解神經(jīng)衰弱，免疫力下降等問題，能夠幫助男性修復生理機能調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，提高他的性能力，而對于女性而言，適當?shù)娘嬘?，也可以幫助他們起到抗疲勞，抗貧血的功效?/p>
一種生長在南美洲秘魯安地斯山區(qū)海拔四千米以上的高原上的植物。 數(shù)千年來MACA一直被印加人看做是安地斯山神賜的禮物，當時印加人除了把MACA當成果腹的食物外，還意外發(fā)現(xiàn)MACA可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力，也就是因為MACA的神奇效用，印加人就靠著MACA補充能量，軍隊個個體胳強壯，并建立了空前絕后的印加大帝國。
對于男性
1、視力：男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)視力明顯衰退和聚焦不準；
2、頭發(fā)：頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，生長速度變慢，出現(xiàn)歇頂；
3、供氧及耐力：一個70多歲男子的體力只及20歲男子的一半；
4、容易疲勞、免疫力低、性功能衰退……
瑪咖具有抗疲勞，修復男性生理機能、調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌等三大功效，起到舒緩神經(jīng)焦慮、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、提高免疫能力等作用。
對于女性
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥——瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
2、增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血——瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
從以上的內(nèi)容介紹我們就可以知道，無論是男性還是女性，如果能夠正確地食用瑪咖帶來的保健功效和價值都是比較高的，而且它作為一種保健藥物服用的話，也不會給我們造成副作用影響，幫助男性以及女性強壯身體，遠離疾病影響。
瑪咖精片的主要成分其實就是瑪咖，而瑪咖具有很好的保健功效，能夠幫助我們平衡人體的荷爾蒙分泌調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，而且可以起到很好的抗衰老，緩解疲勞的癥狀，對男性存在的一些性功能問題也可以起到很好的治療效果，能夠增強精子的質(zhì)量以及活力提高生育能力。
瑪咖與許多有高營養(yǎng)價值的植物不同，它的營養(yǎng)豐富而均衡，具有雙向調(diào)節(jié)功能，可直接向人體內(nèi)補充一定比例和數(shù)量的營養(yǎng)物質(zhì)?，斂е刑赜械某煞脂斂?.45%）和瑪咖酰胺（0.05%）被認為是瑪咖的標志性物質(zhì)，這兩種物質(zhì)對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，可以直接作用于人的下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，快速恢復荷爾蒙激素水平，保持人體內(nèi)的荷爾蒙總體平衡，從而起到調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、增強精力、提高生育力、改善性功能等作用，所以瑪咖又被稱為“天然荷爾蒙發(fā)動機”。
瑪咖（MACA）山區(qū)生態(tài)種植區(qū)晝夜溫差40℃,幾乎是生命禁區(qū),沒有任何昆蟲和雜草可以生長,無須也不必使用化學除草劑或殺蟲劑，瑪咖（MACA）的生長環(huán)境和生長過程不可能存在任何化學有毒有害物質(zhì)的侵害和污染。
種植過程：使用山基土和農(nóng)家肥，不使用農(nóng)藥、化肥以及化學除草劑的天然有機種植。
環(huán)境周邊：無礦區(qū)，不存在重金屬超標，能保證產(chǎn)品高品質(zhì)。
山泉清洗：滋潤的山谷，處處有泉水，瑪咖（MACA）生產(chǎn)全過程均使用飲用泉水清洗。
主要功能
對于男性
1、抗疲勞，增強體力，提升男性活力
2、徹底改善陽痿早泄等性功能障礙，提高性生活質(zhì)量
3、促進雄性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平
4、延長性生活的時間、次數(shù)、頻率，增強性能力
5、增加精子數(shù)量和，提高精子活動質(zhì)量，提升生育力、促進受孕作用
6、“天然植物偉哥”安全無依賴
上述詳細介紹了瑪咖精片的功效作用，通過這些內(nèi)容認識和了解，就可以知道，瑪咖其實可以有效的抗疲勞功效，還能夠幫助改善陽痿早泄等性功能障礙問題，而且它是一種天然物質(zhì)，的，使用的話也不會給身體造成其他不良的影響。
瑪咖幫助男性提高精子的數(shù)量以及質(zhì)量，還能夠幫助男性改善陽痿早泄等性功能問題, 可以幫助女性有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌緩解更年期綜合癥，而且也可以增強人體的免疫能力，對抗更多的疾病影響，但是嬰幼兒未成年人還有孕婦，是不適合食用瑪咖的，吃多了也會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
瑪咖，可以快速補充體力，增強耐力。原產(chǎn)于秘魯中部基寧及帕斯科附近4000米之上的安第斯山區(qū)，也就是秘魯瑪咖的原產(chǎn)地，該地區(qū)的氣候非常惡劣，低溫、強風，不適合其他植物的生長，因此，瑪卡就成為了生活在這一區(qū)域印加人的食物來源之一。印加人把瑪卡的鮮根同肉和蔬菜一起炒熟食用，或者曬干后用水和牛奶煮熟了食用，他們還把瑪卡的鮮根加蜂蜜和水果榨汁當飲料來喝，食用瑪卡能夠讓他們快速增強體力和精力，帶給他們無窮的能量。
? ?瑪咖的功效？瑪咖，有助于男性提高精子數(shù)量和質(zhì)量?，斂е泻胸S富的氨基酸，如賴氨酸和精氨酸，賴氨酸被譽為“氨基酸之母”，而精氨酸被譽為“氨基酸之父”，精氨酸是男子精子的重要構(gòu)成成分，其次，瑪咖中含有豐富的鋅，鋅對于維護男性生殖系統(tǒng)健康起著重要作用。
? ?其次，瑪咖還因其營養(yǎng)成分含量豐富而具有很好的增強人體免疫力的作用?，斂е泻?5種對人體有益的營養(yǎng)素，它是目前被發(fā)現(xiàn)的世界上營養(yǎng)最豐富、最全面的天然植物?，斂е泻卸喾N有助于提高人體免疫力的有效成分，這些有效成分作用人體，可以起到提高人體免疫了的作用，此外，它還含有能夠消除自由基侵襲的維生素E，從而可以為人體的免疫力建立“堅固”防范系統(tǒng)。
? ?瑪咖的禁忌？由于目前還沒有權(quán)威報道證明孕婦、哺乳期婦女、兒童、嬰幼兒等人群食用瑪咖是否安全無副作用，所以我們必須采取謹慎的態(tài)度，對于此類人群盡可能不要食用，其次就是容易上火的人群，建議不要服用單一瑪卡成分的產(chǎn)品，不煩服用復方瑪咖，這樣做可以更好地避免上火。
以上就是瑪咖的幾個功效以及作用了解，從這些內(nèi)容分析介紹我們可以知道，胡亂使用瑪卡很容易出現(xiàn)性早熟，或者是其他不良問題，還有孕婦以及哺乳期的女性朋友，也應該禁忌服用瑪咖，我們需要遵守它的這些服用原則和禁忌問題。
云南瑪卡是一種營養(yǎng)品，可以食用也可以泡茶喝，但是云南瑪卡的價格比較貴，平時我們生活中也較少見到。云南瑪卡有很好的藥用價值，可以有效的治療人體的疾病，提高人體身體免疫能力，還可以用來抗腫瘤，防止動脈硬化等疾病?，斂ㄅ菥埔灿泻芎玫墓πВ皇俏兜郎晕⒂行├?。
作為國產(chǎn)瑪咖，云南瑪咖的功效與作用并不比秘魯瑪咖差，云南瑪咖是近年來風靡全國的一種營養(yǎng)品。云南瑪咖的功效與作用是非常不錯的呢!
云南瑪咖是什么?云南瑪咖是在2002年引入種植的，經(jīng)過中國科學院過程工程院檢測云南麗江瑪咖的營養(yǎng)成分已經(jīng)達到了秘魯瑪咖的水平。發(fā)展至今，云南瑪咖種植面積穩(wěn)居全國第一，種植面積達到了2萬畝，瑪咖畝產(chǎn)值達到2439.6元，瑪咖總產(chǎn)值達到4000多萬元。
揭秘云南瑪咖的功效與作用：云南瑪咖含有的芥子油苷及其分解產(chǎn)物具有激活神經(jīng)內(nèi)分泌再生荷爾蒙的作用。云南瑪咖突破了目前世界上依靠補充植物雌激素來代替自身分泌的不足的難題，通過激發(fā)體內(nèi)各器官自動分泌所需激素，重新達到內(nèi)分泌系統(tǒng)和身心的平衡。
云南瑪咖怎么吃效果好?瑪咖泡茶：這種方法類似鮮檸檬泡茶，味道比較濃，也比較鮮，喝起來有一股清香味，是很不錯的吃法，不過建議先將瑪咖果切片泡，這樣才能將瑪咖的有效成分泡出來，泡完之后記著吃掉瑪咖片，避免瑪咖浪費哦。
云南瑪咖的功效與作用原來是這么好的呢!那么價格怎么樣呢?
云南瑪咖的價格怎么樣?近年來人們發(fā)現(xiàn)云南瑪咖的價格不斷上漲，2015年云南瑪咖的價格是怎樣的?云南瑪咖多少錢一斤?
瑪咖剛開始進入中國的時候，價格大概是7000-8000元/公斤，隨著國內(nèi)引種成功，大面積的種植以后，價格有所下降，目前云南瑪咖價格大約是黑瑪咖干果600/公斤紫瑪咖干果500/公斤黃瑪咖干果240/公斤。
市場上流轉(zhuǎn)著云南瑪咖的價格之所以高的一種共識：“瑪咖具有對身體有益的功效，且種植條件苛刻，要求海拔在3500米以上、緯度不超過30度，符合這樣條件的區(qū)域很少。還要7年輪耕，產(chǎn)量總體少，有市場，價格肯定不便宜?！?/p>
云南瑪咖可以堅固免疫系統(tǒng)，改善我們亞健康的狀態(tài)，這是因為云南瑪咖中的生物堿成分可以抗腫瘤、陣痛等等，所以可以用于免疫系統(tǒng)下降、更年期綜合征等等，它還具有抗氧化降血脂、防止動脈硬化的功效等等。
以上就是關于云南瑪咖的價格的認識，那么怎么利用瑪咖泡酒呢?
云南瑪咖酒是非常適合男性補益的一種方式，云南瑪咖酒怎么做?云南瑪咖酒有什么秘方?
其實云南瑪咖酒的制作非常簡單：這種方法適合喜好喝酒人士，將瑪卡鮮果洗凈，放入裝有60度高粱酒的容器里面，浸泡1個月左右，就可以喝了，每天兩小盅，效果非常不錯噢。
制作云南瑪咖酒時，瑪咖與酒的比例在1：10范圍內(nèi)，可以根據(jù)自己需要多加瑪咖。因為瑪咖太少時，瑪咖泡酒的功效不太明顯，比例過高時，因為瑪咖中含有芥子油苷的成分，所以瑪咖泡酒的口感會顯得比較辛辣，雖然效果好但不是所有人都能適應。
云南瑪咖含有獨一無二的瑪咖烯、瑪咖酰胺，并確定這兩種物質(zhì)對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用。能夠作用于人腦下垂體，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，快速恢復荷爾蒙平衡，所以瑪咖又被稱為天然荷爾蒙發(fā)動機。能夠有效提高免疫力，改善睡眠、恢復體能、全面調(diào)理人體生理平衡。
云南瑪咖酒的制作方法與功效就是如此。
瑪咖咀嚼片可以起到很好的抗衰老抗氧化的效果，能夠幫助我們促進肌膚血液的循環(huán)，而且也可以有效的抵抗運動性疲勞，增強身體的精力和活力。對于調(diào)節(jié)人體荷爾蒙分泌也可以達到很好的效果，能夠幫助男性改善陽痿早泄的現(xiàn)象，覺得服用瑪咖咀嚼片保健價值是非常高的。
抵抗疲勞——緩解疲勞、增強精力、體力。氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞。
增加精子數(shù)量——改善性功能，增強精子數(shù)量、活力，豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、礦物質(zhì)及獨特的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，能增強勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
調(diào)節(jié)荷爾蒙——調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。
改善陽痿早泄- -豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善陽痿、早泄癥狀 。
疏解壓力 提高睡眠質(zhì)量- -現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合征- -瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復生理機能，改善氣 血和緩解更年期癥狀。 ?
增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血- -瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。
補腎壯陽- -補腎是瑪咖的一大重點功效，瑪咖補腎陰陽雙補，腎陰虛、腎陽虛都可以調(diào)理?，斂Ш胸S富的蛋白質(zhì)，氨基酸、多糖、礦物質(zhì)、植物甾醇等，能補充腎臟所需的營養(yǎng)，保障腎臟活動的營養(yǎng)供應。
以上就是瑪咖咀嚼片的功效以及作用，通過這些詳細的內(nèi)容認識了解我們可以知道，其實瑪咖咀嚼片，具有很好的藥用價值，能夠幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助男性緩解陽痿早泄等不良癥狀，所以說對男女的身體保健都是比較好的。
瑪咖是一種生長在山脈的十字花科植物，是印加人的主要食物來源，營養(yǎng)豐富，富含多種人體必需成分，有著提高生育能力和緩解疲勞的神奇功效。后被我國云南引種到麗江，瑪咖逐漸進入到國內(nèi)市場，有南美人參的美譽。那么瑪咖含片到底有哪些突出作用呢？且聽小編為您介紹。
瑪咖營養(yǎng)豐富，富含55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，有很多都是人體所必需的。
瑪咖對于男性功效有：抗疲勞、補充精力、增加精子質(zhì)量、提高生育能力、改善前列腺帶來的癥狀、壯陽補腎、平衡男性荷爾蒙分泌、改善陽痿早泄癥狀。
瑪咖對于女性功效有：改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善亞健康狀態(tài)、增加免疫力、緩解精神壓力、緩解女性更年期綜合癥、抗氧化、抗貧血、修復生理機能。
瑪咖對于老年人：營養(yǎng)均衡、增加精力、增加抵抗力、改善睡眠提高記憶力、防止動脈硬化、降血脂。
瑪咖含有其它植物沒有的植物生物活性成分瑪咖烯和瑪咖烯胺，可以刺激人體內(nèi)荷爾蒙分泌平衡，達到修復生理機能的效果，讓人的生理恢復。這個功能讓瑪咖成為全球十大保健品之一，享譽風靡世界。
想必大家都知道瑪咖是什么了，功效也都大致了解了，近幾年瑪咖得到流行，其功效也受到很多人的青睞?，斂щm然在一定程度上能起到調(diào)節(jié)身體的作用，但是也有一些副作用。為了您的身體健康，還請在醫(yī)師建議指導下服用。
瑪咖酒的功效有很多，大家比較熟悉的就是它能夠幫助我們有效的抗疲勞，主要是因為瑪咖當中含有比較高的鐵蛋白質(zhì)、以及氨基酸，這種物質(zhì)都能夠很好地幫助我們對抗疲勞，增強肌肉的耐力。而且它還可以有效的降低體內(nèi)的膽固醇，以及減少血管內(nèi)的膽固醇沉積等，具有很好的降低血脂效果。
1、抗疲勞
瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞。
2、降血脂作用
瑪咖中的亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。所以能降低血脂。
3、抗更年期
瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，改善氣血和緩解更年期癥狀，促進女性雌激素，容顏。
4、治療貧血
瑪咖中含有較高的鐵元素，它改善貧血癥狀。
5、活躍生育
瑪咖酒促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
詳細了解了瑪咖酒的這些功效以及作用，我們就可以知道，用瑪咖泡酒帶來的養(yǎng)生保健功效是非常高的。不僅能夠?qū)蛊谶€能夠降血脂，對于緩解女性存在的缺鐵性貧血問題，也有很好的效果，能夠幫助男性增強精子的活力，提高夫妻的受孕能力。
瑪咖的保健功效是非常高，也是公認的可以很好的昂住我們提高身體的免疫力，緩解腎虛精神衰弱的問題，而且還能夠幫助緩解男性陽痿早泄的現(xiàn)象。但是下面這些人群使用瑪咖是不利于健康，而且會帶來副作用，所以使用瑪咖之前，大家應該注意了解這些問題，尤其是是對嬰幼兒來說。
嬰幼兒：瑪咖雖然是一種超級食物，可以快速補充人的精力，但是瑪咖的另一個作用，提高人的性欲和性能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的，但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
哺乳期婦女：瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用，而內(nèi)分泌失調(diào)會導致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡，從而達到美容養(yǎng)顏的作用。瑪咖的確有這個作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因為瑪咖能夠增強性欲，而且瑪咖中的營養(yǎng)成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對胎兒有影響，在這種情況下，為了保險起見，不建議吃瑪咖。
孕婦：是指處于懷孕期的女性，在懷孕期間，由于出于孩子的保護，一般都會停止同房，而瑪咖可以增強性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒有臨床證明瑪咖的營養(yǎng)成分不會對胎兒產(chǎn)生不好的影響，但是為了保險起見，不建議孕婦吃瑪咖或者巨青瑪咖精片。
如果是嬰幼兒的話，不適合食用瑪咖，因為它本身就可以有效地提高人的性欲以及性能力，對于嬰幼兒來說使用很容易導致孩子性早熟。而對于懷孕或者是在哺乳期的媽媽來講也不能夠胡亂的食用，因為它可能會影響到媽媽哺乳期的奶水成分，這樣對于寶寶也是會造成不良影響的。
瑪咖片的功效和作用其實有很多，對緩解身體存在的記憶力衰退，注意力不集中以及各種婦科炎癥的問題，合理地利用瑪咖片的話，那么都可以起到有效的治療效果。同時瑪咖片對緩解男性存在的一些性功能障礙問題，也可以達到治療的功效，我們在了解了它的這些作用之后，就可以知道自己是否合適使用它解決一些疾病。
瑪咖中最受矚目的成分是2001年美國科研人員從瑪咖中提取的獨有成分，這兩種成分自然界非常罕見，而且功效是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，人體是由上萬條腺體分泌的激素來調(diào)節(jié)人體機能運轉(zhuǎn)的，所以激素分泌的動態(tài)平衡是健康的重要指標。
而現(xiàn)實中所有的疾病、不適都與激素分泌不均衡有千絲萬縷的聯(lián)系，而更年期時期是女性分泌激素最不平衡的時期，其主要表現(xiàn)包含：脾氣暴躁、記憶力衰退、注意力不集中、婦科炎癥纏繞、皮膚無光澤無彈性等等，這些都是人體激素分泌惹的禍。
而瑪咖中的獨有成分瑪咖烯、瑪咖酰胺可有效的調(diào)節(jié)人體激素分泌，從而讓激素分泌處于動態(tài)平衡。
瑪咖烯胺是引起性功能改善的主要物質(zhì)，而豐富的氨基酸可幫助人體在中樞神經(jīng)內(nèi)傳遞信息，對性活動更是具有重要的調(diào)控作用。
另外，MACA中的生物堿、糊精、類固醇等成分也極為有利于增強勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
瑪咖片的功效與作用
瑪咖片含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
從上述的內(nèi)容介紹我們可以知道，其實瑪咖的作用是非常多的，不管是對男性還是對女性而言，合理地利用它們都可以有效的緩解身體的一些疾病。尤其是對男性性功能障礙問題,以及對女性的婦科疾病調(diào)理預防，都可以達到很好的效果。
瑪咖粉主要就是將瑪咖曬干之后研磨成分，其功效和價值是一樣的，主要是研磨成粉之后的瑪咖食用的方法更加簡單一些，它具有很好的抗疲勞效果，能夠幫助我們增強身體的免疫能力，同時還可以有效的幫助男性，提高性能力，改善陽痿早泄的問題，因此建議對這些常識都能夠更加的注重。
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質(zhì)量
天然草本植物中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。強勁提高男人性能力，使生殖器更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間。
3、補充體力
由于瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。
4、改善陽痿早泄
豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。
5、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當?shù)噩斂ū划斪鍪娼鈮毫Α⑾箲]的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
面就是關于瑪咖粉的幾個保健功效介紹，通過這些介紹我們就可以知道，瑪咖粉可以抗疲勞還能夠增強精子的質(zhì)量，幫助男性提高生育能力。所以說當你發(fā)現(xiàn)身體有這些問題的時候自然也可以利用瑪咖粉幫助有效的解決。
