家里老人防癡呆，這一個(gè)方法就夠了！
社區(qū)老人防暑養(yǎng)生活動(dòng)。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“家里老人防癡呆，這一個(gè)方法就夠了！”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
研究發(fā)現(xiàn)，血管性癡呆占多數(shù)，而中醫(yī)方面則有不少可以促進(jìn)腦血循環(huán)的穴位，下面我們就來看看按摩哪些穴位可以預(yù)防老年癡呆癥。
按摩風(fēng)池穴
風(fēng)池穴在項(xiàng)部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。
按摩翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴在耳垂后凹陷處，此組穴可改善基底動(dòng)脈供血情況。
按摩四白穴
四白穴在下眼眶中點(diǎn)，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對(duì)顱內(nèi)供血作用最好。
按摩印堂穴
印堂穴位于兩眉頭連線中點(diǎn)，該穴有改善腦血循環(huán)，活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力的作用。
刺激委中穴 Ys630.coM
委中穴位于腘窩橫紋中點(diǎn)，屬足太陽膀胱經(jīng)。其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦，刺激此部位，可直達(dá)腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。
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隨著電腦、手機(jī)的普及，“低頭一族”越來越多；又或者是工作繁重，不可避免的長(zhǎng)期坐在辦公桌前低頭苦干，所以頸椎疼痛成了現(xiàn)代都市人常見的癥狀。而在您覺得頸椎不舒服時(shí)，按揉一下頸百勞穴，可以幫助您改善頸痛的癥狀！
頸百勞是經(jīng)外奇穴，具有疏經(jīng)行氣、通絡(luò)止痛之功，善于治療頸項(xiàng)強(qiáng)痛。當(dāng)我們長(zhǎng)期伏案工作時(shí)，頸項(xiàng)部活動(dòng)缺乏，長(zhǎng)期下來就容易使頸椎發(fā)生退變，局部肌肉緊張，經(jīng)脈運(yùn)行受阻，從而誘發(fā)頸椎疼痛。通過按揉頸百勞，就可以疏通局部經(jīng)氣，起到通絡(luò)止痛之效。
取穴法：正坐取穴。當(dāng)我們低頭時(shí)可在頸項(xiàng)部下面摸到有一高突的椎骨，用手按住并轉(zhuǎn)動(dòng)脖子則可感覺它也隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，該處就是第7頸椎棘突。以第7頸椎棘突為起點(diǎn)，上2寸(拇指背側(cè)橫紋為1寸)，后正中線旁開1寸(同前)則為頸百勞穴。
按摩法：行拿捏法，以一側(cè)拇指、食指分別按在左右頸百勞穴上，用適中力度按揉，并同時(shí)兩指向中間對(duì)捏，拿起局部肌肉上提，每次可做10到15分鐘不等。若有旁人協(xié)助，也可選用艾條懸灸的辦法，以溫和的熱刺激該穴，每次約20分鐘，對(duì)于落枕的緩解亦有幫助。
這個(gè)動(dòng)作就是——揉肚子!
揉肚子的技巧
平躺在床上，肚皮放松，將兩只手搭在一起從右下腹開始，沿著順時(shí)針的方向，繞著肚臍揉肚子。按摩時(shí)一定要輕柔，力量要適中，由輕到重，微微感覺到腹部發(fā)熱為宜。
3、防治胃腸病
胃腸是我們?nèi)梭w最大的消化器官，可以說是生命的加油站，人體所需的營(yíng)養(yǎng)大都要通過腸道吸收;同時(shí)胃腸道是人體最大的排污站，大部分人體廢物及毒素是通過腸道排出的。這樞紐部位出現(xiàn)問題，可不好受。
每天揉揉肚子，是防治胃腸病最簡(jiǎn)單、最有效的選擇。特別是“老胃病”，揉揉肚子還能提高胃動(dòng)力和免疫功能。一般選在晚上進(jìn)行比較好，基本不進(jìn)食了，減少胃腸壓力。
4、增強(qiáng)抵抗力
經(jīng)常給孩子摩腹，具有健脾消食、促進(jìn)食物營(yíng)養(yǎng)成分吸收的作用，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。家長(zhǎng)用掌根或手掌大魚際輕輕摩揉孩子的腹部，以肚臍為中心劃圓，以腹部微微發(fā)熱，并有排氣為佳。
此外，家長(zhǎng)用拇指從孩子膝關(guān)節(jié)下緣開始，輕柔地按揉小腿前面的肌肉，還有助于孩子力量的增長(zhǎng)。
5、運(yùn)動(dòng)后幫身體恢復(fù)
腰是人體中軸線，覆蓋在腰部周圍的腹部肌肉是人體的核心肌群，基本上任何運(yùn)動(dòng)都要用到。運(yùn)動(dòng)后呼哧帶喘，體內(nèi)各個(gè)臟器處于興奮中，腹壓也較高，此時(shí)，揉揉肚子就能解決問題了。
方法很簡(jiǎn)單，以肚臍為圓心，慢慢向周圍擴(kuò)展輕輕按壓，20次為一組，兩三組就行。
還有一些人跑步后肚子疼、腿抽筋等，乳酸排不出去就會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。此時(shí)通過按摩腹部，促進(jìn)了血液回流內(nèi)臟，可帶來更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是肝臟的血液循環(huán)加快后，可加速對(duì)各種代謝廢物的處理，也能在最短時(shí)間內(nèi)將積在肌肉表面的乳酸帶走，加快身體恢復(fù)。
國(guó)人向以米為主要糧食，國(guó)家農(nóng)業(yè)部日前宣布：在中國(guó)有四百多年種植歷史的馬鈴薯，將會(huì)同荷蘭、英國(guó)等西方國(guó)家一樣，以馬鈴薯作為主糧之一。未來幾年，中國(guó)馬鈴薯的產(chǎn)量和產(chǎn)品將有顯著提升。
土豆中含有豐富的淀粉質(zhì)、維生素C、維生素A、維生素Bl、鉀、胡蘿蔔素，此外還含有鐵、鈣、磷、抗壞血素和粗纖維等成分，熱量高但不含脂肪。能滿足人體全部營(yíng)養(yǎng)需要的95%。
土豆是“十全十美”最佳食物
土豆又名馬鈴薯，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為“十全十美”的最佳食物，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)成分齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二麵包”的稱號(hào)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大超過穀類和豆類，能比較全面地供給人體營(yíng)養(yǎng)。美國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)家認(rèn)為，每餐只吃低脂牛奶和馬鈴薯，即可得到人體所需的全部食物元素。
從中醫(yī)角度看，土豆是一種非常好的補(bǔ)氣食物。中醫(yī)認(rèn)為，土豆性平味甘，具有健脾益氣、和胃調(diào)中、減肥降脂等功效，可輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚濕疹等。其中，土豆補(bǔ)益脾氣的功效最為突出，對(duì)有氣虛表現(xiàn)的人，比如少氣懶言、疲勞乏力、動(dòng)則大汗淋漓、心悸頭暈、面色蒼白等，有較好的調(diào)理功效，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。
土豆有助于預(yù)防疾病
有關(guān)專家研究認(rèn)為，土豆含有一種有助于預(yù)防感染及癌癥等疾病的抗氧化劑，還富含礦物質(zhì)鉀，而鉀能夠幫助預(yù)防高血壓和中風(fēng)，每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克，專家認(rèn)為，每周吃5～6個(gè)土豆可使中風(fēng)幾率下降40%。土豆所含的粗纖維，有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和加速膽固醇在腸道內(nèi)代謝的功效，具有通便和降低膽固醇的作用，可以治療習(xí)慣性便秘和預(yù)防膽固醇增高。食物纖維可降低心臟病及某些癌癥的危險(xiǎn)。
一些研究報(bào)告認(rèn)為，像土豆之類的高碳水化合物食品有調(diào)節(jié)情緒之效。此類食品提高了被稱為“含于血液中的復(fù)合胺”的大腦化學(xué)物的水平，這種化學(xué)物可增加平靜與快樂的感覺。
土豆脂肪含量少
吃馬鈴薯不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天適量吃馬鈴薯，可以減少脂肪攝入，讓身體把多馀脂肪漸漸代謝掉；不過，減肥者要注意的是要將馬鈴薯做主食（當(dāng)飯麵來吃）而不是做?菜來吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。
英國(guó)科學(xué)家經(jīng)過多年的研究和培育，已研發(fā)出一種新型的“減肥土豆”，這種被稱為“韋瓦爾第”的土豆所含熱量不到普通土豆的一半，其碳水化合物含量也比普通土豆的碳水化合物少三分之一。
但過多食用馬鈴薯易引起血糖增高，而高血壓、糖尿病、高脂血癥的人食用則不利。還有，食用馬鈴薯最好削去皮，如果皮發(fā)青或已經(jīng)發(fā)芽，則要多削或棄去，以免中毒。另外，馬鈴薯中的許多營(yíng)養(yǎng)素易溶于水，所以去皮或切后盡量不要泡水，以免營(yíng)養(yǎng)素大量流失。
位置：胸前正中線上，平第四肋，兩乳頭連線的中點(diǎn)；正當(dāng)人體前縱軸的0.618處的黃金分割點(diǎn)上。正在胸骨體上，有乳房?jī)?nèi)動(dòng)靜脈之前傳支、第四肋間神經(jīng)前皮支之內(nèi)側(cè)支經(jīng)過。
功效：屬心包募穴，是心包經(jīng)經(jīng)氣和宗氣聚會(huì)之處；又是任脈和足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經(jīng)的交匯處。按摩或針灸該穴，可寬胸理氣，通絡(luò)活血。
作用：
1.緩解心絞痛；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，刺激膻中穴，無論是按摩還是針灸，均能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，松弛血管平滑肌，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌缺血。從而消除胸痛、胸悶、氣短、心慌等心絞痛癥狀。
2.保健作用：由于按摩膻中穴能改善心肌供血，故能提高心臟工作效率；按摩膻中穴，可順暢氣機(jī)，消除煩惱，減輕壓力；女性按摩膻中穴，能豐胸美容。
3.其他治療作用：治療咳喘、呃逆、乳腺炎等。
按摩方法：用拇指點(diǎn)按膻中穴18次；順時(shí)針揉36次，逆時(shí)針揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上，順逆時(shí)針各按揉100次。
位置：背部正中線上，第七胸推棘突下凹陷中；約在人體后縱軸的
0.618處。與肩胛骨下角相平。淺層主要布有第七胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支及相伴而行的動(dòng)靜脈。深層有棘突間的椎外靜脈叢、第七脊神經(jīng)后支的分支、第七肋間后動(dòng)靜脈背側(cè)支的分支。
功效：寬胸利膈，利膽退黃。
作用：
1.緩解心絞痛：中醫(yī)把心絞痛歸于胸痹范圍。認(rèn)為，這是由于心氣不足、心陽不振、氣滯血瘀所致。治療當(dāng)以活血化瘀、理氣通陽為原則。至陽走督脈，督脈總督一身之陽氣，而至陽穴恰在督脈陽氣的焦點(diǎn)。按摩或針灸至陽穴，利用反饋機(jī)理，通過調(diào)節(jié)皮膚與內(nèi)臟關(guān)系，激發(fā)機(jī)體的自我調(diào)節(jié)功能，起到緩解心絞痛的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，至陽穴有神經(jīng)支與心臟相通，按壓至陽，可通過該神經(jīng)支，舒張冠脈，改善心肌供血，緩解心絞痛發(fā)作。相關(guān)研究也證明，刺激至陽，刺激了相關(guān)脊髓節(jié)段，加強(qiáng)了痛覺感知和沖動(dòng)調(diào)節(jié)，抑制了痛覺，故有鎮(zhèn)痛作用。
2.同理，至陽穴也用于帶狀皰疹和肋間神經(jīng)痛的治療。
按摩方法：病人作為或俯臥，術(shù)者站在病人左側(cè)，用右手拇指或兩手拇指疊加，按壓至陽。用力幅度以病人能耐受為宜。一般3分鐘左右心絞痛可緩解。為了能鞏固療效，防止復(fù)發(fā)，可每天按壓3分鐘，持續(xù)兩三周。也可用五分硬幣代替手指按壓。也可病人自己以至陽穴對(duì)準(zhǔn)桌子叫做按壓。
位置：前臂正中，腕橫紋直上兩寸，即三橫指掌長(zhǎng)肌腱與撓側(cè)腕屈肌腱之間；正值中指端至肘關(guān)節(jié)橫紋的0.618處。
功效；‘肚腹三里留，胸脅內(nèi)關(guān)謀’。內(nèi)關(guān)屬心包經(jīng)，通任脈，是八脈交會(huì)穴之一。刺激該穴可寬胸降逆，補(bǔ)益氣血。內(nèi)關(guān)自古以來就是防治心胸疾病的核心穴位。
作用：
1.緩解心絞痛：現(xiàn)代研究證實(shí)，刺激內(nèi)關(guān)穴，無論針灸還是按摩，皆可增加冠脈血流量，降低心肌耗氧量，緩解心絞痛，改善心電圖；減輕心律失常。實(shí)驗(yàn)證明，按揉內(nèi)關(guān)穴，可增強(qiáng)心肌工作能力，提高無氧代謝能力，使心臟在缺氧條件下，仍能堅(jiān)持正常工作。
2.其他治療作用：對(duì)呃逆、嘔吐、腹痛、胸壁損傷等也有一定的治療作用。
按摩方法：左手拇指點(diǎn)按右手內(nèi)關(guān)，適度下按半分鐘，順逆時(shí)針各按揉100次；直至產(chǎn)生‘酸、麻、脹、痛’，即得氣為止。再換右手拇指按左手內(nèi)關(guān)。
既然可能很多人都是知道的，一般多發(fā)生在腳部的一種皮膚病，當(dāng)面對(duì)這種情況的時(shí)候，應(yīng)該盡快的去進(jìn)行治療，千萬不能夠忽視，不然的話到后期讓人疼痛難忍。就算您不去醫(yī)院，也可以選擇平時(shí)生活中的一些土方法去進(jìn)行治療，下面就為您介紹幾個(gè)雞眼偏方治療方法。
1、芹菜葉治雞眼
先將芹菜的葉子摘取下來，然后用水洗干凈，捏成一撮，然后在雞眼的患處進(jìn)行涂擦，一直擦到感覺芹菜葉沒有任何葉汁為止，這樣子每天擦三次，持續(xù)一個(gè)星期后應(yīng)該就有很大的好轉(zhuǎn)了。
2、清涼油治雞眼
每天數(shù)次將清涼油涂在雞眼上，再用點(diǎn)燃的香煙去熏烤，讓清涼油溶滲進(jìn)雞眼內(nèi)。治療一段時(shí)間，雞眼自然脫落，不留痕跡。
3、萬年青葉治雞眼
先將患處用淡鹽溫開水泡，小刀削去老皮，然后取萬年青葉適量，洗凈，搗爛敷患處，紗布包扎，膠布固定，2日一換，3次愈。
4、蔥片治雞眼
這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，也不是很麻煩。先將患有雞眼的腳用溫水洗一洗，然后準(zhǔn)備好一根蔥，在接近根部的地方切下來一片小薄片，然后將這片蔥貼在雞眼的患處，最好能有膠布固定一下。每天更換蔥片一次，一周之后就會(huì)有效果了。
5、蘿雐治雞眼
蘿雐，亦稱婆婆針線包。莖葉內(nèi)含有豐富的乳白色漿汁。取新鮮蘿雐藤或葉莖折斷的乳白色液涂于雞眼上，每日1次，5～10次可使雞眼干枯脫落。
斷奶一個(gè)奶漲一個(gè)不漲在哺乳期斷奶的時(shí)候最容易發(fā)生，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的主要原因就是斷奶方法不對(duì)。斷奶是新手媽媽必須要學(xué)會(huì)的一種技巧，不恰當(dāng)?shù)姆椒〞?huì)帶來很大的麻煩，對(duì)于奶漲采用正確的方法就能避免。下面咱們來看看如何斷奶不漲奶的一些方法。
1、做好斷奶準(zhǔn)備。
給寶寶斷奶不能急于求成，而應(yīng)該提前準(zhǔn)備，采取小步遞進(jìn)的辦法，給寶寶比較寬松的過度時(shí)間。專家認(rèn)為，嬰兒會(huì)在出生前4個(gè)月形成非常牢固的飲食習(xí)慣，如果在此期間除母乳之外沒有使用過奶瓶，或接觸過其他食物，今后將很難扭轉(zhuǎn)寶寶對(duì)母乳的依賴。因此，從寶寶3個(gè)月開始，父母就要及時(shí)給寶寶添加各種輔食，讓寶寶逐漸習(xí)慣其他食品的味道。適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。2、讓寶寶體驗(yàn)安全感。
在心理上，父母要把斷奶看成是寶寶成長(zhǎng)過程一個(gè)十分自然的階段，因?yàn)楦改傅慕箲]情緒會(huì)給寶寶帶來很多負(fù)面的影響。當(dāng)寶寶對(duì)母乳以外的食物味道感興趣的時(shí)候，父母可以用適當(dāng)語言進(jìn)行誘導(dǎo)和強(qiáng)化，使寶寶嘗試別的食物的行為受到鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，并因此感受到快樂，讓寶寶在心理上將斷奶當(dāng)作一個(gè)自然的過程，而不是媽媽試圖與他分離的借口。與此同時(shí)，在寶寶準(zhǔn)備斷奶期間應(yīng)避免母嬰分離，家里的其他新人也應(yīng)有意識(shí)的多與寶寶接觸，經(jīng)常帶寶寶去公園，接觸大自然，開闊眼界，踺寶寶一起做游戲等等，讓寶寶在與其他新人接觸的過程中感受到除了媽媽之外的疼愛，以此培養(yǎng)著寶寶的安全感以及其他的家人的信任感。
3、斷奶可從白天開始。
1-2歲的寶寶從爬行、蹣跚學(xué)步到自由行走、玩耍，他的活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大，對(duì)周圍各種事物的興趣逐漸增加。寶寶一般白天自由活動(dòng)的時(shí)間比較多，活動(dòng)的空間也比較大，他對(duì)媽媽的依戀相對(duì)比較弱，因此，斷奶可以先從減少白天喂母乳次數(shù)開始，逐漸過度到夜間。此外，斷奶期間，家人可以在白天多設(shè)置一些寶寶感興趣的游戲來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，弱化寶寶對(duì)母乳的依賴情緒。4、給寶寶正確的心理暗示。
經(jīng)常告訴寶寶：“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，不用吃媽媽奶了?！睌嗄唐陂g不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到別的小寶寶吃奶時(shí)，媽媽可以及時(shí)誘導(dǎo)寶寶：“小弟弟還小，所以要吃奶。你長(zhǎng)大了，不用吃奶了”。媽媽還可以給寶寶買一些相關(guān)的故事書，給寶寶講一講，讓寶寶從心理上接受斷奶的現(xiàn)實(shí)。半夜咳嗽其實(shí)是一種比較常見的疾病，但是這種疾病引發(fā)的后果是比較多的，比如說咽炎或者就是普通的咳嗽等等都是有可能的，但是一旦出現(xiàn)這種情況以后，我們是應(yīng)該立即想辦法來解決這種情況，我們是可以通過某些方法來讓自己止咳的，但是很多人都不知道，那么半夜咳嗽一個(gè)方法止咳是什么？
蘇黃止咳湯:原料：牛蒡子、枇杷葉、前胡、地龍、五味子、蟬蛻、灸麻黃等。
功效：
止咳、解痙、平喘等。注意事項(xiàng)：
由于其原料中包含有灸麻黃，因此患有高血壓和心臟病的人士要慎用。不過專家表示，由于其含量極低，即使有影響也不會(huì)很強(qiáng)烈。蘇梅止咳湯:
原料：薄荷6克、紫蘇6克功效：
祛風(fēng)散寒、止癢、清涼等。雞蛋花蜂蜜:
蜂蜜水有止咳功效，若再加上雞蛋，或許會(huì)有更好的效果。用滾燙開水把1個(gè)雞蛋沖成蛋花，等有點(diǎn)涼后倒入1勺蜂蜜，滴入少量香油，每日早晨空腹飲服，10~15天左右即可見效。白蘿卜蜂蜜:
白蘿卜和蜂蜜同用，治療咳嗽效果更好。白蘿卜1個(gè)洗凈去皮切成丁，半瓶蜂蜜，把切好的蘿卜粒放入蜂蜜中。等2個(gè)小時(shí)，倒出一大湯匙這種蘿卜蜂蜜汁，用溫水稀釋，一天服4~5次，第二天起就可停止咳嗽，還有助于治療氣喘。
烤橘子
:建議橘肉和橘皮一起吃，有止咳的功效。用火烤橘皮，使短時(shí)間內(nèi)鮮橘皮在火的作用下變成陳皮。因鮮橘子有較多的水分，火烤橘子相當(dāng)于單味陳皮水煎，橘皮有化痰、健脾和胃、止咳、利濕、理氣、除燥等功效，橘肉富含維C，能增強(qiáng)抗炎功效，抵抗支氣管的炎性反應(yīng)。
芝麻冰糖水:
夜晚咳嗽變重，幾乎影響整晚睡眠。不妨試試芝麻冰糖水，可生津、潤(rùn)肺。把15g生芝麻、10g冰糖一起放入碗里，開水沖服。有效緩解夜咳，主要適宜干咳無痰者。寶寶的健康是一個(gè)家庭最關(guān)注的事情，寶寶的健康決定了一個(gè)家庭的快樂，寶寶一旦出現(xiàn)了一些病癥，整個(gè)家庭都會(huì)感到煩躁不安。當(dāng)男寶寶出生的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)男寶睪丸一個(gè)大一個(gè)小，這種情況對(duì)寶寶的健康是不是有影響的呢？這種情況很可能是隱睪，下面就來介紹一下什么是隱睪。
前些天，寶媽群里有人說給男寶寶洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)一側(cè)陰囊空虛，摸不到睪丸。
這種情況，很有可能是隱睪。
什么是隱睪？
寶寶陰囊內(nèi)不可觸及睪丸均可診斷為隱睪。
絕大多數(shù)隱睪的睪丸能在體表觸及。少部分不能被觸及，其中包含約一半系先天性單睪癥，另一半為睪丸萎縮。
隱睪的類型？
隱睪分類方法很多，醫(yī)生較為實(shí)用性的分類是這樣的：
回縮性睪丸
常因提睪肌過度活動(dòng)，睪丸常處于陰囊以上的位置，但夜間安靜休息及體格檢查中睪丸可穩(wěn)定于陰囊內(nèi)，這類隱睪通常無需手術(shù)治療，青春期后睪丸大小及位置均正常，生育同正常人。
真性隱睪（較常見）
指睪丸停留于生理性下降過程中的任何一個(gè)部位，包括腹腔內(nèi)隱睪、腹股溝管隱睪、陰囊高位隱睪、滑動(dòng)性睪丸。
睪丸異位
指睪丸位于陰囊以外，如會(huì)陰、陰莖、橫過異位。
無睪畸形
包括先天性單睪癥及雙側(cè)無睪畸形。雙側(cè)無睪罕見，常伴隨性染色體異常及內(nèi)分泌障礙。
隱睪對(duì)寶寶有什么危害？
睪丸是產(chǎn)生精子以備受孕及分泌雄激素維持男性第二性征的器官，當(dāng)睪丸不位于陰囊時(shí)，可能產(chǎn)生許多危害：
癌變的風(fēng)險(xiǎn)
數(shù)據(jù)表明，隱睪不治療發(fā)生睪丸癌的幾率比正常睪丸高10多倍，治療后睪丸癌變風(fēng)險(xiǎn)雖下降不明顯，但更為重要的是方便自檢。
下圖是一個(gè)小伙右側(cè)睪丸隱睪，在腹腔里長(zhǎng)出20cm的惡性腫瘤，差點(diǎn)要了他的命，連醫(yī)生都嚇了一跳。
生育能力下降或不育
陰囊溫度略低于人體體溫2～3度，才有陰囊“熱脹冷縮”的表現(xiàn)，適合的溫度才能適宜生殖細(xì)胞的發(fā)育及精子的存活。所以，在腹腔內(nèi)的睪丸常常無法產(chǎn)生正常的精子。有的還會(huì)萎縮退化失去功能。
中醫(yī)是個(gè)好東西！有的時(shí)候，越研究，越深入學(xué)習(xí)，越覺得不得不感慨古人留下的智慧，古人留下的經(jīng)驗(yàn)！現(xiàn)在分享一個(gè)簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)吧，或許對(duì)于經(jīng)常咳嗽的朋友有效果：
最近，應(yīng)該是中秋的時(shí)候了吧。我放假回到老家過中秋。一個(gè)老人，83歲了，女?？人缘暮車?yán)重！自訴晚上因?yàn)橐鼓蚨啵饋砗脦滋?！皮膚較差，背部有點(diǎn)癢！平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間服用西藥！其他方面身體還算硬朗！
可是老人家的這種咳嗽，感覺還是蠻嚴(yán)重的，老人家咳的都不想起床，身體看上去比較虛。從咳嗽嚴(yán)重、夜尿多，我首先考慮到的腎不納氣。通過舌像和脈象來看基本可以診斷為此類癥狀。
當(dāng)然，對(duì)于治療咳嗽，通過辯證，中醫(yī)有很多方法。而在這里，我首先想到的是經(jīng)方——咳嗽散加補(bǔ)腎納氣方加減。
于是，開了下方：
蜜紫菀10g 、 蜜冬花10g、桔梗6g、百部6g、白前6g、
麥冬10g、桑螵蛸10g、山藥10g、熟地10g、 甘草6g；5劑、早晚飯后服用。
再開了個(gè)洗劑：紫草10g、黃連15g、黃柏15g、苦參15g 白礬10g、3劑。睡前煎水洗澡用。
整個(gè)方子拿下來共計(jì)93元，藥都比較普通，就是桑螵蛸比較貴。好像是0.9元/g，算下來桑螵蛸就花了45元，占了整個(gè)藥價(jià)的一半了。（備注：在農(nóng)村的醫(yī)藥公司拿的藥材，可能比較便宜）
老人胃口較差，隨便敷衍了午餐后，嘗試了第一劑藥，然后就去睡了。睡到晚上起來后，自訴咳嗽有點(diǎn)減輕。然后用洗劑沖涼洗澡。吃完晚飯后，繼續(xù)吃一劑藥。
第二天早上，老人過來說，昨晚背部沒在瘙癢，夜尿也只起來了一次，比平時(shí)好了很多。而且咳嗽也明顯有改善。胃口也有了。
胸一個(gè)大一個(gè)小怎么辦
1、胸一個(gè)大一個(gè)小怎么辦
注意正確的姿勢(shì):平時(shí)走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀;坐時(shí)也要挺胸端坐,不要含胸駝背;睡覺時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位,不宜俯臥。
避免外傷:在進(jìn)行勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí),要注意保護(hù)乳房,避免撞擊或擠壓。
加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉:如適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),俯臥撐或擴(kuò)胸健美操等。
胸部按摩:堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?促進(jìn)神經(jīng)反射作用,改善胸垂體的分泌。
保證乳房營(yíng)養(yǎng):不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食,攝入適量蛋白質(zhì)食物,能增加胸部的脂肪量,保持乳房豐滿。
2、胸部一大一小的原因
內(nèi)分泌方面,通常是由于對(duì)體內(nèi)雌激素,孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育,且生長(zhǎng)較快而顯得較大;敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩,生長(zhǎng)較慢而顯得較小。肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)易于影響局部的血液循環(huán),如長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)一側(cè)上肢或胸肌,就會(huì)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。習(xí)慣性睡眠姿勢(shì),長(zhǎng)期偏于一側(cè)俯睡的少女也會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育不對(duì)稱現(xiàn)象。不正確的內(nèi)衣購(gòu)買及穿戴。是錯(cuò)誤的按摩導(dǎo)致胸部一大一小。
3、如何預(yù)防胸部一大一小
在青春發(fā)育期時(shí),就應(yīng)該注意雙側(cè)發(fā)育是否對(duì)稱?發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育有大小不等的現(xiàn)象時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院找?？漆t(yī)生咨詢,解決乳房發(fā)育不均衡的原因和采取相應(yīng)措施。如對(duì)乳房小的一側(cè)進(jìn)行按摩、作擴(kuò)胸操、或有意識(shí)的加強(qiáng)乳房小的一側(cè)上肢活動(dòng)等,促使小側(cè)乳房與對(duì)側(cè)乳房共同發(fā)育。辦法得體,在發(fā)育期就可扭轉(zhuǎn)雙側(cè)乳房大小不一的弊端。
哺乳期是糾正乳房大小不一的關(guān)鍵時(shí)期。哺乳前如果發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房大小不一,在哺乳時(shí)應(yīng)該對(duì)小側(cè)乳房增加哺乳次數(shù),使小側(cè)乳房漸進(jìn)性增大,但對(duì)對(duì)側(cè)乳房也不能偏廢,乳母應(yīng)該對(duì)著鏡子仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房的變化。在經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間哺乳后,小側(cè)乳房體積基本上可以得以矯正。
胸部常見疾病有什么
1、乳腺炎
分為急性和慢性乳腺炎兩種,是產(chǎn)褥期的常見病,是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一,最常見于哺乳婦女,尤其是初產(chǎn)婦。病時(shí)主要表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)可觸及腫塊,腫塊質(zhì)地較硬,邊界不清,有壓痛感。乳腺炎在哺乳期的任何時(shí)間均可發(fā)生,哺乳的開始最為常見。
2、乳腺增生
多發(fā)于二十到四十五歲左右的中年婦女。因?yàn)檫@段時(shí)間是女性性機(jī)能最旺盛的時(shí)期。表現(xiàn)為乳房的不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長(zhǎng)一些腫塊,質(zhì)地柔軟,邊界不清,可活動(dòng),常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí),腫塊增大,疼痛加重,而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。
3、乳腺纖維瘤
多見于青年女性,與體內(nèi)雌激素過高有關(guān),可發(fā)生在一側(cè)或兩側(cè)乳房?jī)?nèi),一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形,表面光滑,質(zhì)地中等硬度,與周圍組織分界清楚,與皮膚無粘連,腫塊易被推動(dòng)。多為手術(shù)治療,雖切除了局部腫瘤,體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)卻并未糾正,故易復(fù)發(fā),其次是給乳房上留下斑痕。
如何辨別真假胸部
1、兩乳之間距離太近
大部分女性兩乳之間的正常距離為2~3英寸(1英寸約等于25mm),但乳房假體會(huì)使這個(gè)間距縮短。換句話說,在不穿bra的情況下,如果兩邊乳房在前胸正中線上幾乎聚在一起了,那么說明這對(duì)乳房極有可能是假的。
2、乳房位置太高
如果乳房在前胸的位置太高,那么兩乳也有可能是假的。穿比基尼的時(shí)候會(huì)比穿上提型bra的時(shí)候更容易辨別。
3、香瓜vs梨
真實(shí)的乳房其形狀類似于梨,底面較豐滿,而不像假乳房看起來是香瓜那樣的圓。許多乳房假體的硅膠都是均勻分布的。
