懷孕嘔吐頭暈怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“懷孕嘔吐頭暈怎么辦？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
眾所周知，女性在懷孕期間所產(chǎn)生的任何一種反應(yīng)都是與胎兒緊密聯(lián)系的，如果處理不及時(shí)或者處理不當(dāng)對(duì)于孕婦及胎兒都會(huì)造成很大的傷害。那么當(dāng)孕婦出現(xiàn)了嘔吐頭暈的癥狀后該怎么辦呢？
1.早孕反應(yīng)
當(dāng)女性懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會(huì)分泌絨毛膜促性腺激素，而使準(zhǔn)媽媽發(fā)生各種不適的反應(yīng)，如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等，還有的一些孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)，由于人的個(gè)體差異每個(gè)人表現(xiàn)不同，輕重不同。
應(yīng)對(duì)方法：頭暈的早孕反應(yīng)可以通過休息、聽聽音樂、轉(zhuǎn)移注意力等方式進(jìn)行緩解，一般在妊娠三個(gè)月后會(huì)隨著早孕反應(yīng)的消失而消失。
2.低血壓引起大腦供血不足
低血壓容易引起一時(shí)性的腦供血不足，孕婦可能會(huì)在突然站立或乘坐電梯時(shí)出現(xiàn)眩暈。因?yàn)檠獕合陆?，流至大腦的血流量就會(huì)減少，造成腦供血不足，使大腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。
應(yīng)對(duì)方法：準(zhǔn)媽媽如果血壓偏低，情況輕者一般不用做特別處理，建議低血壓準(zhǔn)媽媽蹲下站立時(shí)不要過猛，乘電梯時(shí)最好扶著扶手，防止摔倒。
3.低血糖
有的準(zhǔn)媽媽孕期胃口不好，或因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)而吃不下東西，這樣就可能會(huì)因?yàn)檠堑投痤^暈，有的還會(huì)伴有心悸、乏力、出冷汗等癥狀。
應(yīng)對(duì)方法：準(zhǔn)媽媽就一定要注意盡量均衡飲食，每頓不一定吃得太多，但一定要營(yíng)養(yǎng)均衡以供給胎兒發(fā)育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的從母親那里攝取營(yíng)養(yǎng)，母親吃飯就可以三頓正餐，每餐中間加上些小食品，如：奶類、豆腐腦、雞蛋、堅(jiān)果等。如果工作忙或有其他原因顧不上吃飯，一定要帶上點(diǎn)巧克力等臨時(shí)補(bǔ)充。
4.貧血
貧血也是造成孕婦頭暈的主要原因之一。
應(yīng)對(duì)方法：準(zhǔn)媽媽要特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等，還要特別強(qiáng)調(diào)的就是孕婦要注意補(bǔ)充鐵劑，這是造血的原料，補(bǔ)充葉酸是造就血細(xì)胞壁的原料，補(bǔ)充維生素是為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。因此孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)注意吃些五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進(jìn)食堅(jiān)果類食品，對(duì)糾正貧血有好處。要注意定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血，及時(shí)糾正，就可以避免因貧血造成的眩暈。
5.體位不對(duì)，壓迫血管
這類情況一般是準(zhǔn)媽媽在仰臥或躺坐于沙發(fā)看電視時(shí)頭暈發(fā)作。這是因?yàn)樵型砥谧訉m增大，壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致心腦供血不足，從而引起頭暈。
應(yīng)對(duì)方法：這類準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生，如果有頭暈跡象，應(yīng)立即改為左側(cè)臥位。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
很多女性懷孕后都有嘔吐的癥狀，嘔吐雖然是正常的妊娠反應(yīng)，但是嘔吐過于厲害就應(yīng)該注意了。女人懷孕嘔吐大多和體質(zhì)以及飲食有關(guān)，所以調(diào)理很重要，飲食也要注意。下邊就看下嘔吐厲害應(yīng)該怎么辦。
1.孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。稍微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。注意應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，盡量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤面包干、蘇打餅干、酸奶、豆?jié){、胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。
2.少吃多餐，每餐進(jìn)食量不要太多，湯類、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。吃飯時(shí)盡量不喝飲料或水，忌用酒類和強(qiáng)烈的刺激品。一般孕吐以早晨和飯后較重，起床前孕婦可吃些干的食物，如烤饅頭片或水果。孕吐較輕者，可適當(dāng)吃些雞蛋、魚、蝦及豆類制品，如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質(zhì)豐富的食品。如果孕婦對(duì)甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等，以提高熱能攝入。
3.一般來說，孕婦在懷孕初期，常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，而我國(guó)民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近年來，國(guó)外研究指出，酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。研究人員分別測(cè)定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度，認(rèn)為，在妊娠的最初半個(gè)月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因?yàn)椋罅康乃嵝允称罚墒贵w內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會(huì)因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過多食用酸性食物。
懷孕的初期會(huì)有早孕反應(yīng)，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)早孕反應(yīng)的感覺會(huì)不一樣，一般懷孕初期的早孕反應(yīng)，主要會(huì)伴有惡心，嘔吐不止或無法安心正常的去吃飯，甚至可能還會(huì)影響到腹中的胎兒，所以要注意好合理的緩解孕吐。
孕婦孕吐的原因
1、孕吐是一種保護(hù)行為
孕吐是一種天然的生理反應(yīng)來保護(hù)腹中的胎兒。這種本能可以提早察覺出有可能危害嬰兒的各種病菌或傷害物質(zhì)，以確保這些東西不會(huì)進(jìn)入人體以避免潛在的危險(xiǎn)。
2、激素刺激
人絨毛膜促性腺激素在妊娠初期從受精卵的絨毛分泌，這些激素將被母親吸收。孕早期孕激素分泌較為明顯，懷孕的母親在懷孕五六周時(shí)開始。雌激素這一時(shí)期的增加，也可能導(dǎo)致孕吐。
3、嗅覺更敏銳
在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽會(huì)對(duì)各種氣味敏感。就算是隔得很遠(yuǎn)的地方傳來的味道或者一些不是很明顯的味道，準(zhǔn)媽媽會(huì)立即聞到它，然后會(huì)出現(xiàn)惡心或嘔吐的反應(yīng)。
孕吐容易出現(xiàn)在什么時(shí)間
1、常發(fā)時(shí)期：孕5周左右
懷孕期間孕吐并不總是存在，一般來說，在懷孕第五周的時(shí)候孕吐會(huì)比較嚴(yán)重，不過具體也要看個(gè)人，有些孕婦可能會(huì)在不到1個(gè)月的時(shí)間內(nèi)就會(huì)有惡心嘔吐的感覺。一旦出現(xiàn)晨起反應(yīng)，通常伴有食欲、體重減輕等特征，這是正常現(xiàn)象，一般不影響胎兒發(fā)育。
2、持續(xù)時(shí)間：一般為孕早期
大多數(shù)懷孕母親在妊娠早期的3個(gè)月會(huì)孕吐，此期間孕吐可能更嚴(yán)重，但一般在14周左右，大部分孕媽媽都不會(huì)感覺不適。但是，一些孕婦在下個(gè)月可能仍會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，但孕吐會(huì)慢慢小時(shí)。即使少數(shù)母親會(huì)因孕吐而伴隨她的整個(gè)孕期，孕吐的時(shí)間段往往根據(jù)不同人的體質(zhì)而不同。
高血壓頭暈惡心嘔吐怎么辦
1、高血壓頭暈惡心嘔吐怎么辦
如果高血壓患者在血壓突然升高的同時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻,甚至視線模糊等癥狀,這就說明患者已經(jīng)出現(xiàn)高血壓腦病。家屬要安慰患者別緊張,讓患者臥床休息,并及時(shí)服用降壓藥,還可以服用利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。
2、關(guān)于高血壓認(rèn)識(shí)的三大誤區(qū)
2.1、降壓藥物用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無效
部分高血壓患者認(rèn)為,降壓藥用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無效,趁現(xiàn)在癥狀不重就不要用藥,這種想法非常危險(xiǎn)。血壓控制得越早,越能預(yù)防靶器官受到傷害,其遠(yuǎn)期的預(yù)后越好。
2.2、服用降壓藥物影響肝腎功能
有些人由于擔(dān)心降壓藥物的不良反應(yīng),而不敢應(yīng)用。實(shí)際上,有的人服用降壓藥物可能會(huì)有一定的不良反應(yīng),但相比高血壓的致殘、致死的嚴(yán)重后果而言,服用降壓藥物的獲益更大。
2.3、保健品有降壓作用
高血壓病人千萬不要被某些鼓吹能根除高血壓的偽科學(xué)所蒙蔽,不遵醫(yī)囑而采取一些不科學(xué)的治療方法,從而導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗塞的發(fā)生。
3、高血壓患者的合理膳食
3.1、首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米,少吃葡萄糖,因其屬于單糖,易引起血脂升高。
3.2、限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚,海魚可降低膽固醇,抑制血栓形成,防止中風(fēng)。
3.3、適量攝入蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
3.4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。
3.5、限制鹽的攝入量:每日應(yīng)逐漸減至6g以下(普通飲料瓶蓋一平蓋食鹽約為6g)。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓。
3.6、多吃新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩。
3.7、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入:如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。
茶療對(duì)高血壓的作用
高血壓是中老年人的一種常見病,患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外,經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。主要成分:銀杏葉黃酮、杜仲、羅布麻、靈芝、何首烏、茯苓、枸杞子、決明子、絞股藍(lán)、山楂等,以綠茶為原料,按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論和現(xiàn)代茶療藥理相結(jié)合而研制的袋泡茶。
該產(chǎn)品的茶療作用是可掃除血液毒素和垃圾,降低血液粘稠度,阻止血小板沉積,清除血管壁污垢,增加血管彈性,增強(qiáng)人體胰腺腸胃功能,排除血液自由基,增加血液攜氧能力以達(dá)到洗血目的,增加大腦供血量,提高大腦供氧,提高記憶力,預(yù)防癌變,推遲人體器官老化,延年益壽,經(jīng)常飲用可對(duì)頭暈、頭痛、四肢麻木、高血壓、高血脂、心血管、腦血管、高血糖等現(xiàn)代文明病進(jìn)行養(yǎng)護(hù)和茶療。一個(gè)月時(shí)間明顯會(huì)感覺神清氣爽,服用簡(jiǎn)單方便。品性溫和,口感自然。
高血壓吃什么水果好
鮮棗:鮮棗相比其他水果,多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素含量均居首位,如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化。
同時(shí),維生素C有助于阻斷致癌物質(zhì)N-亞硝基化合物的形成,從而降低了腫瘤的形成風(fēng)險(xiǎn);鉀能增強(qiáng)肌肉的興奮性,參與蛋白質(zhì)、碳水化合物的合成和熱能代謝;鎂具有抑制神經(jīng)的興奮性,參與體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,肌肉收縮和調(diào)節(jié)體溫的作用等。
懷孕嘔吐厲害怎么辦才好呢？孕早期會(huì)出現(xiàn)嘔吐惡心的妊娠反應(yīng)，雖說是正常的反應(yīng)，但如果過度反而會(huì)進(jìn)一步損害胎兒以及孕婦的健康。因此孕婦在懷孕期間一定要特別注意，必須要盡量的緩解各種早孕反應(yīng)，尤其是在懷孕前1-3個(gè)月。
1、放松自己
大部分孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)擔(dān)心這個(gè)害怕那個(gè)，長(zhǎng)時(shí)間讓自己處于緊張的狀態(tài)，也是導(dǎo)致妊娠反應(yīng)加重的原因。因此專家提醒這部分孕婦，在懷孕期間應(yīng)該盡量的放松自己，一些必要的擔(dān)心應(yīng)該盡量少去想，這樣便可以有效的緩解各種早孕不適癥狀。除此之外還要注意避免一切可能會(huì)讓你覺得惡心的食物或氣味，這樣同樣可以有效緩解嘔吐癥狀。
如果實(shí)在吃不下東西的話也不要過分強(qiáng)迫自己，讓自己適當(dāng)多休息一段使勁，這樣自然會(huì)有食欲吃東西。同時(shí)還可以多準(zhǔn)備些自己喜歡吃的食物，以此來增強(qiáng)食欲緩解嘔吐。
2、零食
孕婦在懷孕期間可以給自己準(zhǔn)備一些平時(shí)愛吃的零食，尤其是一些孕期嘔吐嚴(yán)重的孕婦，這個(gè)時(shí)候不妨多吃些零食。專家指出，嘔吐時(shí)可以試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，這類食物通常沒有那么強(qiáng)烈的氣味，因此不會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)有惡心的情況?；蛘咴袐D還可以在床頭多放一些餅干等簡(jiǎn)單的小零食，當(dāng)感覺到餓的時(shí)候吃上幾片餅干。
然后再休息20-30分鐘，這個(gè)時(shí)候再起床就不會(huì)有那么強(qiáng)烈的惡心感了。如果你半夜醒來感到惡心的話，也可以起床吃些蘇打餅干，同樣可以緩解不適癥狀。
3、少食多餐
對(duì)于一些懷孕期間惡心嘔吐情況比較嚴(yán)重的孕婦而言，在平時(shí)生活中還應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的飲食方式，這對(duì)妊娠反應(yīng)能夠起到很好的緩解作用。而且這樣做的目的是讓自己的胃不要長(zhǎng)時(shí)間空著，如果胃里沒有東西消化的話就會(huì)導(dǎo)致孕婦加重惡心嘔吐等反應(yīng)。因此在平時(shí)生活中，孕婦應(yīng)該隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著。
除此之外在平時(shí)生活中還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，這類食物對(duì)惡心嘔吐同樣具有很好的抑制作用。同時(shí)還應(yīng)該多吃些自己喜歡吃的東西，這對(duì)懷孕嘔吐厲害怎么辦的問題同樣十分有效。
孕14周頭暈惡心嘔吐怎么辦
1、孕14周頭暈惡心嘔吐怎么辦
1.1、要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),少量多餐。
1.2、要定期做產(chǎn)檢,產(chǎn)檢時(shí)測(cè)量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。
1.3、不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)。
1.4、準(zhǔn)媽媽進(jìn)入懷孕后半期時(shí)要盡量左側(cè)臥。
1.5、躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢。
1.6、感覺頭暈想吐時(shí)要多休息,可以頭部平躺,將腿部微微抬高。
2、孕婦頭暈惡心嘔吐的原因
2.1、血壓偏低:大腦缺血 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕,這屬于生理性。
2.2、進(jìn)食過少:血糖偏低 這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈想吐,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)——嘔吐,所以吃得少。進(jìn)食少,使血糖偏低。
3、孕14周的營(yíng)養(yǎng)提示
到了14周,腹中的胎兒約有17cm長(zhǎng),體重大約116g。難以忍受的早孕癥狀開始減輕,當(dāng)懷孕滿3個(gè)月之后,孕媽也不需要再繼續(xù)補(bǔ)充葉酸了。
此時(shí),孕媽如果有輕微的胃酸反應(yīng),可以少吃一些薯類、豆類食物以及糖類,以免產(chǎn)酸過多。粥有中和胃酸的作用,早晨吃粥可以養(yǎng)胃。注意少吃高糖類食物,比如咖啡、白糖等,因?yàn)檫@些食物會(huì)令你體重超標(biāo),從而誘發(fā)妊娠糖尿病。
同時(shí),要小心孕期貧血。要注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物,同時(shí)做菜時(shí)盡量使用鐵鍋、鐵鏟,這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中,形成可溶性鐵鹽,容易讓腸道吸收鐵。
孕14周胎兒的能力指標(biāo)
在這一周,胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開始工作啦!他的呼吸系統(tǒng)逐漸完善,現(xiàn)在胎兒開始練習(xí)吸氣和呼氣了,但此時(shí)胎兒呼吸的不是空氣,而是在吞咽羊水。胎兒的身體部分開始生長(zhǎng)得比頭部要快。支撐頭部的脖頸現(xiàn)在也更加清晰、明顯了。
到本周末,胎兒的胳膊會(huì)長(zhǎng)得更長(zhǎng)一些,使它與身體的其他部分成比例(不過,他的腿還不夠長(zhǎng),需要再發(fā)育一段時(shí)間)。胎兒開始長(zhǎng)出非常細(xì)小的、覆蓋全身的絨毛,被稱為胎毛。這一周,他的肝臟開始分泌膽汁,這是肝臟正常發(fā)揮功能的標(biāo)志,他的脾也開始參與紅血球的制造。
你的胎兒還在產(chǎn)生尿液,并排到羊水里。這一周,你還是不能感覺到胎兒的運(yùn)動(dòng),但是因?yàn)榇竽X的刺激,他的面部肌肉也開始得到鍛煉,他在你的肚子里已經(jīng)可以做很多事情了,比如皺眉,做鬼臉,斜著眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等。雖然手和腳長(zhǎng)得不夠長(zhǎng),但是他的手和腳更加靈活和活躍。
孕14周孕婦的注意事項(xiàng)
1、分泌物
你的情況變化也很大,腹部開始隆起,細(xì)細(xì)看有點(diǎn)孕婦模樣。乳頭可以擠出一些乳汁了,陰道分泌的“白帶”增多,其實(shí)它是陰道和宮頸的分泌物,含有乳酸桿菌、陰道脫落上皮細(xì)胞和白細(xì)胞等。正常的分泌物應(yīng)是白色、稀薄、無異味。如有異常,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查。
2、護(hù)發(fā)
孕期由于體內(nèi)雌激素的增加,你的頭發(fā)越來越烏黑發(fā)亮,很少有頭垢或頭屑,是一生中難得的天然發(fā)質(zhì)。在保護(hù)秀發(fā)時(shí)不宜多洗、吹風(fēng),可以常用木梳梳理頭發(fā),改善腦部的血液循環(huán)。
3、胎教音樂
市面上的胎教音樂良莠不齊,買回不合格的胎教音樂,天天讓胎兒去聽,如果音頻高達(dá) 4000~5000赫茲,對(duì)胎兒的聽力損傷極大。特別是有些孕媽媽將耳麥等直接放在腹壁上,聲波可長(zhǎng)軀直入母體內(nèi),胎兒內(nèi)耳基底膜上面的短纖維受到高頻聲音的刺激后,極易遭到傷害。輕者出生后聽力減退。嚴(yán)重者出生后便喪失了聽力。
孕吐幾乎是所有的孕婦在懷孕期間都有過的妊娠反應(yīng)。懷孕嘔吐往往讓孕婦痛苦難堪，不僅影響自身的食欲，還會(huì)影響自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。孕吐最簡(jiǎn)單直接的調(diào)理方法就是食療法，下面為大家推薦幾種食療方法。
一: 緩解孕吐的食物1: 檸檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。孕媽媽還可以在早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
2: 梅脯梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時(shí)候，可以適當(dāng)使用梅脯來改善胃口，還可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)外出的時(shí)候也可以很容易隨身攜帶，不時(shí)吃一顆也是很不錯(cuò)的。
3: 生姜姜在中醫(yī)藥理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老姜切成薄片用開水浸泡喝，或者將生姜搗爛榨汁后加入積安堂蜂蜜等沖服。
4: 生姜姜在中醫(yī)藥理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老姜切成薄片用開水浸泡喝，或者將生姜搗爛榨汁后加入積安堂蜂蜜等沖服。
5: 豆腐孕期嘔吐吃什么呢?吃豆腐吧。豆腐中含有孕初期大量需要的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)，基本所有豆制品中都含有站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。孕初期孕婦容易出現(xiàn)孕吐的癥狀，可適當(dāng)食用冷豆腐來緩解癥狀，而超市中販賣的做成細(xì)面狀的豆腐也有利于引起孕婦食欲。
二: 期嘔吐的食療方法1: 生姜烏梅飲烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每服100克，每日2次，可生津止渴，治療肝胃不和之嘔吐。
2: 砂仁蒸鯽魚鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細(xì)末;鮮鯽魚去鱗、內(nèi)臟;醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用淀粉封住刀口，放入盤中蓋嚴(yán)，上籠蒸熟。佐餐食。用于脾虛濕困型嘔吐。
3: 姜絲煎蛋把姜切成絲，鍋加熱后放入適量的植物油，油燒開后放入雞蛋小火慢煎，待雞蛋半凝固時(shí)放入姜絲，然后放入少量鹽，等兩面煎黃后即可食用
三: 女性懷孕之后，胎盤即泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時(shí)，孕婦就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。
中暑頭暈怎么辦
1、中暑頭暈怎么辦
轉(zhuǎn)移陰涼處,夏天長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境,且沒有任何防暑措施的,人體的自我協(xié)調(diào)功能是很強(qiáng)大的,中暑者只要自行遷移到陰涼處,癥狀一般會(huì)緩解。
補(bǔ)充水分,當(dāng)夏天出現(xiàn)中暑時(shí)。首先就是轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤?然后喝水,水可以有效改善人體內(nèi)循環(huán),改善中暑癥狀。中暑者因?yàn)榍捌诔隽颂嗪?體內(nèi)鹽分丟失,可在飲用水中加入一些鹽。
及時(shí)休息,中暑出現(xiàn)頭暈頭疼后,一定要注意休息。在比較舒適的房間內(nèi)休息一段時(shí)間后難受的感覺會(huì)消失。綠茶有緩解頭痛的功效,中暑者可以多飲用。如一段時(shí)間后還是頭暈頭疼,則應(yīng)前往醫(yī)院就診。
冰敷降溫,可以使用冰塊進(jìn)行降溫。用毛巾或者其他物品包裹冰塊,浮在腦袋上即可進(jìn)行降溫。頭部血管遇冷而收縮,這時(shí)候頭疼頭暈的癥狀就減輕。用降溫退燒貼也是可以的。
2、中暑的分類
先兆中暑:在高溫環(huán)境中一段時(shí)間后,出現(xiàn)輕微的頭暈頭痛、耳鳴眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。
輕癥中暑:此外還發(fā)生體溫升高,面色潮紅,胸悶、皮膚干熱,面色蒼白、惡心嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細(xì)弱等。
重癥中暑:此外常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安,口渴尿少昏迷等。
3、中暑有哪些危害
輕癥中暑者口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱,惡心及嘔吐,心悸、臉色干紅或蒼白,注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào),體溫正?；蛏叩?。
而重癥中暑則可以出現(xiàn)熱痙攣,熱衰竭和熱射病?？赡軙?huì)出現(xiàn)突然發(fā)生的活動(dòng)中或者活動(dòng)后痛性肌肉痙攣,大汗、極度口渴、乏力、頭痛、惡心嘔吐,體溫高,可有明顯脫水征如心動(dòng)過速、直立性低血壓或暈厥,繼續(xù)加重則可能出現(xiàn)高熱(直腸溫度≥41℃)、皮膚干燥(早期可以濕潤(rùn)),意識(shí)模糊、驚厥、甚至無反應(yīng),周圍循環(huán)衰竭或休克。直至出現(xiàn)急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,導(dǎo)致死亡。
中醫(yī)怎么治療中暑
1、暑入陽(yáng)明癥
見突然高熱、頭痛頭暈、汗多口渴、苔黃燥、脈洪數(shù)等。本證為暑熱傷氣,熱盛陽(yáng)明所致。治以清暑泄熱。白虎湯加減:生石膏30g、知母10g、甘草10g、蘆根30g、西瓜翠衣30g、粳米10g。
2、津氣欲脫癥
見發(fā)熱驟降、大汗不止、心煩口渴、精神倦怠、脈虛無力等。本證為暑傷津氣,氣虛欲脫所致。治以益氣,生津,固脫。生脈散加減:人參10g、麥冬30g、五味子10g、石斛10g、粳米10g、西瓜翠衣30g。
3、暑傷津氣癥
見發(fā)熱心煩、自汗口渴、神疲倦怠、苔少、脈虛無力等。本證為暑熱傷氣,津氣兩傷所致。治以清暑泄熱,生津益氣。清署益氣湯加減:西洋參10g、石斛10g、麥冬10g、黃連6g、竹葉10g、荷梗10g、知母10g、甘草10g、粳米10g、西瓜翠衣30g。
4、暑熱動(dòng)風(fēng)癥
見發(fā)熱、肢體抽搐、牙關(guān)緊閉、神昏不醒、脈象弦數(shù)等。本證為暑熱熾盛,引動(dòng)肝風(fēng)所致。治以清暑泄熱,平肝息風(fēng)。羚羊鉤藤湯加減:羚羊角粉1.5g(沖服)、鉤藤10g、桑葉10g、川貝6g、鮮生地30g、菊花10g、生白芍10g、生甘草10g。
中暑吃什么藥
1、藿香正氣水,用于暑熱悶濕造成的輕度中暑,當(dāng)孩子有惡心、頭痛、嘔吐、腹瀉的癥狀時(shí),用藿香正氣比較合適;
2、十滴水,用于中暑引起的頭暈,惡心,腹痛,胃腸不適;
3、人丹,用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥;
4、清暑益氣丸,用于體弱受暑引起的頭暈身熱,四肢倦怠,咽干口渴。
嘔吐對(duì)于大部分人來說都經(jīng)歷過的情況，引起嘔吐的原因有很多種，最常見的是胃部疾病所造成的，急性腸胃炎也會(huì)造成嘔吐，同時(shí)也會(huì)使腸胃非常難受，暈眩也會(huì)造成嚴(yán)重嘔吐，或者是因?yàn)槁劦交蛘呖吹綈盒牡臇|西也會(huì)造成嘔吐，出現(xiàn)嘔吐時(shí)可以克制心里會(huì)得到輔助作用。
如果嘔吐劇烈或持續(xù)超過24小時(shí)，或者您的嘔吐物含血或咖啡樣物，應(yīng)立即看醫(yī)生。找出可能的病因，采取相應(yīng)的治療方法。
惡心和嘔吐是兩個(gè)模糊的癥狀，可由多種疾病和狀況引起。治療和處理方法要視其原因而定。例如，如果您的惡心是由于偏頭痛引起的，那么治療偏頭痛（用藥物療法、冷敷、休息、安靜，以及處于黑暗中）將有助于緩解惡心和嘔吐。
如果您的胃部不適是由于胃食管反流引起的，您可以在反流發(fā)作時(shí)通過服用非處方（OTC）藥物并遵醫(yī)囑來減輕癥狀。當(dāng)然，還有其他原因可能會(huì)引起惡心和嘔吐。
惡心和嘔吐發(fā)作時(shí)，可以堅(jiān)持飲用清淡液體。如果您的胃正感不適，就不大能承擔(dān)消化食物的額外負(fù)擔(dān)。堅(jiān)持食用流食，直到您感覺有點(diǎn)好轉(zhuǎn)、不再嘔吐為止。清淡的常溫液體（如水或稀釋的非柑橘類果汁）易于消化，同時(shí)可以防止由嘔吐或腹瀉引起的脫水。
清淡的液體能減輕胃的一些負(fù)擔(dān)，同時(shí)可防止脫水。順其自然。醫(yī)生認(rèn)為，對(duì)于小小的“胃流感”（并非真正的流感，流感是由特定微生物引起的上呼吸道感染），最好的治療方法就是臥床休息，讓時(shí)間治愈。您休息得越多，身體就有越多的能量來抵抗入侵病毒。不要飲酒。任何曾經(jīng)宿醉過的人都知道，酒精對(duì)胃具有強(qiáng)烈的刺激作用。如果您已經(jīng)感到胃部不適，現(xiàn)在肯定不是飲酒的時(shí)候。
（如果您現(xiàn)在的胃部不適是由飲酒引起的，不要想著那句古語(yǔ)“喝一杯解宿醉的酒，以酒解酒，以毒攻毒”，更多的酒精只會(huì)使您更難過。）而脂肪較多的食物、口味重的食物、含咖啡因的飲料，以及香煙，也都一樣。堅(jiān)持吃易于消化的食物。當(dāng)您準(zhǔn)備恢復(fù)飲食時(shí)，先選擇一些軟的清淡食物，例如面包、未涂黃油的吐司面包、蒸魚或香蕉。避免食用高脂肪及高纖維的食物，喝點(diǎn)雞湯也不錯(cuò)。
頸椎病是日常生活中很常見的一種疾病，多是由日常生活習(xí)慣問題，引起頸椎不正常所致。頸椎病最常見的癥狀是頭暈嘔吐，這對(duì)于人們的生活是一個(gè)巨大的折磨。那么如果頸椎引起頭暈嘔吐應(yīng)該怎么辦呢？
一: 頸椎引起頭暈嘔吐的原因
1: 頸椎骨關(guān)節(jié)病變引起的眩暈的病因：因外傷、勞損或椎間盤退變、椎間隙變窄所致的頸椎失穩(wěn)，是產(chǎn)生癥狀的基礎(chǔ)。
2: 在失穩(wěn)的情況下，頸椎小關(guān)節(jié)易產(chǎn)生錯(cuò)位，頸椎旋轉(zhuǎn)、頸椎超常范圍的活動(dòng);頸椎管內(nèi)、外軟組織也容易繼發(fā)性無菌性炎癥或形成頸椎體、小關(guān)節(jié)、鉤突關(guān)節(jié)的骨唇增生。位于頸椎椎體前外側(cè)的植物神經(jīng)鏈或走行在頸椎橫突孔中的椎動(dòng)脈，受到無菌性炎癥的刺激、機(jī)械性壓迫或植物神經(jīng)受到刺激。會(huì)引起椎動(dòng)脈反射性痙攣。此時(shí)椎動(dòng)脈血流受阻，使小腦，前庭神經(jīng)核、紅核等部位的眩暈中樞血液循環(huán)發(fā)生障礙而產(chǎn)生眩暈癥狀。
二: 頸椎引起頭暈嘔吐的原因
1: 按摩百會(huì)用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會(huì)穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。
2: 對(duì)按頭部雙手拇指分別放在額部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴處，其余四指分開，放在兩側(cè)頭部，雙手同時(shí)用力做對(duì)按揉動(dòng)20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。
3: 按揉風(fēng)池用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)凹陷處)，其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風(fēng)散寒，開竅鎮(zhèn)痛。
4: 拿捏頸肌將左(右)手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對(duì)側(cè)，雙手用力對(duì)合，將頸肌向上提起后放松，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調(diào)和氣血。
三: 頸椎病引起的頭暈，學(xué)稱為頸性眩暈癥，頸性眩暈癥分為兩種，一種為頸椎骨關(guān)節(jié)病變所引起的，一種為頸部軟組織病變所引起的。
盜汗頭暈怎么辦
1、盜汗頭暈怎么辦
首先,如果身體并沒有其它不適也不是由于疾病而造成的,那么可以服用一些針對(duì)氣虛和腎虛的藥物,以中藥或中成藥為佳。調(diào)養(yǎng)一下身體,使其恢復(fù)正常狀態(tài)。
其次,如果是由于生活工作壓力過大,睡眠質(zhì)量不好而引發(fā)盜汗的,就要調(diào)節(jié)自己的心情,保證一個(gè)好睡眠,這種情況自然消失。如果說是由于疾病原因而造成盜汗,那就要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,查出病因后才能對(duì)癥進(jìn)行治療。
2、盜汗頭暈怎么檢查
在臨床上凡是見到盜汗患者,首先要詢問病史、發(fā)病原因、臨床癥狀表現(xiàn),明確生理性盜汗還是病理性盜汗;二要進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、細(xì)菌培養(yǎng)試驗(yàn)、結(jié)核菌素試驗(yàn)、胸部X光片、腦脊液檢查等,鑒別感染性疾病或結(jié)核病所致盜汗,以明確盜汗的原因和嚴(yán)重程度,為下一步治療提供依據(jù)。
3、盜汗頭暈怎么護(hù)理
在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
盜汗頭暈是什么原因
可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,由于一些因素的影響導(dǎo)至女性內(nèi)分泌失調(diào),可能會(huì)出現(xiàn)盜汗的癥狀;
低血糖,低血糖也會(huì)造成大量出汗,尤其是夜間,而如果有糖尿病正在注射胰島素或服用降糖藥的話,就要咨詢醫(yī)生,看是否是藥量大了而導(dǎo)致盜汗。
感染引發(fā)盜汗。例如結(jié)核病,骨髓炎等感染性疾病,都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象;
服用某些藥物也會(huì)導(dǎo)致夜間的出汗,比如抗抑郁的藥物,退燒藥等等;
胃食管反流,也就是反胃或反酸等,也會(huì)引起盜汗;
某些癌癥的早期癥狀也會(huì)表現(xiàn)為盜汗,比如淋巴瘤,白血病等。
盜汗頭暈吃什么好
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤(rùn)膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時(shí),鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
喝酒頭暈怎么辦
1、喝酒頭暈怎么辦
其實(shí)喝酒以后頭暈是一種很正常的生理現(xiàn)象,也不要太過于擔(dān)心,在喝完酒以后,一定要注意趕快脫掉衣服回家得好好睡一覺,因?yàn)榈诙煸缟弦院箢^暈的狀況就會(huì)明顯的改善很多,生活當(dāng)中可以嘗試一下。
當(dāng)然,除了直接去休息,還有另外的選擇方法,喝太多酒的時(shí)候我們也可以選擇喝一些酸奶和一些葡萄糖之類的,具有解酒功能的東西。如果你胃里難受的話,我們也可以將胃里的東西吐出來,這樣頭暈的情況也會(huì)有所緩解。
如果喝酒后出現(xiàn)頭暈,而且情況比較厲害的話,況且多次出現(xiàn)這種情況,那么說明是不是和喝太多酒了,所以說以后一定要控制自己飲酒的量。不要因?yàn)楹染苽俗约旱纳眢w。一定要記得這一點(diǎn)。
2、喝酒多為什么會(huì)頭暈
雜油醇:無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,然而酒中的雜醇油就是導(dǎo)致我們酒后產(chǎn)生頭疼和頭暈的非常重要的一個(gè)因素!
胺類物質(zhì):啤酒、米酒及果酒等富含胺類刺激性物質(zhì)、而胺本身就是兒茶酚胺類物質(zhì),會(huì)刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素,而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用,從而導(dǎo)致頭痛、頭暈。
腦供血不足:過量飲酒會(huì)降低腦血流量,腦血流量的降低會(huì)引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子和腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積。然而這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì),并且還會(huì)引起腦血管擴(kuò)張,這是我們往往會(huì)出現(xiàn)腦供血不足的情況,所以我們就會(huì)出現(xiàn)頭暈和頭疼的現(xiàn)象。
3、每日喝多少酒合適
成年男性:一天飲用酒的酒精量不超過25g,相當(dāng)于:啤酒750mL;或葡萄酒250mL;或38度的白酒75g;或高度白酒50g。
成年女性:一天飲用酒的酒精量不超過15g,相當(dāng)于:啤酒450mL;或葡萄酒150ml;或38度的白酒50g。
日常頭暈怎么緩解
1、頭面部操作
坐在椅子上,用抹法,抹前額到太陽(yáng)穴3-5遍。
拿五經(jīng),用五指在頭部督脈經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)的循行部位從前頭頂拿到枕部,連續(xù)操作5遍。
用雙手十指端輕輕叩擊頭部3遍。
2、腰背部操作
站起來,雙腳分開和肩同寬。讓家人用雙手手面交叉拍打肩和大椎(右手拍左肩,左手拍右肩),左右各拍30次。然后用雙手的手背交叉叩擊腰骶部,先叩擊一側(cè)再叩擊另一側(cè)。
用手掌的掌根推腰部?jī)蓚?cè)的膀胱經(jīng),到感覺溫?zé)釣橐恕?/p>
3、拍打頭頸部
取站立或坐位,全身放松,然后舉起雙臂,用手掌從后頸部開始拍打,至前額部,再?gòu)那邦~部拍打到后頸,反復(fù)拍打5—8次。通過拍打頭頸部,可以防治頭痛、頭暈等頭部疾病,另外,還有延緩中老年腦力衰退,增強(qiáng)記憶力的作用。
頭暈的家庭護(hù)理方法
頭暈可由多種原因引起,最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等。此外,還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨(dú)出現(xiàn),但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時(shí),患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃,稱為頭暈。
每小時(shí)遠(yuǎn)望五分鐘:整日埋頭于文件堆里,往往會(huì)引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時(shí)要讓眼睛休息5分鐘,最好向遠(yuǎn)處眺望,這樣有助于預(yù)防頭暈頭痛。
還可以這樣做:把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間里,用手遮住眼睛,讓掌心擋住光線,眼睛往掌心看30秒,然后閉上眼睛,拿開雙手,再慢慢睜開眼睛。
慎吃巧克力、酸奶等:硬奶酪、熟食肉類容易引起偏頭暈頭痛,巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會(huì)引發(fā)頭暈頭痛。冰淇淋等冷的食物都會(huì)引起頭暈頭痛,這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關(guān)系。
夏季里氣溫高，人很容易中暑，出現(xiàn)頭暈鼻塞現(xiàn)象很正常，但是如果不積極治療的話會(huì)影響正常工作和生活。專家介紹，泡腳法、煎熏法、填充法、側(cè)臥按摩法、熱敷法、變位法等治療效果都不錯(cuò)，患者們可以嘗試一下。
1、泡腳法:
睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳,這時(shí)會(huì)感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達(dá)到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。
2、煎熏法:
將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。
3、填充法:
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進(jìn)鼻孔,或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯(cuò)。
4、側(cè)臥按摩法:
左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。
5、熱敷法:
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。
6、變位法:
這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時(shí),?？摁[不停,這時(shí)可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫(yī)生指出,急性鼻咽炎起病急,癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。針對(duì)病癥及時(shí)進(jìn)行治療,可防止向慢性轉(zhuǎn)化。想要有效預(yù)防鼻咽炎,除應(yīng)盡量避免接觸過敏源及減少環(huán)境致病因子,生活上也要注意忌口保暖,才能減少或消除鼻咽炎發(fā)生的痛苦。
