決明子山楂菊花泡水喝功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“決明子山楂菊花泡水喝功效有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
決明子、山楂和菊花這三樣?xùn)|西打開一定是非常的熟悉，在生活中是比較常見的，并且都有著不同的功效。一般情況下大家都認為山楂具有開胃降脂減肥的功效，并且山楂的食用方法也比較多。菊花有明目功效。 把決明子、山楂和菊花放在一起考研泡水喝，對身體有很好的保健作用。
1、首先，山楂有健脾補氣的作用
對于脾胃虛的人來說是非常好的治療品，那么菊花呢就有清涼解毒，降火消火的作用，這兩樣可以說對于人體非常的有幫助的，無論什么季節(jié)都非常適合飲用。
2、決明子的功效呢也是非常的多的
決明子可以抗菌，可以提高人體的免疫力，還可以起到降血壓的作用，這些作用對于我們?nèi)梭w都非常有益處，比如抗菌這一項就非常的好，我們總是會接觸一些細菌。
3、山楂、決明子、菊花一起泡茶
是非常好的搭配，這三味搭配在一起，不會起什么副作用，反而會把彼此的功效發(fā)揮到最大，有最大的通腸潤便的功效，還可以排毒，抗菌等還可以名目。
4、可以用山楂、杭菊以及決明子來泡水喝
主要起到了降血壓以及降血脂的作用，并且山楂還有利于食物消化，不過對于菊花以及決明子這兩種藥物的藥性是比較偏寒涼的，所以在喝的時候要在飯后，不可以穿腹喝，如果是脾虛胃弱或者是有消化性潰瘍的人也不是可以喝的，不然會使病情加重發(fā)展。
5、山楂
對于我們的身體可以起到開胃、健胃消食、活血化瘀等作用，有利于食物的消化，菊花可以起到散風(fēng)、平肝、明目以及清熱解毒的功效，對于腫痛、感冒、頭暈、風(fēng)熱等可以起到解熱還有鎮(zhèn)靜的功效，而山楂與菊花泡水喝的話，有利于食物的消化，也可以起到清熱解毒的作用，對于中署也可以起到預(yù)防的作用，
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炎炎的夏季大家的腸胃和脾臟容易出現(xiàn)問題，所以就應(yīng)該有意識的保護腸胃和脾臟。而決明子，丹參，山楂這三種中藥材在夏季的時候是經(jīng)常被大家使用來泡水喝的。特別是具有強烈美容養(yǎng)顏意識的女性，她們基本上每天都會喝決明子丹參山楂泡出來的水?？墒菍τ谶@三種藥材發(fā)揮的藥效卻不十分明了，今天就為大家分享決明子山楂丹參泡水的藥效。
很多人可能會選擇山楂決明子丹參泡水喝，也有很多女性用山楂決明子丹參泡水來減肥，那山楂決明子丹參有什么療效，想必是很多人都想了解的問題，合適地服用山楂決明子丹參也十分重要!那么我來給大家分享下山楂決明子丹參有什么療效吧!
步驟/方法：
1、 山楂可以消食化積，行氣散瘀能降脂，降壓活血，對動脈硬化，高血壓，高血脂，高血粘效果還是不錯的!而且決明子可以明目，養(yǎng)肝，通便，泡水喝盡量能拿特別開的水沖，或是直接煮開五到十分鐘這樣子，可以取代茶，有很好的功效!
2、 有活血通絡(luò)，理氣，降脂的效果，對于高血壓，心肌缺血，高血脂這一類的心血管疾病，有輔助治療作用。這幾味中藥活血化瘀改善循環(huán)的作用比較好，有不錯的降脂作用，但是降壓的作用比較弱，只有決明子是清肝火的。
3、 丹參有活血化瘀為主，有一定的涼血作用;山楂有一定化瘀作用，但南山楂作用更加明顯，一般山楂化瘀作用不明顯，山楂可以助脾胃，同時《本草綱目》記載過山楂治療痘疹的偏方;決明子性寒，也能入血分，對清血熱有一定療效，但主要用來治療眼睛的疾病。
注意事項：
高血壓與高血脂的治療，采取西藥為主，中藥為輔。平時飲食忌油膩刺激性。長期服用決明子可能會引起腹泄，因此不可長期服用，所以，對于山楂決明子丹參有什么療效，大家都清楚了嗎?
說到?jīng)Q明子大家一定不陌生的，大家也知道決明子是一種有著很高的藥用價值的中藥材。生活中用的最多的就是用來泡水喝，雖然口味沒什么特別的。但是給人的身體帶來的營養(yǎng)價值是很高的，可能有些人看到一些朋友泡好多的決明子會很好奇。那么，熟決明子泡水喝的功效有哪些?
決明子泡水喝的功效其實也是很多的，可以與花茶，綠茶，菊花，枸杞等搭配，用來泡茶飲用，不僅能夠減肥，還能夠排出身體大部分的毒素，可見決明子是一款不錯的養(yǎng)生保健的泡茶中藥。
1.清肝明目：決明子有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經(jīng)風(fēng)熱上攻，用于目赤腫痛，目暗不明。比如青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，都有很大的功效，治療青盲內(nèi)障，可以與沙苑子，枸杞子等補肝腎的藥同用。
2.瀉肝火、平肝陽：決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
潤腸通便：決明子含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。
3.降血壓：決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
4.減肥：取決明子15克，入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣，研碎;再取夏枯草9克，洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi)，用開水沖泡代茶服，適用于肥胖而血壓偏高者。
5.治急性結(jié)膜炎：決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g。水煎服。
注意事項
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
適宜搭配：枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的決明子、玫瑰花。
決明子泡水喝的功效(3)
沖泡方式：需用炒熟的決明子沖泡茶。
相信大家在看過上文的內(nèi)容后也對于熟決明子泡水喝的功效有哪些有了一定的認識了，其實用決明子泡水喝不僅僅是能補充人身體所需要的營養(yǎng)價值，同時在預(yù)防一些疾病方面也是有著很大的作用的，所以說大家在生活中可以適量的拿一些決明子泡水喝。
決明子雖然有著非常高的藥用價值，但是并不是吃的越多越好，我們食用它一定要掌握一個度，如果身體有不適的人群用決明子泡水喝其實還有著一定的害處。那么決明子泡水喝的害處究竟有哪些呢?那就隨小編來了解一下吧!
決明子泡水喝的害處
決明子對于那些腸胃不好的人群就是相當(dāng)?shù)挠泻μ幍?，日常生活中?yīng)該盡量的避免。
中醫(yī)方面認為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。
除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用含有決明子的制劑。
還有就是對于懷孕的人群，對于決明子的食用用也應(yīng)該相當(dāng)?shù)男⌒摹?/p>
因為決明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。
平時女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。
很多人僅僅是在一些網(wǎng)上還有書本上看到了決明子泡水喝之后明目的功效，認為經(jīng)常喝能夠很好的治療近視情況。
這樣的想法是完全錯誤的，雖然它的確有著不錯的明目的作用。
但是主要針對的情況是由于肝火旺盛所導(dǎo)致的內(nèi)熱情況，如果是身體沒有明顯的出現(xiàn)熱像，同時有伴隨有大便稀軟的情況，那么是堅決不能吃的。
在眾多中藥之中，具有明目功效的中藥材有很多，例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯的明目作用，所以在具體用藥的時候一定要辯證清楚，不能夠盲目用藥。
老中醫(yī)告訴我們，決明子最大的副作用應(yīng)該就是具有通便滑腸的作用。
雖然這種功效在一般情況下并不會造成其他的問題，但是如果是氣虛體質(zhì)的人群服用了決明子，那么對于身體健康大大不利。
具體的服用決明子之后容易出現(xiàn)的副作用如下
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會導(dǎo)致病情加重，身體也會越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。
事實上，這并不是一種科學(xué)的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經(jīng)也會變得不規(guī)律起來。
6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現(xiàn)不良反映，如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用，問題比較嚴(yán)重的時候還需要送醫(yī)治療。
決明子的功效
降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。
降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。
治便秘
決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。
預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
決明子的減肥妙招
第一種
決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術(shù)12克、陳皮10克。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，祛痰化濕作用，適用于肥胖病人脾濕痰阻證。
第二種
決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲。可減肥，降血脂。
第三種
決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。
第四種
決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。
結(jié)語：讀了上文我相信大家對決明子泡水喝的害處有了一定的了解了，所以說并不是什么東西好就可以多多益善，什么都要講究適量，適量的食用多我們的身體有益，過量則有害。在這里小編希望大家都能擁有健康的身體!
導(dǎo)讀：決明子怎樣泡水喝？決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。決明子怎樣泡水喝？下面一起來看看決明子泡水喝的功效吧。
決明子怎樣泡水喝
1、決明子綠茶
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
2、杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
3、菊楂決明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多夢者?/p>
4、決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
5、決明子茶
材料：決明子30克。
用法：開水沖泡。
功效：能降壓降脂，潤腸通便。
6、山楂決明子茶
材料：山楂15克，荷葉15克，決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用于糖尿病。
決明子泡水喝的功效
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點。 決有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，百日見夜光。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
2、通便
在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
5、減肥
決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
6、預(yù)防熱傷風(fēng)
夏季輕易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況。可將適當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。
7、祛濕熱
夏季天氣悶熱，體內(nèi)輕易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。
知道了決明子怎樣泡水喝，那就試試吧。
決明子是一種比較常見的植物中藥材，經(jīng)常喝決明子茶不僅可以起到養(yǎng)生保健的作用，而且還可以有效預(yù)防身體疾病，由于決明子是屬于性寒藥物，可以有效緩解腸胃便秘，可以起到減脂肪的作用，還可以降低血壓，中老年人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍Q明子茶，可以與其他花茶搭配。
決明子應(yīng)該怎么泡水喝
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。
一般來說，決明子泡水最好是炒制后再泡，藥房里的賣的決明子大多是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，為治目赤腫痛要藥。但是過量服用是會腹瀉的。
決明子泡水喝的功效
第一、清熱明目，能防治近視眼及老年性白內(nèi)障等眼科疾病。
第二、潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。
第三、能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
第四、有減肥之功效。決明子能清除身體特別的大腸內(nèi)的油脂和垃圾，飲用決明子水對于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。
決明子泡水喝能治便秘嗎
決明子泡水喝是可以治療便秘的，實際上，決明子緩解便秘的原理是一種導(dǎo)瀉作用，只是不像西藥刺激性那么強。決明子藥性寒涼，是一味清熱滋陰的藥物，可用于緩解熱性便秘。
具體用法是：取決明子10克放在茶杯里，用白開水浸泡，30分鐘后即可飲用，可重復(fù)加水沖泡飲用，直至無味。
但需要注意的一點是，決明子性寒，所以對于脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓患者要慎用決明子。此外，由于決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可能會引起腸道病變，因此，決明子泡水不建議長期飲用
