打通腎經(jīng)最好的方法
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人體是有許多腎經(jīng)以及脈絡(luò)的，在我國古代就有點穴這么一個說法，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有用針灸、推拿按摩穴位等來治療疾病的方式。腎經(jīng)是人體腎經(jīng)脈絡(luò)的一種，當(dāng)人們飲食以及睡眠不規(guī)律時就有可能產(chǎn)生腎經(jīng)不通的癥狀，會讓人有手腳冰涼、畏寒及腰腿酸痛等癥狀面對這種情況就需要打通腎經(jīng)，下面介紹下打通腎經(jīng)最好的方法。
方法:
要打通腎經(jīng)就要按摩腎經(jīng)上的每一個穴位，最主要的是腳上的涌泉穴等重要穴位。可以采用“金雞獨立法”等。
1、拇指或食指順著跟腱內(nèi)側(cè)向下輕推至骨頭處停住不動，按揉“大鐘穴”1分鐘，會有刺痛的感覺，說明腎經(jīng)堵塞，可能會有尿頻、尿急、腰酸、咽痛的癥狀。
2、“水泉穴”為腎經(jīng)的郄穴，為腎之氣血所深集之處。腎為水臟，主水。穴似深處之水源，又謂是水所出，故名水泉。對側(cè)手的拇指按揉“水泉穴”，如果腎氣弱，有尿頻、尿急、手腳涼的人，此處會酸、脹痛，初次按揉后可能有紅腫，勿驚慌。
足少陰腎經(jīng)與常用穴位
足少陰腎經(jīng)起始于足底的涌泉穴，止于胸前的俞府穴，共有27個穴位。
本經(jīng)脈腧穴有：涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復(fù)溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府，共27穴。
1、腎經(jīng)第一神藥——涌泉穴。
涌泉穴是腎經(jīng)的第一個穴位。找的時候捂住腳趾肚，把余下的腳底分為3部分，涌泉穴就在上1/3處有個窩的位置。
剌激涌泉穴時，先把大拇指的指甲剪平，然后用力點按。如果很痛，這個穴位就適合每天按摩。但有的人用力點按后沒感覺，穴位還被按下了一個坑，這就是典型的腎氣虛弱、氣血不足。這樣的人即便每天揉，再加大力量，對身體來講也是一種白白的消耗。所以這個時候要先做跪膝法、金雞獨立，把氣血引下來，再剌激涌泉穴。
涌泉穴可以治療足寒癥、可以治療呃逆（打嗝不止）、可以治療虛寒性嘔吐、可以治療耳鳴、耳聾、等。
只要是腎經(jīng)上的穴位，你就沒有必要記住它是管什么的，只要把經(jīng)絡(luò)打通，這些穴位自然就起作用了。
3、治糖尿病、煩躁口干、咽喉腫痛、遺尿、遺精——按揉然谷穴。
找然谷穴時，可以先摸一下腳的內(nèi)踝骨，往前斜下方2厘米處有個高骨頭，然谷穴就在高骨頭的下緣。然谷穴的作用就是平衡水火。如果夜里心煩睡不著覺，伴口干，然谷穴就派上用場了，在睡覺之前揉揉然谷穴，不一會兒就會感覺嘴里有了好多唾液，不那么想喝水，也沒那么煩躁了，自然也就能睡得踏頭了。
4、益腎平喘、通調(diào)二便、強腰壯骨、清腦安神、治療腳跟痛、膽小怕事等情志病——按揉大鐘穴。
大鐘穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷往下約1厘米處，腎氣不足的時候按下去肯定很痛。當(dāng)嗓子老說不出話來，敲敲大鐘又能出聲了。
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在中醫(yī)當(dāng)中，人體是有經(jīng)絡(luò)的，因此在治療一些疾病的時候可以從這方面入手。只要將全身的經(jīng)絡(luò)全部打通，就會保持身體健康。生活中，有的人腸胃總是不太好，經(jīng)常性的出現(xiàn)一些問題，比如疼痛、消化不良等等。那么從中醫(yī)的角度來說，大腸經(jīng)不通的話應(yīng)該如何打通才好?
上臂偏粗、下牙齦腫痛的人，大腸經(jīng)可能有堵
在食指尖上的商陽穴處刺絡(luò)放血，可泄大腸內(nèi)熱，效果極其明顯比吃藥瀉火更為安全(減少藥物傷害)。
大腸經(jīng)還穿越下牙齦，若下牙齦腫痛，或嘴角邊愛起痘痘的，皆可考慮為大腸內(nèi)熱有余，應(yīng)敲打或按揉大腸經(jīng)。
若上臂偏粗，尤其臂、手五里一帶很痛的，說明此段瘀堵，需逐個揉開或艾灸、拔罐。
管好脖子段的大腸經(jīng)，嗓子不疼不癢
這里有兩個穴位，扶突和天鼎，都在脖子外側(cè)。嗓子疼者可試著慢慢揉幾分鐘，或者艾灸這兩個學(xué)我，把瘀堵處化開，嗓子疼便可緩解。
老百姓常說的上火，每個人的表現(xiàn)不一：有人走嗓子，有人走眼睛，有人走氣管，有人走鼻子。其實，這都說明一點，身體內(nèi)某條經(jīng)絡(luò)長期瘀堵了，所以人一上火，身體不能正?；?，就會冒出體外，表現(xiàn)在不同的位置上。
鼻子愛鼓包，揉通迎香穴
大腸經(jīng)沿兩側(cè)嘴角向上，到鼻翼處迎香穴與胃經(jīng)匯合(古人聰明，最后還是把胃腸歸為一家)。這塊地帶如果愛鼓包，多為大腸經(jīng)里熱火大(當(dāng)然胃經(jīng)也脫不了干系)。那么，就要仔細(xì)艾灸或按揉通整條大腸經(jīng)，從根本上去火。
身體上各個部位都有許多不同的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，當(dāng)身體有不適時就可逐一在經(jīng)絡(luò)上試驗。方法是：先仔細(xì)找痛點，然后對圖看痛點是在哪條經(jīng)絡(luò)上，從而發(fā)現(xiàn)是哪條經(jīng)絡(luò)瘀堵作怪。然后，再在該經(jīng)絡(luò)線上進(jìn)一步查找痛點，一并揉開，疼痛重則可加艾灸。
合谷穴是大腸經(jīng)最好的獻(xiàn)禮
沿食指向上，就是合谷穴了。合谷穴又名含口，含，包含、容納也;口，脾胃之屬也。含口意指本穴的氣血物質(zhì)有脾土的長養(yǎng)特性。因此，常按摩或艾灸此穴還有健脾胃的作用。
中醫(yī)說，頭面合谷收。意思是說，合谷能祛除頭面部之疾患(但不是唯一的)。只要按摩或艾灸合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)經(jīng)脈循行之處的組織和器官疾病減輕或消除。合谷穴的功效數(shù)不勝數(shù)。
膀胱經(jīng)是人體比較重要的經(jīng)絡(luò)，平時如果能夠打通膀胱經(jīng)，那么對于身體的健康是比較有好處的，有很好的排毒的作用，我們知道身體的經(jīng)絡(luò)如果出現(xiàn)不通暢的情況，不但會導(dǎo)致人體不舒服，時間長了可能還會導(dǎo)致疾病的問題，所以說，平時經(jīng)常進(jìn)行按摩，進(jìn)行推拿都有助于打通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的疏通。
自己怎么打通膀胱經(jīng)
膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，它無時無刻不在傳輸邪毒，而其他諸如大腸排便、毛孔發(fā)汗、腳氣排濕毒、氣管排痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔穢等，雖也是排毒的途徑，但都是局部分段而行，最后也要并歸膀胱經(jīng)。我們不妨打個比方，膀胱經(jīng)就好比一個城市形形色色的排污管道，集合各個企業(yè)，民宅的污水，最后匯集到膀胱（污水儲存站）排出。所以，要想去除體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。刺激膀胱經(jīng)的最佳時間應(yīng)該是下午3 - 5點，這時是膀胱經(jīng)當(dāng)令，這時膀胱經(jīng)的氣血最旺，如果能按摩或動作激活它,把氣血疏通了，對人體有很好的保健作用。尤其膀胱經(jīng)還是一條可以走到腦部的經(jīng)脈，所以氣血很容易上輸?shù)侥X部，因而這個時候不論是學(xué)習(xí)還是工作，效率都是很高的。
以下兩個動作可以刺激膀胱經(jīng)更好的排毒
1先以坐姿，伸直雙腿，吸氣雙手高舉頭頂，呼氣，雙手臂帶動上半身向前向下，手可以碰觸到腳趾，保持5個呼吸，然后吸氣雙手帶動上半身向上還原，可重復(fù)做.
2，搖籃式，先身體平躺，彎曲雙腿，雙手抱住小腿，前后搖擺，每天下午3-5點，時間15分鐘，可很好按摩膀胱經(jīng)
了解一下膀胱經(jīng)的走向
本經(jīng)脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向后行至枕骨處，進(jìn)入顱腔，絡(luò)腦，回出分別下行到項部，下行交會于大椎穴，再分左右沿肩胛內(nèi)側(cè)，脊柱兩旁，到達(dá)腰部，進(jìn)入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡(luò)腎，屬膀胱。本經(jīng)脈一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿后側(cè)外緣下行至腘窩中。
按什么穴位打通脾經(jīng)
1、按什么穴位打通脾經(jīng)之隱白穴
治各種出血癥、慢性鼻炎:隱白穴(最主要的功效是止血,對各種出血癥狀都能有效地緩解)刺激隱白穴,通常是用艾灸的方法,采用懸灸的方法,灸該穴。
隱白穴還有一個功效,就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。治療鼻炎的時候可以用牙簽點按。
2、按什么穴位打通脾經(jīng)之大都穴
治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱:按揉大都穴(從隱白穴往上,大腳趾根的位置就是大都穴)大都穴對于老年人來講特別重要,因為這是一個補鈣的要穴。大都穴除了可以補鈣之外,還能治療肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛。
3、按什么穴位打通脾經(jīng)之太白穴
治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發(fā)的癥狀(太白穴是脾經(jīng)的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都強)。
4、按什么穴位打通脾經(jīng)之商丘穴
商丘名意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過。該穴屬金。
主治:健脾化濕,通調(diào)腸胃。主治腹脹、腸鳴、痔瘡、兩足無力、足踝痛。
位置:在踝部,內(nèi)踝前下方,舟骨粗隆與內(nèi)踝尖連線中點的凹陷中。
快速取穴方法:足內(nèi)踝前下方凹陷處即是。
按摩方法:足踝痛、踝關(guān)節(jié)扭傷時可用推拿法按摩商丘。經(jīng)常用拇指指腹用力揉按商丘,每次卜3分鐘,長期堅持對踝關(guān)節(jié)有很好的保養(yǎng)作用。
5、按什么穴位打通脾經(jīng)之胸鄉(xiāng)穴
胸,胸部;鄉(xiāng),指部位。穴在胸部,能治胸部疾病。
主治:宣肺止咳,理氣止痛。主治胸部疼痛、咳嗽、胸脅脹痛、肋間神經(jīng)痛。
位置:在胸部,第3肋間隙,前正中線旁開6寸。
快速取穴方法:仰臥,乳頭旁開3橫指,再向上1個肋間隙處即是。
按摩方法:將中間三指并攏,以指腹揉按胸鄉(xiāng),每次3分鐘,可治心臟疾病引起的胸痛、肋間神經(jīng)痛、咳嗽等癥。
打通脾經(jīng)的好處
1、減肥。在生活中很多人都會為了肥胖而感覺到十分難受,其實幫助到大家減肥的方法有很多,其中最常見的方法就是使用按摩的方法來幫助大家減肥。脾經(jīng)作為人體中最重要的經(jīng)絡(luò)之一,和人體的消化功能是息息相關(guān)的,如果脾經(jīng)出現(xiàn)了堵塞的問題人體就會出現(xiàn)淤堵,這個時候肥胖就會出現(xiàn),但是如果可以在生活中堅持按摩脾經(jīng)就可以幫助到大家排出身體中多余的廢物,最終達(dá)到減肥的目的。
2、治療腸胃疾病。腸胃疾病是很多人現(xiàn)代人的通病,因此很多人都會使用各種方法幫助自己治療疾病,但是最終都是收效甚微。導(dǎo)致人們有這樣子的問題出現(xiàn)最主要的額原因是在生活中沒有多加注意腸胃疾病的調(diào)節(jié)方法導(dǎo)致的,單純的使用藥物控制疾病是治標(biāo)不治本的,一定要疏通經(jīng)絡(luò)才能幫助到人體控制腸胃疾病,而按摩脾經(jīng)就是疏通經(jīng)絡(luò)的好方法。
脾經(jīng)不通的癥狀
1、“痛則不通”,只要身體出現(xiàn)疼痛癥狀,不論是什么部位,都代表著此部位的道路不通暢了。
2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。身體內(nèi)長囊腫、腫塊。眼睛不清澈了,有血絲了,眼白開始變渾濁、發(fā)黃了。
3、鼻塞、耳鳴、見風(fēng)流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。
4、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。浮腫、關(guān)節(jié)積液。
5、身體內(nèi)反復(fù)不愈的各類炎癥,如胃炎、腸炎、婦科疾病等,除了與身體內(nèi)氣血不足有關(guān)以外,經(jīng)絡(luò)不通也是一個主要原因。
中醫(yī)之腎經(jīng)，主要講3個穴太溪、復(fù)溜、涌泉。
先說太溪，位于腳內(nèi)踝后三厘米凹陷中，這個穴說白了就是一個大補穴，凡是腎虛引起的各種癥狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、牙齒松動、哮喘，還有男人們最擔(dān)心的性功能減退以及婦女們的習(xí)慣性流產(chǎn)，都可通過刺激這個穴看到明顯的效果。
再說說復(fù)溜穴。復(fù)溜就是讓血液重新流動起來的意思，在太溪穴直上兩厘米處。這穴位治療瘀血和炎癥效果最好，所以什么膀胱炎、陰道炎、前列腺炎等，以及因流產(chǎn)留下的后遺癥，都可以選擇此穴。
涌泉穴，相當(dāng)于足底療法的腎上腺反射區(qū)，自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。其最實用的功效是在于此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀。此穴敷藥效果最好。此穴若只想用按摩法，則有個前提，就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜。若使很大力而痛感不顯，或此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（會使腎氣更為虛弱），可選用敷藥法。
腎是我們?nèi)梭w中十分重要的一個器官，也是可以直接影響到男性的性功能的一個器官，現(xiàn)在越來越多的男性朋友出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，所以也有很多的朋友在尋找可以養(yǎng)腎的方法，因為腎虛是需要及時的進(jìn)行調(diào)理的，不然長期下去的話會變得越來越虛弱，那么養(yǎng)腎最好的方法是什么呢？
鹿茸有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克-3克。
仙靈脾也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖;有提高垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克-15克。
羊腎--羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效?！度杖A本草》說，羊腎;補虛損，陰弱，壯陽益腎"。適用于腎虛陽痿者食用。
以上就是關(guān)于養(yǎng)腎最好的方法是什么的一個介紹，男性朋友可以根據(jù)自身的實際情況來選擇適合自己的養(yǎng)腎方法，同時在生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，在平時要多進(jìn)行體育鍛煉，這樣也會幫助我們增強身體的免疫能力。
養(yǎng)腎護(hù)腎方法各種各樣，但是想要達(dá)到理想的效果，也要看一下你使用的方法是否是健康科學(xué)的，了很多人會選擇一些藥物幫助自己養(yǎng)腎保腎，但是我們都知道對于藥物的使用，有的時候會存在副作用，所以說下面還是要為大家具體介紹一下，比較安全健康的養(yǎng)腎方法。
方法一：飲食補腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。
方法二：睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。
方法三：房事有度
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。
方法四：定時飲水
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
其實上面所介紹的方法，主要還是生活當(dāng)中的一些問題，一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食上可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米等，這些能夠幫助自己補腎的食物，而且適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力，有效的遠(yuǎn)離疾病的影響。
足少陰腎經(jīng)是人體的主要經(jīng)脈之一，也就是大家常說的腎經(jīng)，其中包含了大量的穴位，對維持人體健康起著至關(guān)重要的作用。足少陰腎經(jīng)對于治療泌尿系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病有著非常好的效果，如果大家的泌尿系統(tǒng)方面有問題的話，就可以按摩對應(yīng)的穴位進(jìn)行治療。那么，足少陰腎經(jīng)的作用是什么呢?
足少陰腎經(jīng)，外文名Kidney Channel of Foot-Shaoyin，簡稱腎經(jīng)，是十二經(jīng)脈之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上踹內(nèi)，出腘內(nèi)廉， 上股內(nèi)后廉， 貫脊屬腎，絡(luò)膀胱。
足少陰腎經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)相表里。主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)某些病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥。足少陰腎經(jīng)，流注時辰為下午五至七點，即酉時。若小孩身體不好，在三至五歲時，父母可輕輕指壓其脊骨兩側(cè)，從頭椎至腰椎，能引導(dǎo)虛熱下降。腎陽不足，水腫病會加強于腎經(jīng)。腎臟強者才能長壽。
足少陰腎經(jīng)起于足小趾下，斜走足心(涌泉)，出于舟狀骨粗隆下，沿內(nèi)踝后，進(jìn)入足跟，再向上行于腿肚內(nèi)側(cè)，出于腘窩內(nèi)側(cè)半腱肌腱與半膜肌之間，上經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)后緣，通向脊柱，屬于腎臟，聯(lián)絡(luò)膀胱，出于前(中極，屬任脈)，沿腹中線旁開半寸、胸中線旁開兩寸，到達(dá)鎖骨下緣(俞府)。
腎經(jīng)有兩條支脈：
1.腎臟直行支脈 向上通過肝和橫膈，進(jìn)入肺中，沿著喉嚨，至舌根兩側(cè)。
2.肺部支脈 從肺出來，聯(lián)絡(luò)心臟，流注胸中，與手厥陰心包經(jīng)相接。
一：足少陰腎經(jīng)的穴位及主治：
足少陰腎經(jīng)分布于人體第5趾、足底、下肢內(nèi)側(cè)后緣及胸腹部，循行27個穴位，首穴為涌泉，末穴為俞府。其中有10個穴位在下肢內(nèi)側(cè)后緣，其余17個穴位則分布在胸腹部前正中線的兩側(cè)。
二：足少陰腎經(jīng)預(yù)防和主治的疾?。?/p>
呼吸系統(tǒng)病癥：咳喘，咳血，胸脅脹痛。
胃腸道疾病：腹痛，腹脹，嘔吐，腹瀉，便秘。
頭面五官病癥：耳鳴，耳聾，牙痛，頭痛，咽喉干痛，眩暈。
神志病：昏厥，癲癇，失眠。
經(jīng)脈循行處不適：足跟痛，膝痛。
腎經(jīng)草是一種中藥材，在古代就有用腎經(jīng)草治病的先例，所以我們可以放心食用。接下來主要給大家介紹一下腎經(jīng)草的功效等。
【別名】玉峰花、睫毛蘭、土天麻、銀蘭、雞腎草、雞兒草、雙腎草、地夫子、野陽合、玉峰蘭
【來源】藥材基源：為蘭科植物毛葶玉鳳花的塊莖。
【原形態(tài)】毛葶玉鳳花，多年生草本，高25-50cm。塊莖長圓形或圓柱形，肉質(zhì)。葉密生于莖中部以下，4-6枚；葉片長8-15cm，寬2.5-4cm?？偁罨ㄐ蜷L5-20cm，疏生6-10余朵花；花葶棱上有長柔毛，先端具星狀毛；花淡綠色，直徑約1cm；苞片卵形，具緣毛；中萼片卵形，兜狀，長約7mm，寬約6mm；側(cè)萼片卵形，稍偏斜，反折；花瓣不裂，三角形，長約6mm，寬約lmm，朱端具尾；唇瓣3裂，裂片條狀絲形，中裂片較側(cè)裂片短，下彎；距懸垂，棒狀，前彎，與子房等長，長約2cm；柱頭2裂，突起物直而平行；子房具喙，先端明顯彎曲，被單生的星狀毛。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于山坡林下和溝邊。
【性味】味甘；微苦；性平
【功能主治】壯腰補腎；清熱利水；解毒。主腎虛腰痛；遺精；陽痿；白帶；熱淋；毒蛇咬傷；瘡癤腫毒
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，9-15g。外用：適量，鮮品搗敷。
【摘錄】《中華本草》
文章為我們詳細(xì)的介紹了腎經(jīng)草的功效與作用，希望大家可以記住它常見的功效，這對我們在生活中正確使用腎經(jīng)草起到一定的幫助。腎經(jīng)草可以有效的改善我們的體質(zhì)，對提高我們的身體免疫力是非常有利的。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生主要是通過刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)精氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。許多人做過經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操之后不知道自己的經(jīng)絡(luò)是不是打通了，現(xiàn)在就教你幾招檢驗經(jīng)絡(luò)是否打通的方法。
1.身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經(jīng)絡(luò)是否通的最簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉，能夠很方便和明顯地感覺出來。
2.有明顯的過血現(xiàn)象。
有些朋友不明白什么叫過血現(xiàn)象。很多人可能有過這樣的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當(dāng)過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當(dāng)你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血。說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。
那么，對于手掌而言，你很容易了解到過血現(xiàn)象、，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現(xiàn)象呢?這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧的很厲害，無法達(dá)到你的肢體末端。那怎樣知道你的下肢是否過血呢?那就讓別人幫忙，壓住你的股動脈，然后大約一分鐘的時間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖?最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前后腿一起過。但很多人都過不了膝蓋。但凡這種人，都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò)?？赡苡行┡笥褑柫?，你說的股動脈在哪啊?這個位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置，你應(yīng)該能感覺到有一個地方會有跳動的感，就像你摸手上的脈搏一樣。那里就是你的股動脈。如果壓股動脈后的過血感覺是呈圓桶狀并能到達(dá)腳尖的話，說明你的經(jīng)絡(luò)非常的通。反之，就需要通過按摩打通經(jīng)絡(luò)了。
為什么會出現(xiàn)身體的各種疾病呢，其實就是身體的各大經(jīng)脈不通，有的人經(jīng)脈不通會導(dǎo)致身體的很多疾病的，因此只有平時多進(jìn)行一些拍打才能很好的疏通經(jīng)絡(luò)的，那么拍打通經(jīng)絡(luò)的方法是什么呢，應(yīng)該如何正確的進(jìn)行拍打呢，而且拍打的時候需要掌握什么樣的力度呢，下面就給大家好好的介紹一下。
如何用手和工具拍打?
1.拍打的手掌多用實掌，偶爾也用空掌。實掌拍打刺激大，療效更明顯。
2.為了減輕痛感，有時也可用空掌。但空掌并非將手指彎曲在手掌隆起形成一個大空心，而是將大拇指與其他四指并攏，形成一個很淺的空心，其余手指依然平坦，所以基本上還是實掌。
3.如需要加強某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排的手指背面指關(guān)節(jié)為主，因此處肉少，骨關(guān)節(jié)突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。
4.有些部位可用拳頭拍打，如腹部、臀部、大腿等肥厚之處，或手掌不易深入之處，如腋窩、大腿根部等處。大腿根部也可用手做刀狀(簡稱手刀)砍。為加強穿透力或減小拍打聲音，也可用拳頭拍打。
5.大面積拍打時，整個手掌和手指部分應(yīng)全用上，比如拍打手肘部內(nèi)側(cè)、膝蓋正面。被拍打的部位面積不大可以手指部分為主拍，拍時腕關(guān)節(jié)可靈活抖動。
6.對自己用手拍不到或者用手力度不夠的部位，比如后背、后腿等部位可用工具拍打，如布鞋底、木棒、石頭等其它天然材料做的拍打工具。
為何用手拍打比用工具拍打更好?
1.手上有“氣”，拍打時不僅用力，而且用氣，打通經(jīng)絡(luò)的效果當(dāng)然比沒有氣的工具更好;
2.手掌布滿穴位，用手掌長時間拍打會激活手上的六條經(jīng)絡(luò)，即心、肺、心包、大小腸、三焦經(jīng)，進(jìn)而激活足部六條經(jīng)絡(luò)，形成一個循環(huán)，影響全身。從全息論看，手和足一樣，密切聯(lián)系全身的所有器官和組織，用手拍打就是對全身的系統(tǒng)治療，對已知的和不知的諸病實施“地毯式轟炸”。
3.手掌上最受刺激的經(jīng)絡(luò)是心包經(jīng)和心經(jīng)，最受刺激的穴位是心包經(jīng)上的勞宮穴。所以用手拍最受刺激的是“心”，而“心乃君主之官”，心力的調(diào)動使治療出現(xiàn)本質(zhì)區(qū)別：拍打令神明主動、精確治療疾病，而非被動等待外力介入，因此拍打時人處于施受一體的狀態(tài)，更容易觀照自己，覺受因果。此即天人合一，大道至簡的具體呈現(xiàn)。
4.拍打時，肩和臂會跟著手動，手上的穴位又與肩、臂、頸椎、大腦和心臟相連，因此拍打可將肩周、頸椎、睡眠的毛病一起治。手臂活動的力量和幅度越大、時間越長越有效。一位退休老人腿痛、肩痛，我讓她回家先拍兩小時膝蓋，結(jié)果她次日告知，拍完膝蓋不僅腿痛消了大半，連不能舉起的肩也舉起來了。還有一次，一位友人跟我們聊天時不知不覺拍打了膝蓋兩個小時，她突然發(fā)現(xiàn)自己的頸椎不痛了，這就是手上的穴位在起作用。次日她又專程打來電話，說她昨晚九點多回家，倒頭便睡，一覺睡到次日早晨六點，這是多年來睡得最舒服的一覺。
5.拍打工具沒有“氣”，故沒有手的作用。但用工具拍打出痧較快，不過容易拍傷皮肉。
盡管手拍的效果看上去很好，但是實踐操作中發(fā)現(xiàn)，大部分人的氣力還是很弱，拍打20分鐘就很累，很容易放棄了。所以，我們建議還是可以考慮用拍痧板進(jìn)行拍打，因為拍痧板可以很省力，很輕松就能夠拍打出痧，而且可以拍打到手難以拍到的位置。
拍打通經(jīng)絡(luò)的方法很多，比如以上介紹的用什么工具進(jìn)行拍打，而且拍打的時候力度一定要好好的掌握，同時要注意拍打的方法，通過以上內(nèi)容的介紹大家對于拍打通經(jīng)絡(luò)的方法有了深入的認(rèn)識了，其實很多的拍打都需要有一定的拍打工具，還有掌握拍打的力度。
