蒜苔的吃法_哪些人不能吃蒜苔
夏季養(yǎng)生吃蒜。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您對養(yǎng)生常識是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《蒜苔的吃法_哪些人不能吃蒜苔》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
蒜苔的簡介
蒜薹,又稱蒜毫,是從抽薹大蒜中抽出的花莖,人們喜歡吃的蔬菜之一,常被誤寫作“蒜苔”。蒜薹在我國分布廣泛,南北各地均有種植,是我國目前蔬菜冷藏業(yè)中貯量最大、貯期最長的蔬菜品種之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多種營養(yǎng)功效。農(nóng)村的每一家都會(huì)種上幾條。
蒜苔的食用處理方法
1、蒜薹加生菜。兩者同食,可以殺菌消炎,降壓降脂,益智補(bǔ)腦,防止牙齦出血,清理內(nèi)熱,以及補(bǔ)充維生素C缺乏。
2、蒜薹加木耳。蒜薹對于脾胃虛弱、泄瀉不止、毒瘡水腫等病癥有輔助治療作用;木耳則益氣養(yǎng)肥、涼血止血、降脂減肥。兩者同食,其效大增。
3、蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得過爛,以免辣素被破壞,殺菌作用降低。
蒜苔的吃法（做法）大全
1、蒜苔燒土豆
1.1、蒜苔去頭去尾洗凈。
1.2、土豆去皮洗凈
1.3、切成小手指粗細(xì)的條。
1.4、將蒜苔切成土豆條長短的小段。
1.5、鍋中燒油。
1.6、將醬油,鹽,水,料酒,糖調(diào)成汁備用。
1.7、燒至七成熱時(shí)下入土豆條炸至金黃浮起。
1.8、撈出備用。
1.9、將蒜苔用中火炸至斷生撈出
1.10、油溫升高后下入土豆條復(fù)炸。
1.11、起鍋留底油,下入花椒大料炒香。
1.12、下入蒜苔煸炒。
1.13、倒入調(diào)好的碗汁。
1.14、倒入土豆條煸炒勻出鍋。
2、蒜苔炒肉
2.1、蒜苔(焯水),肉絲,姜絲切成3厘米左右備用；
2.2、鍋里熱油放肉絲,炒至稍微變色,放姜絲爆香；
2.3、把蒜苔倒進(jìn)鍋里,在鍋邊烹入適量的生抽,攪拌均勻；
2.4、炒出蒜苔的香味放鹽,雞精,香油調(diào)味即可出鍋。
哪些人不能吃蒜苔、蒜苔的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃蒜苔
一般人群均可食用。
2、蒜苔的適用人群
一般人群均可食用。
3、蒜苔的食用禁忌
3.1、蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得過爛,以免辣素被破壞,殺菌作用降低。
3.2、消化能力不佳的人最好少食蒜薹;過量食用蒜薹可能會(huì)影響視力;蒜薹有保護(hù)肝臟的作用,但過多食用則反而損害肝臟,可能造成肝功能障礙,使肝病加重。
3.3、蒜薹與地黃、何首烏、蜂蜜和大蔥都不宜同食。
編輯推薦
苔菜的簡介
1、簡介
苔菜又稱蕓苔、胡菜、寒菜、油菜。在我國,苔菜按照地理區(qū)域劃分,分為冬苔菜區(qū)和春苔菜區(qū)。長江中下游及四川盆地為冬苔菜區(qū),占全國種植面積的80%以上。青海高原為春苔菜區(qū),苔菜花開之時(shí),青海湖畔黃花碧水,十分壯觀。中醫(yī)認(rèn)為,苔菜性味辛涼,歸肝肺脾經(jīng)?！峨S息居飲食譜》稱,苔菜“烹食可口、散血消腫、破結(jié)通腸。子可榨油,故名苔菜。”民間對習(xí)慣性便秘、熱毒疥瘡等也習(xí)慣多吃苔菜,是用其散血、消腫作用。
2、圖片
苔菜的食用處理方法
先用水沖洗掉表面污物,然后剝開,一葉一葉地用清水浸泡,浸泡時(shí)間不宜過長,浸泡10分鐘為宜。
苔菜的吃法（做法）大全
苔菜包子的做法
材料:面粉、清水260克、酵母、苔菜、肉餡、姜粉、料酒、生抽、雞精、鹽、少許的清水、植物油。
做法:面粉、清水260克、酵母揉面面團(tuán),室溫下發(fā)酵;苔菜洗凈焯水;苔菜切成碎末;肉餡里加姜粉、料酒、生抽、雞精、鹽,少許的清水,攪成肉餡泥;肉餡與苔菜收在盆里,苔菜放適量的鹽調(diào)味;放入適量的植物油調(diào)勻;把苔菜和肉餡攪拌在一起;面團(tuán)揉光滑后,切成大小適中的劑子,搟成四周薄中間厚的包子皮;包入適量的餡料,做出。包子;墊上玉米皮,包子放入蒸鍋里,進(jìn)行二次醒發(fā),鍋里有涼水,不開火;醒發(fā)15-20分鐘;看室內(nèi)的溫度定醒發(fā)的時(shí)間;醒發(fā)后,小火上鍋,開鍋后轉(zhuǎn)中大火,蒸15分鐘,停30秒開蓋,包子出鍋。
油燜苔菜的做法
材料:豬五花肉300克、苔菜100克、姜汁5克、醬油45克、料酒30克、香油15克、胡椒2克、淀粉45克、白芝麻5克。
做法:將整株的苔菜對半剖開,洗凈沙土后晾干水分。將豬肉洗凈,切成長、寬各為4厘米、厚0.3厘米的薄片,洗凈血水。將姜汁、醬油、料酒、香油、胡椒調(diào)成腌肉汁,放入五花肉片慢慢抓勻,腌漬15分鐘,再用淀粉裹勻。將苔菜的切口朝上,平放在平底鍋內(nèi),將五花肉攤放在苔菜上面,沿鍋的邊緣倒入100克水,中火蓋蓋兒小火燜煮20分鐘,取出后裝盤撒白芝麻即可。
清炒苔菜的做法
材料:苔菜500克。
做法:將苔菜梗、葉分開后洗凈,瀝干水。鍋燒熱,下菜油,旺火燒至七成熱時(shí),下苔菜旺火煸炒,酌加精鹽,菜熟后起鍋裝盤。
哪些人不能吃苔菜、苔菜的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃苔菜
痧痘、孕早期婦女、目疾患者、小兒麻疹后期、疥瘡、狐臭等慢性病患者要少食。
2、苔菜的適用人群
一般人均可食用,特別適宜患口腔潰瘍、口角濕白、齒齦出血、牙齒松動(dòng)、淤血腹痛、癌癥患者。
3、苔菜的食用禁忌
苔菜不宜與動(dòng)物肝臟、黃瓜、胡蘿卜同食,否則其所含成分可能破壞苔菜中的維生素。
干苔菜的簡介
1、簡介
苔菜藻體直立,管狀中空或者至少在藻體的柄部和藻體邊緣部分呈中空,管狀部分由單層細(xì)胞組成。藻體單條或者有分枝,圓柱形,有時(shí)部分扁壓。藻體基部細(xì)胞生出假根苔菜絲,向下形成固著器。每個(gè)細(xì)胞有1個(gè)細(xì)胞核,1個(gè)片狀葉綠體,常有1個(gè)或者多個(gè)蛋白核。營養(yǎng)繁殖時(shí),藻體斷裂形成新藻體。無性生殖是形成頂端有4條鞭毛的游動(dòng)孢子。有性生殖為同配或者異配。約有40種,中國約有11種。苔菜富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維及礦物質(zhì),同時(shí)還含有脂肪和維生素。在苔菜蛋白質(zhì)中,氨基酸種類齊全,必需氨基酸含量較高,其中緣管苔菜的限制氨基酸為賴氨酸,氨基酸評分為79;條苔菜的限制氨基酸為蛋氨酸,氨基酸評分為80。苔菜的脂肪酸組成中,多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸苔菜的含量為分別為50.5%、12.7%和36.8%,其中包括近4%的奇數(shù)碳原子脂肪酸。因此苔菜是高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低能量,且富含礦物質(zhì)和維生素的天然理想營養(yǎng)食品的原料。
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干苔菜的食用處理方法
1、新鮮苔條曬干后可以吃。把它切碎磨細(xì)后,撒在糕餅點(diǎn)心中有一股特殊香味。
2、條苔菜是沿海人民常采持食用或用作飼料的藻類,可以鮮食,也可曬干貯存,也可以烹食。還有人民把苔條拌入面粉中作苔條餅,既增色又具獨(dú)特的清香味。
3、苔菜的纖維質(zhì)有解毒煙堿的作用,對吸煙者有好處。條苔菜含碘較多。
干苔菜的吃法（做法）大全
1、先把苔菜撕開去掉里面的雜質(zhì),黃魚洗凈瀝干水分。
2、準(zhǔn)備蒜片,小蔥和姜絲。
3、先用刀沿著魚頭部位剔除魚骨,再把魚皮去掉切成條。
4、紅薯粉用搟面杖搟成粉末,魚肉里加入料酒,鹽,生姜,蒜片和紅薯粉一起抓勻腌制片刻,碗中用鹽,紅薯粉和撕碎的苔菜邊攪拌邊加入清水調(diào)成苔菜糊。
5、把腌制好的魚肉去除掛糊,熱鍋溫油,油要多一點(diǎn)。
6、逐條下入掛糊的魚條,煎炸至顏色金黃撈起。
7、放入廚房紙吸去油分,上桌,配上番茄醬味道很棒。
哪些人不能吃干苔菜、干苔菜的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃干苔菜
陽虛質(zhì)體質(zhì)應(yīng)忌食或少食。
2、干苔菜的適用人群
一般人均可食用,特別適宜患口腔潰瘍、口角濕白、齒齦出血、牙齒松動(dòng)、淤血腹痛、癌癥患者。
3、干苔菜的食用禁忌
苔菜不宜與動(dòng)物肝臟、黃瓜、胡蘿卜同食,否則其所含成分可能破壞苔菜中的維生素。
黑蒜的簡介
1、簡介
黑蒜又名發(fā)酵黑蒜,是用新鮮生蒜,帶皮在發(fā)酵箱里發(fā)酵60~90天后制成的食品,黑蒜中的微量元素含量較高,味道酸甜,無蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效,特別適合三高人群,及癌癥患者。
2、圖片
黑蒜的食用處理方法
黑蒜拆封后,吃完封嚴(yán)袋口。
黑蒜的吃法（做法）大全
黑蒜山藥泥的做法
材料:黑蒜適量、山藥適量。
做法:山藥洗凈上鍋蒸至綿軟。黑蒜切碎。切碎的黑蒜放在小碗里,倒些橄欖油?；旌祥蠙煊偷暮谒?分開成小粒。蒸好的山藥去皮,放少許鹽。山藥碾成山藥泥。放入黑蒜粒,混合均勻,團(tuán)成小球即可。
黑蒜的做法
材料:新鮮大蒜。
做法:選蒜,應(yīng)選用完整、新鮮、飽滿、無蟲、未剝皮、不長霉點(diǎn)的大蒜。并且把大蒜洗干凈。如果要是蒜上面有一點(diǎn)壞的,這一鍋蒜就白做了。泡蒜,把蒜提前泡半小時(shí),撈出晾干。讓蒜吸收足夠水分,否則容易糊鍋。把蒜裝鍋,將晾干的蒜放到電飯鍋里,注意保持鍋內(nèi)干燥,每次最多放十幾頭蒜。如果放的太多,每頭蒜的發(fā)酵效果會(huì)不完全。蒜放好了咱們別著急蓋蓋兒,鍋邊放幾塊紙殼可調(diào)節(jié)鍋內(nèi)濕度,保證黑蒜發(fā)酵成功率。把這個(gè)紙殼剪成四條,分別放在鍋內(nèi)的周邊。把鍋蓋上蓋,調(diào)到保溫狀態(tài)放置15天左右,把鍋放在安全的地方。這個(gè)黑蒜就算制作完成了。
黑蒜菠菜意大利面的做法
材料:菠菜50克、意大利面100克、黑蒜1個(gè)。
做法:食材都準(zhǔn)備好。菠菜洗干凈后切成小塊。菠菜放入攪拌機(jī)里面,稍微放一點(diǎn)水,攪拌成泥狀。意大利面放入沸水中煮熟。面條煮熟后要控干凈水份。黑蒜切成小塊。鍋里放入橄欖油,放入黑蒜炒香。放入菠菜泥翻炒,這是要小火哦,不停的攪拌。放入鹽攪拌均勻。放入煮熟的意大利面。讓面均勻的沾上醬汁。出鍋前放一些黑胡椒粉就可以了。適當(dāng)?shù)难b飾,面就做好了哦。
黑蒜排骨湯的做法
材料:黑蒜4頭、豬骨適量、香芹、鹽。
做法:豬骨在水龍頭用流動(dòng)的水沖洗一遍,涼水入鍋,大伙燒開后將血沫撈出。放入未去皮的黑蒜,這樣放入是防止黑蒜在燉煮過程被煮爛。上蓋,大火在煮開后調(diào)中小火,約20分鐘后熄火。排氣后撒入香芹,加鹽調(diào)味。
哪些人不能吃黑蒜、黑蒜的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃黑蒜
胃潰瘍患者、腸道潰瘍患者、糖尿病人不宜多吃。
2、黑蒜的適用人群
中老年,三高人群。
3、黑蒜的食用禁忌
不能過量吃。黑蒜一般不要和補(bǔ)藥一起吃。黑蒜忌地黃、何首烏、牡丹皮。黑蒜和大蔥同食會(huì)傷胃。芒果和黑蒜同食,皮膚會(huì)發(fā)黃。鯽魚和黑蒜同食,會(huì)發(fā)熱、上火。蜂蜜與黑蒜混食,易導(dǎo)致腹瀉。
蒜苔的屬性
1、科屬
百合科，蔥屬
2、產(chǎn)地
平原地帶
3、別名
蒜毫
4、簡介
蒜薹,又稱蒜毫。它是從抽薹大蒜中抽出的花莖,人們喜歡吃的蔬菜之一,常被簡寫作“蒜苔”。蒜薹在我國分布廣泛,南北各地均有種植,是我國目前蔬菜冷藏業(yè)中貯量最大、貯期最長的蔬菜品種之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多種營養(yǎng)功效。農(nóng)村的每一家都會(huì)種上幾畦。
5、圖片
蒜苔的營養(yǎng)價(jià)值、吃蒜苔的好處
蒜苔的營養(yǎng)價(jià)值
蒜薹外皮含有豐富的纖維素,可刺激大腸排便,調(diào)治便秘。多食用蒜薹,能預(yù)防痔瘡的發(fā)生,降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù),并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。
蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細(xì)菌的生長繁殖。
蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分,其中含有的粗纖維,可預(yù)防便秘。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保護(hù)肝臟,誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。蒜薹含有辣素,其殺菌能力可達(dá)到青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預(yù)防流感,防止傷口感染和驅(qū)蟲的功效。
吃蒜苔的好處
蒜薹外皮含有豐富的纖維素,可刺激大腸排便,調(diào)治便秘。多食用蒜薹,能預(yù)防痔瘡的發(fā)生,降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù),并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。
蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細(xì)菌的生長繁殖。
蒜薹的結(jié)構(gòu)與作用即大蒜的花薹,包括花莖(薹莖)和總苞(薹苞)兩部分。薹苞是大蒜花莖頂端的總苞,內(nèi)含發(fā)育不全的花序。蒜薹外皮含有豐富的纖維素,可刺激大腸排便,調(diào)治便秘。多食用蒜薹,能預(yù)防痔瘡的發(fā)生,降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù),并對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細(xì)菌的生長繁殖。
吃蒜苔的最佳時(shí)間
不限
蒜苔的選購方法
1、蒜薹外表
主要看看有沒有傷。有沒有很蔫的樣子。建議大家挑選看起來比較整齊,圓潤的。
2、蒜薹的顏色。挑選蒜薹的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn),有青色的,還有深綠色的。建議大家挑選深綠色,感覺深綠色的稍嫩一些。
3、蒜薹是否嫩
大家可以用拇指和食指掐一下蒜薹的根部。如果很容易就掐斷了,那么是很新鮮的。大家多挑選好掐斷的就可以了。掐的時(shí)候不要太多,浪費(fèi)了。
蒜苔的副作用
蒜薹+韭菜:影響消化
午餐一定要吃，有的人因?yàn)楣ぷ鞣泵?，午餐就咬塊面包完事，這樣是非常不可取的，對身體健康也是一大傷害。據(jù)營養(yǎng)專家介紹，超過七成出外進(jìn)食的白領(lǐng)人士習(xí)慣于在茶餐廳及快餐店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等，這些食物含有高飽和脂肪，對心臟健康構(gòu)成極大威脅。
蒜苔炒肉的做法
材料：蒜苔250克，豬瘦肉（午餐肉）200克，紅尖椒1個(gè)。
調(diào)料：花生油15克，生抽5克，豆豉10克。
做法：蒜苔、紅尖椒洗凈切丁。豬瘦肉（午餐肉）切丁，豆豉也稍微切一下。平底鍋燒熱后少放一點(diǎn)花生油，放入紅尖椒和豆豉煸出香味。放入蒜苔略炒。下豬瘦肉（午餐肉）肉丁，調(diào)入5克的生抽，炒至蒜苔表面略微變皺即可。關(guān)火、裝盤即可。
烹飪技巧
這道菜的食材都不太吸油，所以花生油要少放；另外午餐肉本身有咸味，所以只豆豉和一點(diǎn)生抽調(diào)味即可，無需放鹽。午餐肉罐頭是開罐即食的，所以最后放以防炒時(shí)間太久口感太過綿軟了。豆豉不要放太多哦，太多味道會(huì)變苦澀。
腌蒜苔要注意什么
1、腌蒜苔要注意什么
小訣竅:每次取糖蒜時(shí),需要用干凈無水的筷子或勺子撈,以免湯汁變質(zhì)。
來年再腌糖蒜時(shí),老湯還可以再用,需要全部倒出,另加入1瓶白醋和適量冰糖。重新煮沸放涼即可。
2、蒜苔的保存方法
1-3天蒜苔即大蒜的花薹,包括花莖(薹莖)和總苞(薹苞)兩部分。蒜薹是人們喜歡吃的蔬菜之一。用水焯一下(飛水)然后放在冰箱保鮮里;如果要長時(shí)間保存就焯熟冷凍。
如何挑選蒜苔：選購蒜苔時(shí),應(yīng)挑選條長翠嫩,枝條濃綠,莖部白嫩的;如尾部發(fā)黃,項(xiàng)端開花,纖維粗老的則不宜購買。蒜苔老嫩的鑒別方法是:用指甲掐一下,如易掐斷又浸液多者為嫩,反之為老。
3、怎么腌蒜苔
材料:蒜,蜂蜜,醋。
做法:新蒜兩捆。剛開始賣的時(shí)候兩元一捆,后來5元三捆,現(xiàn)在一塊五一捆了,一捆大概有20頭新蒜。把蒜頭切下來,放到一邊。切下來的綠桿也不用浪費(fèi)。在賣蒜的車旁邊總是聚集著一群老太太扒蒜桿里的嫩芯,據(jù)說炒著吃很香。把蒜頭的根須切掉,剝?nèi)ネ馄は磧?用清水浸泡一晚,去掉蒜的辛辣味。這期間可以多換幾次水。準(zhǔn)備醋和鹽。
這次的糖蒜是用蜂蜜和醋腌的,還有用醋和白糖腌的,還有加醬油的,這就看個(gè)人的口味了。取一個(gè)干凈的壇子,把蒜頭瀝干水分放進(jìn)壇子里。倒進(jìn)醋,鹽和蜂蜜。沒過蒜頭即可。蓋住壇口,腌24小時(shí)就可以吃了。其實(shí)這時(shí)候蒜還有辛辣味,最好多腌幾天,腌到蒜半透明的程度才算好,但是往往等蒜腌好的時(shí)候,我們吃蒜的熱情也開始過勁了。
蒜苔的詳細(xì)介紹
蒜苔的詳細(xì)介紹：蒜薹是大蒜的花莖。色綠葉美,耐貯藏,秋、冬、春三季都有供應(yīng)。品質(zhì)好的蒜薹應(yīng)新鮮、脆嫩,無粗老纖維,條長,上部濃綠,基部嫩白,尾端不黃,不爛、不蔫、苔頂帽不開花。蒜薹的辛辣味比大蒜要輕,加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人們所接受。
蒜苔的食療功效：我國中醫(yī)認(rèn)為蒜薹可溫中下氣,補(bǔ)虛,調(diào)和臟腑。
蒜苔的營養(yǎng)價(jià)值：蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分,其中含有的粗纖維,可預(yù)防便秘。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保護(hù)肝臟,誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。蒜薹含有辣素,其殺菌能力可達(dá)到青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預(yù)防流感,防止傷口感染和驅(qū)蟲的功效。
蒜苔可以做什么菜
蒜苔回鍋肉的做法：五花肉用刀在肉皮上輕輕刮幾刀,去掉臟東西,然后放入有蔥姜花椒的沸水中煮到用筷子可以輕易插透。蒜苔切斷,過沸水焯一下。等五花肉晾涼,切成片,在放一點(diǎn)點(diǎn)油的鍋里慢慢煸炒?？吹饺馄悬c(diǎn)發(fā)黃,微微卷起,油被煸出,放一勺豆豉醬,一勺甜面醬。炒到肉片上色,放控好水的蒜苔和木耳炒,然后放一勺糖。炒到蒜苔上色,出鍋之前放紅椒絲和鹽調(diào)味。
溫馨提醒：我一般是把五花肉一次都煮了,然后放冰箱里,隨時(shí)炒用,這樣天天都有回鍋肉吃!另外,蒜苔先焯水一下好炒易熟。木耳也可以過一下水。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《蒜苔的吃法_哪些人不能吃蒜苔》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生吃蒜”專題供您欣賞！
