專家揭秘 為什么女性上環(huán)避孕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多
女性為什么養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“專家揭秘 為什么女性上環(huán)避孕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
上環(huán)是避孕的一種方式，但是上環(huán)可能會(huì)產(chǎn)生一些不好的影響，小林為了采取避孕措施，經(jīng)再三考慮，還是上了避孕環(huán)?？缮檄h(huán)沒(méi)多久，月經(jīng)量明顯增加，而且出現(xiàn)以往未曾有過(guò)的痛經(jīng)，嚇得想去醫(yī)院立即取環(huán)。
大夫經(jīng)過(guò)仔細(xì)分析原因，并沒(méi)有立即將避孕環(huán)取出，而是采取了一些治療措施，結(jié)果月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常，她的一臉愁云隨之而去。
在現(xiàn)實(shí)生活中，像小林的情況一樣者，是司空見慣的事。因?yàn)樵谖覈?guó)，用避孕環(huán)避孕的女性特別常見。上避孕環(huán)簡(jiǎn)便易行，無(wú)明顯的副作用，又不影響性生活，還不會(huì)發(fā)生像口服藥物出現(xiàn)漏服、藥物失效等情況，具有一勞永逸之效，因而受到很多女性的青睞。
上避孕環(huán)的優(yōu)點(diǎn)是顯而易見的，但不是完美無(wú)缺的。個(gè)別婦女上環(huán)后，常常出現(xiàn)月經(jīng)偏多、月經(jīng)周期延長(zhǎng)、痛經(jīng)。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，原因是多方面的，并非都是避孕環(huán)本身的原因。
臨床較為常見的原因有如下幾種：
上環(huán)時(shí)或上環(huán)后感染
子宮內(nèi)膜是很脆弱的，如果在上環(huán)時(shí)將細(xì)菌、病毒帶入宮腔，或上環(huán)后不注意衛(wèi)生，均容易造成宮腔感染，發(fā)生出血過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)。但上環(huán)時(shí)引起感染的可能，在正規(guī)醫(yī)院是極少發(fā)生的。
避孕環(huán)壓迫子宮內(nèi)膜所致
子宮內(nèi)膜受到避孕環(huán)的壓迫，可造成局部充血、水腫，甚至發(fā)生壞死，形成受壓部位潰瘍出血。這種情況與少數(shù)人不適應(yīng)有關(guān)，一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后可以自愈，當(dāng)然也可通過(guò)治療很快康復(fù)。
上環(huán)后其他方面改變
避孕環(huán)可使纖維蛋白溶解酶活性增高。溶解酶活性增高導(dǎo)致纖維蛋白溶解，血液凝固功能遭到破壞，因而出血量增加。不僅如此，個(gè)別婦女上環(huán)后體內(nèi)前列腺素增加。前列腺素增加的結(jié)果，不但會(huì)導(dǎo)致血小板凝集功能障礙，還會(huì)增加子宮收縮的頻度，造成出血增多、痛經(jīng)。
避孕環(huán)本身的毛病
避孕環(huán)變形、扭曲、位置異常，嵌頓在子宮壁上，也可引起出血增多或痛經(jīng)。
此外，如果原來(lái)就有出血傾向、凝血功能障礙、慢性子宮內(nèi)膜炎或平時(shí)月經(jīng)過(guò)多等疾病，強(qiáng)行上環(huán)也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。
防治月經(jīng)過(guò)多
上環(huán)后月經(jīng)過(guò)多是需要認(rèn)真診治的。有些人認(rèn)為月經(jīng)多點(diǎn)沒(méi)有什么，沒(méi)必要大驚小怪，不需要進(jìn)行治療，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。因?yàn)樵谡Ｇ闆r下上環(huán)是不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多的，月經(jīng)過(guò)多本身就是疾病。
凡是上環(huán)后月經(jīng)明顯增多，而且伴有腹痛、腰痛、下墜、發(fā)熱、出血過(guò)多，陰道分泌物有異味等癥狀，就應(yīng)引起警惕，及時(shí)去醫(yī)院找大夫弄個(gè)究竟。
當(dāng)然，上環(huán)要嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，不可勉強(qiáng)為之。上環(huán)后一定記住大夫的話，不要闖紅燈，不要在上環(huán)后的一周內(nèi)過(guò)食辛辣、酒類等刺激性較強(qiáng)的食物，不要過(guò)于勞累，不要洗盆池澡。應(yīng)注重個(gè)人保健，注重陰部衛(wèi)生。
上避孕環(huán)后出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)查明原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果經(jīng)X線、B超、子宮造影證實(shí)屬于避孕環(huán)形狀、位置的問(wèn)題，則應(yīng)及時(shí)更換。這對(duì)于因避孕環(huán)壓迫局部造成的潰瘍性出血有良好效果，因更換后出血部位有修復(fù)機(jī)會(huì)，便于潰瘍面的愈合。
對(duì)于出血偏多者，可在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行一般的止血治療。有炎癥表現(xiàn)者，應(yīng)進(jìn)行抗生素治療。
出血較多者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院查明原因，針對(duì)出血原因采取措施。除了一般的止血藥物外，還可運(yùn)用中醫(yī)藥進(jìn)行辨證施治。如果出血較多，顏色鮮紅，口干舌燥，大便秘結(jié)，可用白茅根、生地炭、茜草、炒梔子、生地榆等治療;倘若出血較多，顏色紫暗，腹痛較重，小腹有下墜感，宜用當(dāng)歸、川芎、丹參、紅花、益母草、三七等;假如出血顏色較淡，時(shí)間較長(zhǎng)，面色無(wú)華，四肢乏力，頭暈耳鳴，則用炙黃芪、阿膠、旱蓮草、太子參、三七、余禹糧、貫眾炭等。
藥物治療沒(méi)有明顯效果，而且出血量又大者，可考慮暫時(shí)取出避孕環(huán)，俟適宜時(shí)再作打算。
很多女性為了徹底避孕而采取了上環(huán)的方式，但是上環(huán)后月經(jīng)量卻明顯的增多，原因是什么呢？怎么處理呢？相信你已經(jīng)清楚了吧！
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女性在來(lái)月經(jīng)期間要特別的注意飲食，因?yàn)橛械氖澄飼?huì)引起月經(jīng)不調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量突然變少或者過(guò)量的情況，因此經(jīng)期要格外的注意飲食，有的女性感覺(jué)經(jīng)血量少，想通過(guò)飲食來(lái)增多經(jīng)血的量，經(jīng)期可以通過(guò)一些食物來(lái)增多經(jīng)血的。經(jīng)期喝什么月經(jīng)量增多？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.經(jīng)期喝什么月經(jīng)量增多？
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫出血，通常體質(zhì)比較虛弱，免疫力也處于劣勢(shì)，而且由于盆腔處于充血狀態(tài)，容易引起胃腸功能的異常，比如出現(xiàn)腹瀉。所以飲食上要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以軟爛易消化食物為主。一些具有活血化瘀功效的食物或者藥物，可以導(dǎo)致經(jīng)血量增加，比如黑木耳，桂圓，或者是食用一些人參類的補(bǔ)品，以及含有酒精的飲料，都是具有活血功效的，另外比如烏雞白鳳丸，益母草顆粒等藥物，也不適合月經(jīng)期間服用。
二.什么是經(jīng)期
經(jīng)期是人類女性在生理上的循環(huán)周期；既可以指女性一次月經(jīng)的行經(jīng)時(shí)間，也可指月經(jīng)的周期。女性獨(dú)有的生理狀況，而男性沒(méi)有經(jīng)期。
三.經(jīng)期注意什么？
月經(jīng)期雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是也是女性特殊的生理時(shí)期，抵抗力和免疫力是下降的，所以要注意以下事項(xiàng)：在月經(jīng)期就是要注意保暖，不要吃寒涼的食物，并且不可以喝冰凍的飲料，而且冰箱里拿出來(lái)的食物或者是水果不可以馬上吃，要等接近室溫的時(shí)候才可以吃；在月經(jīng)期的時(shí)候，尤其要注意局部外陰的清潔，每天用清水清洗外陰2次，并且勤換衛(wèi)生巾；建議用棉質(zhì)的衛(wèi)生巾；在月經(jīng)期的時(shí)候可以有性生活，以免引起盆腔炎癥或者是子宮內(nèi)膜異位癥。
月經(jīng)量少是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)癥狀，這種表現(xiàn)癥狀主要是因?yàn)閷m寒或者氣血流通不暢等因素造成的，所以月經(jīng)量少的女性，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血以及活血化瘀的食物促進(jìn)排血。適合月經(jīng)量少的女性食用的食物有山藥、桂圓以及麥冬等，而且四物烏雞湯等湯水也是可以緩解病情的。
月經(jīng)量少吃什么能增多
可以采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽(yáng)參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草治療。
這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，平補(bǔ)陰陽(yáng)，從而達(dá)到氣血雙盛，調(diào)整陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，快速調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，可以徹底根治不復(fù)發(fā)。
食療法：
1、四物烏骨雞--熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。
2、益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。
3、山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
4、艾葉生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用)。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
1、來(lái)經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對(duì)于月經(jīng)正常的人來(lái)說(shuō)，來(lái)經(jīng)前或來(lái)經(jīng)時(shí)吃生冷沒(méi)什么，但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。
2、月經(jīng)來(lái)的時(shí)候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經(jīng)來(lái)最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過(guò)的太壓抑了。
5、來(lái)經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)來(lái)是可以下冷水的，但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來(lái)說(shuō)，最好還是不要下冷水。
6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
估計(jì)提到月經(jīng)，每個(gè)女性朋友都會(huì)吐出一盆苦水。月經(jīng)是否規(guī)律是否正常，都代表了女性朋友的身體信號(hào)。如果月經(jīng)量過(guò)少的話，有可能是身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，需要調(diào)理。那么月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?月經(jīng)量少應(yīng)該怎么辦?月經(jīng)量少是什么原因造成的?月經(jīng)量少吃什么好?想要了解相關(guān)的問(wèn)題，我們就一起來(lái)看一下吧。
月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
月經(jīng)量少是否會(huì)造成不孕。相信這個(gè)是很多未婚或者在備孕的媽媽們都會(huì)想要了解的問(wèn)題。尤其是有的人長(zhǎng)期月經(jīng)量都很少，經(jīng)過(guò)調(diào)理還是沒(méi)有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。這種情況下影響懷孕嗎?
據(jù)了解，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過(guò)少，超過(guò)80毫升為過(guò)多。有的女性月經(jīng)量偏少，但屬于正常范圍內(nèi)的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范圍內(nèi)，該女性仍然具有生育能力，月經(jīng)量偏少不會(huì)對(duì)其生育產(chǎn)生影響。
部分女性月經(jīng)量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，臨床中也存在一定比例的女性由于這些因素所引起的月經(jīng)量偏少影響生育。當(dāng)然，如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)，那么導(dǎo)致不育的幾率則會(huì)大大增加。
如果平時(shí)的月經(jīng)量是正常的，突然月經(jīng)量變少了就要警惕是否是孕早期出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，或者是宮外孕導(dǎo)致的陰道出血。建議女性朋友們及時(shí)去治療。如果是因?yàn)榉昧丝诜幓蛘弑茉嗅槍?dǎo)致的月經(jīng)量過(guò)少，建議停藥再對(duì)癥治療。
月經(jīng)量少怎么辦
月經(jīng)量少除開吃之外，還能夠通過(guò)什么方法調(diào)理呢?針對(duì)引起月經(jīng)量少的原因，下面小編為大家解答月經(jīng)量少怎么辦的幾個(gè)方面哦!
1、調(diào)整心態(tài)。想要月經(jīng)正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調(diào)整心態(tài)了，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，女人們的情緒起伏都會(huì)比較大，很容易就發(fā)脾氣，生悶氣，這樣長(zhǎng)期以往的話，就容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。特別是發(fā)覺(jué)月經(jīng)異常的時(shí)候，就會(huì)更加增大了自身的壓力，導(dǎo)致緊張、憂郁的情緒增大。生氣的時(shí)候不妨自己先一個(gè)人靜靜地聽聽音樂(lè)，看看書，或者找一個(gè)周圍環(huán)境都舒適安靜的咖啡館或者書店，調(diào)整一下情緒。特別在周末的時(shí)候，更應(yīng)該讓自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。女性朋友們都知道，在月經(jīng)期盡量不要碰冷的東西。冷水、冷飲都不要。因?yàn)槭芎蜁?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。女性朋友們要注意保暖，尤其是下半身。在月經(jīng)期間要禁止一切冷的東西。
3、多吃富含鐵或者滋補(bǔ)食品。都說(shuō)每次來(lái)月經(jīng)都是女人痛苦的時(shí)候，不僅僅說(shuō)痛經(jīng)，還說(shuō)身體的各部分機(jī)能，尤其是月經(jīng)量少的女性，更應(yīng)該注重多補(bǔ)充含鐵和滋補(bǔ)性強(qiáng)的食物，給身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，防止發(fā)生缺鐵性貧血的同時(shí)，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，避免月經(jīng)病的侵襲。
月經(jīng)量少是什么原因
1、過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致。很多女性為了減肥，所以過(guò)度的進(jìn)行節(jié)食，導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)和能量補(bǔ)充不足。節(jié)食減肥很有可能會(huì)給身體帶來(lái)很多后遺癥。過(guò)度的節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)的攝取不均衡，導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量少等這種問(wèn)題。
2、生活作息無(wú)度?，F(xiàn)代女性往往加班加點(diǎn)地適應(yīng)著大城市快節(jié)奏的工作狀態(tài)，導(dǎo)致長(zhǎng)期休息時(shí)間都不足8小時(shí)，甚至通宵熬夜，長(zhǎng)期以往，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少等情況出現(xiàn)。
說(shuō)到月經(jīng)，不少人不以為意，每個(gè)月的大姨媽準(zhǔn)時(shí)到來(lái)、準(zhǔn)時(shí)離開，你說(shuō)身體健康了。一般來(lái)說(shuō)，13—14歲時(shí)，女孩出現(xiàn)初潮，初次出現(xiàn)，不少人驚慌失措，月經(jīng)的到來(lái)說(shuō)明自己開始成熟，隨后的幾十年，可以通過(guò)觀察月經(jīng)了解健康。
月經(jīng)有出現(xiàn)，當(dāng)然也會(huì)消失，一般來(lái)說(shuō)，在45—55歲，月經(jīng)開始消失，也就是閉經(jīng)，當(dāng)然也有56歲的女性才開始閉經(jīng)，也有在45歲之前就閉經(jīng)，這樣的話，就需要引起重視，要預(yù)防婦科病癥。
月經(jīng)與年齡
月經(jīng)，在應(yīng)該出現(xiàn)階段出現(xiàn)，大家較為高興，說(shuō)明自己還沒(méi)有蒼老。但當(dāng)月經(jīng)消失，大家是痛苦的，說(shuō)明已經(jīng)年老了。
坦然面對(duì)閉經(jīng)
不要自怨自憐、杞人憂天，衰老無(wú)法阻擋，月經(jīng)消失也這樣，在科學(xué)年齡階段，月經(jīng)消失，這無(wú)疑是好的，當(dāng)然了解月經(jīng)消失前可能出現(xiàn)的征兆，能了解健康，以免突然閉經(jīng)，心里有較大落差，那無(wú)疑不太好。
莫名出汗
閉經(jīng)前，女性會(huì)莫名出汗，這樣的出汗，還表現(xiàn)出潮熱，伴隨心悸、乏力等，每次發(fā)作的時(shí)間在一分鐘左右，時(shí)間或達(dá)到一年，但是檢查時(shí)，卻沒(méi)有絲毫癥狀，這樣就需要引起重視，可能是閉經(jīng)的前兆。
經(jīng)期異常
一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的，突然間兩三個(gè)月都沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，但是隨后又恢復(fù)正常了，過(guò)段時(shí)間，又是兩三個(gè)月沒(méi)有出現(xiàn)月經(jīng)，這樣在月經(jīng)暫停、正常中交替出現(xiàn)，可能有一年多，也要引起注意，可能是閉經(jīng)前兆。
生殖器病變
年齡的增大，女性的生殖器官開始萎縮，慢性疾病開始出現(xiàn)，例如，老年性陰道炎，這些也可能是生殖器官弱化，顯示了閉經(jīng)即將到來(lái)。
脾氣暴躁
我們會(huì)說(shuō)女人是難以琢磨的群體，對(duì)于她們的情緒，你根本無(wú)法把握，高興、悲傷似乎很快的就會(huì)轉(zhuǎn)變。
而對(duì)于50歲左右的女性而言，還可能出現(xiàn)情緒極不穩(wěn)定，會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榘l(fā)脾氣，本來(lái)一個(gè)毫無(wú)脾氣的人，在這個(gè)年齡段都會(huì)暴跳如雷，不少人戲說(shuō)，更年期的女人不能惹。
情緒異常，對(duì)女性來(lái)說(shuō)要多注意，很有可能是抑郁癥的表現(xiàn)，一方面，女性要在50歲左右控制好情緒，另一方面，家人要給予足夠的理解、關(guān)懷。
上面的四個(gè)征兆顯示了女性可能出現(xiàn)了閉經(jīng)，需要大家多注意，如果你不想過(guò)早的出現(xiàn)閉經(jīng)，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，那么吃什么好呢?
玫瑰花茶
喝茶，能保健身體，是自古以來(lái)一直流傳的養(yǎng)生方式，不同的茶水，帶來(lái)的功效不同，女性想要身體好，可以喝玫瑰花茶，能理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛，在平時(shí)，喝玫瑰花茶能較好的調(diào)理子宮，緩解經(jīng)期疼痛，同時(shí)對(duì)活血散瘀也是好的，進(jìn)而達(dá)到延遲閉經(jīng)的作用。
大豆
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，雌激素的多少關(guān)乎著健康，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素非常重要，通過(guò)食用大豆能補(bǔ)充雌激素，進(jìn)而能緩解亞健康。
同時(shí)，豐富的蛋白質(zhì)，是身體健康基礎(chǔ)，大豆中的蛋白質(zhì)較多，能促進(jìn)氨基酸的合成，使得更年期不適之感得到很好的緩解，這樣也能緩解閉經(jīng)，推遲閉經(jīng)的出現(xiàn)。
女性應(yīng)該及時(shí)了解閉經(jīng)可能出現(xiàn)的征兆，同時(shí)，通過(guò)飲食能更好的促進(jìn)健康、延遲閉經(jīng)。
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3、經(jīng)期受寒。這也是導(dǎo)致月經(jīng)量少的一個(gè)原因，在來(lái)月經(jīng)前1天或月經(jīng)期間受寒的話，就會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量變少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。
4、如果情緒比較暴躁、抑郁、受刺激的話。也會(huì)容易引起月經(jīng)量減少。對(duì)于現(xiàn)在的女性來(lái)說(shuō)，控制好自己的情緒，是很重要的事情。有壓力要釋放，不要過(guò)于郁悶，凡是看開一些。能夠避免月經(jīng)量減少等疾病。
5、最后，如果子宮內(nèi)膜結(jié)合引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮等引起子宮內(nèi)膜變薄等也會(huì)引起月經(jīng)量少。還有的就是各種激素分泌異常或者不排卵、腫瘤或子宮發(fā)育不全等疾病引期月經(jīng)量少，建議及早到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查治療。
月經(jīng)量少吃什么好
女性一遇到月經(jīng)量少的情況發(fā)生，一般都是先找原因，然后就想辦法改善這種情況，那么從吃方面而言，到底月經(jīng)量少吃什么好調(diào)理恢復(fù)正常呢?
1、血虛型月經(jīng)量少
癥狀：貧血;月經(jīng)顏色較淡、質(zhì)地較稀;臉色蒼白或萎黃;容易疲倦、頭暈、心悸;月經(jīng)量少
【四物烏骨雞】熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。
2、血瘀型月經(jīng)量少
癥狀：月經(jīng)經(jīng)期會(huì)經(jīng)常延后，并且月經(jīng)的量很少。有血塊。經(jīng)血的顏色暗紫色或者暗黑。月經(jīng)來(lái)潮之前會(huì)有小腹疼痛的感覺(jué)。在血塊排出之后，就能夠稍微的減輕疼痛。這種情況應(yīng)該活血化瘀。
【益母草蛋】益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。
3、宮寒型月經(jīng)量少
癥狀：月經(jīng)期經(jīng)常延后，月經(jīng)量少或者顏色較暗，經(jīng)經(jīng)期來(lái)潮前有小腹冷痛的癥狀，甚至痛到臉色發(fā)青，四肢發(fā)冷，熱敷可緩解。
【艾葉生姜蛋】艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用)。
4、痰濕型月經(jīng)量少
癥狀：這種情況比較多為體態(tài)比較肥胖，胸口閥門，經(jīng)期容易延后或經(jīng)量比較少，還會(huì)伴隨著白帶較多的現(xiàn)象。
【山楂荷葉飲】山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
總結(jié)：月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?這個(gè)不確定，但是月經(jīng)量少確實(shí)是會(huì)影響懷孕的。有很大的程度是因?yàn)閷m寒引起的，也可能是其它的原因。所以如果有月經(jīng)量長(zhǎng)期量很少，或者月經(jīng)量突然變少的情況，都是要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。好好調(diào)養(yǎng)身體。
對(duì)于經(jīng)期而言女生都是非常的煩惱的。月經(jīng)量的多少與月經(jīng)是否健康有著密切的聯(lián)系，如果月經(jīng)量不正常則代表月經(jīng)失調(diào)，要注意調(diào)理。在平常的生活中有很多食物都是可以影響月經(jīng)量的，那如果月經(jīng)量少吃什么能變多呢?
月經(jīng)量少吃什么能增多
可以采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽(yáng)參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草治療。
這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，平補(bǔ)陰陽(yáng)，從而達(dá)到氣血雙盛，調(diào)整陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，快速調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，可以徹底根治不復(fù)發(fā)。
食療法
1、四物烏骨雞--熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。
2、益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。
3、山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
4、艾葉生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用)。
月經(jīng)量少吃什么好
1、血瘀型
月經(jīng)易延后，經(jīng)量過(guò)少或有血塊，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴(yán)重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。治療時(shí)宜活血化瘀。月經(jīng)量少吃什么益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。
2、痰濕型
體態(tài)多較肥胖，胸口悶脹，月經(jīng)較易延后或經(jīng)量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長(zhǎng)痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動(dòng)，減輕體重。月經(jīng)量少吃什么山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
3、血虛型
有些人會(huì)有血虛的癥狀，血虛體質(zhì)的女性多患有貧血，經(jīng)色較淡，質(zhì)地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈細(xì)弱。平時(shí)應(yīng)多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質(zhì)的食物。治療宜補(bǔ)氣、養(yǎng)血。
四物烏骨雞--熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。
4、宮寒型
這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來(lái)前或來(lái)潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，常可發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。
月經(jīng)量少的原因
1、為減肥過(guò)度節(jié)食
出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問(wèn)題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康。
月經(jīng)是女性的一種生理現(xiàn)象，女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，而月經(jīng)不調(diào)則是指月經(jīng)出現(xiàn)不正常的情況，一般女性月經(jīng)不調(diào)都會(huì)用食物調(diào)理，那么請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?月經(jīng)期間不能吃什么?月經(jīng)不調(diào)怎么辦?下面小編為大家講解。
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
有了月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何治療，想要治療月經(jīng)不調(diào)，除了要吃藥治療之外，還需要用健康的生活方式配合治療，少吃冰凍食品，保持營(yíng)養(yǎng)充足，不要過(guò)度節(jié)食，同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)釋放自己的壓力，保證充分的休息時(shí)間等。
1、要注意心情，不要受到比較強(qiáng)烈的刺激與情緒波動(dòng)，有些女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁的情況，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、不能吃過(guò)少的食物，應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)，并且不能吃煙喝酒，要注意飲食方面，應(yīng)該多吃一些瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過(guò)食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、先要保持一個(gè)好心情，不能接受精神刺激并且情緒波動(dòng)不能太大，有些女性月經(jīng)期間會(huì)有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過(guò)度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過(guò)食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
月經(jīng)期間不能吃什么
1、茶
女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過(guò)少。
3、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。
4、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無(wú)排卵有關(guān)，因此，促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過(guò)少的主要環(huán)節(jié)。
6、胸部的病變
許多女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況，對(duì)此可千萬(wàn)別輕視，因?yàn)槌霈F(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
1、注意飲食
月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來(lái)月經(jīng)時(shí)可以通過(guò)喝紅糖水調(diào)理身體。
2、消除疲勞
如果身體過(guò)度勞累，身體器官的功能就會(huì)受到影響，新陳代謝也會(huì)受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。
3、注意保暖
除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調(diào)房?jī)?nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生
女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
5、放松心情
中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過(guò)度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松。
結(jié)語(yǔ)：在月經(jīng)量少的情況下我們可以運(yùn)用一些傳統(tǒng)中藥配合使用可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，平補(bǔ)陰陽(yáng)，從而達(dá)到氣血雙盛，調(diào)整陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，快速調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，可以徹底根治不復(fù)發(fā)。
很多女性朋友對(duì)于月經(jīng)有著一肚子的問(wèn)題。月經(jīng)量減少不知道是身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題，所以會(huì)變得比較緊張。今天我們就來(lái)看一下，女性月經(jīng)量變少了是什么原因。月經(jīng)量少該吃些什么好?月經(jīng)量少該怎么辦?月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?
月經(jīng)量少是什么原因
1、過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致。很多女性為了減肥，所以過(guò)度的進(jìn)行節(jié)食，導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)和能量補(bǔ)充不足。節(jié)食減肥很有可能會(huì)給身體帶來(lái)很多后遺癥。過(guò)度的節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)的攝取不均衡，導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量少等這種問(wèn)題。
2、生活作息無(wú)度?，F(xiàn)代女性往往加班加點(diǎn)地適應(yīng)著大城市快節(jié)奏的工作狀態(tài)，導(dǎo)致長(zhǎng)期休息時(shí)間都不足8小時(shí)，甚至通宵熬夜，長(zhǎng)期以往，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少等情況出現(xiàn)。
3、經(jīng)期受寒。這也是導(dǎo)致月經(jīng)量少的一個(gè)原因，在來(lái)月經(jīng)前1天或月經(jīng)期間受寒的話，就會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量變少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。
4、如果情緒比較暴躁、抑郁、受刺激的話。也會(huì)容易引起月經(jīng)量減少。對(duì)于現(xiàn)在的女性來(lái)說(shuō)，控制好自己的情緒，是很重要的事情。有壓力要釋放，不要過(guò)于郁悶，凡是看開一些。能夠避免月經(jīng)量減少等疾病。
5、最后，如果子宮內(nèi)膜結(jié)合引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮等引起子宮內(nèi)膜變薄等也會(huì)引起月經(jīng)量少。還有的就是各種激素分泌異?；蛘卟慌怕?、腫瘤或子宮發(fā)育不全等疾病引期月經(jīng)量少，建議及早到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查治療。
月經(jīng)量少吃什么好
女性一遇到月經(jīng)量少的情況發(fā)生，一般都是先找原因，然后就想辦法改善這種情況，那么從吃方面而言，到底月經(jīng)量少吃什么好調(diào)理恢復(fù)正常呢?
1、血虛型月經(jīng)量少
癥狀：貧血;月經(jīng)顏色較淡、質(zhì)地較稀;臉色蒼白或萎黃;容易疲倦、頭暈、心悸;月經(jīng)量少
【四物烏骨雞】熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。
女人裸睡有哪些好處呢?現(xiàn)代人很流行裸睡，那種沒(méi)有束縛的感覺(jué)能讓身體盡快的恢復(fù)活力，只是很多人擔(dān)心女人裸睡會(huì)不會(huì)讓一些細(xì)菌有機(jī)可趁。其實(shí)女人裸睡的好處多到你無(wú)法想象，只是裸睡需要用對(duì)方法。哪些小編下面就給大家講解關(guān)于女性裸睡的問(wèn)題。
女人裸睡有5大好處
1、有利于私處健康
很多女人會(huì)擔(dān)心在沒(méi)有內(nèi)衣的保護(hù)下，隱秘部位會(huì)不會(huì)滋生細(xì)菌。其實(shí)女性私處比較潮濕有利于細(xì)菌的繁殖，但是裸睡能增加通風(fēng)透氣的機(jī)會(huì)，能降低細(xì)菌滋生。
2、緩解緊張性疼痛
裸睡可以讓人處在非常放松的狀態(tài)，給身體一個(gè)自由的空間，對(duì)于哪些有緊張引起的疾病和痛苦有一定的治療和緩解作用。
特別是腹部、內(nèi)臟、神經(jīng)性系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)，可以通過(guò)裸睡得到一個(gè)有效的緩解，同時(shí)還能在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，使女性腰痛等問(wèn)題能夠得到有效的改善。
3、有助于提高睡眠質(zhì)量
人體入睡是一個(gè)體溫逐漸下降的過(guò)程，裸睡有助于身體降溫，提高睡眠質(zhì)量。裸睡時(shí)，身體足夠舒展，全身放松，血液流通順暢，也能改善一些女性手腳冰涼的問(wèn)題，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠。
4、有助于夫妻間喚醒激情
裸睡更容易讓夫妻之間有肌膚之親，及時(shí)釋放“擁抱激素”催產(chǎn)素，拉近夫妻之間的距離，喚起夫妻之間的激情。但是也有一種情況就是：長(zhǎng)期的裸睡可能會(huì)導(dǎo)致審美疲勞，反而不利于夫妻生活，這個(gè)問(wèn)題的處理主要是看夫妻之間感情濃度和新鮮感的激發(fā)。
5、美容護(hù)膚
裸睡時(shí)體溫比穿著衣服時(shí)會(huì)低，這樣的溫度有利于生長(zhǎng)激素的分泌，人體內(nèi)各器官的修復(fù)。過(guò)熱的環(huán)境能干擾到褪黑激素和生長(zhǎng)激素的分泌，從而讓人容易衰老。同時(shí)，此刻肌膚不受約束，可以自由的呼吸，利于皮膚的排泄和再生。
教你正確的裸睡方法
1、裸睡的環(huán)境要干凈、安全
裸睡時(shí)整個(gè)肌膚是與床單被罩直接接觸，所以對(duì)床上用品的舒適度和衛(wèi)生條件的要求比較高，尤其是女性私處沒(méi)有了衣物的遮擋，更需要干凈衛(wèi)生的環(huán)境。所以床單被套一定要經(jīng)常換洗，最好能夠多在太陽(yáng)下曬曬。
另外，如果夫妻一方有腳氣皮膚病之類的，也不建議裸睡，對(duì)女性來(lái)說(shuō)會(huì)增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)，引發(fā)陰道炎等問(wèn)題。還有就是一個(gè)環(huán)境的安全性和隱蔽性，一般與家人同住或者集體生活，裸睡會(huì)增加一些心理壓力，對(duì)睡眠質(zhì)量有影響，這種時(shí)候就建議還是規(guī)規(guī)矩矩穿睡衣睡覺(jué)吧。
2、血瘀型月經(jīng)量少
癥狀：月經(jīng)經(jīng)期會(huì)經(jīng)常延后，并且月經(jīng)的量很少。有血塊。經(jīng)血的顏色暗紫色或者暗黑。月經(jīng)來(lái)潮之前會(huì)有小腹疼痛的感覺(jué)。在血塊排出之后，就能夠稍微的減輕疼痛。這種情況應(yīng)該活血化瘀。
【益母草蛋】益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。
3、宮寒型月經(jīng)量少
癥狀：月經(jīng)期經(jīng)常延后，月經(jīng)量少或者顏色較暗，經(jīng)經(jīng)期來(lái)潮前有小腹冷痛的癥狀，甚至痛到臉色發(fā)青，四肢發(fā)冷，熱敷可緩解。
【艾葉生姜蛋】艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用)。
4、痰濕型月經(jīng)量少
癥狀：這種情況比較多為體態(tài)比較肥胖，胸口閥門，經(jīng)期容易延后或經(jīng)量比較少，還會(huì)伴隨著白帶較多的現(xiàn)象。
【山楂荷葉飲】山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。
月經(jīng)量少怎么辦
月經(jīng)量少除開吃之外，還能夠通過(guò)什么方法調(diào)理呢?針對(duì)引起月經(jīng)量少的原因，下面小編為大家解答月經(jīng)量少怎么辦的幾個(gè)方面哦!
1、調(diào)整心態(tài)。想要月經(jīng)正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調(diào)整心態(tài)了，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，女人們的情緒起伏都會(huì)比較大，很容易就發(fā)脾氣，生悶氣，這樣長(zhǎng)期以往的話，就容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。特別是發(fā)覺(jué)月經(jīng)異常的時(shí)候，就會(huì)更加增大了自身的壓力，導(dǎo)致緊張、憂郁的情緒增大。生氣的時(shí)候不妨自己先一個(gè)人靜靜地聽聽音樂(lè)，看看書，或者找一個(gè)周圍環(huán)境都舒適安靜的咖啡館或者書店，調(diào)整一下情緒。特別在周末的時(shí)候，更應(yīng)該讓自己放松。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好就遠(yuǎn)離冷的東西，無(wú)論是冷飲，還是冷水。但是引起月經(jīng)量少的其中一個(gè)原因就是受寒，特別是女人的下半身，應(yīng)該注重保暖，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候禁止一切冷的東西。
3、多吃富含鐵或者滋補(bǔ)食品。都說(shuō)每次來(lái)月經(jīng)都是女人痛苦的時(shí)候，不僅僅說(shuō)痛經(jīng)，還說(shuō)身體的各部分機(jī)能，尤其是月經(jīng)量少的女性，更應(yīng)該注重多補(bǔ)充含鐵和滋補(bǔ)性強(qiáng)的食物，給身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，防止發(fā)生缺鐵性貧血的同時(shí)，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力，避免月經(jīng)病的侵襲。
月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
月經(jīng)量少會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?這可是不少未婚和準(zhǔn)備懷孕媽媽們會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。尤其是長(zhǎng)期月經(jīng)量少，經(jīng)過(guò)調(diào)理還是不見好轉(zhuǎn)的情況，還能懷孕嗎?
據(jù)了解，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過(guò)少，超過(guò)80毫升為過(guò)多。有的女性月經(jīng)量偏少，但屬于正常范圍內(nèi)的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范圍內(nèi)，該女性仍然具有生育能力，月經(jīng)量偏少不會(huì)對(duì)其生育產(chǎn)生影響。
部分女性月經(jīng)量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如結(jié)核、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環(huán)境改變等因素引起，臨床中也存在一定比例的女性由于這些因素所引起的月經(jīng)量偏少影響生育。當(dāng)然，如果是由于內(nèi)分泌功能低下、腫瘤、子宮發(fā)育不全等疾病，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)，那么導(dǎo)致不育的幾率則會(huì)大大增加。
如果平時(shí)月經(jīng)量都很正常，突然間變少則要警惕是否是孕早期先兆流產(chǎn)，或者是異位妊娠導(dǎo)致陰道出血，建議女性及時(shí)診治。若是因口服避孕藥或肌注避孕針而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，那么建議停藥，對(duì)癥治療。
總結(jié)：女性月經(jīng)量少有很多原因造成的?？赡苁且?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)攝取的不足，或者氣虛、淤血、情緒影響等各種的原因。如果遇到月經(jīng)量少的情況，應(yīng)該要找到問(wèn)題的關(guān)鍵，保持一個(gè)好的心態(tài)，然后多吃一些能夠補(bǔ)鐵的食物。不要碰冷水和吃刺激性食物。還要注意保暖。
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