突然起身眼前發(fā)黑
養(yǎng)生食療。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀肯旅媸切【帪榇蠹艺淼摹巴蝗黄鹕硌矍鞍l(fā)黑”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在日常的生活中，想必很多人會(huì)遇到這樣一種事情，那就是突然起身眼前發(fā)黑，很多人遇到這種事情的時(shí)候，不會(huì)太當(dāng)一回事只是覺(jué)得可能是自己蹲久了導(dǎo)致間接性貧血導(dǎo)致的，但是導(dǎo)致突然起身眼前發(fā)黑的原因有很多，不管是否嚴(yán)重及早解決才是最好的選擇，下面有一些影響突然起身眼前發(fā)黑的原因帶給大家。
一 原因
眼前發(fā)黑的病因
發(fā)生的原因主要有以下幾種：
1.
當(dāng)人的體位改變時(shí)，就會(huì)引起位置性低血壓，產(chǎn)生眼前發(fā)黑;2.
因?yàn)樾哪X血管疾病而引起的短暫性腦缺血發(fā)作也會(huì)有眼前發(fā)黑的;3.
某些腦瘤也可能發(fā)生一性眼前發(fā)黑的現(xiàn)象。4.
還有可能是你貧血，也會(huì)經(jīng)常眼前一黑，要暈倒的感覺(jué)。二 檢查
眼前發(fā)黑的檢查診斷
1.
體位性低血壓，原因是由于患者從臥位到坐位或直立位時(shí)，或長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過(guò)20mmHg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識(shí)功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關(guān)，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發(fā)性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術(shù)后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，或其他如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。2
.眼前發(fā)黑伴隨一側(cè)肢體癱瘓或無(wú)力,劇烈的頭痛、嘔吐等,那就應(yīng)該高度警惕,往往是大腦這個(gè)人體司令部出現(xiàn)了內(nèi)亂,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。3.
如果一到天黑眼前就昏暗一片,甚至什么都看不清,這就是夜盲癥。這種病多是由一種稱為先天性視網(wǎng)膜色素變性所致,其次因營(yíng)養(yǎng)不良或偏食等原因造成維生素A缺乏的結(jié)果。三 鑒別診斷
眼前發(fā)黑易混淆的癥狀
眼前冒紫煙：
所謂紫視是指眼前發(fā)生冒紫煙之感,多見(jiàn)于視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變的人。另外，毒品大麻中毒的早期表現(xiàn)亦是紫視。眼前冒火花或眼前閃光：眼前冒火花或眼前閃光是顳動(dòng)脈炎的臨床診斷癥狀。顳動(dòng)脈炎也稱顱動(dòng)脈炎，是以解剖部位命名的。它屬一種大、中動(dòng)脈炎癥，可累及多個(gè)部位的動(dòng)脈，但均有顳動(dòng)脈損害。臨床上以頭痛、發(fā)熱、眼部疼痛、全身疼痛和進(jìn)行性視力障礙甚至失明為其特征。本病與風(fēng)濕性多發(fā)性肌痛有密切關(guān)系。
眼前黑影：
玻璃體混濁最主要的癥狀就是眼前有黑影，形態(tài)不一，對(duì)視力的影響因混濁部位和程度而異。1.
體位性低血壓，原因是由于患者從臥位到坐位或直立位時(shí)，或長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過(guò)20mmHg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識(shí)功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關(guān)，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發(fā)性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術(shù)后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，或其他如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。2.
眼前發(fā)黑伴隨一側(cè)肢體癱瘓或無(wú)力,劇烈的頭痛、嘔吐等,那就應(yīng)該高度警惕,往往是大腦這個(gè)人體司令部出現(xiàn)了內(nèi)亂,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。Ys630.com相關(guān)知識(shí)
眼前發(fā)黑就是俗稱的黑眼圈，它是因?yàn)榛颊呓?jīng)常熬夜引起的，治療這種疾病，還是需要患者先調(diào)整好自己的生活作息，再去選擇一些治療眼前發(fā)黑的偏方，這樣才能夠及時(shí)治療好黑眼圈。對(duì)于治療眼前發(fā)黑的癥狀，患者可以在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗糯米粥或者桂圓蓮子湯，這些都具有很好的清熱解毒功效。
偏方一
配方： 血糯紅棗粥 。
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。
功用：補(bǔ)血。
偏方二
配方：桂圓蓮子湯 。
做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。
功用：健脾、安神、養(yǎng)血。
偏方三
配方：豬肝湯。
做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍 滾一會(huì)兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用 。
功用：補(bǔ)血。
偏方四
配方：阿膠芝麻核桃羹。
做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃 肉一百五十克共搗細(xì)末，再加入桂圓肉五十克、適 量冰糖，一起隔水蒸二小時(shí)即可。
功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。
通過(guò)文章介紹的幾種治療眼前發(fā)黑的偏方，希望患者可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇一些治療的偏方?，F(xiàn)在很多女性朋友由于生活的壓力和工作的壓力，經(jīng)常出現(xiàn)熬夜的情況，所以對(duì)于如何去預(yù)防眼前發(fā)黑的情況，各位女性朋友是應(yīng)該要知道如何去預(yù)防的。
現(xiàn)代社會(huì)由于大量電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，眼睛出現(xiàn)問(wèn)題就成為了一種常態(tài)，但日常中會(huì)遇到一些不一樣的問(wèn)題，例如躺久了起來(lái)眼前發(fā)黑，很多人遇到了一些不能解釋的事情的時(shí)候會(huì)莫名的恐懼，但躺久了起來(lái)眼前發(fā)黑和眼睛本身沒(méi)有直接的聯(lián)系，下面有對(duì)躺久了起來(lái)眼睛發(fā)黑原因的具體解釋，希望可以幫助到你們。
這個(gè)是暫時(shí)性腦缺氧...一般來(lái)說(shuō)這沒(méi)有問(wèn)題。只是有一些貧血。
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時(shí)，會(huì)突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會(huì)短暫地暈個(gè)幾秒鐘就恢復(fù)了，但嚴(yán)重者則可能會(huì)嚴(yán)重暈眩而失去知覺(jué)，導(dǎo)致摔倒可能造成腦部或身體受傷！
這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為「姿勢(shì)性低血壓」。這小小一個(gè)起身的動(dòng)作，為什么有的人輕而易舉一點(diǎn)困難也沒(méi)有，而有的人卻會(huì)有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實(shí)，這跟身體健康狀況有關(guān)系，只要身體循環(huán)佳就不容易有這樣的情形。至于已經(jīng)有姿勢(shì)性低血壓的人，也不必太緊張，只要養(yǎng)成不立刻轉(zhuǎn)換動(dòng)作的習(xí)慣，就能夠避免造成不適或受傷。
認(rèn)識(shí)姿勢(shì)性低血壓
姿勢(shì)性低血壓的成因
當(dāng)我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時(shí)，姿勢(shì)看起來(lái)雖然簡(jiǎn)單，但卻需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，包括心臟、血管、神經(jīng)等，才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)。
當(dāng)身體要站起來(lái)時(shí)，心臟必須把足夠的血液，經(jīng)由血管送到位在最高處的大腦，此時(shí)血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，適當(dāng)?shù)乜s小管徑，好使血液能送得更高更遠(yuǎn)。但是如果這些器官反應(yīng)太慢，或者無(wú)法達(dá)成這項(xiàng)功能時(shí)，大腦便會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)缺氧的現(xiàn)象，而產(chǎn)生暈?；蚧璧梗簿褪恰缸藙?shì)性低血壓」。
好發(fā)對(duì)象
雖然「姿勢(shì)性低血壓」不像傷風(fēng)感冒那樣屬於傳染力強(qiáng)的病癥，但根據(jù)醫(yī)師的臨床觀察，國(guó)內(nèi)有一半以上的人都曾經(jīng)有過(guò)姿勢(shì)性低血壓的情形，其中又以女性居大多數(shù)；而若以年齡來(lái)分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。
由此可以窺知，這跟人體的神經(jīng)反應(yīng)、血液循環(huán)有關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)男性的血液循環(huán)比女性佳；而年輕人的血液循環(huán)又比年長(zhǎng)者佳；至於孕婦，則是以妊娠中后期者居多，因?yàn)樘喝諠u長(zhǎng)大，使得下身的血液回流不佳。
暈眩時(shí)該怎么辦？
當(dāng)又再發(fā)生姿勢(shì)性低血壓引起的暈眩時(shí)，建議你最好趕快找椅子坐下，在家則可以上床躺下，以使腦部血液循環(huán)增加，減輕暈眩程度，也能夠避免不支暈倒而受傷。
如何預(yù)防姿勢(shì)性低血壓？
一、變姿勢(shì)前先「活絡(luò)筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活絡(luò)一下筋骨，再行改變姿勢(shì)，才不易引起姿勢(shì)性低血壓。例如：右腳伸直后彎曲，交替做五次后，再換左腳做；然后雙腳一起做伸展動(dòng)作，再慢慢坐起來(lái)；停留五到十秒鐘以后站起來(lái)，站起來(lái)以后不要馬上走動(dòng)，先確定沒(méi)有暈眩的感覺(jué)后，再邁開(kāi)步伐行走。
二、平常多運(yùn)動(dòng)，睡眠要充足
既然姿勢(shì)性低血壓的發(fā)生，跟血液循環(huán)不良有關(guān)系，因此，只要平常多動(dòng)一動(dòng)，不但能讓身體筋骨靈活，也能讓神經(jīng)不致老化。如：游泳、慢跑、體操都是很好的運(yùn)動(dòng)。此外，早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門，只要注意這兩個(gè)要點(diǎn)，相信不但姿勢(shì)性低血壓將會(huì)鮮少造訪你，身體也一定能變得抵抗力更好。
叮嚀
姿勢(shì)性低血壓并非什
疾病，但卻三不五時(shí)地讓人給他難過(guò)地「暈了一下」！尤其在白領(lǐng)上班族占多數(shù)的年代，越來(lái)越多人每天從上班「坐」到下班，下班后又回家繼續(xù)「坐」到睡覺(jué)，然后再「躺」著睡到天亮！
這樣缺乏運(yùn)動(dòng)量的生活型態(tài)，讓很多年紀(jì)輕輕的人就已經(jīng)容易疲倦，也容易出現(xiàn)應(yīng)當(dāng)老年才會(huì)出現(xiàn)的毛病，姿勢(shì)性低血壓就是其中一種。所以羅，在星期假日，建議你關(guān)掉電視、關(guān)上電腦，換件輕松的衣服，帶著全家大小出去走走吧！這樣不但對(duì)健康有益，對(duì)家人、親子之間的互動(dòng)也很有幫助喔！
相信很多人都會(huì)有這樣的一種經(jīng)歷，在蹲下的時(shí)候，突然戰(zhàn)立起來(lái)的話，會(huì)出現(xiàn)雙眼眼前發(fā)黑的狀況。這種狀況在大多數(shù)人看來(lái)是因?yàn)樨氀鴮?dǎo)致的低血糖，所以大多數(shù)人把這種情況都不會(huì)太放在心上。但是，這種情況的造成原因并不完全是低血糖，很有可能是其它更嚴(yán)重的疾病，那么造成下蹲起來(lái)后眼前發(fā)黑的原因有哪些呢？
因?yàn)檠毫魍ú粫常斐纱竽X缺氧唄
如果你蹲在地上，時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，猛一站起來(lái)，常常感到天旋地轉(zhuǎn)、眼冒金星。這是因?yàn)轭^部一時(shí)性貧血引起的。 v人蹲著的時(shí)候，體內(nèi)血液的分布有些特殊情況。
首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達(dá)下肢的血液相對(duì)來(lái)說(shuō)少一些；其次是因?yàn)橄露讜r(shí)頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對(duì)分配得多一些。
當(dāng)你突然間站立起來(lái)時(shí)，下肢的血管突然解除了壓迫，于是有相當(dāng)多一部分血液流向身體下半部。 再有，血液在身體內(nèi)也有一定的重量，當(dāng)你猛然站起來(lái)時(shí)，血流由于重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會(huì)減少。
再加上站起來(lái)時(shí)，頭部也直立起來(lái)，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對(duì)地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時(shí)性腦貧血而感到頭暈。此外，由于頭部血液減少，眼球內(nèi)的供血自然也少一些，這樣，就會(huì)發(fā)生眼花繚亂、金星亂冒的現(xiàn)象。
醫(yī)學(xué)上講,叫暫時(shí)性腦供血不足 由于蹲時(shí)頭部血壓低,導(dǎo)致血液無(wú)法到達(dá)大腦,,血紅細(xì)胞含氧濃度下降,所引發(fā)的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等癥狀 說(shuō)白了,就是缺氧了 你蹲你也暈 患有貧血的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等癥狀
如果不及時(shí)進(jìn)行治療,后果會(huì)很嚴(yán)重 含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，只有二價(jià)鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會(huì)受到阻礙。所以，為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，還應(yīng)吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素C也可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，可多進(jìn)食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育所必需的物質(zhì)，動(dòng)物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。 患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進(jìn)患者的食欲。事實(shí)上，美味的菜肴，對(duì)胃酸分泌也有促進(jìn)作用。
人體是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，人們會(huì)在日?；顒?dòng)中遇到一些奇怪的事，站起來(lái)的時(shí)候眼前發(fā)黑就是日常中能遇見(jiàn)的較為奇怪的事情，每當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候，很多人會(huì)焦慮是不是自己的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，但是站起來(lái)的時(shí)候眼前發(fā)黑，是一種很為特殊的疾病問(wèn)題，今天一起來(lái)了解一下站起來(lái)眼前發(fā)黑究竟是什么原因吧。
忽然站起來(lái)會(huì)眼前發(fā)黑？
這種情況，我們稱之為體位性（直立性）低血壓。
體位性低血壓的表現(xiàn)是，當(dāng)我們躺著或蹲著的時(shí)候突然站起來(lái)，血壓會(huì)瞬間降低，導(dǎo)致頭暈，甚至昏倒，但過(guò)一會(huì)兒可以自行恢復(fù)。
這種低血壓常見(jiàn)于老年人、孕婦、長(zhǎng)期臥床等的這一類人。
有研究發(fā)現(xiàn)使用降壓藥會(huì)增加直立性低血壓的發(fā)生率。其中孕婦的低血壓大多是暫時(shí)的，生完寶寶以后可以恢復(fù)。
對(duì)于健康的年輕人來(lái)說(shuō)，躺著或蹲著的時(shí)候突然站起來(lái)，也會(huì)有類似的癥狀，不必?fù)?dān)心。
那么，以醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，到底什么才是低血壓呢？
什么是低血壓？要緊嗎？
通常情況下，成年人收縮壓（俗稱高壓）低于 90 mmHg 或者舒張壓（俗稱低壓）低于 60
mmHg 就會(huì)被認(rèn)為是血壓偏低。
然而，這并不代表血壓一旦低于 90 / 60 mmHg，就需要就醫(yī)或者進(jìn)行相應(yīng)處理。
首先，正常的血壓范圍是根據(jù)對(duì)大量人群進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出的，大多數(shù)人在這個(gè)范圍內(nèi)屬于正常，而有少數(shù)人即便血壓低于 90 / 60 mmHg ，如果沒(méi)有相應(yīng)癥狀，可能也是正常的。
這也就是說(shuō)，如果你的血壓長(zhǎng)期處于 85 / 55 mmHg，但在生活中沒(méi)有任何不舒服，血壓低一點(diǎn)兒也沒(méi)關(guān)系。
其次，睡眠、懷孕、身體的不同姿勢(shì)、吃不同的食物或吃某些藥等，都會(huì)引起血壓的短暫改變，這種血壓波動(dòng)也屬于正常情況。
那么，什么情況下我們要去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助呢？我們接著來(lái)看。
什么情況下需要去醫(yī)院？
偶爾血壓偏低是沒(méi)有太大問(wèn)題的，但如果長(zhǎng)期血壓偏低，就要留個(gè)心眼兒了。
長(zhǎng)期存在這種情況的話，就要留意自己有沒(méi)有頭暈、注意力不集中、疲憊、眼前發(fā)黑、眼花、惡心、提不起精神和怕冷，甚至?xí)灥沟惹闆r發(fā)生，如果有，就需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。
血壓偏低了
自己需要注意什么？
發(fā)生有癥狀的低血壓時(shí)一定要到醫(yī)院就診，查明病因是十分關(guān)鍵且重要的，需要進(jìn)行有針對(duì)性地藥物治療。
當(dāng)然，我們自身也需要配合治療，從以下幾個(gè)生活方式上進(jìn)行改善：
1. 保證營(yíng)養(yǎng)，如有需要多吃點(diǎn)鹽
多吃點(diǎn)鹽可以幫助血壓升高，但同時(shí)也有可能增加心力衰竭（老年人風(fēng)險(xiǎn)更高）等的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，所以在選擇是否多吃鹽以及需要吃多少前，一定要咨詢醫(yī)生的建議，而后結(jié)合自己的身體狀況做一些調(diào)整。
2. 多喝水，少飲酒
喝水能增加血容量，并且降低脫水風(fēng)險(xiǎn)，但是酒精會(huì)通過(guò)擴(kuò)張血管而導(dǎo)致血壓降低。
3. 穿彈力襪
彈力襪能讓下肢的部分血量重新分配，減輕癥狀。
4. 抬高下肢
如果你出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，注意立即臥床，抬高下肢且高于心臟水平，使回心血量增加從而減輕癥狀。
5. 直立性低血壓患者
起身時(shí)注意緩慢一些，讓身體有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
如果一個(gè)人的腦袋出現(xiàn)問(wèn)題了的話，這是一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題，因?yàn)槟X袋在人體中的作用非常的重要，當(dāng)腦袋出現(xiàn)問(wèn)題的話會(huì)甚至?xí)绊懙缴眢w其他地方的正常一些。而有些人特別是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，他們會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)突然眼前一黑就發(fā)生了暈倒幾秒的這種情況。怎么突然眼前一黑暈倒幾秒，這種情況是什么原因引起的呢？
1、一過(guò)性的腦部血液灌流不足
這是最主要的導(dǎo)致暈厥的原因，其特點(diǎn)為發(fā)生迅速、一過(guò)性、自限性并能夠完全恢復(fù)。這種情況通常有以下幾種發(fā)病機(jī)制：
(1)血管迷走性暈厥
年輕人、平時(shí)身體沒(méi)什么毛病的，發(fā)作暈厥最多見(jiàn)的就是這種類型了。尤其是女性患者我們碰到得更多一些。
其具體的機(jī)理是：由于迷走神經(jīng)興奮性增加、交感神經(jīng)興奮性降低導(dǎo)致心率減慢和外周血容量下降，心輸出量下降，血壓下降，大腦缺乏足夠血供，導(dǎo)致患者意識(shí)喪失。其誘發(fā)的常見(jiàn)因素有：
長(zhǎng)時(shí)間站立。
情緒因素引起，比如恐懼、疼痛、暈血、暈針等。
頸動(dòng)脈竇受壓。突然轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作、衣領(lǐng)過(guò)緊、親吻、嬉鬧等情景下最容易出現(xiàn)。
這種類型的患者一般表現(xiàn)為面色蒼白、出汗、惡心、低血壓、心動(dòng)過(guò)緩等，可能出現(xiàn)數(shù)十秒或數(shù)分鐘的意識(shí)喪失，平躺休息一會(huì)兒就能緩解。暈厥發(fā)生后身體平臥或下肢相對(duì)抬高，可有助于回心血量增加，意識(shí)恢復(fù)。
如果經(jīng)常發(fā)作暈厥，而又懷疑為這一方面的原因，可以做直立傾斜試驗(yàn)檢查。
(2)情景性暈厥
這種暈厥發(fā)生于特定的情景之下：
比如排尿性暈厥，男性多見(jiàn)。可能是排尿時(shí)通過(guò)屏氣刺激迷走神經(jīng)和排尿后腹壓下降引起。
打噴嚏、咳嗽時(shí)，胸腔壓力增加，靜脈回流受阻，心輸出量減少導(dǎo)致腦灌注不足而發(fā)生暈厥。
吞咽、排便、腹痛、大笑、運(yùn)動(dòng)后及餐后等情景下也有可能發(fā)生暈厥。
(3)體位性低血壓
發(fā)病的主要誘因是體位發(fā)生變化，比如久蹲后突然站起來(lái)，有時(shí)會(huì)感到頭暈?zāi)垦?。發(fā)病的機(jī)制是體位變動(dòng)時(shí)，血液主要瘀滯到下肢部位，而血管收縮功能不良，血液回流少，導(dǎo)致血壓下降，腦供血不足。
年輕的患者出現(xiàn)這類情況主要考慮自主神經(jīng)功能不良，平時(shí)應(yīng)多加強(qiáng)體育鍛煉，另外要注意有沒(méi)有貧血的情況，尤其是女性。
長(zhǎng)期臥床的患者，突然起身時(shí)，也容易發(fā)生體位性低血壓。服用酒精、某些藥物時(shí)，也很容易誘發(fā)。年老患者如果沒(méi)有上述原因，自己平時(shí)也要注意起身要慢，特別是早上起床時(shí)，在床上坐一會(huì)兒、在床邊坐一會(huì)兒，多適應(yīng)一下。
這一類患者要通過(guò)臥立位試驗(yàn)，分別測(cè)量臥位和立位的血壓來(lái)進(jìn)行診斷。
(4)心源性暈厥
心臟原因?qū)е碌臅炟释钗ｋU(xiǎn)，猝死的風(fēng)險(xiǎn)比較大。是我們需要重點(diǎn)排查的目標(biāo)。這其中又分為兩大類：
器質(zhì)性心臟病。比如心臟瓣膜病、肥厚梗阻性心肌病、心臟腫瘤或血栓、肺栓塞、肺動(dòng)脈高壓、急性心肌梗死、心肌炎、心包填塞等等。各種原因?qū)е滦妮敵隽繙p少，不能隨身體需要量而增加時(shí)，就可能導(dǎo)致暈厥。這類患者的主要診斷手段是心臟彩超。
心律失常。緩慢型的心律失常或快速型的心律失常都有可能導(dǎo)致心臟射血不足而發(fā)生暈厥。暈厥發(fā)生前常常無(wú)警告，醒來(lái)后迅速恢復(fù)。有一部分患者平時(shí)沒(méi)有心臟病史，如果不重視，可能反而最危險(xiǎn)。因?yàn)樗麄冎挥邪l(fā)病時(shí)的心電圖是異常的，癥狀緩解以后做心電圖可能發(fā)現(xiàn)不了病因，這時(shí)候還需要做動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)或者心臟電生理檢查。
(5)腦源性暈厥
椎基底動(dòng)脈短暫性痙攣缺血或發(fā)生卒中、偏頭痛等情況下也可能出現(xiàn)暈厥。需要做神經(jīng)科的檢查：包括CT、磁共振、腦血管檢查等。
2、低血糖
嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，低血糖不屬于暈厥的范疇，但是癥狀相似，許多人往往傻傻分不清，所以有必要放在一起講。
這一類的患者很少突然發(fā)病，往往在昏倒前就會(huì)有相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間表現(xiàn)出明顯的癥狀，比如出汗、饑餓、心慌、面色蒼白、注意力不集中等。而在發(fā)病以后，也很難自行恢復(fù)。需要給予葡萄糖靜脈注射，神志清醒的可給予糖水口服，癥狀才能慢慢緩解。
此類患者多見(jiàn)于糖尿病患者口服降糖藥或應(yīng)用胰島素過(guò)量、或者有胰島素瘤、慢性肝病等其它疾病。發(fā)病以后查血糖就能夠快速確定暈厥原因。
3、癲癇發(fā)作
癲癇發(fā)作也不是嚴(yán)格意義上的暈厥，但是因?yàn)榛颊弑凰偷结t(yī)院就診時(shí)，往往癥狀已經(jīng)緩解，所以醫(yī)生也常常無(wú)法排除此類原因?qū)е碌囊贿^(guò)性意識(shí)喪失。主要的診斷線索是：有沒(méi)有相關(guān)的家族病史;發(fā)作時(shí)有沒(méi)有肌肉的強(qiáng)制、痙攣、抽搐、發(fā)作后精神錯(cuò)亂或昏睡;原來(lái)有沒(méi)有類似的癥狀反復(fù)發(fā)作。需要進(jìn)一步做腦電圖等檢查。
4、假性暈厥
這是由于精神 - 心理因素導(dǎo)致的 " 昏倒 "。患者發(fā)病常常有生氣、激動(dòng)、吵架等誘因，發(fā)病時(shí)沒(méi)有意識(shí)喪失，對(duì)外界的刺激有反應(yīng)。此類患者屬于癔癥，沒(méi)有生理上的異常狀況，各種檢查結(jié)果也都是陰性，給予暗示性的治療就可以好轉(zhuǎn)。
二、發(fā)生暈厥，是否有必要去醫(yī)院檢查?
如果你是年輕人，平時(shí)身體健康，也定期到醫(yī)院做體檢，那么偶爾發(fā)作一次暈厥，并且能找到明確的誘發(fā)因素，對(duì)照上面列舉的誘發(fā)因素，考慮可能為血管迷走型暈厥、情景性暈厥、或體位性低血壓的，發(fā)病之后也能夠自行完全好轉(zhuǎn)的，可以暫時(shí)觀察。如果多次反復(fù)發(fā)作、或發(fā)病后有些癥狀不好轉(zhuǎn)，還是要到醫(yī)院查清病因。
如果平時(shí)不到醫(yī)院體檢，即使是初次發(fā)作暈厥，也強(qiáng)烈建議到醫(yī)院做一次初步的篩查。因?yàn)樾脑葱缘臅炟适怯锌赡軐?dǎo)致猝死，即使暫時(shí)找不到明確的發(fā)病原因，也一定要首先把心臟方面的危險(xiǎn)因素排除。
如果平時(shí)就發(fā)現(xiàn)了一些可能導(dǎo)致暈厥的慢性疾病，在暈厥發(fā)作的情況下，也非常有必要及時(shí)去醫(yī)院檢查，調(diào)整治療方案，以減少暈厥的反復(fù)發(fā)作。
應(yīng)該大多數(shù)人都經(jīng)歷過(guò)這種情況突然眼前就黑了差一點(diǎn)暈倒，很多人在經(jīng)歷這種情況之后，都會(huì)感到非常的后怕。因?yàn)槿绻麜灥沟脑捄芸赡軙?huì)有更嚴(yán)重的事情發(fā)生，但是這種現(xiàn)象雖然經(jīng)常在人體上發(fā)生，大多數(shù)人卻不知道導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因會(huì)是什么。接下來(lái)就為大家介紹一下突然眼前一黑差點(diǎn)暈倒，導(dǎo)致的原因會(huì)有哪些吧。
1、一過(guò)性的腦部血液灌流不足
這是最主要的導(dǎo)致暈厥的原因，其特點(diǎn)為發(fā)生迅速、一過(guò)性、自限性并能夠完全恢復(fù)。這種情況通常有以下幾種發(fā)病機(jī)制：
(1)血管迷走性暈厥
年輕人、平時(shí)身體沒(méi)什么毛病的，發(fā)作暈厥最多見(jiàn)的就是這種類型了。尤其是女性患者我們碰到得更多一些。
其具體的機(jī)理是：由于迷走神經(jīng)興奮性增加、交感神經(jīng)興奮性降低導(dǎo)致心率減慢和外周血容量下降，心輸出量下降，血壓下降，大腦缺乏足夠血供，導(dǎo)致患者意識(shí)喪失。其誘發(fā)的常見(jiàn)因素有：
長(zhǎng)時(shí)間站立。
情緒因素引起，比如恐懼、疼痛、暈血、暈針等。
頸動(dòng)脈竇受壓。突然轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作、衣領(lǐng)過(guò)緊、親吻、嬉鬧等情景下最容易出現(xiàn)。
這種類型的患者一般表現(xiàn)為面色蒼白、出汗、惡心、低血壓、心動(dòng)過(guò)緩等，可能出現(xiàn)數(shù)十秒或數(shù)分鐘的意識(shí)喪失，平躺休息一會(huì)兒就能緩解。暈厥發(fā)生后身體平臥或下肢相對(duì)抬高，可有助于回心血量增加，意識(shí)恢復(fù)。
如果經(jīng)常發(fā)作暈厥，而又懷疑為這一方面的原因，可以做直立傾斜試驗(yàn)檢查。
(2)情景性暈厥
這種暈厥發(fā)生于特定的情景之下：
比如排尿性暈厥，男性多見(jiàn)?？赡苁桥拍驎r(shí)通過(guò)屏氣刺激迷走神經(jīng)和排尿后腹壓下降引起。
打噴嚏、咳嗽時(shí)，胸腔壓力增加，靜脈回流受阻，心輸出量減少導(dǎo)致腦灌注不足而發(fā)生暈厥。
吞咽、排便、腹痛、大笑、運(yùn)動(dòng)后及餐后等情景下也有可能發(fā)生暈厥。
(3)體位性低血壓
發(fā)病的主要誘因是體位發(fā)生變化，比如久蹲后突然站起來(lái)，有時(shí)會(huì)感到頭暈?zāi)垦?。發(fā)病的機(jī)制是體位變動(dòng)時(shí)，血液主要瘀滯到下肢部位，而血管收縮功能不良，血液回流少，導(dǎo)致血壓下降，腦供血不足。
年輕的患者出現(xiàn)這類情況主要考慮自主神經(jīng)功能不良，平時(shí)應(yīng)多加強(qiáng)體育鍛煉，另外要注意有沒(méi)有貧血的情況，尤其是女性。
長(zhǎng)期臥床的患者，突然起身時(shí)，也容易發(fā)生體位性低血壓。服用酒精、某些藥物時(shí)，也很容易誘發(fā)。年老患者如果沒(méi)有上述原因，自己平時(shí)也要注意起身要慢，特別是早上起床時(shí)，在床上坐一會(huì)兒、在床邊坐一會(huì)兒，多適應(yīng)一下。
這一類患者要通過(guò)臥立位試驗(yàn)，分別測(cè)量臥位和立位的血壓來(lái)進(jìn)行診斷。
(4)心源性暈厥
心臟原因?qū)е碌臅炟释钗ｋU(xiǎn)，猝死的風(fēng)險(xiǎn)比較大。是我們需要重點(diǎn)排查的目標(biāo)。這其中又分為兩大類：
器質(zhì)性心臟病。比如心臟瓣膜病、肥厚梗阻性心肌病、心臟腫瘤或血栓、肺栓塞、肺動(dòng)脈高壓、急性心肌梗死、心肌炎、心包填塞等等。各種原因?qū)е滦妮敵隽繙p少，不能隨身體需要量而增加時(shí)，就可能導(dǎo)致暈厥。這類患者的主要診斷手段是心臟彩超。
心律失常。緩慢型的心律失常或快速型的心律失常都有可能導(dǎo)致心臟射血不足而發(fā)生暈厥。暈厥發(fā)生前常常無(wú)警告，醒來(lái)后迅速恢復(fù)。有一部分患者平時(shí)沒(méi)有心臟病史，如果不重視，可能反而最危險(xiǎn)。因?yàn)樗麄冎挥邪l(fā)病時(shí)的心電圖是異常的，癥狀緩解以后做心電圖可能發(fā)現(xiàn)不了病因，這時(shí)候還需要做動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)或者心臟電生理檢查。
(5)腦源性暈厥
椎基底動(dòng)脈短暫性痙攣缺血或發(fā)生卒中、偏頭痛等情況下也可能出現(xiàn)暈厥。需要做神經(jīng)科的檢查：包括CT、磁共振、腦血管檢查等。
2、低血糖
嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，低血糖不屬于暈厥的范疇，但是癥狀相似，許多人往往傻傻分不清，所以有必要放在一起講。
這一類的患者很少突然發(fā)病，往往在昏倒前就會(huì)有相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間表現(xiàn)出明顯的癥狀，比如出汗、饑餓、心慌、面色蒼白、注意力不集中等。而在發(fā)病以后，也很難自行恢復(fù)。需要給予葡萄糖靜脈注射，神志清醒的可給予糖水口服，癥狀才能慢慢緩解。
此類患者多見(jiàn)于糖尿病患者口服降糖藥或應(yīng)用胰島素過(guò)量、或者有胰島素瘤、慢性肝病等其它疾病。發(fā)病以后查血糖就能夠快速確定暈厥原因。
3、癲癇發(fā)作
癲癇發(fā)作也不是嚴(yán)格意義上的暈厥，但是因?yàn)榛颊弑凰偷结t(yī)院就診時(shí)，往往癥狀已經(jīng)緩解，所以醫(yī)生也常常無(wú)法排除此類原因?qū)е碌囊贿^(guò)性意識(shí)喪失。主要的診斷線索是：有沒(méi)有相關(guān)的家族病史;發(fā)作時(shí)有沒(méi)有肌肉的強(qiáng)制、痙攣、抽搐、發(fā)作后精神錯(cuò)亂或昏睡;原來(lái)有沒(méi)有類似的癥狀反復(fù)發(fā)作。需要進(jìn)一步做腦電圖等檢查。
4、假性暈厥
這是由于精神 - 心理因素導(dǎo)致的 " 昏倒 "。患者發(fā)病常常有生氣、激動(dòng)、吵架等誘因，發(fā)病時(shí)沒(méi)有意識(shí)喪失，對(duì)外界的刺激有反應(yīng)。此類患者屬于癔癥，沒(méi)有生理上的異常狀況，各種檢查結(jié)果也都是陰性，給予暗示性的治療就可以好轉(zhuǎn)。
二、發(fā)生暈厥，是否有必要去醫(yī)院檢查?
如果你是年輕人，平時(shí)身體健康，也定期到醫(yī)院做體檢，那么偶爾發(fā)作一次暈厥，并且能找到明確的誘發(fā)因素，對(duì)照上面列舉的誘發(fā)因素，考慮可能為血管迷走型暈厥、情景性暈厥、或體位性低血壓的，發(fā)病之后也能夠自行完全好轉(zhuǎn)的，可以暫時(shí)觀察。如果多次反復(fù)發(fā)作、或發(fā)病后有些癥狀不好轉(zhuǎn)，還是要到醫(yī)院查清病因。
如果平時(shí)不到醫(yī)院體檢，即使是初次發(fā)作暈厥，也強(qiáng)烈建議到醫(yī)院做一次初步的篩查。因?yàn)樾脑葱缘臅炟适怯锌赡軐?dǎo)致猝死，即使暫時(shí)找不到明確的發(fā)病原因，也一定要首先把心臟方面的危險(xiǎn)因素排除。
如果平時(shí)就發(fā)現(xiàn)了一些可能導(dǎo)致暈厥的慢性疾病，在暈厥發(fā)作的情況下，也非常有必要及時(shí)去醫(yī)院檢查，調(diào)整治療方案，以減少暈厥的反復(fù)發(fā)作。
很多時(shí)候人們?cè)谕蝗婚g站起來(lái)或者坐的時(shí)間久了以后，突然活動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)到眼前會(huì)發(fā)黑，并且會(huì)有金星亂冒的現(xiàn)象，這種癥狀會(huì)讓人誠(chéng)惶誠(chéng)恐，不知道究竟是出現(xiàn)了什么問(wèn)題，其實(shí)這是一種很正常的生理反應(yīng)，是由于個(gè)人的體位突然間遭受到了變故，所以才會(huì)出現(xiàn)的一種垂體性的表現(xiàn)。
緩解方法
眼前發(fā)黑的預(yù)后
預(yù)防誘發(fā)病因，例如預(yù)防貧血:平時(shí)應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發(fā)菜、紫菜、木耳、香茹豆類等。要注意飲食的合理配合，如餐后適當(dāng)吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進(jìn)鐵的吸收。
而餐后飲用濃茶，則因鐵與茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調(diào)食物，對(duì)預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質(zhì)。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸;肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中，含有豐富的維生素B12，但經(jīng)高溫烹調(diào)后，可使50%以上的葉酸和10―30%的維生素B12遭到破壞。
因此，生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹飪技術(shù)，盡量避免過(guò)度蒸煮食物。
要保護(hù)好造血工廠。許多化學(xué)性和物理性因素都可損傷骨髓。化學(xué)因素如苯有機(jī)砷、抗腫瘤藥物、某些抗生素(如氯霉素、鏈霉素)、磺胺類藥物、抗癲癇疾病藥物、抗風(fēng)濕藥(如保太松、消炎痛)等;物理性因素如X線、B12、gamma;射線、中子等，均可損害骨髓，是造血的大敵。因此，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行防護(hù)措施，遵守操作規(guī)程，尤其不可濫用對(duì)造血功能有害的藥物，還應(yīng)避免不必要的X光照射。
失血也是導(dǎo)致貧血的重要原因，因此，對(duì)各種失血性疾病，如鉤蟲(chóng)病、痔瘡、功能性子宮出血等，應(yīng)積極進(jìn)行治療。
不知道大家有的時(shí)候會(huì)不會(huì)有這樣的現(xiàn)象。在做某件事情，或者走路的時(shí)候，眼前突然一黑。不知道什么情況的人想必都是非常害怕。是不是自己得了什么不治之癥呢？那么今天就來(lái)跟大家說(shuō)一下引起這個(gè)眼前突然一黑的原因吧。
很典型的體位低血壓，即體位改變時(shí)頭暈，眼前發(fā)黑、心慌，平臥略有減輕，平時(shí)有頭暈、乏力、尤其午飯后嗜睡，精神無(wú)法集中。測(cè)血壓可能較低；
這類低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀，無(wú)需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。近年來(lái)推出α受體激動(dòng)劑管通，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥治療等效果和負(fù)作用有待進(jìn)一步考察。對(duì)這腦供血不足來(lái)說(shuō)，首先，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其次，可采用中醫(yī)藥治療，中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要找?？漆t(yī)生進(jìn)行調(diào)治 以上就是引起眼前突然一黑的原因，想必大家對(duì)于這個(gè)都有所了解了。有這樣的癥狀的人，平時(shí)除了要加強(qiáng)鍛煉之外，還可以在飲食上面多加調(diào)理。這樣就能夠很好的改善這樣的狀況了。
眼前有黑點(diǎn)怎么回事
1、眼前有黑點(diǎn)是怎么回事
經(jīng)常感到眼前莫名出現(xiàn)小黑點(diǎn),并且隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)飛來(lái)飛去,好像眼前有蚊子飛動(dòng)一樣。這些黑點(diǎn)有圓形、橢圓形、點(diǎn)狀、線狀等不同樣子。尤其在看天空、白色墻面等明亮背景時(shí),更容易發(fā)現(xiàn)它們的存在。你很可能患上“飛蚊癥”了!
飛蚊癥正式的名稱是“玻璃體混濁”或稱“玻璃體浮游物”,正常的玻璃體是完全透明,呈現(xiàn)果凍樣的物體,飛蚊癥是因玻璃體變性引起的小混濁物,隨眼球運(yùn)動(dòng)引起的視覺(jué)干擾,這種眼前“浮游物”的感覺(jué)被稱為“飛蚊癥”。
2、眼前有黑點(diǎn)怎么辦
醫(yī)學(xué)上,飛蚊癥分為生理性及病理性二大類。有些飛蚊癥終年不變,不影響視力,經(jīng)過(guò)檢查沒(méi)有眼部病變,屬生理性飛蚊癥,不必過(guò)多擔(dān)憂。但一次檢查的結(jié)果并不等于永遠(yuǎn)沒(méi)有問(wèn)題。
生理性黑點(diǎn)是玻璃體變性,是一種無(wú)害的玻璃體混濁,無(wú)嚴(yán)重后果,不會(huì)影響視力,無(wú)需治療。近視性變化一般也無(wú)需治療。
一旦原有黑影的數(shù)量突然增加,眼前有一片區(qū)域被擋住看不見(jiàn)了,眼前異常閃光,視力變差,這都是必須注意的征兆,有可能是病理性飛蚊癥,即通常我們所說(shuō)的“壞蚊子”。
玻璃體后脫離,玻璃體后脫離起病突然,患者主要癥狀有飛蚊與閃光感,有時(shí)可以看到眼前有黑圈。多為老年性玻璃體變性引起,如果發(fā)現(xiàn)眼前黑影飄應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
視網(wǎng)膜脫離,眼前出現(xiàn)較多黑影,并可有閃光感,可出現(xiàn)遮蔽感,部分視野缺損,必須盡快。
3、眼前有黑點(diǎn)有什么危害
3.1、玻璃體出血
糖尿病、高血壓和外傷等可以引起眼底出血,這時(shí),血液一旦進(jìn)入玻璃體就會(huì)突然感到飛蚊癥的癥狀或眼前好象拉開(kāi)了一張紅色幕布的感覺(jué)。因出血量和部位不同,可以引起不同程度的視力下降。
3.2、葡萄膜炎
葡萄膜中一旦有細(xì)菌或病毒進(jìn)入,眼內(nèi)就會(huì)因變態(tài)反應(yīng)發(fā)生炎癥,這時(shí),白細(xì)胞和滲出物將會(huì)從血管進(jìn)入到玻璃體內(nèi),從而產(chǎn)生飛蚊癥的癥狀。炎癥加重時(shí),“浮游物”增多,視力下降。
3.3、視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫離
由于玻璃體后脫離以及其他原因,視網(wǎng)膜上可以出現(xiàn)裂孔,并使液化的玻璃體滲入裂孔,從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。因此,視網(wǎng)膜脫離的初期癥狀就是眼前“浮游物”數(shù)量的急劇增多,對(duì)于這種病理性的飛蚊癥,若放任下去將會(huì)導(dǎo)致失明。
眼前有黑點(diǎn)吃什么好
1、三子黑豆湯
主要材料是女貞子、桑椹子、枸杞子各五錢,再配合制首烏五錢,杭菊三錢,黑豆一。加水煮約二小時(shí)便可食用。
2、首烏黑豆湯
用料是制首烏一,枸杞子五錢,杭菊花三錢,黨參五錢,黑豆二。加水煮約二小時(shí)即成。此湯對(duì)耳鳴患者亦同樣有幫助。
3、蟬花杞子豬肝湯
用料是金蟬花四錢,枸杞子五錢,蕤仁肉三錢,沙菀三錢,淮山六錢,熟地六錢,豬肝四。用六碗水煮成二碗,分二次飲服。
對(duì)于因肝腎虛損引致的飛蚊癥,日?？啥嘤镁哂凶剃幟髂?、補(bǔ)肝腎功效的食療食物,如枸杞子、桑椹子、制首烏、珍珠肉、花膠、鮑魚、蚌肉等煲湯作調(diào)理,對(duì)防治飛蚊癥甚有裨益。
眼前有黑點(diǎn)如何改善
1、掌握好距離
視疲勞的主要原因是長(zhǎng)期近距離視物,所以平時(shí)使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品,請(qǐng)保持40-60厘米左右的閱讀距離,看電視時(shí)則最好距離3米以上。
屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和,有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈,否則也易造成眼部疲勞。
2、掌握好時(shí)間
每隔40-50分鐘要休息10-15分鐘,休息時(shí),最好遠(yuǎn)眺:兩眼看前方無(wú)限遠(yuǎn)處,最好注視綠色背景,以樹(shù)木植物、花草最佳。
休息時(shí)還要注意活動(dòng)筋骨,放松頸部肌肉。眼球的血供來(lái)自眼動(dòng)脈,而眼動(dòng)脈是自頸內(nèi)動(dòng)脈分出后經(jīng)視神經(jīng)管入眶的,因此頸部肌肉僵直會(huì)影響到視力;運(yùn)動(dòng)起來(lái),全身血液流動(dòng)加速,也可以改善眼睛局部的血循環(huán)。
3、不要目不轉(zhuǎn)睛
避免“睫狀肌長(zhǎng)期緊張收縮”,是避免視疲勞的關(guān)鍵。平時(shí)用電腦、看電視、看書時(shí),時(shí)不時(shí)地眨眨眼、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球,讓睫狀肌放松放松。眨眼、轉(zhuǎn)眼球,這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,都是在按摩眼睛。
簡(jiǎn)單眼睛操:眼睛疲勞時(shí),閉上眼睛,順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球30-60下,再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)30-60下。
這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)眼部房水循環(huán),并改善眼睛的血循環(huán),肌肉中堆積的乳酸逐漸由血液運(yùn)走,眼肌酸疼也就會(huì)逐漸消失。
頭疼在我們的日常生活中是很常見(jiàn)的事情，引起頭疼的原因也是非常多的，有些人一起身就頭疼，這種情況可能就是血壓或者是頸椎病引起的頭疼，如果是血壓低的話，可以口服藥物來(lái)改善血壓，頭疼的癥狀會(huì)慢慢恢復(fù)，平時(shí)多注意休息，如果是頸椎病引起的，平時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭，沒(méi)事多看看遠(yuǎn)方。
頭疼是最明顯的高血壓的癥狀表現(xiàn)
1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。2、眩暈：女性患者出現(xiàn)高血壓的癥狀較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺(jué)。3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。4、心悸氣短：高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的高血壓的癥狀。5、失眠：高血壓的癥狀多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。6、肢體麻木：常見(jiàn)手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺(jué)異常，甚至半身不遂。
針對(duì)于高血壓疾病應(yīng)該怎樣進(jìn)行預(yù)防
一、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的重要性：有句話說(shuō)：“年輕時(shí)，用健康換取金錢，年老時(shí)，用運(yùn)動(dòng)換取健康，”運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強(qiáng)肌肉，骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生，運(yùn)動(dòng)能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，改善睡眠，有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣：最好是做到有氧運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有幫助，有氧運(yùn)動(dòng)同減肥一樣可以降低血壓，如散步，慢跑，太極拳，騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動(dòng)。
二、飲食習(xí)慣：首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入，烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。適量攝入蛋白質(zhì)，高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜，每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓，如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。三、心理平衡：高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張，易怒，情緒不穩(wěn)，這些又都是使血壓升高的誘因，患者可通過(guò)改變自己的行為方式，培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張，焦慮，遇事要冷靜，沉著;當(dāng)有較大的精神壓力時(shí)應(yīng)設(shè)法釋放，向朋友，親人傾吐或鼓勵(lì)參加輕松愉快的業(yè)余活動(dòng)，將精神傾注于音樂(lè)或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩(wěn)定的血壓。
